سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندهایی برای تقویت ناخن های شکننده
صبح مصرف شود تا نتیجه ایده آل حاصل شود زیرا بدن از زمان کافی برای گوارش درست آن برخوردار خواهد بود. مخمر آبجو در اشکال مختلف شامل پودر، مایع یا قرص در دسترس است. روغن زیتون و آبلیمو روغن زیتون به سمزدایی، پاکسازی و آبرسانی عمیق به محل ناخن ها کمک می کند. زمانی که این ماده را با آبلیمو ترکیب کنید به کاهش و حتی از بین بردن لکه ها نیز کمک می کند. مواد تشکیل دهنده: ...
استارت فاز دوم کنترل قاچاق
اعم از شمش، مسکوکات و مصنوعات زینتی ، منسوجات و پوشاک ، اسباب بازی و دام زنده شامل گوشت سفید و قرمز نیز دیگر زیرمجموعه های این گروه را تشکیل می دهند. در گروه پ نیز کالاهای محصولات اساسی کشاورزی محدود به گندم، برنج، جو، ذرت، دانه های روغنی، چای، کنجاله، روغن، شکر، کود شیمیایی، سموم، بذرها و سایر گروه های کالایی جای دارند. مدیر کل دفتر صنایع فلزی و لوازم خانگی وزارت صنعت، معدن و تجارت ...
ترفند هایی کاملا طبیعی به جای بوتاکس!
تا 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد به دست می آید:یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت سرکه سیب برای سفت شدن پوست صورت استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و تا به امروز نیز کاربرد دارد. بعد ...
فشار خون تان را در کمترین زمان با 7 گزینه غذایی کاهش دهید
و کلم هم دارای سطوح بالای این ترکیب هستند، که این ماده را از طریق ریشه های خود از خاک دریافت می کنند. سیر: تا قبل از این که سیر به عنوان عنصری برای پخت و پز به کار گرفته شود، از آن به مانند دارو استفاده می شد. سیر خرد شده در یونان باستان دارویی برای بهبود زخم و کاهش فشار خون بود. به همین ترتیب، مصرف سیر منجر به کاهش کلسترول ال دی ال می شود. اسیدهای چرب امگا 3: روغن ماهی ...
با این روش ها پوسیدگی دندان ها را به تاخیر بیندازید
گسترش حفره در دندان ها بسیار موثر باشد. برای اینکه از خواص درمانی گل میخک نهایت استنفاده را ببرید ابتدا 2 تا 3 قطره روغن گل میخک را با یک چهارم قاشق چای خوری روغن دانه کنجد به خوبی مخلوط کنید. پس از این مرحله یک تکه پنبه تمیز را به این مواد آغشته کنید و سپس روی دندان آسیب دیده قرار دهید؛ بهتر است هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید تا از گسترش حفره ایجاد شده روی دندان جلوگیری شود. البته شما با ...
معرفی یک ماسک خوب برای پوست های بد!
برای پوست های حساس مناسب است. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ماسک آرام بخش، نرم کننده و روشن کننده پوست است. ماسک آب گازدار کره ای ها از آب گازدار برای روشن کردن پوستشان استفاده می کنند. آب گازدار غنی از ...
بهترین درمان برای آسم چیست؟
دستگاه میتوان حداکثر سرعت جریان هوا در هنگام خروج از ریه ها را اندازه گیری نمود). نیاز به استفاده مکرر از داروهای استنشاقی سریع اثر برای بهبود سریع علایم در برخی افراد علایم آسم در برخی شرایط شدیدتر می شود. این شرایط عبارتند از: آسم ناشی از ورزش. این وضعیت زمانی که هوا سرد و خشک باشد می تواند بدتر شود. آسم مربوط به شغل. این آسم می تواند به دلیل محرک های موجود در محیط کار مانند بخار ...
مقابله عملی با فشار خون
کامل (پرچرب)، گوشت های قرمز چرب، روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد (هیدروژنه) نیز در پرفشاری خون مؤثر است و باید محدود شود و در طبخ به جای کره و روغن های جامد بهتر است از روغن های گیاهی سویا، کانولا، ذرت و زیتون استفاده کرد. گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار پُرفشاری توصیه می شود. به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند نعناع، مرزه، ترخون و ریحان یا سیر ...
ایران چگونه به190هزارسو غنی سازی می رسد؟
تولید سوخت نیروگاه لازم خواهد بودکه با توجه به هزینه ثابت اولیه ساخت و راه اندازی تاسیسات غنی سازی، افزایش SWU به منزله افزایش توان تولید سوخت جهت استفاده در نیروگاه هسته ای خواهد بود و این موضوع از لحاظ اقتصادی بسیار حائز اهمیت است. ماشین های نسل 1 که امروزه در ایران مورد استفاده قرار می گیرند، ماشین های IR-1 با ظرفیت 1 تا 1.2 سو هستند که بنابر اظهارات کارشناسان درباره نیاز ایران در مباحث مربوط ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
مادر آماده کردن جو دو سر به عنوان یک وعده غذایی، بسیار آسان است. - بلغور جو دو سر برای کنترل دیابت پس از حاملگی مفید است. - بلغور جو دوسر انرژی زا است. - این ماده غذایی شامل فیبر بوده و به راحتی هضم می شود. - یک کاسه جو دو سر، غذای کاملی برای صبحانه است. اگر فکر می کنید که بلغور جو دوسر برای شما اشتهاآور نیست، شما می توانید به جای آن از کوکی های جو دو سر استفاده کنید ...
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می کند
دوران حاملگی خود بادام خشک مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف منظم بادام توسط مادران باردار، برای روشن تر شدن رنگ پوست کودک درون رحم این افراد امری شناخته شده است. شما می توانید چند بادام خشک را پودر کرده و به شیر اضافه کنید، سپس آن را بنوشید. 5.آب انگور، نوشیدنی مقوی برای زیبایی و سلامت نوزاد: به دلیل این که آب انگور غنی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است، برای افزایش میزان رشد جنین درون ...
اگر گیاه خوار هستید ، این کباب سبزیجات را از دست ندهید !
در طرز تهیه کباب سبزیجات که از ترکیبات زیبای رنگارنگ از فلفل دلمه ای، کدو سبز، بادمجان و پیاز قرمز استفاده شده و می توان به تنهایی سرو شود و یا در کنار یک وعده غذایی قرار بگیرد. مواد لازم جهت تهیه کباب سبزیجات: فلفل دلمه ای قرمز بزرگ: 1 عددفلفل دلمه ای سبز بزرگ: 1 عددفلفل دلمه ای نارنجی بزرگ: 1 عددکدو سبز رنگ: 1 عددبادمجان کوچک: 4 عددپیاز قرمز متوسط: 2 عددآب لیمو: 2 قاشق ...
دل درد بعد از مصرف لبنیات به چه علت است؟
عنوان یک مسئله جدی نیست. اگر شما جزو این گروه هستید، کمتر از شیر و دیگر فرآورده های شیری استفاده کنید و یا شیر را به همراه یک ماده غذایی دیگر که بتواند در هضم آن کمک کند، مصرف کنید. چرا بدن برخی افراد عدم تحمل به لاکتوز دارد؟ شما لاکتوز را نمی توانید هضم کنید، زیرا که بدنتان آنزیم لاکتاز را به اندازه کافی ندارد. روده کوچک به این آنزیم احتیاج دارد تا لاکتوز (قند شیر) را بشکند. اگر ...
شیوه های پخت پنکیک موزی
شکلاتی بسیار خوشمزه و بی نظیر عسل یک دوم پیمانه موز (حلقه شده) 1 عدد طرز تهیه: آرد، بیکینگ پودر و شکر را در ظرفی مناسب مخلوط کرده و پس از آن شیر، سفیده تخم مرغ، کره و سه قاشق سوپخوری عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست گردد. کف تابه نچسب را به ابزار برسی با اندکی روغن چرب کنید (از اسپری روغن نیز می توان استفاده کرد) و روی حرارت ملایم قرار دهید ...
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت
موادلازم برای تهیه خورش آلو مسما با گوشت گوشت 400 گرم آلو بخارا 150 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد چوب دارچین 2 عدد جعفری خرد شده 10 گرم خلال بادام 1/4 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری زعفران آب کرده 1 قاشق سوپخوری فیله لیمو ترش 1 قاشق چایخوری پودر گل محمدی 1 ...
برای صبحانه، پیتزا بپزید!
با این پیتزا یک صبحانه متفاوت را تجربه میکنید . مواد لازم : آرد: 500 گرم خمیر مایه: 10 گرم آب: یک و یک دوم پیمانه نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: 8 الی 9 قاشق سوپ خوری سس گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 4 قاشق سوپ خوری مواد لازم رویه : پنیر ماتزرلا (رنده شده): 200 گرم ...
حفظ سلامت پروستات، سه روش عالی و طبیعی
نتیجه التهاب این غده باشد و اغلب باعث درد دراز مدت لگن می شود. بهترین راه حل های طبیعی برای حفظ سلامت پروستات الف) رژیم غذایی و تغییر در سبک زندگی برای حفظ سلامت پروستات از مواد غذایی زیر استفاده کرده و تغییرات زیر را در سبک زندگی اعمال کنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی (به ویژه هنگامی که پخته شده باشد) لیکوپن بدن را تامین می کند. این ماده برای سلامت ...
5 درمان خانگی برای رهایی از آلرژی به شیر
هر روز صبح با معده خالی یک قاشق غذاخوری عسل بخورید. 2. زنجبیل زنجبیل برای واکنش های شدید آلرژی و آسم بسیار موثر بوده و سطح بیش از حد آنتی هیستامین در بدن را کاهش می دهد. افزودن مقدار کمی زنجبیل به شیر می تواند این آلرژی را به خوبی کنترل کند. استفاده از این ماده غذایی ارزشمند را در وعده های غذایی فراموش نکنید. 3. هویج پزشکان معتقدند مصرف آب هویج برای جلوگیری از ...
طب سنتی برای درمان زخم پای دیابتی
...> ژل آلوئه ورا: برگ های آلوئه ورا را کمی بشورید ماده ی ژله برگ را خارج کرده و آن را مستقیما به زخم های پای خود بزنید. این کار را برای دو یا سه بار در روز انجام دهید. گوتو کولا (گیاه آب قاشقی): تعداد بسیار کمی از برگ گیاه گوتو کولا را تهیه و یا اینکه پودر خشک شده آن به اندازه یک قاشق چایخوری آماده کنید، سپس در مقدار مناسبی از آب آن را خیس کنید حالا که تبدیل به یک خمیر شد و می توانید این ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
استرالیا از گیاه مذکور حاصل می شود در جهان منحصر به فرد بوده و به آن عسل UNIQUE MANUKA FACTOR)) می گویند. سم شناسی: عسل ماده ای کاملاً خوراکی است، ولی در موارد استثنایی ممکن است به اسپورعامل بوتولیسم آلوده باشد که ایجاد سم کرده و مسمومیت زاست، به همین دلیل مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. همچنین بعضی افراد ممکن است نسبت به دانه های گرده موجود در عسل حساسیت داشته باشند. ...
بر طرف کردن شوره سر با 6 راهکار خانگی
10 دقیقه مو های خود را با شامپو ملایم شستشو دهید. این روش را یک یا دوبار در هفته تکرار کنید. 6. ماسک ماست و دانه شنبلیله برای از بین بردن شوره سر دانه شنبلیله دارای خواص ضد قارچ و تسکین دهنده ای است که می تواند شوره سر را به خوبی کنترل کرده و خارش آن را از بین ببرد. برای استفاده از این درمان، دو تا سه قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در مقداری آب غوطه ور کرده و بگذارید تمام شب ...
7 ماده غذایی افزایش دهنده تمرکز
. مصرف کولین به تولید ماده شیمیایی پیام رسان عصبی در مغز به نام استیل کولین کمک می کند که برای بسیاری از عملکردهای مغزی و سیستم عصبی دارای اهمیت است. طبق تحقیقات اخیر، تقریباً 90 درصد افراد (در برخی کشورها)، مصرف 550 میلی گرم کولین توصیه شده را نادیده می گیرند. یک تخم مرغ فقط حدود 20 درصد از مصرف روزانه توصیه شده را شامل می شود. تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین های گروه "ب" مانند ب 6 و ب 12 ...
خوراکی های خوشمزه با کالری کمتر از 50
مقدار مصرف: یک عدد توماتیلو از خانواده گوجه فرنگی بوده و دارای میوه های سبز رنگی است که برای سالاد و پیش غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه بسیار کم کالری بوده و طعم و مزه ی تندی دارد ، بنابراین می توان از آن در دستور پخت های مختلف استفاده کرد. 12 کالری: مارچوبه مقدار مصرف: 4 شاخه، پخته شده این سبزی کم کالری و سرشار از فیبر، ماده ای ...
برای لاغر شدن این اسنک های خوشمزه را بخورید!
می توانید از پودر کاری و فلفل نیز در کنار آن استفاده کنیم تا سرعت متابولیسم بدنتان را افزایش دهد. توت فرنگی و ماست یونانی ماست یونانی به خاطر کم چرب بودنش گزینه ای مناسب برای ترکیب با توت فرنگی است. این اسنک خوشمزه میزان کالری کم و فیبر بالایی دارد. پسته حدودا در هر 30 گرم پسته، شش گرم پروتئین و سه گرم فیبر وجود دارد. به همین خاطر، یک مشت پسته می تواند ...
آشنایی با ده ماسک صورت برای جای جوش
خواص شگفت انگیز دیگری مثل آنتی باکتریال بودن، قابض بودن و آنتی اکسیدان بودن نیز هست. به همین دلیل استفاده از ژل آلوئه ورا می تواند به درمان آثار به جا مانده از جوش های پوستی و توقف بروز جوش ها کمک کند. برای تهیه ماسک موثر برای درمان جای جوش به شکل زیر عمل کنید: 2 قاشق آب لیمو 2 قاشق عصاره ژل آلوئه ورا این دو ماده را به خوبی ترکیب کنید تا مخلوط یکنواختی تشکیل شود. با یک برس نرم ...
طرز تهیه مارمالاد توت فرنگی، تفاوت مربا و مارمالاد
مارمالاد چیست و چه تفاوتی با مربا دارد؟ مارمالاد در اصل نوعی فرآورده کنسروی است که از ترکیب میوه با شکر و یک ماده ژلاتینی تهیه می شود. برای تهیه مارمالاد معمولا از میوه قاچ زده یا خردشده استفاده می شود، اما برای تهیه مربا معمولا میوه را به شکل درسته می پزند. در واقع مارمالاد، نوعی مربای خمیری شکل و ژله ای است که در آن تکه های میوه اصلا به وضوح دیده نمی شوند. زمان پخت مارمالاد نسبت به ...
تغذیه در بیماران دیابتی
کنید یا پودر خشک شده شنبلیله را به اندازه دو قاشق غذاخوری سرخالی سرخالی در قدری ماست حل کرده و نصف آن را صبح و نصف آن را عصر میل کنید. 12. عرق گزنه نیز در کاهش قندخون موثر است. 13. از شیرهای کم چرب استفاده کنید( مصرف آب را افزایش دهید، روزانه تا 8 لیتر) ● میوه جاتی که بیماران دیابتی باید از مصرف آن خودداری کنند : موز، انگور، هندوانه، خربزه، طالبی، لیموشیرین، آبمیوه ها بخصوص آب انگور، هویج خام، آب هویج، سیب زمینی آب پز و پوره شده، خرمای مضافتی بم، کشمش سبز. مصرف گلابی و زردآلو مانعی ندارد و قندخون را سریع بالا نمی برند. منبع : سازمان تامین اجتماعی ...
فرمان پخت 6 نان خارق العاده
. روش تهیه مواد میانی: خرما، گردوی چرخ شده و هل پودر شده را با دارچین بهمراه روغن مایع مخلوط کرده تا یک خمیر منسجم به دست بیاید. اگر خمیر خیلی خشک بود، توان دارید مقدار بیشتری روغن مایع اضافه کنید تا خمیر قابل پهن کردن گردد. نکته: استفاده از نمک به قصد خوب تر به عمل آمدن خمیر هست. نان گل خرما مواد لازم: آرد: 400 تا500 گرم شکر: 50گرم تخم مرغ: 2عدد شیر ...
هنگام بیماری چه خوراکی هایی بخوریم؟
دکسترومتورفان دارد.می توان از عسل برای درمان سرفه های کودکان استفاده کرد. هر چند نباید عسل را به کودکان کمتر از 12 ماه داد. رژیم غذایی برات (BRAT) غذاهای شامل موز، برنج، پوره سیب و نان تست برای معده بسیار ملایم هستند. این رژیم غذایی غنی از نشاسته بوده و فیبر کمی دارد که به بهبود اسهال و کاهش مشکلات سیستم گوارش منجر می شود.از دیگر خوراکی های ملایم می توان کراکرها، بلغو جو دوسر، هندوانه و ...
طرز تهیه تارت حلوا، دسر ایرانی خوشمزه
120 گرم گلاب 1 قاشق سوپخوری پودر قند 3 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده 1 قاشق سوپخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری چند نکته: اگر عطر یا طعم گلاب را دوست ندارید، می توانید به جای آن از عرق هل استفاده کنید. در صورتی که پودر قند ندارید، از شکر آسیاب شده استفاده کنید. طرز تهیه خمیر تارت پودر قند و روغن قنادی را با یکدیگر مخلوط کنید و ...