خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز ماندگاری لحظات ناب معنوی ماه رمضان
و سربلندی در پیشگاه خداوند متعال تقوای الهی است. یعنی انسان در برابر خداوند به واجبات خویش عمل کند و از محرمات و گناه پرهیز کند. در ماه مبارک رمضان گناهان کمتر می شود و این یعنی روزه داران حرمت ماه مبارک رمضان را نگه داشته و حریم الهی را حفظ می کنند. وی ابراز داشت: همچنان که پیامبر اکرم (ص) فرمود: از خداوند بخواهید که شما را به روزه داری و تلاوت قرآن موفق بدارد و همه ما موفق به رسیدن
پاسخ سوالات خود در زمینه قارچ های پوستی را اینجا بخوانید/ بخش اول
معاینات دقیق تری صورت گیرد تا به طور قطعی درمان شود. سوال: برای رفع جوش های زیر پوستی سیاه رنگ باید چکار کنیم؟ جواب: برای از بین بردن جوش های زیرپوستی کرم های لایه بردار پیشنهاد می شود؛ همچنین استفاده از روش هایی چون میکرودرم، پاکسازی پوست و لیزر هم مفید است. سوال: من بعد از مصرف یک دوره مکمل بدن سازی جوش های چرکی می زنم؛ 4 ماه است خوب نمی شود و پوستم شروع به خارش
سه بار امیر ارسلان نامدار را خواندم/ بارها ماهی سیاه کوچولو را خوانده ام
هایی که نتیجه دانش، هنر و تجربه آن ها در طول سال های عمرشان بوده به بهترین شکل در قالب کتاب ارایه کنند و آن را با مخاطبانشان به اشتراک بگذارند. اصولا معجزه کتاب هم همین است ایجاد تغییر و ارتقا در انسان ها. با توجه به مطالبی که گفتید، چه کتابی روی شما تاثیر بیشتری داشته است؟ قبل از انقلاب، علی اکبر هاشمی رفسنجانی ترجمه ای از کتاب کارنامه سیاه استعمار ارائه داده بود که درباره فلسطین
تو خواهر خمینی هستی؟ تیرباران تان می کنیم
. ده روز بعد از این که وارد پل نو شدیم، یک روز صبح بعثی ها آمدند و گفتند: این دفعه دیگر می خواهیم شما را به خانه های تان برگردانیم. قبل از این، تعدادی از خانواده های عرب زبان را به شهرکی انتقال داده بودند. شهر بصره، از لحاظ جغرافیایی مانند خرمشهر است؛ رودخانه ای از وسط شهر می گذرد. این طرف رودخانه، قبل از این که از آب عبور کنی، شهر کوچکی به نام عشار وجود دارد. عشار
علت خستگی همیشگی بدن ما چیست ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، خستگی دائم بدن، احساس خواب آلودگی، کم شدن سریع انرژی یکی از مشکلاتی است که ممکن است همه ما درگیر آن باشیم. برای اینکه بدانید دلیل این همه خستگی دائم چیست برای شما خبر زیر را آماده کرده ایم! علت خستگی مزمن در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده که آن را به عنوان
ناظم مدرسه "معین" نه روانی است نه منحرف جنسی
من در صحبت هایم با این فرد، نشانه هایی از اینکه او منحرف جنسی است، ندیدم؛ چون از نظر علمی همه این چیزها تعریف خود را دارد و منحرف جنسی کسی است که رفتارهای جنسی منحرفانه را به صورت مکرر انجام می دهد و ما درباره این فرد هیچ دلیلی مبنی بر اینکه این کار را مستمر انجام داده، نداریم. از طرفی بیماران روانی معمولا این طوری نیستند که صرفا در مسائل جنسی انحرافی رفتار کنند؛ بلکه عملا بیماران روانی کمتر با روش های آزار جنسی نسبت به بچه ها پیش می روند. آقای ح فرد نرمالی است که در یک جایگاه نادرست و بدون نظارت درست قرار گرفته است. ...
دیابت در دوران بارداری را چه کنم؟ (6)
تحریریه نی نی بان : مطلب ششم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری به دیابت بارداری، علائم، ریسک فاکتورها و درمان های معمول آن می پردازد. اشتهایتان بیشتر شده و دائما احسا گرسنگی می کنید؟ هر چقدر آب می خورید تشنگی تان رفع نمی شود؟ صبح که از رخت خواب بیرون می آیید احساس می کنید صد سال است نخوابیده اید و هر چقدر هم که استراحت می کنید باز هم بی حال و خسته اید؟ بد نیست قند خونتان را چک کنید
سه ماهه دوم بارداری، بهترین پیشنهادهای تغذیه (3)
آنفولانزای معده به گوشتان نخورده باشد، اما ممکن است در دوران بارداری علائم آن را که عمدتا شامل استفراع و اسهال است، تجربه کنید. در این شرایط مهمترین کار حفظ مایعات بدن است البته اگر تهوع دارید کمی آب خورده، 10 دقیقه صبر کنید و بعد جرعه دیگری بنوشید تا تهوع تان تشدید نشود. سوپ و چای هم می تواند در هیدراته نگه داشتن بدن مفید باشد. وقتی کمی حالتان بهتر شد آب میوه رقیق شده را همراه یکی، دو
سه ماهه اول بارداری، تغذیه را چه کنم؟ (2)
بدانید که مصرف بیش از حد کافئین طی دوران بارداری خطر سقط جنین و تولد نوزاد با وزن کم را بالا می برد همانطور که کافئین ضربان قلب شما و سوخت و ساز پایه بدنتان را بالا می برد و باعث می شود هشیار و سرحال شوید، می تواند از جفت هم عبور کرده و آن طور که برخی مطالعات نشان داده، فرزند آن دسته از مادرهایی که بیش از 500 میلی گرم کافئین در روز خورده بودند، در دوران نوزادی ضربان قلب بالاتر و تعداد تنفس بیشتری
رازهای موفقیت رژیم لاغری در دوران شیردهی
. 2. همواره میان وعده های سالم همراه خود داشته باشید آجیل و تکه های میوه (سیب، هویج) بهترین میان وعده، هنگام گرسنگی هستند. از آنجایی که مادران شیرده معمولا کمبود وقت دارند، بهتر است، میان وعده ها را از قبل آماده کنید. میان وعده ها را همواره در دسترس بگذارید تا هنگام شیردهی، هروقت احساس گرسنگی کردید، از آن ها استفاده کنید. همیشه در کیف و ماشین تان، آجیل یا برگه های میوه خشک شده، داشته باشید
بازگشت به وزن قبل از بارداری، بهترین غذاها کدامند؟
کنید. برنج قهوه ای چگالی انرژی کمتری دارد یعنی باعث می شود زودتر سیر شده و احساس سنگینی کنید. گلابی: خوردن یک عدد گلابی در روز 15 درصد از فیبر مورد نیاز شما را تامین می کند. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که در طول روز 3 عدد گلابی می خورند، در نهایت کالری کمتری مصرف کرده و زودتر و بیشتر لاغری می شوند. یادتان باشد باید گلابی را با پوست بخورید چون بیشتری میزان فیبر آن در پوستش نهفته است
رابطه پدر و فرزند، چگونه باید باشد؟
دارید و کارهای خانه را انجام می دهید. این را هم به یاد داشته باشید که شما تنها کسی هستید که قرار است شب ها در کنار کودک تان بیدار بمانید. چه کار کنید به او بگویید که درک می کنید سرش شلوغ است و خسته از کار آمده و این خیلی خوب است که وظایف را می شناسد. او را تشویق کنید که با گذران وقت با فرزندتان او را هرچه غنی تر کند. حواس تان باشد که اگر او کارهای خاصی را انجام نمی دهد وزن کار را در جای دیگر برعهده اش بگذارید.
بازگشت به وزن قبل از بارداری، چرا کند است؟
مایعاتی همچون قهوه، آبمیوه، نوشابه، چای و... دریافت می کنید باعث می شود روند کاهش وزن تان بعد از زایمان کند یا متوقف شود و یا حتی چند کیلو وزن اضافه کنید. جالب است بدانید که جدیترین مطالعه در این زمینه نشان می دهد بیش از 21 درصد از کالری مصرفی روزانه از طریق نوشیدن مایعات تامین می شود. این نوشیدنی ها باعث احساس سیری در شما نمی شوند بلکه تشنگی تان را برطرف میکند. به این ترتیب احتمال بیشتری وجود
بازگشت به وزن قبل از بارداری، راههای افزایش متابولیسم
مواد شیمیایی هستند که باعث افزایش متابولیسم پایه بدن می شود. البته این اثر موقت است اما اگر خوردن غذاهای تند برای شما به صورت عادت روزانه در بیاید می توانید روی آن به عنوان یک روش کمکی برای کاهش وزن حساب کنید. البته اگر به بچه شیر می دهید باید مراقب تغییر طعم احتمالی شیر و عدم تحمل نوزاد هم باشید. قهوه سیاه بنوشید قهوه به دلیل داشتن کافئین بالا برنده متابولیسم است. از طرف دیگر
ارتباط شیردهی و لاغر شدن
توانند بخش مهمی از یک رژیم کاهش وزن متناسب باشند، اما در دوران شیردهی به درد نمی خورد چون باعث کاهش تولید شیر در بدن مادر می شوند. کافئین هم متابولیسم را بالا می برد و می تواند به کاهش وزن و از دست دادن اضافه وزن دوران بارداری کمک کند، با این حال تا قبل از سه ماهگی نباید سراغ انواع و اقسام خوراکی های کافئین دار از جمله قهوه، نوشابه، شکلات، چای سیاه، نسکافه و... بروید چون نوزادتان هنوز توان هضم و جذب
بازگشت به وزن قبل از بارداری، از کی رژیم بگیریم؟ (1)
بارداری تان برگردید چون تا قبل از این سن متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن بالاتر است اما بعد از آن هر سال دودرصد از متابولیسم کم می شود. رژیم غذایی: بعد از زایمان عواملی مثل خواب یا فعالیت بدنی آنقدرها تحت کنترل شما نیست ولی به راحتی می توانید روی غذایی که می خورید تمرکز کنید. اگر بعد از زایمان کربوهیدارت مصرفی تان را کم کرده و در عوض پروتئین بیشتری مصرف کنید، متابولیسمتان هم بالاتر خواهد
10 راه لاغری برای بازگشت به وزن قبل از بارداری (2)
کنید. شما در همین دوران هم می توانید برنامه پیاده روی خود را آغاز کرده و آن را به بخشی از برنامه روزانه تان تبدیل کنید. انتظارات واقع بینانه داشته باشید: درست است که کیم کارداشیان یا بیانسه در یک چشم به هم زدن به وزن قبل از بارداری شان باز گشتند اما خیلی وقت ها متخصصان تغذیه اصول رژیم های کاهش وزن ستاره ها تایید نمی کنند و نسبت به خطرات آن هشدار می دهند. به گزارش نی نی بان، برای یک مامان
جشن تولد برای کودکان، نکاتی جالب
نهایت استفاده را ببرید. از بچه ها بخواهید برای 15دقیقه همگی به تخت خواب شما بیایند، آنها را در آغوش بگیرید و ببوسید و محبت تان را بی دریغ به آنها ابراز کنید.به رغم اینکه برنامه هر روزه شما این است که صبح از جا بپرید و سریع همه کارها را انجام دهید تا همه سر موقع به محل کار، مدرسه یا مهد کودک برسند، روز تعطیل سعی کنید هیچ برنامه زود هنگامی نچینید؛ به این ترتیب می توانید لحظاتی را بی دغدغه با هم وقت
درمان خانگی گوش درد کودکان
/> در بسیاری از موارد گوش درد بچه ها می توانند علامتی از یک عفونت باکتریایی باشد اما گوش درد می تواند به دلیل گرفتگی بینی، تغییر فشار، عفونت سینوسی، جرم گوش و التهاب لوزه ها نیز ایجاد شود. علات گوش درد در بچه ها کوچک تر علاوه بر کشیدن گوش می تواند بیقراری، گریه، مشکل در خوابیدن و تب خفیف و ترشح مایعات از گوش باشد. اگر کودک تان گوش درد دارد در این مطلب چند راهکار موثر خانگی به شما توصیه می کنیم
چرا علی رغم خستگی نمی توانیم زیاد بخوابیم؟
برای درمان بی خوابی را پیشنهاد می کنند. به گفته این پژوهشگر، به کار بستن برخی راهکارها می تواند به شما در به خواب رفتن، به ویژه در هنگام بی خوابی ناشی از خستگی کمک کند. این راهکارها عبارت اند از: * خوردن شام زودهنگام: دانشمندان علم خواب و پژوهشگران پزشکی معتقد هستند که باید فاصله ای یک و نیم تا دوساعته بین خوردن شام و خوابیدن وجود داشته باشد در غیر این صورت دیر شام خوردن باعث
اگر عادت دیر خوابیدن دارید اول صبح کلاس برندارید/ 50 درصد دانشجویان زمان کلاس درس هوشیاری کامل ندارند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا Independent، مطالعه ای جدید نشان می دهد دانشجویانی که دیرتر از موعد مقرر به خواب می روند باید از خیر حضور در کلاس های اول صبح بگذرند. گفته می شود که وقتی به دانشگاه می روید تنها می توانید به دو مورد از نیازهای اصلی یک دانشجو دست پیدا کنید: خواب کافی، حفظ زندگی اجتماعی و نمرات خوب. کمبود خواب مستقیما روی نمرات شما تاثیر می گذارد. به خصوص اگر عادت
از من می پرسند اگزوزی خوانی؟/ چرا کاری می کنی که همه مداحی را مسخره کنند؟
. آن پدر و مادر راست می گویند. پسر 17 یا 18 ساله که دو نصف شب به خانه بیاید، کی می خوابد؟ چگونه می خواهد برای نماز صبح بیدار شود؟ آقای رضایی نظر شما درباره شعر در مداحی و محتوای آن چیست؟ شعر باید محتوا داشته باشد. من میثم مطیعی را از نزدیک ندیدم. اما شعرهایش هدفدار و خوب است. مداح باید اینگونه باشد. به عنوان یک مداح محترم قبولش دارم. مداح دکتر مطیعی؛ این عنوان قشنگ است و دهن همه
راهکارهایی طلایی برای تسکین دندان درد
، ممکن است اثرات مضر جبران ناپذیری داشته باشند. 6- قطع شدن درد به معنی عدم نیاز به مراجعه نیست. درد درواقع یک اخطار از سوی بدن در مورد آسیب یا احتمال آسیب می باشد. پس حتی در صورت قطع شدن درد، به دندان پزشک مراجعه کنید تا علت درد مشخص شده و برای درمان قطعی آن اقدام شود. تاخیر در مراجعه علاوه بر تخریب بیشتر دندان و تحمیل هزینه های بیشتر مالی، درمان شما را پیچیده تر کرده و حتی ممکن است به از
کبدتان را با این خوراکی ها پاکسازی کنید/ در اتاق خنک بخوابید تا پیر نشوید/خوردنی های دشمن سوزش سر دل/ ...
گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت بخوابیم، اما دمای اتاق خواب باید 18 درجه سانتی گراد باشد تا یک خواب عالی داشته باشیم. تحقیقات نشان داده است که خوابیدن در اتاق گرم مانع از ترشح ملاتونین در بدن می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن در مقابله با پیری است. خوابیدن در تاریکی کامل باعث افت دمای بدن و ترشح ملاتونین ترشح می شود که برای بدن مفید است. با این خورشت خوشمزه، خوش
سفر برای کودکان، پیشنهاداتی جالب
کردن آنها حوصله بیشتری نیاز دارد اما از نظر دوام قابل مقایسه با نوع قبلی نیستند. برای خرید چادرها علاوه بر فروشگاه های زنجیره ای می توانید به میدان منیریه و میدان سپاه بروید. در این دو بورس لوازم حرفه ای سفر را در اختیار خواهید داشت. کیسه خواب مرغوب باید سایز مناسب داشته باشد و بتواند حرارت بدن را حفظ کند. ضمن آنکه وزن آن کم باشد و قابلیت فشرده شدن را هم داشته باشد. معمولا کیسه
7 ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری
مدتی، متوجه می شوید که دیگر به خوردن غذاها و نوشیدنی های مضر و چاق کننده علاقه ای ندارید. با این مقدمه از شما دعوت می کنیم به منظور آشنایی با ترفندهای کاهش اشتها تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 1- صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنید باید بدانید بدن پس از 8 ساعت خواب، خشک و کم آب می شود. صبح زود که از خواب بیدار می شوید یک لیوان آب بنوشید تا سوخت و ساز بدن شما
چگونه می شود احساس سیری را بدون بیشتر خوردن بالا برد؟
سلامت نیوز : در این که گرسنگی ناخوشایند است شکی نیست؛ در واقع خیلی بد است که در نا مناسب ترین زمان ها شکم برای جلب توجه شما شروع به سرو صدا کند. بهترین حسی که بعد از یک وعده غذایی می توانیم داشته باشیم احساس رضایت و سیری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، وقتی رژیم لاغری می گیرید و مواظب کالری دریافتی خود هستید بدون شک روزهایی پیش می آید که احساس گرسنگی سمجی دارید و
درمان شب ادراری کودکان، طب سنتی چه می گوید؟
زیتون را کمی گرم کرده و پایین شکم کودک را با استفاده از آن به آرامی ماساژ دهید. این روش را باید چندین روز متوالی انجام دهید تا موثر واقع شود. 3.آب آلبالوی خنک: آب آلبالو به عملکرد بهتر مثانه و سیستم ادراری کودک کمک می کند و بهتر است یک ساعت قبل از خواب به کودک داده شود. 4.گردو و کشمش: گردو و کشمش تعداد دفعات شب ادراری را کاهش می دهد. باید مخلوطی از این دو خوراکی خوشمزه را نیم
درمان شب ادراری کودکان، بهترین راه چیست؟
استفاده می کنند قابل انجام است یا نه. درمان های پیشنهادی برای شب ادراری آلارم شب ادراری: این دستگاه های کوچک باطری خور که برای خریدشان نیاز به نسخه پزشک هم ندارید به یک پد حساس رطوبت متصل است که روی لباس بچه قرار می گیرد. هنگامی که کودک لباسش را خیس کند زنگ هشدار به صدا در می آید و کودک از خواب بیدار می شود. البته معمولا بیش از دو هفته طول می کشد تا کودک به زنگ هشدار عادت
درمان شب ادراری کودکان، غذاهای ممنوع کدامند؟
مورد هیچ بررسی دیگری در این زمینه صورت نگرفته و به نظر نمی رسد که شب ادراری رابطه منطقی با حساسیت غذایی داشته باشد. رابطه کافئین و شب ادراری: درست کافئین چه در نوشیدنی باشد و چه در ماده غذایی، به عنوان یک دیورتیک یا ادرار آور عمل می کند و باعث می شود که مثانه کودک ادرار بیشتری تولید کند. بنابراین یکی از راه حل های تغذیه ای مشکل شب ادراری این است که اجازه ندهید کودک شب ها و قبل از
