خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اصلی حساسیت غذایی
به صورت درد شکم، اسهال، مشکل در بلع، خارش (دهان، گلو، چشم ها، پوست) یا هر ناحیه دیگر، غش و ضعف، گرفتگی بینی، حالت تهوع، تنگی نفس، درد در ناحیه معده و استفراغ بروز می کند. این متخصص گوش، گلو و بینی با اظهار اینکه اغلب سیستم دفاعی بدن در مقابل مواد مضر مانند باکتری، ویروس و سم ها دفاع می کند، افزود: در برخی از افراد واکنش دفاعی توسط ماده ای مانند غذایی خاص تحریک می شود که اغلب بی ضرر است و
هفت ادویه شفا بخش
پیشگیری از سرطان معده نقش بسزایی دارد. رزماری یکی دیگر از گیاهانی که به عنوان یک منبع فوق العاده آنتی اکسیدان به شمار می رود گیاه رزماری است. این گیاه طعم دلچسبی دارد. برگ رزماری منشأ آنتی اکسیدان است که در آشپزی مدیترانه ای استفاده می شود. اضافه کردن این ادویه به انواع سوپ ها، سس گوجه فرنگی، نان و غذاهایی که پروتئین بالایی دارند عطر و طعم دلچسبی به غذا داده و این ماده غذایی مفید باعث
برای دویدن و لاغر شدن چه ساعتی از روز مناسب است؟!
داشته باشید، از جمله صبحانه، میان و عده و نهار، ساک ورزشی تان، تعویض لباس و دوش گرفتن. دویدن در هنگام غروب غروب هم زمان بسیار خوبی برای دویدن و انجام کارهای سرعتی است به حدی که احیای بدن بسیار عالی انجام خواهد شد. شما بیشترین انرژی ممکن را 5 ساعت بعد از یک ناهار سرشار از کربوهیدرات یا 3 ساعت بعد از عصرانه در اختیار خواهید داشت. بهترین کار این است بعد از یک روز کاری استراحت کنید و
چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟
تشخیص میزان درگیر کردن خودتان در پیوند خیالی میتوانید با عادات و رفتارهای منفی مبارزه کرده و مراحلی جدید و هیجان انگیز از رابطه تان را تجربه کنید. در زیر به چند راه اصلی به شما معرفی میکنیم که کمکتان میکند بفهمید تا چه اندازه درگیر پیوند خیالی شده اید و چطور با آن مبارزه کنید. از دست دادن جاذبه جنسی وقتی در پیوند خیالی باشیم، به مرور زمان مقداری جاذبه جنسیمان به او را از دست میدهیم. تکیه
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
مورد نیاز است. مطالعات قبلی همچنین ارتباط بین چاقی با حافظه ضعیف را به خصوص در زنانی با اندام گلابی شکل که چربی اضافی در ناحیه باسن دارند نشان داده است. روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد کاهش وزن ممکن است موجب شود شما احساس کنید جذاب تر شده اید، اما هیکل لاغر شده و اعتماد به نفس بدست آمده شما الزاما موجب تقویت روابط زناشویی شما نخواهد شد. پژوهشگران دانشگاه ایالتی کارولینای
تغذیه مناسب، پیش و پس از تمرینات ورزشی
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، اگر شما ورزشکار حرفه ای نیستید و صرفا برای حفظ سلامت تان به طور منظم ورزش باشگاهی انجام می دهید یا این که به طور روزانه برنامه پیاده روی و دویدن دارید، مصرف صبحانه ساده و مغذی، قبل از ورزش و رعایت اصول تغذیه ای در وعده های ناهار و شام و نیز بهره گیری از میان وعده های سبک و سالم برای تامین انرژی و قدرت عضلانی و نیز حفظ وزن مطلوب تان کافی است. اما
تهرانی ها روزی 6 هزار گاو می خورند!
چرب اشباع است و این اسیدهای چرب با بروز بیماری های قلبی - عروقی در ارتباط هستند، به آقایان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی - عروقی و افراد چاق یا کسانی که دچار نشانگان متابولیک هستند، توصیه می شود کمتر گوشت قرمز میل کنند. با خوردن یک تکه گوشت قرمز متوسط در خورش، یک واحد گوشت مورد نیاز روزانه تامین می شود اما بسیاری از افراد فقط در یک وعده شان یک ران یا سینه کامل مرغ را مصرف می کنند که
آشنایی با گوشت هایی که نباید خورد
انسان و حیوان) قرار می دهد. متاسفانه این بیماری نیز خطر سقط جنین، زایمان پیش از موعد، عفونت و حتی مرگ نوزاد در حین تولد را به همراه دارد. هات داگ و سوسیس البته این دو نوع گوشت نیز به خانواده گوشت های فراوری شده تعلق دارد اما برای تاکید بیشتر آن را در آیتمی جداگانه قرار داده ایم. چون هات داگ طرفداران ویژه خود را دارد. این گوشت ها نیز سرشار از سدیم و نیترات است. علاوه بر
6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران
عنوان سوخت در زمان ورزش می شود. 3- بلغور جو دو سر طبق گزارش انجمن سلامت آمریکا، بلغور جو دو سر حاوی فیبرهای قابل حل است. مصرف بلغور دو سر باعث کاهش کلسترول LDL خون می شود و احتمال ابتلا به بیماری های قبلی را کاهش می دهد. خوردن نصف فنجان بلغور جو دو سر حدود 4 گرم فیبر قابل حل وارد بدن می کنند. انجمن سلامت آمریکا پیشنهاد داده است که هر فرد روزی 25 گرم فیبر دریافت کند. مطالعات
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
دردی است که در زمان گرسنگی در ناحیه معده ایجاد می شود؛ برای مثال ممکن است فرد هنگام نیمه شب به دلیل سوزش و درد معده از خواب بیدار شود و با خوردن یک فنجان شیر یا یک تکه نان دردش ساکت شود. گاهی هم متاسفانه بیمار با اولین تظاهرات زخم از جمله استفراغ خونی و مدفوع سیاه رنگ به اورژانس مراجعه می کند و بعد که مورد بررسی و آندوسکوپی قرار می گیرد، متوجه می شویم زخم اثنی عشر دارد. گاهی هم ممکن است زخم مدت
چی بخوریم سرما نخوریم؟
خاصیت ضدالتهابی آن به فرونشاندن سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. آب سبزیجات بنوشید: خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. می توانید آب سبزی های تازه را هم بگیرید و با هم مخلوط و میل کنید. با این کار سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. آب سبزی هایی مانند هویج، گوجه فرنگی و حتی کرفس از بهترین هاست. ساندویچ گوشت بوقلمون بخورید: گوشت این پرنده یکی از
مکالمه تاسف برانگیز بهزیستی با پدرِ بیمار مبتلا به اوتیسم
ماه بهم خبر بدن و باهام تماس بگیرن .. میشه بدونم تکلیفمون چیه ؟ - آقا من بررسی کردم و دیدم که پرونده پسر شما در حال شماره خوردن توی اداره مرکزیه و ایشالا تا دوماه دیگه شماره میخوره .. شما فروردین ماه تماس بگیرین .. * خب حالا اونوقت چه خدماتی به من میدن ؟ - شما چه خدماتی میخواین ؟ * والا من یه کارمند هستم با حقوق ثابت .. ولی حداقل ماهانه 2 و نیم میلیون
جنگ دارو کام والدین و کودکان را تلخ می کند
کنند. ترکیب کردن داروهای تلخ با کمی آبمیوه یا مربا نیز از راهکار های خوراندن دارو های تلخ به کودکان می باشد. گاهی اوقات افزودن یک یا دو قطره رنگ خوراکی مجاز باعث خوشرنگ شدن دارو می شود و کودک به خوردن دارو تمایل پیدا می کند (البته بعد از مشورت با پزشک) خوراندن برخی از داروها با سرنگ نیز از راهکار های مناسب می باشد، چراکه علاوه بر امکان اندازه گیری حجم دارو، می توان با کنترل و سرعت بیشتری به کودک
تاثیر مثبت رابطه جنسی بر میگرن
بدنتان هم کم شود. - بعضی تحقیقات نشان داد، خوردن مکمل هایی مثل ویتامین ب 2، منیزیوم و کوآنزیم کیو 10 می تواند در پیشگیری از دردهای میگرن مؤثر باشد. البته قبل از خوردن مکمل ها –به خصوص اگر باردار هستید- با پزشک مشورت کنید. - 3 جلسه ورزش متعادل در هفته مفید است. یک تحقیق کوچک که در سوئد انجام شد، نشان داد افرادی که به میگرن مبتلا بودند، در صورتی که 3 بار در هفته با دوچرخه ثابت ورزش
ساده اما خوش تیپ لباس بپوشید
مجله دیده بان: سادگی، مرتب بودن و تمیزی نکاتی هستند که شما را همیشه به عنوان یک فرد خوش تیپ و قابل قبول جلوه ی دهد. این سادگی می تواند در لباس های رسمی و روزمره شما نمود پیدا کند. بله، پوشش روزمره، پوشش روزمره خیلی مهم است. بعضی ها فکر می کنند چون اسم روزمره به این لباس ها داده می شود نباید توجه زیادی به آنها کرد. دقیقا برعکس است؛ روزمره یعنی یک بخش خیلی مهم از زندگی. پس برای انتخاب
آزمون دماغ شناسی
/> دوم اینکه این عضو به عنوان یکی از فیلترهای بدن کمک می کند ریه های شما تمیز بماند. بیایید نقش بینی را در چشیدن قهوه یا بو کردن چلوکباب نادیده نگیریم. حسگرهای بو در بینی احساس لذت زیادی را هنگام غذا خوردن به ما می دهند. بدون این حسگرها غذا کلا چیزی بی مزه می شود. درست است که بینی تان بوهای نامطلوب را هم خیلی سریع می فهمد اما مهم ترین وظیفه آن ایجاد راه هوایی برای ورود میزان مناسبی از اکسیژن به منظور
در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
مجله سیب سبز - نسرین خسرو شاهی: با وجود آنکه بعد از گذشت یک ماه از بارداری تان ممکن است ندانید که در حال مادر شدن هستید، اما تغییراتی در همین مدت در شما ایجاد شده است؛ تغییرات بدنی، هورمونی، عاطفی و. . . که شما را به سمت مادر شدن می برد. بسیاری از خانم های باردار، با گذشت چهار هفته از حاملگی شان حالات مختلف جسمی و حتی روانی را تجربه می کنند که انگیزه انجام تست بارداری را در آنها تقویت می کند. اگر
ماساژور اختصاصی نی نی شوید!
خواهید را انجام دهید. برای ماساژ دادن کودک تان از روغن های طبیعی کمک بگیرید اما سراغ گزینه های بودار نروید. مراقب باشید! دست های روغنی شما و بدن روغنی فرزندتان ممکن است حادثه آفرین شود. پس بعد از ماساژ دادن تا زمانی که لباس فرزندتان را به تنش نکرده اید، قصد بلند کردنش را نداشته باشید. پوست چرب هر دوی شما می تواند باعث سر خوردن فرزندتان در دست های شما شود و او را به زمین بیندازد
همه چیز درباره "تب"
/> تب بالا بین 1/41 - 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض ذیل شود: • توهم • گیجی • تحریک پذیری • تشنج • کم شدن آب بدن اندازه گیری درجه حرارت برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند. شما می توانید از یک
وزارت بهداشت؛ ناتوان در پیشگیری از سرطان های زنان،موفق در درمان
سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز جهانی سرطان نام گذاری شده است تا با افزایش سطح آگاهی ها در خصوص سرطان، راه های پیشگیری از بروز این بیماری به عموم مردم دنیا ارایه شود. اتحادیه جهانی مبارزه با سرطان (UICC) در سال 2013 به چهار باور غلط شایع در میان مردم در خصوص بیماری سرطان اشاره داشت: اولین باور غلط این است که سرطان تنها یک مشکل بهداشتی است؛ درحالی که در واقعیت سرطان تنها یک مشکل بهداشتی نیست و
دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
قرار می دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم تان منجر می شوند. محققان می گویند زندگی پراسترس و البته تحمل پایین شما در برابر فشارهای روانی روزمره به بیشتر شدن اندازه دور کمرتان می انجامد. از نظر آنها اگر شما فرد ناآرامی هستید که تنش ها را به سختی پشت سر می گذارید و یک فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند.حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن
وضعیت اتکا گلستان بحرانی تر شد/ بازیکنان: پول ندهند بازی نمی کنیم
را از لیگ دسته دو به لیگ یک آوردیم؟ آیا حق ما این بود؟ وی گلایه هایش را اینطور ادامه داد: هیچ کدام از بازیکنانی که پارسال با تلاش زیاد، تیم را به لیگ یک آوردند طاقت تماشای این صحنه را ندارند که به راحتی آبِ خوردن 3 امتیاز بازی خانگی تقدیم تیم حریف شود و در نهایت سقوط کنیم. شما حساب کنید که چه بلایی بر سر ما آورده اند؟ وی اظهار کرد: تصمیم گرفتیم که بازی نکنیم و اتحاد خود را به
رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ کف پا
وریدها و اندام ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام های مختلف بدن می شود. محسن ناصری متخصص طب سنتی توصیه می کند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژی های شما افزایش پیدا کند و از روزه داری و کم خوردن برای پاک شدن محیط داخلی خود استفاده کنند. پیامر اکرم (ص) می فرمایند:"معده خانه تمام دردها و پرهیز در راس همه درمان ها قرار دارد" یکی دیگر از دستورات مهم برای پاکسازی بدن ورزش است
تاریخ، اینجا عبرت می گیرد
رفت. علت نامگذاری آن به آپولو، شباهت آن به سفینه آپولو بود. دست ها و پا ها توسط بست های فلزی مهار می شدند و سر در محفظه فلزی قرار می گرفت. کلاهخود فلزی باعث می شد که موقع شلاق خوردن صدای زندانی تشدید شود و تأثیر مضاعف و مخربی روی سیستم عصبی و شنوایی او گذاشته شود. گاهی علاوه بر شلاق زدن، شوک الکتریکی به نقاط حساس بدن هم داده می شد، به این صورت که برق با ولتاژ پایین غیرکشنده و صرفا شوک آور و دردناک
عملیات ضد شوک در بازار مسکن
دسته ای از شاخص های اقتصاد مسکن همچون شتاب نوسانات قیمت و حجم عرضه در مقایسه با نقطه بحرانی سال های 91 و 92، در وضعیت نسبتا مناسبی قرار دارند و دسته دیگر از جمله نیاز انباشت شده و فاقد قدرت خرید ، افت شدید سرمایه گذاری های ساختمانی و افزایش ساختمان های نیمه کاره طی ماه های اخیر و همچنین نوسانات قیمت زمین ، جو نگران کننده ای در بازار مسکن ایجاد کرده اند. در معاونت مسکن وزارت راه وشهرسازی برای حفظ
آیا فرزندم رشد کافی و کامل را دارد؟
های جسمانی ، مهارت های دستی ، بینایی و شنوایی ، گفتار ، رفتار اجتماعی و بازی را نشان می دهد. البته در نظر داشته باشید کودک شما ممکن است هر چیزی را زودتر یا دیرتر از سن میانگین، نشان دهد . گام های تکامل کودک یک ماهگی حرکات جسمانی : در حالی که سرش به یک سمت قرار دارد به پشت می خوابد. اگر او را بنشانید ، سرش به جلو می افتد و پشتش منحنی کاملی را نشان می دهد. اگر او را
حاج صفی:کی روش عاشق ایران و تیم ملی است
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی : احسان حاج صفی بازیکن سپاهان بعد از جام ملت های آسیا برای اولین بار صحبت کرد و در گفت و گو با "ورزش سه" اعلام کرد، دوست دارد کی روش در تیم ملی ایران بماند. مصاحبه مفصل بازیکن ملی پوش سپاهان در خصوص بازی با استقلال و تیم ملی را می خوانید: بازی با استقلال عالی بود بازی با استقلال واقعا عالی بود و دو تیم فرصت های صد در صد گل داشتند. ما فرصت های
دیگر توان گرفتن رژیم ندارم، چه کار کنم؟
ای نان، پنیر و گردو می تواند موثر باشد. از مصرف فست فود ها و نوشابه ها پرهیز جدی کرده و پیاده روی آن هم به مدت نیم ساعت در روز را آغاز کنید. همچنین اقدام دیگر شما این است که به مدت دو دقیقه، پنج بار (جمعا 10 دقیقه) بدن تان را لرزش عمودی دهید. کاهش دادن وزن تا قبل از تصمیم به بارداری باید تحقق پیدا کند. چاقی های موضعی هم از بین خواهند رفت به شرطی که... دختری 15 ساله هستم که
وضعیت زنان ایران در قبل و بعد انقلاب
است. این دو دستاورد زمینه رشد و تعالی زنان را در جامعه فراهم ساخت و فرصت حضور آنها را در جامعه پررنگ تر کرد تا بتوانند به شکل توانمندتری در همه عرصه ها قدم بردارند. البته این حرکت های متعالی و مثبت باعث نشد که بنیان خانواده تحت تأثیر قرار گیرد و تهدید شود بلکه به عکس با افزایش آگاهی بانوان بنیان خانواده و نقش مادرانه آنها تحکیم شد و بعد از انقلاب اسلامی خانواده به عنوان مهم ترین و اصلی ترین نهاد
