خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوزخیان بر روی زمین/گزارش میدانی وقایع استان از مشکلات حاشیه نشینی در شهر اراک که با 150 هزار نفر حاشیه ...
آن متمرکز شدن و حل نمودن مشکلات جامعه است. بایستی با جوانان و مردم مستقیما صحبت کرد، درد آنها را فهمید و سپس به حل مشکلهای آنها از طریق جامعه شناسی و روان شناسی پرداخت. با اجرای احکامی مانند حکم زندان طویل مدت و مجازات اعدام نمی توان با اعتیاد مبارزه نمود بلکه بایستی پی به ریشه روانی آن برد و از طریق صلح، انسان دوستی و کمک درمانی به معالجه به بیماران و کاستن فروشندگان پرداخت. باید متوجه این امر ...
تند راه بروید تا از ابتلا به این بیماری ترسناک در امان بمانید
حافظه و سلامت روان می شود. _ پیاده روی موجب تناسب اندام می شود. پیاده روی عضلات و مفاصل را قوی می کند و به شما کمک می کند تا سنین بالاتری بتوانید مستقل بمانید. _ پیاده روی قلب و عروق خونی شما را قوی تر می کند. بدین ترتیب خطر فشار خون بالا و ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. _ پیاده روی خطر سقوط های ناگهانی را کم می کند، زیرا پیاده روی موجب افزایش قدرت و تعادل شما می شود. ...
اسکیزوفرنی کودکان؛ علائم و راه های درمان آن
اسکیزوفرنی در کودکان مادام العمر و طولانی مدت است و حتی زمانی که علائم ظاهرا از بین رفته اند درمان همچنان ادامه می یابد. قسمتی از درمان دارویی است که در کنترل علائمی مانند هذیان، توهم، عدم انگیزه و احساسات منفی تاثیر بسزایی دارد اما قسمت مهمی از درمان، روان درمانی است که می تواند علائم بیماری اسکیزوفرنی را در کودکان کنترل کرده و به کودک و خانواده کمک کند با این اختلال به راحتی کنار بیایند. ...
نتیجه ضعف جنسی همسر شما چیست؟
افراد معمولا در مورد جذابیت فیزیکی و فعالیت های جنسی در زندگی نظرات و عقاید متفاوتی دارند. من عقیده دارم که بسیاری از زوج ها با در نظر گرفتن اندکی و یا هیچ جذابیت جنسی فیزیکی با هم وارد رابطه شده و پس از مدتی جذب یکدیگر می شوند. این افراد معمولا دیگر ویژگی های عقلانی مانند مهربانی، هوش و علایق و ارزش های مشترک را منبع انتخاب خود قرار داده اند. در ادامه به بررسی نتیجه ضعف جنسی همسر میپردازیم. ...
بهترین روش های کاهش استرس و اضطراب
موثر خواهند بود. به یک گروه حمایت از افراد مضطرب بپیوندید، در یک نهاد مذهبی یا معنوی شرکت کنید یا با دوستان صمیمی و مورد علاقه خود وقت بیشتری را بگذرانید. * احساس تعلق داشتن به دیگران و دریافت تایید و اطمینان آنها تاثیراتی چشمگیر بر سلامت عمومی شما خواهد داشت. درحقیقت، پژوهش ها نشان می دهد که افرادی که در سنین بالا ازحمایت اجتماعی کمتری برخوردار هستند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند ...
از دست های کودکانتان تا می توانید کار بکشید
دقت و فکر و هوش کودک را تقویت می کند - یا لگو (خانه سازی) - که هم ذهن را تقویت می کند و ایده پردازی می نماید، هم دست را تقویت می کند، یا دومینو - که دقت کودکان را بیشتر می کند، یا انواع هوش چین ها نقش مؤثری در رشد ذهنی کودکان دارد. ممکن است چند نمونه از اسباب بازی هایی را که ضمن رشد ذهنی به رشد فیزیکی کودکان نیز می انجامد، معرفی فرمایید؟ امروزه ثابت شده است که هرچه دست ها بیشتر ...
عادت های روزانه و متفاوت افراد موفق
وظایف استرس زا، انرژی را تحلیل می برند. در عوض، به انجام رساندن سخت ترین بخش کاری خود را به اولین مرحله محول کنید. پس از آن می توانید آن را از لیست کارهای روزانه ی خود خط بزنید و توجه خود را به فعالیت های دیگر معطوف کنید. با بهبود حس بهره وری و باز بودن ذهن برای در نظر گرفتن کارهای دیگر، در طول روز به سمت موفقیت حرکت کنید. 2. از یاد گرفتن دست نکشید اریک دی. روزنس تراوچ ، موسس و ...
چگونه چشم ها را ورزش دهیم؟
به گزارش روزپلاس، عضلات چشم و عملکرد آنها تاثیر مهمی در قدرت بینایی دارند که شرایطی مانند کار مداوم با رایانه می تواند موجب کاهش توانایی مطلوب آنها شود. احساس درد و خستگی چشم ها از جمله مهم ترین علائم ضعف این عضلات است که در صورت انجام تمرینات ساده چشم می توان عضلات چشمی را تحریک کرد و پس از رفع خستگی، وضعیت بینایی را بهبود بخشید. 1. تمرین خودکار کاهش خستگی چشم ها در صورت ...
دستگاه قضا در برخورد با مفاسد اقتصادی مرعوب جوسازی ها نشود/ لزوم برخورد قاطع با اخلال گران اقتصادی کشور
اشاره به نزدیک شدن به روز جهانی مبارزه با مواد مخدر تاکید کرد: اعتیاد به مواد مخدر یکی از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی است که عوارض ناشی از آن تهدیدی جدی برای جامعه بشری و مسلمانان محسوب شده و موجب رکود اجتماعی در زمینه های مختلف می شود. وی در پایان به اثرات ناشی از مواد مخدر بر سلامت جسم و روان افراد جامعه گفت: کاهش ظن شدید، سو تغذیه، اختلالات گوارشی و تنفسی و قلبی، عفونت ...
رماتیسم را در خانه و به راحتی درمان کنید
مکان ساکت و پر از صلح و آرامش تصور کنید. 6. مراقبه این تکنیک می تواند به سادگیِ تمرکز بر تنفس تان و توجه صرف بر دم و بازدم باشد. مراقبه یا مدیتیشن به هیچ گونه اعتقادی معنوی نیاز ندارد و برای انجام آن قرار نیست بیش از اندازه آرامش داشته باشید. هر کسی می تواند این کار را انجام بدهد و تنها چند دقیقه مراقبه، می تواند تفاوت زیادی روی سلامت شما ایجاد کند. ذهن شما قطعا مدام به این سو و آن ...
از فراغت فارغ نشویم
ریزی و پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان را بر عهده داشته باشد و برای نتیجه گیری مناسب باید همه دستگاه ها به وظیفه شان عمل کنند. افراط و تفریط علیه فراغت نقش دستگاه های مختلف در غنی سازی اوقات فراغت نوجوانان و جوانان باعث کمرنگ شدن نقش خانواده ها نمی شود. والدین باید با آگاهی، برنامه ریزی مناسب و به دور از افراط و تفریط اوقات فراغت مناسبی را برای فرزندان شان فراهم کنند. ...
شریعتی نتوانست در حوزه علوم اسلامی کار مستمر و دقیقی داشته باشد
این میدان یکه و تنها بود. از همین روی با اینکه هوش و فراست فراوانی داشت، فرصت نکرد روی جامعه شناسی، علوم اسلامی و یا حتی ادبیات کار مستمر، پیگیر و دقیق کند. او ذهن عجیبی داشت و در باره همه چیز چیز هایی می دانست، اما کند و کاو عمیق در مسائل علمی خاطر آسوده می خواهد و فرصت و فراغ بال که دکتر هیچ کدامش را نداشت. او باید هر چه سریع تر به سئوالات بی شمار نسل جوان پاسخ می داد و انصافاً نهایت تلاش خود را ...
فساد اداری و مالی و مسئله بقاء مملکت
، در دل و ذهن همه مردم، ایجاد کرد، لیکن، مع الاسف، و به تدریج، غلبه فرهنگ فساد، ضرب در بازگشت خلقیات فساد انگیز در رگه هایی از بزرگان، حاکمان، سران، سرآمدان، نزدیکان، اندرونیان، دورویان، و...، به خصوص آن گاه که در چند فاکتور بسیار مهم بنیادین و یا بعضاً ساختاری و نهادی، ضرب شد (مثل، توجیه شرعی سوءاستفاده و زیاده خواهی، یا، توجیه "خود مُحقّ پنداری" قاطبه صاحب منصبان، یا تفکیک سطوح جامعه به خودی ...
علت بدن درد چیست؟
امتحان کنید: - هر روز به مدت چد دقیقه مدیتیشن کنید. بر روی تنفس خود تمرکز کنید و ذهن خود را از مردم و رویدادهایی که باعث استرس شما شده اند، خالی کنید. - پیاده روی کنید یا محیطی را که باعث افزایش استرس شما شده اند، ترک کنید. - احساسات خود را که باعث بروز استرس و اضطراب شده اند، با شخص مورد اعتمادی در میان بگذارید - اگر به خاطر استرس( Stress ) کم خواب شده ...
بررسی 6 راه برای تغییر رفتار پرخاشگری
در مدت فعالیتم در مورد موضوعات کمی مانند علاقه، توجه و احساسات و همچنین رفتارهای غیر فعال و تهاجمی مطالبی را نوشته ام. از جمله سوالاتی که اغلب در مورد پرخاشگری جهانی و توصیف خشم پرسیده می شود این است که “پرخاشگری دقیقا چیست؟” – “چرا افراد این روش را انتخاب می کنند”- “بهترین راه پاسخ به رفتار تهاجمی چیست؟” و آسانترین راه برای تغییر رفتار پرخاشگری کدام میباشد؟ با سایت روانشناسی ویکی روان ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
شفا آنلاین سلامت احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی حسی و یا تحلیل عضله باشد. به گزارش شفا آنلاین :سوزن سوزن شدن دست و پا، اتفاقی است که معمولا برای افراد رخ می دهد اما در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
قلبی درد قفسه سینه در سمت چپ بدن نشانه کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است. در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر ...
8 روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکه
ایروبیک یا هوازی نیز شناخته می شود به هر نوع از تمرین ورزشی گفته می شود که ضربان قلب انسان را افزایش می دهد. انجام منظم کاردیو در برنامه ورزشی می تواند به سوزاندن چربی بیشتر و تسریع روند دستیابی به شکم شش تکه کمک کند. مطالعات نشان داده اند که کاردیو به طور ویژه در زمینه کاهش چربی شکم موثر عمل می کند که می تواند عضلات شکم را هرچه بیشتر در معرض دید قرار دهد. نتایج یک ...
کتاب کودک، چطور یک کتاب خوب برای فرزندمان انتخاب کنیم؟
در انتخاب کتاب کودک چه عواملی موثر است؟ کتاب، به عنوان یکی از انگیزه های بیرونی می تواند بر رشد ذهنی و انقلاب درونی کودکان تأثیر به سزایی داشته باشد. مطابق دیدگاه افلاطون، دیویی، پیاژه، اریکسون و بسیاری از روان شناسان معاصر، ایفای چنین نقش مهمی مستلزم آن است که کتاب با مراحل رشد ادراکی، عاطفی و اجتماعی و نیازهای هر مرحله از رشد کودک تناسب داشته باشد. این عقیده وجود دارد که ...
مدیریت درد زایمان، روش لاماز چیست؟
دنیا به عنوان یکی از بهترین کمک های روانشناختی به خانم های باردار برای سازگاری با دوران بارداری، زایمان و دوران پس از زایمان شناخته شده است. این تکنیک که معمولا زیر نظر روان شناس سلامت، از ابتدای ماه هشتم بارداری آغاز می شود دارای 5 مولفه اطلاعات، فنون تنفس، آرمیدگی شرطی شده، فنون شناختی و حمایت اجتماعی است. اطلاعات با توجه به اینکه اطلاعات (به خصوص درباره آنچه تجربه خواهد شد و ...
لالایی خواندن برای نوزاد، چه تاثیری دارد؟
می تواند خواب آرام، لذت بخش و عمیقی داشته باشد. روان شناسان به والدینی که نوزاد بی قرار دارند توصیه می کنند حتما قبل از خواب برای آنها لالایی بخوانند. تحقیقات نشان می دهد، اگر نوزاد با صدای لالایی بخوابد زمان خواب و بیداری او منظم می شود. صدای مادر از طریق نیمکره سمت راست که مرکز شکل گیری احساسات و هیجانات در انسان است، عواطف مثبتی را در وجود او ایجاد می کند و این عواطف مثبت باعث ترشح هورمون های ...
اطلاعات کامل درباره تلخی های قهوه
کافئین را بدون هیچ گونه عوارضی تحمل کنند. در یک مطالعه ی کنترل شده 51 بیمار مبتلا به نارسایی قلبی در مدت 5 ساعت، هر ساعت 100 میلی گرم کافئین مصرف کردند، اما ضربان قلب و ریتم آن در آن ها طبیعی باقی ماند. صرف نظر از نتایج مطالعات مختلف اگر در اثر نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار تغییراتی در ضربان قلب تان و ریتم آن مشاهده کردید، مصرف کافئین خود را کاهش دهید. سر درد ...
صورت مسئله کودک آزاری را حذف می کنند
سلامت نیوز :فرهاد حسن زاده می گوید: نهادهای فرهنگی به خاطر نگاه سطحی صورت مسئله پرداختن به شناخت بدن کودکان و موضوع کودک آزاری را پاک می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، این نویسنده ادبیات کودک و نوجوان درباره ظرفیت ادبیات در زمینه آگاهی بخشی به بچه ها برای شناخت بدن خود و پیشگیری از اتفاق هایی مثل تعرض و تجاوز به آن ها، اظهار کرد: بچه ها مدام در حال یادگیری و آموزش هستند، و ...
نگاهی سنجش گرانه به کتاب در تمنای یادگیری
با خود او. خواننده می تواند به پرسد که آیا اولیای ژاپنی سرکارآرانی را به چشم یک گایجین (اجنبی) می دیدند، یا یک گای کوکوجین (فرد یا انسان خارجی)؟ و اساسا وقتی که آنان می دیدند که یک خارجی که دست بر قضا ایرانی هم هست (چرا که از دید پیشینی یک ژاپنی آن فرد خارجی هیچ فهمی از ساختار زبان و فرهنگ ژاپنی ندارد وهمین طور ایران هراسی ژاپنی ها که محصول اخبار رسانه هاست) با فرزندان آنان ارتباط دارد، چه احساسی ...
والدینی که بر سلامت کودک تاثیر منفی می گذارند
. نتایج نشان داد، کنترل بیش از حد والدین در سن دو سالگی فرزند منجر به کاهش کنترل عواطف و رفتار در سن پنج سالگی و بروز مشکلات عاطفی در سن 10 سالگی خواهد شد و مهارت های اجتماعی آنها در این سنین، کاهش می یابد. محققان عنوان کردند: کودکان باید یاد بگیرند که چگونه احساس و رفتار خود را مدیریت کنند و والدین هلی کوپتری نباید این فرصت را از آنها بگیرند. کودکان نیاز به والدینی دارند که در ...
بررسی اهمیت زبان بدن
می توان گفت، همه نیازها، احساسات، افکار، عواطف و در نهایت اهدافی را که با ظرافتی خاص از مغز توسط سیسیتمی که تحت عنوان لیمبیک شناخته شده است، پردازش می شوند. بدین ترتیب زبان، در موقعیتی خاص به اطراف واکنش نشان می دهد و احساسات بدنمان را بروز می دهد. به عنوان مثال، کسی که به ما خبر بدی می دهد، لب هایمان را فشرده می کند و یا وقتی که اتوبوس ما را ترک می کند، با کمال تعجب دهان و گردنمان را ...
زمینه های روانی چاقی
به گزارش شفا آنلاین اجتماعی سلامت چرا افراد در هنگام بروز استرس و تنش در زندگی چاق می شوند؟ این درد دل اغلب افراد دچار اضافه وزن است که به کرات شنیده ایم که یک فرد چاق می گوید وقتی که امتحان دارم، کنکور دارم، مشکلی برایم ایجاد می شودو دچار تنش می شوم؛ چاق می شوم اما واقعا دلیل آن چیست؟ چرا برخی افراد در هنگام بروز تنش چاق می شوند؟ یکی از دلایل آن ریشه در کودکی و در قسمت ناخودآگاه روان افراد چاق ...
شهید چمران به روایت رهبر انقلاب/ بسیار لطیف بود، خوش ذوق بود، عکاس درجه ی یک بود/ معلوم شد که نگاه سیاسی ...
وجود داشت. مرحوم چمران توی آن جلسه اینجوری گفت: وقتی ساعت دو پیام امام پخش شد، به مجرد پخش پیام امام و قبل از آنی که هنوز هیچ خبری از حرکت مردم به آنجا برسد، ما احساس کردیم که کأنه محاصره باز شد. میگفت: حضور امام و تصمیم امام و پیام امام آنقدر مؤثر بود که به صورت برق آسا و به مجرد اینکه پیام امام رسید، کأنه برای ما همه ی آن فشارها به پایان رسید؛ ضد انقلاب روحیه ی خودش را از دست داد و ما نشاط پیدا ...
واقعیت هایی درمورد تب
...، مطمئن شوید که طریقه درست استفاده از آن را بلد باشید تا بتوانید عددی دقیق به دست آورید. قبل از استفاده به دقت دفترچه راهنمای آن را مطالعه کنید. دماسنج های دیجیتال معمولاً سریعترین و دقیق ترین عدد را به دست می دهند. این دماسنج ها سایزها و شکل های مختلفی دارند و در اکثر سوپرمارکت ها و داروخانه ها در قیمت های مختلف موجود هستند. برای اطمینان از استفاده درست حتماً دفترچه راهنمای آن را ...
چند تغییر در سبک زندگی که باعث جوانتر شدن شما می شود
مجموعه باعث می شود که جوان تر و شاداب تر به نظر برسید. اما منظور از ورزش لزوما ورزش های سخت و حرفه ای نیست بلکه یک نرمش ساده و روزمره که همه عضلات را به فعالیت وادارد هم می تواند نتایج بسیار مثبتی داشته باشد. از مرطوب کننده و ضدآفتاب هرروز استفاده کنید استفاده منظم از ضدآفتاب در کنار مرطوب کننده می تواند جوانی و سلامت پوست شما را تضمین کند. چون تاثیر منفی اشعه ماوراء بنفش و از دست ...
