سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه
مانند یک تسکین دهنده عمل می کند. در واقع خیار کمک می کند تا التهاب کم شود و همچنین باعث کاهش سوزش و ناراحتی در ناحیه پوشش آستر معده می شود. یبوست را کاهش می دهد هنگامی که سیستم گوارش بدن شما تحت تأثیر قرار می گیرد، ممکن است دچار نفخ شود. مقدار آب و فیبر بالای موجود در خیار به هضم بهتر کمک می کنند. در واقع خوردن خیار به صورت خام باعث تمیز شدن روده و از بین رفتن یبوست می شود. ...
چرا دلمان تنگ می شود؟!
معنا می دانید؛ در برابر احساس ترس ممکن است شما هراس به خود راه بدهید بدون آنکه به علت آن واقف باشید؛ هنگام تجربه احساس خشم، ممکن است غضب شما، خودتان یا فرد محبوب از دست رفته را هدف بگیرد، یا هر فرد دیگری که در اطراف شماست؛ این نوع حس باعث می شود در برابر باورهای معنوی خویش خشمناک شوید. درویشی افزود: ممکن است برخی مواقع اضطراب، احساس پریشانی و آشفتگی بدون آنکه علت آن را بدانید، بر شما غلبه ...
استرس باعث نابینایی می شود!
مغز دارد." باید توجه داشت که چشم و مغز، هر دو در از دست دادن بینایی نقش دارند ، حقیقتی که گاهاً پزشکان از آن غافل می شوند. افزایش فشار داخل چشم، اختلال اندوتلیال (سندرم فلامر) و التهاب از برخی عواقب ناشی از استرس هستند که باعث آسیب بیشتر می شوند. پژوهشگران توصیه می کنند تکنیک های کاهش استرس و آرام سازی (مثل مدیتیشن، تمرین کنترل استرس، و روان درمانی برای یادگیری نحوه ...
موج سوم انقلاب تکنولوژی !
% کل ترافیک جستجو را در اختیار دارد. فیسبوک نیز محبوب ترین شبکه ی اجتماعی را ایجاد کرد و کنترل هویت آنلاین بیش از 2/2 میلیارد نفر را به دست گرفت. نسل سوم وب با همه ی نسل های گذشته تفاوت دارد. هدف اصلی نسل سوم وب، افزایش سرعت، بهبود عملکرد یا راحتیِ بیشتر نیست. اتفاقا برعکس، بسیاری از برنامه های کاربردی این نسل (حداقل تا به امروز) سرعت و راحتی کمتری نسبت به محصولات موجود دارند. ...
هر آنچه باید درباره ریزش و رویش مجدد مژه ها بدانید
، مژه ها طی شش هفته دوباره رشد می کنند اما اگر فولیکول های مو آسیب دیده باشند ممکن است رشد مجدد مژه ها متوقف شود. - شیمی درمانی: داروهایی که برای درمان سرطان استفاده می شوند گاهی اوقات باعث ریزش مژه ها می شوند. همه انواع داروهای شیمی درمانی نیز باعث ریزش موها می شوند. این داروها بر همه موهای بدن و صورت و سر تاثیر می گذارد و باعث ریزش همه آن ها می شوند اما پس از متوقف کردن شیمی درمانی معمولا ...
19 نکته جالب درباره ناخن ها !
شود از بین می برید. 19. ناخن ، وجه تمایز انسان و گوریل و میمون از سایر پستاندارن است راسته ی نخستینیان که انسان هم جزو آنهاست به جای پنجه ناخن دارند و انگشت شست. این ویژگی باعث می شود انسان دستهای چابک تری داشته باشد که به او اجازه می دهد بهتر از سایر پستانداران چیزها را در دست بگیرد. حرف آخر ناخن های شما شرحی از سلامت عمومی تان هستند. تغییرات در رنگ ...
غلظت خون یعنی چه؟
و تعدیل کردن خونی که غلظت بالایی دارد، موثر هستند. مصرف 8 لیوان آب در روز باعث کاهش غلظت خون می شود: دکتر توگه: درست نیست. دکتر محمدی: درست نیست و پایه علمی ندارد. ملاک مصرف آب فقط تشنگی فرد است. مگر اینکه ناحیه تحریک کننده احساس تشنگی در مغز دچار بیماری شود و این حس در فرد ضعیف شده یا آن را از دست داده باشد. غیر از این دو حالت، هر زمانی که نیاز داشتیم باید آب ...
هنگام پیچ خوردن انگشت شست چکار کنیم؟
اطراف آن شکسته باشد. پزشک ممکن است یک آزمایش اشعه ایکس انجام دهد تا مطمئن شود که استخوان شکسته ای وجود ندارد. این کار می تواند کمک کند تا بفهمیم که آیا یک بیماری مانند آرتریت باعث ایجاد علائم شده است یا خیر. علائم رایج پیچ خوردن انگشت شست شامل موارد زیر می شود: – انتشار درد در سراسر دست یا مچ – کبودی، تورم یا تغییر رنگ در اطراف انگشت شست ...
مروری بر آنچه در هفتم تیر رخ داد؛ بچه ها بوی بهشت می آید
... دکتر قائمی نیز این گونه از عدم حضور خویش و دکتر زرگر در جلسه می گوید: شهید بهشتی نماز مغرب و عشاء را خوانده بود و همه داشتند به سالن جلسه می رفتند... آن روزها مقام معظم رهبری در بیمارستان بودند. چشمم به دکتر زرگر افتاد، پرسیدم: شما چطور اطمینان کردید که منافقین دوباره برای ترور یاشان دست به کار نشوند؟ چه کاری واجب تر از رسیدگی به وضعیت جسمی آقای خامنه ای؟ برو اینجا نمان. دکتر ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
خود به سرطان دچار نمی شدند. شاید تعجب کنید اگر بشنوید سرماخوردگی های مکرر یکی از دلایل ابتلا به سرطان در بین بعضی از مردم به شمار می رود. اگر هر روز در یک ساعت مشخص ناهار بخورید، احتمال ابتلا به این بیماری در شما کمتر می شود. عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند دانشمندان بعد از سال ها مطالعه روی فعالیت سلول های سرطانی در مقیاس مولکولی به این نتیجه رسیدند که واقعا ...
کدام کیست سینه سرطانی است؟
که به این مشکل شایع دچار هستند، گرفتار سرطان سینه نمی شوند.در ادامه مطلب نکات مهمی که باید در این مورد بدانید را بخوانید این چیه که حسش می کنم؟ تقریبا همه خانم ها در طول عمرشان برای یک بار هم که شده کیست سینه را تجربه می کنند. کیست، فضایی داخل سینه است که دیواره نازکی دارد و مایع درون آن یکدست و زلال است. کیست ها معمولا کوچک هستند ولی ممکن است کیست های بزرگ هم تشکیل شوند که ...
ترفندهایی برای کاهش درد سیاتیک
سالیسیلات و کافور است و به دلیل اینکه یک احساس خنکی و بی حسی در ناحیه دردناک ایجاد می کند، بسیار کمک کننده است. طب سوزنی شما می توانید به زودی در اولین جلسه طب سوزنی تسکین درد را تجربه کنید، اگرچه حدود 12 جلسه برای بهبود بهتر است. یک مطالعه کوچک در مجله طب چینی سنتی نشان داد که پس از یک دوره طب سوزنی از 30 نفر مبتلا به سیاتیک، 17 مورد بهبودی کامل و 10 نفر کاهش علائم را با طب ...
زخم زبان را جدی بگیرید
قابل درمان است. در این روش پوست و عضله همراه با شریان و ورید آن از اندام های تحتانی یا فوقانی مانند دست و پا برداشته می شود و در نهایت رگ ها به عروق گردن پیوند زده می شوند، یعنی زبانی جدید از پوست و عضله جایگزین می شود. او در ادامه در زمینه کارکرد اندام ها بعد از جراحی می گوید: برداشت پوست و عضله باعث اختلال در کارکرد اندام مورد نظر نمی شود. در جراحی تومورهای سرطان زبان با ...
اگر گرمازده شدید چه کنید؟
اثر یک واکنش درونی در بدن رخ می دهد. اما گرمازدگی اینطور نیست و در اثر فشارگرمای بیرونی و محیط اتفاق می افتد. گرمازدگی چه شکلی است؟ گرمازده ها پوستشان سرخ و بعد از آن رنگ پریده یا کبود می شود. تنفسشان کوتاه می شود و انگاری نفس شان می خواهد بند بیاید. نبضشان نامنظم می زد و اگر دست روی دستشان بگذارید حس می کنید در حال سوختن هستند. گرمازده ها سردردهای بدی می گیرند. عضلاتشان دچار ...
اگر از خواب می پرید، بخوانید
تواند باعث ایجاد فشار بر بدن و ایجاد تغییرات الکتریکی در قلب شود. انتهای پیام شفقنا زندگی _ اگر شما هم زیاد از خواب می پرید و خواب پیوسته ای ندارید در خطر بیماری هستید.در این مطلب بیشتر بخوانید به گزارش فرتاک نیوز، نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد، افرادی که در طول شب از خواب بیدار می شوند و برای به خواب رفتن مجدد تلاش می کنند، در معرض سکته مغزی و حمله قلبی هستند ...
کاهش نشانه های رفتاری اوتیسم با "کریسپر" و طلا!
اوتیسم(ASD) بود. FXS یک اختلال ژنتیکی است که با ناتوانی های فکری، تشنج و رفتار تکراری اغراق آمیز مرتبط است. مطالعات قبلی نشان داده است که رفتارهای تکراری مرتبط با FXS مربوط به یک گیرنده خاص تحریک کننده در مغز است که در هنگام غربالگری باعث ایجاد سیگنال بیش از حد میان سلول ها می شود. تکنیک کریسپر در داخل ژنی تاثیر می گذارد که گیرنده تحریک کننده موسوم به mGluR5 را کنترل و اساسا آن ...
مراحل رشد جنین، لقاح تا تولد
می شود و به شکل دست و پا در می آید. هماهنگی حرکات دست و پا نیز در سونوگرافی مشهود است. ممکن است بین هفته های 18 و 22، حرکات جنین را احساس کنید. سر بچه که در سه ماهه اول، به نسبت بدن بزرگ بود، با رشد بدن تناسب بیشتری پیدا می کند. استخوان ها سفت شده و در سونوگرافی قابل تشخیص است. در اوایل سه ماهه دوم، جنین مانند یک بیگانه فضایی است. ولی از هفته 26 بیشتر شبیه نوزاد انسان است. جنین فعالیت ...
زومبا ( بهترین ورزش برای لاغری ) و 11 نکته که باید در موردش بدانید!
توانید فواید این ورزش را به دو بخش تقسیم کنید: الف. جسمانی : کالری می سوزاند و ورزشی برای تمام بدن است، برای تناسب اندام عالی است. ب. روحی : این ورزش یک داروی نشاط آور است. لذتی هیجان انگیز. همه چیز را فراموش می کنید به ویژه استرس زندگی روزمره را. همچنین سلامت روح تان را بهبود می دهد و تصویر جسمانی تان را ارتقا می دهد که باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. موسیقی ...
راهکار های ساده و فوق العاده برای بهبود کیفیت زندگی
توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن و تناسب اندام مؤثر است. ...
دانشجو، وکیل، معلم و کارگر عامل دشمن معرفی می شوند/ بشار اسد مدافعان حرم را کتمان می کند
امتیازهای ویژه به تاراج رفته است و کشور و سرنوشت ملت فداکار به دست این غاصبان سرمایه های ملی در معرض تهدید جدی داخلی و خارجی قرار گرفته است که شاهد این ادعا کشف اختلاس های متعدد مالی، بانکی، نفتی، زمین و مسکن است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه گروهی اسیر اسب قدرت و ثروت شده و به اشرافی گری روی آورده و حق حاکمیت مردم یعنی تمکین به قانون عدالت اجتماعی را به محاق برده ...
پایتخت جدایی ها /روایتی تلخ و مستند از وضعیت آماری پرونده های طلاق در استان مرکزی
اجتماعی ناشی از طلاق گریبانگیر آنان نشود. اما آرام آرام وضع تغییر کرد یعنی همه چیز طوری عوض شد که هیچ کس متوجه نشد چه اتفاقی افتاد. یعنی اگر روزی آمارهای طلاق بیشتر مربوط به تهران و کلانشهرها بود امروزه دیگر این مسئله حتی در روستاها هم یک امر عادی محسوب میشود.به طوری که براساس آمارهای موجود از ابتدای انقلاب تا کنون تعداد طلاق از 15 هزار و 253 واقعه در سال 1357 به 163هزار و 765 واقعه رسیده که رشد ...
شیرین نوبهاری؛ بانوی بدنساز و پهلوان ایرانی
می کردم که باید تمرینات را انجام بدهم و این ورزش جبران تمام نداشته های زندگی من بود. با چه مربیانی کار کردین؟ چندسال زمان برد تا اندام شما به شکل کنونی درآمد؟ چقدر برای شما به عنوان یک خانم سختی داشت به لحاظ فیزیکی و ضعفهای طبیعی بدن زنانه... در تمام این مدت با هیچ مربی به اقتضای شرایط کار نکردم، تحقیق، پیگیری ویدیوهای بدنسازی خارجی و مجلات باعث شد در این چند سال به آگاهی و ...
کودک آزاری به چه معناست؟
برخی از والدین با تفکر اینکه با تنبیه بدنی باعث تربیت کودک می شوند به این رفتار دست می زنند، اما تنبیه بدنی نوعی کودک آزاری است. هل دادن، کتک زدن، کبود، زخمی یا حتی داغ کردن اعضای بدن، پرتاب اشیاء به سمت کودک و ... . علائم نشان دهنده تنبیه بدنی کودک جراحات روی بدن کودک، نداشتن علاقه رفتن به خانه، ترس از بزرگسالان و دوست نداشتن محیط خانواده. رفتار غیرعاطفی ...
پوتین و اسد ما را قربانی می کنند
، حاصل خون شهدا توسط برخی خانواده های وابسته به حاکمیت و صاحبان رانت و امتیازهای ویژه به تاراج رفته است و کشور و سرنوشت ملت فداکار به دست این غاصبان سرمایه های ملی در معرض تهدید جدی داخلی و خارجی قرار گرفته است که شاهد این ادعا کشف اختلاس های متعدد مالی، بانکی، نفتی، زمین و مسکن است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه گروهی اسیر اسب قدرت و ثروت شده و به اشرافی گری ...
با این ها پوست تان را سیراب کنید
باز سازندگی را با هم دارد. کرم بایودرما در کنار تمام این خاصیت ها از نفوذ مواد آلرژی زا و خارش های ناشی از خشکی زیاد هم جلوگیری می کند. این کرم را می توان برای صورت و بدن، برای کودکان و بزرگسالان استفاده کرد. AVCNE/ hydrance برای جذب سریع این کرم نه تنها مرطوب کننده خیلی خوبی است و با جذب سریع حس خوبی به شما می دهد و پوست تان را چرب نمی کند بلکه تغذیه کننده خوبی نیز ...
گردن درد را چگونه درمان کنیم؟
.... شما می توانید با استفاده از یک فیزیوتراپ علل درد گردن خود را شناسایی کنید همچنین شما با استفاده از این روش می توانید با تمریناتی که باعث کاهش درد گردن نیز می شوند آشنا شوید. این نوع درمان به شما این امکان را می دهد تا با نقاط ضعف گردن خود آشنا شوید و در حد امکان از آن ها فاصله بگیرید البته شما با استفاده از فیزیوتراپی می توانید عضلات گردن تان را قوی کنید، تا حمایت بیشتری از گردن تان در برابر ...
دلایل خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن
یکی از غدد درون ریز بدن است که در گردن و جلوی حنجره واقع شده است.این غده متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کنترل می کند.هنگامی که فعالیت این غده کم می شود شما دچار خستگی و کسالت می شوید . راه حل: یک تست خون می تواند کم بودن هورمون های تیروئید شما را تایید کند .هورمون های سنتتیک که توسط پزشک شما تجویز می شوند به راحتی متابولیسم بدن شما را به حالت عادی بر می گردانند. * خوردن کافئین زیاد ...
تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
کاهش می دهد و از سوی دیگر توانایی بدن را برای مقابله با تنش روانی بالا می برد. طبق مطالعات ورزش شادی آفرین است ورزش کردن هورمون شادی بدن شما را به شدت افزایش می دهد و می تواند نشانه های افسردگی بالینی را کاهش دهد. به همین دلیل معمولا پزشکان به افراد مبتلا به افسردگی و یا اضطراب و یا افرادی که صرفا احساس غم می کنند، توصیه می کنند که زمان زیادی را در باشگاه بگذرانند ...
گرایش بانوان گلستانی به اعتیاد رو به افزایش است
مانع از حضور آنان نمی شویم، چرا که با هدف پیشگیری از اعتیاد این مرکز راه اندازی شده است. وی گفت: اعتیاد سرآغاز انواع آسیب هایی است که زنان با ابتلا به آن در معرض پیامدهای آن قرار می گیرند و لازم است مدیران و کارکنان همه دستگاه های فرهنگی، آموزشی و حمایتی برای کاهش این آسیب ها دست در دست هم دهند و با تقویت امور پیشگیرانه از گسترش دامنه شوم اعتیاد جلوگیری کنند. افسردگی عمده ...
دستاوردهای مهندسی ژنتیک امیدبخش اما نگران کننده است
استخوان او از بین می رود مگر طینتی که از آن خلق شده و این طینت در قبر باقی می ماند. حال اگر در مفاد این روایت تأمل می شد، قرن ها قبل از این که بشر با اتکاء به تجربه به آن برسد، می توانست ایدۀ وجود اجزائی که منشأ تمام صفاتی فیزیکی و شخصیتی ما هستند، مطرح می گردید. * اگر بشر دنبال مسائلی مانند تغییر ژنتیک انسان و حیوانات و گیاهان برود، اخلاق در این زمینه چه پاسخی دارد؟ تغییرات ...