خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا انگشتان دستتان گزگز می کند؟
...> نکته مهم این است فرد باید سعی کند فشار کمتری به مچ دست آورد و از روش هایی استفاده کند که صدمه کمتری به این ناحیه وارد شود. اهمیت استفاده از مچ بندهای مخصوص کاملا ثابت شده است. با وجود این خیلی از بیماران از این مچ بندها استفاده نمی کنند. بهتر است این مچ بندها شب ها بسته شوند. برای کاهش علائم از درمان های دیگری نیز همانند استفاده از داروهای مسکن غیراستروییدی، رادیوفرکانسی عصب مدین و پی ...
باور های اشتباه در مورد سلامتی
کافی است گشتی در فضای مجازی بزنید تا با حجم زیادی از خبر هایی که راست و دروغش معلوم نیست، مواجه شوید. این اتفاق بیش از همه برای موضوعاتی که مربوط به سلامت است، رخ می دهد؛ همین بخورنخور ها و استفاده کن و استفاده نکن ها و مضر ها و مفیدها. یک روز خبر می آید که استفاده از فلان دارو یا خوراکی مضر است و روز دیگر مفید اعلام می شود. ...
افت فشار عارضه کم آبی در بدن
را تجربه می کنند،به بیان دیگر افزایش کم آبی و افت فشار باعث سرگیجه در فرد و زمین خوردن می شود. این متخصص طب سالمندی تصریح کرد: افراد سالمند باید توجه داشته باشند که نباید حجم زیادی از آب را هم یک باره مصرف کنند چراکه اینکار می تواند باعث بروز نفخ در آنها شود. بهتر است آب را در فواصل روز مصرف کنند تا بیشتر جذب بدن شود. وی گفت: مصرف مایعات از سوی سالمندان نکته بسیار مهمی است ...
کارنامه متناقض آمریکا در حقوق بشر
. اگر جرمی مرتکب شود، می گویند از نظر فکری و روانی دچار مشکل بوده است و باید برای بازگشت به حال مساعد و به جامعه، به او کمک کرد. در همین آمریکا، روزانه 500 هزار نفر سرپناه ندارند و زیر پل ها و معابر می خوابند. از این تعداد، 8 درصد کهنه سربازانی هستند که عمال جنایت های آمریکا در گذشته بودند. آمریکا حتی به آنها هم رحم نکرده است. علت اینکه این افراد در خیابان ها زندگی می کنند این است که در ...
11 مواد غذایی مفید که با بیماری های رایج مبارزه می کنند
و میزان ویتامین C این سبزی، 250 درصد بالاتر از میزان مصرف توصیه شده روزانه است. طبق تحقیقات، افرادی که کمبود ویتامین C دارند در معرض خطر بالای ابتلا به روماتیسم مفصلی هستند. توصیه می شود که در هفته 3 فلفل دلمه ای قرمز بخورید. حبوبات حاوی ترکیباتی از پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر هستند که سطح قند خون بدن را تثبیت می کنند و همچنین بسیار سیر کننده و مفید هستند. افراد تا جایی که می توانند ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
...> – موز برای همه حتی افرادی که دارای روده های حساس هستند قابل مصرف است و تنها میوه ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می شود زیرا تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. – اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمی دانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامین ها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث ...
پیکرتراشی روش مناسبی برای لاغری نیست
...؛ مشکل اصلی این عمل جراحی این است که فرد پس از انجام عمل در صورتی که سبک زندگی خود را اصلاح نکند مجدداً دچار چاقی( Obesity ) خواهد شد با این تفاوت که این بار چربی ها در بین احشاء بدن مانند روده ها رشد می کند که این چربی ها به شدت مضر بوده و ممکن است فرد را مستعد به بروز دیابت کند. وی در پایان گفت: افراد بهتر است قبل از انجام این روش های زندگی سبک زندگی خود را اصلاح کنند و پس از رسیدن به شرایط مناسب و اطلاع یافتن از ریسک عمل های زیبایی با مشورت پزشک اقدام به انجام این گونه جراحی ها کنند. ...
نفخ شکم را با این روش های ساده کاهش دهید
در مصرف نمک خود دقت بیشتری به خرج دهید. خوردن غذاهای مملو از سدیم می تواند موجب کاهش سرعت دفع آب اضافه توسط بدن بشود که این امر باعث می شود احساس کنید معده تان به شدت باد کرده است. بر اساس استانداردهای بهداشتی هر بزرگسالی باید کمتر از 1500 میلی گرم نمک در طول روز مصرف کند. توجه داشته باشید که نمک در بیشتر غذاهای آماده و اسنک ها موجود است. اگر شما رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید، بدون شک ...
کدام سبزیجات می توانند کشنده باشند؟
(cucurbitacin) ایجاد شده بود که در سبزیجات خانواده کدوئیان یافت می شود. طعم تلخ غذای آن ها نشانه وجود این سم بود. یکی از آن ها که به علت طعم تلخ غذا کمتر خورده بود بهبود یافت، اما دیگری که همه غذایش را کامل خورده بود جان خود را از دست داد. چیلی قرمز اندرو لی، سرآشپز انگلیسی بعد از خوردن مقدار زیادی چیلی قرمز جان خود را از دست داد. لی در سال 2008 در چالش خوردن تندترین سس شرکت کرد. او یک ...
آداب اهدای خون
بررسی می شود. دوره پنجره از زمان بدو ورود ویروس به بدن فرد تا زمانی است که دقیق ترین آزمایش بتواند آلودگی با ویروس را تائید کند. حداکثر زمان، دوره پنجره یک سال است و ما یک سال را در نظر می گیریم. ولی با وجود همه بررسی ها، خطر همچنان باقی است و به صفر نمی رسد. آیا فرد بدون واکسن هپاتیت B با آنتی ژن منفی و آنتی بادی مثبت می تواند خون اهدا کند؟ اگر کسی سابقه ورود ...
بمباران شیمیایی سردشت به روایت یک پرستار
دچار شده بودم, بعد از یک هفته برای مداوا به تبریز رفتم. همچنین همسر و دو فرزندم نیز دچار عارضه شیمیایی شدند. این فاجعه از نظر جسمی در ریه, پوست و اعصابم شیمیایی اثر گذاشته است و آزارم می دهد. این درد و عارضه سال های سال هم در نسل های آینده این شهر تاثیر گذار است. همسر حسین پرتویان به لطف مقام معظم رهبری کلینیک تخصصی برای مداوای جانبازان در سردشت ایجاد شده که من دست مقام معظم ...
چند نکته کاربردی برای پیشگیری و درمان آلرژی چشم
سایر علائم با درجات مختلف می تواند رخ دهد که شامل اشک ریزی، قرمزی و سوزش چشم ها، ورم پلک ها یا حساسیت به نور است. آلرژی چشم با مجموعه ای از علائم ذکر شده همراه است که ممکن است بعضی علائم شدیدتر و برخی خفیف تر باشند. در بعضی انواع آلرژی مانند بیماری تب یونجه، فرد بیمار دچار آبریزش بینی و عطسه نیز می شود، ولی در سایر انواع آلرژی چشمی این عارضه دیده نمی شود. چشم ها را خون می گیرد ...
اصلاح یک باور؛ قارچ نخورید!
و ضعیف دارند و ممکن است با مصرف قارچ دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج شوند. اما این موضوع را نمی توان به همه افراد با مزاج های مختلف تعمیم داد. افراد ساکن در مناطق گرمسیر و کسانی که کارهای سنگین بدنی می کنند یا مزاج گرم دارند به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می توانند از قارچ که میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد همراه با برخی غذاها و خورش ها استفاده کنند. در نتیجه این ...
راهی برای پاکسازی رگ های بدن
: بهتر است افراد آجیل را بیشتر به صورت خام استفاده کنند تا بوداده و شور؛ چرا که نمک بالا به علت افزایش فشار خون می شود و به سلامت قلب Heart و عروق صدمه وارد می کند. وی افزود: از طرفی نمک زیاد باعث کاهش جذب مجدد کلسیم در کلیه ها می شود و این روند باعث می شود که مقدار زیادی از کلسیم از راه ادرار دفع شود و این کاهش کلسیم نیز باعث پوکی و نرمی استخوان می شود. بزرگمهر بابیان این مطلب ...
مراعاتِ حجاب برای حفظ کرامت است/ وضعیت امروز حجاب در جامعه مطلوب نیست/ با حجاب اختیاری رو به رو هستیم؛ ...
عشوه سخن نگویید که مبادا دیگران دچار اضطراب شوند. لذا اسلام نمی خواهد هیچ گونه ناسالمی در جامعه، وجود داشته باشد. * به نظر شما، مراعات حجاب، چه پیوند و ارتباطی با حفظ ارزش و کرامت زن و مرد، استحکام خانواده، کرامت جامعه و آرامش روانی افراد دارد؟ با مراجعه به تاریخ زن های عصر جاهلیت متوجه می شویم که در آن زمان، مردان، زنان را یک کالا می دانستند؛ آن هم یک کالای بی ارزش. این را از ...
درمان یبوست در بارداری
ها در طول روز به اندازه کافی بوده است. داروهای گیاهی و راهکار خانگی برای از بین بردن مشکل یبوست در بارداری: جدای از موضوعات گفته شده، داروهای طبیعی و گیاهی زیادی وجود دارند که تصور می شود مصرف آن ها برای مقابله با مشکل یبوست در زنان باردار بسیار مفید باشد. اما، شما حتما باید قبل از مصرف این گیاهان دارویی، برای اطمینان بیشتر با دکتر متخصص زنان و زایمان خود مشورت کرده و از ...
گرما زدگی را بهتر بشناسیم
...، درآوردن لباس، بالا بردن پای فرد نسبت به سر برای رساندن جریان خون به سر، نوشاندن آب خنک که حاوی املاح نیز باشد مانند ORS، خنک کردن بدن فرد و در صورت نیاز انتقال وی به مراکز درمانی یا پزشک توصیه می شود. به گفته وی در سطح سوم گرما زدگی بهتر است بیمار سریع به مرکز درمانی منتقل شود. در این فاصله زمانی از خنک کردن بدن بیمار نیز نباید غافل شد. وی توصیه کرد: فردی که به گرمازدگی دچار شده، پس از بهبود بهتر است تا 12 ساعت از هر گونه فعالیت فیزیکی پرهیز کند تا درد عضلانی وی بهبود یافته و شرایط بدن پایدار شود. ...
توصیه امام رضا(ع) برای سلامتی دندان ها
بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. امام رضا(ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرماید: برتری نان جو بر گندم، همانند برتری ما بر دیگرمردمان است. هیچ پیامبری نیست که برای خورندۀ نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد و هیچ درونی نیست که ...
6 راست و دروغ در مورد جوشانده ها
قرمز برای تسکین پادرد، نعناع برای بهبود دل درد. بهتر است عصر در مصرف جوشانده زیاده روی نشود زیرا ممکن است باعث شود در طول شب بیدار بمانید و کیفیت خوابتان به هم بخورد. بر خلاف باورهای رایج، این نوشیدنی ها همیشه عاری از کافئین نیستند و امکان دارد به جای این که خواب راحتی برای شما بیاورند باعث بی خوابی تان شوند. توصیه می کنیم گیاهانی مثل جینسنگ، زنجبیل، آویشن و غیره را که خواص تقویت کنندگی ...
سلول درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟/ راه اندازی مرکز تخصصی و تحقیقاتی سلول درمانی در اردبیل
چیست؟ سلول درمانی شاخه ای از پزشکی ترمیمی است که در آن از تزریق سلول های فرآوری شده در خارج از بدن برای ترمیم بافت و یا اعضای بیمار استفاده می گردد . کشف و معرفی سلول های بنیادی و همچنین سلول های پیش ساز به خصوص سلول های بنیادی خون ساز این روش را تبدیل به یک روش درمانی موثر در درمان بسیاری از سرطان ها و نارسایی های تولید سلول های خونی در مغز استخوان نموده است. نزدیک به 50سال ...
تاثیر اعجاز انگیز هنر روی سلامت بدن!
.... برنامه های هنردرمانی در ایالات متحده فعالیت هایی خلاقانه مخصوص بیماران سرطانی و خانواده های آن ها ارائه کرده و به آن ها در کاهش استرس و اضطراب، تسکین درد و حالت تهوع و نیرو بخشیدن به بیمار و همراه بیمار در بیان احساسات و تجربه های خود کمک می کند. دیده شده است که بیان خلاقانه به طور طبیعی بدن را آرام کرده، فشار خون را کاهش می دهد و حتی به واسطه آزاد کردن برخی مواد شیمیایی در مغز در کاهش ...
غلبه بر چربی خون با دسر خو ش رنگ و لعاب تابستانی
مطالبی را عنوان نمودند. مهم ترین خواص دسر شلیل حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ( Traditional medicine )درباره مهم ترین خواص دسر شلیل اظهار کرد: این دسر به علت وجود فیبر فراوان به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک شایانی می کند؛ دسر شلیل همچنین نقش موثری در کنترل قند، فشار و چربی خون دارد. وی درباره خواص دیگر دسر شلیل بیان کرد: این دسر به علت داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت ...
درمان ریزش مژه ها
افراد اقدام به قیچی کردن مژه های خود نمی کنند اما در صورتی که این اتفاق بیفتد با گذر زمان مژه ها دوباره رشد می کنند و به طول اصلی خود باز می گردند. ریزش مژه بر اثر کندن: اختلال موکنی یک وضعیت روان شناختی است که در آن فرد تمایل به کندن موهای خود دارد. در این اختلال فرد ممکن است به کندن موهای هر نقطه از بدن خود از جمله مژه ها تمایل داشته باشد. در این شرایط پس از چند ماه مژه ها دوباره شروع ...
40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
دارند که همراه با کاهش دمای بدن شروع به سوختن می کنند تا بدن را گرم کنند. 34. داشتن حس بویایی قوی افراد چاق به این دلیل دچار اضافه وزن شده اند که بویایی قوی دارند و حساسیت شان نسبت به بوی غذا بیشتر از افراد لاغر است. 35. معضل سن میزان سوخت و ساز بدن به ازای هر 10 سال افزایش عمر بین یک تا 2درصد کاهش پیدا می کند. به عبارت دیگر، بعد از20 سالگی به ازای هر 10 سال ...
عوارض کفش های پاشنه بلند چیست؟
: براثر بلند بودن پاشنه کفش، قوس کمر زیاد شده و فرد مبتلا به گردن قویی شده، که این عارضه، اعصاب گردنی را تحت تاثیر قرار داده و فرد دچار سردرد شدید و بی حوصلگی می شود. کریمی تاکید کرد: این فرد فکر می کند که به بیماری میگرن مبتلا شده و با استفاده از دارو به دنبال درمان این مشکل است اما علت اصلی آن انحراف قامت بدن براثر استفاده از کفش های نامناسب است که باید این عادت نامناسب را ترک کند. ...
درجه تب کودک چه موقع اورژانسی می شود؟
در عصر اندکی بالاتر می رود. وقتی ویروسی وارد بدن و خون کودک شود موجب تغییراتی در خون و گلبول های سفید و درجه حرارت بالا برای دفاع می شود. هیپوتالاموس با درک این موضوع به سیستم عصبی دستور می دهد درجه حرارت بدن بالا برود و دمای بدن ممکن است از 38 تا 40 درجه برسد. تب عفونی، استامینوفن نمی خواهد گاهی اوقات در کودکان کمتر از 4 سال به علت عفونت های گوش و در کودکان بالای 4 سال به ...
راه حل درمان جوش های پیشانی
10 لیوان آب مصرف کنید ،بدن خود را هیدراته نگه داشته اید و به جلوگیری از ایجاد جوش کمک می کنید، و همچنین باعث می شوید که جوش هایی که قبلا اتفاق افتاده اند هم زودتر از بین بروند. بعضی از درمان های خانگی و طبیعی بالا را برای خلاص شدن از شر جوش های پیشانی خود، امتحان کنید. اگرچه در موارد خیلی شدید، بهتر است که به یک متخصص پوست مراجعه کنید. شفقنا زندگی _برای از بین ...
17 راز مردانه که هرگز به زبان نمی آورند
، بیشتر یکدیگر را می شناسند و می توانند در برآورده ساختن خواسته های یکدیگر موفق تر باشند. تنوع در رابطه جنسی اغلب اوقات آقایان شروع کننده رابطه جنسی هستند. این در حالی است که ترجیح می دهند شروع کننده، طرف مقابل باشد. بهتر است در رابطه جنسی تنوع وجود داشته باشد تا کسل کننده و عادی نشود. آماده نبودن برای رابطه جنسی برخلاف تصور برخی از افراد، آقایان همیشه میل به داشتن ...
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!
همیشه هم بد نیست یادتان باشد گاهش استرس می تواند چیز خوبی باشد، حتی با وجود اینکه شما دیگر آن انسان اولیه ای نیستید که برای نجات جان خود تلاش می کند. مثلا اگر برای انجام پروژه ای برای تان ضرب العجل تعیین کرده اند، شاید اگر یک شب در کنار همکاران مضطرب خود شب زنده داری کنید و کارتان را انجام دهید بهتر باشد تا اینکه تنها در خانه روی پروژه کار کنید. استرسی به نام یوسترس وجود دارد که کمک تان می کند کارهای تان را انجام دهید و دچار تنبلی و تاخیر نشوید و در واقع کارآیی تان را بالا می برد. ...
مردان عاشق را با این ویژگی بشناسید/ راهکاری خانگی برای پاکسازی بدن/ جادوی روغن زیتون برای درمان سفیدی ...
، مصرف سیب نیم ساعت قبل از ناهار و شام هم در کاهش اشتها موثر است. با خوردن ژلوفن چه بلایی سر خود می آوریم؟ برخی افراد به محض اینکه نقطه ای از بدنشان درد می گیرد به سراغ یخچال و داروها می روند غافل از اینکه مصرف خودسرانه بسیاری از داروها برایشان بسیار مضر است و سلامتی شان را به خطر می اندازد یکی از این داروها ژلوفن است. خوب است بدانیم با مصرف این داروی آرام بخش کوچک ...
