خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به قیمت میوه و تره بار در بازار اهواز
عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم پرتقال 8450 تومان، هر کیلوگرم سیب زرد 6500 تومان، هر کیلوگرم سیب قرمز 5200 تومان، هر کیلوگرم توت فرنگی 9 هزار و 100 تومان، هر کیلوگرم کیوی 7800 تومان و هر کیلوگرم موز 7800 تومان است. وی افزود: قیمت هر کیلوگرم انواع خربزه 4550 تومان، هر کیلوگرم زردآلو 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم هندوانه 1950 تومان، هر کیلوگرم هلو 7800 تومان ...
تابستان گرم با عرقیات خنک
عرقیات با طبیعت گرم و سرد به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، از عرقیات با طبیعت گرم می توان به گلاب، بهارنارنج، آویشن، عرق نعنا، عرق پونه، عرق چهل گیاه، عرق بادرنجبویه، عرق بومادران، عرق شوید، عرق کاکوتی، عرق گزنه، عرق نسترن و عرق رازیانه اشاره نمود. عرقیات سرد هم شامل عرق کاسنی، عرق شاتره و عرق خارشتر و عرق بید هستند. معمولاً خاصیت عرقیات گیاهی که طبیعت ...
مناسب ترین میوه ها برای بیماران دیابتی
افراد دیابتی است و مصرف روزانه نصف این میوه توصیه می شود. – مصرف انواع توت ها نیز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و فیبر خوراکی زیاد و ویتامین های مختلف برای سلامت این بیماران موثر است. – هندوانه و طالبی نیز به دلیل دارا بودن ویتامین های B و C و بتاکاروتن و پتاسیم نیز برای بیماران دیابتی توصیه می شود. – میوه دیگری که مصرف آن برای دیابتی ها توصیه می شود، هلو است که سرشار از ...
خواص ارزشمند دانه های این میوه را بدانید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.زمانی که موضوع منابع گیاهی برای پروتئین مطرح می شود، انتخاب های بسیاری روی میز قرار می گیرند. از نخود تا برنج قهوه ای و پودرهای پروتئین گیاهی همگی گزینه هایی خوب برای دسترسی به این ماده مغذی محسوب می ...
صادرات 300 میلیارد لیتر آب در سال 96! +عکس
به گزارش مشرق ، یک کاربر فضای مجازی در توییتر خود درباره میزان صادرات هندوانه در سال 96، نوشت:
مهار وبا در ایران
تصفیه آب در کشور وجود دارد هر سال در فصل گرما مواردی بیماری وبا شیوع می یابد و اسهال آبکی از مهمترین علائم این بیماری است. معاون مرکز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت( Ministry of Health )، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه افراد باید از آب آشامیدنی سالم در سفرها و اماکن عمومی استفاده کنند، تصریح می کند: باید سبزیجات را حتما قبل از مصرف ضدعفونی کرد، مایع ظرفشویی به دلیل اینکه حساسیت ...
چگونه هندوانه شیرین و قرمز را ازهندوانه نرسیده تشخیص دهیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، هندوانه شیرین و قرمز رنگ را می توان از ظاهر آن شناخت. خیلی زیاد پیش آمده که با هزار شوق و ذوق هندوانه را می بریم و میبینیم که داخلش سفید و بی مزه است. در این مطلب روش انتخاب هندوانه شیرین و خوش رنگ را به شما خواهیم گفت. از خرید هندوانه هایی که سوراخ شده و یا ترک خورده اند جداً پرهیز کنید و سعی کنید هندوانه های کاملا بسته خریداری کنید چرا که ...
7 روش سنتی برای رفع گرمازدگی
داشته یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود. البته بهترین دارو برای رفع ...
تداخلات غذایی خطرناک را بشناسید
مطالب در طول چندین سال باشد. بنابراین از خوردن هم زمان مواد غذایی که در ذیل به آن اشاره شده است، جداً خودداری کنید. 1- خربزه و عسل 2- ماست و هر نوع گوشت یا غذای گوشتی 3- کله پاچه و انگور 4- پنیر و بادام 5- شیر و میوه های تازه 6- شیر و تخم مرغ 7- شیر و مواد غذایی ترش و شور 8- شیر و حبوبات ...
باور های اشتباه در مورد سلامتی
است که می آید و می رود، بنابراین درصورتی که ما با آمار بالای سرطان در کشور مواجه شویم، باز هم نمی توان از تعبیر سونامی برای آن استفاده کرد. اگر آزمایش شما برای HIV مثبت باشد، به طور یقین از ایدز می میرید در سال های اولیه، تشخیص HIV اغلب به معنای آن بود که فرد آلوده، مبتلا به ایدز می شود و در چند سال بعد، به دلیل عوارض بیماری جان خود را از دست می دهد؛ اما این دیگر چندان درست نیست ...
گمرکات آذربایجان غربی پیشرو در صادرات کالا
داشته است. اسکندری افزود: مهمترین کالا های صادراتی این استان شامل کفپوش، مصنوعات پلاستیکی، پلیمر، آبمیوه، کنسانتره و میوه هایی نظیر سیب و هندوانه است. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت آذربایجان غربی ادامه داد: کالا های صادراتی از این استان علاوه بر عراق به کشور های ترکیه، افغانستان، گرجستان، هند، اتریش و روسیه صادر می شود. اسکندری افزود: همچنین در این مدت 110 هزار تن ...
یک کُلایِ الکی
یا آن کشاورز صیفی کار در خراسان نیست. منظورم طبیعتا آن دست فروشی که هر روز ماموران شهرداری برایش دسته گل و بوسه و محبت می فرستند نیز نیست. منظورم حتی پسرک نانوای محله مان هم نیست که اوج خوش گذرانیش این است که وقتی نان ها را در تنور چیده، تا بپزند با گوشیش یک دست نمی دانم چی بازی کند.منظور دقیقا همین مایی هستیم که هر روز ماشین حساب به دست داریم دنبال موهومی به نام آب مجازی هندوانه می گردیم تا ثابت ...
بازاریان، تشکل های صنفی قدرتمند می خواهند
زنی ندارند محسن ایلچی، تحلیلگر امور تشکل ها درباره علت های قدرت محدود تشکل ها در رفع مشکلات صنفی، بیان کرد: تشکل ها در ایران قدرت استراتژیک ندارند که 3علت را برای این امر می توان برشمرد. نخست اینکه تشکل ها قدرت شان را از اعضای صنف نگرفته اند. آنها ارتباط ضعیفی با بنگاه های زیرمجموعه شان دارند و این ضعف درون گروهی منجر به این شده که بنگاه ها، تشکل ها را نمایندگان خود ندانند. ازسوی دیگر تشکل ها ...
آسیب های تملق و چاپلوسی چیست؟!
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه" مهربان باشیم" از نهم تیر، یک ضرب المثلِ پُر استفاده در جامعه را تجزیه و تحلیل خواهد کرد. حجت الاسلام غلامعلی در این برنامه با دستمایه قرار دادن ضرب المثل "هندوانه زیر بغل کسی گذاشتن" ضمن بیان جایگاه آن در بین افراد، علل و آسیب های تملق و چاپلوسی را واکاوی می کند. همچنین علل نکوهش تملق و چاپلوسی از منظر آیات و روایات، پیامدهای فردی و ...
سرمازدگی عامل افزایش قیمت میوه
...: علیرضا متبحری، قیمت گذاری میوه را در میدان مرکزی میوه و سبزی بر اساس نظام عرضه و تقاضا دانست و گفت: در سال گذشته که فراوانی بار اتفاق افتاد، درآمد حاصل از فروش این محصولات هزینه تمام شده میوه را هم برای کشاورز به همراه نداشت امسال نیز سرمازدگی سبب کاهش حجم میوه های سردرختی شده است که این موضوع در نهایت مصرف کننده و کشاورز را متضرر می کند . وی با اشاره به جای خالی مسئولان ذیربط ...
همخوانی بین آب، خاک و محصولات تولیدی
ما بر آن است با تجهیز بهتر واحد تولیدی خود، تا پایان سال حداقل 15 درصد از سهم بازار این محصول را به دست آوریم. تن ماهی نیز که در حال حاضر توسط کارخانه ای که کاملا بر اساس ضوابط مورد نظرمان فعالیت می کند، تولید می شود، در چشم انداز ما به زودی در مجموعه بزرگ طبیعت، کارخانه اختصاصی آن راه اندازی شده و پیش بینی می کنیم سهم مناسبی از بازار این محصول نیز عایدمان شود. به جرات می توان گفت از به ...
کیهان و خوانندگان
...> * شکست جبهه کفر و شرک و نفاق در الحدیده توسط پابرهنه های مظلوم یمن در هیاهوی بازی های جام جهانی فوتبال گم شد. 0563---0915 * برای خرید هندوانه رفته بودم دیدم از قیمت روز قبل بیشتر است علت را پرسیدم گفتند دلار گران شده است! عده ای مغرض، خائن و... همه چیز کشور را به دلار وصل می کنند! حتی تولیدات داخلی که هیچ نیازی به ارز ندارد! قلی زاده * وقتی با رانت پدر وارد دانشگاه شوی و ...
مسابقه جالب آب هندوانه خوری عموپورنگ با مادرش (فیلم)
ستاره | سرویس چهره ها - در ادامه، کلیپی که عموپورنگ از این مسابقه در اینستاگرام خود گذاشته را خواه
سخنی با رئیس جهاد کشاورزی ممسنی/ میدانید و عمل نمیکنید
"خبر نورآباد" – سرویس اجتماعی: امیری مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ممسنی در این جلسه کمیته تطبیق و برنامه ریزی شهرستان ممسنی گفت: مشکل آب در شهرستان حاد است، هیچ منبع درآمد قابل توجهی در شهرستان به غیر از کشاورزی نداریم، اقتصاد شهرستان 100درصد وابسته به کشاورزی است، در همین امسال تقاضاهایی مبنی بر کمک برای آبرسانی به دامها را داریم. آقای امیری رئیس اداره جهاد کشاورزی خیلی خوب میدانید مشکل آب حاد هست و با کشت هن ...
راز سه تابلوی ایران در انبارهای بلغارستان/نقاش افسانه ای قاجار کیست
...> کهن ترین سند درباره ایران یک نامه است/چرا در جهیزیه دختران رشتی پارو بود/حکایت هندوانه هایی با قیمت طلا تهرانیها تنها پایتخت نشینان جهان با خصلتی خاص در گردشگری/ آماری جالب از کافی شاپ های تهران در گذر 21سال جاذبه گردشگری شهری از جنس کوچه های طهران قدیم + تصاویر ماجرای هدیه "خودنویس تپانچه ای" هیتلر به رضاشاه/نامه تاریخی علامه دهخدا به صدای آمریکا ...
پیش بینی تولید بیش از 12تن هندوانه کوهی از مراتع پلدشت
استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ بااشاره به اینکه هندوانه کوهی به صورت تازه خوری و یا برای تهیه چاشنی های غذایی از جمله ترشی استفاده می شودگفت:خاصیت ضد نفخ، تقویت کبد و ضد عفونی کردن کلیه و افزایش ایمنی بدن از خواص دارویی این گیاه است. علی رضا نورآبادی گفت:این گیاه مقاومت زیادی به کم آبی و شوری دارد که نام علمی این رستنی محلی کاپاریس است که در زبان ترکی به آن داغ قارپوزی گفته می شود. گزارش از ربابه سیدی یکانی انتهای پیام/ ...
فوتبال چه دارد که عشق ورزیدن به آن اینقدر زیباست؟
سوپری کُرد زبان سرکوچه مون میگه با تمام وجودم از خدا خواستم که امشب ایران برنده بشه، او میگه موقع پخش مسابقه خیابان خلوتِ خلوت میشه... مادرم که هیچ سر از فوتبال درنمیاره موقع پنالتی برای ایران با تمام وجود دعا میکنه که توپ گل بشه...
خبر فیتیله ای درباره تعطیلات زمستانی امسال + جزئیات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، علی اصغر مونسان در حاشیه نشست هیئت دولت در جمع خبرنگاران اظهار داشت: امروز مصوبه خوبی در حوزه گردشگری داشتیم. بر این اساس جدول پیوست قانون تغییر کاربری اراضی اصلاح شد و سه مورد به آن اضافه شد. بیشتر بخوانید: کهن ترین سند درباره ایران یک نامه است/چرا در جهیزیه دختران رشتی پارو بود/حکایت هندوانه هایی با قیمت طلا وی با بیان ...
اشتغال پایدار مرزنشینان قصرشیرین با توسعه باغداری مدرن
آبی می شود که این خود ظرفیت بسیار بزرگی برای توسعه بخش کشاورزی در منطقه غرب کشور محسوب می شود. قصرشیرین با داشتن اراضی ملی زیاد، ظرفیت و پتانسیل ایجاد باغ مدرن را دارد که یک نمونه موفق آن می توان به باغ چهار هزار هکتار مجتمع کشت و صنعت بیستون پارس اشاره کرد که باعث تحول شگرف در بخش کشاورزی این شهرستان مرزی شده است. هم اکنون قصرشیرین 31 هزار هکتار اراضی کشاورزی و باغی دارد و محصولات باغی ...
کشت هندوانه در اردبیل کاهش یافت
حسن روحی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: کاهش سطح زیر کشت هندوانه در اردبیل با هدف استفاده بهینه از آب ، ترغیب کشاورزان به کشت محصولات دیگر برای جلوگیری از ضرر و زیان و مدیریت صادرات این محصول انجام شد. وی در زمینه استفاده بهینه از آب کشاورزی و حذف تدریجی محصولات با نیاز آبی در استان نیز گفت: با توجه به کمبود آب کشاورزی، کاهش نزولات آسمانی و خشکسالی در سال های گذشته کاهش سطح ...
توصیه آیت الله ملک حسینی به تاج الدینی/جوری مدیریت کنید که کشاورزی برای مردم به جای فقر و زندان، ثروت ...
اشاره به نکات بسیار مهمی، برخی مسائل ضروری را به الیاس تاج الدینی و همکارانش گوشزد کرد. نماینده ولی فقیه در استان کهگیلویه و بویراحمد در این دیدار با بیان اینکه امید است که این تغییر مدیریتی به مصلحت این استان، کارکنان بخش کشاورزی و بهره برداران آن باشد، اظهار کرد: چند نکته را لازم می دانم در این نشست اشاره کنم. او گفت که در بخش مدیریت اگر دیر به عمق یک واقعیت برسیم، دیر هم ...
تزیین سالاد شیرازی در مدل های جدید و شیک
ها از نظر مواد تشکیل دهنده و شکل ظاهری انواع مختلفی دارند و مصرف آن ها در همه نقاط دنیا بسیار رایج است. هرچند برخی از سالاد ها در قسمت هایی از جهان به صورت گرم سرو می شوند، اما اکثر آن ها به صورت سرد مورد استفاده قرار می گیرند. منشا پیدایش سالاد را می توان به رومیان و یونانیان نسبت داد که پس از مدتی به علت بروز بیماری های ناشی از مصرف سبزیجات ضد عفونی نشده در آن، کنار گذاشته شد. اما در ...
برای مصرف آب در صنایع کشور، آدرس غلط داده می شود
اخبار فلزات: کاهش آب های زیرسطحی و کمبود آب شیرین از مهم ترین چالش های ایران است. تمامی افراد یک جامعه از هر قشر و تباری ملزم به صرفه جویی این نعمت گران بهای خدادادی هستند، اما موضوع مهم پیدا کردن وزنه های سنگین مصرف کننده و هدردهنده آب و ساختن سد تدبیر بر سیلاب بی آبی کشور است. با آنکه همواره همجمه های فراوانی بر پیکر بی جان صنعت کشور وارد شده است و ارقامی مبنی بر کم بازده بودن و جانمایی غلط صنایع و مخصوصا واحد های تولید فولادی در مناطق کم آب ارائه می شود، اما موضوعی که مورد غفلت واقع شده آن است که بازده آب در بخش صنعت بسیار بیشتر از سایر بخش ها بوده و تغییر تدریجی الگوی اقتصادی در مناطق کم آب به سمت الگوی صنعتی، می تواند منجر به کاهش چشمگیر مصرف آب و نجات کشور از چالش بی آبی شود. مساله آب و کم آبی یکی از مهم ترین معضلات خبری روز در ایران است. معضلی که مردم، اقتصاد و صنعت کشور را با خود درگیر می کند. باید توجه داشت که کسب وکار صنایع معدنی و فولاد در کنار سایر فعالیت های اقتصادی کشور، بدون توجه به مقوله آب به هیچ وجه ادامه دار و امکان پذیر نخواهد بود. تجربه نشان می دهد تصمیمات احساسی و غیرکارشناسی در این حوزه نه تنها مشکل را رفع نمی کند؛ بلکه منجر به تعمیق مشکلات و بروز مسائل جدید خواهد شد. یکی از مسائلی که به نظر می رسد به میزان کافی مورد بررسی همه جانبه کارشناسی قرار نگرفته است، انتقاد به جانمایی فولادسازی ها در مرکز کشور و در مناطق بی آب و تمایل به الزام انتقال فولادسازی ها به کنار دریاهای آزاد و مواردی نظیر آن است؛ گاهی استدلال می شود که در سایر کشورها نظیر چین بر اساس قوانین، احداث فولادسازی جدید مگر در کنار دریا صورت نخواهد پذیرفت و گاهی با اطلاق واژه "آب بر" به صنعت فولاد، صرف وجود آن در مناطق کم آب مورد پرسش قرار می گیرد. اما این موارد تا چه حد ریشه کارشناسی داشته و باید مبنای تصمیمات کلان در کشور ما شود؟ پس بهتر است نگاهی موشکافانه تر به این موضوع داشته باشیم. میزان مصرف آب در فولاد سازی ابتدا باید به میزان مصرف آب در صنایع فولاد و بازدهی آب در این بخش اشاره شود. طی ماه های اخیر در نشریات و فضای مجازی مشاهده می شود که برخی چنین ادعا کرده و می کنند که به ازای تولید هرکیلوگرم فولاد چیزی در حدود 230 لیتر آب مصرف می شود. باید اذعان داشت که حداقل در کشور ما، این عدد به هیچ عنوان پایه علمی ندارد. باید توجه کرد که فولادسازی در ایران با اغلب فولادسازی های دیگر در دنیا از جهت مصرف آب قابل مقایسه نیست، چرا که یکی از مهم ترین مواردی را که در مورد مصرف آب در این صنایع باید مد نظر قرار داد، بسته و یا بازبودن سیستم های گردش، انتقال و استفاده از آب است. شایان ذکر است که در سیستم های بسته، آب وارد شده به چرخه تولید پس از مصرف دور ریخته نمی شود، بلکه در چرخه های بسته مورد استفاده مجدد قرار می گیرد. در نتیجه برای میزان دقیق مصرف و یا هدررفت آب، باید واحدهایی که از سیستم های مدار بسته استفاده می کنند را از سایر واحدهای فولادی متمایز ساخت. خوشبختانه در کشور ما همه فولادسازان از چرخه بسته آب برای تولید استفاده می کنند. بر اساس مدارک و مستندات دقیق موجود، در شرکت های برتر فولادی کشور که از آخرین تکنولوژی های روز استفاده می کنند، مصرف آب به ازای تولید هر کیلوگرم فولاد خام در سراسر زنجیره و از نقطه ابتدایی تا پایانی تولید، شامل بهره برداری از معدن، تولید کنسانتره، تولید گندله، احیا و فولاد سازی، کمتر از 6 لیتر است. برای سایر فولادسازی های کشور نیز بعید به نظر می رسد که این عدد بیش از 10 تا 12 لیتر باشد. یادآور می شود که آب مصرفی برای تولید هر کیلوگرم فولاد خام در کل زنجیره تولید از فرآوری سنگ آهن تا تولید شمش در روش کوره بلند حدودا 5 درصد کمتر از روش احیاء مستقیم (در صورت استفاده از تکنولوژی هم نسل) است. آیا بازده اقتصادی آب در فولادسازی کمتر از سایر بخش های اقتصادی است؟ از آنجا که کشور با کمبود شدید منابع آبی مواجه است، بسیار مهم خواهد بود که از منابع ارزشمند آبی، حداکثر استفاده اقتصادی در جهت توسعه کشور و بهبود معیشت مردم صورت پذیرد. اما از نظر علمی و آماری در چه کسب وکاری بیشترین بازده اقتصادی از آب صورت می پذیرد؟ برای پاسخ به این سوال کافی است برخی از محصولات مختلفی که در کشور تولید می شوند، از لحاظ اقتصادی با یکدیگر مقایسه شوند. چنانکه گفته شد، مصرف آب در فولادسازی های مدرن کشور به ازای هرکیلوگرم کمتر از 6 لیتر است. با توجه به قیمت روز فولاد خام می توان گفت به ازای مصرف هر لیتر آب در فولادسازی، حدود 370 تومان ارزش اقتصادی تولید می شود. بر اساس مطالعات انجام شده، در کشت سنتی پسته که یکی از بهترین الگوهای کشت در ایران را دارا است و آب کمتری را نسبت به سایر محصولات کشاورزی مصرف می کند، به ازای تولید هر کیلوگرم محصول، به طور متوسط حدود 2 هزار لیتر آب مصرف می شود و ارزش افزوده ای که به ازای هر لیتر آب با تولید این کالا ایجاد میشود، تنها حدود 30 تومان است. به همین ترتیب هندوانه تنها 2 تومان، گندم 1 تومان و گوشت گاو نیز 3 تومان به ازای هر لیتر آب ارزش افزوده ایجاد می کنند. واضح است که بازده اقتصادی فولاد به ازای مصرف هر لیتر آب، ده ها برابر محصولات دیگری است که اتفاقا در مناطق خشک و کم آب مرکز کشور پایه اقتصاد خانوارها را تشکیل می دهند. مشکل کم آبی چقدر جدی است؟ بر اساس مطالعات بانک جهانی در سال های 2040 تا 2050 در ایران بر اساس مدل تر، 5 میلیارد متر مکعب، بر اساس مدل خشک 65 میلیارد متر مکعب و بر اساس مدل متوسط 40 میلیارد متر مکعب کمبود آب اتفاق خواهد افتاد. طبق آخرین آمار شرکت آب و فاضلاب در حال حاضر 96 میلیارد متر مکعب آب در سال در کشور مصرف می شود. مساله کم آبی در سال های آتی در کشور بسیار جدی خواهد بود. نکته قابل توجه اینجاست که در حال حاضر بخش صنعت کشور تنها 2 درصد از آب و مصرف خانگی 6 درصد از مصرف آب را به خود اختصاص داده اند و بخش کشاورزی 92 درصد از آب را مصرف کرده و بیشترین میزان هدررفت آب را با خود به همراه دارد. متن کامل این یادداشت را در ماهنامه شماره 95 اخبار فلزات بخوانید. ...
اگر می خواهید تابستان قابل تحمل تری داشته باشید، این 6 نکته را بخوانید
این مورد مصرف مواد غذایی خنک و آبکی مانند ماست، آب هندوانه و توت ها بسیار مفید خواهد بود. این خوردنی ها کالری کمی دارند و برای هضم آنها، انرژی کمتری مورد نیاز است. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی املاح معدنی در این فصل بسیار توصیه می شود که شامل انواع مواد غذایی نظیر میوه ها، سبزیجات، شیر و غلات می شود. منبع: بیتوته ...
اگر گرمازده شدید چه کنید؟
حال و خسته نخوابید که موجب بدتر شدن شما می شود. هنگام دوش گرفتن از شامپوهای خنک کننده مثل اسانس های نعنا، اکالیپتوس استفاده کنید. نوشیدنی هایی با طبع سرد مثل آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، آب هندوانه، به لیمو کاسنی می توانند حرارت بدن شما را به میزان چشمگیری پایین بکشند. اگر مدت زیادی در گرما ایستاده اید می توانید داخل آب نوشیدنی کمی نمک یا آبلیمو بریزید. فرد گرمازده آب ...
