خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین وعده های غذایی فصل گرما
انگیزی از پروتئین، کلسیم و کربوهیدرات است که هم احساس سیری می آورد و هم حاوی میکرو ارگانیسم های فعالی است که قدرت سیستم ایمنی بدن و معده را افزایش می دهد. وی تصریح کرد:در روزهای گرم تابستان وعده های غذایی را به تعداد بیشتر و حجم کمتر تقسیم کنید. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:مصرف خرما، عسل، غذاهای شیرین و برخی ادویه ها مانند فلفل نیز سبب بالا رفتن ...
کمبود روی چه بر سر بدنتان می آورد؟
به گزارش نامه نیوزمواد معدنی از لازمه های حیات بدن انسان می باشند. مواد معدنی ازقبیل روی، آهن، کلسیم و... باید به طور مداوم در رزیم غذایی موجود باشند. در این مقاله به بررسی کمبود روی و مواد غذایی که حاوی روی هستند پرداخته ایم. عملکرد روی در بدن به چه صورت است؟ از سیستم ایمنی محافظت می کند. عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. در برابر انواع عفونت ...
دلایل افزایش سرطان در ایران
...، تشکیل داد که از مجموع این مرگ ها، 27 درصد به سرطان مرتبط است. حریرچی درباره میزان بروز سالیانه سرطان در جهان گفت: این میزان از 10 میلیون نفر در سال 2000 میلادی به 14 میلیون نفر در سال 2012 رسیده است و تا سال 2030 به 25 میلیون نفر خواهد رسید. او در تشریح بروز سرطان در ایران گفت: سرطان های با بیشترین بروز در مردان شامل پوست، معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و در زنان شامل پستان، پوست ...
با 11 نشانه کمبود ویتامین C در بدن آشنا شوید
دیواره ی عروق خونی باشد. بخش عمده ی دیواره ی این عروق از ماده ی کلاژن ساخته می شود. 8- عفونت های مکرر ویتامین سی به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند. این گلبول ها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند و به باکتری ها و ویروس ها حمله می برند. به علاوه این ویتامین، به عنوان یک آنتی اکسیدان به حفظ سلامتی سلول های ایمنی کمک می کند و به این ترتیب این سلول ها بهتر می توانند با عفونت ها مقابله کنند ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد
تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کنند. برخی پودرهای غذایی کاربردی دیگر می توانند به بهبود مشکلات ناشی از روده نشت پذیر کمک کنند که امکان جذب مواد مغذی بیشتر در شرایطی که از مواجهه با آلرژن ها و سموم التهاب آفرین پیشگیری می شود را فراهم می کنند. استفاده از روغن جگر ماهی کاد نیز می تواند به سرکوب پروتئین هایی که موجب التهاب مزمن می شوند، کمک کند زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است. افزودن ویتامین های A و D نیز مفید است زیرا مطالعات نشان داده اند که کمبود این مواد مغذی می تواند به التهاب مزمن منجر شود. ...
گیاهی شگفت انگیز با خواص درمانی و معجزه آسا
...> در پژوهش های دیگری که توسط سایر محققین صورت گرفته است، مشخص شده که وجود ترکیباتی نظیر تیمول، کارواکرول، فلاونوئید، پلی فنول، لیمونن و آلفا ترپینئول در کاکوتی احتمالاً با اثر بر روی سیستم اپیوئیدی نیز موجب کاهش درد می شوند. کاکوتی و دیابت در پژوهش های حیوانی نشان داده شده است عصاره هیدروالکلی کاکوتی موجب افزایش تعداد سلول های بتا با فعالیت ترشحی انسولین و در نتیجه کاهش گلوکز سرم می ...
همه چبز درباره واریس و راه های درمان
کنید یا عصاره تجاری آن که حاوی حداقل 95 درصد او پی سی است را تهیه کنید. روغن هسته انگور همچنین سرشار از پروآنتوسیانیدین است و می تواند به صورت خوراکی یا موضعی مصرف شود تا درد و تورم را کاهش داده و دیواره رگ ها را تقویت کند. غذاهای پرفیبر فیبرها به سلامت قلب کمک کرده و برای سلامت سیستم گوارش هم مفید هستند. خوردن 30 تا 40 گرم فیبر در روز بهترین راه برای جلوگیری از یبوست است یبوست می ...
مصرف سبزیجات در بارداری، فایده ای برای بچه دارد؟
دنیا و حتی در کشورهای پیشرفته، به آسم مبتلا هستند. در یک مطالعه موازی که در یکی از کشورهای آسیایی صورت گرفت، پژوهشگران شروع به جمع آوری اطلاعات از بانوان باردار مورد مطالعه و خصوصاً عادات تغذیه ای و میزان مصرف برخی از مواد پرداختند. دو سال پس از به دنیا آمدن این کودکان، این تیم اطلاعاتی را از طریق پرسشنامه در ارتباط با بروز آسم و آلرژی در دوران کودکی این نوزادان جمع آوری کردند. پاسخ های ...
6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید
... * دارچین موجب آرامش بدن می شود دارچین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون نیز مفید است و مانند گرد و تنتور به صورت دارو به کار می رود. دارچین والیوم گیاهی است زیرا در آن ماده ای به نام "cinnamodehyde ” که موجب آرامش بدن می شود، وجود دارد همچنین برای کاهش تب مفید است. مصرف دارچین برای قوی کردن بدن بسیار مفید است. * دارچین ضد درد و آنتی اکسیدان است ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
در روز زمان انجام آزمایش خون بستگی به نوع آزمایش دارد ، به طورمثال :آزمایش قند خون ناشتا باید صبح و به صورت ناشتا انجام شودو یا تست کورتیزول بهتر است 8 صبح یا 4 بعدازظهر انجام شود. شمارش کامل سلول های خون شمارش کامل خون یا CBC به بررسی سلول های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت می گویند. تشخیص کم خونی با انجام آزمایش ...
درمان طبیعی سرطان، استرس و آرتریت با این روغن گیاهی
گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، گاز و درد معده را کاهش می دهد. ضمن این که هضم غذا را تسریع بخشیده و عملکرد کلی سیستم گوارش را بهبود می بخشد. مجله تحقیقات پزشکی در اروپا Medical Research مطالعه ای را منتشر کرد مبنی بر این که مصرف 350 میلی گرم روغن کندر، 3 بار در روز به مدت 6 هفته به طور موثری موجب بهبودی زخم کولیت می شود. کارشناسان معتقدند که اثر روغن کندر در ...
غذاهایی که به شکل اشتباه مصرف می کنیم
خواص تخم مرغ کلم بهتر است کلم را به شکل سارکرات* Sauerkraut یا کیمچی* kimchi استفاده کنید. زمانی که کلم به این شکل تخمیر می شود حاوی پروبیوتیک های طبیعی هستند که باکتری های روده را تغذیه می کنند. این مواد غذایی از بدن در مقابل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت محافظت می کنند (اما اگر نگران سلامت قلب یا فشار خون بالا هستید، سارکرات سدیم زیادی دارد.) * سارکرات ...
علائمی که نشان می دهد استرس دارد بیمارتان می کند!
گوارشی بیشتری ترشح کرده و سوزش معده به بار بیاورد، می تواند فرایند تخلیه ی معده از غذا را کُند کند و نفخ و گاستریت ایجاد کند و حتی می تواند تعداد دفعات انقباضات روده را افزایش بدهد و در نتیجه موجب اسپاسم و اسهال شود. چه باید کرد: می توانید از داروهای ضد اسیدی موجود در داروخانه استفاده کنید یا اینکه چای زنجبیل بنوشید. زیاد سرما می خورید استرس، سیستم ایمنی را سرکوب ...
روده تحریک پذیر
بین زنان شایع تر است. علایم ظاهری آن درد شکم ، یبوست طولانی، اسهال طولانی و یا اسهال ویبوست متناوب است. بطور کلی همین سه شکل را دارد. به عنوان مثال هنگام اتفاق افتادن هر حادثه ای کوچک یابزرگ افراد عادی به راحتی از این تنش عبور می کنند و... اما کسانیکه دچار روده تحریک پذیر هستند، احساس می کنند، دیواری درون شکمشان فروریخته و احتمالا احتیاج به دستشویی پیدا می کنند. به عبارت ساده تر اتفاقات ...
10 فایده چای قاصدک برای بدن
یائسه کاهش می دهد. همچنین برای قلب و مغز نیز بسیار عالیست. قاصدک ها بیش از 500 درصد ویتامین K روزانه را تامین می کنند. علاوه بر این، ویتامین K موجود در این گیاه به لخته شدن خون و حفظ عملکرد مغز کمک می کند و همچنین باعث سوخت و ساز بدن می شود. نشان داده شده است که قاصدک یک درمان طبیعی و بی نظیر برای سرطان است. می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات، روده بزرگ، معده و معضلات دهان و بینی را کاهش دهد. ...
توقف سلول های سرطانی با دسری تابستانی
شاتوت به علت داشتن فیبر معده و روده را تقویت و یبوست را هم برطرف می کند، این دسر موجب بهبود جریان خون می شود و به علت وجود آهن، کم خونی را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر شاتوت به علت داشتن فلاونوئید ها، ویتامین ها و سایر املاح معدنی سیستم قلبی و عروقی را تقویت و از بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند؛ این دسر نقش موثری در سلامتی و کارکرد بهتر مغز دارد و مانع از ...
گیاهانی که مردان لازم دارند!
عملکرد گوارش به ویژه معده است. نوشیدن دمنوش این گیاه در طول هفته کمک می کند تا ناراحتی های معده مانند نفخ شکم برطرف شده و معده عملکرد بهتری را در بدن از خود نشان دهد. علاوه بر این مصرف چای این گیاه به تسکین اختلال های تنفسی، تسکین درد سینه در سرماخوردگی ها و به عنوان یک خلط آور مناسب و طبیعی به بیماران توصیه می شود. زردچوبه پیشگیری از آلزایمر گیاهانی که مردان لازم ...
فواید شگفت انگیز چای ترش
در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان مرسوم بوده و حتی به عنوان یک دارو استفاده می شود. رنگ این چای قرمز بوده و همانطور که از اسمش پیداست، ترش مزه می باشد. در واقع، طعمی شبیه طعم قره قاط دارد. 1- چای ترش؛ کنترل کننده فشار خون بر اساس مطالعات صورت گرفته در انجمن قلب ایالات متحده آمریکا، مصرف چای ترش باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان، مبتلا به بیماری فشار خون ...
علائم سرطان روده و پیشگیری از آن
را احساس نخواهد کرد. – بیوپسی : در صورت وجود هر گونه توده در طول این قسمت ها نیاز است که بخشی از توده برداشته شود تا در زیر میکروسکوپ از نظر وجود بافت یا سلول های سرطانی مورد بررسی قرار گیرد. – مشاوره ژنتیک : تست و مشاوره ژنتیک در خانواده هایی که به صورت وراثتی احتمال ابتلا به مواردی از سرطان کولون نظیر سرطان روده غیرپولیپی (HNPCC) یا پولیپ غده ای خانوادگی (FAP) را دارند ...
نشانه هایی در پا ها که از بیماری های مهم خبر می دهند
پای شما به قدری است که یک قطره ی کوچک آب را در خود جای می دهد. قاشقی شدن ناخن های انگشتان دست یا پا که به آن کویلونیشیا هم گفته می شود، می تواند نشان دهنده ی کمبود آهن در بدن، هموکروماتوز (تولید بیش از اندازه ی آهن در بدن)، بیماری رینود (که جریان خون انگشتان دست و پا را تحت تأثیر قرار می دهد) و گاهی بیماری لوپوس (نوعی بیماری خود ایمنی که در آن سیستم ایمنی سلول ها، بافت ها و اندام های بدن را مورد ...
چرا افراد بالای 80 سال دیرتر می میرند؟! / معجزه عسل برای درمان کشنده ترین بیماری قرن/ ریزش روزانه چند ...
توان تصمیم گیری می شود، بنابراین مهم است عواملی که خواب فرد را مختل می کند شناسایی کنیم که یکی از بارز ترین آن ها استرس های روزانه است که به دنبال استرس فرد دچار درگیری ذهنی نیز می شود. هجوم افکار ناشی از استرس باعث می شود تا فرد خواب راحت نداشته باشد و روند خواب او مختل شود و علائمی مانند تپش قلب، درد های عضلانی و سایر عارضه های جانبی را تجربه می کند.فردی که دچار استرس می شود ممکن است ...
مجری سرشناس تلویزیون در جنگ با هیولای سرطان
نوآوران آنلاین - پیش از این همشهری تندرستی در گزارشی از آخرین وضعیت این مجری سرشناس نوشت: خبررا که می شنویم، با او تماس می گیریم. عکسی که از او روی تخت بیماری منتشر شده حسابی نگران مان می کند، می گوید: اگر فقط در مورد بیماری اش صحبت می کنیم، قرار ملاقات بگذاریم. می رویم خانه اش تا داستان را از زبان خودش بشنویم. رنگ و رویش نشان می دهد روزها و شب های سخت و طاقت فرسایی را پشت سر گذاشته ...
قطره طلا را در فصل گرما دریابیم/ خواص آلو در طب اسلامی ایرانی
می دهد. آش آلو برای درمان دیابت مفید است . اگر در طول روز در معرض نور شدید آفتاب قرار دارید، حتما از این میوه استفاده کنید. مواد معدنی فراوان موجود در آلو تعادل یونی خون را از بین برده و مواد غذایی لازم را در اختیار سلول های بدن به ویژه سلول های عصبی قرار می دهد و عامل مهمی در کاهش بیماری های اعصاب است . آلو خشک منبع خوب آهن گیاهی است، بنابراین اگر کم خونی دارید، روزانه چند عدد آلو خشک را داخل یک ...
الگوریتمی برای ردیابی گسترش سرطان در بدن
مهاجرت سلول ها می تواند منجر به بروز بیماری های متاستاتیک شود. این وضعیت عامل حدود 90 درصد از مرگ های سرطانی در نتیجه ی ایجاد تومورهای جامد است؛ توده های سلولی که در اندام هایی نظیر سینه، پروستات و روده ی بزرگ رشد می کنند. درک محرک های متاستازیس می تواند منجر به توسعه ی روش های درمانی جدید با هدف بلاک کردن فرایند انتشار سرطان در بدن شود. بن رافائل استاد کامپیوتر دانشگاه پرینستون و ...
خواص شگفت انگیز سنجد
درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C. بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K. به نبرد سموم معده و روده می رود. ...
سفر با چاشنی احتیاط
را در خود جمع می کنند. پس اگر قبل از ناهار منو را در دستتان می گیرید، حتما پیش از آن که غذایتان را میل کنید دست ها را ضدعفونی کنید. 6. ظروف نمک، فلفل و سس شکرپاش میز صبحانه، ظرف سس و نمک پاش و فلفل پاش ها مثل یک هتل خوب و راحت از میکروب ها میزبانی می کنند. پس اگر نمی توانید فکر استفاده از آنها را از سرتان بیرون کنید، لااقل هنگام برداشتنشان از یک دستمال کاغذی کمک بگیرید. بدون ...
طعم تلخ گرانی دارو زیر زبان بیماران
البته در همین حال سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت و گو با ایران تأکید دارد کمبود دارو همیشه در بازار دارویی دنیا وجود داشته و هم اینک بطور میانگین 65قلم دارو در کشور دچار کمبود است که بزودی این کمبود مقطعی و موقت نیز حل می شود.مسئولان و صاحبنظران این حوزه، تحولات ارزی و تغییر نرخ ارز را عامل اصلی تأخیر ثبت سفارش دارو و واردات مواد اولیه و محصول نهایی می دانند. دکتر کیانوش جهانپور، بحران دارویی تولید داخل را قبول ندارد و معتقد است، داروهای تولید داخل به خاطر قیمت گذاری جدید شان و واردات مواد اولیه بطور مقطعی در بازار دچار کمبود شده اند و بعد از منطقی س ...
تغذیه در دوران قاعدگی، بایدها و نبایدها
شود و آنها می توانند همراه ماست یا سالادشان از آن استفاده کنند. جعفری هم از سبزی های مفیدی است که به رفع درد کمک می کند و برای همین خوب است در این روزها از جعفری بیشتری استفاده شود. وی می افزاید: اسفناج نیز از نظر آهن و منیزیم بسیار غنی است و به همین دلیل خوب است از آن به صورت پخته یا خام استفاده کنید. جو دو سر هم در سوپ و آش می تواند مورد استفاده قرار گیرد و حتی نان و شیرینی هایی که ...
بهترین درمان های خانگی بواسیر
می تواند با تقویت مویرگ ها و دیواره های رگ های خونی بواسیر را تسکین دهد. مقداری پنبه را به آب لیمو تازه آغشته کرده و آنرا روی بواسیر قرار دهید. در ابتدا، سوزش خفیفی خواهید داشت، اما به زودی درد کاهش می یابد. نصف لیمو را به یک فنجان شیر گرم بیفزایید و آن را بنوشید. این کار را هر سه ساعت برای نتیجه بهتر انجام دهید. نصف قاشق چای خوری از آب لیمو، آب زنجبیل، آب نعناع و ...
دل دردهایی که خطرناک هستند
درد ممکن است شدید و یا قابل تحمل باشد. ممکن است این درد ممکن است دردی مزمن بوده و یا فقط برای یک دوره کوتاه رخ دهد. البته توجه به علایم مختلف دل درد ها لازم است، تا درصورتیکه شکم درد شما از نوع جدی و خطرناک آن بود، بتوانید بموقع به پزشک و یا مراکز درمانی مراجعه نمایید. دلایل معمول شکم درد کدام اند؟ بدون توجه به اینکه نوع درد شکم شما چگونه است، دلایل شکم درد بسیار متفاوت هستند. بعی ...
