سایر منابع:
سایر خبرها
در تابستان چه خوراکی هایی بخوریم تا کمتر گرممان شود؟
. وی توضیح داد: برگ زردآلوی خشک دارای مقادیر زیادی فیبر بوده که می تواند در درمان یبوست، فشار بالا و کم خونی استفاده شود. حاج سید جوادی گفت: برگ زرد آلو همچنین به دفع نمک و آب زاید موجود در بدن کمک می کند و، چون سرشار از آهن است، مصرف آن به زنان و افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه شده است. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ خوراکی هایی که شما را در برابر گرمازدگی بیمه می کند ...
هوش مصنوعی به کمک تایید صلاحیت متقضایان می آید
برخی شرکت ها برای استخدام نیروی متخصص، کار بررسی رزومه کاری وی را به الگوریتم های مبتنی بر هوش مصنوعی می سپارند. آیا الگوریتم های کامپیوتری می توانند صلاحیت فرد را برای اشتغال در حرفه ای تایید کنند؟ آیا در این رقبت تنگاتنگ برای استخدام در شرکت های بزرگ بین المللی، استفاده از هوش مصنوعی درست است؟ دو سال پیش، گلدمن ساکس بعد از انتشار آگهی استخدام، حدود 250 هزار رزومه از سوی دانشجویان و ...
اجرای گرم رضا نظری همراه با پکیجی از شوخی های توئیتری
، داشتن شناسنامه از شرایط ازدواج ، شنیدن قیمت ماشین در کافه ، خواستگاری در ساعت 5 صبح ، دختری که صبح جمعه بره کوه و... استفاده ی بیش ازحد از شوخی های توئیتری نشان از خالی بودن دست کمدین در شوخی سازی و ارائه ی جک های ناب و دست اول دارد. اما رضا نظری با این حال پکیجی از شوخی های توئیتری را خیلی گرم و منسجم ارائه کرد که شاید رضایت نسبی مخاطب را به دنبال داشته باشد. ولی نظری ...
اسپرم خشک شده قدرت باروری دارد؟
.... آیا منی خشک شده می تواند باعث بارداری شود؟ بسیاری از افراد تصور می کنند که مایع منی خشک شده می تواند باعث بارداری شود. این باور غلط به دلیل ناآگاهی عمومی گسترش پیدا کرده است. منی خشک شده منجر به بارداری نمی شود زیرا اسپرم ها نیمه عمر بسیار کوتاهی داشته و در محیط های خشک زنده نمی مانند. آیا دست آغشته به اسپرم باعث بارداری می شود؟ برخی زنان نگرانند که شاید مایع ...
ورزش پیلاتس چیست؟ چه فواید و عوارضی دارد؟
بروزرسانی- 97/4/15 ورزش پیلاتس یکی از تمرینات یا بهتر است بگوییم رشته های ورزشی مرتبط با سلامت است که در سال 1920توسط ژوزف هوبرتوس پیلاتس بنیانگذاری شده است. این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاری شده بود که پس از مرگ وی بدلیل احترام و حفظ یاد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام پیلاتس متداول شد. ورزش پیلاتس در حال حاضر یکی از برنامه های ورزشی بسیار معروف امروزی در سراسر دنیا است. اما چه چیزی باعث شده که امروزه پیلاتس تا این حد شهرت پیدا کند و محبوب شود؟ روش تمرینی پیلاتس متشکل از ورزش هایی است که بر پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن تمرکز دارد بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آن ها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده که بین بدن و مغز ھارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در ھر سن بالا می برد. ورزش پیلاتس مجموعه ای از حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان تان کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است. ورزش پیلاتس به ذهن تان کمک می کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه ی حرکت های بدن خود داشته باشد. پیشنهاد مطالعه: ورزش TRX چیست + آموزش ورزش تی آر ایکس- تصویری چرا ورزش پیلاتس این مقدار موفقیت آمیز بوده است چگونه این ورزش ناشناخته امروزه تبدیل به یک روش تکمیلی ورزشی به شکل ھمگانی و حتی خانگی شده است؟! بسیار ساده، گفتار صادقانه پیلاتس و اینکه این ورزش به صورت بسیار عالی به تمام وعده ھای خود عمل می کند. افراد در ھر وضعیتی که باشند، ورزشکار حرفهای یا تازه کار، خانم های خانه دار یا آقایان کارمند و پر مشغله اگر ورزش پیلاتس را آغاز کنند، اطمینان میدھیم که نتیجه مثبت آن را خواھند دید. با شروع پیلاتس می توان قدم به قدم تغییر ظاھر، اجرای صحیح حرکات، بدن جدید و بھتر، متوازن، صاف و کشیده، بلندتر و انعطاف پذیرتر با یک قدرت پنھانی ساخت. اعتقاد پیلاتس از تقویت قوای بدنی کسب و حفظ بدنی سالم و ذھنی سالم برای اجرای خوب کارھای روزانه و دیگر فعالیت های بدنی است. احتمالاً مزیت اصلی تمرین پیلاتس تقویت ارتباط بین مغز و بدن باشد. پیلاتس شامل مؤلفه های تنفس و تمرکز است و شما را تشویق می کند تا از روش انجام حرکات و حتی طریقه نشستن آگاه باشید. فواید ورزش پیلاتس پیلاتس یک مجموعه از تمرین های استقامتی و کششی است که بر قدرت کلی بدن، استحکام نخاع، تصحیح پیکره بدن (وضعیت ساختار اسکلتی) و بهبود انعطاف پذیری تمرکز می کند. این تمرینات قدرت بدن و همچنین انعطاف بدن را بالا می برند. پیلاتس به هیچ وجه به کاهش وزن کمک نمی کند، مگر اینکه شما در کنار تمرینات پیلاتس فعالیت هوازی داشته باشید. پلاتس از این لحاظ مورد توجه قرار می گیرد که در بحث سلامت و آمادگی عمومی بدن، نسبت به تمریناتی رایج امروزه مانند تمرینات با وزنه فواید بیشتری دارد، به عنوان مثال در تمرینات پیلاتس می توان گفت کل عضلات بدن درگیر می شوند و به این صورت نیست که یک بخش زیاد تمرین داده شود و بخش دیگر بدن کم، یعنی می توان گفت پیلاتس بر تناسب اندام و تقویت کل بدن اثر دارد. پیشنهاد مطالعه: 4 حرکت پیلاتس که باید هر روز انجام دهید- تصویری افزایش انعطاف پذیری پیلاتس انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد زیرا بر کشیدگی و افزایش دامنه حرکت مفاصل تمرکز دارد، پس طول و کشش عضلات و نیز دامنه حرکت مفاصل افزایش پیدا می کنند. شاید شما به اندازه ای کسی که به طور اختصاصی یوگا انجام می دهد، انعطاف پذیری نداشته باشید، اما قطعاً نسبت به افراد دیگر انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت. تمام بدن فعالیت دارد در ورزش پیلاتس تمام اجزای بدن به کار گرفته می شود. بدن انسان هم برای همین منظور طراحی شده است و حرکت های ورزش پیلاتس بدن تان را برای چالش های فیزیکی که هرروزه پیش ِ رو دارید، آماده می کنند. اصلاح وضعیت بدن طرز نشستن و ایستادنِ بد، مشکلات و دردهای زیادی را به وجود می آورند که تعداد بسیاری از مردم را آزار می دهد. اگر پدر و مادرتان به شما یاد نداده اند که باید صاف بنشینید، ورزش پیلاتس برای شما واجب است. پیلاتس به شما یاد می دهد که چه وضعیت و ساختاری برای هر حرکت و موقعیتی مناسب است و چطور باید آن را انجام بدهید. اگر بدن تان را در موقعیت های درستی قرار بدهید و جهت گیری و هماهنگی اجزایش را تنظیم کنید، قوی تر می شوید و می توانید احتمال صدمه هایی که ممکن است به خاطر استفاده ی زیاد از یک اندام به وجود بیایند را کاهش بدهید. ورزش پیلاتس برای کاهش وزن گفته شده که ورزش پیلاتس با افزایش سرعت عضله سازی در کاهش وزن به شما کمک می کند. چون فعالیت عضله ها بیشتر می شود و به این ترتیب کالری بیشتری می سوزانید. بهترین کاری که می توانید برای لاغری انجام بدهید این است که تمرین های پیلاتس را با 5 جلسه ورزش کاردیوی 30 دقیقه ای در هفته ترکیب کنید. پیلاتس علاوه بر عضله سازی، بدن تان را قوی می کند و شما را برای ورزش های شدید دیگری که کالری بیشتری می سوزانند آماده می کند. پیلاتس به افزایش اعتماد به نفس و کاهش سطح استرس کمک می کند که هر دوی اینها برای کاهش وزن مفیدند. پیشنهاد مطالعه: هفت حرکت پیلاتس در خانه برای تقویت عضلات و تناسب اندام تمرین مناسبی برای خانم خانم ها بطور ویژه ای پیلاتس را به عنوان یک فعالیت ورزشی به منظور تناسب اندام ترجیح می دهند، زیرا در حالیکه عضلات را تقویت کرده و فرم می دهد، اما باعث حجیم شدن آن نمی شود، چیزی که خیلی از خانم ها از آن می ترسند. بسیاری از خانم فکر می کنند که تمرینات وزنه ممکن است آن ها را حجیم یا مردانه (بدن مردانه) کند، در حالی که صحت ندارد. بهرحال اگر هنوز از تمرینات با وزنه ترس دارید؛ پیلاتس می تواند یک شروع بزرگ برای شما باشد. پیلاتس به طور قابل توجهی نسبت به تمرین های قدرتی سنتی که از دستگاه های بدنسازی استفاده می کنند، برای مفاصل سالم تر و آسیب رسانی کمتری دارد، زیرا از بدن خود شما برای مقاومت استفاده می کند و قدرت را از مرکز بدن تقویت می کند. پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟ بطور کلی این تمرینات برای تمامی مردان و زنان در ھر سنی که علاقمند به تناسب اندام و وضعیت عمومی جسمانی خود ھستند، مفید است. ورزشکاران بخصوص کسانی که به علت داشتن حرکات یک جانبه صدمه دیده اند، مثل بازیکنان گلف و تنیس، کسانی که بطور مزمن دچار درد پشت می باشند، تمام کسانی که پس از یک دوره نقاھت می خواھند دوباره یک زندگی بانشاط را آغاز کنند، سالخوردگانی که می خواھند بدون قید و شرط دوباره فعال و مستقل باشند، کسانی که می خواهند از پوکی استخوان جلوگیری کنند و حتی کسانی که مبتلا به فشارھای روانی ناشی از خستگی یا بیماری های ناشی از آن ھستند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: weightlossresources + dietmotion ...
چگونه تیک عصبی صورت را درمان کنیم؟
شدن دهان اشاره کرد. علاوه بر این تیک های عضلانی برخی افراد ممکن است تیک های صدایی مانند صاف کردن گلو یا خر خر کردن گلو را تجربه کنند. هرچند افراد می توانند با برخی راه حل ها تیک ها را به طور موقت سرکوب کنند اما در نهایت این تیک ها باز می گردند. انواع اختلالات تیک عصبی انواع اختلالات می تواند باعث ایجاد تیک های عصبی شود. در عین حال شدت تیک و دیگر علائم همراه آن می تواند به پزشک برای ...
افزایش شانس موفقیت کارآفرینی در سنین بالای چهل سالگی
: در مرحله ی بعد محققان احتمال موفقیت بنیان گذاران شرکت را بررسی کردند. سوال مهم این که چند درصد احتمال دارد که بنیان گذاران گروه های سنی مختلف، شرکتی را راه اندازی کنند که بعدها در گروه یک درصد شرکت های برتر قرار بگیرد. کلاگ اینسایت می نویسد: به گفته ی بنجامین جونز، استاد استراتژی در دانشکده مدیریت کلاگ نوث وسترن و یکی از محققان این مطالعات، حضور و تجربه ی زیادتری در دنیای کسب وکار، شانس موفقیت افراد را بالا می برد. او می گوید: ...
فرصت توطئه را از دشمنان با اتحاد وانسجام ملی می گیریم
را دارند و در معادلات جهانی تعیین کننده هستند که سعی می کنند به عنوان یکی از ارکان استراتژیک جلوی افزایش جمعیت اسلامی را بگیرند. وی با تاکید بر اینکه چرا سیاست های ابلاغی رهبر به خوبی انجام نمی شود، افزود: غربی ها مرتب از کنترل جمعیت می گویند، ولی خودشان خانواده هایشان را تشویق به افزایش جمعیت می کنند، در مقابل به کشورهای اسلامی می گویند که خانم هایی که 30 سال به بالا دارند اگر باردار شوند ...
کمک به باروری زنان با تخمدان مصنوعی
ایسنا نوشت: گروهی از محققان در کپنهاگ دانمارک در جریان مطالعه ای، نشان دادند که این تخمدان ساخته شده در آزمایشگاه می تواند تخمک های انسان را برای هفته ها زنده نگاه دارد. این موضوع موجب برانگیخته شدن امیدهایی می شود مبنی بر این که این رویکرد روزی می تواند به زنان بعد از درمان های سخت مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی کمک کند تا صاحب فرزند شوند. همچنین کاشت تخمدان های مصنوعی می تواند به بچه ...
خطراتی که خوابالوها را تهدید می کند/ لاغری را با خوردن این مواد امتحان کنید/ روغنی که عفونت ها را می ...
جزئی است که مغز افراد روی یک فکر یا انجام یک کار خاص بیش از حد متمرکز می شود؛ برای مثال بیش از چندین بار اجاق گاز را چک می کنند تا مطمئن شوند خاموش است و یا دست خود را چندین بار می شویند تا مطمئن شوند تمیز شده است، برخی آن ها اشیاء بیهوده ای که استفاده نمی کنند مانند روزنامه های قدیمی را جمع و نگه داری می کنند چرا که می ترسند اگر آن ها را دور بریزند اتفاق بدی می افتد و زمانی به آن ها نیاز پیدا می ...
مراقبتهای دوران بارداری، عوامل خطر را بشناسید
دارای انگلی به نام توکسوپلاسما باشد، که می تواند ضرر شدیدی برای جنین داشته باشد. این مسئله گاهی باعث بروز عفونت انگلی می شود و این عفونت می تواند به جنین صدمه بزند. استفاده از محصولات بهداشتی معطر زنان باردار باید از اسپری های خوشبوکننده، دستمال های بهداشتی و ... اجتناب کنند. زیرا این محصولات می تواند باعث تحریک بدن شده و احتمال بروز عفونت ادراری را افزایش دهد. مواد غذایی ...
معاینات پزشکی در دوران بارداری، چه هدفی دارند؟
...: در نخستین مراجعه، پزشک یا ماما پرسش هایی درباره خانم باردار و همسرش خواهد پرسید تا دریابد که چیزی وجود دارد که بر بارداری او یا کودک اثر بگذارد یا خیر. روش ها در درمانگاه های مختلف متفاوت است، اما احتمالاً موارد ذیل را از مادر می پرسند: – مشخصات فردی، مانند تاریخ تولد زن باردار، شغل زن باردار و شغل همسرش – سابقه بیماری های خاص در خانواده – وضعیت سلامت مادر: هر گونه ...
اولین معاینه بارداری، همه آنچه باید بدانید
هدف اولین معاینه عبارت است از: 1- تأیید بارداری 2- برای اینکه وضعیت کودک در اول بارداری طبیعی است یا نه (نداشتن درد، خونریزی، رشد عادی رحم) 3- سعی در پیش بینی تا حد امکان در مورد روند آینده بارداری پزشک با سؤالاتی از مادر برای جمع آوری یک رشته اطلاعات، کار خود را آغاز می کند. سن زن باردار سن مناسب برای بارداری بین 20 تا 35 سالگی است. به نظر می رسد که خانم های ...
خشکی واژن زنان، یکی از مشکلات دوران یائسگی
سلول های پوششی واژن را وادار به تولید گلیکوژن ( ترکیبی که موجب جمع شدن میکروارگانیسم های مفید در واژن شده و لذا باعث جلوگیری از عفونت می گردد این فاکتورها شما را در مقابل عفونت های واژن و ادرار مقاوم می کنند. اما وقتی سطح استروژن شما کاهش می یابد، این عامل دفاع طبیعی، نازک تر شده خاصیت الاستیک ان کمتر شده و شکننده شده و موجب افزایش عفونت دستگاه ادراری می شود. این تعییرات بین ماه ها تا سال ها پس ...
هورمون هایی که بر میزان چاقی و لاغری شما تاثیر می گذارند
کمک میکنه شکر (گلوکز) جذب کنند تا انرژی یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند. وقتی وعده غذایی میل میکنید که دارای کربوهیدرات یا شکر هست، گلوکوز باعث آزاد شدن انسولین درون خون شما میشه. اگه بیش از اندازه نشاسته یا شکر مصرف کنید، مقدار انسولینی که درون خونتون آزاد میشه هم بیش از اندازه خواهد بود و باعث میشه که سلول هاتون نسبت به این هورمون بی حس بشن. در نتیجه، قند خونتون خیلی میتونه بالا و ...
جوانی پوستتان را با این گیاه شگفت انگیز بیمه کنید
...> ضدالتهابی قوی و صد درصد به دلیل داشتن خواص ضد التهابی از پنیرک می توان برای رفع برخی از بیماری های التهابی مانند آرتروز، معده و سردرد استفاده کرد، نوشیدن دم کرده گیاه پنیرک هم می تواند مانند نوعی مسکن سبب کاهش درد در افراد شود. از جمله دیگر مزایای سلامت استفاده از گل یا برگ گیاه پنیرک می توان جلوگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون، تنظیم فشارخون ...
تیلاپیا، این آبزی پرطرفدار بالاخره مفید است یا مضر؟!
اکسیژن رسانی به مغز کمک می کند و برای تعادل مایعات در بدن بسیار مفید است . در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 302 میلی گرم پتاسیم وجود دارد . تیلاپیا حاوی سلنیوم است که نقش مهمی در تنظیم غده تیروئید و بهبود عملکرد هورمون های تیروئیدی دارد و از بیماری های مربوط به سوء عملکرد تیروئید مانند اضافه وزن و لاغری جلوگیری می کند فسفر: کمبود فسفر در سالمندان شایع تر است، کمبود فسفر ...
افسردگی جهان را تهدید می کند
مبتلا به افسردگی است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده است: 19 میلیون زن آمریکایی دچار افسردگی هستند و هر سال این آمار افزایش می یابد. * افسردگی یکی از علل اصلی ناتوانی و افزایش نرخ خودکشی بر اساس گزارش "USA Today"، در ایالات متحده آمریکا، هر 13 دقیقه یک خودکشی رخ می دهد؛ بررسی ها نشان می دهد، آمار قتل عمد بسیار کمتر از خودکشی در کشور آمریکا ...
پشه ها،مکیدن خون بعضی افراد را ترجیح می دهند
برای پشه ها همه شما حداقل چندبار گزش دردناک پشه و خارش و قرمزی پوست پس از آن را تجربه کرده باشید؛ اما به نظر می رسد که خون بعضی از افراد بیشتر به مذاق پشه ها خوش می آید. متخصصان سال هاست که به دنبال رمزگشایی از این مسأله هستند که چرا پشه ها خون برخی از افراد را ترجیح می دهند؟ نتایج مطالعه ای که سال 2015 توسط محققان دانشگاه ایالتی نیومکزیکو (آمریکا) انجام شد نشان داد که ژن های ...
اکثر بانوان حجاب را در حد قابل قبول رعایت می کنند/ حجاب بیش از اینکه برای زنان یک تکلیف باشد یک حق است/ ...
* در مورد حدود و کیفیت پوشش اسلامی دیدگاه های متفاوتی وجود دارد * حجاب یکی از ارکان معاشرت زنان و مردان توأم با عفت است * عدم رعایت حد پوشش و ارجاع به قلب پاک یک نوع فرار از بایستگی اجتماعی و اخلاقی است * بیش از اینکه حجاب برای زنان یک تکلیف باشد یک حق فردی و اجتماعی است * نگاه عمیق اسلام نسبت به کرامت، ارزش و عظمت زن در جامعه ما مغفول واقع شده ...
روایتی از اردوهای جهادی در روستاهای محروم خراسان جنوبی
به گزارش تسنیم، در گذر از جاده گرم کویری تاغزارهایی به چشمت می خورد که در این سال های خشکسالی و کم آبی نایی برای ایستادن ندارند. جاده پر پیچ و خم روستا را پشت سر می گذاری، هوا گرم است شیشه ماشین را پایین می دهم اما گرد و غبار امانم را می برد مجبور می شوم دوباره شیشه را بالا بکشم. از دور تابلوی روستای "کومیران" مشخص است. هوا گرم است و خورشید تا می تواند اشعه گرمای خود را بر ...
شهرک گل های شاهرود درگیر مشکلات است
شعار سال: صدای راه رفتن بر روی زمین خاکی حس خوبی دارد اما نه نیمه های شب آن هم در شهرک گل های شاهرود که وهم کوچه های تاریکش دل شجاع ترین انسان ها را نیز می لرزاند تا قلب با سر به سینه ترس بکوبد، اینجا بخش جنوبی فاز نخست شهرک گل ها است کوچه های باریک که به کوچه باغات شعرهای نیما می مانند ... چند متری در پس تاریکی شب خودروهایی با چراغ خاموش می ایستند نور ضعیفی از داخلشان چون کرم شب تاب بالا و پائین ...
دوبار قاعدگی در یک ماه، چه دلیلی دارد؟
سعی کنید ورزش کنید، قرص مصرف کنید و از گفتار درمانی استفاده کنید. این کارها باعث کاهش استرس می شوند. آرامش برای سلامتی شما مهم است بنابراین در هنگام استرس از پذیرفتن کارها و مسئولیت های سنگین اجتناب کنید. افزایش یا کاهش بیش از حد وزن درباره دلایل ممکن برای افزایش یا کاهش بیش از حد وزن با پزشک صحبت کنید. او به شما کمک می کند وزن خود را تحت کنترل قرار دهید. واکنش به ...
کمیته حقوق شهروندی شورای شهر اغاز به کار کرد
ساماندهی معابر می کند اما بعد از مدتی سازمان هایی همچون آب، برق، گاز و مخابرات هم در همان مسیرها اقدامات مرتبطی انجام می دهند که باعث تخریب دوباره همان مسی ها می شود. این نشان از عدم مدیریت یکپارچه در امور اجرایی شهر دارد که هزینه های گزافی را به شهر تحمیل می کند وی با بیان اینکه معتقد است حقوقدان ها و رسانه ها و افرادی که در این حوزه قلم می زنند در به ثمر رساندن جایگاه واقعی شوراها و مدیریت ...
نارسایی قلب چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نارسایی قلبی 3. نحوه تشخیص 4. عوارض نارسایی قلبی 5. روش های درمان نارسایی قلبی علائم نارسایی قلب علائم نارسایی قلب عبارتند از: خستگی بیش از حد افزایش ناگهانی وزن از دست دادن اشتها سرفه مداوم ضربان نامنظم تپش قلب تورم شکمی تنگی نفس تورم پا و مچ پا بیرون زدگی رگ های گردن علت بروز نارسایی قلبی در بیشتر موارد، این عارضه با یک بیماری ...
آشنایی با ده نشانه کم شدن عشق همسرتان به شما
دختر یا پسرشان وقت بگذرانند و کارهایی که دختران و پسران انجام می دهند را انجام دهند، را نمی گذرانند. نیازی نیست دوستان را به طور کامل کنار بگذارید. تعادل فاکتور مهمی در هر رابطه ای است. زنان معمولا در مورد زمانی که مردان باید با دوستانشان وقت بگذرانند گوش زد می کنند. اگر مردی ترجیح می دهد وقت بیشتری را با دوستانش بگذراند تا شما، بنابراین این موضوع می تواند در دیگر ...
عجیب ترین کارهایی که در خواب انجام می دهیم!
عوامل مانند خستگی، استرس های احساسی، کمبود خواب، ورزش شدید و محرک هایی چون کافئین و نیکوتین احتمال وقوع آن را می افزایند. – اختلال عمل کردن به رویاها: یکی دیگر از خواب پریشی ها موسوم به اختلال رفتاری خواب مرحله حرکت سریع چشم (REM) انجام رفتارهای بسیار پیچیده در خواب است که می توان آن را مشابه اختلال خوابگردی دانست. هرچند که بین این دو اختلال خواب تفاوت های بسیاری دیده می شود. همانگونه ...
وقتی یک ملت پشت سر تو رژه می روند
نعمتی روی ویلچر پرچمدار ایران بود. ورزشکاری که با عملکردش تقریبا از تمام زنان و حتی مردان ورزش ایران بلندتر بوده و هست. برای همین هم تمامی فاکتورها کنار رفت تا او پرچمدار کاروان ایران باشد. کار او آنقدر بزرگ بود که این قانون نانوشته به اتفاق آرا نادیده گرفته شود و بر خلاف تمام قواعد آخرین پرچمدار کاروان ایران شد. از تلاش زنانه برای انتخاب پرچمدار خانم تا مخالفانی در هیات اجرایی ...
قابل توجه اختلاسگران: جایزه قلم، 90 میلیون شد
مسئولیت های مختلفی که داشته اند و به واقع می توان گفت او انسانی از نوع تلاش است. در ادامه این مراسم، پدرام پاک آئین از روزنامه نگاران کشور نیز در سخنانی با اشاره به اینکه انتخاب مسیر خلق و معرفی ادبیات متعهد در رسانه ها از سوی خانم تجار انتخابی صحیح بوده است، گفت: ایشان چه در زمانی که در کیهان فرهنگی کار می کردند و چه در هنگام سردبیری ادبیات داستانی و یا حضور در مجله زن روز، سعی کرده اند ...
غار موزه وزیری
...؛ یعنی وقتی در سال 1350 دانش آموخته شدم اولین کاری که پیشنهاد شد، دوستانم دیده بودند یک نفر 6 ماه است یک مجسمه سنگی را می تراشد من هم به پارک جمشیدیه دعوت شدم و اولین کارهایم را ساختم و به این شکل همه زندگی من شد پرداختن به کارهای هنری. سال 1384 هم کارگاهم را که در میدان فردوسی تهران بود فروختم و 1200 متر زمین را در لواسان خریدم چون دوست داشتم کار استثنایی انجام بدهم که شد این غار موزه. همه از ...