خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات در پایان مذاکرات!
خواند و گفت: انتظار ما از اروپا ارائه یک برنامه عملیاتی روشن و دارای زمان بندی است تا بتواند نقشی جبران کننده در قبال خروج آمریکا داشته باشد. 2- ماشینی را تصور کنید که قرار بوده باری را جابجا کند و از عهده آن برنیامده است. حالا بر وزن بار افزوده شده و مسیر هم سربالایی است. توقع رسیدن بار به مقصد، چقدر منطقی است؟! اروپایی ها پیش از خروج آمریکا از برجام نیز تعهداتی بر اساس توافق داشتند که به آن ...
حمیدرضا قلی پور: خبری از خداحافظی نیست!/ برای مسابقات جهانی آماده می شوم
کار کرده ایم تا آن را بر طرف کنیم، الان کادر فنی حتی در اعزام های جهانی نیز بر سر دو راهی قرار دارند که سبک وزن ها را اعزام کنند و یا سنگین وزن ها که نشان از پیشرفت ووشوکاران ایران در اوزان سبک است. او در مورد مصدومیت خود و شرایط فعلی اش ، توضیح داد: خوشبختانه مصدومیتی که داشتم به صورت کامل بر طرف شده است و تمرینات خود را به صورت منظم و منسجم برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان سال آینده پیگیری می کنم. خبری هم از خداحافظی نیست(با خنده). ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش وزن
.... این خوراکی ها به سرعت هضم شده و به گلوکز تبدیل می شوند. گلوکز مازاد وارد خون شده و هورمون انسولین را تحریک می کند و به ذخیره چربی در بافت چربی منجر می شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه دارد. مصرف مقدار زیاد فیبر: فیبرهای خوراکی کربوهیدرات های گیاهی هستند که برخلاف مواد قندی، هضم آنها در روده کوچک امکان پذیر نیست. گنجاندن مقدار کافی فیبر در رژیم غذایی احساس سیری را افزایش می ...
پیش بینی بیماری آلزایمر از طریق کم ماهیچگی بدن
به گزارش نامه نیوز ، هم سارکوپنیا (کم ماهیچگی) که بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، و هم چاقی، هر دو تاثیر منفی بر کل سلامت بدن و عملکرد شناختی دارند. نتایج مرتبط با این مطالعه نشان می دهد چاقی سارکوپنیک یا "چاقی همراه با کم ماهیچگی" با کمترین عملکرد شناخت کلی بعد از کم ماهیچگی به تنهایی و سپس چاقی تنها همراه است. چاقی و کم ماهیچگی با عملکرد اجرایی کمتر نظیر حافظه کاری ...
یک نوشیدنی جذاب برای لاغر شدن
منبع فلاوونوئیدها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم و ضروری است که به سم زدایی از بدن و کاهش وزن کمک می کنند. زنجبیل زنجبیل خواص فوق العاده ای دارد که به چند شیوه به کاهش وزن کمک می کند. اول اینکه این ریشه ی پرخاصیت قدرت کاهش التهاب و حساسیت بدن به گلوکز را دارد. باید بدانید که این دو عامل مانع از سوزاندن کالری می شود. علاوه بر این، زنجبیل باعث ایجاد احساس سیری می شود در نتیجه ...
بهترین وعده های غذایی فصل گرما
انگیزی از پروتئین، کلسیم و کربوهیدرات است که هم احساس سیری می آورد و هم حاوی میکرو ارگانیسم های فعالی است که قدرت سیستم ایمنی بدن و معده را افزایش می دهد. وی تصریح کرد:در روزهای گرم تابستان وعده های غذایی را به تعداد بیشتر و حجم کمتر تقسیم کنید. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:مصرف خرما، عسل، غذاهای شیرین و برخی ادویه ها مانند فلفل نیز سبب بالا رفتن ...
فواید بی نظیر مصرف فلفل تند
و تحقیقات اخیر نشان داده که این ماده در دوز های بالا، سلول های سرطانی پروستات را از بین می برد. در حال حاضر محققان در حال پیدا کردن سرنخ هایی هستند که به چگونگی عملکرد این ماده کمک می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که در آینده می توان این مواد را در شکل جدید و درمانی آن به کار برد. حدود 10 سال پیش محققان گزارش دادند که کاپسایسین می تواند سلول های سرطانی پروستات را بدون ...
راه های افزایش ترشح هورمون رشد
ساز یا متابولیسم بدن می باشد. نوشیدن آب بموقع و بجا در طول شبانه روز امکان هضم و جذب بدن را افزایش می دهد. مواد مغذی محلول در آب، میلیاردها سلول های تشکیل دهنده و سازنده بافت های تخصصی و ارگان های ساخته شده از بافت ها را حمل و تحویل می دهد و مواد غیر ضروری و سموم انتقال داده شده در طی فرایند شکستن مولکول های دریافتی را جمع آوری و از طریق مجاری دفعی بصورت (عرق و بخارات تنفسی و ...) به ...
کمبود روی چه بر سر بدنتان می آورد؟
به گزارش شفا آنلاین ، مواد معدنی از لازمه های حیات بدن انسان می باشند. مواد معدنی ازقبیل روی، آهن، کلسیم و... باید به طور مداوم در رزیم غذایی موجود باشند. در این مقاله به بررسی کمبود روی و مواد غذایی که حاوی روی هستند پرداخته ایم. عملکرد روی در بدن به چه صورت است؟ از سیستم ایمنی( Safety system ) محافظت می کند. عملکرد سلول های سفید خون را تنظیم می کند. ...
وای فای بر سلامت انسان چه تاثیراتی دارد؟
بر سلامت انسان" تاثیر منفی و مخربی داشته و عملکرد بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. خطرات ناشی از وای فای به قدری جدی و پراهمیت می باشد که تحقیقات فراوانی در این زمینه صورت گرفته است. در کنار مفید بودن وسایل بهتر است مضرات آن را نیز شناخت تا تمهیدات لازم را در مقابل آن انجام داد. با ما باشید تا تاثیر وای فای بر سلامت جسمی و روانی انسان را بررسی کنیم. تهدید جدی سلامت انسان با وای فای ...
رژیم غذایی سالم در دوران بارداری، نوزادتان را برابر این بیماری ها واکسینه می کند
مفید در روده کودک را افزایش دهد و این سبب می شود در دوران نوزادی و پس از آن کمتر دچار آلرژی شود. کارشناسان این نتیجه ها را با تحقیق برروی 145 مادر باردار در هفته های 24 تا 38 بارداریشان به دست آورده اند. ضعف سیستم ایمنی بدن و نیز زمینه های ژنتیکی از عامل های ابتلای افراد به انواع آلرژی ها از جمله آلرژی غذایی و ناتوانی در مصرف برخی مواد غذایی، چون بادام زمینی و مواد لبنی است ...
فواید شگفت انگیز چای ترش
های خوش طعم و در عین حال مفید است. مصرف چای ترش به کاهش فشار خون بالا و کلسترول بد، هضم و جذب بهتر، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی می کند. همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C، انواع ...
مصرف مغزیجات آجیلی موجب افزایش قدرت باروری مردان می شود
هیوتوس ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: آلودگی هوا، سیگارکشیدن، و سبک رژیم غذایی غربی منجر به کاهش تعداد و کیفیت اسپرم مردان می شود. وی در ادامه می افزاید: این مطالعه از نقش سودمند مصرف مداوم مغزیجات آجیلی بر کیفیت اسپرم مردان و نیاز به پژوهش های بیشتر در مورد توصیه های رژیم غذایی خاص مردان حمایت می کند. مغزیجات آجیلی مواد غذایی سرشار از بسیاری از آنتی اکسیدان ها ...
چرا دست ها و انگشت هایتان کرخت می شوند؟
اگر سایر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو ، افزایش وزن ، تمام وقت احساس سرما کردن را نیز دارید، پس باید حتما با پزشک تان درمیان بگذارید. کیست کیست گانگلیون، تومور خوش خیمی است که می تواند هر جایی از بدن تان شکل بگیرد، اما معمولا در اطراف مفاصل تشکیل می شود. کیست گانگلیون بسیار شایع است، و اگر در روی مچ دست بوجود بیاید، کرختی و بی حسی از علامت های آن است. این کیست گاهی خود ...
خر و پف کودکان با قرارگیری در معرض دود سیگار
سیگار از راه جفت به جنین منتقل و در نهایت باعث کاهش وزن تولد جنین می شود . به گفته پژوهشگران، پدر و مادرانی که در حضور کودکان شان سیگار می کشد در واقع ناخواسته زمینه آسیب پذیری و ابتلا به برخی بیماری ها را در فرزندان شان فراهم می کنند. تجزیه و تحلیل تحقیقات موجود نشان می دهد، نوزادانی که به طور منظم در معرض دود سیگار قرار دارند، به میزان قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری های ...
علل درد قفسه سینه و استفراغ؟
را احساس می کنند. حملات قلبی نیاز به کمک پزشکی فوری داشته و در صورتی که این علائم را احساس کردید سریعا با اورژانس تماس بگیرید. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که یک یا چند عروق کرونر در قلب فرد مسدود شود. این انسداد مانع جذب اکسیژن و مواد مغزی به بافت و عضله قلب می شود که می تواند منجر به مرگ شود. پزشک می تواند به وسیله الکتروکاردیوگرام (EKGTEST) یا آنژیوگرافی کرونری حمله قلبی را ...
علیزاده: نسل طلایی کشتی ایران در راه است/ رسالت فدراسیون اهدای پاداش به مدال آوران نیست
مسئولان به وظیفه خود در قبال ایجاد انگیزه و حمایت از این آینده سازان کشتی عمل کنند. همچنین انتقال درست و برنامه ریزی شده این نفرات به رده های سنی بالاتر و جلوگیری از هدر رفتن این سرمایه های ملی وظیفه ای است که نباید به فراموشی سپرده شود. علیزاده با تاکید بر اینکه حق کشتی ایران در این رقابت ها بجای کسب 3 مدال طلا، 5 مدال طلا در ده وزن بود خاطرنشان کرد: قیاسی در ثانیه پایانی دیدار فینال ...
خر و پف نشانه ای از زوال عقل
که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه خواب آنها درمان نشده ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به صد مرتبه نیز برسد؛ این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. تحقیقات نشان داده است، مغز افرادی که خر و پف می کنند و دچار آپنه های تنفسی هستند، دچار کمبود اکسیژن می شود و همین مسأله می تواند ...
روش های اندازه گیری کالری
شفاآنلاین سلامت امروزه اندازه گیری کالری تکنیک های افراد چاق برای کاهش وزن است اما متخصصان تغذیه چگونه این میزان را اندازه گیری می کنند. به گزارش شفاآنلاین ، شمارش کالری یکی از تکنیک های اصلی افرادی است که در تلاش برای کاهش وزن هستند. براساس گزارش لایو ساینس ، اما کالری دقیقا چه چیزی است و دانشمندان تغذیه چگونه میزان کالری مواد غذایی را تعیین می کنند. کالری یک ...
هشت شغلی که روبات ها از چنگ مان درخواهند آورد
را مرتب می کنند؛ به سوالات و درخواست های خریداران پاسخ می دهند و مشکلاتی مانند برچسب اشتباه قیمت ها را اصلاح می کنند. روبات های فروشنده به مرور هوشمندتر می شوند و حتی در آینده ای نزدیک می توانند به خریداران بهترین لباس و پوشاک، مواد غذایی یا بهداشتی آرایشی را پیشنهاد بدهند. تحلیلگر داده یکی از کارهایی که روبات ها به خوبی از پس آن برمی آیند تحلیلگری اطلاعات است. در حال حاضر ...
تاثیر آسپرین در کاهش علائم آلزایمر
...، به موش های اصلاح شده ژنتیکی به مدت یک ماه آسپرین داده شد. سپس تعداد پلاک های آمیلوئید در بخش های مغز مرتبط با آلزایمر اندازه گیری شد. نتایج نشان داد داروی آسپرین موجب تقویت عملکرد TFEB شد؛ TFEB پروتئینی است که تنظیم کننده اصلی از بین بردن مواد زائد، تحریک لیزوزم ها و کاهش پلاک های آمیلوئید در موش هاست. به گفته پاهن، تشخیص نحوه پاکسازی پلاک ها برای توسعه دارو های موثر ...
واکنش فدراسیون کشتی به شایعه باخت عمدی
...: حمید بنی تمیم، نایب رییس فدراسیون کشتی درباره مطرح شدن برخی شایعات مبنی بر این که محمد ناقوسی فرنگی کار وزن 80 کیلوگرم ایران و دارنده مدال طلای آسیا در دیدار نیمه نهایی رقابت های قهرمانی نوجوانان جهان به عمد مقابل کشتی گیر گرجستانی شکست خورده که مبادا احتمال برخوردش با کشتی گیر رژیم صهیونیستی در دیدار نهایی به وجود نیاید، ضمن تکذیب این شایعات اظهار کرد: به هیچ وجه چنین صحبت هایی واقعیت ...
7خاصیت شگفت انگیز میوه آلبالو
می کند. آلبالو باعث کاهش التهاب، پیشگیری از نقرس و آرتروز و دیگر بیماری های حاصل از التهاب که به بدن شما صدمه می زنند، می شود 4- جلوگیری از سرطان روده بزرگ آلبالو ها غنی از فیبر های غذایی هستند، موادی مغذی ای که بدن شما به آن ها نیاز دارد و از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند. این سرطان معمولاً به دلیل وجود بیش از حد مواد سمی در روده بزرگ در درازمدت به وجود می آید. فیبر ها ...
مشخصات هیوندای سانتافه جدید اعلام شد
. در این زمینه می توان به سیستم تعلیق اشاره کرد که سواری نرم تری ارائه می کند. کل سیستم سخت تر شده، اما در سفرهای طولانی عملکرد بهتری دارد. سیستم تنظیم ارتفاع اتوماتیک نیز با توجه به میزان بار و وزن موجود در خودرو، ارتفاع را ثابت نگه می دارد و به عنوان یک آپشن در دسترس است. امکان ارائه تکنولوژی هیبرید در سانتافه جدید وجود دارد، اما تاکنون به صورت رسمی تایید نشده است. هیوندای قصد دارد که 31 مدل جدید با آلایندگی کم را در خط تولید هیوندای و کیا به بازار عرضه کند و همچنین برنامه هایی برای گسترش تکنولوژی هیبرید در مدل های بزرگتر و SUV ها در نظر دارد. منبع: میزان ...
گلایه ها بر سَرِ آرد دونرخی و قیمت نان
وزن صحیح از نانوایان را داشته باشند. کرمی با اشاره به اینکه نانوایان با مشکلات متعددی روبرو هستند، افزود: با توجه به آنکه حاکمیت اجازه افزایش قیمت نان به نانوایان را نمی دهد از این رو آنها به سبب افزایش هزینه های تولید قادر به ادامه فعالیت خود نیستند. این مقام مسئول با بیان اینکه نانوایان همیشه شرایط مردم را درک کردند و به سود کم قانع بودند، اظهار کرد: در شرایطی که امکان ...
سلیمی: اوزان جدید خوب چیده شده است
قهرمان وزنه برداری المپیک لندن گفت: اوزان جدید خوب چیده شده است و فکر می کنم در 96 کیلوگرم سهراب مرادی و کیانوش رستمی رقابت قشنگی داشته باشند. بهداد سلیمی در گفت وگو با ایسنا درباره اوزان جدید وزنه برداری بیان کرد: برای سنگین وزن که هیچ فرقی ندارد چه 105+ کیلوگرم باشد یا 109+ کیلوگرم. زیرا اکثر رقبای ما بیشتر از 150 و 160 کیلوگرم وزن دارند ولی فکر می کنم این اوزان جدید خیلی خوب چیده ...
درمان پارکینسون با شیوه ایرانی
لرزش انگشتان دست یا دیگر اعضای بدن حتی در زمان استراحت، کند شدن حرکات، دیر واکنش نشان دادن بدن نسبت به اتفاقات ناگهانی و مشکلات مربوط به حافظه و در نهایت زوال عقل می تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. متاسفانه این بیماری تاکنون درمان قطعی نداشته و فقط می توان عوارض را کنترل کرد یا ظهور آنها را به تعویق انداخت. اما بتازگی محققان ایرانی روشی یافته اند تا این بیماری با کمترین عوارض ممکن قابل درمان ...
اخذ وجه از والدین مهمترین چالش در روند ثبت نام دانش آموزان
ها نمی تواند از مدل واحدی پیروی کند و خوشبختانه به دنبال گفت وگوهای انجام شده در حوزه های تصمیم سازی مقرر است برای دستگاه های همگن مدلی متناسب از میز خدمت حضوری، طراحی و پیشنهاد شود اما این به معنای توقف امور نیست و استان ها باید خلاقانه به طراحی و اجرای روش های ممکن مبادرت کرده باشند. کمرئی به امکان بهره گیری مدیران از ظرفیت اختیارات مواد 91و 92 قانون مدیریت خدمات کشوری اشاره کرد و گفت ...
پرونده تعلیق کشتی ایران با شانس و اقبال حل نمی شود
برخورد کرد. رئیس هیات کشتی استان کرمانشاه در پایان خاطر نشان کرد: در مواججه با این مساله به هیچ عنوان نمی توان از راه و روش قدیمی و همیشگی استفاده کرد و دیگر نمی توان کشتی گیران را به بهانه مصدومیت، سر وزن نرسیدن و یا تشویق به باخت از رویارویی با رقبای اسرائیلی منع کرد، چراکه لابی صهیونیست و حساسیت زیاد کمیته بین المللی المپیک و اتحادیه جهانی اجازه چنین اقداماتی را به ما نمی دهد. منبع: ...
رفع تهدید زنبورهای مهاجم با کمک ردیاب های الکترونیکی
قانون - محققان انگلیسی برای از بین بردن زنبورهای آسیایی مهاجم، ردیاب هایی الکترونیکی به بدن آنها می چسبانند تا به این ترتیب مکان لانه آنها را یافته و نابود کنند. به گزارش قانون به نقل از پی ای ساینس، ردیاب های کوچک الکترونیکی که به یک حشره بچسبند آخرین سلاحی هستند که برای از بین بردن زنبورهای آسیایی مهاجم به کار می روند. این زنبورها خطر بزرگی برای زنبورهای عسل انگلیس به شمار ...
