زمانی که ورزش کردن به ضرر شما تمام می شود

ارتباط پروبیوتیک ها با سیستم گوارش

عوارض جانبی هر کدام از این مشکلات می تواند کیفیت زندگی شما را بالا ببرد و سلامت عمومی تان را ارتقاء بدهد. فواید پروبیوتیک ها در روده های شما، فراتر از سیستم گوارشی است. یک گوارش سالم موجب بهبود در سلامت روان و واکنش ایمنی می شود. پروبیوتیک ها با افزایش جذب پروتئین، به بدن کمک می کنند تا بعد از ورزش بهتر ریکاوری کرده و از دردهای عضلانی کاسته شود. عوارض جانبی پروبیوتیک ها ...

تیم های ملی فرانسه - بلژیک/ 90 دقیقه تا معرفی اولین فینالیست جام جهانی 2018

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به دنبال گذشت 60 بازی از رقابت های جام جهانی 2018 روسیه در نهایت چهار تیم اروپایی فرانسه ، بلژیک ، انگلیس و کرواسی جواز حضور در مرحله نیمه نهایی مسابقات را کسب کردند تا امشب تیم های ملی فوتبال فرانسه و بلژیک، نخستین بازی این مرحله را برگزار کنند. اخبار و حواشی داغ مربوط به جام جهانی 2018 را لحظه به لحظه در اینجا (جام جهانی ...

کابینه جدید اردوغان معرفی شد

اردوغان برای تصدی وزارتخانه های دولت ترکیه به شرح زیر است: عبدالحمید گل، وزیر دادگستری زهرا زمرد سلچوک، وزیر کار و امور اجتماعی محمد قصاب اوغلو، وزیر ورزش و جوانان فاتح دونمز، وزیر انرژی و منابع طبیعی سلیمان سویلو، وزیر کشور محمد ارسوی، وزیر فرهنگ و گردشگری خلوصی آکار، وزیر دفاع مصطفی وارانک، وزیر تکنولوژی و ...

ضرورت ترمیم کابینه توسط رئیس جمهور/ کدام وزرا تغییر می کنند؟

مجلس شورای اسلامی عزم خود را جزم کرده اند تا بعد از بازگشت از تعطیلات مجلس شورای اسلامی موضوع استیضاح وزرای دولت را پیش ببرند؛ البته نمایندگان مردم در 3 تیرماه با لایحه یک فوریتی تغییر اصلاح ساختار دولت و تشکیل پنج وزارتخانه جدید مسکن، راه و شهرسازی، بازرگانی ، صنعت و معدن و ورزش و سازمان ملی جوانان مخالفت کرده بودند. این تغییر ساختار از آن جهات مهم بود که در عرصه سیاسی و رسانه ای این بحث مطرح شد ...

گمانه زنی ها درباره کابینه جدید ترکیه

اوغلو وزیر انرژی و منابع طبیعی: فاتیح سونمز وزیر راه و زیر ساخت: اسماعیل کارتال وزیر فرهنگ و گردشگری: روحی ارسوی وزیر ورزش و جوانان: فاروک اوزچلیک وزیر خانواده و امور اجتماعی: عایشه نور باغچه کاپیلی وزیر خزانه و مالیات: ناجی آغبال وزیر تجارت: رفعت حیصارجیکلی اوغلو وزیر صنایع و توسعه: محمت بویوک اکشی تاکنون اسامی وزیران محیط زیست، شهر سازی و کشاورزی و جنگلداری مشخص نشده است. انتهای پیام/ ...

چگونه هضم بهتری داشته باشیم؟

رژیم معمولی غربی - دارای کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی اشباع شده و مواد افزودنی خوراکی - با افزایش خطر ابتلا به اختلالات گوارشی مرتبط است. مواد افزودنی خوراکی، از جمله گلوکز، نمک و سایر مواد شیمیایی، پیشنهاد شده است که به افزایش التهاب روده کمک می کند و منجر به ایجاد بیماری به نام نفخ می شود. چربی های ترانس در بسیاری از غذاهای فرآوری شده یافت می شوند. آنها به خاطر ...

درمان فوری برای سردرد

. غذاهای منظم بخورید، مراقب باشید که قند خون پایداری داشته باشید. دوش داغ می تواند کمک کند، اگرچه در یک حالت نادر آب گرم ممکن است باعث سردردشود. ورزش منظم و استراحت کافی و خواب منظم موجب سلامت و کاهش استرس می شود.

جدایی رونالدو به خودش بیش از رئال ضربه می زند

مادرید را ترک کند، او بیشتر از این باشگاه متضرر خواهد شد. والدانو راجع به نیمار، ستاره برزیلی پاری سن ژرمن که شایعه حضورش در رئال مادرید هم مطرح است، گفت: شرایط نیمار فوق العاده است. او سرعت، کیفیت، ظرفیت خلاقانه و همه چیز دارد. من فکر نمی کنم که ما در نسل های آینده بتوانیم مسی جدید یا رونالدوی جدید پیدا کنیم. لیونل و کریس غول های فوتبال هستند. والدانو در تمجید از لوکا مودریچ گفت: مودریچ بازیکن فوق العاده ای است. او یکی از معدود بازیکنان حاضر در جام جهانی است که با فوتبالش شما را راضی نگه می دارد. مودریچ، اینیستای هشت سال پیش است. منبع : ورزش 3 ...

صنعت پورن با ایجاد تخیل از راه دور کسب سود می کند/ دچار انقلاب جنسی در ایران شده ایم اما نه به سبک ...

دارد درحال حاضر شما شاهد تغییراتی هستید. مانند: پایین آمدن سن بلوغ ؛ سن ازدواج هم برای زنان و هم برای مردان بالا رفته، تمایل به فرزندآوری کم شده، طلاق زیاد شده و موارد دیگر؛ تازه این چیزهایی است که بسیار واضح با مقولات جنسی رابطه دارد. برخی موارد هستند که در سطحی عمیق تر وابسته به غریزه جنسی هستند. مانند: تمایل به دیده شدن، ورزش ها، رژیم ها، اعمال جراحی و... ؛ این ها همه گویای ...

سرانه امکانات ورزشی در دانشگاه های تهران نسبتاً خوب است/ با وضعیت مطلوب هنوز فاصله داریم

پورکیانی عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و عضو هیئت رئیسه فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی در گفتگو با خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو پیرامون امکانات ورزشی دانشگاه های سراسری تهران گفت: با توجه به اینکه برخی استاندارد های من درآوردی را برای سرانه امکانات ورزشی در دانشگاه ها می گفتند به بررسی این موضوع پرداختیم و متوجه شدیم که هر کشوری برای خودش سرانه مخصوصی دارد برای مثال امریکا سرانه جدایی دارد ...

ترفندهای جلوگیری از گرمازدگی

هوشیاری تان کاهش پیدا کرد، احتمالاً در حال ابتلا به سکته گرمایی هستید. دوران بازیابی بعد از گرمازدگی را جدی بگیرید ابتلا به گرمازدگی شما را بیش از پیش مستعد ابتلا به مشکلات گرمایی (تا یک هفته پس از آن) می کند. به طور ویژه در این زمان از خودتان مراقبت کنید، کمتر ورزش کرده و از قرار گرفتن در معرض هوای گرم اجتناب نمایید. روش های پیشگیری از گرمازدگی 1. وقتی هوا گرم و ...

از رقص تا هنر چقدر راه است؟!

در فرانسه و روسیه پیشرفت بیشتری کرد، نمونه هایی از میراث این نوع نگاه به رقص هستند که از زاویه ابعاد زیباشناختی و سمبلیک، ظرفیت بررسی و جای تامل دارند و گاهی دایره شان آن قدر باز می شود که می توان برخی ورزش ها، هنرهای رزمی و نمایشی را میان آنان جا داد. برگردیم به ایران. به آستانه قرن پانزدهم شمسی. 3. لهو و لودگی، همواره در شرایط فرهنگی و جامعه شناختی ایران، مذموم بوده است. ایران گرچه ...

انتقاد جدی قطب الدین صادقی از اوضاع آشفته تولید و اجرای نمایش: یک عده دلال در تئاتر تعیین تکلیف می کنند

گزارشی از همه هنرمندانی که درفدراسیون های ورزشی سمت گرفته اند/از اکبر عبدی تا مهناز افشار

پیام فتح الله زاده برای وزیر ورزش و جوانان

خبرآنلاین: علی فتح الله زاده مدیرعامل اسبق استقلالی ها متنی را در اینستاگرامش منتشر کرده و از وزیر ورزش و جوانان خواسته است تا نظارت بیشتری روی روند نقل و انتقالات صورت بگیرد به طوری که استقلال برای حضور در آسیا تضعیف نشود.

صحبت های شفر درباره جدایی ابراهیمی از استقلال +فیلم

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ویژه برنامه 2018 میزبان وینفرد شفر سرمربی تیم استقلال بود. شفر در این برنامه به جدایی ابراهیمی از تیم استقلال واکنش نشان داد و در همین راستا صحبت هایی را انجام داد. در ادامه این بخش را مشاهده می کنید. بیشتر بخوانید: آپشن های درخواستی وینفرد شفر کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ واکنش سرمربی استقلال از جدایی ابراهیمی از این تیم +فیلم ...

بنزما و تکذیب شایعه جدایی از رئال (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، بنزما که در سال 2009 به رئال پیوست، در یکی دو فصل اخیر با انتقادهای زیادی روبرو شد اما مدیران این باشگاه برنامه ای برای فروش او نداشتند. به تازگی شایعاتی در مورد رفتن او به ناپولی مطرح شد و در این بین یکی از پست های او در توئیتر، این شایعه را به وجود آورد که قصد جدایی از رئال را دارد. او نوشته بود:" 9 سال از اولین باری که پیراهن رئال مادرید را به تن کردم ...

فیلمی مهیج از خطرناکترین ورزش دنیا

رشته ورزشی پارکور که علاقه مندان زیادی را به خود جذب کرده است به عنوان خطرناک ترین ورزش دنیا به حساب می آید چرا که کوچکترین اتفاقی باعث مصدومیت شدید و یا حتی مرگ ورزشکاران می شود. در این رشته ورزشی آمادگی جسمانی و آشنایی به قواعد فیزیک حرف اصلی را می زند. در ادامه فیلمی مهیج از پارکورکاران در ترکیه را مشاهده می کنید. ...

پای اصفهانی ها در کفش اسکیت پیچ خورد؛ فدراسیون مقصر است یا ...؟

راند سوم دوئل از دور مسابقات حذف شد. رومینا سالک و ترانه احمدی دیگر اسکیت بازان نجف آبادی نیز به ایستادن در رده های پنجم و هشتم بسنده کردند، اما هیئت اسکیت استان اصفهان و اداره ورزش و جوانان شهرستان نجف آباد که روی نتیجه گرفتن اسکیت بازان جا مانده به خصوص لعیا عربی و علی شجاعی حساب باز کرده بودند، کم کاری فدراسیون اسکیت را دلیل اصلی صادر نشدن ویزا برای این اسکیت بازان می دانند. هرچند نایب رئیس ...

صادق زاده: به فدراسیون جانبازان گفتم برایم مراسم خداحافظی بگیرد، اما این کار را نکرد/ حقوقم در صندوق ...

مردم نیوز : علی صادق زاده درباره خداحافظی اش از دنیای قهرمانی و ورزش حرفه ای اظهار داشت: واقعیت این است که از وضعیتی که داشتم، ناراحت بودم؛ چون مسئولان نه دیگر حالم را می پرسیدند و نه از من خبری می گرفتند. وی افزود: به مسئولان فدراسیون جانبازان و معلولین گفتم با توجه به اینکه خداحافظی ام قطعی است، در جریان رقابت های وزنه برداری معلولان قهرمان کشور مراسمی بگیرند و در آنجا رسماً کناره ...

چرا به خندوانه سنگ می زنند؟

یک برنامه موفق منجر شوند. دلایل اقبال عمومی قبل از آن که برنامه خندوانه روانه آنتن شبکه نسیم شود، خیلی ها این پیش بینی را داشتند که این برنامه نه تنها می تواند مردم را علاقه مند به تلویزیون کند، بلکه عده ای که با این رسانه قهر هستند، آشتی خواهند کرد، حتی رامبد جوان هم این گمانه زنی را داشت که برنامه خندوانه متفاوت از دیگر برنامه هایی است که تا امروز در تلویزیون داشته است. تا ...

بوفون: ثابت می کنم هنوز هم دروازه بان بزرگی هستم

مسئولیت زیادی می کردم اما حالا که به پاریس سفر کرده ام هم همچنان همانند یک پسر بچه از شور و شوق زیادی برخوردارم اما بدن یک بازیکن نیز باید واکنش مناسبی به این موضوع داشته باشد. تغییرات زیادی در ورزش ایجاد شده و می بینیم که بسیاری از بازیکنان در سن 34 و یا 35 هم هنوز در اوج هستند. در گذشته این موضوع غیر قابل تصور بود، بنابراین فکر می کنم هنوز هم می توانم لحظات بسیار خوبی را رقم بزنم زیرا نقش ...

اولین حاشیه پیوستن سروش به پرسپولیس / ستاره ملی پوش بیشتر از رفیعی پول می خواهد / روزنامه های ورزشی 19 ...

وکیل ملت: تیتر نیم صفحه نخست روزنامه های ورزشی سه شنبه 19 تیر 97 به مسائل مهم روز ورزش از جمله فوتبال پرداخته است.

تحقق رویای المپیک در ورزش قم / رضایی نخستین دونده المپیکی

ابتدا سهمیه حضور در بازی های المپیک را کسب کند، بر همین اساس رسیدن به سهمیه المپیک گاها از دست یابی به مدال این رویداد عظیم ورزشی سخت تر و البته ارزشمندتر است. مدال آوری ورزش ایران از 5 رشته المپیک در تمام سال هایی که از برگزاری بازی های المپیک می گذرد، ورزشکاران رشته های مختلف به نمایندگی از کشورمان در مقابل حریفان حاضر در این رخداد مهم ورزشی قرار گرفته اند اما ایران ایران ...

مدافع جوان دالاس به بایرن مونیخ پیوست (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، این مدافع 18 ساله را بسیاری با ژروم بواتنگ مقایسه می کنند و قرار است برای تیم زیر 19 ساله های بایرن، زیر نظر سباستین هوینس، کار کند. او ابتدا 10 روز به طور آزمایشی در تمرینات بایرن شرکت کرد و پس از آن باشگاه باواریایی تصمیم گرفت تا او را برای مدت بیشتری به خدمت بگیرد. یوخن ساوئر، یکی از مدیران بایرن در مورد به خدمت گرفتن این بازیکن گفت:" کریس در طول دوران آزمایشی اش در مونیخ، خیلی خوب کار کرد، بنابراین ما تصمیم گرفتیم تا او را به اینجا بیاوریم و به او در تیم زیر 19 ساله های مان، فرصت بدهیم. ...

پورعلی گنجی به یک تیم اروپایی می رود

به گزارش "ورزش سه"، مرتضی پورعلی گنجی در دو سال اخیر یکی از مهره های ثابت و تاثیرگذار السد قطر بوده که علاوه بر حضور موفق در کارهای دفاعی، در امر گلزنی هم آمار خوبی با زدن 8 گل داشته ولی او حالا بعد از درخشش در جام جهانی روسیه تصمیم گرفته راهی باشگاهی اروپایی شود. این مدافع میانی 26 با عملکردی که در بازی های تیم ملی ایران در جام جهانی داشت، مورد توجه تیم های اروپایی قرار گرفته و به ...

پلن دشان برای مقابله با مارتینز؛ با پنبه سر ببر!

به گزارش ورزش 11، فرانسه تا پیش از آغاز مرحله حذفی جام جهانی 2018 روسیه ، به هیچ عنوان شبیه به یک مدعی نبود، نمایش های به دور از انتظار شاگردان دیدیه دشان باعث شده بود تا خیلی ها آنها را از جمع مدعیان خارج کنند و چندان شانس برایشان قائل نباشند؛ اما شخصیت قدرتمند آنها در مرحله 1/8 نهایی کار را برای دیگر مدعیان بسیار سخت کرد. فرانسه و اروگوئه فرانسه مقابل آرژانتین نهایت قدرت و ...

خواجه وند: هر نتیجه ای به جز صعود برای ملوان شکست محسوب می شود/ رفیع نیا 70 درصد سهام باشگاه را خرید

به گزارش وانانیوز، مهدی خواجه وند در گفت وگویی در مورد حضورش در باشگاه ملوان گفت: من سال 93 و 94 عضو هیأت مدیره پرسپولیس بودم اکنون هم یک سرمایه گذار از بخش خصوصی که از علاقه مندان به ورزش است می خواهد به استان خودش کمک کند و مالکیت باشگاه را خریداری کرده است. آقای رفیعی نیا 70 درصد سهام باشگاه ملوان را خریده است و از من هم دعوت کرده است که به ایشان در این باشگاه کمک کنم. وی ...

اردوغان کابینه جدید ترکیه را معرفی کرد

قوا پایبند خواهیم بود. اسامی اعضای کابینه جدید دولت ترکیه به شرح ذیل است: 1 وزیر دادگستری: عبدالحمید گل 2 وزیر کشور: سلیمان سویلو 3 وزیر دفاع ملی: خلوصی آکار 4 وزیر آموزش ملی: ضیاء سلجوق 5 وزیر انرژی و منابع طبیعی: فاتح دونمز 6 وزیر شهرسازی و محیط زیست: مراد کوروم 7 وزیر فرهنگ و گردشگری: محمد ارسوی 8 وزیر ورزش و جوانان: محمد قصاب اوغلو ...

مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته

زنده بمانی! اختصاصی | روبرتو مارتینز به خوبی می داند که اگر غفلتی در دیدار برابر فرانسه صورت دهند، رویای حضور در فینال جام جهانی را با خود به خانه خواهند برد. فصل داغ فوتبال؛ گزارشی جذاب و دیدنی از تحریریه ورزش 11 + ویدیو اختصاصی | با حال و هوای تحریریه ورزش 11 آشنا شوید. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...