خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان، ارمغان اتاقک های سولاریوم/ چگونه بی ضرر و کم هزینه برنزه شویم؟
بزنند تا برنزه شوند از دستگاه سولاریوم استفاده کنند. رنگ گرفتن با این دستگاه کمی طول می کشد، اما هم به صرفه تر است و هم راحت تر. از جلسه پنجم به بعد، بدن شروع به رنگ گرفتن می کند و بعد از 10 جلسه، دیگر برنزه می شود، اما ماجرا تنها به همین جلسه های 10 دقیقه ای و رضایت از رنگی که روی بدن نشسته، ختم نمی شود. نیوشا دو سال پیش 10 جلسه سولاریوم رفت و حالا یک لکه قهوه ای روی کمرش دیده می شود: همان ...
رمز و راز های معدن مروارید
سبزیجات در رژیم غذایی هر فردی ضروری است. اما محصولی ماننده میوه خشک شده که به نظر تنقلاتی مفید می رسد، می تواند آسیب هایی به مراتب بیشتر برای بدن داشته باشد. معمولا میوه های خشک شده حتی اگر شکر به آنها اضافه نشده باشد، مقدار شکر بیشتر از میوه های معمول دارند و به اندازه مواد قندی به دندان ها آسیب می رسانند. به همین دلیل مصرف میوه خشک زیاد فضای دهان را برای رشد باکتری ها مساعد می سازد و باعث خرابی ...
عوارض کمبود فیبر
عرض یک هفته مقدار کمی از مواد زائد بدن خود را دفع می کنید و مدفوعتان خشک است یعنی یبوست دارید. یبوست می تواند نتیجه کمبود فیبر باشد. این مشکل گوارشی از دلایل دیگری از جمله ورزش کم و مصرف مکمل های غذایی و داروهای شیمایی نیز ناشی می شود. در هر حال اگر دچار یبوست هستید بهتر است برای افزایش دریافت فیبر به سراغ سیب، تمشک، هویج، کلم بروکلی یا حبوبات کامل بروید. باید دقت کنید که بدنتان فیبر را آهسته جذب ...
دو رنگ بودن چشم نوزاد، علت و درمان
دارند رنگ چشم قهوه ای پیدا می کنند. -افرادی که ملانین بسیار کمی دارند رنگ چشم آبی یا خاکستری دارند. -افرادی که مقدار متوسط از ملانین دارند رنگ چشم سبز دارند. رنگ چشم نوزادان در بدو تولد به نظر آبی می آید زیرا چند هفته طول می کشد تا مقدار تعیین شده ژنتیکی ملانین، رنگ را مشخص کند. دانشمندان امروز بر این باورند که دو ژن کنترل رنگ چشم را برعهده دارند اما این ژن ها در تعامل با یکدیگر طیف ...
طبیعت علیه اسپاسم
می کند. اگر چه این موضوع به ندرت اتفاق می افتد اما افرادی که کمبود منیزیم داشته باشند ، درد عضلانی یکی از علائم آن است.این ماده معدنی را می توان در مواد غذایی مانند موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه ای پیدا کرد. آب کافی کم آبی باعث افزایش میزان اسید لاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. باید دانست کم شدن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن است.گفتنی است در ...
علت لکه بینی قبل پریود چیست؟
.... به این نوع خونریزی یا لکه بینی، خونریزی غیر طبیعی واژینال یا خونریزی میان قاعدگی نیز گفته می شود. به طور معمول، لکه بینی حاوی مقدار کمی خون است. احتمالا این خون را پس از اجابت مزاج بر روی دستمال توالت یا لباس زیر خود مشاهده خواهید کرد و این خونریزی در حدی نیست که نیاز به نوار بهداشتی داشته باشید. عوامل مختلفی سبب بروز لکه بینی می شوند. گاهی اوقات لکه بینی می تواند نشانه ای از بروز ...
افزایش ناباروری با مصرف این غذاها
باروری افراد چاق در قیاس با افراد لاغر پیش از این هم اثبات شده بود اما تحقیق جدید نشان داده حتی افراد لاغر در صورت مصرف حجم زیاد خوراکی های فاقد ارزش غذایی، به توان باروری شان آسیب اساسی می زنند. مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد خوراکی های چرب امکان باردار شدن زوج ها را کاهش داده و در موارد لقاح خارج از رحمی نیز موجب می شود جنین های ضعیف شکل بگیرند. محققان متوجه شده اند که ...
خواب آلودگی در زمان رانندگی تقصیر خودرو هم هست
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از تک تایمز، کمبود خواب یا ننوشیدن قهوه می تواند از جمله عوامل کسلی و به خواب رفتن در زمان رانندگی باشد. اما خود خودروها نیز در این زمینه بی تقصیر نیستند. محققان دانشگاه RMIT استرالیا بر این باور هستند که لرزش های طبیعی خودروها در حین حرکت به ایجاد حس خواب آلودگی در رانندگان کمک می کند. در استرالیا از هر 5 تصادف رانندگی یکی منجر به تلفات و مرگ ...
9 بیماری مرتبط با میگرن
دو بیماری، علل ریشه ای مشابهی دارند از جمله عدم توانایی بدن در کنترل درد. از آنجایی که این دو مشکل دست در دست هم داده اند، مهم است که در صورت مشاهده هرکدام از این دو مسئله، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. 5. افسردگی میگرن اغلب در افراد مبتلا به بیماری دو قطبی و افسردگی دیده می شود. در هر دو، یک موقعیت ژنتیکی برای داشتن مغز فوق العاده تحریک پذیر وجود دارد. بیشتر تحقیقات نشان می ...
با این ترفندها دیرتر پیر می شوید
...> به مقدار سدیم مصرفی توجه کنید غذاهای شور باعث می شود آب در بدن باقی بماند و پف کرده به نظر برسید به خصوص در قسمت های زیر چشم. برگرداندن زمان: سعی کنید سدیم مصرفی خود را کنترل کنید. نمک در همه جا است: از جمله نان، سس، گوشت، غلات و ... حتی برخی نان های شیرین نیز دارای نمک هستند. اعتیاد به گوشی های هوشمند خود را تحت کنترل نگه دارید دکتر فوسکو اشاره می کند ...
چطور یک عطر مردانه مناسب بخریم؟
نه یک کالای تجاری بلکه آثاری هنری هستند. بد نیست بدانید در سال های اخیر تولید کنندگان آنها در کنار بوهای خوش مشک ، وانیل و میوه های مختلف عطرهایی با بوهای عجیب و غریب از بوی بدن نوزاد تا بوی کاغذ و حتی بوی خون و عرق را هم به فهرست عطرهای نیش اضافه کرده اند. از مشهورترین برندهای تولیدکننده ی عطر نیش برند محبوب Guerlain است. با این همه برندهای معتبر و محبوب عطرسازی و خانه ی مد لوکس ازجمله خانه ی مد ...
23 خاصیت باورنکردنی حنا برای سلامتی، پوست و مو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از کوکا/ حنا نام گیاهی دو لپه ای از خانواده حنا می باشد، این گیاه درختچه ای بومی شمال آفریقا، جنوب و غرب آسیا و شمال استرالیا می باشد که با گل های سفید یا صورتی و میوه های کوچک شناخته می شود. حنا فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص حنا را برای سلامتی، روشن شدن پوست، درمان ریزش مو، تقویت، افزایش رشد و رنگ کردن مو ارائه ...
دلایل پزشکی بداخلاقی
، به تغییرات بلند مدت در روحیه ی خودتتوجه باشید. اگر به مدت 10 روز بعد از آسیب دیدن سر متوجه تغییر در رفتار و زودرنج شدن بی دلیل خود شدید، ممکن است دچار ضربه مغزی شده باشید. 12- قرص های لاغری قرص های لاغری به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشند، اما باعث تعریق بدن می شوند و شخص را عصبی و پرخاشگر می کنند. 13- داروها تغییرات روحی می توانند از عوارض جانبی داروها ...
از بهترین منابع غذایی برای الکترولیت ها
اشاره کرد که همگی سرشار از پتاسیم هستند. زیتون، گوجه فرنگی و کاهو سرشار از کلرید هستند که این الکترولیت به همراه سدیم در حفظ تعادل مایع بدن نقش دارد. با افزودن مقداری برنج قهوه ای و مغزهای خوراکی به سالاد خود می توانید فواید آن را بیشتر کنید. مغزهای خوراکی و غلات کامل سرشار از منیزیم هستند که بدن برای انقباضات عضلانی و تولید پروتئین و انرژی به آنها نیاز دارد. دانه های کدو تنبل ...
چگونه در 10 روز 4 کیلو وزن کم کنیم؟
پخته شده و نیمی از گوجه فرنگی خرد شده. گزینه دوم: تکه کوچکی از گوشت قرمز متمایل به قرمز و سالاد ترکیبی. گزینه سوم: املت با قارچ و پیاز. گزینه چهارم: سینه مرغ خرد شده بدون چاشنی و کمی برنج قهوه ای. پنجم:یک فنجان سوپ مرغ یا سبزیجات. توصیه های نهایی برای رسیدن به نتایج بهتر با این برنامه تغذیه، هر روز ورزش کردن حداقل 30 دقیقه مهم است. فعالیت های قلبی عروقی ...
کمال الملک چه تصوری از نقاشی در ذهن مردم ساخت؟
، خاتم کاری و نگارگری پرداخته می شود. با وجود آنکه از سال 1300 به این سو کشور دچار یک خفقان سیاسی می شود و حتی آن ادبیات پر شر و شور مشروطه نیز به خاموشی می گراید و بسیاری نیز به قتل رسیده(مانند میرزاده عشقی یا فرخی یزدی) یا به کنج انزوا می روند. اما شاگردان کمال الملک راه او را ادامه داده و تا دهه دوم بعد از جنگ جهانی دوم نیز هنرهای تجسمی ایران را زیر نفوذ خود نگاه داشتند. برای مثال مرحوم علی محمد ...
مکمل های مناسب در دوران بارداری، موارد مورد نیاز
پروتئین در بدن. طی بارداری برای پشتیبانی از نیازهای سوخت و ساز این دوران و رشد جنین، انرژی اضافه ضروری است، زیرا هنگام بارداری سوخت و ساز بدن به میزان 15 درصد افزایش می یابد. برای خانمی که وزنش 50 کیلوگرم است، نیاز به کالری در دوران بارداری به شکل زیر است: - نیاز به کالری در سه ماهه اول: 1875 کیلوکالری - نیاز به کالری در سه ماهه دوم: 2175 کیلوکالری - نیاز ...
تغذیه مناسب بارداری، نه توصیه عالی
ماهه اول بارداری تان به کالری های اضافه نیازی ندارید. خانم "بریجیت سواینی" متخصص تغذیه می گوید: اکثر بانوان طی سه ماهه دوم و سوم خود روزانه فقط به 300 کالری اضافی نیاز دارند؛ برای برخی کالری کمتری مورد نیاز است و تعداد معدودی به میزان بیشتری نیاز دارند. توجه داشته باشید که این میزان کالری اضافه نسبت به آنچه فکر می کنید، به طور محسوسی کم تر است. مثلاً روزانه به سی گرم فندق، یک چهارم فنجان زردآلوی ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها
دارد و حتی در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون ریزی مغزی می شود، به همین دلیل ضرورت دارد که فشار خون را کاهش داد و کنترل کرد. در این مطلب شیوه ی جالب چینی ها برای کاهش فشار خون در کمتر از 5 دقیقه را به شما معرفی می کنیم. دلایل ایجاد فشار خون بالا تاریخچه خانوادگی در داشتن فشار خون بالا سن بالای 60 سال رنج بردن از درجه زیادی از استرس ، عصبانیت و یا خشونت ...
چقدر طول می کشد تا کبودی پوست به طور کامل بهبود پیدا کند؟
صورتی یا قرمز تغییر پیدا کند. این مرحله به طور معمول اصلاً زیاد طول نمی کشد به همین دلیل است که اغلب، افراد زمانی متوجه کبودی روی پوستشان می شوند که کاملاً به رنگ بنفش تیره درآمده است. پس بهتر است این نشانه ها را از دست ندهید، بدن شما همیشه سریع تر از خود شما عمل می کند. وقتی که رنگ ناحیه آسیب دیده پوست از رنگ قرمز به قهوه ای یا زرد تغییر پیدا می کند به این معنی است که کبودی، کاملاً بهبود ...
چه موادی حجم شیر مادر را زیاد می کند؟
بهبود مقدار شیر در بدن خود دارید، باید غذا هایی را که باعث افزایش شیر مادر می شوند، در رژیم غذایی خود قرار دهید. به غذا های محرک شیر مادر، galactagogues گفته می شود. مواد غذایی خاصی وجود دارند که باعث افزایش شیر مادر می شوند. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک است و باعث فعالیت کلی مغز یک نوزاد تازه متولد شده می شود. این غذاها، برای افزایش شیر مادر مفید بوده و شرایط ...
تنها روشی که تاتو را از بین می برد!
پاک کردن تاتو سخت است اما با لیزر قابل رفع است. نقش و نگار های ناشی از تاتو گاهی آنقدر فریبنده است که هرفردی را وسوسه می کند درحالی که تاتو می تواند یکی از زیبایی های پرخطر باشد چرا که می تواند انتقال دهنده بیماری های بسیاری باشد؛ از عفونت و حساسیت گرفته تا برخی بیماری های خطرناک اما از سوی دیگر بیشتر افراد خیلی زود از داشتن این نقش و نگارها خسته می شوند و به دنبال راه هایی برای پاک ...
درمان خشکی پوست با روش های بدون هزینه
روش های خانگی و طبیعی در درمان خشکی پوست بهترین انتخاب است. از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است . برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی Health و یا نوع زندگی . بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند . پوست خشک ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
نرفته اید، با خواندن این مطلب متوجه می شوید که تنها با استفاده از کرم های اسیدی، کراتولیتیک، ژل های روشن کننده و انواع اسکراب ها و کرم های مرطوب کننده می توانید دوباره سفیدی را به زانوها و آرنج خود بازگردانید. سیاهی ها از کجا آمده اند؟ رعایت نکردن بهداشت: عدم رعایت بهداشت و تجمع سلول های مرده در نواحی آرنج و زانو می تواند یکی از علل تیرگی پوست این ناحیه مخصوصا در کودکان باشد ...
خاصیت عجیب پوست تخم مرغ که باورتان نمی شود
140 درجه فارنهایت (60.0 درجه سانتی گراد) به مدت 3 و یک دوم دقیقه انجام می شود به طوریکه در این شرایط دمایی بیشتر باکتری ها از بین می رود. فاید براساس نتایج مطالعه چاپ شده در مجله بین المللی تحقیقات دارویی بالینی ، پودر پوست تخم مرغ علائم درد را در آرتروز کاهش داده، باعث افزایش تحرک شده و کاهش تراکم استخوانی را در بانوان بعد از یائسگی متوقف می کند. نور خورشید و کلسیم از بیماری های ...
تسخیر ماه؛ تبی که بعد از جنگ جهانی، دنیا را فراگرفت!
را انجام دهند. در 16 ژوئیه سال 1969 در ساعت 13:32 بوقت گرینویچ (ساعت 17:02 چهارشنبه 25 تیر به وقت تهران)، موشک 110 متری "ساترن-5" در حالی از پایگاه پرتاب های فضایی کندی راهی مدار زمین شد که حامل ناو اصلی و ناوچه مه نشین آپولو-11 بود. 2 دقیقه و 42 ثانیه بعد از پرتاب، طبقه نخستین و 9 دقیقه و 8 ثانیه بعد از پرتاب، طبقه دوم به کار خود پایان داد. 11 دقیقه و 49 ثانیه بعد از پرتاب، آپولو-11 ...
چند توصیه مهم درباره گرمازدگی/ قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
ها بیشتر عمر می کنند؟ نوشیدن قهوه سبب کاهش میزان مرگ ومیر می شود و مطالعات جدید نشان داده کافئین مسئول این تأثیر مثبت نیست. محققان اطلاعات جمعیتی و بهداشتی 498134 فرد انگلیسی با میانگین سنی 57 سال را بررسی کردند که شامل اطلاعات مربوط به مصرف قهوه و تأثیرات ژنتیکی بر متابولیسم قهوه نیز بود. بیش از سه چهارم جمعیت موردبررسی قهوه مصرف می کردند. در طی ده سال، 14255 مورد مرگ ثبت شد ...
دیده بان + گردشگری
...، اما نباید سیاست زده شد. زمانی که یک آلمانی وارد سفارت خانه ایران می شود، با زمانی که یک انگلیسی وارد سفارت ایران می شود، متفاوت است. چرا که گفتمان های دولتی و ارزش هایی که در مقیاس کلان جامعه و در بحث ایدئولوژی و سیاسی وجود دارد و همچنین نگاهمان به افراد در دو کشور متفاوت است.معاون آموزشی موزه داری و جهانگردی دانشگاه هنر اصفهان افزود: یکی از مشکلاتی که در گردشگری امروز وجود دارد سیاست زدگی است ...
مراقبت های دوران بارداری، موارد بسیار مهم
قبل از هر چیز حرکات ورزشی مناسب و فعالیت های روزمره که سبب تقویت عضلات می گردند توصیه می شود. ماساژ دادن روزانه پوست شکم، ناحیه ران ها و هم چنین روی پستان ها با روغن بادام شیرین و یا روغن زیتون می تواند نقش بسیار مؤثری در کاهش بروز خطوط قهوه ای ناشی از کشیده شدن پوست در دوران بارداری و بالاخص سه ماه آخر ایفا نماید. این ماساژها را بهتر است به آهستگی و همراه با حرکاتی آرام، یکنواخت و قرینه ...
کارهایی که مرد برای پسر شدن جنین باید انجام دهد + جزئیات
کودک کم می شود. 8. نوشیدن قهوه (فقط برای مردان): همسر خود را تشویق کنید، مقدار بیشتری قهوه بنوشد. چون باعث افزایش احتمال بوجود آمدن نوزاد پسر می شود قهوه "انرژی" اضافی برای اسپرم Y فراهم می کند و می تواند به راحتی به تخمک برسد علاوه بر این، سریعتر اسپرم Y شناور شده، کمتر آنها را به ترشحات سرویکس اسید منتقل میکند. رژیم غذایی برای به دنیا آوردن یک پسر بچه و پسر دار شدن ...
