سایر منابع:
سایر خبرها
خواب ما چه حقایقی را آشکار میکند؟
قند خون تان پایین است افراد مبتلا به دیابت وقتی دچار افت قند خون شدید می شوند (در اصطلاح هایپوگلیسمی) کابوس می بینند. وقتی مقدار انسولین دریافتی شما بیش از اندازه باشد این حالت رخ می دهد. 24- زمان عادت ماهانه ی شما نزدیک است برخی زنان پیش از شروع قاعدگی خواب های آشفته می بینند. هورمون ها در خواب هایی که می بینیم نقش دارند. یک روز پیش از شروع عادت ماهانه، زنان دچار ...
عفونت های ادراری کودکان، چه کمکی می توانم بکنم؟
یا قبل از هر وعده ی غذا و نیز قبل از خواب ادرار کند. پس از استفاده از توالت ، باید تمیز کردن مقعد از جلو به عقب انجام شود. کودک باید هر روز حمام کند ، از مواد تحریک کننده مثل صابون های معطر یا ماده ی کف آور آب وان استفاده نکند و پس از حمام خود را خوب خشک کند. چشم انداز ابتلای مکرر به عفونت های مجرای ادراری شایع است. درمان سریع قاعدتا مانع از صدمه ی دائمی به کلیه ها می شود. در ...
اهمیت برنامه شبانه مراقبت از پوست
کاملاً تمیز شود بهتر است به جای مواد شیمیایی، از مواد طبیعی مثل اوت میل استفاده کنید. شب ها پوست رطوبت خود را از دست می دهد. در طول روز پوست برای محافظت از خود چرب تر و مرطوب تر می ماند، اما شب ها این رطوبت طبیعی بافت پوست به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این بدن به طور کلی در هنگام خواب آب دریافت نمی کند. بنابراین پوست شما بیشتر در معرض خشکی و انواع دیگر آسیب های پوستی خواهد ...
جفت خلفی چیست؟
در مورد جفت داشته باشند. جفت در حاملگی نقش یک حائل را بین بدن مادر و بدن جنین بازی می کند تا خون مادر با خون جنین تداخل پیدا نکند. به عبارت بهتر ، وجود جفت در دیواره داخلی رحم سبب می شود که مواد غذایی و اکسیژن لازم از خون مادر به خون جنین منتقل شده و مواد فاسد و زائد هم از خون جنین به خون مادر منتقل گردد بدون آنکه تداخلی بین خون مادر و خون جنین به وجود بیاید. به خاطر همین عدم تداخل خون ...
بیماری های رایج در کودکان، فصل تابستان را جدی بگیرید
ترزیق کنین تا از ابتلا به این بیماری جلوگیری بشه. 5. بیماری یرقان یرقان به عنوان هپاتیت نوع آ هم شناخته میشه و یه بیماری آب آورد محسوب میشه که به خاطر خوردن غذا و یا آب آلوده به وجود میاد. ویروس هپاتیت کبد رو آلوده میکنه و منجر به بروز طیفی از علائم و مشکلات میشه. این نشونه ها عبارتند از زرد شدن پوست و چشم ها، مدفوع با رنگ روشن، ضعف، از دست دادن اشتها و خارش پوست. واکسن هپاتیت ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
از وزن دوران بارداری شما خسته میشوند. نظریه دیگر رحم سنگین شماست که به عروق خونی که خون را از اندام های پایین بدن به قلب شما منتقل می کنند، فشار وارد میکند. این فشار می تواند موجب گرفتگی عضلات پا شود. زمانی کارشناسان اعتقاد داشتند که کمبود کلسیم موجب گرفتگی عضلات پا میشود. اما دیگر، پزشکان این مسئله را باور ندارند. یک تحقیق به خوبی نشان داد که زنان بارداری که کلسیم مصرف می کردند، بیشتر از زنان ...
سردرد در دوران حاملگی، غیرعادی است؟
که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود - کمبود خواب - قند خون پایین - فشار خون بالا - کم آبی بدن - سینوزیت میگرن در دوران بارداری جالب است بدانید در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز شگفت انگیزی کاهش می یابند. میگرن، یک ناهنجاری نورولوژیکی است که باعث درد شدید می گردد و دلیلش هم نوسانات هورمونی در دوران عادت ...
اگه شوهرت بشم منو با چی می زنی؟ !
صحیح چیست؟ امروزه خشم به صورت سازگار و ناسازگار بررسی می شود. خشم ناسازگار همان است که به صورت پرخاشگری و خشونت خود را نشان می دهد و می تواند منجر به آسیب رساندن به خود و دیگران شود و حتی در صورت درست ابراز نشدن از درون فشار زیادی به فرد وارد می کند و منجر به بیماری هایی مانند زخم معده، فشار خون و حتی سکته قلبی می شود. با این حال، خشم سازگار نه تنها مضر نیست بلکه می تواند یک عامل انگیزشی برای رشد و ...
وقتی صفحه نمایش فرزندمان را می بلعد!
نوجوانان می گذارند تا حدی که هیچ کس حتی پدر و مادر هم نمی توانند با آن رقابت کنند! صفحات نمایش می توانند به رشد کودکان و نوجوانان به شدت آسیب بزنند. مشاهده طولانی مدت صفحه نمایش اثرات سوئی برکودکان و نوجوانان ما دارد که عموماً والدین آگاهی چندانی از آن ندارند. اختلالات فیزیولوژیک ناشی از اعتیاد به صفحه نمایش آیا متوجه شدید بعضی بچه ها از درد گردن شکایت دارند؟ معمولاً بچه ها در حالت دراز ...
برای مقابله با خستگی صبحگاهی چه بخوریم؟
خون را بهبود می بخشد و در همین راستا اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول های بدن انسان قرار می گیرند. این کربوهیدرات ها به عنوان سوخت برای سلول ها عمل می کنند که در افزایش سطوح انرژی بدن نقش دارد. شکلات اگر چه مصرف بیش از اندازه شکلات ایده خوبی نیست اما 20 تا 30 گرم شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد شما در طول روز کمک کند. شکلات حاوی چربی و کربوهیدرات ...
همه چیز درباره کره بادام زمینی
کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. بیشتر بخوانید: فواید کره بادام زمینی جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ غیراشباع (تک و چند زنجیره) و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مغذی مانند پتاسیم دارند که به حفظ فشار خون کمک می کند، همچنین غنی از فیبر و دارای فیسترول هستند که برای ...
اگر ظریف در زمان کوروش بود!
می توانیداینجا بخوانید. بعد از درج این گزارش در خبرگزاری فارس، مخاطبان به بیان نظرات، انتقادات و پیشنهادات خود نسبت به سخنان وزیر امورخارجه کشورمان پرداختند. این نظرات را می توان را در قالب سه دسته کلی بیان کرد. برخی از مخاطبان با نگاهی به گذشته، به انتقاد از برجام و اینکه دولت چرا تن به این معاهده داد پرداخته و برخی دیگر از مخاطبان با تحلیل شرایط کنونی و تجربه های قبلی، لزوم ...
قوانین بهداشتی که آقایان حتما باید رعایت کنند
غذاخوری جوش شیرین را به آن اضافه کنید، سپس با استفاده از یک لیف یا یک اسفنج نرمِ تمیز و این آب جوش شیرینی شده، خودتان را از بالا به سمت پایین ماست مالی کنید و خلاص! برای تمیز کردن موهای اضافه بدن تان وقت بگذارید اگر موهای سرتان شروع به کم پشت شدن کرده است، اصلا نگران نباشید چون موهای پشت گردن و گوش و حلق و بینی شما با شدت هر چه تمام تر در حال رشد و شکوفایی هستند! البته اینها مو ...
میوه ها یی برای پوست صورت شما
پوست را فراهم می آورند. اگر بتوانید از بین غذاهای مختلف، گزینه های مناسب را انتخاب کنید، علاوه بر تغذیه بدن، در رسیدن به پوستی سالم و شاداب نیز موفق خواهید شد. سیب درمانی کنید گفته می شود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد. سیب حاوی ویتامین C بوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن می شود. به علاوه، این میوه می تواند از آسیب هایی که رادیکال های ...
آیا آزمایش شما نرمال است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، ممکن است شما نیز همانند بسیاری از بیماران به دنبال معانی حروف مخفف در نتیجه آزمایش خون خود باشید. بنابراین برای راحت کردن کار تان، راهنمای ساده ای برای درک نتایج آزمایش خون در این مقاله به اختصار آمده است. اگر علاقه مند هستید که نقش فعال تری در مراقبت های پزشکی خود داشته باشید - چیزی که به شدت آن را توصیه می کنم - این است که مقاله را به عنوان یک فایل ...
هر آنچه درباره قرص آکوتان باید بدانید
باید با آب زیاد مصرف شود و حداقل تا 10 دقیقه بعد از مصرف آن از دراز کشیدن اجتناب شود. میزان مصرف آکوتان به شرایط بیمار، وزن وی و واکنش بدن فرد به این دارو بستگی دارد. طی چند روز اول مصرف آکوتان شرایط پوستی شما ممکن است بدتر شود و این وضعیت 1 تا 2 ماه طول می کشد تا اینکه مزیت ها و اثرات کامل دارو را مشاهده کنید. اگر جوش ها با همان شدت دوباره عود کنند، دوره دوم درمان 2 ماه بعد از توقف مصرف ...
چگونه از ورم پاها در طول بارداری جلوگیری کنید؟
به فشار خون بالا را هم پایین آورد. مصرف منیزم به جلوگیری از زایمان پیش از موعد هم کمک می کند. 10- به مقدار کافی آب بنوشید در اکثر موارد ورم پاها در طول حاملگی در نتیجه متعادل نبودن نسبت نمک به آب در درون بدن است. این عدم تعادل باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن و احساس گرمای شدید در بیشتر مواقع می شود. اگر ورم به علت کم آبی باشد نوشیدن آب کافی باعث می شود مایعات اضافی از پاها خارج شوند و کلیه ها به خوبی کار کنند. پس هر روز به میزان مناسب آب بنوشید. چاپ مطلب ...
چگونه عادات خود را تغییر دهیم و وزن کم کنیم؟
عاداتی را انتخاب کنید که توانایی دنبال کردنشان را داشته باشید. مثلا شما برنامه غذایی را انتخاب می کنید که از غذاها و مدل غذا خوردن در آن خوشتان نمی آید، برنامه ای که برایتان غیر واقعی است غذاهای آن را نمی توانید تهیه کنید، مثلا از شما می خواهد روزی دوبار سوپ کلم بخورید! چنین برنامه ای فرد را برای شکست آماده می کند و قابلیت موفقیت را از بین می برد. بدانید چرا در راه هستید به عنوان ...
مواد غذایی عفونت زایی که هر روز استفاده می کنیم
سرخ کردنی پخت و پز غذا در دمای بالا جرقه تشکیل محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در بدن را می زند. در این فرآیند، قند در جریان خون تان به پروتئین می چسبد و مولکول های سمی جدیدی به نام “محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته” (یا به اختصار، اِی جی ای)، شکل می دهد. بدن انسان این مولکول ها را بیگانه شناخته و ساده ترین عکس العمل بدن در این مواقع التهاب خواهد بود و شما به همین راحتی با خوردن سیب زمینی سرخ ...
درمان زخم دیابتی لارو درمانی یا ماگوت تراپی
خورند و محل زخم را از عفونت و بافت های مرده پاک سازی می کنند. مکانسیم اثربر زخم در لارو درمانی دیابت,قند خون,اندازه گیری قند خون لاروها از طریق قلّاب های دهانی قسمت های نکروزه زخم را خراش می دهند و با ترشح آنزیم Proteolitic بافت های مرده را به حالت نیمه مایع یا سوپی شکل در می آورند و سپس آن را می مکند. بزاق لاروها حاوی آنتی بیوتیک Allantoin است. لاروها ترشحات ...
اندلس؛ تراژدی عبرت آموز برای حال و آینده
گروه مقابل به کارشکنی می پرداخت. از دیگر کارهای نادرست اعراب پس از ورود به اندلس این بود که خود را از بربرهای شمال آفریقا (که سهم بزرگی در فتح شبه جزیره ایبری داشتند) برتر می دیدند و نصیب خود را بیشتر می پنداشتند و آنان را به دیده حقارت می نگریستند. این نوع برخورد نیز اختلاف پر دامنه ای را در اندلس سبب شد که در تمام مدت، کم و بیش ادامه داشت. آنگاه که این اختلافات شعله ور می شد، چنان ...
در دوران پریود احتمال بارداری هست؟
پریودی رخ بدهد. تخمک گذاری حدود دو هفته قبل از قاعدگی اتفاق می افتد، بین روز های 10 و 17 دوره شما (میانگین آن در روز 14 ام است). از آنجایی که تخمک گذاری و پریود، دو رخداد جدا در چرخه قاعدگی زنان است، از لحاظ تئوری بعید است که زنی در دوره پریودی خود باردار شود. قاعدگی اساسا پایان چرخه تولید مثل است که در آن سطح پروژسترون کاهش پیدا کرده و پوشش رحم از بین می رود و شما شاهد خون ریزی در این دوره هستید ...
آیا ابروی پرپشت می خواهید؟!
، به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را کنترل کند، چون کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود؛ همچنین اکسیژن به رشد موها کمک می کند و آهن هم در اکسیژن رسانی به سلول ها موثر است. خوردن غذاهای آهن دار یا مکمل های آهن می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. سایه بانی زیبا برای چشم ها بسته به علت ریزش یا کاهش موهای ابرو ...
جراحی زیبایی پستانها، عوارض
وقوع یک واکنش غیرمنتظره در بیهوشی وجود دارد. ممکن است منجر به خونریزی بیش از حد و یا لخته شدن خون در یک رگ از پاها شود. بعضی از زنان ممکن است متوجه تفاوت در اندازه و یا شکل پستان راست و چپ شوند که این تفاوت ممکن است بسیار محسوس تر از افزایش سایز توسط ایمپلنت باشد. اگر شما دچار عفونت شوید باید دوباره تحت عمل جراحی قرار بگیرید تا برای درمان عفونت ایمپلنت را از بدن خارج کنید. حتی ایمپلنت ...
افزایش مقاومت بدن کودکان، مقابل بیماری ها
میتوان کودک را با آبمیوه طبیعی و یا مخلوط با میوه و سبزیجات تغذیه کرد. سعی کنید کودک خود را به خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در روز بین وعده های غذای اصلی ، عادت دهید . مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند روی ویتامین C ویتامین B6 ویتامین B12 ویتامین A ، در آجیل ،دانه ها ، حبوبات ،غلات و مواد غذایی مشابه وجود دارد . به شدت فرآوری شده و پر از قند و شیرینی پرهیز کنید. 3 ...
درد گوش کودکان، نه درمان خانگی
شرایطی قرار داد تا منجر به اثر التیام بخشی درد شود. برای این کار می توان یک دستگاه بوخور و رطوبت ساز را در محل قرار دهید. 9 – بخار آب آب گرم یکی از بهترین درمانهای خانگی برای از گوش درد است که به علت تراکم عفونت در سینوسها ایجاد شده باشد. بخار آب گرم است برای نوزادان کوچک و کودکان در حمام که از بخار آب پر شده است به مدت نیم ساعت می تواند آرام بخش باشد . یادآوری : ...
تنها دلیل اضافه وزن
هایی که چربی بیشتری مصرف می کردند، به غذا خوردن تمایل بیشتری نشان داده و در نتیجه چاق می شدند. در بررسی های بیشتر به این نتیجه رسیدند که چربی ، مراکز پاداش در مغز را فعال می کند. از طرفی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات به دست آمده از قند و حتی ترکیب آن با چربی، اثری در افزایش وزن به اندازه خود چربی نداشت. چند نوع چربی خوب و بد وجود دارد: * چربی های ترانس که بیشتر در کلوچه ، کیک و ...
7 نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
متخصصان قلب ، به شوخی می گویند:که اغلب، اولین علامت سکته، خود حمله قلبی است اما خوشبختانه کاملا درست نیست. در واقع، بدن به ما راهنمایی های کوچکی می کند تا از مشکلات بزرگ شما را نجات دهند. نکته اصلی این است که آنها را ببینند و متوجه شوند ؛ شاید یک نقطه کوچک بر روی گوش و خمیازه های زیادی - علائمی هستند، که در نگاه اول ممکن است کمی غیر معمول برسند اما آنها به موقع اطلاع رسانی میکنند تا به ...
علائمی هشداردهنده که به شما می گوید در معرض خطر آلزایمر هستید!
، اشاره می کنیم: شکلات تلخ: بنا بر تحقیقات انجام شده، فلاوونوئید موجود در کاکائو جریان خون را به طرف مغز افزایش می دهد و ممکن است از بدن در برابر حالاتی که منجر به کاهش جریان خون مغز می شوند (مثل دیمانس و سکته مغزی) محافظت کند. برای استفاده از بیشترین خواص، شکلات با میزان شکر کم و محتوای کاکائوی بالا خریداری کنید. سالمون: افرادی که به طور متوسط سه وعده غذایی ماهی روغنی در هفته ...
همه آنچه درباره حاملگی خارج از رحم باید بدانید + علائم و نحوه پیشگیری
می کند و در صورت بالا باقی ماندن سطح هورمون بارداری یا hCG ممکن است پزشک تزریق یک متوتروکسات دیگر را تجویز نماید. درمان دارویی معمولا اولین انتخاب برای درمان این مشکل می باشد و آزمایش خون به مدت چند روز تا چند هفته پس از تزریق دارو، مورد پیگیری منظم قرار می گیرد. تزریق متوتروکسات معمولا در موارد زیر موثر واقع می شود: * هنگامی که سطح هورمون بارداری پایین باشد. ...