سایر منابع:
سایر خبرها
دشمن در تلاش برای راه اندازی جنگ روانی در جامعه است
منافقین بود در ادامه امام جمعه نوشین شهر با اشاره به نام های قیامت که به یوم المساق و یوم الفرار معروف است، به کیفیت جمع شدن انسان ها در صحرای قیامت پرداخت و رمز پیرشدن بسیاری از انسانها در پای میزان عمل را، اضطراب و استرس و وحشت از چگونگی پاسخگویی به اعمال و طولانی شدن مدت زمان قیامت دانست. حجت الاسلام محمد خانبابابی، نمازهای جمعه را قرارگاه فرهنگی هر شهر دانسته که میعادگاه ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
تواند بیاموزد. اثر آن ها برای زایمان بسیار عالی است، زیرا در این زمان دانستن نحوه تنفس صحیح و شل کردن عضلات بدن به خانم باردار کمک خواهد کرد تا انقباض های دردناک را تحمل کند و انرژی حیاتی خود را ذخیره نماید. این تمرین ها را به طور منظم انجام دهد تا در زمان زایمان به صورت واکنشی طبیعی انجام شود. تمرین های آرامش بخشی هم چنین به خانم باردار کمک می کند که در هر زمانی احساس تنش یا اضطراب می کند ذهن خود ...
مقاله پژوهشگر بردخونی، برگزیده کنفرانس ملی آموزش و کاربرد ریاضیات کشور
مقاله ابوالحسن قایدی پژوهشگر بردخونی در دومین کنفرانس ملی آموزش و کاربرد ریاضیات (کرمانشاه) پذیرفته شد. به گزارش خبرنگار ایلنا از دیر، مقاله پژوهشگر بردخونی با موضوع بررسی رابطه سبک مدیریت کلاس با سازگاری تحصیلی و اضطراب ریاضی پایه نهم منطقه بردخون در سال تحصیلی 97-96 مورد پذیرش و داوری در دومین کنفرانس ملی آموزش و کاربرد ریاضیات در کرمانشاه قرار گرفت. این کنفرانس با هماهنگی ...
تاثیر کافئین بر بدن چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، یک فنجان 227 میلی لیتری قهوه حاوی 95 تا 200 میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا 340 میلی لیتری حاوی 70 تا 100 میلیگرم کافئین است. طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب باید مصرف کافئین را محدود کرده یا از مصرف آن اجتناب نمایند. طبق ارزیابی محققان، کافئین به ...
بیماری صرع تنها با دارو و نسخه پیچی درمان نمی شود
به گزارش ایسکانیوز دکتر داریوش نسبی طهرانی گفت: صرع بیماری نیست که صرفا با دارو و نسخه پیچی بتوان آن را به طور کامل درمان کرد بلکه صرع اختلالی است که تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؛ استرس، اضطراب، شرایط تحصیلی، شغل، خواب، خوراک، اطرافیان فرد و مواردی دیگر از این قببیل مجموعه نکاتی هستند که تمام زندگی فرد را درگیر می کند. وی ادامه داد: بالا بردن آگاهی نقش ویژه ای در درمان دارد ...
بهترین صندلی هواپیما کدام است؟
کار دارید، بیشتر بدانید. صندلی های هواپیما که در طول سفر چند ساعت را روی آن سپری می کنید. اما برای اینکه بدانیم واقعا کدام صندلی بهتر است باید این موضوع را اینگونه بررسی کنیم که ما چه نیازی داریم و چگونه حس بهتری را در هواپیما تجربه خواهیم کرد. افراد زیادی تمایل دارند تا بدانند از نظر علمی کدام صندلی هواپیما بهتر است. اما برای این سوال پاسخ مشخصی وجود ندارد. به عنوان مثال بسیاری از ...
تفاوت درآمد ها و تاثیر آن بر زندگی مشترک
هزینه ها را پرداخت کنی از قبول مسئولیت اقتصادی خانواده سر باز زند. معضل شماره 3: استرس و اضطرابی که منجر به بی میلی و سردی می گردد اگر بار اقتصادی خانواده به دلیل تفاوت درآمد تنها بر عهده یکی از همسران باشد، این احتمال مطرح می شود که فرد بخاطر فشار مالی دچار استرس و اضطراب شود. استرس و اضطراب می تواند به بی تفاوتی نسبت به زندگی خانوادگی بیانجامد و زندگی مشترک را در خطر خیانت ...
چشم بندی برای درمان بی خوابی
. به گفته محققان این چشم بند می تواند یک فناوری ارزان و آسان برای افرادی که به سختی به خواب می روند، باشد. دکتر "رابرت اکسمان"(Robert Oexman) یک کارشناس خواب از شهر جاپلین گفت: منظم نبودن ساعت بیولوژیکی بدن ما می تواند تاثیرات مخربی بر روی سلامت ما داشته باشد. اختلال در ساعت بیولوژیکی می تواند اضطراب و افسردگی را افزایش دهد و سبب ایجاد تغییراتی در سطح گلوکز بدن شده و در نهایت ...
مرصاد نقطه پایان منافقین کور دل
چهارزبر (مرصاد) نقطه پایان آنان خواهد بود. در همین رابطه سپهبد شهید علی صیاد شیرازی چنین می گوید: شبانه خودم را با یک فروند هواپیمای فالکون، به کرمانشاه رساندم و صحنه پیشروی دشمن را از نزدیک مشاهده کردم و متوجه اوضاع شدم. چنان جو پریشانی و اضطراب در مردم ایجاد شده بود که سراسیمه از خانه بیرون آمده بودند. از طرفی جاده کرمانشاه به بیستون از خودروهایی که در انتظار جابه جایی بودند مملو بود ...
عملیات مرصاد به روایت فرمانده 35 ساله/ شکست خیال خام امروز مهران، فردا تهران !
در سوم مردادماه 1367 منافقین و حزب بعث عراق با خیال اینکه نیروی دفاعی و ارتش جمهوری اسلامی پس از هشت سال جنگ تحمیلی دچار ضعف و ناتوانی شدند اقدام به طرح عملیات مرصاد کردند، اضافه کرد: شعار اصلی آن ها در این عملیات امروز مهران، فردا تهران بود. دوستی اضافه کرد: دشمن قصد داشت با اشغال شهرهای مرزی وارد کشور شود که با حضور به موقع نیروهای مردمی و جانفشانی رزمندگانی چون شهید شیرازی و شوشتری ...
صبحانه هایی که ضامن سلامت شما است
های خوراکی حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از درد های عضلانی، سردرد و اضطراب پیشگیری می کنند. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن، به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند. مصرف عدس گردش خون را بهبود می بخشد و ...
مباحث معرفت شناسی و تحول در علم اصول در مکتب وحید بهبهانی/ رسول جعفریان
شیعی صفوی، به عنوان نخستین تجربه حکومتی فقهی مهم بود. البته در این دوره، منازعه مزبور، تنها موضوع جدال معرفتی نبود، بلکه وجود تصوف از قبل، و بروز و ظهور آن به عنوان یک ستون در نگاه ها ی معرفتی دینی و فلسفی هم، زاویه دیگری از منازعات معرفتی بود، اختلاف نظرهای معرفتی که قرن ها پیش در میان سنیان وجود داشت، و در میان شیعیان هم، این باره در سایه یک حکومت که زیر نظر علما اداره می شود، پدید آمده بود ...
تفکرات سمی که قاتل سلامت روانتان هستند!
مشکلات روحی وجود دارد ، بیشتر بیماران احساس شرمندگی و ترس دارند و به همین خاطر نیز از کسی درخواست کمک نمی کنند. آن ها در سکوت رنج می برند و بعد از حاد شدن مشکل به یک فرد متخصص مراجعه می کنند. با اینحال، شما نباید به خاطر اضطراب و یا افسردگی احساس شرمندگی داشته باشید زیرا بیشتر افراد بزرگسال در جامعه تجربه ی چنین بیماری هایی را در طول زندگی خود داشته اند.باید یاد بگیرید که به تنهایی نمی توانید با تمامی ...
پیوند روزگارمان با طیف های مختلف نور
...> گفته شده کسانی که به این رنگ علاقه دارند اغلب در زندگی احساس رضایت می کنند. این رنگ خنثی نه اضطراب آور است و نه آرام بخش. علاقه مندان به این رنگ در فعالیت های روزمره زندگی و امور مشارکتی فعالیت زیادی ندارند. گوشه گیری، عدم فعالیت و بی تفاوتی را به طرفداران این رنگ منتسب کرده اند . استفاده از رنگ خاکستری برای ایجاد سایه روشن در یک مکان می تواند جذابیت آن را بیشتر کند . آبی ...
نقش روحیه در هدف گذاری های روزانه
می کنند که مثلا می خواهم در پایان سال، یک میلیارد تومان پول داشته باشم؛ انگار وقتی آن عدد پولی را تعیین می کنند، تولید انگیزه نخواهد کرد و انگیزه های دیگری لازم هستند تا هدف برای فرد، مقدس شود. در این مورد باید گفت همچنان در اجرای این قانون، روحیه را یک شاخص خیلی مهم می دانم. وقتی برای هدفتان - که می تواند خیلی هم مقدس باشد - زمان تعیین می کنید، نفس این قضیه در شما اضطراب ایجاد می کند ...
دانستنی های زناشویی مردان، رابطه سالم و بیماری های آمیزشی
، دیابت، سیگار کشیدن، آسیب به نخاع، بیماری های پروستات ازجمله جراحی آن و مصرف بیش از 200 نوع دارو از علل ایجادکننده اختلال نعوظ هستند. اختلال نعوظ ممکن است منشأ اضطراب و افسردگی داشته باشد. مردانی که مبتلابه اختلال نعوظ هستند، اغلب در خود احساس عدم کفایت، و اطمینان خاطر اندک می کنند. رابطه جنسی سالم و بیماری های آمیزشی امروزه در تمامی جوامع ازجمله جامعه ما رابطه جنسی ...
اثرات تنبیه کودکان، چیکار دارید می کنید؟
یک روانپزشک با اشاره به اینکه تنبیه کودکان می تواند آثار مخربی را در دوران نوجوانی و بزرگسالی به همراه داشته باشد، گفت: روی آوردن به پرخوری یا استعمال سیگار و دخانیات می تواند از آثار تنبیه کودکان باشد. دکتر مهدی قاسمی درباره آثار مخرب تنبیه در کودکان اظهار کرد: برخی از کودکان سال های نخست زندگی خود را با تجربه های بد و چه بسا دردناکی همچون بی توجهی پدر و مادر، خشم آنها، فریاد یا تنبیه ...
اسرار جنگ 33 روزه- 14| تلاش ناکام اسرائیل برای حذف نماد نصرالله
. آنها به همراه نظامیانشان خود را برای ورود به منطقه بنت جبیل آماده می کردند، با این وجود این اظهارات حماسی نتوانست اضطراب ناشی از این عملیات را از نیروهای اسرائیلی بگیرد. نگرانی و تردید در قدرت و توانایی آنها برای تحقق نتایج این عملیات در مذاکرات موجود بین ریاست ستاد ارتش و فرمانده منطقه شمالی کاملاً ملموس بود. اودی آدام خود را مجبور می دید که طرح اشغال بنت جبیل را اجرا کند. دان حالوتص رئیس ستاد ...
مشکلات پستان زنان، اختلالاتی که بروز می کند
باعث کمردرد ، شانه درد و گردن درد شود . در بعضی موارد نیز باعث عفونت زیر پستان یا چین پستان می شود . در بعضی از زنان نیز پستان به اندازه کمی رشد می کند و باعث احساس زن نبودن در آنها می شود ، ولی باید بدانید که کوچک بودن پستان ها باعث مشکل خاصی نمی شود و در شیردهی هم مشکلی ایجاد نمی کند .در بعضی از مواقع نیز ، یکی از پستان ها بیشتر از دیگری رشد می کند و باعث عدم قرینگی و در نتیجه اضطراب می شود . ...
چگونه کودکمان را مستقل بار بیاوریم؟
به گزارش جی پلاس؛ چگونه کودکمان را مستقل بار بیاوریم؟سیدشهرام علیزاده متخصص و روانشناس کودک و نوجوان در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطرح کرد: شیوه های تربیتی والدین نقش مهمی را در وابستگی کودک به آنها ایفا می کنند. همچنین مواردی چون بیش حمایتگری والدین، تک فرزندی بودن، اعتماد به نفس ضعیف کودک و اضطراب والدین به عنوان مهمترین عوامل وابستگی کودک محسوب ...
بهبود افسردگی و داشتن حسی خوب با این مواد غذایی
تبدیل تریپتوفان به هورمون شادی یا سروتونین کمک می کندو این شرایط بهبود روحیه شما را به دنبال خواهد داشت. روحیه ای آرام تر و شاد تر با مصرف عدس عدس از کربوهیدرات های پیچیده است و مصرف آن با تثبیت قند خون، تثبیت خلق و خو و ایجاد روحیه آرام تر و شادتر و اضطراب کمتر را به دنبال دارد. عدس همچنین به تولید سروتونین در مغز کمک می کند. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی فولات است که کمبود ...
تضمین سلامت با روغن این میوه پرطرفدار
می شود را درمان نماید. بر اساس تحقیقات انجام شده، مزایای روغن پرتقال در برگیرنده موارد زیر است: مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش جریان خون کشتن باکتری ها و پاتوژن ها کاهش چین و چروک ها بهبود بافت صورت کاهش اضطراب کاهش پرفشاری خون روغن پرتقال به عنوان یک روش طبیعی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری های مختلف می تواند ...
رهبرانقلاب: دست های مغرض می خواهند منافقین را مظلوم نشان بدهند
می شود. آن زمان هم همین طور بود و عروسک های منافقین سرِ چهار راهها تابلو به دست می ایستادند و مردم را نسبت به اصل مسئله دفاع دچار تردید و اضطراب می کردند. بعد که به آنها تذکر داده و تشر زده شد، دست و پایشان را جمع کردند. (1382/08/11) برخی می خواهند منافقین را موجه جلوه دهند متاسفانه امروز برخی از سیاست های غربی، سعی میکنند این روسیاه ها را تطهیر کنند، منافقین را به یک شکلی در ...
آتش سوزی یونان | از مرگبارترین حریق های قرن
سوختگی شدید شده اند همچنان وخیم است و بسیاری از کسانی که از این آتش سوزی جان به در برده اند هنوز در تشویش و اضطراب روانی به سر می برند. آتش روز دوشنبه صدها ساکن یک مجموعه مسکونی در شرق آتن را به محاصره درآورد. شماری از افراد برای نجات جان خود به دریا پریدند حال آنکه تعدادی دیگر در ماشین ها یا لب صخره های بلند گرفتار شدند و در اثر خفگی ناشی از دود جان باختند. در حالیکه بسیاری از ...
روایت مصطفی جلالی فخر از ژانر جدیدی که در سینمای ایران شکل گرفته
شعار سال : او می گوید : فشارهای اقتصادی، شیوع بیکاری، کاهش امید به زندگی، نگرانی ها و اضطراب هایی که مردم مدام با آن روبه رو هستند به گسترش خشم و پرخاشگری در جامعه و افزایش افسردگی منجر شده و مردم در یک فرافکنی عمومی به فیلم های کمدی اینچنینی روی می آورند . از نظر دکتر جلالی مردم به سالن نمی روند که فیلم ببینند آنها به سالن های تاریک می روند تا خود را نبینند: اتفاق مشابهی که در سینمای هند ...
11 موردی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار
شخص تحت فشار یک ضرب العجل کاری قرار دارد.) وقتی دچار اضطراب هستید، به خودتان استراحت دهید و به اندازه ی کافی بخوابید. این کار نه تنها خودخواهی نیست بلکه برای اطرافیان شما هم مفید است. 6- خارش اگر تا به حال برایتان پیش آمده که با دیدن کسی که خود را می خاراند، خودتان هم احساس خارش کرده باشید، باید بدانید که شما تنها کسی نیستید که چنین تجربه ای داشته. طی تحقیق منتشر شده در نشریه ...
ترمیم مسیر ناهموار نخبه پروری در مدارس/ دانش آموزان بلاتکلیف؛ میان تصمیم های شتاب زده آموزش و پرورش
زیست شناسی 2018 در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هم از استاندارد شدن آزمون های ورودی سمپاد استقبال کرد و گفت: باید شیوه ورود به این مدارس اصلاح شود چرا که این مدارس با توجه به تجربه شخصی خودم بسیار کمک کننده هستند، اما جمعیت بالا در چنین مدارسی قطعا روی کیفیت کار اثر می گذارد. جای خالی پرورش استعداد های برتر از دوره ابتدایی در ...
چگونه بر ترس غلبه کنیم؟
...: صبا اسدی رواندرمانگر کودک و نوجوان؛ اظهار کرد: فوبیا احساس ترس شدید و بیمار گونه از چیزی است که خطری شدید یا واقعی محسوب نمی شود، ترس؛ شما را از خطر محافظت می کند. ترس بی اندازه و غیر منطقی که افراد در هنگام مواجه با شرایط، اماکن، فعالیت یا شئ خاص با آن مواجه می شوند فوبیا می گویند، افرادی که فوبیا دارند بعضی اوقات احساس می کنند که اضطراب و ترس شان موجه نیست، اما مسئله اینجاست ...
فواید معجزه آسا دارویی به نام ورزش را بیشتر بشناسیم
از بروز استئوپروز یا پوکی استخوان جلوگیری می کند. وی یکی از اثرات ورزش را افزایش تحمل گلوکز در بدن دانست و گفت: ورزش کردن باعث افزایش تحمل کار بدنی و کاهش تنگی نفس در بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریه می شود که می توان با این کار ساده بسیاری از بیماری ها را از خود دور کرد. این عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد در خصوص اثرات مثبت ورزش روی بیماری ها گفت: اضطراب روزانه و نگرانی های ...
دندان قروچه با مشکلات روانی ارتباط دارد؟
معمولا به صورت فشاردادن دندان ها روی هم یا ساییدن آنها به هم است اما گاهی دندان قروچه در طول روز و هنگام بیداری رخ می دهد که معمولا واکنشی به یک تحریک خاص است مثلا موقع حرص خوردن. در این نوع دندان قروچه معمولا فرد دندان ها را روی هم فشار می دهد اما ساییدن آنها کمتر دیده می شود. در هر حال اگر شما هم جزو افرادی هستید که به طور معمول صبح ها با سردرد یا درد فک ها بیدار می شوید، احتمال دارد که در طول شب ...