خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عطایی: حالا به قهرمانی فکر می کنیم
بیشتری داشتیم. خدا را شکر در نهایت هم برنده شدیم و توانستیم به فینال برسیم. سرمربی تیم والیبال جوانان اضفاه کرد: حالا با توجه به اینکه جواز حضور در مسابقات جهانی را کسب کردیم، با استرس کمتری در فینال حاضر می شویم. از ابتدا هم گفته بودیم هدف اولمان سهمیه جهانی را کسب کنیم و هدف دوم ما نیز قهرمانی است. خوشبختانه هدف اول ما محقق شد و از حالا به بعد تمام انرژی خود را صرف پیروزی در فینال می کنیم ...
فیض: از حالا فقط به قهرمانی فکر می کنیم
استرس کمتری در فینال بازی می کنیم. امیدوارم فردا قهرمانی مان را جشن بگیریم. فیض درباره اینکه بازیکنان دنبال رکوردشکنی با پیروزی های 3 بر صفر بودند، گفت: ما دنبال رکورد بودیم تا بتوانیم همه تیم ها را بدون ست باخته ببریم و قهرمان آسیا شویم. اگر فردا هم بتوانیم 3 بر صفر برنده شویم، بازهم خودش یک رکورد محسوب می شود. ...
6 اختلالی که بیماری صرع را تشدید می کند
را تحت تاثیر قرار می دهد؛ استرس، اضطراب، شرایط تحصیلی، شغل، خواب، خوراک، اطرافیان فرد و مواردی دیگر از این قببیل مجموعه نکاتی هستند که تمام زندگی فرد را درگیر می کند. وی ادامه داد: بالا بردن آگاهی نقش ویژه ای در درمان دارد و لازم است نکات زیادی را یاد بگیریم تا بتوانیم بهتر با این بیماری مبارزه کنیم زیرا صرع درست است که یک بیماری مزمن است، اما می توان این بیماری را با دارو آن را کنترل ...
لکنت زبان در کودکان 3 ساله تا 6 ساله
. هر روز وقتی برای بحث آزاد و بدون استرس با فرزندتان کنار بگذارید. بجای انتقاد کردن به او گوش دهید، اینکه از او بخواهید دوباره شروع کند یا شمرده و آرام حرف بزند فقط باعث عصبی تر شدن او و بدتر شدن مشکلش می شود. اجازه دهید بداند شما مشکلش را می دانید و در این راه از او جانب داری می کنید. وقتی که او به سختی جمله اش را تمام می کند، شنیدن این حرف که: "صحبت کردن می تواند گاهی مشکل باشد". به او حس بهتری ...
فواید دوش آب گرم در تابستان
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید تولید پروتئین گرماشوک را تحریک می کند. مشکل بی خوابی را رفع می کند. مقاومت بدن را افزایش می دهد. راه حلی برای داشتن یک خواب خوب شبانه است. استرس را از بین می برد. راه حل برای آرامش روزانه است. اضطراب را از بین می برد. حمام کردن روحیه تان را بهتر می کند منافذ پوست را به صورت طبیعی پاک می کند. میزان ...
آلرژی چرا و چگونه بروز می کند؟
آلرژی تنفسی یک التهاب دائم و مزمن شده راه های هوایی کوچک و بزرگ است که باعث تنگی راه های هوایی می شود و سپس بیمار دچار مشکلات تنفسی می شود. بخصوص کودکان موقع فعالیت فیزیکی دچارتنگی نفس می شوند و در بزرگسالان هم افت اکسیژن، ریسک ابتلا به سکته قلبی را افزایش می دهد. در نتیجه این اختلال از کارافتادگی و عدم حضور در کلاس درس، اختلال خواب و استرس دائمی برای این گونه بیماران به وقوع می پیوندد. علت هم ...
راه هایی برای کنترل مثانه در سفرهای تابستانی
، ادرار خود را نگه دارید. این مسئله، مشکلی کاملاً رایج میان خانم هاست و دلیلی برای خجالت کشیدن از آن وجود ندارد. بد نیست بدانید حدود 47 درصد از خانم ها در بریتانیا، در مقاطعی از طول زندگی خودشان، ضعف مثانه را تجربه می کنند. اگر شما ضعف مثانه دارید و می خواهید با گروهی از افراد به سفر بروید، بهتر است این گروه جمعی صمیمی از دوستان با اعضای خانواده تان باشد زیرا استرس می تواند به خودی خود عامل تشدیدکننده ...
چگونه بفهمیم که فرزندمان استرس دارد؟
درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز به شیوه ای متفاوت به استرس واکنش نشان می دهند که بستگی به سن، شخصیت فردی و مهارت های رفتاری دارد. زمانی که صحبت از اضطراب کودکان است، آن هایی که به تازگی به مدرسه وارد شده اند، چندان قادر به بیان احساساتشان به صورت کامل نیستند اما کودکان بزرگ تر می توانند بیان کنند که دقیقاً چه چیزهایی آن ها را ناراحت می کند و چرا. اگرچه هیچ تضمینی وجود ندارد که این اطلاعات را در ...
نشستهای تبادل دانش و تجربه در سال جاری #انجمن صنفی #مدیران و #مشاورین #منابع_انسانی باعضویت بیست هزار ...
ادامه مبحث اموش #زبان تخصصی #منابع_انسانی �"اقای #اخوان #روانکاوی #مهارتهای_زندگی �"خانم #شادلو مواجهه #هوشمندانه با #استرس �"خانم دکتر #امیر_ابادی ابزارهای #فرهنگ_سازی در سازمان �"خانم #حنطوش_زاده #امنیت_شغلی �"اقای #پناهنده #اینده منابع انسانی https://t.me/HRMIR/15832 پیوند #علوم_انسانی و #صنعت �"اقای دکتر نزاکتی #رفتار_سازمانی مورهد ...
استرس برانکو برای کسب اولین پیروزی(عکس)
پنالتی باعث شد ناخودآگاه پرسپولیسی ها عقب بکشند و بازی دفاعی را در دقایقی از مسابقه در دستور کار خود داشته باشند. این اتفاق که کمتر در دوران مربیگری برانکو رخ داده بود، او را کمی کلافه کرد و باعث شد در کنار زمین استرس زیادی داشته باشد. البته در نهایت مرد کروات که با تیپ جدیدی در کنار زمین دیده می شد، با پیروزی مشهد را ترک کرد و حالا می تواند با خیالی آسوده به فکر برنامه ریزی برای هفته های آینده باشد. عکس ها: امیرحسین خیرخواه ...
علت اختلالات ارگاسم (ارضای جنسی) در مردان چیست
بسیاری از مردان در طول دوره زندگی خود اختلالات ارگاسم (ارضای جنسی) را تجربه می کنند. در اغلب موارد، مشکلات روانی از جمله اضطراب، استرس شغلی و تاریخچه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی، عامل اصلی این اختلالات به شمار می روند. یکی از مشکلات مربوط به ارضای جنسی در مردان، عدم انزال یا انزال دیررس است. نرسیدن به ارگاسم معمولا به دلیل مشکلات مربوط به گیرنده های دستگاه تناسلی که اغلب به دلیل ...
جفت پس از زایمان، فواید خوردن آن!
گیاه خوار، جفت خوار هستند. جفت را می توان خام، پخته، خشک شده یا پودر و به شکل داخل کپسول مصرف کرد. این نظریه معتقد است که جفت تولید شیر پستانی را افزایش داده و استرس و اضطراب زایمان را کاهش می دهد. همچنین اکسی توسین موجود در جفت، احتمال افسردگی پس از زایمان را نیز کاهش می دهد. همچنین به کوچک شدن رحم و بازگشت به اندازه پیشین کمک می کند. البته فواید آن از نظر علمی به اثبات ...
سو استفاده از نام بزرگ علیرضا بیرانوند ممنوع!
جراید و البته مردم در پس زدن این افراد شایعه ساز نقش مهمی را در این فوتبال تاریخ مصرف گذشته بی اخلاق بازی خواهد کرد، فراموش نکنید که بیرانوند همان ستاره ای است که برای فوتبال ایران عزت و آبرو خرید! حالا برای تفریح و سرگرمی می خواهیم او را درگیر استرس و حواشی کنیم؟! در این حد بی رحم هستیم؟! علیرضا مگر مدیربرنامه دارد که کسی بخواهد از او طلب کار باشد؟! اصلا اوضاع مالی او مگر گرو 160 میلیون ...
معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: سم پاشی راه حل ریشه کنی کریمه کنگو
امروز در سطح روستاها و حاشیه شهر پزشک خانواده وجود دارد، خاطرنشان کرد: در همه جای دنیا این کار نزدیک به 15 سال طول می کشد، اما انتظار می رود تا پایان سال جاری 10 استان پیشرو در این زمینه باشند، البته شرایط خوب است، باید با حوصله و بدون شتاب زدگی و وارد کردن استرس به مردم این کار صورت بگیرد. اصل کار برای ریشه کن کردن دائمی تب کریمه کنگو دست سازمان دامپزشکی قرار دارد معاون درمان ...
استندآپ کمدی محمدمتین نصیری با تضادهای متعدد
چندین مرتبه در اجرا، با گفتن یک دست بزنید تا آب بخورم اجرا را متوقف کرد. نکته اینجاست که او درخواست تشویق اجباری از مخاطب داشت. نه آنکه در خلال خنده و تشویق مخاطبان، جرعه ای آب بنوشد. این حرکت نمای خوبی در یک اجرای ده دقیقه ای ندارد. می توان آب خوردن او را، خشک شدن دهان به دلیل استرس یا حتی فراموش کردن متن در آن لحظه تعبیر کرد. اما دلیل آن برای من مخاطب، اهمیتی ندارد. مهم آن است که کمدین باید ...
محمدمتین نصیری نوجوانی که نماینده نوجوان ها نیست
پایگاه خبری گُلوَنی، نگار فیض آبادی : محمدمتین نصیری در شب دوم از مرحله دوم خنداننده شو، اجرای مسلطی را از خودش به نمایش گذاشت. در کلام، لحن و زبان بدن او استرس چندانی به چشم نیامد و نشان داد که خودش از اجرایش لذت می برد. اما آیا همین لذت او و تسلطش بر متن کافی است؟ نصیری با انتخاب سوژه هایش ثابت کرده که ترجیح می دهد به جای پرداختن به دغدغه های نوجوان ها، خودش را با شتاب هر چه بیشتر ...
دشمن در تلاش برای راه اندازی جنگ روانی در جامعه است
منافقین بود در ادامه امام جمعه نوشین شهر با اشاره به نام های قیامت که به یوم المساق و یوم الفرار معروف است، به کیفیت جمع شدن انسان ها در صحرای قیامت پرداخت و رمز پیرشدن بسیاری از انسانها در پای میزان عمل را، اضطراب و استرس و وحشت از چگونگی پاسخگویی به اعمال و طولانی شدن مدت زمان قیامت دانست. حجت الاسلام محمد خانبابابی، نمازهای جمعه را قرارگاه فرهنگی هر شهر دانسته که میعادگاه ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
وضعیت مناسب و صحیح بدن و بالاخص شکم به منظور پیش گیری از بروز برخی ناراحتی های احتمالی – کاهش یبوست با افزایش حرکات روده – کاهش درد در عضلات پشت باسن و پاها و کمر – جلوگیری از کشش و پارگی مفاصل و واریس – کاهش استرس و اضطراب – خواب راحت – افزایش جریان خون در پوست – کاهش چربی های اضافه بدن – کم کردن عوارض بعد از ...
در این اوضاع نابسامان اقتصادی چگونه سفر کنیم ؟
سایت ایران هتل باز شد، بروید سراغ صفحه هتل های ایران و بعد از آن، هتلهای تهران را به همراه تخفیفات و شرایط خاصی که اقامت در آنها دارد مشاهده و هتلی با قیمت مناسب پیدا کنید که از نظر هزینه با جیب شما همخوانی داشته باشد. در این صورت از استرس سفر هم کم میشود، مطمئن باشید خانواده نیز این تصمیم شما استقبال خواهد کرد. تهران این شهر بزرگ و هزار فرهنگ این روزها ترکیبی شده از سنت و مدرنیته و دستتان باز باز ...
بهترین صندلی هواپیما کدام است؟
خواهید زود تر از بقیه مسافران پذیرایی شوید و غذا و نوشیدنی دریافت کنید، باید بدانید که صندلی های قسمت جلو و نزدیک به کابین هواپیما مکان مناسب تری برای شما هستند. پروازی با حداقل تکان! بهترین مکان: صندلی های کنار بال هواپیما چرا؟ شاید خیلی از ما با تکان های هواپیما دچار اضطراب و استرس شویم اما نشستم در صندلی های کنار بال هواپیما منجر می شود تا کمتر این تکان ها ...
بلایی که با مقایسه کردن بر سر فرزندانتان می آورید
(هورمون استرس تولید شده در غده آدرنال) در بدن آنها بیش از حد متعارف افزایش می یابد و رفته رفته استرس به بخشی از وجود آنها تبدیل می شود. ادامه این روند، بنیان های اعتماد به نفس کودکان را نیز از بین می برد و او برای همیشه خود را در مقایسه با دیگران، حقیر و ناتوان خواهد دانست. افزایش بی رویه این هورمون در دراز مدت می تواند به انباشت چربی دور شکم منجر شود. شاید اگر والدین می دانستند که چه سلاح ...
تفاوت درآمد ها و تاثیر آن بر زندگی مشترک
هزینه ها را پرداخت کنی از قبول مسئولیت اقتصادی خانواده سر باز زند. معضل شماره 3: استرس و اضطرابی که منجر به بی میلی و سردی می گردد اگر بار اقتصادی خانواده به دلیل تفاوت درآمد تنها بر عهده یکی از همسران باشد، این احتمال مطرح می شود که فرد بخاطر فشار مالی دچار استرس و اضطراب شود. استرس و اضطراب می تواند به بی تفاوتی نسبت به زندگی خانوادگی بیانجامد و زندگی مشترک را در خطر خیانت ...
علت تلخی دهان چیست
دکتر محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی که معده عملکرد خوبی نداشته باشد صفرا به داخل معده برگشت می کند و کمی التهاب و تحریک ایجاد می شود که در این حالت فرد احساس تلخی دهان می کند. وی افزود: در برخی موارد به دنبال مصرف برخی از غذاها، تجربه استرس های روانی و مصرف برخی دارو ها ممکن ...
هتل های 3 ستاره باتومی و اوج لذت و امنیت در سفری رویایی
و ساخت هتل رویال در مرکز شهر نباشد ولی این دلیل بر عدم انتخاب شما نخواهد بود چرا که در کنار این مطلب می توان فاصله کم این هتل از ساحل را در نظر گرفت. ساحلی زیبا و دنج از دریای مدیترانه که می تواند سازنده بهترین لحظات در سفر شما باشد. این هتل همچنین بافاصله اندکی از فرودگاه شهر باتومی می تواند در هنگام بازگشت اندکی از استرس به موقع رسیدن شما به پرواز را کاهش دهد. خدماتی که توسط هتل رویال به ...
صبحانه هایی که ضامن سلامت شما است
انسان محسوب می شوند. مصرف شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد و از مغز در برابر استرس محافظت می کند. دانه های خوراکی انواع مختلفی از دانه های خوراکی وجود دارند که می توانند با خستگی صبحگاهی مقابله کنند. این مواد غذایی، کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند که به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می کنند. به عنوان مثال دانه های کتان سرشار از اسید های ...
تفکرات سمی که قاتل سلامت روانتان هستند!
باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید می توانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحت تری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع افکار می توانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست بگیرند. پس سعی کنید از افکار خود سوال های متعدد بپرسید و به یاد داشته باشید که بیشتر ...
بهترین درمان کمردرد
خبرگزاری تسنیم: دکتر عبدالرحمن رستمیان در نشست خبری ششمین سمپوزیوم و سومین جشنواره ملی خودمراقبتی بیمار اظهار داشت: امروز در کشور ما پزشکان کمتر از 9 دقیقه برای هر بیمار وقت معاینه می گذارند درحالیکه در کشورهای توسعه یافته در حوزه سلامت حتی بعد از معاینه کلاس آموزشی برای بیمار در حوزه های تغذیه و کنترل استرس می گذارند زیرا بیمار به محض متوجه شدن بیماری دچار استرس می شود. رستمیان ادامه ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز و طرز تهیه آن
آن را میل کنید. می توانید در 5 دقیقه آخر مقداری چای سبز یا دارچین نیز به دمنوش تان اضافه کرده و میل کنید. 9 . دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس استرس یکی از عوال مهم ترشح هورمون کورتیزول در بدن و تحریک اشتها است. در این میان مریم گلی یکی از گیاهان مفید برای کاهش استرس است. این گیاه با آرام کردن ذهن و بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد ...
رابطه زناشویی زیاد، ده مزیت شگفت انگیز
...: هورمون های استروژن و تستوسترون که باعث می شود زنان جوان تر و چابک تر به نظر برسند. ترشح بیشتر استروژن موجب درخشش بیشتر پوست شما می شود، شما را فعال و رشد موهایتان را بهبود می دهد. بنابراین، سعی کنید با همسرتان رابطه جنسی بیشتر داشته باشید. 8- کاهش استرس: در طول رابطه جنسی دو هورمون تسکین دهنده استرس، اکسی توسین و آندورفین آزاد می شوند. این دو هورمون که به ترتیب به عنوان ...
دقیقه نودی ترین تیم تاریخ لیگ برتر +گزارش
شد اما با توجه به اینکه هیچ گونه ثبت رسمی در فدراسیون فوتبال در این مورد انجام نشده بود نام گسترش فولاد به قوت خود باقی ماند. آماده سازی با طعم بلاتکلیفی و استرس بازیکنان و کادر فنی گسترش فولاد در تابستانی که همه تیم های لیگ برتری مشغول آماده شدن برای فصل جدید بودند، سراسیمه و سردرگم از آینده مبهم خود چشم انتظار تصمیمات مسئولین باشگاه بودند. همین بلاتکلیفی باعث شد تا چند تن ...
