سایر منابع:
سایر خبرها
7 غذای سنتی ایران را بهتر بشناسید
در کنترل فشار خون هم تأثیرگذار باشد. اگر به قصد دارید از برنج سبوس دار در قیمه نثار خود استفاده کنید، باید این نوید را به شما بدهیم که این ماده غذایی باعث افزایش حرکات روده می شود و همین مسئله خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد. همان طور که گفته شد یکی از محتویات اصلی قیمه نثار، خلال بادام و پسته است. معمولاً توصیه می شود که به خاطر حفظ ارزش غذایی این مواد، آن ها را برای یک ساعت در ...
دلایل شگفت انگیز بروز حالت تهوع چیست؟
مواجه هستید، بدن ارسال مایع و خون به اندام ها را اولویت بندی کرده و مهم ترین اندام ها شامل مغز و قلب در صدر فهرست قرار می گیرند. این می تواند جریان خون به سمت اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش را کاهش داده و موجب بروز حالت تهوع و درد شکمی شود . مصرف مایعات به میزان کافی عاملی کلیدی برای پیشگیری از این شرایط است. اگرچه میزان آب مورد نیاز بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بیشتر ...
با خواص آلبالو آشنا شوید
به ویژه در مورد افراد مبتلا به دیابت. علاوه بر آن درصد مقدار گلوکز را در حد طبیعی نگه می دارد. این میوه برای افراد مبتلا به دیابت که می خواهند از شر مشکلات قند خون بالا در امان بمانند، انتخابی عالی است. ضدالتهاب آرتریت روماتوئید تنها یکی از مشکلاتی است که در پی التهاب در بدن انسان به وجود می آید. آلبالو باعث کاهش التهاب، پیشگیری از نقرس و آرتروز و دیگر بیماری های ...
بیگانگی؛ تاریخ ظهور و سقوط یک مفهوم
بر زنده را نشان دهد. با درک روان شناختی، اجتماعی، مذهبی یا فلسفی، بیگانگی مانعی دردناک برای احساس یگانگی یا اتحاد با جهان است. جاخوش کردن در یک هویت و راحت گرفتن زیر پوست یک نفر، بر آوارگی، عدم مالکیت یا ازخودگسیختگی مرجح است. برای اندک مردمان خوش شانسِ جهان وطن، آوارگی می تواند به این معنا باشد که هر جایی را خانۀ خود بدانند، اما برای کسانی که احساس تبعید ابدی دارند این بدان معنی است که ...
علائم حمله قلبی در زنان و مردان چه تفاوت هایی دارد؟
، حتماً سراغ دکتر بروید." نشانه هایی در بدن که از احتمال خطر در آینده می گویند ممکن است سرنخ هایی درباره ی مشکلات قلبی و احتمال حمله ی قلبی سال ها پیش و در جا هایی غیرمنتظره و به شکلی پیش بینی نشده در شما بروز پیدا کند. زنانی که پری اکلامپسیا Pre-eclampsia دارند، یا فشار خون شان در هنگام حاملگی بالا است، بعداً خطر بیماری های قلبی بیشتری خواهند داشت. طبق تحقیقی که ...
با فواید و مضرات آدامس جویدن آشنا شوید
... از نظر علمی ثابت شده است که آدامس جویدن هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد و کسانی که فشار خون بالایی دارند را آرام می کند. ساده بگویم آدامس بهترین درمان برای استرس است. آدامس جویدن برای پوست چرا مدل ها آدامس می جوند؟ آدامس "بدون قند” علاوه بر این که برای سلامت دندان مفید است با ورزش دادن عضلات صورت باعث سفت شدن آن ها می شود. پس هنگام جویدن آدامس فقط به لاغر شدن ...
فشار خون پایین: علائم،علتها و درمان
سیستم عصبی خودکار ( بخشی از سیستم عصبی است که اقدامات حیاتی غیر ارادی، مانند ضربان قلب را کنترل می کند) در نظر گرفته می شود تا به تغییرات ناگهانی واکنش های مناسب نشان دهد. به طور معمول، هنگامی که فردی می ایستد، مقداری خون در اندام تحتانی جمع می شود. این امر باعث افت فشار خون می شود. اما بدن شما به طور معمول به قلب پیام ارسال می کند که سریع تر بتپد تا رگ های خونی منقبض شوند و افت فشار خون ...
جذاب شدن رابطه زناشویی، یکنواختی اذیتم میکنه (1)
با آنها دارد. هنگامی که محققان ماده ژنتیکی 825 زوج سفید پوست امریکایی را مورد مطالعه قرار دادند تفاوت کمتری در DNA بین افراد متاهل یافتند. در حقیقت آنها برآورد کردند که گرایش برای ازدواج با یک فرد با ژنتیک مشابه حدود یک سوم تمایل به ازدواج با فردی با تحصیلات مشابه است. 3. اکثر آمریکایی ها مبتلا به حداقل یک بیماری مقاربتی هستند در ادامه آماری ترسناک را به شما اطلاع رسانی می کنیم ...
چرا روانشناسی رنگ مهم است؟
. رنگ های گرم رنگ های گرم شامل رنگ قرمز، زرد و نارنجی هستند. این طیف رنگی موجب آسایش، عصبانیت و خصومت میشود.این رنگها اشتها آور هستند و به همین دلیل اکثر رستوران ها از این رنگ ها استفاده میکنند. رنگ قرمز : رنگ قرمز رنگی تحریک کننده است و باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب افراد میشود.این رنگ نماد هیجان، عشق ، شور و نشاط و صمیمیت است. افراد فعال و پر جنب و جوش معمولا ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
، ریه و قلب ، خستگی شایع ترین علامت کمبود آهن است و به این خاطر رخ می دهد که بدن نمی تواند اکسیژن را به خون حمل کند. اگر شما در خون خود اکسیژن کافی نداشته باشید خیلی زود خسته خواهید شد.علاوه بر این ، سلول های قرمز خون در بدن ممکن است هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز موجب ایجاد خستگی در بدن گردد. ریزش موی قابل توجه دارید یکی از نشانه های ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو
:زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد.روغن زیتون خواص جادویی روغن زیتون بر سلامتی • روغن زیتون از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. • نوعی آنتی اکسیدان در روغن زیتون وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند. • مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 1 هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی
! همانطور که می دانید در طب سنتی چهار نوع طبع داریم: طبع گرم و تر (دموی)، گرم و خشک (صفراوی)، سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی). هر انسانی یک طبع غالب دارد. به این معنی که گرایش کلی بدن او مشخص است. پس که اگر شما طبع سرد و خشک دارید و دوستتان طبع گرم و تر، دلیل نمی شود اگر نسخه ای روی بدن دوستتان تاثیر مثبت داشته همان نسخه روی بدن شما هم تاثیر مثبت به جا بگذارد. از طرفی دیگر، شما با وجود ...
رابطه مصرف مقدار زیاد نمک با سرطان معده
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ متاسفانه مصرف مقدار زیاد نمک در بسیاری از افراد شایع است و جز عادات غذایی بد به حساب می آید مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون شده و ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد بالا می برد. و همچنین باعث بروز سرطان معده می شود بر اساس اطلاعات و توصیه های استاندارد پزشکی، روزانه نباید بیش از شش گرم نمک مصرف کرد.نمک زیاد علاوه بر موارد ذکر شده کلسیم را از خون گرفته ...
تغذیه با شیر مادر، زیربنای زندگی سالم
فواید طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. شیر مادر به تکامل دستگاه گوارش کودک کمک می کند ساختار سلول های روده ای بالغ به گونه ای هست که چنان به هم متصل هستند که آلرژن ها نمی توانند از داخل روده به جریان خون نفوذ کنند، اما در ماه های اولیه، پوشش سلول های روده نابالغ نوزاد، مانند یک صافی است که اجازه ورود به همه آلرژن ها و عوامل عفونی را می دهد. شیر مادر حاوی یک ...
درمان کم خونی با شربت هفت عرق خون ساز
تدبیر24 کم خونی عارضه ای است که در آن گلبول های قرمز، خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن را ندارند ؛ این بیماری معمولاً با علائمی مانند احساس خستگی، سردرد، افت فشار خون، رنگ پریدگی، تنگی تفس، بی قراری، تپش قلب و ریزش مو همراه است. شربت هفت عرق خون ساز حاوی انواع ویتامین های A، C، E، K، گروه ویتامین های B. مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12، سدیم، پتاسیم، آهن، اسید چرب ...
تصویری از پتنت های گجت پوشیدنی مایکروسافت منتشر شد
مسیر فراتر بگذارند و به جای استفاده از سنسورهای شمارنده و اندازه گیری ضربان قلب و سنسور اندازه گیری فشار خون استفاده کنند. به عنوان مثال گوشی Galaxy S9 شرکت سامسونگ از نمونه گوشی هایی بود که سنسورهای سلامتی خود را فراتر از حد انتظار برد. هر چند تغییرات در سنسورهای گجت های پوشیدنی هنوز تکامل نیافته اند. دو عنصر وجود دارد که باعث می شود وجود گجت های پوشیدنی هوشمند ضروری شود و ساختن آن ها ...
درمان سردرد های میگرنی با آب این میوه
انگور ار تشکیل تومور در بدن جلوگیری می کند و به همین روش از بروز سرطان جلوگیری می کند. آب انگور بنفش از سرطان سینه پیشگیری می کند. 3٫ با نوشیدن آب انگور، سطح اکسید نیتریک در بدن بالا می رود که ایجاد لخته در رگ های خونی را کاهش می دهد. این مسئله احتمال بروز بیماری و حمله قلبی را کاهش می دهد. 4٫ نوشیدن روزانه آب انگور به پایین نگه داشتن فشارخون کمک می کند. 5٫ آب انگور ...
پیشگیری از شانه درد
...> - ضعیف شدن در بعضی موارد، تشخیص درد شانه از درد گردن دشوار است و این درد می تواند در ناحیه بازو و دست ها نیز احساس شود. این نوع درد معمولاً با اعصاب گردن (که به آنها اعصاب رادیکولوپاتی گردن گفته می شود) ارتباط دارد، اما امکان ایجاد این درد در نتیجه بعضی انواع آسیب دیدگی های شانه همچون ناپایداری، در رفتگی یا نیم در رفتگی نیز وجود دارد. علت ها و دلایل ایجاد درد در شانه و کتف ...
مولتی ویتامین ها به سلامت قلب کمکی نمی کنند!
سبک غذایی پر از چربی، نمک و شکردارد، حتی اگر هر روز قرص مولتی ویتامین مصرف کند، هیچ بهبودی در سلامت قلب خود احساس نمی کند. پزشکان در مورد بیماری قلبی عروقی، از اسید چرب امگا 3 در قالب مکمل های روغن ماهی حمایت می کنند. این نوع اسید چرب اشباع نشده ممکن است باعث کاهش تری گلیسیرید، کاهش فشار خون، کاهش لخته شدن خون، کاهش خطر سکته مغزی و نارسایی قلبی و کاهش ضربان قلب نامنظم شود ...
8 مرداد سلامت قلب و عروق در مردان
فوت می کنند از وجود آن مطلع نبوده اند. اگر شما مبتلابه یکی از موارد زیر شدید، فوراً با پزشک معالج خود تماس بگیرید * احساس فشار در قسمت مرکزی قفسه سینه * درد قفسه سینه که به شانه ها، گردن و بازوها منتشر شود * تعریق * تهوع * کوتاه شدن تنفس * ضربان قلب نامنظم ...
علت، علایم و درمان خونریزی معده
فشار خون و ضربان قلب انجام می شود اگر مقدار قابل توجهی خون از دست داده اید، فشار خون شما کم و پالس شما بالا خواهد بود و IV شما خواهد شد تا به شما کمک کند تا فشار خونتان را حفظ کنید.خون نیز برای کنترل سطح فشار خود تمایل دارد و اگر خون بیش از حد از دست داده اید، ممکن است به ترزریق خون نیاز داشته باشید تا به شما کمک کند. اولین اقدام درمانی، آندوسکوپی است که در اغلب موارد با این روش می ...
دمنوش هایی که در درمان معده درد معجزه می کنند
...؛ بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هضم دوم در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن می شوند. عظمایی تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. وی تصریح کرد: هضم چهارم در ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
به آهن اضافی و یا فقر آهن در طول قاعدگی هستند. احساس خستگی یکی از مهمترین علائم کم خونی است. از دیگر علائم می توان به ضعف شدید، خواب کم، عدم تمرکز، ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد اشاره کرد. معاینه ی فیزیکی و آزمایش خون برای شمارش کامل گلبول های قرمز ضروری است. 2) بیماری تیروئید هنگامی که هورمون های تیروئید شما مشکل دارند، حتی فعالیت های روزمره شما مختل می شود. غده ی ...
همه موجودات زنده ای که در بدن ما زندگی می کنند!
نوع باکتری شناخته شده (بیشتر آن ها هنوز شناسایی نشده اند) درون بدن انسان های سالم زندگی می کند که دست کم 4 هزار تای آن ها در روده ها هستند و به گوارش، ایمنی بدن و سلامت کلی آن کمک می کنند. عمده ترین این باکتری ها فیرمیکوت ها و باکتروئیدها هستند. این اورگانیسم ها به تجزیه ی کربوهیدرات ها کمک می کنند و مواد مغذی ضروری ای مثل ویتامین های B و K تولید می کنند. زیاد بودن تعداد باکتری های مفید روده به دفع ...
علل جدی و خطرناک سرگیجه
، سردرد ، میگرن از دست دادن یا کاهش جریان خون به مغز ، غش (سنکوپ، syncope) دیوانگی یا سردرگم شدن برخی داروهاباعث سرگیجه می شوند درفهرست عوارض جانبی اکثر داروها معمولا سرگیجه وجود دارد اما در برخی از انواع داروها متداول تر است . داروهای ضد فشار خون ، داروهای ادرار آور، آرام بخش ، ضد افسردگی ، ضد درد و برخی آنتی بیوتیک ها سرگیجه ناشی از بیماری های ...
7 عادت ناخوشایند و آزاردهنده که دلایل مهم علمی دارند!
. عضلات بسیار مختلفی در ایجاد فشار لازم برای خارج کردن عامل محرک از طریق عطسه نقش دارند. احتمالا تفاوت های موجود در آناتومی افراد مثل قدرت عضلات شکمی، اندازه ی نای و ظرفیت ریه باعث می شود بعضی افراد عطسه های بسیار بلندی کنند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، زمانی که احساس کردید عطسه تان گرفته، انگشت اشاره ی خود را روی انتهای پایینی بینی تان قرار داده و به آرامی به سمت بالا فشار دهید. این کار از ...
سس تند چه فوایدی دارد؟
افزایش می دهد و در پیشگیری از بیماری ها موثر است. پیشگیری از دیابت زمانی که افراد از مواد غذایی حاوی کاپسایسین استفاده می کنند، سطح انسولین آن ها کاهش می یابد که این عامل باعث پیشگیری از دیابت نوع دوم میشود. کاپسایسین علاوه بر این که قابلیت پایین آوردن قند خون و سطح انسولین را دارد، به کاهش تشکیل چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته های خونی هم کمک ...
رژیم پالئو؛ لاغری به سبک عصر حجر!
ممکن است دلتان بخواهد بعضی ها را خام استفاده کنید. در رژیم پالئو مصرف چه غذاهایی غیر مجاز است؟ لبنیات، غلات، غذاهای فراوری شده ، حبوبات، نشاسته، الکل، قند و شکر تصفیه شده، روغن های تصفیه شده فواید رژیم پالئو برای سلامتی که طرفدارانش تبلیغ می کنند 1. توازن انرژی در تمام طول روز 2. تثبیت قند خون 3. پوست تمیز و شفاف و دندان های سالم ...
علائم واریس چیست؟
بیمار ضعیف تر باشد احتمال ابتلا به واریس در سنین پایین بیشتر می شود. وی ادامه داد: نوع شغل، سرپا ایستادن طولانی، بارداری و زایمان های متعدد و چاقی شدید از دیگر عواملی هستند که می توانند در زمان به وجود آمدن و تشدید واریس نقش مهمی ایفا می کند. هر برجستگی واریس نیست فدائی حقی گفت: هر برجستگی واریس نیست، در خصوص افراد ورزشکار و افرادی که چربی زیر پوست آن ها کم است و رگ ...
راهکارهایی برای رهایی ازچربی شکمی
...: چربی دور شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و دور شکم گفته می شود. این نوع چربی با چربی زیر پوستی که ژله ای شکل بوده و اطراف اندام هایی ماند قلب، کبد، پانکراس و کلیه را در برمی گیرد متفاوت می باشد. بزرگ شدن دور شکم و دور کمر بزرگ نشان دهنده افزایش خطر تجمع چربی شکمی می باشد. افراد چاق ممکن است حتی بدون اینکه خود بدانند دارای چربی شکمی باشند و این نوع ...