خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت مور مور شدن دست و پا
نوروپاتی محیطی را شناسایی می کند. الکترومیوگرافی (EMG)، یک آزمایش از فعالیت الکتریکی عضلات سرعت هدایت عصبی (NCV) دیگر آزمایش ها عبارتند از: توموگرافی کامپیوتری (CT) تصویربرداری و رزونانس مغناطیسی (MRI) نمونه برداری عصبی نمونه برداری پوست برای مشاهده انتهای فیبر عصبی درمان سوزن سوزن شدن دست و پا درمان ...
علت بی حسی در سر چیست؟
الذکر است، آنگاه احتمال زیادی می رود که این وضعیت به صدمه ی عصب و یا یک اختلال در ارتباط است. چنین وضعیتی در صورتی که به موقع تشخیص داده نشده و مورد توجه قرار نگیرد، ممکن است به عوارض جدی نورولوژیکی منجر شود. راه های مختلف طبیعی برای درمان این بیماری استرس و اضطراب سوزن سوزن شدن سر می تواند نشانه ای از اضطراب و استرس باشد. استرس به روش های مختلفی بر روی بدن تاثیر می ...
دلایل پنهان بروز"حالت تهوع"چیست؟
می گیرند. زمانی که با کمبود مایع در بدن خود مواجه هستید، بدن ارسال مایع و خون به اندام ها را اولویت بندی کرده و مهم ترین اندام ها شامل مغز و قلب در صدر فهرست قرار می گیرند. این می تواند جریان خون به سمت اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش را کاهش داده و موجب بروز حالت تهوع و درد شکمی شود. مصرف مایعات به میزان کافی عاملی کلیدی برای پیشگیری از این شرایط است. اگرچه میزان آب مورد ...
سالم ترین ظروف برای پخت و پز چیست؟ / اصول استفاده از ظروف مسی در پخت غذا
آمینه و ویتامین ها، آنتی اکسیدان قوی و تولید ملانین در پوست (ملانین مسئول ایجاد رنگ در چشم، مو و پوست، می باشد) نقش دارد. از آنجایی که این ماده داخل بدن تولید نمی شود، بنابراین باید از طریق منابع غذایی وارد بدن شود. منابع غذایی که برای دریافت مناسب مس توصیه می شود غذاهای دریایی ، دل، جگر، قلوه، غلات کامل نظیر جو، جوی دوسر، مغزها به خصوص بادام، حبوبات به خصوص عدس، سویا ...
نکته بهداشتی: پیشگیری از تاول پا
برای کمک به پیشگیری از تاول ها پا، به این توصیه ها عمل می کنید: - جوراب هایی بپوشید که رطوب را جذب می کنند. - اطمینان حاصل کنید که کفش هایتان اندازه پاهایتان است. - لباس های جاذب رطوبت و گشاد بپوشید. از لباس های کتانی که ممکن است به سایش و پوست رفتگی منجر شوند، خودداری کنید. - بانداژهای نرم روی محل تاول زده پا بگذارید. - - از پودر یا وازلین برای کاهش سایش استفاده کنید. - اگر در پایتان درد و ناراحتی حس می کنید، فورا فعالیت تان که باعث درد شده متوقف کنید. ...
9 نکته بسیار مهمی که دیابتی ها در تابستان باید رعایت کنند
وجود می آید. اگر رنگ ادرارتان زرد تیره است و یا احساس بی حالی یا گیجی می کنید، احتمالا آب بدن تان کم شده است. 3- تعریق شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت ممکن است به اندازه ی دیگران به درستی متوجه گرما نشوند و بدن شان تعریق مؤثری نداشته باشد. عرق بدن به دو شیوه باعث خنک شدن آن می شود: ابتدا رطوبت عرق روی پوست، دمای بدن را پایین می آورد و بعد با تبخیر این رطوبت، بدن ...
از تاثیر رنگ ها بر بدن و رنگ درمانی چه می دانید؟
و بدن بسیاری از رنگ ها تاثیرات مستقیمی روی جسم می گذارند. به عنوان مثال رنگ صورتی منجر به کاهش خشونت می شود. تنفس با رنگ سفید برانگیخته می شود و با رنگ آبی تقلیل می یابد. در ادامه راهنمای تاثیر رنگ ها بر جسم آمده است. قرمز رنگ قرمز غده هیپوفیز را تحریک می کند و باعث کاهش آدرنالین می شود. تاثیرات رنگ قرمز شامل موارد زیر است: افزایش فشار خون ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
...، نمک و فلفل، آب لیمو تازه و در صورت تمایل نشاسته سیب زمینی را به اسفناج ها اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید. مخلوط کوکو اسفناج آماده شده را درون قالب بریزید و به مدت 45 دقیقه با درجه حرارت 150 درجه سانتی گراد در طبقه وسط فر طبخ کنید. خواص اسفناج، طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی در ادامه پس از آشنایی با نحوه پخت تارت اسفناج پنیری بد نیست که با برخی از خواص ...
خوردن این داروها و خوراکی های گیاهی با یکدیگر ممنوع !
بیماری ها استفاده می کنند. تحقیقات زیادی نشان می دهد که مصرف زغال اخته نه تنها به بهبود جریان گردش خون در بدن کمک می کند بلکه به بهبود وضعیت رگ های واریسی، رفع خستگی چشم، گر گرفتگی های زنانه و حتی درمان اسهال نیز بسیار موثر است. اما مسئله ای که نباید نسبت به آن غفلت داشت تداخل دارویی است که زغال اخته با برخی از دارو ها ایجاد می کند. اگر چه مصرف زغال اخته در بیماران قلبی به بهبود جریان ...
دردهای دوران بارداری، مواردی که نباید بی توجه باشید
احساس می کنید یا روی آن لکه ای ورم کرده و قرمز ایجاد شده که حتی نمی توانید به آن دست بزنید، ممکن است نشانه ای از وجود ترومبوز سیاهرگی عمقی(DVT) باشد. تغییرات هورمونی ای که در جریان خون شما رخ می دهد، به همراه فشاری که از رحم شما بر روی رگ هایتان آورده می شود موجب ایجاد لخته شده و DVT به وجود می آید. این مشکل به شدت جدی است و حتی می تواند کشنده باشد. پس حواستان به درد پا باشد. 3 خونریزی ...
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
موارد باعث ایجاد ارتباط می شود و زمانی که ما حس می کنیم که بیشتر با یک فرد ارتباط برقرار کرده ایم میزان جذابیت افزایش پیدا می کند. در نتیجه همین راه را ادامه دهید و اجازه دهید تا مزاج و تغییر جهت تان خودش را نشان دهد. این موارد برای افرادی گرامی و عزیز می باشد که شما را می شناسند و دوست دارند و اصالت شما برای افرادی که حتی شما را نمی شناسند جذاب خواهد بود. آسیب پذیری آسیب پذیر بودن ...
7 خوراکی شگفت انگیز برای آب کردن شکم و پهلو
و اصلاح شکل اندام بدن و تناسب اندام وجود دارد. زمانی که کمتر از نیاز بدن تان کلسیم مصرف می کنید به بدن تان این اجازه را می دهید هورمون هایی را ترشح کند که از کلسیم ذخیره در استخوان های بدن استفاده کند. آنچه که در این میان اتفاق می افتد این است که بدن به سلول ها پیام می دهد تا به خصوص در ناحیه شکم چربی ذخیره کنند. شیر کم چرب و البته کامل، انواع پنیر و ماست کم چرب بهترین منبع دریافت کلسیم هستند. اگر ...
منابع آب زیرزمینی هند آلوده اعلام شد
...، مثانه، کلیه و ریه، و بیماری در رگ های خونی پا، دیابت، فشار خون بالا و اختلالات باروری منجر شود. میزان مواد شیمیایی در آب های زیرزمینی ،هر سال توسط سازمان مرکزی منابع آب زیرزمینی هند اندازگیری می شود. نتایج این اندازه گیری ها نشان می دهد که در منابع آب زیرزمینی ایالت هایی مانند پنجاب، اوتار پرادش، هاریانا، تامیل نادو،تلانگانا و بنگال غربی تمام مواد سمی و آلوده کننده وجود ...
آنژیو گرافی برای تشخیص گرفتگی رگهای قلب
آن بیمار یک شب را در بیمارستان می گذراند اما پس از مرخص شدن از بیمارستان تکلیف او روشن شده در صورت وجود انسداد در عروق، تحت درمان مناسب قرار می گیرد. قبل از انجام آنژیوگرافی چه باید کرد؟ – قبل از انجام آنژیوگرافی، اگر بیمار داروهای قندخون، فشارخون، چربی خون و ضدآنژین را مصرف می کند، باید به پزشک بگوید. – میزان مصرف مایعات چند روز قبل از انجام آزمایش باید افزایش یابد. ...
از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید
رسیده به زمین خطرناک نیست. قرار گرفتن طولانی مدت در زیر آفتاب تند می تواند باعث بروز بیماری های مختلفی پوستی و چشمی در انسان شده و سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کند. آفتاب سوختگی یکی از شناخته شده ترین تأثیرات قرار گرفتن طولانی مدت در زیر آفتاب است. در محدوده های زمانی طولانی تر قرار گرفتن زیر آفتاب باعث تغییرات برگشت ناپذیر و از بین برنده پوستی می شود. فیبری شدن بافت پوست و رگ های خون باعث ...
بیماری هایی که ناخن پا برملا می کند
یک خال زیر ناخن پا وجود داشته باشد. این شرایط احتمالاً بی خطر است، اما در برخی موارد نوعی خال آبی که خال آبی سلولار نامیده می شود، می تواند به سرطان تبدیل شود . لکه های سفید روی ناخن های پا ضربه خوردن به ناخن پا همیشه منجر به بروزلکه های آبی نمی شود و علت آن پاره نشدن رگ ها و نشت نکردن خون است. در این حالت، در عوض روی ناخن پای خود لکه سفید مشاهده می کنید. این لکه مانند کبودی ...
آیا پروبیوتیک ها برای سلامت قلب مفید هستند؟
ماست اثر مثبتی روی فشار خون نداشته است. با این وجود، بررسی های بزرگ که نتایج مطالعات مختلف را ترکیب کرده اند، اثر مفید برخی پروبیوتیک ها بر فشار خون را نشان داده اند. پروبیوتیک ها ممکن است تری گلیسیرید را کاهش دهند پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش تری گلیسیرید خون نیز کمک کنند که انواعی از چربی هستند که می توانند در بروز بیماری قلبی نقش داشته باشند. مطالعه ای ...
این بیماری ها باعث تعریق بیش از حد می شوند
...> زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می گیرد، جریان خون پوست افزایش می یابد و این امر سبب می شود بدن عرق کند و خنک شود. به مرور زمان و با افزایش سن، بدن این قابلیت را کم و بیش از دست می دهد. زمانی که سالمندان در معرض هوای گرم قرار می گیرند، جریان خون پوست افزایش نمی یابد و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد. افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد ...
آیا گروه خونی در سلامت ما موثر است؟
درصد بیشتر از گروه خونی O. به ترومبوآمبولی سیاهرگی است. ترومبوآمبولی سیاهرگی به لخته شدن خون در سیاهرگ های پا، کشاله ران و یا دست گفته می شود. گروه خونی AB: از دست دادن حافظه طبق نتایج برخی پژوهش ها افراد دارای گروه خونی AB، 82 درصد بیشتر از سایرین ممکن است به بیماری های شناختی مبتلا شوند. عامل VIII موجود در این گروه خونی ممکن است دلیل این موضوع باشد. گروه خونی A ...
فشار خون پایین؛ علائم،علتها و درمان
وضعیتی به عنوان یک عیب در سیستم عصبی خودکار ( بخشی از سیستم عصبی است که اقدامات حیاتی غیر ارادی، مانند ضربان قلب را کنترل می کند) در نظر گرفته می شود تا به تغییرات ناگهانی واکنش های مناسب نشان دهد. به طور معمول، هنگامی که فردی می ایستد، مقداری خون در اندام تحتانی جمع می شود. این امر باعث افت فشار خون می شود. اما بدن شما به طور معمول به قلب پیام ارسال می کند که سریع تر بتپد تا رگ های ...
سلامت در ارتفاع
احساس گزگز دست و پا، تهوع و در نهایت آسیب به اندام های داخلی و مغز شود. کنترل شرایط در ارتفاع در دستان ماست رعایت نکات تغذیه ای پیش از شروع کوهپیمایی و حین پیمایش مسیر و آمادگی دادن به بدن راه هایی برای کاهش احتمال ارتفاع زدگی یا کنترل این شرایط است. بهترین راه حل آماده سازی بدن برای ماندن در ارتفاع بالاست که اکسیژن کمتری دارد. بهتر است در هر بار پیمایش، ارتفاع را به مرور زیاد ...
برداشتن رحم زنان، چه موقع ضروری است؟
دیابت و فشار خون اشاره کرد. در برخی اوقات البته دلایل دیگری نیز نقش دارند که در میان آنها باید به افتادگی حاد رحم و مثانه اشاره کرد که اگر این عارضه ها در زمان مناسب درمان نشوند، نیاز به برداشتن رحم ضروری است و با جراحی معمولی درمان نمی شود. این بیماری نشانه های مشخصی چون دردهای شدید لگنی، علائم ادراری و بسیاری موارد دیگر دارد که می توان با اعمال این گونه جراحی ها از شدت درد کم کرد. ...
آموزش ماساژ کف پا به 3 روش
قسمت بدن به وجود می آورد. نقاط انعکاسی اندام های بدن در دو کف پا جمع شده اند. زمانی که ماساژ در کف پا اتفاق می افتد و نقاط خاصی از کف پا ماساژ داده می شود، کانال های انرژی در اندام های بدن تحریک می شوند. زمانی که اندام های داخلی بدن عملکرد ضعیفی دارند، می توان به کمک ماساژ کف پا جریان انرژی را تحریک کرد که این روش بسیار موثر و کارآمد است. انعکاس درمانی معمولا برای معالجه قلب، دستگاه تنفسی و مشکلات ...
کاهش وزن مناسب و استاندارد چقدر است؟
قند خون بدن به عنوان یک عارضه جدی ادامه می یابد که تبعات خود را به همراه دارد. در عین حال، رژیم های پرپروتئین هم مانع از جذب کلسیم در بدن می شود و عوارضی چون نرمی و پوکی استخوان را به همراه می آورد. به طور کلی در رژیم های کاهش وزن نکاتی وجود دارد که اصول تغذیه است و هر کسی که رژیم کاهش وزن را دنبال می کند بناچار باید از این اصول تبعیت کند. از طرفی رژیم هر فرد با توجه به سابقه و شرایط فردی ...
علت افزایش وزن در زنان، تاثیر تغییرات هورمونی
خانم ها رواج بیشتری دارد. این مسئله یکی از عوامل چاقی در خانم ها محسوب می شود. علائم رایج کم کاری تیروئید شامل خستگی، سرمایی بودن، چاقی، خشکی پوست و یبوست می شود. در واقع اضافه وزن نتیجه کاهش میزان سوخت و ساز بدن است که در اثر کم کاری تیروئید اتفاق می افتد. هورمون استروژن استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و ...
گرفتاری های یبوست و چاره جویی برای آن
نقاط دیگر بدن انتشار یافته است. بنا بر این باید بررسی و معاینه روده بزرگ را جزو بررسی های منظم همه افراد قرار داد. عوارض مصرف طولانی مدت ملین ها برای درمان یبوست بهتر است از دارو های ملین کمتر استفاده شود و در عوض رژیم غذایی اصلاح شود. داروهای ملین مثل سنا به طور موقت دفع را روان می کنند، اما ادامه مصرف آن ها باعث وابستگی روده به دارو و تشدید یبوست می شود. در این شرایط فرد ...
هفته دوازدهم بارداری، شاهد چه تغییراتی هستیم
برای معرفی آهنگ مورد علاقه تان به او زمان مناسبی است. در این هفته لحظه ی هیجان انگیزی را تجربه خواهید کرد، بله درست حدس زدید، می توانید صدای قلب دلبندتان را بشنوید و سراسر لذت شوید. بدن من در هفته دوازدهم بارداری چه کاری انجام می دهد؟ اکنون رحم شما بر روی استخوانهای لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک شما می تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم شما احساس کند. ...
5 علامت هشدار دهنده حمله قلبی
احساس می کنید غذای تان هضم نشده یا در سینه تان ناراحتی دارید، یا نفس کشیدن برای تان سخت است یا در سرتان احساس سبکی می کنید، و اگر این نشانه ها برای تان عادی نیست یا زیادی ادامه پیدا کرده یا ویژگی هایش با همیشه فرق دارد، حتماً سراغ دکتر بروید. نشانه هایی در بدن که از احتمال خطر در آینده می گویند ممکن است سرنخ هایی درباره مشکلات قلبی و احتمال حمله قلبی سال ها پیش و در جا هایی ...
برداشتن رحم زنان، چه زمانی ضروری است؟
با خونریزی های طولانی و درد شدید در دوران قاعدگی مراجعه می کند. چنانچه این بیماری تشخیص داده شود، درمان دارویی ندارد و در نهایت تنها راه درمان، جراحی و برداشتن رحم است. پزشک زنان در موارد اورژانسی مانند خونریزی شدید پس از زایمان نیز مجبور به خارج کردن رحم برای کنترل خونریزی است و هدف نجات جان مادر است. مهم ترین شیوه های برداشتن رحم کدام ها هستند و اساسا شیوه مناسبی در این زمینه توصیه ...
سوزش اندام تناسلی زنان، عفونت دارم؟
...> نکاتی مهم درباره کاندیدیاز 1- عامل عفونت کاندیدیاز نوعی قارچ به نام کاندیدا است که به غیر از واژن روی پوست سایر نقاط بدن، مخاط دهان و محیط زندگی انسان ها یافت می شود. به همین دلیل است که این عفونت را نمی توان با کشت تشخیص داد. درواقع وجود این قارچ در بدن طبیعی است و فقط رشد بی رویه آن مشکل ساز می شود. 2- آقایان نیز به ندرت ممکن است به کاندیدیاز مبتلا شوند. این عفونت می تواند باعث ...
