سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم های غذایی مشهور دنیا
میزان قند خون، کاهش خطر بیماری دیابت از جمله مزایای رژیم یویویی است. البته رژیم یویویی در بسیاری موارد می تواند تعادل هورمون های بدن را از بین برده و باعث بروز بیماری ها و مشکلاتی برای بدن شود. افزایش هورمون استرس یا همان هورمون کورتیزول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت، از بین رفتن عضله، کاهش انرژی، افزایش آسیب های پوستی و ایجاد چین و چروک و سلولیت در ناحیه بازوها و ران ها از جمله این عوارض است. ...
استرس با زیبایی شما چه می کند!!
تاثیراتی که هر یک از استرس ها روی پوست می گذارد می پردازیم . استرس حاد با موهای تان چه می کند؟ ! استرس های حاد همان طور که گفته شد زودگذر هستند، اما شوکی به بدن وارد می کنند که پوست به عنوان عضوی از بدن ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد. معمولا در چنین شرایطی سلول های پوست، ناخن و ریشه مو ممکن است رشدشان کند یا متوقف شود. البته ممکن است . تغییرات رشد را همان موقع مشاهده ...
5 نقطه ضعف رژیم های لاغری کم کالری
کالری ها اثر می گذارد . ترشح بیشتر انسولین یعنی اینکه این انسولین تا مدتی می ماند و باعث می شود بدنتان به سختی بتواند چربی ذخیره شده را تجزیه کند. حتی اگر در شرایط کمبود کالری هم باشید، انسولین توانایی بدن برای استفاده از چربی به عنوان سوخت را مختل خواهد کرد و، چون بدن شما نمی تواند از چربی ذخیره شده به راحتی استفاده کند، متابولیسمتان هم کُند می شود تا انرژی را حفظ کند . اگر ...
فواید روغن جوانه گندم
دمای سرد محافظت می کند. مو های خشک بسیار آسان می شکنند و غیر قابل کنترل می شوند. روغن جوانه گندم مو ها را نرم و قوی می کند . روغن جوانه گندم شامل اسید های چرب ضروری است که نقشی حیاتی در رشد سلول های بدن ایفا می کنند. این روغن همچنین حاوی ویتامین E. است که با تحریک رشد مویرگ ها به رشد مو کمک می کند. مویرگ بیش تر به معنی افزایش گردش خون است. در نتیجه، فولیکول های مو تغذیه ی مناسب تری دریافت ...
چند نکته شگف انگیز از دانستنی های علمی
انرژی بدن، تنظیم فشارخون، کنترل بی خوابی و بهبود کیفی خواب، بهبود و تقویت سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد ریه و دستگاه تنفسی، کمک به بهبود و سلامتی کبد، کاهش قند خون، پیشگیری از بیماری ایدز می شود این خوراکی دارای آنتی اکسیدان، ضد آلزایمر و جوان ساز سلول ها و بافت های پوست است . در خانه گل عنکبوتی نگه دارید نگه داری از گل در خانه نیاز به شرایط خاصی دارد که بسیاری افراد ترجیح می ...
نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی کودکان
آزاد مثل سالمون، ساردین، میگو و شاه ماهی است و منابع اسید های چرب امگا-6، کنجد، تخمه کدو تنبل و تخمه آفتابگردان هستند. دیگر منابع اسید های چرب ضروری (امگا- 3 و امگا- 6 ) آجیل ها،لوبیای سویا،روغن بادام زمینی و روغن زیتون است. روی مطالعات یافته های مختلف ارتباط بین کمبود روی و بیش فعالی را نشان داده است،به طوری که سطح سرمی روی در کودکان مبتلا به بیش فعالی به طور قابل توجهی پایین تر ...
بدترین مدلهای لباس که در چند سال اخیر مد روز شده اند
آفتابی به شمار می روند و هر کسی که می خواهد شیک پوش و جذاب باشد سراغ این مدل از عینک ها می رود. این مدل عینک ها در دهه 90 میلادی محبوب بودند و فیلم ماتریکس شاخص ترین نشانه برای محبوبیت آن ها بود. حال پس از گذشت چند دهه این ترند دوباره بازگشته است، اما اگر واقع بین باشیم می دانیم که این عینک ها مدت زیادی محبوب نخواهند ماند. چون هدف از استفاده از عینک آفتابی محافظت از چشم و پوست اطراف چشم در مقابل ...
تاثیر کمبود یک مولکول در خون در بروز افسردگی
پژوهش جدید خود دریافتند افراد مبتلا به افسردگی، سطوح پایینی از "استیل ال-کارنیتین" (acetyl-L-carnitine) را در خون خود دارند. سطح این ماده در خون افرادی که به افسردگی شدید یا مقاوم در برابر درمان مبتلا هستند یا کسانی که در سالهای ابتدایی زندگی به افسردگی مبتلا شده اند، بسیار پایین است. یافته های این پژوهش که براساس بررسی روی حیوانات به دست آمده اند، نخستین نشانه های دقیق ارتباط ...
این علائم هشداردهنده به شما می گریند مبتلا به عفونت مجاری ادراری هستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مجاری ادراری محلی شایع برای ابتلا به عفونت است. به گفته متخصصان شیوع عفونت مجاری ادراری در زنان چهار برابر مردان است. همچنین افراد مبتلا به دیابت ، آسیب نخاعی یا نیاز به لوله برای تخلیه مثانه هم در معرض ریسک بالاتر ابتلا به این عفونت هستند. علائم شایع ابتلا به این عفونت عبارتند از: درد یا سوزش به هنگام ادرارکردن. تب ...
روایت یک استاد ایرانی از سفر به سرزمین گاوبازها
، پس زمینه خوبی برای یک ناهار دلچسب بود . بعد از ناهار به این صرافت افتادم که چه برنامه ریزی می تواند بهترین کار برای دیدن این شهر زیبا در زمان بسیار کم باشد. اتوبوس های توریستی روباز و زیبا در اطراف میدان به چشم می آمدند که در دو رنگ قرمز و آبی آسمانی بودند. فکر کردم که اگر اینها با شرایط مناسبی شهر را نشان می دهند بهتر است از آن ها استفاده کنم. از باجه مدیریت آنها در میدان سوال کردم و ...
اظهارات صریح زائری درباره جایگاه روحانیت در کشور
گویم داشته یا نداشته. خیلی ها می گویند روحانیت آمده بگوید که من آمده ام شما را سعادتمند کنم و راه حسن عاقبت را به شما نشان دهم و روانه بهشتتان کنم. احسنت! از موضع فردی این حرف درستی است اما آیا این روحانیت سنتی حاضر است که جامعه را هم تحویل بگیرد و اداره کند؟ من می گویم اگر حاضر نیستی، پس دخالت نکن و بگذار کسی که حاضر شده... پس بحث نظارتی اش چه می شود؟ آن ...
نسخه ی خانگی برای صورتی شدن رنگ لب
برای لایه برداری لب ها مقداری شکر را در نصف قاشق چایخوری آبلیمو حل کرده و روی لب ها بمالید (دانه های شکر باید در آبلیمو به چشم بخورد تا لایه برداری انجام شود). با این کار پوست مرده روی لب را از بین برده و رنگ طبیعی را به آن باز میگردانید. همچنین باعث تسریع جریان گردش خون در لب ها میشود که در داشتن لب های خوشرنگ به شما کمک میکند. برای آنکه لب های نرم و روشن داشته باشید مقداری عسل را شب و قبل از خواب روی لبتان بمالید ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
...> در مو های سفید و خاکستری ملانوسیت ها مرده اند و رنگی که دیده می شود، در واقع رنگ پروتئین کراتین است. به دلیل اینکه هر تار مو سلول های ملانوسیت خود را دارد، همه مو ها به یک اندازه سفید نیستند و در برخی این اتفاق زودتر رخ می دهد. البته دلیل انتخاب اینکه کدام تار مو در اولویت سفید شدن قرار بگیرد، هنوز مشخص نیست، ولی سن، استفاده زیاد از مواد شیمیایی و حتی آب و هوا می تواند روی مردن و از بین رفتن ...
12 عادت رایج که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
بدن را تقویت می کند. اگر علاقه ای به آواز خواندن گروهی ندارید، می توانید آهنگ های مورد علاقه تان را زیر دوش حمام بخوانید. 3- از روغن های سالم تری استفاده کنید بعضی روغن ها برای ساخت سلول ها و تولید پروستاگلاندین ها ضروری هستند. پروستاگلاندین ها ترکیبات هورمون مانندی هستند که به تنظیم واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت کمک می کنند، مثل تولید گلبول های سفید برای مقابله با ...
10 نمونه از مواد غذایی برای دفع نیکوتین بدن!!
ایمنی بدن را افزایش دهد. استعمال سیگار باعث کاهش سطح اکسیژن خون شده و افزایش تپش قلب و فشار خون را به دنبال دارد. افراد سیگاری برای کاهش این عوارض و همچنین تنظیم جریان خون و تولید گلبول های قرمز می توانند از انار استفاده کنند. مصرف سیگار تنگی و سفت شدن عروق خونی را به دنبال دارد. ویتامین E از جمله ویتامین های مورد نیاز بدن است که باعث افزایش خاصیت ارتجاعی سیستم گردش خون بدن شده ...
توصیه های پزشکی هلال احمر به حجاج/ لزوم اطلاع رسانی شرایط هتل های مدینه و فضای منا و عرفات
امور اسکان و تغذیه زائران ایرانی قرار گرفتند. در این بازدید جمعی از زائران ایرانی اهل سنت حاضر در هتل مراجعه طیبه که از شهرهای تایباد، گیلان و تهران در مراسم حج تمتع سال جاری حضور دارند، از زحمات صورت گرفته مسئولان سازمان حج و زیارت تقدیر کردند. همچنین دو تن از زائران نوجوان حج تمتع سال جاری که از شوق حضور در مراسم حج سر از پا نمی شناختند، از برگزاری حج امسال و دست اندرکاران ...
نکات مهمی که باید در مورد بیماری پوستی اگزما بدانید
، اما آرامش ناشی از خاراندن موقتی است. خراش دادن پوست در هنگام خاراندن، شکاف های ریزی در پوست ایجاد می کند و باعث التهاب می شود، در نتیجه خارش بیشتر می شود. 3- تنها روی پوست تأثیر نمی گذارد اگرچه نشانه های این مشکل روی پوست دیده می شود، اما می تواند درون بدن هم مشکلاتی به وجود بیاورد. طبق تحقیقی در سال 2015، احتمال ابتلا به آسم یا بروز آلرژی نسبت به مواد غذایی یا ذرات آلرژی ...
رهایی از بی خوابی و وسواس فکری با شربتی طبیعی
خون را هم کنترل می کند. موارد منع مصرف شربت هشت عرق آرام بخش عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت هشت عرق آرام بخش یادآوری کرد: افرادی که از دارو های آرام بخش و ضد افسردگی شیمیایی استفاده می کنند نباید این شربت را همزمان با دارو های خود میل کنند بنابراین باید بین مصرف دارو ها و نوشیدن شربت 2 تا سه ساعت فاصله باشد؛ زنان باردار هم باید از مصرف این شربت خودداری کنند. مواد لازم ...
فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟
، ویتامین C زیادی دارد و حتی می توان گفت غنی ترین منبع ویتامین C است اما از آنجا که در غذاهای ایرانی کمتر استفاده می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C افراد محسوب نمی شود. فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟ در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به ...
نشانه هایی که به شما می گویند در حال مصرف بیش از اندازه دارو هستید
بیش از پنج داروی متفاوت مصرف می کنید، احتمال دارد میان داروهایی که مصرف می کنید، تداخل هایی به وجود آید. در ادامه و برای آگاهی بیشتر شما، نشانه های هشدار دهنده ای را در همین مورد برای تان بر خواهیم شمرد: دسترسی خوبی به امکانات مرتبط با سلامت دارید افزایش سن در کنار برخورداری از امکانات فراوان در حوزه سلامت می توانند خطر ابتلا به مصرف بیش از اندازه داروها را افزایش دهد. آمار نشان می ...
درمان جدید پسوریازیس با تغییر رژیم غذایی
گوشت قرمز و مواد لبنی است. محققان انجمن قلب آمریکا همواره این رژیم غذایی را برای داشتن قلبی سالم توصیه کرده اند. در حال حاضر مشخص شده است که این رژیم به مبارزه با اختلالات سیستم ایمنی در مبتلایان به پسوریازیس هم کمک می کند. پسوریازیس یا بیماری پوستی صدف از بیماری های خود ایمنی، غیر مسری و مزمن پوستی است که به علت تولید سریع سلول های پوستی ایجاد شده و با پوسته پوسته شدن سطح پوست همراه ...
از تولید دوربین جیبی با زوم 40 برابر تا کشف دریاچه در مریخ
روی آب های دریا و اقیانوس بسیار لذت بخش است، اما سروصدای گوش خراش تخته های موج سواری برقی لذت این کار را از انسان می گیرد. *** طراحی شبیه ساز واقعیت مجازی برای آموزش آتش نشان ها مقابله با آتش کار ساده ای نیست و آتش نشان ها برای انجام وظایفی از این دست باید آموزش های مختلفی را از سر بگذرانند که هر یک از خطرات خاص خود برخوردار است. *** استفاده محققان جهاد دانشگاهی از پسماندهای نفتی در مصارف کشاورزی معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی از اجرای طرحی خبر داد که بر اساس آن می توان از پسماندهای نفتی در مصارف کشاورزی استفاده کرد. ...
فواید و مضرات رژیم یویویی
تدبیر24 اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع چند کیلویی هستید، ممکن است وسوسه شوید تا یک رژیم غذایی سریع و موقت را امتحان کنید. اما تحقیقات نشان داده است، رژیم یویویی یک رژیم موقت بوده و نمی توان به طور مرتب آن را پیگیری کرد. رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع رژیم غذایی ممکن ...
چرا کلیه بعد از پیوند پس می زند؟
می شود. درحال حاضر هیچ درمان موثری برای مشکل نوع دوم وجود ندارد. 2.عفونت هایی که موجب کاهش قدرت دفاعی بدن که به جهت استفاده از داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن ایجاد میشود. 3. به علت استفاده از داروهای کاهش دهنده سیستم ایمنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان فرد را تهدید کند. 4.عوارض جانبی داروها:مشکلات گوارشی، ریزش مو، دیابت نوع 2 مراقبت های پس از انجام عمل ...
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانه نشین تان نمی کند
...> اگر تاکنون متخصصان از مبتلا بودن تان به این بیماری نگفته اند، بهتر است در ادامه این مطلب با ما همراه شوید و نشانه هایی که از هجوم این بیماری به بدن تان خبر می دهد را بشناسید. اگر هم مدت هاست با این بیماری درگیرید، از راه هایی که در ادامه آورده ایم کمک بگیرید تا روماتیسم مفصلی، توان کار و فعالیت را از شما نگیرد. این بیماری از کجا می آید؟ با وجود بررسی های فراوانی که در مورد ...
با مصرف کرفس این بیماری های شایع را از خود دور کنید!
.... بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب و سنگین کم می شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می رسید. مرطوب کننده طبیعی پوست جوان سازی پوست صورت روشن کننده طبیعی پوست تقویت و افزایش رشد مو کلیه و سنگ کلیه کبد و کبد چرب خواص عرق کرفس عوارض و مضرات کرفس کرفس گیاهی سرشار ...
تاثیر عجیب شکست عاطفی بر بدن!
...، نشانه های فیزیکی پریشانی روانی هستند. از آنجایی که شکست عاطفی یک محرک تنش زای طولانی مدت است، تولید هورمون کورتیزول (هورمون استرس) گردش خون در دستگاه گوارش را مختل می کند و این مسأله باعث کند شدن دستگاه گوارش و ایجاد بیماری هایی مثل سندروم روده ی تحریک پذیر می شود. در نتیجه، ممکن است دچار کم اشتهایی یا پرخوری شوید یا برای مواجهه با اضطراب خود به ولخرجی برای غذاهای محبوب و نوستالژیک روی بیاورید ...
حشرات برای نیش زدن چه افرادی را ترجیح می دهند؟
سرایت می کند و حتی می تواند سبب مرگ افراد شود. در طی سه الی 30 روز اول ورود عفونت به بدن این علامت ها ایجاد می شوند. تب، سردرد، خستگی، درد عضلانی و مفصلی، تورم غدد لنفاوی و بثورات جلدی که در حدود 80 درصد افراد آلوده اتفاق می افتد. علامت های ثانویه بیماری شامل سردرد شدید و سختی گردن، بثورات، آرتریت با درد مفاصل و تورم، ورم صورت، تپش قلب، اختلال در حافظه کوتاه مدت و ...
عرق سرد نشانه چیست؟
به گزارش مشرق، عرق سرد نشانه چیست و چرا حتی در فصل گرم هم گاهی بدن عرق سرد به خود دارد؟ مسلما برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از استحمام بدن شما عرق می کند به خصوص عرق سرد که در این مطلب دلیل و درمان ان را خواهید خواند. البته فرقی نمی کند در چه فصلی باشیم، اما در تابستان به علت گرمای هوا این مشکل بیشتر ایجاد می شود که هم برای خود فرد و هم دیگران غیر قابل تحمل است. البته مصرف عطر و ...
کمبود هورمون تستوسترون در مردان، یازده نشانه مهم
پایین می تواند منجر به کاهش سطوح انرژی در افراد گردد، این اتفاق حتی امکان دارد پس از یک استراحت کامل هم رخ دهد، البته کاهش علاقه به ورزش را نیز می توان به آن اضافه کرد. مورد دهم، افزایش چربی بدن: کاهش سطوح تستوسترون می تواند منجر به افزایش چربی در بدن شود، در برخی موارد مردان مبتلا به کمبود هورمون دچار ژنیکوماستی یا همان افزایش سایز سینه ها خواهند شد. مورد یازدهم ...