سایر منابع:
سایر خبرها
علائم حساسیت به شیر در نوزادان
... شاید براتون سوال باشه که ممکنه کودک به پروتئین شیر مادر حساسیت داشته باشه؟ در جوابش باید بگم اصلا این امکان وجود نداره چون این شیر کاملا مخصوص نوزاد و مناسبشه! ولی امکان اینکه کودک به مواد غذایی که مادر مصرف میکنه حساسیت داشته باشه و براش مشکل ایجاد کنه زیاده! یا حتی ممکنه به پروتئین شیرگاو که مادر مصرف میکنه حساسیت نشون بده. عوامل موثر در بروز آلرژی به شیر در نوزادان 1 ...
میلیون ها کارگر به زیر خط فقر سُر خوردند
سرسام آور نرخ مواد اولیه را، آن هم بدون هیچ برنامه قبلی تاب آورده اند، چرا نمی توانند افزایش برنامه ریزی شده دستمزد را تاب بیاورند؟ این در حالی است که متوسط سهم دستمزد در قیمت تمام شده کالا پنج درصد (که البته درحال حاضر باید باز هم کاهش یافته باشد) و سهم مواد اولیه در تولید حدود 40 درصد (که درحال حاضر باید افزایش یافته باشد) است. تلفیق اتفاقات سال 91 با شرایط فعلی در این ...
کودکان در هر سن باید چه میزان غذا بخورند و چند ساعت در روز بخوابند؟
...: نیم وعده سبزیجات: مثل میوه پروتئین: 2 وعده چقدر باید بخوابد؟ حدود 15 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل 10 ساعت) و یک تا دو چرت روزانه. یک و نیم تا دو ساله کودکان در سن یک تا یک و نیم ساله باید 2 تا 3 وعده سبزیجات مصرف کند چقدر باید بخورد؟ لبنیات: 2 تا 3 وعده نان و غلات: 6 وعده میوه جات: 2 تا 3 وعده ...
نکاتی در مورد پروتئین وی
روزانه 14 گرم وی در کنار 6 گرم اسیدآمینه ضروری بهترین توده عضلانی را رقم می زند. * کمک بهینه به کاهش احساس گرسنگی مصرف روزانه این پروتئین با کاهش هورمون گرسنگی گرلین مانع از افزایش گرسنگی و ریزه خواری می شود * مبارزه با سرطان * کاهش استرس این پروتئین با کاهش کورتیزول این عمل را انجام می دهد. * تقویت سیستم ایمنی وی با افزایش سطح گلوتاتیون و گلوتامین به عنوان ...
تحلیل مظاهری از تعویض سکاندار ارشد پولی کشور
...، بخواهد چربی و شیرینی بیش از اندازه مصرف کند، باید در همان زمان با ورزش یا با دارو، چربی ها و قند های مازاد را بسوزاند. مصرف بیش از حد آن مواد و نسوزاندن آنها، عواقبی از قبیل گرفتگی رگ قلب، سکته و دیابت را به همراه دارد که دیر یا زود گریبان وی را می گیرد. برخی همیشه تصور می کنند با تغییر افراد مشکلات حل می شود، نگاه شما چیست؟ آقای دکتر همتی توانایی و ظرفیت چنین اصلاح اساسی در ...
افزایش انفجاری شمار آمریکاییانی که دراتومبیل هایشان زندگی می کنند
شب برای اوبر مسافرکشی کنم. زیر فشار دارم خرد می شوم. ورقه بچه ها را در فاصله بین گرفتن مسافر جدید تصحیح می کنم. قیمت خانه به کلی خارج از کنترل شده، اما این حباب باید به زودی بترکد. با این حال دیگر اقلام هزینه زندگی ما نیز هر چه می گذرد شکل دردناک تری پیدا می کند. هزینه مراقبت های درمانی هر سال بسیار سریع تر از نرخ تورم رشد می کنند. قیمت مواد غذایی دارد به شکلی باور نکردنی مضحک می شود و ...
دادن تخم مرغ به نوزاد؛ فواید، نکات و چند دستور غذایی ساده
برای دادن تخم مرغ به نوزاد اولین بار تنها به اندازه 1 یا دو قاشق چایخوری تخم مرغ به نوزاد بدهید. همراه با تخم مرغ، ماده غذایی جدیدی به نوزاد ندهید. اهمیت دادن تخم مرغ به نوزاد کودک می تواند روزی یک تخم مرغ بخورد. تخم مرغ حاوی کلسترول، پروتئین، چربی و مواد مغذی مانند آهن، روی، مس، سلنیم، کلسیم، اسید های چرب، ویتامین های D، B12، E، کولین و فولات است. این مواد مغذی به رشد مغز و دیگر اندام ...
8 خاصیت آووکادو برای لاغری
جدی بگیرید. محققان بر این باورند که خوردن روغن آووکادو در غذاهای مختلف می تواند چربی های شکمی را تا حد زیادی از بین ببرد و همین امر موجب کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک خواهد شد. این خاصیت نیز به خاطر محتوای غنی آووکادو از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. مطالعه انجام شده در ایالت پن نشان می دهد افرادی که حدود 40 گرم ( سه قاشق غذاخوری) از روغن های سرشار از اولئیک را در رژیم غذایی خود مصرف ...
سلامتی با زباله دود می شود
حمید طولابی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: متأسفانه در سایت زباله کوهدشت پسماندها خاک پوشش نشده و سوزانده می شوند. وی با بیان اینکه سایت زباله این شهر در خوشناور قرار دارد، افزود: طبق آزمایش های انجام شده هزاران ماده سرطان زا در دود حاصل از سوزاندن زباله وجود دارند. طولابی بیان کرد: هر کدام از این ع وام ل برای ایجاد یک سرطان کشنده کافی بوده و این موضوع بارها به ...
هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی حجمی بدانید
.... کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین و یا کربوهیدرات. بنابراین ترفند این رژیم است که غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا احساس سیری کامل کرده و کالری کمتری مصرف کنید. رژیم حجمی، به شما اجازه می دهد که بیشتر بخورید، البته نه کمتر از آنچه ...
همه چیز درباره رگ های عنکبوتی (اسکلروتراپی)
تجربه می کنند. بارداری: از مهمترین عوامل شناخته شده محسوب می شود. اختلالات هورمونی: تغییرات هورمونی در زمان بلوغ، یائسگی و هورمون درمانی می تواند احتمال بروز رگ های عنکبوتی را افزایش دهد مصرف قرصهای پیشگیری از بارداری و بعضی از داروها ابتلا به بعضی از بیماریها مانند اختلال تیروئید ایستادن و نشستن بدون تغییر حالت بدن برای زمان طولانی می تواند در دراز مدت باعث ایجاد ...
چرا باید در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کرد
به گزارش نامه نیوز مهسا اردشیرزاده، اظهار داشت: اگرچه گیاهان دارویی منشأ طبیعی دارند و در مقایسه با داروهای شیمیایی عوارض کمتری ایجاد می کنند اما متأسفانه این تصور غلط در جامعه رایج شده است که این گیاهان اگر سودی نداشته باشند ضرری نیز ندارند. واقعیت این است که مصرف بی رویه یا غیرعلمی برخی از گیاهان دارویی می تواند موجب عوارض ناخواسته و حتی مسمومیت های شدید شود. دکتر اردشیرزاده افزود ...
تلخی دهان چه زمانی هشداردهنده است؟
بسیاری از موارد ایجاد حساسیت به مواد پر کننده دندان، سبب تلخی بزاق دهان می شود. یکی دیگر از علل تلخی بزاق دهان، مصرف برخی داروها است که باعث ایجاد طعم تلخ و بزاق زرد رنگ در دهان می شود. چنین داروهایی معمولا از رده آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد افسردگی هستند. سطح پایین استروژن در زنان و سایر اختلالات هورمونی هم ممکن است باعث ایجاد طعم تلخ در دهان شود. این تغییرات ممکن است در ...
چاق ها بخوانند/ رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید
غذایی ممکن است برای برخی از افراد مطلوب و برای برخی دیگر عوارض به همراه داشته باشد. شما در رژیم یویویی، مصرف کالری های خود را برای مدت چند هفته کاهش می دهید، به وزن دلخواه رسیده و سپس مواد غذایی معمول را مصرف کرده و مجددا رژیم غذایی سخت را شروع می کنید. در الگوهای کاهش وزن یویویی، هنگامی که شما به منوی غذای قبلی خود بازگردید، مجددا دچار افزایش وزن می شوید. به همین ...
ارز، بازار صادرات شیشه را شکننده کرد
ادامه خاطرنشان کرد: مسائل ارزی اخیر سبب شده که بازارهای صادراتی شیشه دچار نقصان شوند. مشکل افزایش نرخ را با توجه به محدودیت های سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان داریم، چراکه این سازمان یک سقف نرخ برای افزایش قیمت ها در نظر گرفته است. بنابراین از یک سو محدودیت در زمینه افزایش قیمت ها داریم و از سوی دیگر بازار کشش لازم را نداشته و تقاضایی وجود ندارد. برای مثال عددی را اعلام کرده اند که برای ...
5 درس از 3 ماه رانت ارزی 4200 تومانی
کالاهای اساسی، ارزهای صادرکنندگان بزرگ مانند پتروشیمی ها برای واردات کالاهای واسطه ای، سرمایه ای و مواد اولیه و نیز ارزهای دیگر صادرکنندگان نیز جوابگوی کالاهای مصرفی خواهد بود. دولت همچنین واردات گروهی از کالاهای غیر ضروری را به کلی ممنوع اعلام کرد. با این حال، استقرار سیستم ارزی جدید برای کالاهای مصرفی تحت عنوان سامانه نیما و جاافتادن آن در بازار، نیاز به سازو کارهای دیگری داشت که الزاماً در این ...
منطقی برنامه ریزی کنیم
معتقد است که مواد اولیه فولادسازی چندان گران نشده و فولادسازان نیز انرژی ارزان در اختیار دارند، از این رو باید با دلار مصوب محصول خود را به فروش برسانند. فولادسازان نیز کالای خود را در بورس به اجبار با نرخ 2500 تا 2600تومان برای هر کیلو شمش به فروش می رسانند. این در حالی است که نوردکاران محصول فولادی را با این نرخ مصوب خریداری کرده و کیلویی 3700تومان در بازار به فروش می رسانند و بدتر اینکه برخی ...
سرطان از چه زمانی و به چه دلیل بین مردم فراگیر شد؟
شیمیایی کمپانیهای خاص را برای دفع این آفات استفاده کنند. تغییر الگوهای استفاده از منابع آب (مانند چاههای عمیق) ، تغییر مدلهای کشاورزی از سنتی، خوداتکا و داخلی به صنعتی و وابسته و همچنین گسترش بیماریهای صعب العلاج مانند سرطان که در اثر مصرف سموم و کودهای شیمیایی پدید آمدند از تبعات انقلاب سبز بود. محمد خوش چهره، استاد اقتصاد توسعه و مدیریت استراتژیک دانشگاه تهران در این خصوص معتقد است: باید ...
3مکمل قوی برای قلب انسان
موارد نشانگرهای مستقیم خطر برای بیماری قلبی هستند، پژوهشگران بر این باورند که مصرف منظم کاکائو اقدامی به شدت دوستدار قلب انسان است. مطالعات و بررسی های بیشمار دیگری نیز طی سالیان گذشته نتایجی مشابه را تایید کرده اند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف 3.5 اونس شکلات در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. فیتواسترول ها فیتواسترول ها ...
تفریحی که رگ های قلبتان را باز می کند
بر اساس یافته محققان ، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ های قلبی کمک می کند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین 5 الی 15 دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مفید می دانند. محققان استفاده از سونا به ویژه درتعطیلات آخر هفته را راهکاری مناسب برای آرام سازی جسم و روح و دوری از استرس های ...
دیابت و پسوریازیس را با خام گیاه خواری درمان کنید/ گیا ه خواران چه خوراکی هایی می خورند؟
هیچ گونه دارو و تنها با تغییر برنامه غذایی بسیاری از بیماری ها درمان می شوند و دلیل استفاده از مواد غذایی خام در رژیم خام گیاه خواری این است که در گوشت خواری موادغذایی در دمای بالای 50 درجه سانتی گراد حرارت می بینند و همه ویتامین ها از جمله ویتامین C از بین می رود. خام گیاه خواران چه می خورند؟ حسینی در مورد برنامه غذایی افراد خام گیاه خوار اظهار کرد: افراد خام گیاه خوار از ...
برای سوزاندن کالری ها باید چه مقدار فعالیت کرد؟ +اینفوگرافیک
...> به هر حال در هنگام انجام فعالیت بسیاری افراد به دنبال آگاهی از میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی و میزان سوزاندن آن در فعالیت های روزمره و نیز هنگام انجام فعالیت های ورزشی به منظور دستیابی به حداکثر میزان کاهش وزن، بدون وارد شدن آسیب به سلامت بدن هستند. در واقع، در کنار انجام فعالیت های ورزشی، لازم است سطح کافی مواد مغذی در اختیار بدن قرار گرفته و بین سطح کالری مصرف شده در رژیم غذایی و کالری سوزانده شده در هنگام انجام فعالیت توازن وجود داشته باشد. با دیدن اینفوگرافیک زیر پی خواهید برد که برای سوزاندن کالری ها به چه مقدار فعالیت نیاز دارید. انتهای پیام/ ...
توصیه هایی مهم در سفر های تابستانی
محراب آقازاده رئیس سامانه بهداشت 190 وزارت بهداشت گفت: لازم است، مسافران چند نکته بهداشتی مهم را در سفر های تابستانی خود در اماکن بین راهی رعایت کنند تا سفری سلامت را پیش رو داشته باشند. وی اظهار کرد: مهمترین مساله در سفر های تابستانی، توجه به منبع آب مصرفی و بر حذر بودن از مصرف آب های غیرمطمئن است. آقازاده افزود: بهتر است مردم غذا هایی را که با خود در طول سفر به همراه دارند ...
سطح گلخانه های کشور به 16 هزار هکتار می رسد
اشاره به اینکه 85 تا 90 درصد سطح گلخانه های کشور به تولید سبزی و صیفی جات اختصاص یافته است، بیان کرد: البته 83 درصد از میزان سطح گلخانه های سبزی و صیفی به خیار گلخانه ای اختصاص دارد. مدیرکل دفتر امور گلخانه ها، اصلاح و بازسازی گلخانه ها را از دیگر برنامه های وزارت جهاد کشاورزی دانست و گفت: افزایش عملکرد،مصرف بهینه انرژی،تولید محصول سالم و افزایش بهره وری در این زمینه بسیار موثر است. ...
8 دلیل حالت تهوع که خبر ندارید!
را تجربه می کند که می تواند موجب شکل گیری حالت تهوع شود. قند خون پایین می تواند بر سیستم عصبی خودمختار انسان نیز اثرگذار باشد، همانند مکانیزمی که در حالت تهوع مرتبط با اضطراب شاهد بودیم. برای کمک به حفظ سطوح پایدار قند خون مواد غذایی که از شاخص گلیسمی پایین برخوردار هستند را مصرف کنید. بیشتر میوه ها، سبزیجات غیر نشاسته ای، حبوبات، و جو دوسر گزینه های خوبی هستند. زمانبندی وعده های ...
13 طرح ملی جهاد دانشگاهی در حوزه فناوری/ عزم جهادی برای شکوفایی علوم انسانی
... * اجرای بیش از 10 طرح بزرگ و ملی از سوی محققان جهاد دانشگاهی فارس: مأموریت های ملی و بزرگ که اخیرا داشتید در چه بخش هایی بوده است؟ پورعابدی: در یک سال اخیر بیش از 10 طرح بزرگ در بخش های مختلف داشتیم که به زودی رونمایی می شود. فارس: چه طرح هایی؟ پورعابدی: به طور مثال طرح پکیج پرتابل بازیافت پسماندهای جامد آلوده به مواد نفتی را اجرا کردیم. ...
خواص معجره گر لیمو ترش
حاوی مواد مغذی زیر است: 22 میلی گرم کلسیم 12 میلی گرم فسفر 68 میلی گرم پتاسیم 19٫5 میلی گرم ویتامین C، که حدود 20 تا 25 درصد از ارزش روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است. علاوه بر خواص ذکر شده، لیمو سبب می شود که: مصرف آب را بیشتر می کند به بهبود هضم غذا کمک می کند کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود کیفیت پوست کاهش وزن را ترویج می کند ...
کدام شغل های جهان سرطان زا هستند؟
...، بیشتر از جای خود بلند شوید و بدن تان را حرکت دهید. 5- کشاورزان سموم ضدآفتی که در تولید مواد غذایی غیر اورگانیک استفاده می شوند نه تنها باعث نگرانی مصرف کنندگان هستند، بلکه صدمات بسیار بیشتری به کشاورزان وارد می کنند. طبق تحقیقات، نرخ ابتلا به بعضی سرطان ها در میان کشاورزان و خانواده های آن ها بیشتر از میزان عادی است. این سرطان ها عبارتند از سرطان خون، لنفوم غیر هوچکین ...
6 ماده ی مغذی لازم برای رشد موها
ی مشکل، مانند تنظیم سطح هورمون بدن و یا مبارزه با استرس اکسیداتیو که با سن افزایش می یابد، وارد عمل می شوند. کمتر از 45 درصد از زنان با سری پرمو عمرشان را به پایان می رسانند اما این در حالی است که اکثر مردان با نوعی ریزش مو از دنیا می روند. صنعت مراقبت از مو می داند که مصرف کنندگان تمایل به داشتن ظاهری جوان دارند و بیشتر از همیشه، به طور مداوم محصولات جدیدی را ارائه می دهند که هدف آن ها ...
درمان فوری اسهال در کودکان و بزرگسالان
در کودکان و نوزادان عبارتند از: روتاویروس، که یکی از شایع ترین دلایل اسهال در نوزادان و کودکان زیر 2 سال است. آلرژی غذایی، از جمله حساسیت به شیر (عدم تحمل لاکتوز) و دیگر مواد مانند بادام زمینی، تخم مرغ و غیره. واکنش به شیر بچه یا شیر مادر عدم مصرف مایعات کافی یا مصرف بیش از حد مایعات (مانند آب میوه). عفونت باکتریایی، از جمله لمس سطوح کثیف و اسباب بازی ها. مصرف آنتی بیوتیک ها که می توانند به از ...