خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوابیدن جلوی باد پنکه ضرر دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دیجی مگ/ روز های داغ و شب های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید. در طول روز معمولا کولر روشنه، اما برای شب های گرم خیلی ها ترجیح می دهند از کولر استفاده نکنند و به جای آن از لوازم خنک کننده ضعیف تر مثل پنکه در اتاق خواب استفاده کنند ...
ثمر دهی درخت اندیشه با درخشش آفتاب کتابخوانی
در قلب مسجد می گوید: اگر می خواستیم دست روی دست بگذاریم و منتظر تزریق بودجه از نهادی شویم، مسلما تابستان های بسیاری می گذشت و به موفقیتی در کوتاه مدت نمی رسیدیم. الان هم پای جوان ترها به صورت فعال به مسجد باز شده و هم اهالی محل در روزهای بلند تابستان به کتابخوانی روی آورده اند. قفسه های این کتابخانه کوچک و فعال را هم مردم از نذرهای نقدی شان مهیا کرده اند. چگونه برای فرزندمان کتاب خوب ...
هنگام گرمازدگی غذا های چرب و ادویه نخورید
با اشاره به از بین رفتن سدیم، پتاسیم و آهن بدن هنگام تعریق در گرما گفت: در هنگام گرمازدگی بسیاری از صیفی جات مانند خیار، هندوانه، طالبی جایگزین الکترولیت ها یا مواد معدنی از دست رفته بدن خواهند شد که مصرف آن ها را بسیار توصیه می کنیم. وی با تأکید قرار نگرفتن زیر نور مستقیم آفتاب افزود: در روز های داغ تابستان باید سعی کنید علاوه بر قرار نگرفتن در زیر نور مستقیم آفتاب به مدت زیاد، از خوردن ...
8 دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
می تواند به معنای انجام تمرینات خودآرامی، دریافت مشاوره، ورزش یا مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک باشد. با کم آبی بدن مواجه هستید کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که بدن برای انجام فرآیندهای عادی خود به میزان کافی آب در اختیار ندارد، به این معنی که علائمی فراتر از احساس تشنگی شدید شکل می گیرند. زمانی که با کمبود مایع در بدن خود مواجه هستید، بدن ارسال مایع و خون به اندام ها را ...
راه و رسم خنک کردن بدن
آن با دست و نه به واسطه کولر و پنکه می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. فلزاتی برای خنک شدن بدن در برخی و بگاه ها و کانال های مجازی ادعا می شود که با استفاده از گردنبند و دستبندهای فلزی دمای بدن تان را تقلیل دهید. واقعیت این است که از دیدگاه طب سنتی برخی فلزات مزاج سرد داشته و می تواند برای گرم مزاجان کمک کننده باشد. اما این که بگوییم گردنبندهای فلزی می توانند باعث خنک شدن بدن ...
19 مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آن ها میشود!
لازم نیست که حتما ورزشکار حرفه ای باشید تا دچار این مشکل شوید (چون این مشکل به خاطر تعریق زیاد در مردان ایجاد میشود). این عفونت قارچی به راحتی در سالن های ورزش محلی و یا از بخش دیگری از بدن خود شما گسترش می یابد. دست ها، حوله، و پوشیدن لباس زیر نامناسب عوامل ایجاد این عفونت هستند. علائم عبارتند از کهیر تکه تکه در کشاله ران یا قسمت درونی ران، همراه با خارش شدید. این مشکل با کرم ...
با نشانه های افسردگی تابستانی و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید
گرم اوقات سخت تری را سپری می کنند چون باد ملایم و دمای هوا مواد محرکی را در هوا پخش می کند که باعث التهاب مغزی شده و این مسأله منجر به بدخلقی و افسردگی می شود. 9- لباس های تابستانی را دوست ندارید تابستان فصل شنا و استخر و لباس های خنک و باز است، بنابراین اگر مبتلا به اختلال خود زشت انگاری باشید، از پوشیدن لباس های باز تابستانی یا مخصوص شنا خوش تان نمی آید، به همین خاطر تک تک ...
باکتری های گوشتخوار 4 دست و پای مرد 60 ساله را جویدند+تصاویر
به گزارش ایلنا، آنخل پرز 60 ساله اهل نیوجرسی برای ماهی گیری به تعطیلات رفته بود که به فاسیت کشنده ویبریو مبتلا شد. این بیماری توسط یک باکتری ساکن در آب های گرم ساحلی که می تواند از کوچکترین خراش خراش وارد بدن شود به وجود می آید. دست و پاهای آنخل بعد از ابتلا شروع به سیاه شدن کرد و پزشکان به او گفتند اگر آنتی بیوتیک ها سریعا جواب ندهد باید هر 4 دست و پایش را قطع کنند. وی تاکنون در بخش ...
چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، کم آب شدن بدن می تواند آسیب هایی نظیر خستگی ، بوی بدن دهان و حتی پریشانی را برای ما به وجود بیاورد. دهانتان بد بو می شود در طول یک روز پر مشغله فراموش کردن نوشیدن آب بسیار ساده است، اما وقتی به پایان روز می رسید متوجه می شوید وقتی دهانتان را باز می کنید دیگران دور از شما می ایستند. دکتر مارشال یانگ، دندانپزشک در کالیفرنیا ...
7 مدرسه فوتبال در شهرستان کهگیلویه فعال است
. وی افزود: در فصل تابستان و با هدف پرکردن اوقات فراغت دانش آموزان زیادی برای شرکت در کلاس های فوتبال حضور دارند. نکویی زاده تصریح کرد: علاوه بر رشته های فوتبال دانش آموزان زیادی برای پرکردن اوقات فراغت خود در رشته های رزمی ، توپ و تور، دومیدانی، کشتی و شنا شرکت می کنند. بیش از 9 هزار ورزشکار ساماندهی شده در رشته های مختلف در شهرستان کهگیلویه فعالیت می کنند. بیش از 14 هزار دانش آموز نیز در مقاطع تحصیلی مختلف در دهدشت مرکز شهرستان کهگیلویه تحصیل می کنند. 7531/1662 انتهای پیام ...
چگونه چاقی شکمی را کنترل کنیم؟
...> دکتر آقاجانی می افزاید: افرادی که چاقی شکمی دارند، رژیم غذایی نامناسبی دارند. رژیم غذایی ناسالم از عواملی است که می تواند، باعث ایجاد فاکتورهای خطر شود. ورزش کردن می تواند هم به صورت مستقیم و هم غیرمستقیم در بهبود و پیشگیری از چاقی شکمی موثر باشد. در مجموع، ورزش هوازی مرتب و محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها و میزان ورودی کالری بدن می تواند دست به دست هم دهد و شرایط بدنی فرد را بهبود بخشد. ...
ترامپ احمق نیست/او قابل پیش بینی است
سخنرانی هایش همیشه به خودش ارجاع می دهد. مثلا وقتی پدرش فوت کرد بر سر قبرش حاضر شد و بزرگترین هنر پدرش را تربیت و پرورش نابغه ای به اسم دونالد ترامپ معرفی کرد. بابایی افزود : در حالت بدخیم خودشیفتگی شاهد ترکیب آن با دیگر آزاری و رفتارهای ضداجتماعی هستیم که همین مساله ارتباط فرد خودشیفته با واقعیت را قطع کرده و باعث از دست رفتن قدرت تصمیم گیری و توان رهبری فرد می شود. ترامپ را می توان ...
به هیچ وجه چشم هایتان را نمالید
لنز در پلک، درآمدن لنز از چشم، خم شدن لنز و آلودگی میکروبی آن شود. تبدیل شدن به عادت هنگامی که مالیدن چشم با دست را آغاز می کنید، احتمالا قادر به توقف آن نخواهید بود و این کار می تواند به یک عادت همیشگی تبدیل شود. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، شرایط وخیم تر می شود. در اثر مالیدن زیاد چشم ها، با احساس پف کردگی و خشکی چشم ها مواجه خواهید شد. مالش چشم عادتی شایع بین مردم است، اما همان گونه که اشاره شد می تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد و از این رو، تا حد ممکن باید از انجام این کار پرهیز کرد. 8006**3213 انتهای پیام ...
آموزش و پرورش نقش تعیین کننده ای در رونق اسکیت دارد
...:همچنین با تعطیلی مدارس مسابقات نونهالان و نوجوانان خوزستان برگزار و بهترین ها به مسابقات کشوری اعزام شدند. دبیر هیات اسکیت خوزستان گفت: فصل تابستان به دلیل تعطیلی مدارس بهترین فرصت برای رونق ورزش اسکیت است و خانواده ها استقبال خوبی از این رشته دارند. وی بیان کرد: هیات اسکیت خوزستان در سال 88 در رده سی ام کشور قرار داشت که به دلیل آموزش های فراوان در این مدت ، علاوه بر اینکه ورزشکاران ...
چند پیشنهاد ساده برای دستیابی به یک خواب بهتر
رفتن به رختخواب ورزش کرد. زیرا این کار دمای بدن را افزایش داده و ماهیچه ها را فعال و منقبض کرده و به خواب رفتن را به تعویق انداخته و سخت می نماید. "فولر" عنوان می کند که هر روز تلاش می کند تا هر طور که شده کمی ورزش کند، حتی اگر با سرعت بالا و پایین رفتن از پله ها یا یک پیاده روی سریع به مدت 20 تا 30 دقیقه باشد. وی می گوید: حفظ سطح فعالیت بدنی بسیار مهم است. بی خوابی ...
نشانه هایی که ثابت می کند از خودتان مراقبت نمی کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، وقتی بعد از معاینات پزشکی متوجه می شویم بیماری جدی ای داریم اغلب خیلی زود خود را مجبور می کنیم سبک زندگی خود را تغییر دهیم و زندگی سالم تری داشته باشیم. اما حقیقت آن است که بدن ما قبل از آنکه بیماری به مرحله ی جدی ای برسد نشانه های هشدار دهنده اش را در مورد به خطر افتادن سلامتی ما بروز می دهد. با این حال، بدن ما حرف هایش را نجوا کنان می زند و اگر با ...
چرا و چگونه به دریاچه زریوار سفر کنیم؟
سن سنجی هایی که روی نمونه های به دست آمده از دریاچه به دست آمده نشان می دهد که تالاب زریوار بیش از 20 هزار سال پیش (دوره پلیستوسن) در شرایط آب و هوایی سرد ایجاد شده است. اقامت اطراف دریاچه زریوار و مشرف به آن چندین هتل با امکانات و خدمات مختلف به چشم می خورد که می توانید برای اقامت در نزدیکی زریوار روی آنها حساب باز کنید. برای تعطیلات عید و نوروز هم می توانید روی ...
بارداری در تابستان و همه نکاتی که باید رعایت کنید
هوای گرم تابستان در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرند. خطر بارداری در تابستان؛ زایمان زودرس یکی از نگرانی هایی که تابستان و هوای گرم ایجاد می کند بالا رفتن دمای بدن به طور غیرطبیعی است که می تواند در اوایل دوران بارداری باعث افزایش خطر تولد نوزاد نارس شود. به طور خاص شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنانی که افزایش دمای بدن یا هایپرترمیا را در هفته های 6 تا 8 بارداری تجربه می ...
چرا والدین به فرزندان خود دروغ می گویند
ترس بندازه، اما مهم اینه که واقعیته. پس در جملاتی که به کار می برید دقت کنید. به علاوه به او بفهمونید که بچه دزدی خیلی کمیابه و باز هم باید مراقب بود. همین باعث میشه کودک نسبت به غریبه ها کمی محتاط باشه. پارک بسته ست میدونید که پارک بازه، اما وقت رفتن به اونجا رو ندارید. به جای دروغ گفتن صادق باشید: مامان نمیتونه تو رو امروز ببره پارک، چون باید بریم خرید و کار های زیادی برای ...
توسعه ایستگاه های ورزشی در محلات کم برخوردار
کم برخوردار گفت: به منظور اشاعه فرهنگ تندرستی و ورزش همگانی و دسترسی آسان شهروندان و محلات کم برخوردار فاقد سرانه های ورزشی افزایش ایستگاه های تندرستی دراین محلات در دستور کار قرار گرفت. عمارتی تصریح کرد : در راستای تامین اوقات فراغت شهروندان، ایجاد فضای سالم و مناسب برگزاری همایش های تفریحی و ورزشی ، پیاده روی های خانوادگی ، مسابقات گروهی و دیگر برنامه های مفرح ورزشی به منظور نهادینه سازی ...
دریاچه شورمست سوادکوه بهشتی در همین نزدیکی
مرزن آباد برگی دیگر از بهشت مازندران دریاچه فراخین، طبیعتی بی نظیر در دل جنگل دریاچه آویدر، رویایی از جنس طبیعت اما با همه لذت ها و خوبی های سفر به طبیعت، برخی همت رفتن به دوردست ها را ندارند و گذران فراغت خود را در اطراف محل زندگی خود ترجیح می دهند. اما اگر جزو هر کدام از این ها هستید و ساکن تهرانید، مقصد امروز ما می تواند برای شما مفید باشد و طبیعت امروز را مقصد خود قرار دهید. کافیست ...
راهکار هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
تواند منجر به گرمازدگی شود. به نقل از باشگاه خبرنگاران بخوانید. وی ادامه داد: نوعی از گرمازدگی که گرمازدگی کلاسیک یا nonexertional نامیده می شود، ناشی از قرار گرفتن در محیط گرم است که اغلب در افراد مسن و مبتلا به بیماری مزمن رخ می دهد، اما در گرمازدگی exertional افزایش دمای بدن، در اثر فعالیت شدید فیزیکی در هوای گرم رخ می دهد. علائم گرمازدگی را بشناسید محمدی به علائم ...
بیماری دیابت در زنان، چطور بفهمم؟
قابل توجهی از این بیماری، با اصلاح شیوه زندگی قابل پیشگیری است، حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و فعالیت بدنی کافی، مصرف نکردن دخانیات و رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در کاهش ابتلا به این بیماری دارند. دیابت بیماری قابل کنترلی است. علاوه بر لزوم کنترل قندخون، افزایش دسترسی به خدمات تشخیصی، آموزش خود مراقبتی و افزایش خدمات درمانی، نقش مهمی در کنترل بیماری دارد. برای تشخیص ...
همه چیز درباره بسترن B30
کولر یا بخاری، به جای بالاتنه، دست راننده و سرنشین جانبی را گرم یا سرد خواهند کرد. بسترن B30مانند رقبای نام آشنای خود به یک موتور 1٫6 لیتری با قدرت 107 اسب بخار و گیربکس های 5 سرعته دستی یا 6 سرعته اتوماتیک ساخت آیسین مجهز خواهد بود که نیروی تولیدی را از طریق محور جلو به سطح مسیر انتقال می دهند. با وجود طراحی نسبتا ساده کابین، ارگونومی ساخت به راننده کمک می کند تا اوقات نسبتا ...
خواص درمانی و زیبا کننده کدو سبز
...، نقش موثری دارد. پیشگیری و درمان سرطان با مصرف کدو سبز 7.محافظت در برابر سرطان روده بزرگ: باز هم فیبر! فیبر موجود در کدو سبز، مهم ترین دلیل آن ، برای درمان سرطان روده بزرگ می باشد. این گونه که،آب اضافی را در روده بزرگ جذب ،رطوبت مدفوع را حفظ و به خروج آسان آن از بدن کمک می کند. 8.افزایش هضم و عملکرد گوارش: میوه ها و سبزیجات سبز، مانند کدو سبز ...
30 خانه ورزش روستایی در گیلان راه اندازی شد
و امکانات لازم ورزشی و توجه به سلایق و نیازهای نوجوانان و جوانان در این راستا در برنامه ریزی های این اداره کل نقشی بسیار ویژه دارد. بخشی از فعال بودن 46 رشته ورزشی مختلف در سطح گیلان خبر داد و تصریح کرد: تقاضای صدور مجوز برای برپایی و برگزاری کلاس های آمورش فوتبال و والیبال برای نوجوانان از جمله مهم ترین مواردی بوده که در تابستان امسال به اداره کل ورزش و جوانان گیلان ارسال شده است. ...
درمان دردهای قاعدگی، روش خانگی
خودی خود باعث درد نمی شوند اما می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند. ورزش نکردن رژیم غذایی نامناسب درمان درد قاعدگی - هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد قاعدگی است. اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن،مشاوره و شاید جراحی. - گرما به رفع درد قاعدگی کمک می کند. می توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ ...
110 هزار دانش آموز گیلانی در برنامه های اوقات فراغت شرکت کردند
کارشناس در حوزه های مختلف می تواند علاوه بر بالا بردن سطح کلاس ها در جهت رشد دانش آموزان مؤثر واقع شود. جهان آرای به ارتباط آموزش و پرورش و دیگر نهادها در امر غنی سازی اوقات فراغت اشاره کرد و بیان داشت: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و اداره کل ورزش و جوانان به همراه یکسری از نهادهای دیگر می توانند به آموزش و پرورش در امر غنی سازی اوقات فراغت کمک کنند. انتهای پیام/ ...
سرانه فضای سبز شهر رشت حدود یک چهارم حد استاندارد/افزایش سرانه فضای سبز نیاز به توسعه پارک های محله ای ...
را سپری کنند و روح و روان خود را با گذراندن در آن ها به آرامش نسبی برسانند اطلاق می شود و امروزه این فضاهای توانسته اند نقش به سزایی در گذراندن سالم اوقات فراغت نوجوانان، جوانان و خانواده ها داشته باشد. پراهمیت بودن فضای سبز، سیما و منظر در شهرها با توجه به نقشی که در بهداشت روانی شهروندان دارد، به عنوان معیار و شاخص توسعه در هر شهر به شمار می روند و مدیران و مسئولان شهری نسبت به این مهم ...
درمان های خانگی برای موهای چرب
بسیاری از افراد تاثیر می گذارد. ممکن است در دوران کودکی شروع شود. به شکل زرد، یا قرمز، همراه با خارش، و تکه های پوست بروز میکند . معمولا در پوست سر، صورت و گردن در میان سایر قسمت های بدن که دارای فولیکول های مو و غدد سباسه است ،رخ می دهد . عدم تعادل هورمونی : عدم تعادلی هورمون ها میتواند موجب تولید بیش از حد چربی شود. این هورمون آندروژن نام دارد. و تولید سبوم را کنترل می کند ...
