سایر خبرها
غذای مانده تا کی خوردنی است؟!
باکتری ها ضروری است که معمولا افراد به مدت زمان و مقدار دمای گرم کردن غذا دقت نمی کنند و در بیشتر مواقع چنین اتفاقی نمی افتد! یعنی برای گرم کردن غذا، بسیار کمتر از زمانی که برای پختن غذا به آن گرما داده ایم، غذا را حرارت می دهیم، چون غذا ممکن است بسوزد و به اصطلاح ته بگیرد و همین باعث می شود دمای کافی برای گرم کردن به غذا داده نشود و همین جاست که لزوم استفاده از دماسنج آشپزی مشخص می شود ...
اختلالات خواب را با این روش های علمی رفع کنید
داشتن خوابی مناسب در شب، در طول روز شما کسل و بی حوصله نبوده و به آسانی قادر به ایفای نقش مفید خود در جامعه و خانواده خواهید بود. از سوی دیگر مطالعات پزشکان نشان می دهد که اختلالات خواب یکی از مهم ترین عوامل ایجاد مشکلاتی، چون افسردگی، بر هم خوردن توازن هورمون ها و بسیاری از بیماری های مزمن همچون دیابت، بیماری های قلبی و ... می شود. در این یادداشت به معرفی چهار روش علمی می پردازیم که به شما برای داشتن ...
فواید نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب
تیتر20 - یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین راه ها برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامت در بدن نوشیدن آب است. بنابر گزارش جدید دویچه وله، متخصصان سلامت به ویژه نوشیدن آب ولرم در هنگام صبح به صورت ناشتا را توصیه می کنند. برخی از مهمترین دلایل این توصیه به شرح زیر است: کمک به دفع سریع تر سموم از بدن در طول شب بدن در حال استراحت، به بازسازی خود مشغول است و سعی می کند سموم ...
اصول بازی با اسباب بازی
تمرین عضلات بزرگ می شود. اسباب بازی هایی که شکل کامل شده ای نداشته و کودک می تواند به دلخواه خود آنها را شکل بدهد یا تغییراتی در آن ایجاد کند یا چیزی با آن بسازد بیشتر مورد علاقه کودکان قرار می گیرد و باعث خلاقیت آنها می شود . اسباب بازی ها می توانند حتی به صورت یک عامل خارجی که طبق آن کودک اعمال خود را نظم می دهد، مؤثر واقع شوند. مثلا وقتی کودک با طناب بازی می کند، خود را وادار به ...
همه مشکلات جسمانی مردان؛ از نوجوانی تا پیری
استفاده از الکترولیز است. این روش از شوک الکتریکی اندکی برای از بین بردن دائمی فولیکول های مو استفاده میکند. اپیلاسیون روشی دیگر برای اصلاح ابرو است، اما باید آن را هر چهار تا شش هفته تکرار کرد. برآمدگی های ایجاد شده پس از اصلاح اصلاح دقیق و تمیز، کار دشواری است. بنابراین هنگامی که به جای داشتن پوست صاف، برآمدگی هایی روی پوست وجود دارند، کار اصلاح دشوارتر نیز میشود. این برجستگی های ...
با مشکل سردی زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند چه کنیم؟
از تجربیات جدید همراه است و توانایی های یک انسان ،فوق انسانی را نیاز دارد تا بتواند همه ی این کارها را انجام دهد. شما یک محرومیت کامل از خواب را تجربه خواهید کرد که برای مدتی طولانی تر از چیزی که به آن امید داشتید ادامه دارد. شما تحت تاثیر زنجیره ای تمام نشدنی از تغذیه ، تعویض پوشک ، چرت زدن قرار دارید. توانایی شما برای یادگیری و عمل کرد سریع امتحان خواهد شد. لازم به ذکر نیست که حالت اضطراب در ...
مقایسه AMOLED ،OLED ،LED ،LCD و پلاسما؛ تشریح عمیق پنل های صفحه نمایش
سریع رخ ندهد. اما پنل TN از ابتدا تا به امروز مشکلاتی داشته که هرگز رفع نشده اند. زاویه ی دید این نمایشگرها محدود است و تنها زمانی که از روبرو به نمایشگر نگاه می کنید تصاویر را صحیح می بینید. اگر کمی با زاویه به نمایشگر نگاه کنید با بهم ریختگی در رنگ ها و کاهش شدید کنتراست تصویر روبرو خواهید شد. زاویه ی دید عمودی این پنل ها محدودتر از زاویه ی افقی آن ها است و از این بابت هنگام استفاده ...
آیا خوابیدن جلوی باد پنکه ضرر دارد؟
شب گرمشان نشود؛ این درحالی است که وجود پنکه در طول شب باعث از خواب پریدن، تحریک آسم یا خشکی چشم در بعضی دیگر افراد شود. اگر در یک اتاق گرم و بسته با جریان هوای کم می خوابید، حتی فکر خوابیدن بدون پنکه هم برایتان غیرقابل تصور است و برای کسانی که همسایه پرسروصدا دارند، صدای پنکه کمک می کند تا فراموش کنند که یک دیوار مشترک با افراد بی ملاحضه و شلوغ دارند. به همین دلیل پاسخ به این سوال برای ...
ارزش وقت از نگاه قرآن و اهل بیت(ع)
مثبت خود را با تنظیم خاصی بین ساعات شبانه روز تقسیم کند و هر ساعت یا هر چند ساعت را برای انجام کاری قرار داده و به این برنامه و نظم ادامه دهد، به گونه ای که اگر روزی در نظم و برنامه اش خللی وارد شد احساس چالش و کمبود کرده و به جبران آن بپردازد، مثلاً در امور معنوی و خودسازی، چنانکه علمای اخلاق گفته اند وقتی که صبح فرا رسید تا شب هنگام خواب پنج مرحله را با ترتیب و برنامه خاص بپیماید که عبارتند از ...
9 بیماری مهم لب؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
ترین اصول مراقبت از لب ها آشنا شوید همان گونه که توجه به سلامت و شادابی پوست مهم است، لب ها نیز همواره باید مورد توجه قرار بگیرند. نخستین توصیه استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص لب ها برای افرادی است که به دلایل مختلف شغلی و زندگی دائم در معرض نور خورشید هستند. مرطوب کردن مداوم لب ها با بزاق دهان نه تنها در رطوبت رسانی این قسمت ها هیچ تأثیری ندارد، بلکه به تدریج زمینه ساز خشکی و بروز مشکلات جدی ...
درخت انار را چگونه پرورش دهیم
.... – کود دهی مانند اکثر درختانی که در گلدان رشد می کنند، درخت انار هم به کود دهی منظم نیاز دارد. در هنگام کشت انار در گلدان از کود های ارگانیکی که مواد غذایی را به تدریج در خاک آزاد می کنند و در اختیار گیاه قرار می دهند استفاده کنید. سپس در طول فصل رشد چند هفته یک بار گیاه را با کود های مایع رقیق ارگانیک تغیه کنید. – هرس هرس درخت انار بسیار مهم است، به ...
با نشانه های افسردگی تابستانی و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید
افسردگی فصلی نقش دارد. بیش از دو سوم افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند، خویشاوندی دارند که دچار یک اختلال خلقی عمده است. 3- بیش از اندازه در معرض نور خورشید هستید نور خورشید و تاریکی به تنظیم ریتم طبیعی بدن، به ویژه تولید ملاتونین یا همان هورمون شب کمک می کند. بدن ملاتونین را شب ها تولید می کند و این هورمون نقش مهمی در خواب ما دارد. اگر تمام روز در معرض آفتاب قرار داشته باشید و شب ...
نگفتیم همه در مقابل نامحرم از پنجره بپرند/ هشتگ نه به مرگ حامد !
باشم و این دوست داشتن به معنای این است که شب بتوانم خواب آنها را ببینم. بخشی دیگر از دوست داشتن به بازیگر مربوط می شود و گاهی پیش آمده است که بازیگر ی سر کار آمده اما به نقش نمی خورده است و من حتی بعد از فیلمبرداری صحنه هایی از سریال از آنها خواهش کرده ام که این موضوع را بپذیرند و بازیگر به این ترتیب تغییر کرده است که در سریال پدر هم چنین اتفاقی رخ داد. من براساس برخی نشانه گذاری ها ...
چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است
... دکتر آنا ماریا ترمین، متخصص پوست در کالیفرنیا می گوید: برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست باید به اندازه کافی آب بنوشید. بهتر است پوست از درون مرطوب شود، بسته به سبک زندگی که دارید باید مصرف آب خود را تنظیم کنید. اگر هر روز بیرون از خانه کار می کنید یا عاشق کافئین هستید، باید آب بیشتری بنوشید، چون کار در بیرون باعث عرق کردنتان می شود و کافئین نیز مدر است، این موارد می توانند بدن را کم ...
این آمریکایی، محبوب ایرانی هاست
گزارش ایسنا، تاریخ ایرانی نوشت: معمولا همیشه در این تعزیه ها یک شخصیت اروپایی وجود دارد که از جمله خوب ها به شمار می رود. روایت می کنند که یک سفیر فرنگی در دربار بنی امیه از مرگ امام حسین بزرگ ترین شهید شیعیان چنان دچار انقلاب روحی شده و با صدای بلند این کار را تقبیح کرده که خودش را نیز به قتل رسانده اند. البته همیشه یک اروپایی برای ایفای این نقش در دسترس نیست بدین جهت گاهی این نقش را به یک ترک و ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
سن بگذارید. با این حال شما باید استفاده از یک مکمل را هم در نظر بگیرید. 4. مراقبت از پوستتان را با استفاده از کرم های ضدآفتاب، هیدراتاسیون و بررسی سرطان ادامه دهید همان طور که سنتان زیاد می شود، مراقبت از آن نیز بسیار اهمیت دارد. نیازی نیست که عادت های مراقبت از پوستتان به طور مرتب تغییر کند، چون شما در حال بزرگ تر شدن هستید. روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، یک رژیم غذایی سالم بخورید و به اندازه کافی بخوابید. اگر این عادت ها را در طول زندگی داشته باشید، پوست شما جوان و پر انرژی باقی خواهد ماند. منبع: سلامت نیوز ...
چند پیشنهاد ساده برای دستیابی به یک خواب بهتر
مشخص مشکلی که بسیاری از مردم به آن دچارند این است که هنگام تلاش برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند. زیرا برنامه خواب منظمی ندارند و راس ساعت های مشخصی به خواب نرفته و برنمی خیزند. برای مثال اگر شما روز یکشنبه ساعت 11 ظهر بیدار شده باشید و همان شب برای اینکه ساعت 7 صبح بیدار شوید، زود بخوابید، روز دوشنبه میلی به زود خوابیدن نخواهید داشت و بنابر این برنامه خواب شما به هم می ریزد ...
نسخه های خانگی برای درمان عفونت دندان+ دستورالعمل
این اساس، خطر مسمومیت با سیر اغلب زمانی اتفاق می افتد که سیر در روغن در دمای اتاق مانده باشد یا به مدت طولانی در یخچال نگهداری شود. عوارض جانبی با داروهای تجویزی: سیر می تواند با داروهای تجویزی خاص، به ویژه برخی از ضد انعقادها استفاده شده و در طول عمل جراحی دخالت کند. علل آلرژی به سیر: مانند بسیاری از غذاهای دیگر، برخی افراد ممکن است به سیر آلرژی داشته باشند . اگر حساسیت جزئی ...
لب هایتان درباره سلامتی شما چه می گویند ؟
به سلامت و شادابی پوست مهم است، لب ها نیز همواره باید مورد توجه قرار بگیرند. نخستین توصیه استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص لب ها برای افرادی است که به دلایل مختلف شغلی و زندگی دائم در معرض نور خورشید هستند. مرطوب کردن مداوم لب ها با بزاق دهان نه تنها در رطوبت رسانی این قسمت ها هیچ تأثیری ندارد، بلکه به تدریج زمینه ساز خشکی و بروز مشکلات جدی تر می شود. هم چنین مرطوب نگه داشتن لب ها در هوای ...
پیشگیری از سرطان با خوردن زود هنگام شام
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها/ براساس مطالعه ای که در موسسه بهداشت جهانی اسپانیا انجام شد، به این نتیجه رسیدند که هر چقدر خوردن آخرین وعده غذایی را به دیر وقت موکول کنیم به همان اندازه نیز در معرض ابتلا به سرطان هستیم. در این مطالعه رابطه بین غذا و سرطان را بررسی کرده اند، به طور مثال خوردن منظم سبزیجات تازه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و برعکس خوردن گوشت قرمز ...
مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های حساس
می زند. می توانید با انتخاب مرطوب کننده صحیح، ابتدا یک لایه مرطوب کننده زده و سپس روی آن ضد آفتاب بزنید . به طور کلی برای خرید مرطوب کننده، سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد. همچنان فراموش نکنید وضعیت سلامتی شما بر کیفیت پوستتان اثر می گذارد. تغذیه سالم، ورزش مرتب، خواب کافی و کاهش استرس به بهبود وضع پوست شما کمک می کنند . مرطوب کننده ...
راهکار هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
محمدی کارشناس واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران، گرمازدگی گفت: اغلب در ماه های تابستان رخ می دهد می تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و باعث جدی ترین آسیب ها به فرد شود، قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته های مختلف، پیاده روری در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه ها و آتش نشانی می ...
خواص آب درمانی
درمانی معمولا از آب گرم استفاده می شود. گرمای آب موجب افزایش جریان خون در پوست و عضلات شده و تنش داخلی عضلات را کم می کند. درد اندام ها به هر علتی باشد معمولا در گرما کمتر می شود. بنابراین استفاده از آب گرم موجب کاهش دردهای عضلانی، مفصلی و استخوانی می شود. البته این تاثیر گرما دایمی نبوده و معمولا بعد از مدتی که حرارت اندام مجددا به حالت اول برمی گردد درد مجددا احساس می شود. آب گرم را می ...
واریس پا در زنان، هشت نکته ضروری
رنگ رگ ها، بهبود بخشید. 7. انتخاب های درمانی متعددی پیش رو دارید. بااینکه زمانی جراحی برداشتن رگ های واریسی با بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شد ولی درمان های غیرجراحی جدید این روزها متداول تر شده اند. این تکنیک های درمانی تفاوت هایی با هم دارند ولی به طور کلی همه آنها در بستن رگ های غیرطبیعی بیمار که ایجاد مشکل می کنند موثر هستند. متدول ترین این تکنیک ها درمان های براساس گرما چه ...
مگر هنوز محرومیتی هم وجود دارد؟/ مهاجرآباد یا ناکجاآباد؟!
انسانی به سراشیبی نیستی فروافتد. مهاجرآبادی مهجور! نبود راه دسترسی، آب شرب و سایر امکانات رفاهی، چون مدرسه، خانۀ بهداشت، نانوایی و حتی نبود یک دُکّان و سوپرمارکت در روستا باعث شده تا بیشتر مهاجرآبادی ها هجرت کنند و در روستاهای مجاور سکونت داشته و منزل کنند، حال آنکه باغات و محل کار روزانه شان مهاجرآباد است. این افراد تمام روز را در روستا به کار و تلاش مشغول هستند، امّا شب را در ...
فرمان مشروطه را شاه پدر داد یا پسر؟
تضمین لازم را بگیرد. نمایندگان اعلام می کنند که این تضمین حتما باید به امضای شاه باشد. مشیرالدوله شخصا به دیدار شاه در کاخ صاحبقرانیه می رود و بعد از بحثی مفصل، شاه با امضای متنی موافقت می کند. قرار می شود متن را مشیرالدوله به همراه وزرا آماده کرده و به حضور شاه بیاورند تا امضا کند. اینجا یک روایت وجود دارد که متن شب پیش از امضای فرمان، آماده و تاریخش زده می شود و فردا احمد قوام به عنوان ...
یخچال، دلوچه دوز کازرونی را دلسرد نکرده است
هنرمند ادامه داد: دلوچه مربوط به دوره ای است که برق نبود و به جای یخچال از آن برای خنک نگه داشتن آب در منازل و عشایر در هنگام کوچ از آن استفاده می کردند اما امروز من در این شهرستان تنها کسی هستم که به دلیل علاقه ای که به این هنر و حرفه دارم، با جود همه مشکلات همچنان از عمق وجودم به این کار مشغولم. این پیشکسوت هنردستی دلوچه دوزی که موی خود را در این راه سپید کرده با اشاره به ابزاری که در ...
علائم یائسگی در زنان، طبیعی است؟
...> اکثر خانم ها با ورود به دوره ی یائسگی از بروز اختلالات خواب شکایت می کنند. در این دوره خانم ها به سختی به خواب می روند و در طول شب به طور مکرر بیدار شده و به طور کلی خوابی نامناسب را تجربه می کنند. اگرچه این مشکل آزاردهنده است، اما دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. چون این مسئله در دوران یائسگی عادی و طبیعی است. دلیل این مشکل آزار دهنده همچنان به بروز تغییرات هورمونی مربوط می شود که در این دوره ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با محوریت کاهش مصرف آب
استفاده از خنک کننده مناسب، قرار دادن آب و خوراک کافی در دسترس دام ها، ایجاد سایه روی آخورها و آبشخورها را انجام دهند. • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به ماندگاری هوای گرم • طیور: • 30درصد نمک جیره با جوش شیرین جایگزین شود. ضمن حفظ اسیدهای آمینه ضروری، سطح پروتئین جیره افزایش نیابد. • نصب فن اضافه، مه ساز، سفید کردن سقف سالن ...
هجوم 10 میلیون خفاش به پارکی در زامبیا! + تصویر
شده است. بنابراین می توانید شب را هم در پارک بمانید و هنگام طلوع آفتاب هم شاهد حضور هزاران خفاش در آسمان باشید. چنین صحنه هایی مطمئنا در زندگی تان فقط یکبار اتفاق می افتد، بنابراین بهتر صبح خیلی زود از خواب بیدار شوید تا چنین صحنه فوق العاده ای را از دست ندهید. چطور به پارک ملی کاسانکا برویم؟ پارک ملی کاسانکا در منطقه Serenje و در استان مرکزی زامبیا قرار گرفته است. از شهرهای ...