خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سوفله سیب زمینی
/3 فنجان (30 گرم) تخم مرغ 2 عدد کره 2 قاشق غذاخوری (30 گرم)+ مقداری برای چرب کردن قالب ها پودر سوخاری 3 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری شیر 6 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا و پودر فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه: فر را روی حرارت 450 درجه فارنهایت یا 220 درجه سانتی گراد گرم کنید و سینی فر را درون فر قرار دهید تا گرم شود. 4 عدد ...
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان
کلسیم برای کمک به جوش خوردن دوباره استخوان کمک می کند. ماهی ساردین ماهی سادرین منبعی غنی از کلسیم استخوان ساز است. نوجوانان به 1,300 میلی گرم، زنان بزرگسال به 1,200 میلی گرم و مردان بزرگسال به 1,000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. به اشکال مختلف می توانید ماهی ساردین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تخم مرغ اگر شیر غنی شده یا لبنیات مصرف نمی کنید باید به ...
جوش سر سیاه صورت، درمان خانگی برای زنان
قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید . سپس یک لایه نازک از مخلوط را روی جوش های سرسیاه بگذارید و نواری از پنبه یا یک تکه دستمال کاغذی روی آن قرار دهید. پس از 3 تا 5 دقیقه، نوار را از روی صورت برداشته و صورت تان را بشویید و مرطوب کننده بمالید. ماسک سفیده تخم مرغ با استفاده از سفیده تخم مرغ می توانید منافذ پوست صورت تان را ببندید تا به راحتی جوش سر سیاه تشکیل ندهند ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، درمان سنتی
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از طریق طب سنتی: مدت زمان درمان یک الی سه ماه طول می کشد و لازم است برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف نمایید. 1. بادکش زیر شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید. 2. شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی. 3. مقداری عسل و سیاه_دانه نیم ...
4 نوشیدنی تابستانی که حتما باید امتحان کنید
...: یک مشت توت فرنگی خوب (یا سایر توت ها مثل تمشک) آب یک عدد پرتقال آب نصف لیمو یخ خرد شده دو قاشق چایخوری یا بیشتر شکر (بسته به سلیقه) طرز تهیه: 1. توت فرنگی ها را با آب لیمو و پرتقال و یخ ترکیب کرده و سپس شکر را اضافه کنید. 2. در یک لیوان خنک میل کنید. نوشیدنی پرتقال و ریحان مواد لازم برای تهیه 2 لیتر: قسمت نارنجی رنگ پوست دو عدد ...
4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری
هم می شود. اگر این اسموتی خوشمزه را میل کنید نیاز به خوردن هیچ میان وعده ی دیگری نداشته و لازم نیست رژیم تان را بشکنید. مواد لازم 1عدد گلابی 1عدد فنجان آناناس (150 گرم) 1عدد کیوی سه چهارم فنجان شیر جودوسر 2 قاشق غذاخوری عسل ( 50 گرم ) طرز تهیه از پوست گرفتن و تکه کردن میوه ها شروع کنید. سپس تکه ها را به شیر جو ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
کاسنی یک لیتر عرق شاه تره یک لیتر عرق مرزه نیم لیتر عرق جعفری نیم لیتر عرق گشنیز نیم لیتر سرکه سیب نیم لیتر عسل نیم کیلوگرم طرز تهیه شربت هشت عرق - همه عرقیجات را با هم ترکیب کنید. - موقع مصرف به ازای هر یک لیوان از شربت هشت عرق نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید. - این شربت روزانه سه لیوان نیم ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. ...
کمبود آهن در زنان، علائم آن
بدنتان برسد، بنابراین بدن از انرژی لازم محروم می شود. اگر خستگی نرمال شما با احساس ضعف، ناراحتی یا ناتوانی در تمرکز همراه باشد، باید به فقر آهن فکر کرد. پریودهای سنگینی دارید در زنان علت شماره یک فقر آهن، پریودهای بسیار سنگین است. زنان خون زیادی از دست می دهند و نیمی از خون آنها جایگزین می شود و دوباره ماه بعد خون زیادی از دست می دهند. این درست مثل آن است که خودرویتان همیشه بنزین ...
سریعترین راه درمان مسمومیت
جوشانده و کمی شکر یا عسل را به آن اضافه کنید. سرکه سیب طبیعی دارای یک اثر قلیایی در متابولیسم بدن بوده و می تواند نشانه های مختلف مسمومیت غذایی را کاهش دهد. این ماده غذایی با تسکین فوری دستگاه گوارش و از بین بردن باکتری ها در درمان مسمومیت بسیار موثر است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و قبل از غذا آن را بنوشید، همچنین می توانید به طور مداوم دو تا سه قاشق ...
دانه های سیاه روی بینی را ریشه کن کنید
هوا را جذب میکند. برای کاهش حداکثری این موضوع می توانید از ماسک خاک رس استفاده کنید. این ماسک قابلیت فوق العاده ای در در بیرون کشیدن آلودگی از پوستتان دارد. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری خاک رس تمیز را با اندکی آب مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. چند قطره گلاب و دو قطره روغن گیاهی هم به آن اضافه کنید. این ماسک را برای مدت 15 دقیقه در ناحیه Tصورتتان قرار دهید و بعد با آب ولرم ...
طرز تهیه سوپ جو با مرغ
اولیه ای که برای تهیه این پیش غذای خوشمزه برای شش نفر به آن احتیاج دارید، به شرح زیر است. مواد لازم جو پوست گرفته شده 100 گرم مرغ یک چهار سینه مرغ هویج رنده شده 2 الی 3 قاشق سوپخوری خامه 100 گرم سس سفید 2 لیوان نمک و فلفل به میزان لازم چند نکته: برای رنده کردن هویج از رنده ریز استفاده کنید تا بعد از ...
آموزش تصویری تهیه بیسکوییت دارچینی
وب سایت دونفره: بیسکوییت جز اون دسته از تنقلاتیه که همیشه باید تو خونه ها باشه چون هم خیلی پرکاربرده و هم خیلی موندگار. حالا چی از این بهتر که بیسکوییتامون خونگی باشن و بتونیم همیشه با اطمینان از سالم و مرغوب بودن مواد اولیه اش با خیال راحت نوش جونشون کنیم؟ در این مطلب هم براتون طرز تهیه یه بیسکوییت دارچینی خوشمزه رو میذاریم تا درستش کنین و از طعم دلچسبش لذت ببرین ... مواد لازم ...
عفونت دندان را با این معجون از بین ببرید
جای استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده فعال در روغن اسانس گل داودی دارای خواص ضد حساسیت، ضد التهابی و ضد باکتری است. گل را داخل آب قرار دهید،آب را فشرده کنید و بنوشید. 2 تا 3 بار در روز به مدت 1 ماه این کار را ادامه دهید. 2. سیر برای عفونت دندان: سیر یک غذای خوشمزه و محبوب در بین مردم است.یک بزرگسال سالم می تواند در حدود 4 حبه سیر در روز مصرف کند، هر گل ...
درمان خشکی مزاج
کنید که پس از هر سه وعده غذا(صبخانه، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید 4- پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید 5- اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون ...
درمان کک مک در طب سنتی
توصیه شده اند؛ که عبارتند از : یک قاشق غذاخوری پودر ترب کوهی و یک فنجان شیر جوشیده را با هم مخلوط کرده و پس از خنک شدن روی پوست بمالید و پس از 15 الی 20 دقیقه آن را بشوئید. پنج قاشق آب شاهی با یک قاشق عسل را با هم مخلوط کرده و هر صبح و شب، با پنبه روی پوست بمالید. زرده تخم مرغ را با روغن زیتون مخلوط کرده و روزی سه بار روی پوست بمالید. استفاده از روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ ...
غذاهای مالدیو | طعمی از سرزمین آفتاب و اقیانوس
میان انواع نان ها محسوب کرد. این نان مخصوص را در ماهیتابه های به خصوص سرخ می کنند و در تهیه آن از میوه های تازه فرآوری شده و همچنین ادویه کاری استفاده می شود. این غذا رولت هایی سرخ شده و برشته است که از ماهی درست شده اند و شرط خوشمزگی آن خوب برشته شدن می باشد. در تهیه این غذا ماهی های دریایی را در سس مخصوصی می خوابانند تا طعم دار شود و چاشنی اصلی این سس فلفل قرمز است. پس از ...
دستور چند ماسک شیر برای لطافت و جوانی صورت
خود قرار دهید و بعد از مدت زمان ذکر شده پوست صورتتان را با کمک آب ولرم بشویید. ماسک جوانه گندم و شیر ماسک جوانه گندم و شیر سرشار از منابع پروتئینی است از این رو می تواند باعث سفتی و رفع افتادگی چروک صورت شود. مواد لازم جوانه گندم : 4 قاشق غذاخوری نصف میوه آووکادو آرد جوانه گندم : 3 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ : 1 عدد شیر : 1/2 لیوان ماسک شیر ...
خوردن این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند
با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید. آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین ...
فواید گلاب برای داشتن پوست زیبا و سالم
مخلوط کنید، تا زمانی که یک خمیر به دست آید. سپس این خمیر یا ماسک را روی لب هایتان به مدت 15 دقیقه قرار دهید و بعد بشویید. 4.گلاب به عنوان یک مرطوب کننده پوست مواد مورد نیاز: سه قاشق غذاخوری گلاب خالص یک قاشق غذاخوری گلیسیرین یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل سرد و دو دقیقه زمان روش: تمام مواد را در یک بطری کوچک با هم مخلوط کنید و ...
طرز تهیه دلمه فلفل به سه روش
که آبی داخل آن نماند. 4. فلفل ها را داخل سینی فر که از قبل با مقداری روغن چرب شده، بچینید و داخل آن را با مخلوط گوشت پر کنید. بعد روی آن پنیر موتزارلا بریزید تا تمام سطح فلفل را بپوشاند (این کار را ادامه دهید تا مواد تمام شود). 5. سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 175 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا بپزد و پنیر طلایی رنگ شود. ...
چند نکته موثر برای داشتن پوست سالم و درخشان
دیگر حوله پاک کنید. 2 ) پاک کننده طبیعی آلوئه ورا مخلوط آلوئه ورا و روغن های مغذی می تواند بهترین پاک کننده طبیعی آرایش برای انواع پوست باشد. 1 ) در یک ظرف کوچک مقدار مساوی آلوئه ورا و عسل بریزید. 2 ) 2 قاشق غذا خوری از روغن دلخواهتان را به آن اضافه کنید. 3 ) آن را در مخلوط کن به خوبی هم بزنید تا سفت و یکدست شود. سپس به ظرف در داری که درش ...
کیست تخمدان در خانمها، بال مرغ نخورم؟
می شود همه افراد، به خصوص خانم ها از مرغ های هورمونی و قسمت بال مرغ استفاده نکنند زیرا چربی مرغ های هورمونی در تحریک رشد کیست های پستان تاثیرگذار هستند . کیست های پستان دو نوع ساده و کمپلکس دارند؛ کیست های ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانم ها دچار این نوع کیست می شوند که بی خطر است و بیمار فقط باید تحت نظر باشد . این متخصص زنان و زایمان ادامه ...
سفت شدن پستانها، ده درمان خانگی
...> سفیده تخم مرغ مغذی پوست است. چربی های موجود در سفیده تخم مرغ به سفت شدن سینه ها کمک می کند. 1 سفید تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. به مدت 30 دقیقه بر روی سینه ها بماندسپس با آب خیار و یا پیاز هم ماساژ داده و سپس با آب سرد می شوئیم. همچنین می توانید یک ماسک با مخلوط کردن 1 سفیده تخم مرغ با 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و عسل آماده کنید. روی سینه به مدت 20 دقیقه قرار داده. سپس با آب سرد ...
یائسگی زودرس در خانمها، دوران جوانی
.... دریافت روزانه 400IU ویتامین E مخلوط توکوفرول و توکوتریول به فرم طبیعی می تواند در تخفیف علایم یائسگی موثر باشد. ویتامین های گروه B هم می توانند در رفع استرس ناشی از آغاز زودهنگام یائسگی موثر باشند. روغن پامچال یا هسته مویز به عنوان منبعی از گامالینولنیک اسید (GLA) که نوعی اسید چرب ضروری در سنتز پروستاگلاتدین و تعدیل علایم یائسگی است. گیاه پنج انگشت (نام علمی: Vitex angus- castus) که حاوی استروژن گیاهی است، دارای مواد موثره ای است که می تواند روی محور هیپوفیز- تخمدان تاثیر گذاشته و به بهبود اختلالات قاعدگی از جمله یائسگی زودرس کمک کند. ...
ماسک صورت زنان، روش تهیه
...> موز له شده متوسط نصف یک عدد عسل یک قاشق مرباخوری زرده تخم مرغ یک عدد گلاب یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: پودر شیرین بیان را در یک قاشق غذاخوری گلاب حل کنید و نصف موز را که کاملا له شده است به آن بیفزایید. سپس زرده تخم مرغ را با آن مخلوط کرده و در نهایت عسل را بیفزایید. این ماسک برای پوست های خشک و پیر مناسب است. اگر به مدت 2 ماه و هفته ای دو بار از آن استفاده کنید، می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با محوریت کاهش مصرف آب
گیاهی همراه 30 تا 50 کیلوگرم در هکتار اوره توسط گاوآهن برگردان دار به خاک مزرعه اضافه شود. • آتش نزدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک • عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها • مبارزه بیولوژیک و غیر شیمیایی با پروانه مینوز وهلیوتیس در مزارع گوجه فرنگی • حفظ زنبورهای براکن رها ...
درمان های خانگی برای موهای چرب
...> در اینجا 5 درمان اصلی برای موهای چرب بیان شده است . الف. جوش شیرین : این محصول طبیعی دارای مواد جذب کننده روغن است که باعث می شود درمانی عالی برای پوست سر چرب باشد. ماهیت قلیاییجوش شیرین نیز کمک می کند تا چربی سطح پوست سر متعادل شود و همچنین بو را از بین ببرد . جوش شیرین را با 3 لیوان آب مخلوط کنید . خمیر را روی موهای چرب برای چند دقیقه قرار دهید و سپس ...
طرز تهیه پلو یونانی، غذایی رنگارنگ و لذیذ
...: پلو یونانی یکی از پلو های خوشمزه کشور یونان است که با ذائقه ما ایرانی ها بسیار سازگار است و به دلیل وجود سبزیجات مختلف ارزش غذایی بالایی دارد. در صورت دلخواه می توان مرغ را حذف نمود و پلو سبزیجات خوشمزه ای را برای خود آماده کنیم. مواد مورد نیاز تهیه پلو یونانی برای 4 نفر: برنج: 400 گرم فلفل دلمه ای سبز و قرمز نگینی خورد شده: نصف پیمانه نخود فرنگی: 1 پیمانه ...
آموزش دم کردن قهوه سبز
احتمالا این روزها نام قهوه سبز زیاد به گوش تان خورده و کنجکاو شده اید که بدانید این قهوه چیست. قهوه سبز در واقع همان دانه کال و سبزرنگ قهوه معمولی است که بسیاری از قرص های لاغری و مکمل های خوراکی رژیمی از جمله قرص قهوه سبز از آن تهیه می شوند. قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی کافئین کم تری داشته و طعم ملایم تر و سبک تری دارد و بیشتر شبیه به یک دمنوش گیاهی است. کافئین موجود در قهوه سبز حدود 20 درصد است اما مقدار کلروژنیک اسید آن نسبت به قهوه معمولی بیشتر است. ...
معرفی خوراکی هایی با منبع عالی پروتئین
بر این فیبر زیاد و کالری کمی داره. میتونید با نون لواش و مقداری سبزیجات، حمص خیلی خوشمزه درست کنید، یا اینکه به همراه چند تا گیاه و روغن گردو داخل همزن لهش کنید و بخورید. 6. اِدامامه (سویای تازه) سویا وقتی هنوز نارس و تازه هست، شبیه به دونه های باقالی میمونه و حاوی مقدار زیادی پروتئینه. نصف لیوان ادامامه حاوی 8.4 گرم پروتئین هست. فقط کافیه این گیاه رو داخل آب جوش بپزید و مثل ...
