خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان
، افزایش مصرف محصولات لبنی سرشار از این مواد مغذی به پشتیبانی از روند بهبودی کمک خواهد کرد . شیر سویا اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. با ترکیب شیر سویا با دانه های چیا، اندکی عسل و میوه تازه می توانید دسری خوشمزه و مقوی تهیه کنید. همچنین، می توانید از شیر ...
ماسک هایی طبیعی که زیبایی تان را دوچندان می کند/ علت های عجیب بی خوابی/ ماهی های رنگی که سلامتی تان را ...
مرگ) تفسیر می کند و با تکان دادن فرد سعی می کند نجاتتان دهد. چگونه تشخیص دهیم تخم مرغ ارگانیک است؟ تخم مرغ غذایی است که برخی افراد به استفاده از آن علاقه دارند و پزشکان هم مصرف آن را توصیه می کنند، اما اینکه این ماده غذایی ارگانیک باشد هم اهمیت دارد و فواید خیلی بیشتری دارد. خوب است بدانید که رنگ زرده تخم مرغ به غذای مرغ بستگی دارد هرچه رنگ زرده پررنگ تر باشد (نارنجی و قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده است و پروئتین بالایی دارد؛ اما اگر رنگ آن روشن باشد یعنی غذایش گندم و جو بوده است. انتهای پیام/ ...
چگونه در بارداری چاق نشویم؟
کالری زیادی دریافت کرده باشید. هنگام پخت غذا به آن نمک اضافه نکنید. نمک موجب احتباس آب در بدن میشود. میان وعده های پر کالری و شیرین را محدود کنید. کوکی ها، شکلاتها، دوناتها، کیکها، شربتها، عسل و چیپس سیب زمینی همگی مقدار بسیار زیادی کالری و مقدار بسیار کمی ارزش غذایی دارند. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید ...
خطر کمبود وزن و سالم ترین روش برای افزایش سریع وزن
را دشوار می سازند. از ادویه ها، سس ها و چاشنی ها به میزان زیاد استفاده کنید زیرا هرچه غذا خوشمزه تر باشد خوردن مقدار زیادی از آن راحت تر می شود. همچنین، مصرف غذاهای سرشار از انرژی را تا حد امکان مد نظر قرار دهید. این غذاها حاوی کالری فراوان هستند که می تواند به روند افزایش وزن شما کمک کند. از جمله مواد غذایی پر انرژی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
ماسک های خانگی سفت کننده پوست صورت
را با 2 یا 3 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید . – خوب با هم مخلوط کنید و بعد روی صورت تان بمالید . – بگذارید این ماسک برای نیم ساعت روی صورت تان بماند، و بعد با آب ولرم خوب بشویید . سفیده تخم مرغ، گِل سرشور و عسل برای سفت شدن پوست صورت این ماسک برای مرطوب نگه داشتن پوست و سفت کردن آن بسیار موثر است. طبق تحقیقات انجام شده، سفیده تخم مرغ حاوی مواد معدنی ...
روش های خانگی که چین و چروک چشم را کاملا محو میکند
اسیدهای موجود در آن پوست زیر چشم را سفت کند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت 15دقیقه روی پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. رفع چین و چروک دور چشم با چند توصیه کوتاه مصرف غذاهای سرشار ...
دو دستور پخت عالی برای تهیه آلبالو پلو
آلبالوی قرمز رنگ در کنار پلو زعفرانی و ساق مرغ مغز پخت شده یا گوشت قلقلی واقعاً با هیچ چیز دیگری قابل مقایسه نیست. در ضمن این که آلبالو پلو شیرین یا ترش باشد بستگی به سلیقه شما دارد. در این قسمت طرز تهیه ی آلبالو پلو با گوشت چرخ کرده رو براتون آماده کردیم . 1- آلبالو بدون هسته 500 گرم 2- برنج 1 کیلو 3- گوشت چرخکرده 500 گرم 4- شکر 500 گرم 5- پیاز متوسط 2 عدد 6- روغن مایع 1/2 پیمانه 7- کره 100 گرم 8- زعفران دم کرده 1قاشق سوپ خوری 9- نمک ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
- همه عرقیجات را با هم ترکیب کنید . - موقع مصرف به ازای هر یک لیوان از شربت هشت عرق نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید . - این شربت روزانه سه لیوان نیم ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود .
بی رمقی سبدخرید
، پودر کیک، پودر ژله، کمپوت، بستنی های گرون، کاکائو، آبمیوه ها، ماست، شیر، عسل، مواد شوینده و... فروششون پایین اومده و عوضش فروش ماکارونی، سوسیس و کالباس های ارزان، تخم مرغ، نوشابه، بیسکویت، تن ماهی و سویا زیادشده. خوب اینا غذاست؟ اینا مفیده؟ تا کی میشه ماکارونی و تن و کنسرو خورد؟ پیرمردها دور آقای نورانی جمع شده اند و سفره دلشان باز شده، همه از گرانی شاکی ان، آقای جماعتی می گوید که چهار تا مغازه ...
برای نرمی مو چه کنیم؟
ضد پیری مو 1- استفاده از زرده تخم مرغ برای داشتن موهای نرم چند زرده تخم مرغ را ( بسته به میزان موها) به خوبی بهم بزنید؛ سپس کمی روغن زیتون به آن اضافه و به خوبی مخلوط کنید. فقط کافیست مخلوط را بروی موهای خود بمالید. سعی کنید مواد بیشتری را به ریشه مو برسد. موهای خود را با حوله ای گرم بپوشانید و حدود بیست دقیقه منتظر بمانید. سپس موها را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل یکبار ...
طرز پخت نان هندی در خانه
...> خمیر این نان از آرد برنج و خمیر عدس تهیه می شود و معمولا ضخیم تر از بقیه نان های جنوبی است. روی این نان را با موادی شبیه به پیتزا پر می کنند که معمولا شامل گوجه فرنگی، پیاز، چیلی، فلفل دلمه و جعفری می شود. این نان با سس مخصوص چوتنی همراه می شود. 2- آدای مواد اولیه این نان هم مثل اوتاپام است اما از آن نازک تر است و در ماهیتابه درست می شود. در تهیه این نان از انواع عدس استفاده می ...
روش تهیه ی سوسیس بلغاری
مخلوط کنید. در ادامه مایه خمیر را به آن اضافه کنید. حالا 5 تا 10 دقیقه روی این مواد را بپوشانید تا مایه پف کند. فلفل، آویشن، روغن، نمک و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. در مرحله بعدی طرز تهیه سوسیس بلغاری، مواد میکس شده را به مخلوط اضافه کنید. خمیر آماده شده را به خوبی ورز دهید. خمیر را به مدت 45 دقیقه استراحت دهید. در این مدت سوسیس و فلفل دلمه را خرد کنید. این خرد کردن باید در حد ساطوری شدن باشد ...
چه بیماری هایی عامل گرگرفتگی پا به شمار می رود
با بهینه کردن گردش خون، احساس سنگینی و تغییرات بافت پوست شما را کاهش می دهد. مواد لازم: 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل (5 گرم) 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (30 گرم) آماده سازی: پودر زنجبیل را درون یک کاسه بریزید و آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید ،تا زمانی که خمیر مانند شود. چگونگی استفاده : این ماده را به پای خود بمالید و به ...
روش تهیه ی سالاد ماکارونی ژله ای
مواد اولیه: ماکارونی فرم دار به دلخواه 200 گرم کنسرو نخودفرنگی یک عدد سینه مرغ پخته شده یک عدد سیب زمینی پخته شده یک عدد هویج پخته دو عدد جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده یک عدد ماست سه قاشق غذاخوری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه به مقدار لازم ورقه های ژلاتینی به مقدار لازم ...
طرز تهیه سوفله سیب زمینی
/3 فنجان (30 گرم) تخم مرغ 2 عدد کره 2 قاشق غذاخوری (30 گرم)+ مقداری برای چرب کردن قالب ها پودر سوخاری 3 قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده 2 قاشق غذاخوری شیر 6 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا و پودر فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه: فر را روی حرارت 450 درجه فارنهایت یا 220 درجه سانتی گراد گرم کنید و سینی فر را درون فر قرار دهید تا گرم شود. 4 عدد ...
جوش سر سیاه صورت، درمان خانگی برای زنان
قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید . سپس یک لایه نازک از مخلوط را روی جوش های سرسیاه بگذارید و نواری از پنبه یا یک تکه دستمال کاغذی روی آن قرار دهید. پس از 3 تا 5 دقیقه، نوار را از روی صورت برداشته و صورت تان را بشویید و مرطوب کننده بمالید. ماسک سفیده تخم مرغ با استفاده از سفیده تخم مرغ می توانید منافذ پوست صورت تان را ببندید تا به راحتی جوش سر سیاه تشکیل ندهند ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، درمان سنتی
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از طریق طب سنتی: مدت زمان درمان یک الی سه ماه طول می کشد و لازم است برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف نمایید. 1. بادکش زیر شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید. 2. شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی. 3. مقداری عسل و سیاه_دانه نیم ...
قاعدگی بدون درد، مسکن های طبیعی
دردهای شما را بهبود ببخشد. تخم مرغ را جدی بگیر! به طور کلی در دوران قاعدگی و برای کاستن دردهای این دوران باید چند نکته اساسی را مدنظر قرار داد. اولین مورد تغذیه مناسب است. موادغذایی که در این دوران مصرف می شود، اهمیت زیادی در حفظ توانایی بدن و حتی تسکین دردها دارد. بهتر است در این دوران از غذاهایی با طبع گرم استفاده شود. به علاوه خوردن غذاهایی که خونساز هستند نیز در این دوران ...
4 نوشیدنی تابستانی که حتما باید امتحان کنید
...: یک مشت توت فرنگی خوب (یا سایر توت ها مثل تمشک) آب یک عدد پرتقال آب نصف لیمو یخ خرد شده دو قاشق چایخوری یا بیشتر شکر (بسته به سلیقه) طرز تهیه: 1. توت فرنگی ها را با آب لیمو و پرتقال و یخ ترکیب کرده و سپس شکر را اضافه کنید. 2. در یک لیوان خنک میل کنید. نوشیدنی پرتقال و ریحان مواد لازم برای تهیه 2 لیتر: قسمت نارنجی رنگ پوست دو عدد ...
چین و چروک صورت زنان، چه ویتامینی بخوریم؟
آبرسانی به سلول های بدن رطوبت را در پوست نگه می دارند. علاوه براینها چنین موادی با انواع التهابات می جنگند و در نتیجه نمی گذارند پوست در اثر خشکی قرمز و ملتهب شود. مغز آجیل ها سرشار از این ماده مهم هستند. خانواده ویتامین B همراه همیشگی: این گروه از ویتامین ها مواد مغذی لازم را به پوست می رسانند، مواد مضر برای پوست را دفع می کنند و میزان پوسته ریزی پوست را نیز تنظیم می کنند. در نتیجه خشکی پوست ...
4 اسموتی خوشمزه مخصوص رفع گرسنگی در رژیم لاغری
هم می شود. اگر این اسموتی خوشمزه را میل کنید نیاز به خوردن هیچ میان وعده ی دیگری نداشته و لازم نیست رژیم تان را بشکنید. مواد لازم 1عدد گلابی 1عدد فنجان آناناس (150 گرم) 1عدد کیوی سه چهارم فنجان شیر جودوسر 2 قاشق غذاخوری عسل ( 50 گرم ) طرز تهیه از پوست گرفتن و تکه کردن میوه ها شروع کنید. سپس تکه ها را به شیر جو ...
کمبود آهن در زنان، علائم آن
بسیار کمی در باکش داشته باشد. مقدار خون قاعدگی که هر ماه از دست می دهید نباید بیشتر از دو تا سه قاشق غذاخوری باشد. این تست را انجام دهید: اگر هنگام قاعدگی، مجبور شدید بیشتر از دو ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را عوض کنید، باید نزد پزشک بروید. رنگ پریده هستید اینکه کلمات "رنگ پریده" و "نحیف" با هم بکار برده می شوند، دلیلی دارد. هموگلوبین رنگ خون را قرمز می کند، بنابراین پوست شما رنگ می ...
سریعترین راه درمان مسمومیت
جوشانده و کمی شکر یا عسل را به آن اضافه کنید. سرکه سیب طبیعی دارای یک اثر قلیایی در متابولیسم بدن بوده و می تواند نشانه های مختلف مسمومیت غذایی را کاهش دهد. این ماده غذایی با تسکین فوری دستگاه گوارش و از بین بردن باکتری ها در درمان مسمومیت بسیار موثر است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و قبل از غذا آن را بنوشید، همچنین می توانید به طور مداوم دو تا سه قاشق ...
دانه های سیاه روی بینی را ریشه کن کنید
هوا را جذب میکند. برای کاهش حداکثری این موضوع می توانید از ماسک خاک رس استفاده کنید. این ماسک قابلیت فوق العاده ای در در بیرون کشیدن آلودگی از پوستتان دارد. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری خاک رس تمیز را با اندکی آب مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. چند قطره گلاب و دو قطره روغن گیاهی هم به آن اضافه کنید. این ماسک را برای مدت 15 دقیقه در ناحیه Tصورتتان قرار دهید و بعد با آب ولرم ...
طرز تهیه سوپ جو با مرغ
اولیه ای که برای تهیه این پیش غذای خوشمزه برای شش نفر به آن احتیاج دارید، به شرح زیر است. مواد لازم جو پوست گرفته شده 100 گرم مرغ یک چهار سینه مرغ هویج رنده شده 2 الی 3 قاشق سوپخوری خامه 100 گرم سس سفید 2 لیوان نمک و فلفل به میزان لازم چند نکته: برای رنده کردن هویج از رنده ریز استفاده کنید تا بعد از ...
آموزش تصویری تهیه بیسکوییت دارچینی
... 300 گرم آرد 150 گرم کره 150 گرم پودر قند 1 عدد تخم مرغ 1/2 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر نوک قاشق مرباخوری وانیل 2 قاشق مرباخوری دارچین مراحل تهیه 1. ابتدا کره رو که به دمای اتاق رسیده و کمی هم نرم شده با همزن کمی میزنیم. 2. به کره زده شده پودر قندی که الک کردیم رو اضافه میکنیم. الک کردن پودر قند باعث میشه تا گوله های پودر قند داخل مخلوطمون نمونه. 3 ...
عفونت دندان را با این معجون از بین ببرید
جای استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده فعال در روغن اسانس گل داودی دارای خواص ضد حساسیت، ضد التهابی و ضد باکتری است. گل را داخل آب قرار دهید،آب را فشرده کنید و بنوشید. 2 تا 3 بار در روز به مدت 1 ماه این کار را ادامه دهید. 2. سیر برای عفونت دندان: سیر یک غذای خوشمزه و محبوب در بین مردم است.یک بزرگسال سالم می تواند در حدود 4 حبه سیر در روز مصرف کند، هر گل ...
درمان خشکی مزاج
کنید که پس از هر سه وعده غذا(صبخانه، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید 4- پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید 5- اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون ...
نشانه های خراب شدن انواع مواد غذایی
در یخچال دوام می آورد و به مدت یک سال در فریزر. اما اگر شما به تخم مرغ هایتان شک دارید بهتر است آن ها را در یک ظرف آب بندازید. اگر آن ها به خوبی به ته ظرف رفتند مشکلی ندارند اما اگر بالای ظرف آمدند دیگر خراب شده اند. بادام عمر بادام بعد از باز شدن بین 2 تا 4 هفته است. بادام را در یک مکان تاریک، سرد و خنک قرار دهید تا بیشتر دوام بیاورند. اگر آن ها را در یخچال قرار بدهید عمری ...
درمان کک مک در طب سنتی
توصیه شده اند؛ که عبارتند از : یک قاشق غذاخوری پودر ترب کوهی و یک فنجان شیر جوشیده را با هم مخلوط کرده و پس از خنک شدن روی پوست بمالید و پس از 15 الی 20 دقیقه آن را بشوئید. پنج قاشق آب شاهی با یک قاشق عسل را با هم مخلوط کرده و هر صبح و شب، با پنبه روی پوست بمالید. زرده تخم مرغ را با روغن زیتون مخلوط کرده و روزی سه بار روی پوست بمالید. استفاده از روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ ...
