سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت غضروف مصنوعی از شلوار جین !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان "دانشگاه دیکن" استرالیا یک شیوه ای را برای استفاده از "دنیم های" (denim) رها شده توسعه داده اند.دنیم یک پارچه پنبه ای محکم و ضخیم است که در آن پود از دو یا بیشتر از دو تار می گذرد. معمولا به این پارچه رنگ نیل زده می شود و در حالی که فقط چند گرم نیل برای رنگ کردن یک شلوار لازم است، سالانه بیش از 20 میلیون تن نیل در این صنعت مصرف می شود. برای نخستین بار لباس ...
خواص معجزه گر لیموترش را بشناسید
فسفر ، 68 میلی گرم پتاسیم و 5/19 میلی گرم ویتامین C ، که حدود 20 تا 25 درصد از ارزش روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است . علاوه بر خواص ذکر شده، لیمو سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود کیفیت پوست می شود وکاهش وزن را ترویج می کند . سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود و قند خون را کاهش می دهد . لیمو از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند، دارای خواص ضد التهابی است و از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند . ...
سهم اندک نویسنده از سفره بزرگ نشر
سهم نویسندگان در کشورهای توسعه یافته از قیمت پشت جلد کتاب اگرچه منصفانه تر و مطابق جدول ارائه شده به طور متوسط 15 درصد است و تیراژ کتاب ها نیز در مقایسه با کشورمان از شمارگان بالاتری برخوردار است، اما برخلاف آنچه پنداشته می شود وضع معیشتی آنها نیز آرمانی نیست و اگر از نویسندگان سرشناس که شانس آن را یافته اند که آثارشان در سراسر جهان ترجمه و منتشر شود صرف نظر کنیم، درآمد آنها از متوسط درآمد در مردم کشورهایشان کمتر است. ...
کدام استان ها رتبه نخست سرطان معده را دارند ؟
...> تأثیر مصرف قرص آسپرین در پیشگیری از سرطان معده ملک زاده، تأثیر مصرف روزانه یک عدد قرص آسپرین 80 میلی گرم با تجویز پزشک را برای مردان بالای 40 سال و زنان بالای 50 سال در پیشگیری از سرطان معده بسیار مؤثر دانست و افزود: تحقیقات مهم جهانی نشان داده است که مصرف این قرص نه تن ها در پیشگیری از سرطان معده بلکه در پیشگیری از سایر سرطان ها نیز بسیار مؤثر است و در آمریکا به عنوان کشوری که بروز سرطان ...
پیشگیری از سرطان پستان، این هفت راه
مشروبات باید اجتناب شود. یک مطالعه در سال 2016 در مجله بین المللی سرطان نشان می دهد افرادی که بیش از یک نوشیدنی در روز می خورند 28 درصد بیشتر از سایرین در معرض برگشت سرطان هستند. داروهای تجویز شده را مصرف کنید دکتر پورت می گوید: "سازگاری با داروهای تجویز شده برای کاهش احتمال خطر بیماری بسیار مهم است.” مطالعات متعدد، از جمله یک مقاله 2016 در مجله پزشکی ...
بیماری سلیاک چیست؟ + علائم، علت و راه های درمان
استروئیدی و یا دارو هایی برای سرکوب و فرونشانی سیستم ایمنی، تجویز کند. راه های تشخیص بیماری سلیاک محققان تخمین می زنند که بیماری سلیاک تنها در 20 درصد افراد مبتلا به آن، تشخیص داده می شود. پزشک برای تشخیص این بیماری ممکن است دو آزمایش خون تجویز کند. آزمایش سرولوژی یا سرم شناسی. در این آزمایش، آنتی بادی های خون مورد بررسی قرار می گیرند. بالا بودن برخی از آنتی بادی ها نشان ...
چگونه ترک های بارداری را از بین ببریم؟
بارداری یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است اما ترک های پوستی که در این شرایط ایجاد می شود می تواند ظاهر ازاردهنده ای برای افراد داشته باشد. خبر خوبی برایتان داریم. شما می توانید با دنبال کردن درمان های خانگی که در این مقاله بیان می کنیم از شر این ترک های پوستی خلاص شوید. در این مقاله سعی می کنیم در مورد راه حل های متعدد موجود برای مشکلات این چنینی صحبت کنیم. ترک های پوستی زمانی رخ می ...
علت قاعدگی زودرس، خوردن این مواد غذایی
مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی زودرس (در سن 12 سالگی و یا قبل از آن) در دخترانی که به مقدار زیاد گوشت قرمز می خورند، 75 درصد بیش از سایر دختران است. قاعدگی زودرس این تحقیق همچنین نشان داد که،اضافه وزن ...
استحمام در دوران قاعدگی، خطر ندارد؟
استحمام کردن در دوران قاعدگی هیچ گونه خطری را برای خانم ها به همراه ندارد، به گونه ای که تمام پزشکان توصیه می کنند خانم ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند. دکتر محمدرضا صفری نژاد ، متخصص اورولوژی با بیان اینکه استحمام و شست و شوی محل ترشحات در دوران قاعدگی ضروری است، گفت: به خانم ها توصیه می شود روزانه استحمام داشته باشند. وی درباره اخبار منتشر شده در شبکه های مجازی ...
زنان دیابتی در معرض ریسک بالا ابتلا به سرطان
کبد در زنان دیابتی کمتر است. یافته ها نشان می دهد زنان مبتلا به دیابت 27 درصد بیش از زنان سالم در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. در مورد مردان، این ریسک 19 درصد بالاتر است. این باور وجود دارد که افزایش گلوکز خون با آسیب به DNA منجر به بروز تاثیرات سرطان زا می شود. تاثیر چاقی بر تشدید علائم آنفلوانزا طبق نتایج مطالعه جدید، چاقی می تواند موجب افزایش عوارض ناشی از آنفلوانزا نظیر ...
ولیعهد سعودی اینگونه کودکان یمنی را نوازش می کند! + تصاویر و فیلم (+18)
مواجه هستند. همچنین بر اساس گزارش صندوق کودکان سازمان ملل متحد(یونیسف) طی سه سال جنگ، 10 درصد از مردم یمن در اثر این جنگ بی خانمان شدند. این بی خانمانی بیش از همه در اثر تخریب منازل مسکونی شهروندان یمنی رخ داد. در اثر این جنگ بیش از 410 هزار منزل مسکونی تخریب شده یا خسارت دیده است. بیش از 3 سال است ائتلاف ضد یمن با حملات خود استان های این کشور را هدف گرفته و روزانه ...
جزئیات فروش اوراق گواهی سپرده و چندین خبر دیگر بانک ملی ایران را یک جا بخوانید
سایبری به بانک ها، سه برابر بیش از سایر بخش ها در ادامه، جانشین معاونت فاوای سازمان پدافند غیرعامل کشور اظهار کرد: امروز حملات سایبری به بخش بانکی سه برابر بیش از سایر بخش هاست و برآوردها نشان می دهد تا سال 2025 هزینه های مدیریت زیرساخت امنیت سایبری بانک ها تا 40 درصد رشد خواهد داشت. پارسا گفت: امروز بانک ها به ویژه بانک ملی ایران به جهت گستردگی شعب و تعداد مشتریان یکی از ...
با مزایای بی شمار سویا آشنا شوید
اثرات نامطلوب یائسگی مانند مشکلات استخوانی (تحلیل و پوکی استخوان)، کاهش فعالیت های بدنی و افزایش وزن هستند، با مصرف سویا می توانند این مشکل را تا حد زیادی حل کنند. پروتئین سویا بر اثرات منفی یائسگی، سلامت استخوان و متابولیسم بدن تأثیر گذاشته و از وقوع عوارض نامطلوب جلوگیری می کند. علاوه بر آن پژوهشگران اعلام کردند که پروتئین سویا اثرات مثبتی بر استحکام استخوان های زنان، پیش از دوران ...
7 کشف علمی عجیب و غریب
دریافته اند که افراد از هر رنگی یک اثر خاصی را برداشت می کنند: آیا تابحال تجربه خستگی بعد از پیاده شدن از اتوبوس یا هواپیما هنگام سفر را داشته اید؟ مطالعه ای در سال 2007 نشان داد که قرص سیندافیل (نام تجاری ویاگرا) می توانند این خستگی را در همستر ها از بین ببرند. در شرایط آزمایشگاهی که یک تغییرات زمانی 6 ساعته را شبیه سازی کرده بودند، همستر هایی که یک دوز ویاگرا را ...
تغییر سال پایه تورم تولید کننده از 90 به 95
آمارهای اقتصادی بانک مرکزی گفت: در استانداردهای بین المللی توصیه می شود سبد شاخص های قیمت و وزن های آن به موقع تغییر کند که به آن تغییر سال پایه شاخص اطلاق می شود. محمود چلویان در پاسخ به این موضوع که تغییر سال پایه چه اثراتی بر متغیرهایی اقتصادی و رشد اقتصادی دارد، گفت: شاخص های قیمت از جمله شاخص بهای تولید کننده از ابزارهای مهم مورد استفاده در مبحث حساب های ملی و محاسبه متغیرهای اقتصادی ...
سندرم تکان دادن دائم پاها و مقابله با آن
در مواردی نادر نیز فرد مبتلا در پاهای خود احساس درد می کند. در برخی موارد این سندرم می تواند موجب بروز اختلال و مشکل در زندگی فرد شده و او را عاصی کند. بر اساس گزارشی که اخیراً در ژورنال تخصصی پزشکی بالینی خواب (Journal of Clinical Sleep Medicine) منتشر شد، در برخی کشورها این سندرم حدود 25 درصد از افراد بالغ را به خود مشغول کرده است. سندرم پاهای بی قرار می تواند به عنوان یک ...
هفته بیست و هشتم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
جنین اکنون می تواند چشم هایش را باز و بسته کند و اگر میل داشته باشد انگشت شستش را می مکد. احتمالاً حدود 1 کیلوگرم وزن دارد. اگر جنین پسر باشد کیسه بیضه او شروع به رشد می کند. اکنون مغز جنین به سرعت در حال رشد است. سونوگرافی از جنین در 28 هفتگی نشان می دهد که سر او نسبت به بدنش بزرگ تر است. مغز نوزاد انسان در هنگام تولد 12 درصد از وزن بدنش را تشکیل می دهد. جنین اکنون 100 ...
رسانه ها در دوران دفاع مقدس، بخشی از قدرت ملی و تبلیغی ایران بودند/ انتشار 2 هزار کتاب اسنادی از دوران ...
اعتماد و مقابله با عملیات رسانه ای دشمن را دارند. جای برگزاری یادواره شهدای رسانه در دوران دفاع مقدس خالی است وی بابیان اینکه در دوران هشت سال دفاع مقدس مسئولیت تبلیغات جنگ را بر عهده داشتم و از نزدیک تلاش های خبرنگاران و عکاسان را شاهد بودم گفت: در آن زمان که کشور آماج حمله رسانه های غربی و عراقی بود، خبرنگاران و عکاسان و تصویربرداران در کنار رزمندگان حضور داشتند و تلاش می ...
پرتگاه ورشکستگی با نقشه پانزی
، نگران کننده و بسیار ترس آور است، زیرا چنین رقم هایی درصد معنی داری از تولید ناخالص داخلی یک سال کشور را تشکیل می دهند که اگر آنها را با هزینه های بودجه ای برای بخش های گوناگون کشور مانند آموزش وپرورش، سلامت و... مقایسه کنیم، ابعاد و وزن مخرب آنها را می توان درک کرد. ادغام این مؤسسات در نهادهای مالی یا بانک ها، ضمن اینکه از معدود راه های نجات مردمی است که سرمایه هایشان بر باد رفته، بار بزرگی بر باقی اقتصاد است که باید با درآمد اقتصادی و ذخایر مالی بقیه جامعه بهای ظلم چند مؤسسه را پرداخت کند. منبع: شرق کد: ...
التهاب عصبی در بیماران آلزایمری نشان داده شد
طور مستقیم به نورون ها حمله کردند و منجر به آسیب های واضح به ساختارهای کلیدی آن ها شدند. این در حالی بود که سطح فاکتورهای التهابی مانند TNF-alpha، اینترلوکین 6 و اینترلوکین 8 به طور قابل توجه افزایش یافت. شش روز بعد بخش مرکزی نزدیک به 20 درصد نورون هایش را از دست داد. در ادامه محققین نشان دادند که بلوک کردن دو گیرنده در سلول های میکروگلیالی(گیرنده اینترفرون گاما و گیرنده 4 شبه toll) می تواند مانع از التهاب عصبی شود و این امر می تواند فرصتی برای طراحی داروهای جدید برای مقابله با زوال عقل و آلزایمر باشد. ...
افراد مشهور تاریخ که شاید هرگز وجود نداشته اند! (1)
بار هم به نام کامل او اشاره نمی شود، فقط مولان ! خیلی مبهم! یک سند تاریخی دیگر به نام زنان مشهور تاریخ ابتدایی چین توسط شخصی به نام لیو زیانگ (Liu Xiang) در سال 18 قبل از میلاد نوشته شده است که شامل زندگینامه 120 زن مشهور چین باستان می باشد. به مولان که قاعدتا از اکثر آنها مشهورتر است، هیچ اشاره ای نشده. قبول، او احتمالا چندین قرن بعد از این که لیو زیانگ کتاب خود را برای اولین بار منتشر ...
آیا شکر واقعا سیستم ایمنی را سرکوب می کند؟
درک ما از تاثیر غذاها بر بدن، دائما در حال گسترش و پیشرفت است. گاهی اوقات شواهد جدید موجب اصلاح دانش پیشین ما در مورد یک موضوع می شود و حتی ممکن است به کلی آن را تغییر دهد. برای مثال قبلا مصرف مکمل کلسیم به عنوان راهی برای حفاظت در برابر پوکی استخوان به طور گسترده ای به زنان پس از یائسگی، توصیه می شد. از آن موقع، مرتبا مطالعاتی انجام شد که نشان می داد مصرف مقادیر زیاد مکمل کلسیم بعد از یائسگی ...
بررسی وضعیت شهردار تهران پس از قانونی شدن مصوبه بازنشستگان
پروانه مافی نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی روز چهارشنبه با رد اخبار منتشر شده به نقل از وی درباره مستثنی شدن محمد علی افشانی شهردار تهران از مصوبه منع بکارگیری بازنشستگان، گفت: شرایط آقای افشانی را در صورت قانونی شدن این مصوبه بررسی خواهیم کرد. این عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی در نشستی که به مناسبت روز خبرنگار در کانون زنان این تشکل سیاسی برگزار شده بود، گفت: اصلا در ...
با آزار جنسی در محل کار چگونه برخورد کنیم؟
جنبش #MeToo در سال 2017 در آمریکا سر و صدای زیادی به راه انداخت. این جنبش در ابتدا در سال 2006 توسط زنی شروع شد که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته بود. سپس آلیسا میلانو بازیگر آمریکایی سینما و تلویزیون توییت کرد که: هر زنی که مورد آزار یا تجاوز جنسی قرار گرفته به جنبش #MeToo بپیوندد تا بزرگی و اهمیت فاجعه را همه حس کنند. ترجمه از هدی بانکی: جنبش #MeToo در سال 2017 در آمریکا سر و صدای زیادی به راه انداخت. این جنبش در ابتدا در سال 2006 توسط زنی شروع شد که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته بود. سپس آلیسا میلانو بازیگر آمریکایی سینما و تلویزیون توییت کرد که: هر زنی که مورد آزار یا تجاوز جنسی قرار گرفته به جنبش #MeToo بپیوندد تا بزرگی و اهمیت فاجعه را همه حس کنند. انبوه واکنش ها به توییت او غیرمنتظره بود و اساس یک حرکت ملی را شکل داد. میلیون ها زن (و البته مرد) در مورد سوء استفاده هایی که مردان و زنان قدرتمند از آنها کرده بودند گفتند و نوشتند. وسعت آزار و اذیت های جنسی در بیشتر جوامع مرد سالار افشاگری شد و همه فهمیدند که هیچ فضایی از مدرسه و کلیسا گرفته تا محل کار و باشگاه های ورزشی هیچیک در برابر بهره کشی های جنسی ایمن نیستند و نسل هاست که همیشه عده ی زیادی بی دفاع و وحشت زده در این محیط ها به زندگی ادامه داده اند. هرچند شرکت ها و سازمان هایی هستند که دهه هاست سیاست هایی در برابر آزارهای جنسی در پیش گرفته اند اما جو جدید، مدیران و مسئولان را تحت فشار بیشتری قرار داد تا این سیاست ها را تقویت کرده و برای کارمندان محیطی ایمن تر و با حمایت بیشتر فراهم کنند. اگر شما هم مدیری هستید که دقیقا نمی دانید جنبش #MeToo چگونه بر مسئولیت های شما تاثیر می گذارد در این مطلب هر چه را که لازم است بدانید به شما می گوییم. فاجعه چقدر گسترده است؟ در نسل های گذشته زنان در سکوت خود، آزارهای جنسی را تحمل کرده اند. آنها به ندرت در مورد این موارد با کسی حرف می زدند یا گزارش می دادند چون می ترسیدند شغل خود یا فرصت پیشرفت کاری شان را از دست بدهند. مطالعه ای که در سال 2016 توسط کمسیون فرصت های شغلی برابر (EEOC) صورت گرفت نشان داد یک سوم زنان شاغل تجربیات ناخواسته ای از اذیت های جنسی یا زورگویی های جنسی در محل کار دارند اما کمتر از 10 درصد آنها رسما شکایت کرده اند. اما وقتی زنان توانستند برای گزارش دادن آزارهای جنسی پا پیش بگذارند، جریان عوض شد و افراد توانستند باور کنند که در چنین شرایطی، سیستمی برای حمایت از آنها وجود دارد. بنابراین مدیران و کارفرمایان پیش از اینکه شرکت و سازمان شان نابود شود باید بدانند چه واکنشی نشان بدهند. تعهدات قانونی کارفرما کمسیون فرصت های شغلی برابر (EEOC) در سال 1980، خط مشی های خود را در مورد آزار جنسی منتشر کرد که آزار جنسی را تعریف کرده و پروسه ای را به کارفرمایان ارائه می دهد که طبق آن تائید کنند آیا شکایتی که شده اعتبار دارد یا نه. محتوای این دستورالعمل چنین است: چگونه مشخص کنید تماس جنسی توافقی بوده یا نه شواهد و مدارک ماجرا را چگونه ارزیابی کنید چگونه معلوم و محرز کنید که محیط کار، ناامن است یا نه ارائه توصیه ها و راهکارهای پیشگیرانه و اصلاحی جهت ایجاد یک فضای کار غیر جنسی تدابیر و شیوه های توصیه شده شرکت هایی که خود را در برابر آزارهای جنسی ایمن می دانند خودشان را در معرض یک فاجعه ی بالقوه قرار می دهند. مجاز دانستن یا نادیده گرفتن آزار جنسی فقط موجب سوء استفاده های جنسی بیشتر می شود زیرا کسانی که مرتکب آزار جنسی می شوند می دانند که رفتارهای آنها عواقب چندان جدی نخواهد داشت. عدم شناسایی و برطرف نکردن رفتارهای نامناسب، دعوت و مجوزی است برای مشکلات اخلاقی، از دست دادن مشتریان و هزینه های مالی و البته آبروریزی اجتماعی! پیامدها رفتارهای نامناسب می تواند در راستای اهداف یک سازمان و منطبق با سیاست های آن باشد. خوشبختانه مدیریت سازمان می تواند اقداماتی انجام دهد تا یک فضای کار خلاق و کارآمد و به دور از هر گونه آزار و اذیت جنسی فراهم کند. 1. یک خط مشی رسمی ضد آزار جنسی در پیش گرفته و آن را به همه اعلام کند این خط مشی باید به وضوح اعلام کند که آزار جنسی از هر نوعی تحمل نخواهد شد، و شامل حال هر نژاد و ملیت و سن و مذهب و شرایطی می شود. حتما یک لیست غیر انحصاری از رفتارهایی که در محل کار، نامناسب و ممنوع هستند ارائه دهید مانند: ایما و اشاره های جنسی یا نشان دادن هر چیزی که دلالت بر امور جنسی داشته باشد مثلا تصویر، پوستر و ... لقب دادن ها و اظهار نظرهای اهانت آمیز، یا جُک ها و شوخی های جنسی استفاده از کلمات جنسی یا متلک پرانی هر نوع تماس بدنی اجباری سیاست در پیش گرفته شده در نهایت باید پیامدهای آزارهای جنسی را اعلام کند مثلا: . تنزل رتبه . از دست دادن حقوق . از دست دادن فرصت های ارتقاء رتبه . انتقال اجباری . محرومیت از پاداش و مزایا . اخراج 2. فرهنگ سازمانی را آموزش دهید و اصلاح کنید فرهنگ سازمانی نقش بزرگی در جلوگیری از آزارهای جنسی دارد. براساس گزارشی تحقیقاتی از The Atlantic، شرکت هایی که مرد محور و سلسله مراتبی اند و رفتارهای بد را می بخشند بیشتر احتمال دارد که دارای فرهنگ مردانه تری بوده و روابط تهاجمی و رقابتی داشته باشند. در این محیط های بسته معمولا با زنان به عنوان گروگان های جنسی رفتار شده و مردان از اینکه رفتارهای نامناسب همکاران خود را گوشزد کنند یا گزارش دهند منع می شوند. سیاستی که وضع شود اما اجرا نشود می تواند به اندازه ی نداشتن سیاسیت و خط مشی بد و خطرناک باشد. آزار و اذیت های جنسی معمولا در شرکت های کوچک تر و خلوت تر روی می دهند که افراد مسئول و رتبه های بالای آن پاسخگوی هیچکس نیستند. اما در شرکت ها و فضاهای بزرگ تر، سیاست های پیچیده تری وجود دارد و مدیران بابت رفتارهای زیردستان باید پاسخگو باشند. برنامه ی آموزشی شرکت شما باید: نمونه هایی از الگوهایی که می تواند منجر به آزار جنسی شود ارائه دهد گوشزد کند که هر کسی که مورد سوء استفاده جنسی قرار بگیرد، شاهد آزار جنسی باشد و یا نسبت به یک آزار جنسی آگاه شود باید آن را فورا گزارش دهد این اطمینان را بدهد که شکایت از آزار جنسی به طور محرمانه و تا آخرین حد ممکن پیگیری شده و اطلاعات در اختیار کسانی قرار داده می شود که شاکی خودش بخواهد و یا قانون به آن نیاز داشته باشد. جزئیات پروسه ی پیگیری شکایت و قضاوت ارائه شود دوره ی آموزشی باید از زمان استخدام یک کارمند شروع شده و طی دوره هایی، مجددا برگزار شده و به روز شود. تمام مراحل آموزشی طبق اطلاعات مربوط به ساعت، تاریخ، افراد شرکت کننده و آموزش دهنده ها ثبت شود تا شاهدی مستند و قانونی برای هدف شرکت و تلاش آن در جهت فراهم نمودن فضایی به دور از آزارهای جنسی برای کار باشد. 3. سیاست شفافی در مورد روابط عاطفی کارمندان در پیش بگیرید هر گونه رابطه ی عاطفی خارج از چارچوب کاری میان کارمندان باید کاملا معلوم شود. بعضی از شرکت ها قوانین سفت و سختی در این مورد دارند و روابط عاطفی میان کارمندان، فروشنده ها و مشتریان را ممنوع می کنند تا احتمال آزارهای جنسی را حذف کنند. برخی دیگر از شرکت ها نیز این قانون را گذاشته اند که کارمندان باید رابطه ی عاطفی خود را به شرکت اطلاع داده و یک قرارداد رابطه امضا کنند که اعلام می کند این رابطه با توافق طرفین بوده و تائید می کنند که هر کدام از طرفین، متن قرارداد را خوانده اند و تابع سیاست های شرکت هستند. 4. برای اعلام شکایت، راههای متعددی بگذارید اگر سیاست ِ ضد آزار جنسی سازمان شما، اعلام شکایت را فقط محدود به مدیر و رئیس کرده است پس ارزشی ندارد زیرا ممکن است خود ِ مدیر یا مسئول رده بالا، فرد مزاحم باشد. شرکت ها باید دو فرد جداگانه یا بیشتر را برای تماس جهت اعلام شکایت در نظر بگیرند، مثلا مسئول منابع انسانی و یک مشاور حقوقی داخل یا خارج سازمانی. 5. از فرد شاکی حمایت کنید بعد از دریافت شکایت بابت آزار جنسی، کارفرما باید اقدامات فوری را جهت متوقف کردن رفتار مورد شکایت انجام دهد و حقوق هر دو طرف را نیز حفظ کرده و بررسی ها را شروع کند. از آنجایی که هر رفتار و سخنی از جانب بازجوها و شاهدها، بخشی از پرونده ی دادخواهی است، مستند سازی تمام اطلاعات و مراحل از کار ضرورت دارد. جدا کردن فرد شاکی از متهم برای اجتناب از انتقام یا تهدید بسیار مهم است، مثلا از طریق انتقال، تغییر برنامه ی کاری و یا مرخصی دادن. شما به عنوان یک کارفرما باید پیش از هر اقدامی جایگاه قانونی خود را بدانید تا اقدامی از شما باعث نشود مشکل، پیچیده تر شده و از کنترل خارج شود. 6. بیطرفانه شکایت را بررسی کنید بیشتر شرکت ها برای پیگیری و رسیدگی شکایت از آزار جنسی، مسئول منابع انسانی یا مشاور حقوقی خود را می گمارند. این فرد یا افرادی که قرار است پیگیر پرونده باشند باید با احترام و بی طرفانه قضاوت کنند و ذی نفع نباشند تا بتوانند نتیجه ای معتبر ارائه دهند. افراد پیگیر باید: به قانون کار و استخدام آگاه باشند بتوانند شکایت را بدون قضاوت رسیدگی کنند مهارت های ارتباطی میان فردی و روحیه ی لازم برای برقرار کردن رابطه ی دوستانه و مسالمت آمیز با هر دو طرف را داشته باشند. مهارت های لازم جهت اجرا و انجام بررسی ها را داشته باشند، مانند شناسایی مشکل، سبک و سنگین کردن شواهد و مدارک، پرس و جو کردن از طرفین و چگونگی ثبت و مستند سازی اطلاعات و روند مراحل 7. رفتار منطقی و مناسب داشته باشید بعد از کامل شدن و اتمام رسیدگی ها، کارفرما مسئول تعیین و اجرای اقدامات اصلاحی بر اساس توصیه های افراد پیگیر پرونده است. یک نتیجه گیری مناسب از پرونده باید شدت و میزان آزار و اذیت، هر گونه آسیب وارده به قربانی، سوابق طرفین از جهت ادعای مطرح شده و آسیب پذیری قانونی سازمان را معلوم کند. 8. مراحل، یافته ها و نتایج را با جزئیات کامل ثبت کنید هر شکایت، بررسی و نتیجه ای می تواند موضوعی برای داد خواهی بعدی بشود پس تمام اطلاعات و تاریخ ها و هر چه را که مربوط به پرونده است با دقت ثبت کنید. با این راهکارها می توانید شرکت و سازمان خود را تبدیل به یک محیط امن و کارآمد و دوستانه کنید و جلوی هر گونه تعدی و آزار را بگیرید. کلام آخر در بازار بینهایت رقابت آمیز دنیای امروز، مدیران بیشتر و بیشتر به این نتیجه می رسند که تعهد و احساس مسئولیت کردن نسبت به کارمندان برای تداوم و موفقیت کارشان ضروریست. گزارش ها نشان می دهند شرکت هایی که خود را نسبت به کارمندان بسیار متعهد و مقید می دانند، 22 درصد کارآمدتر هستند، 25 درصد کمتر در معرض شکست قرار دارند و 41 درصد کمتر دچار افت کیفیت می شوند. اما هنوز هم هستند مدیرانی که تغییرات مداوم در نیروی کار خود را نادیده می گیرند یا اقدامی برای امن تر کردن محیط کار نمی کنند و اهمیتی به رفاه حال کارمندان نمی دهند. امروزه با جوی که جنبش #MeToo ایجاد کرده دیگر هیچ زنی، آزار و اذیت جنسی را عادی یا رازی ممنوعه تلقی نمی کند. ...
بلاهایی که آدامس جویدن بر سرمان می آورد
می جوند نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، احتمال بیشتری دارد وعده های غذایی را مصرف کنند که از مواد مغذی کمتری برخوردار بوده و سرشار از کالری هستند. مشکل افزایش وزن در نتیجه آدامس جویدن به همین جا ختم نمی شود. نتایج یک مطالعه نشان داد ترکیبی به نام دی اکسید تیتانیوم که در بیشتر آدامس ها وجود دارد و عامل ظاهر بسیار سفید آنها محسوب می شود، در حقیقت می تواند آهنگ سوخت ...
حمایت از کتاب های تالیفی در سال حمایت از کالای ایرانی
مشارکت کتابفروشی ها در مراکز استان ها بیشتر از شهرستان ها بود؛ به طوری که 76درصد کتابفروشی ها در مراکز استان ها و 24 درصد در شهرستان ها عضو طرح شدند. این آمار نشان می دهد در شهرستان ها تعداد کتابفروشی های فعال کمتر بوده و لازم است توجه جدی تری به این موضوع شود. همچنین، بیشترین تعداد کتابفروشی ها در استان های تهران، اصفهان، خراسان رضوی و قم بودند. 47درصد کل یارانه در این چهار استان مصرف شده است و ...
5 مرحله ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
تعطیلات اثرات مضر زیادی بر تلاش های شما برای ریختن وزن اضافی نخواهد داشت. مرحله 3.4:حفظ حرکت با توجه به مطالعه از موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و بیماری های کلیه، 20 دقیقه ورزش شدید در روز همراه با غذا خوردن سالم برای حفظ کاهش وزن ضروری است این مطالعه نشان داد که اضافه کردن ورزش سبب از دست دادن وزن بیشتر از رژیم غذایی به تنهایی می شود این نیز ماهیچه های شما را حفظ می کند و سبب ...
افسردگی، جنگ بین مغز و بدن
عامل ناتوانی افراد 15 تا 44 ساله در آمریکا به شمار می رود. در بین تمام بیماری ها می توان گفت افسردگی به تنهایی بیش از بیماری های قلبی، عروق مغزی، ایدز و غیره موجب ناتوانی در زندگی افراد می شود که تاحدودی علت این وضعیت را در مزمن بودن و بازگشت پذیری افسردگی می دانند. یکی از مهم ترین علامت ها در افسردگی مواجهه شدن با مشکل در کارکردهای روزانه به ویژه در کارکردهای شغلی است که حدود 80 درصد ...
کوهنوردی؛گروهی یا انفرادی؟
تینا صفاهیه| کوهنوردی گرما و سرما سرش نمی شود و همیشه کسانی که به دنبال این تجربه ناب هستند کم نیستند. این ورزش یا تفریح البته آنقدرها هم کار ساده ای نیست و اگر قواعد آن را خوب نشناسید، حتی ممکن است خطرناک هم باشد. روز گذشته گزارشی در رابطه با اصول ایمنی در کوهستان و روش های کوهپیمایی را بدانیم و تجهیزات لازم آن را منتشر کردیم. امروز در ادامه به دیگر نکاتی که ممکن است در کوهنوردی به دردتان بخورند ...
عامل درد و خارش پوست کشف شد
یک بیماری خودایمنی التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. عود علایم این عارضه در فصل سرما بیشتر دیده می شود. مهمترین علایم پسوریازیس شامل ایجاد تکه های ضخیم قرمز رنگ پوستی و فلس های نقره ای رنگ است که بسیار دردناک بوده و سبب خارش می شود. این عارضه معمولا زانو، آرنج، پوست سر، کف دست و پا و کمر را تحت تاثیر قرار می دهد؛ همچنین در اطراف ناخن، ناخن پا و داخل دهان نیز دیده شده است. نتایج این مطالعه در نشریه JNeurosci منتشر شده است. رکنا ...