سایر منابع:
سایر خبرها
معده درد در زنان، چند عادت بد
چاقی مفرط را افزایش می دهد. بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد ...
روابط عمومی ها زمینه ارتباط رسانه ها و مسوولان را فراهم کنند
...، تاریخی و معرفی جاذبه های گردشگری تاثیر فراوانی در سرانه درآمد و وضعیت معیشتی آن منطقه دارد، خاطرنشان کرد: امروز مرزی در انتشار اخبار وجود ندارد و می توان از ظرفیت رسانه ها برای معرفی قابلیت ها واستعدادهای جوانان و نوجوانان و ایجاد انگیزه در اقشار مختلف استفاده کرد. این مقام مسوول تصریح کرد: چاقی و افزایش وزن در بین کودکان مشکل جدی است و اگر بتوانیم انگیزه لازم را برای جذب کودکان ...
خوارکی های پر اهمیت برای صبحانه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص صبحانه مناسب برای کاهش وزن توضیح داد: تخم مرغ یکی از بهترین گزینه ها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است. با مصرف پروتئین در وعده صبحانه، فرد مدت بیشتری احساس سیری می کند؛ اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی به بدن نرسد ممکن است سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد ...
مراحل ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
. مرحله 2:با صحیح خوردن راحت وزن کم کنیم از دست دادن وزن همیشه با مصرف کالری کمتر ساده نیست به خصوص اگر هدف شما 50 پوند کاهش وزن است. آنچه می خورید به علاوه مقدار غذایی که می خورید باعث تفاوت معنی داری از نظر موفقیت طولانی مدت می شود. با این رژیم غذایی و لاغری راحت وزن کم کنیم: - پروتئین های کم چربی مثل گوشت سفید (مرغ و ماهی) است. - چربی خوب بخورید مانند ...
دو راهی سرنوشت ساز اقتصاد ایران: انتخاب گزینه سخت و خوشبختی یا اتحاد روی بدبختی هم!
مسائل اقتصادی و چقدر به مسائل سیاسی برمی گردد؟ چقدر از این وضعیت به قول سیاستمداران حباب است و از بار روانی ناشی می شود؟ من سعی می کنم یک تصویر ساده از مساله عرضه کنم. چند دهه است که می گوییم اقتصادمان بیمار است . آنقدر از این تعبیر استفاده شده است که این جمله لوث شده و برای ما معنایش را از دست داده است. اما در واقعیت معنای مشخصی دارد. ممکن است افرادی در سیاست از حرف ما ناراحت ...
نکاتی که ریش مردان از سلامتی آن ها می گوید
. به علاوه اگر متوجه شدید ریزش موهای صورت تان، با ریزش موهای سر، احساس خستگی، افزایش یا کاهش وزن یا تغییر در عادات خواب، روحیه، سطح انرژی یا گوارش تان همراه بوده است، فوراً به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است مبتلا به اختلال تیروئید، بیماری خودایمنی لوپوس یا دیابت باشید. 2- اگر ریش تان کم پشت است یا دارد کم پشت می شود دلایل احتمالی مختلفی برای این مسأله وجود دارد که یکی از آن ها ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
مقایسه با الگو های رژیم غذایی گلیسمی بالا. " میانگین طول مطالعات در این بررسی 12 هفته بود. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که پاستا در بخش الگو های کم گیلیسیرد جا می گیرد. ممکن است این کاهش وزن زیاد به نظر نرسد، اما نشان می دهد که مصرف پاستا ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم گلیسیمی سبب افزایش وزن نمی شود. چگونه ممکن است اینطور باشد؟ در ادامه توصیه هایی را ارائه می دهیم که می توانید با استفاده ...
15 راه برای درمان سوزش معده
. آن را خوب هم بزنید و سپس بنوشید. شما می توانید در صورت نیاز این کار را تکرار کنید اما به خاطر داشته باشید که نباید از این محلول بیش از حد استفاده کنید . همچنین از به کار بردن این محلول به صورت مداوم جدا خودداری کنید زیرا نمک بالایی دارد و می تواند عوارض جانبی همچون تورم و حالت تهوع را به همراه داشته باشد . معده خود را با آب آلوئه ورا تسکین دهید : همانطور که می ...
داورزنی: 12 رییس فدراسیون بازنشسته اند/ انتظار 26 طلا در آسیا داریم/ باید به والیبال زمان داد
معتقدم در سایه آرامش است که می توان خوب کار کرد و به اهداف رسید. اعتقاد هم نداریم که هیچ اشکالی در کارمان وجود ندارد. بلکه اتفاقا اشکال زیادی نیز در کارمان داریم اما انتظار داریم رسانه ها نکات مثبت را هم ببینند و بگویند چه کارهای مثبتی نیز توسط فدراسیون ها و وزارت ورزش انجام شده است. همه باید تلاش کنیم با نقد سازنده جریان و اقدامات عملی مان را اصلاح و در مسیر درست حرکت کنیم. اگر برای چهار یا هشت سال ...
تست دوپینگ از مجید عسکری گرفته شد
علی مرادی در گفت وگو با خبرنگار فارس در بجنورد اظهار کرد: خوشبختانه وزنه برداری در فضایی در حال حرکت است که در 3 سال گذشته بالغ بر 600 نمونه آزمایشی کنترل دوپینگ در سطح جهان و داخلی دادیم و تنها یک مورد مثبت در سطح بین المللی داشتیم که آن هم یک نوجوان در اثر اشتباهات شخصی خارج از اردوها بود. رئیس فدراسیون وزنه برداری در ادامه افزود: کنترل دوپینگ همه ورزشکاران را به جد پیگیری می کنیم و ...
تشکیل حزب رهروان برای حضور لاریجانی در انتخابات 1400 نیست/ناطق نوری وزن سیاسی این حزب را بالا می برد
حزبی تحت عنوان رهروان هستند. وی افزود: لاریجانی قطعا در حزب رهروان حضور دارد و وی می تواند یکی از مهره های اصلی این حزب باشد. لاهوتی درباره تلاش های لاریجانی برای حضور ناطق نوری به عنوان پدر معنوی حزب رهروان گفت: مطلبی در رابطه با حضور حجت الاسلام ناطق نوری در حزب رهروان نشنیده ام، اما در صورت حضور وی وزن سیاسی و مقبولیت حزب به شکل قابل توجهی افزایش می یابد. وی در ...
معرفی بهترین تبلت های سال 2018
این قابلیت، تبلت Lenovo Yoga Tab 3 Pro را به یک محصول منحصر به فرد تبدیل کرده است. به طور کل برخورداری از موارد فوق یعنی صفحه نمایش بزرگ و پروژکتور داخلی موجب شده است که طراحان این تبلت، که از وجود پردازنده ی Intel Atom x5-Z8500 به عنوان قلب تپنده ی خود بهره می برد، از یک باتری 10 هزار و 200 میلی آمپر ساعتی برای تامین انرژی آن استفاده کنند. مجموعه ی تمام این موارد موجب شده است تا تبلت ...
چاقی زنان بعد ازدواج، علت چیست؟
سلامتی جسمانی بهتر منتهی می شود و احتمال چاق شدن تان کاهش می یابد. در اینجا سه راه حل ساده دیگر را به شما پیشنهاد می دهیم که با استفاده از آنها می توانید آرامش تان را افزایش دهید و برچسب چاقی را یدک نکشید. یک پرس سفارش دهیم تجربه خوبی که می توانید در زمینه غذا خوردن با همسرتان داشته باشید، این است که رستوران مناسبی پیدا کنید که فضای آرامی داشته باشد و بعد دو نفری با هم از ...
یکه تازی سرمایه داری نئولیبرال برای بی اهمیت کردن هنر/دوران غول ها به سر رسیده است
و کتابخانه ها و اِن. جی.اُ. ها. جمع بندی شما از وضعیتی که ادبیات امروز در آن به سر می برد، چیست و فکر می کنید این روند در آینده چه تحولاتی را از سر خواهد گذراند. سرمایه داری نئولیبرال برای بی اهمیت کردن هنر، دور کردنش از مسائل انسانی و اجتماعی و هرچه که پرسش برانگیز است و در جاهایی همراه کردنش با شیادی و وقاحت یکه تازی می کند. کسی می شاشد روی تشک و آن را به عنوان اثری هنری ...
چکار کنیم تا گرما زده نشویم
احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمزشدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است . وی عنوان کرد: مرحله گرمازدگی با علائمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوشهای ریز گرمازدگی، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ، از دست دادن تمرکز، ادم یا ...
5 گیاه دارویی برای مقابله با دیابت نوع 2
شیرین را از بین می برند. گیمنما اغلب به عنوان یک سرکوب کننده اشتها برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. چند آزمایش کنترل شده با دارونما نشان داده اند که گیمنما با افزایش فعالیت انسولین به کاهش قند خون کمک کرده است. مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی نیز نشان داده اند که گیمنما می تواند تعداد سلول های تولیدکننده انسولین را در پانکراس افزایش داده و سطوح قند خون را عادی سازد. ...
همه چیز درباره روغن زرد حیوانی
منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. 5- اسیدهای چ رب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود. 6- این روغن سرشار از بوتریک اسید است 7- این اسید چرب به طور عادی در سیستم گوارش یک انسان سالم و در روده ها تولید می شود. باکتری های مفید روده فیبر را به ...
آسیب ددیدن در هنگام ورزش با این اشتباهات رایج
. بلافاصله ورزش را شروع نکنید. حتما قبل از ورزش با حرکات کشش و حرکات ساده ای که انعطاف را افزایش می دهند بدن را گرم کنید. ضمنا شدت ورزشی را به تدریج افزایش دهید. در پایان ورزش نیز بدن را سرد کنید. 5. اصلا فشار نیاوردن به بدن: برخی ورزشکاران هیچ تغییری در برنامه ورزشی خود ایجاد نمی کنند و برنامه ورزشی به تدریج برای آنها ساده تر می شود و هیچ فشاری به بدن نمی آورد. بهتر است شدت حرکات ...
اعلام قیمت جدید نان سنگک ظرف یک هفته آینده / قیمت نان لواش متعادل شد
شده است که کارگران حرفه ای کمتر به فعالیت در این زمینه روی خوش نشان دهند و همین مسئله موجب استفاده از کارگران نابلد و افت کیفی نان شده است. البته طی یک ماه اخیر نانوایی های آزاد پز افزایش قیمت خود را تثبیت کردند ولی هنوز در خصوص نانوایی های استفاده کننده از آرد دولتی افزایش قیمت نان اعلام نشده است هرچند خبرها حاکی است نان هم به جرگه دیگر اقلامی پیوست که زین پس با قیمت متفاوتی نسبت به ...
هیچ جرمی بالاتر ازکار کردن نیست/برخی جواب سنگینی به تاریخ می دهند
.... در همین راستا طی گفتگویی تفصیلی با رسول خادم، پای صحبت رئیس فدراسیون کشتی نشستیم تا از آخرین اتفاقات و واقعیات جاری ورزش اول کشورمان بیشتر آگاه شویم. متن این گفتگو را در ادامه می خوانید: * انتخاب نفرات اعزامی به بازیهای آسیایی با انتقادات مختلفی همراه بود، آیا در گزینش این نفرات مشکلی وجود داشت؟ - شوراهای فنی بعد از مسابقات انتخابی تیم های ملی جلسه گذاشتند و تعدادی از نفرات ...
برای لاغر شدن اینگونه غذا بخورید!
خواهید میزان غذا خوردن را کاهش دهید، ایده خوبی است که از غذاهای پر سروصدا مانند هویج و خیار در کنار بشقاب غذایی خود استفاده کنید! محققان می گویند که صدا معمولا به عنوان عاملی شناخته می شود که حساسیت نسبت به غذا را از بین می برد، اما اگر مردم روی صداهای تمرکز کنند که از غذا خوردن خودشان نشأت می گیرد، میزان مصرف غذایی شان کاهش پیدا می کند. وقتی که صدای غذا خوردن طبیعی، تحت تاثیر ...
آشنایی با آفرود جنگی جان سخت انگلیسی + تصاویر
اهمیت زیادی دارد. جالب است بدانید که از این خودرو برای محافظت از کاروان نیز استفاده شده است. سفارش ابتدایی مبنی بر ساخت 100 خودروی زرهی Jackal به دست کمپانی سازنده رسید. در تاریخ 27 ژوئن سال 2008 نیز اعلام شد که وزارت دفاع تصمیم دارد 72 دستگاه خودروی زرهی دیگر نیز درخواست کند. در 23 ژوئن سال 2010، وزارت دفاع 140 دستگاه Jackal جدید سفارش داد که بدین ترتیب تعداد خودروهای تولیدی به 500 ...
درباره عادت ماهانه، شش سوال زنانه
...! جالب است بدانید افزایش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامرتبی دوره ها می شود. عفونت، تومور، فیبروم یا آندومتریوز هم می توانند از علل احتمالی باشند. استرس، اضطراب و اتفاقات نگران کننده به دلیل تغییر در زمان تخمک گذاری سبب بروز قاعدگی غیر از موعد مشخص می شود. یکی از دلایل دیگر بی نظمی یا قطع قاعدگی باروری، اضافه وزن، کاهش وزن، اختلالات تغذیه ای و ورزش های سنگین است. 3) چرا گاهی ...
تخت گاز چینی ها بعد از تحریم ها
و با توجه به وزن بالا این خودرو باید گفت که از شتاب مناسبی بهره می برد.امکانات رفاهی هاوال H9نیز شامل سنسورهای پارک پیرامونی،سیستم ورود بدون کلید هوشمند و استارت، سیستم صوتی از نوع اینفینیتی با 10 عدد بلندگو، سیستم تهویه مطبوع دو ناحیه ای به همراه تصفیه هوا می شوند.از لحاظ ایمنی نیز کیسه هوای پرده ای سه ردیف صندلی های این اتومبیل را تحت پوشش خود قرار می دهد که در مجموع تعداد کیسه هواهای آن به 10 ...
ویژگی های گلکسی نوت 9 در مقابل رقبایش
Note را همراهی کرده، قلم استایلوس آن است که این بار به واسطه ی ماژول بلوتوث کم مصرف خود، می تواند وظیفه ی یک ریموت کنترل را نیز برعهده بگیرد. اکنون می توان از قلم پرچم دار جدید سامسونگ به عنوان شاتر دوربین حین ثبت عکس های سلفی و گروهی یا کلید پخش و مکث فیلم استفاده کرد یا از آن برای جابه جا شدن بین اسلاید های پاورپوینت بهره برد؛ البته کره ای ها وعده داده اند تا با انتشار کیت توسعه، مسیر را جهت ...
یائسگی زودرس در زنان، علت افزایش این عارضه
طبیعی استفاده می شود با آنچه که در داخل قوطی های کنسرو شده پس از چندین ماه مورد استفاده قرار می گیرد آیا خاصیت یکسانی دارد؟ مسلم است که این طور نیست. یک مرغ خانگی که در زمان های قدیم از مواد طبیعی که کاملاً در محیط وجود داشت و قابل بازیافت بود استفاده می کرد و یک سال الی دو سال طول مدتی بود که مرغ وزن 2 کیلویی پیدا می کرد، امروزه با مصرف قرص های هورمون، مکمل و مواد دیگر در طول زمان چند ماه ...
وجود کشتی های چینی در خلیج فارس را انکار می کنند
میگوفروشان بود این روزها ساکت و خاموش است، هنوز تا این ساعت هیچ میگویی از دریا صید نشده و شهروندانی که همه ساله دراین روزها شبها تا پاسی از شب در کنار ساحل و قایق هایی که از دریا آمده بودند میگوی تازه صید شده را در وزن زیاد برای مصارف یکسال خود سفارش می دادند این روزها چشم انتظار مهربانی دریا هستند تا شاید میگویی صید بشود انها قوت خود و خانواده شان را تامین کنند. رئیس مجمع نمایندگان ...
عفونت های دستگاه تناسلی زنان، انواع آن و درمان هر کدام
التهابی لگن نیز می توان از سونوگرافی هم استفاده کرد. عفونت باکتریال برای زنان باردار عوارض بسیاری دارد رجایی خاطرنشان کرد: عفونت باکتریال برای زنان باردار می تواند عوارضی مانند خطر پارگی زودرس پرده جنین، زایمان زودرس، عفونت های پس از زایمان و افزایش احتمال سزارین و یا حتی بیماری های التهابی لگن را به همراه داشته باشد. وی با بیان اینکه دارودرمانی، راهکار قطعی درمان عفونت ...
بهت و حیرت جهان از پرتاب دو سفینه سرنشیندار شوروی به فاصله یک روز
" قزاقستان مدت پرواز: 3 روز 22 ساعت و 22 دقیقه مسافت طی شده: 64/2 میلیون کیلومتر تعداد گردش در مدار زمین: 64 وستک-4 سرنشین: "پاول رامانویچ پاپویچ" زمان پرتاب:0802 روز 12 اوت 1962 محل پرتاب: سکوی شماره 31 پایگاه فضایی "بایکونور" پرتاب کننده:موشک وستک کا وزن سفینه (کیلوگرم): 4728 زاویه شیب ...
منتظر دیدار روحانی و ترامپ در نیویورک نباشیم
ایسنا بود، فرصت کوتاهی در اختیار ما قرار داد تا از میان ده ها پرسشی که برای این گفت وگو آماده کرده بودیم، تعداد اندکی را با وی در میان بگذاریم، اما در همین فرصت اندک هم کوشیدیم مهمترین موضوعات مرتبط با حوزه کاری تخت روانچی را مطرح و پاسخ های روشنی را هم از او دریافت کنیم. تخت روانچی در این گفت وگو از رسیدن محورهای مذاکرات ایران با کشورهای اروپایی به مسائل بانکی خبر داد و البته تاکید کرد ...