سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی 5 رنگ شاد برای دکوراسیون منزل
دهنده چشم شناخته می شوند. مفهوم آرامش بخشی این رنگ باعث ایجاد احساس رضایتمندی شما به زندگی می شود. سبز تقلیدی از طبیعت است، در واقع استفاده از رنگ سبز در خانه، صاحبخانه رابه خارج از خانه و طبیعت متصل می کند و با بکار بردن طیف های رنگ سبز که از طبیعت الهام گرفته شده درکنار هم می توان طبیعت را بهتر لمس کرد. این باور وجوددارد که رنگ سبز باعث تمدد اعصاب و فرو نشاندن استرس می شود. این رنگ ...
اینستاگرام، دشمن بزرگ سلامت روان
فضای مجازی شناخته شده است. با وجود اینکه این پلتفرم بر مبنای عکس و تصاویر جهت بیان هویت فردی و خصوصیات شخصیتی پایه گذاری شده، ولی با سطوح بالایی از خشم، افسردگی، ناراحتی و ترس فراموش شدن نیز همراه شده است. طبق نظرات متخصصین و روانشناسان، در مورد افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه روز را در شبکه های اجتماعی صرف می کنند، استرس و ناراحتی های روانی بیشتری گزارش شده است. زمانی که افراد مدام ...
چگونه جویدن ناخن را ترک کنیم؟
نامناسب است و علت دقیق آن قابل بحث است. یکی از دلایل ناخن جویدن می تواند ریشه در فاکتور های فامیلی داشته باشد، هرچند این علت که آیا فاکتور های خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است. عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان ...
از حفظ سلامت قلب خود بیشتر آگاه شوید
اگر اضافه وزن قابل توجه دارید، قندتان بالاست، فشار و چربی خون دارید یا این که سیگاری هستید، هر نوع درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید و برای معاینه به پزشک مراجعه کنید . سلامانه به نقل از گزارش سلامت نیوز : حال اگر کسانی را که بیماری قلبی دارند در خانواده درجه یک خود دارید که این چکاب ها باید به طور دوره ای تداوم داشته باشد. عوامل خطر بیماری های قلب و عروق زیاد هستند و متاسفانه این ...
طلب داروخانه های کشور از سازمان های بیمه گر 4هزار میلیارد تومان است
بعضی اقلام به صورت مقطعی کمبود هستند که درصدد جبران هستیم. وی ادامه داد: البته وزیر بهداشت بیان کردند که ارز مورد نیاز برای واردات دارو به کشور وجود دارد و مردم استرس کمبود دارو نداشته باشند. محمد باقر ضیاء ادامه داد: پرداخت طلب داروخانه ها از سوی سازمان های بیمه گر کمک زیادی به وظایف محوله می کند و آخرین دریافتی از سازمان تامین اجتماعی دی ماه سال گذشته بوده است. وی افزود ...
اینستاگرام، شبکه اجتماعی جذاب یا دشمن سلامت روان؟
...> روانشناسان و متخصصان معتقدند کسانی که بیش از دو ساعت از زمانشان را در روز در شبکه های اجتماعی به سر می برند، استرس و ناراحتی های بیشتری دارند. هنگامی که فردی مدام دوستان خود را در حال تفریح، مسافرت، مهمانی و... می بیند احساس فراموش شدن و سرشکستگی به او دست می دهد. او زندگی خود را با دیگران مقایسه نموده و تصور می کند او زندگیش به هدر رفته، ولی دیگران از زندگی خود لذت می برند و در نتیجه یاس و ناامیدی ...
برای یادگیری موسیقی هیچ وقت دیر نیست
کردند و من آموزشم را با ایشان آغاز کردم و تاکنون در دو اجرای صحنه ای ارکستر را همراهی کرده ام. خانواده تان از اینکه هنر را ادامه بدهید مخالفت نکردند؟ نه. همانطور که گفتم پدرم مشوق من بود و خوشبختانه همسرم هم هنرمند هستند و حامی و همراه من در تمام فعالیت هایم. با توجه به اینکه چنگ ساز گران قیمتی است و برای آموزش آن باید به تهران بروید چرا این ساز را انتخاب کردید؟ من به این ...
رابطه خواهر و برادر، بررسی تاثیراتشان بر روی هم
) و به طور غیر مستقیم (با استرس ایجاد کردن برای پدر و مادر که مهارت های پدر و مادری کردن والدین را تحت الشعاع قرار می دهد) بر رشد یکدیگر تاثیر می گذارند. ابعاد مختلف تاثیر روابط خواهرها و برادرها تحقیقات علمی نشان می دهد اثرات روابط خواهرها و برادرها بر زندگی یکدیگر ابعاد مختلفی داشته و این تاثیرها تا آخر عمر با آنها خواهد بود. در ادامه می خواهیم ببینیم خواهرها و برادرهای ما ...
درمان های فوری برای شکست و مبارزه با سردرد
نسخه های خانگی برای مقابله با سردرد بهترین روش است. امروزه به علل مختلف سردرد به فراگیرترین بیماری در میان مردم تبدیل شده و متاسفانه مصرف داروهای مسکن با عوارض زیادی همراه است.بسیاری از مردم با اولین نشانه های بروز سردرد به مصرف دارو متوسل می شوند. با این حال داروها می توانند عوارض جانبی خطرناک و گاه سمی داشته باشند.اگر شما اغلب دچار سردرد می شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از ...
نشانه هایی هشداردهنده بروز حمله قلبی در مردان
... تهوع، استفراغ و سایر مشکلات معده می تواند نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی در مردان باشد. درد شکم یا سوزش معده نیز می تواند نشانه ای از حمله قلبی خاموش باشد. گفته می شود که سالانه 200 هزار مرد آمریکایی، دچار حمله قلبی خاموش می شوند. خر و پف خر و پف مداوم علامت ابتلا به آپنه خواب است. آپنه خواب وضعیتی جدی است که باعث قطع تنفس در هنگام خواب عمیق می شود. آپنه خواب ...
قوه قضاییه پویا و لزوم بازنگری در قوانین
زیادی ایجاد مشکل می کند که مرتباً بر همین اساس باید برای دفاع از خود احضار شده و هنگام دریافت احضاریه یا حضور در راهروهای شلوغ محاکم قضایی ممکن است حتی انگشت نما شوند. در خصوص چاره جویی رفع معضلات موجود در سیستم قضایی با بررسی قوانین قضایی موجود در بخش های مختلف کیفری، جزایی، حقوقی، خانواده و امثال اینها به چند نکته قابل توجه برخورد می کنیم که ذیلا به برخی از آنها اشاره می گردد. 1 ...
قول قهرمان بلامنازع پرتاب نیزه جهان برای تصاحب 3 سکوی آسیایی
رنگ هستیم تا روحیه خوبی برای حضور در مسابقات 2020 توکیو به دست آوریم، گفت: استرس خانواده های ما از خودمان بیشتر است. وی افزود: خیلی از کشورهای حاشیه خلیج فارس، آرزوی کسب یک مدال برنز در مسابقات آسیایی را دارند، اما ما در برخی کلاس ها نفر اول تا سوم هستیم و این از توانایی مربی ما است که صادقانه بدون چشم داشت تنها به کمک هزینه ای از فدراسیون اکتفا کرده در حالی که اوضاع مالی فدراسیون ها ...
تارتار: می دانستم سیف اللهی بهتر از محمدی مهر است
...> درگذشت انتظامی شوک بدی بود در ابتدای صحبت هایم باید درگذشت هنرمند پیشکسوت و برجسته کشورمان، استاد عزت الله انتظامی را تسلیت بگویم. این مرد نازنین به قدری شناخته شده است که نیازی به بیان زحمات او در عرصه فرهنگ و هنر نیست. درگذشت ایشان شوک بزرگی به ما وارد کرد و جا دارد به خانواده آن مرحوم، جامعه هنری و مردم عزیز ایران تسلیت بگویم. اتفاقی نه، استقلال را تاکتیکی شکست دادیم ...
حواستان به کمبود زینک بدنتان باشد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، متخصصان در سال 1963، متوجه شدند بیمارانی که به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا هستند به درمان هایی که حاوی مکمل زینک است بهتر جواب می دهند. بخش اعظم این ریزمغذی توسط روده کوچک جذب می شود. سپس به سمت کبد رفته و در آنجاست که به سمت بافت های بدن ارسال می شود. زینک به خانواده 100 آنزیم مهم تعلق دارد و با سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها و در تولید ...
علت بروز شب ادراری در کودکان
که در نظر گرفتن یک رژیم غذایی پرفیبر در پیشگیری از شب ادراری در کودک بسیار موثر می باشد. 6- کودکانی که اندازه مثانه کوچک دارند و یا مبتلا به تکرر ادرار می باشند، چند ساعت قبل از خواب شبانه باید مایعات کمتری بنوشند و حتما قبل از خواب مثانه شان کاملا تخلیه شود. توصیه مهم به والدین در صورتی که کودک در شرایط نامطلوب روانی قرار دارد و یا استرس بالایی دارد و به این علت دچار شب ادراری می شود، به والدین توصیه می شود که با یک پزشک یا روانپزشک ملاقات داشته باشند. منبع: زندگی آنلاین ...
انفرادی مدرنی به نام ICU
واسطه قوانین سختگیرانه ای که برای ملاقات در این بخش حاکم است تا مدت ها نمی توانند با اعضای خانواده ارتباط عاطفی برقرار کنند و از سوی دیگر فضای خاص حاکم بر این بخش بیمارستانی موجب بروز نوعی اختلال روانی در بیماران می شود که به سندروم ICU مشهور است. سندروم ICU واحد مراقبت های ویژه یا ICU بخشی از بیمارستان است که مخصوص مراقبت از افراد دچار بیماری ها یا جراحات شدید یا تهدیدکننده حیات ...
زایمان به روش لاماز، چیست؟
.... استرس و اضطراب این که هر خانمی در دوران بارداری، زایمان و بچه دار شدن دچار استرس و اضطراب شود طبیعی است، به ویژه اگر اولین بار باشد که بخواهد تجربه مادر شدن را داشته باشد و شناختی ا این دوران نداشته باشد. در این هنگام هورمون هایی مانند کورتیزول، کاتکولامین ها، اپی نفرین و بتا اندروفین ها که در پاسخ به اضطراب ترشح می شوند با اثرگذاری بر عضلات صاف رحم و کاهش قدرت انقباضی ...
انهدام بزرگترین شبکه قاچاق پرنده هوبره کشور در فارس + تصاویر
یا منبع بیماری باشند امکان رها سازی این گونه در زیستگاه های طبیعی استان نبود و با رایزنی صورت گرفته با سازمان مرکزی و موافقت مدیرکل امور شکار و صید سازمان این پرنده ها به مرکز قرنطینه و بازپروری حیات وحش پردیسان سازمان به منظور انجام آزمایش های لازم و نگهداری در قرنطینه منتقل شد. وی افزود: پرنده هوبره از جمله پرندگان در معرض خطر انقراض بوده و بر اساس قوانین بین المللی و کشور هرگونه صید ...
چه نوع سبزیجاتی سالم هستند؟
پیشگیری از سرطان مفید است. مصرف هویج می تواند ریسک ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. هویج ویتامین C، ویتامین K. و پتاسیم بالایی دارد. بروکلی بروکلی به خانواده ی کلم تعلق دارد و سرشار از ترکیبی گیاهی حاوی سولفور است که به آن گلوکوزینولات می گویند، سولفوروفان نیز یکی از محصولات فرعی گلوکوزینولات است که ثابت شده دارای خواص پیشگیرانه در برابر سرطان است. مصرف بروکلی ...
خونریزی دستگاه گوارش فوقانی
(UGIB) نامیده می شوند. این خونریزی می تواند به صورت واریسی یا غیرواریسی باشد. خونریزی غیرواریسی عبارت است از اینکه خونریزی در ارتباط با زخم گوارشی رخ می دهد(PUD) و یا خونریزی که در اثر آسیب وارده به مخاط در اثر استرس (SRMB) ایجاد می گردد. سایر عواملی که می توانند منجر به خونریزی شوند عبارتند از: ازوفاژیت اروزیو،Mallory-Weiss tear (پارگی محل اتصال گاستروازوفاژیال در ارتباط با کشش یا سرفه ...
فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید
که در ساقه مغز تا شاخه های انتهایی عصب هفتم صورت رخ دهد، می تواند موجب بروز پارگی یا فلج عصب صورت شود. برای مثال اگر تومور یا یک پلاک مربوط به بیماری ام اس یا کیست و یا عفونتی در ساقه مغز و مسیر عصب هفتم ظاهر شود، امکان بروز فلج عصب صورت را به وجود می آورند. فرم ویروسی فلج صورت از مهم ترین و شایع ترین نوع فلج صورت است، افرادی که در اثر سرماخوردگی دچار عفونت می شوند و یا تبخال و آفت می ...
صبح ها سیر بخورید!
همچنین روی جریان خون نیز تأثیر بیشتری می گذارد. این ماده ی غذایی فشارخون را کاهش می دهد و باعث هضم راحت غذا می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2001 انجام شده است نشان می دهد افرادی که به طور مرتب سیر می خورند سه برابر کمتر از بقیه دچار سرماخوردگی می شوند. سیر باعث بهبود عملکرد قلب، کبد و کیسه ی صفرا می شود. برای مقابله با اسهال، مشکلات عصبی، بی اشتهایی، استرس و آکنه نیز مفید است ...
صالح- ربیعی؛ جدال سایپایی های سابق در لیگ یک
اعلام شد به علت بدهی نمی توانند در این بازی به میدان بروند، این استرس به اردوی تیم کمی از انرژی این تیم کاست، ضمن آنکه مسئولین تیم فجر معتقد بودند اگر قرار به برگزاری بازی ها با تاخیر بوده باید عدالت در این زمینه برای آنها هم رعایت می شده که چنین نشده است چون آنها مقابل تیم آماده و در حد لیگ برتر بسته شده اکسین بازی داشتند و حداقل باید به آنها هم باتوجه به تاخیر شروع پیش فصل فرصتی کوتاه می دادند ...
برگزاری کلاس آموزش خانواده ویژه آزادگان و همسران آنان
به گزارش ایثار واحد خراسان رضوی، همزمان با فرارسیدن 26 مرداد ماه سالروز ورود آزادگان به میهن اسلامی، کلاس آموزش خانواده با هدف ارتقاء سطح مهارت های زندگی و کنترل استرس ها و هیجانات، ویژه ی آزادگان و همسران آنان روز گذشته جمعه 26مرداد در سالن همایش رستوران بلبل عنبران این شهرستان برگزار شد. در این دوره ی آموزشی 22 نفر از آزادگان به همراه همسرانشان از آموزه های علمی محمد رضایی، مدرس دانشگاه و ...
آزادگان؛ تبلور فرهنگ مقاومت در برابر دشواری ها
رییس جمهوری عراق در نطقی در مجلس ملی این کشور، متن قرارداد الجزایر را پاره کرد و سه روز بعد یعنی در 31شهریور با سخنرانی در جمع سربازان عراقی و شلیک توپ به طرف ایران، آغازگر جنگ تحمیلی شد. **اشتباه محاسباتی نیروهای عراقی نیروهای بعثی و در صدر آنها صدام، با توجه به اعتماد به نفس نظامی بیش از حدی که داشتند در شروع جنگ تحمیلی دچار اشتباه های محاسباتی شدند که این مهم روند ادامه جنگ را ...
خوشگذرانی در جزیره مائویی هاوایی | جاهای دیدنی جزیره مائویی هاوایی
هنرهای تجسمی هوی نئو برنامه های هنری، کلاس ها وکارگاه های مختلفی توسط هنرمندان به منظور ایجاد و پرورش خلاقیت از طریق آموزش برگزار می کند. این مرکز در منطقه زیبای کالانوآی واقع شده است. این مرکز هنری میزبان مجموعه ای از برنامه های مبتنی بر هنر شامل کلاس های عمومی و کارگاه های آموزشی، نمایشگاه ها و سخنرانی ها، تورهای خانه های تاریخی، رویدادهای هنری و برنامه های آموزشی متمرکز بر جامعه می باشد ...
نهمین کنفرانس ملی پژوهشهای نوین در مدیریت و حسابداری با رویکرد حل بحران های مالی سازمان ها
، ارتباطات سازمانی، مدیریت تعارض، مدیریت استرس، کار تیمی، مذاکره 3- تولید، فرآیند و عملیات مدیریت تولید و عملیات، مدیریت زنجیره تأمین، پژوهش عملیاتی، مدیریت پروژه، مدیریت فرآیندها و معماری سازمانی، مدیریت لجستیک، چابکی در سازمان 4-مدیریت راهبردی برنامه ریزی راهبردی، مدیریت راهبردی ، تحلیل رقابتی ادغام وخرید، پیمان های راهبردی ، شیوه مدیریت شرکتهای هولدینگ ...
13 دلیل خوب برای رها کردن شبکه های اجتماعی
چند دقیقه یکبار به فکرتان استراحت بدهید، نه اینکه زمان استراحت تان را در شبکه های اجتماعی پرسه بزنید. پس با کنار زدن این حواس پرت کن ها، دست کم در تایم کاری تان، اجازه بدهید خلاقیت و خوش فکری تان جریان پیدا کند. اولش مضطرب خواهید شد هر چند تاثیر کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی مجازی در بلند مدت مثبت است اما واکنش فوری شما، استرس و اضطراب خواهد بود. این احساسات به دلیل یک محرومیت ...
چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟
...، خستگی و فرسودگی همسرتان را کم کنید. برای مثال اگر ممکن است، بعضی از کارهای خانه را به عهده بگیرید. مثلا خواباندن بچه ها، قصه گفتن برای آن ها، پخت و پز یا شستن ظرف ها را نوبتی کنید. یا اگر امکانات مالی خانواده اجازه می دهد، کسی را برای کمک به انجام امور خانه استخدام کنید. کمک به افزایش درآمد خانواده و قناعت نیز از راه هایی است که می تواند مفید باشد. ریلکس باشید: فنون ریلکسیشن را ...
چگونه شغل می تواند باعث چاقی مان شود؟
وب سایت دکتر کرمانی: همینطور که در شرکت از نردبان ترقی بالا می روید چاقی هم به سراغتان می آید؟ کارمندانی که ساعات زیادی را پشت میز می گذراندند ( مانند دستیاران اداری ) و کسانی که سطح استرس شغلشان بالا بود ( مانند مهندسان و پرستاران ) بیشتر تمایل به اضافه کردن وزن داشتند. دکتر کاترین تریون متخصص تغذیه در نیویورک می گوید: شغل روی برنامه غذایی، فعالیت بدنی و رفتار تاثیر دارد. ...