خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکز پاسخگویی به سوالات دینی انوارطاها
) سپاسگزاری کرد و به ایشان عرض کرد: شما توان راه رفتن زیاد را ندارید، به همین اندازه که لطف کرده و در تشییع جنازه شرکت کرده اید، متشکریم و اکنون بازگردید! زراره می گوید: من به امام گفتم: اکنون که صاحب عزا به شما رخصت بازگشت داده، بهتر است بازگردید، زیرا من سؤالی دارم که می خواهم از محضرتان استفاده کنم. امام فرمود: به کار خود ادامه بده، ما با اجازه صاحب عزا نیامده ایم تا با ...
سلامت واژن زنان، چند نکته درگوشی با خانم ها
رطوبت و جنس های شیمیایی به کار رفته در آنها می توانند شما را به دردسر بیندازند. الیاف طبیعی مانند پنبه معمولا خلل و فرج کوچکی دارند که اجازه می دهند رطوبت تبخیر شود اما این خلل و فرج در الیاف شیمیایی یا کم هستند یا اصلا وجود ندارند بنابراین عفونت ها تشدید می شوند. علاوه براین مواد شیمیایی به کار رفته در آنها ممکن است حساسیت زا باشند. درکل لباس زیرهای تنگ می توانند فولیکولیت یا همان عفونت ...
نکته بهداشتی: مراقبت از پای دیابتی
باعث افزایش خطر دچار شدن به مرگ بافتی یا گانگرن شود که قطع پا را ضروری می کند. برای پیشگیری از این عوارض به این نکات توجه کنید: - پاهایتان روزانه از لحاظ وجود بریدگی یا زخم بررسی کنید. - هر روز پاهایتان را بشویید. - هر پینه و میخچه ای را به ملایمت هموار کنید. - ناخن های پا را در خط مستقیم بگیرید. - همیشه کفش و جوراب به پا کنید. - جریان خون به پاها را برقرار نگهدارید. - پاهایتان در برابر سرما و گرما محافظت کنید. - برای معاینه پاهایتان به نزد دکتر بروید. ...
ترک پا در زنان، درمان چیست؟
خشکی آب و هوا، عدم رطوبت کافی پوست، مراقبت های نادرست از پا، رژیم غذایی ناسالم و پوشیدن انواع اشتباه کفش باعث به وجود آمدن ترک پاشنه پا می شود. درمان: 1. موم پارافین اگر ترک پاهایتان واقعاً بد است و باعث بوجودآمدن درد زیادی شده است موم پارافین تهیه کرده و با روغن خردل یا روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس اندکی حرارت دهید تا موم به خوبی ذوب شود، قبل از استفاده صبر کنید تا به دمای ...
بیماری های خطرناک استخر که ممکن است به آن مبتلا شوید
باید از شنا در استخر پرهیز کند. این مسأله در مورد کودکانی که از پوشک استفاده می کنند هم صدق می کند. قرمزی چشم هایتان از کلر آب نیست وقتی مواد شیمیایی درون آب استخر با چیزهایی مثل ادرار، عرق و آلودگی های بدن ترکیب می شوند، چشم ها در تماس با آب اذیت می شوند . در نتیجه ی ترکیب این مواد با کلر ماده ای به نام کلرامین به وجود می آید که بوی شدیدی دارد. در حقیقت، بوی شدید کلر ناشی از ...
بیمارستان امیرالمومنین(ع) مرکز جامع مراقبت از بیماران پروانه ای
که باعث برخورد بین دو لایه پوست شود موجب تاول یا زخم های خطرناک می شود؛ تاول و زخم هایی که در سرتاسر بدن آنها به وجود می آید قابل مقایسه با زخم سوختگی درجه دو یا سه است و نیاز به پانسمان دایمی دارد؛ چسبیدن انگشتان دست و پا به علت زخم های مکرر از مشکلات دیگر مبتلایان است که نیاز به عمل جراحی دوره ای و مکرر برای جدا کردن انگشتان دارد؛ همچنین این بیماران به دلیل چسبندگی(تنکی) مری و زخم ها و تاول های ...
دانستنی هایی درباره حوله حمام
بقایای سلول های مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن می شوند. ذرات معلق در هوا نیز روی آن می نشیند و غذا و رطوبت مناسب برای رشد میکروب ها فراهم می آید. بسختی می توان گفت میکروب هایی که روی حوله رشد می کنند مضرند زیرا اغلب میکروب ها در محیط خانه خطرناک نیستند اما اگر حوله اختصاصی تبدیل به حوله اشتراکی شود، احتمال این که ظرفیت بالقوه ای برای تماس بدن شما با میکروارگانیسم ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بوی بد پا در تابستان
گروه سبک زندگی تیتریک ، درهوای گرم اگر برای بازه زمانی طولانی انواع کفش ازجمله کفش پاشنه بلند یا حتی کفش ورزشی به پا کنید به دلیل وجود غدد تعریق درکف پا، کفش مرطوب و محیطی مناسب برای رشد عامل های بیماری زا ازجمله قارچ و عفونت های باکتریایی می شود. قارچ های پوستی در محیط مرطوب کفش رشد می کنند و می توانند سبب خارش، پوسته پوسته شدن پوست پا، ایجاد لکه، ورود عفونت به جریان خون همچنین ایجاد ...
سفیدی روی ناخن نشانه چیست؟
های خود حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. شیارهای عمودی روی ناخن نشان دهنده فقر آهن ناشی از کم خونی هستند، در حالیکه شیارهای افقی نشان دهنده وجود مشکل جدی تری مانند بیماری کلیه هستند که ممکن است رشد ناخن را تا زمان رفع مشکل متوقف کند. علت تغییر رنگ ناخن ها چیست؟ زرد شدن ناخن ها زردی ناخن ها هم یکی از رایج ترین اشکال تغییر رنگ ناخن است و معمولا دو عامل باعث زردی ناخن ...
بیماری مقاربتی اس تی دی، چیست؟
ادرار برای مدت طولانی در مثانه بماند این کار خیلی شایع است به خصوص هنگامی که در زمان بهبودی از جراحی هستید. - پوشیدن لباس زیر بدون پنبه می تواند رطوبت و باکتری ها را در برابر بدن دور هم جمع کند. - حمام رفتن به روش خوابیدن داخل وان به جای دوش گرفتن، می تواند باعث ورود باکتری از محصولات حمام یا آب غیر تمیز به داخل دستگاه ادراری شود. - پوشیدن لباس های تنگ که از پارچه هایی که هوا را انتقال نمی دهند. - استفاده از اسپری های زنانه در آن قسمت، می تواند باعث تحریک و یا عفونت شود. ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن (7)
مثال پوست صورت چرب، زیر بغل ها مرطوب یا سطح ساعد خشک و هرکدام جایگاه میکروب های خاصی است. غدد عرق و فولیکول های مو نیز میکروبیوم خاص خود را دارند. بعضی از میکروب ها از سلول های مرده پوست تغذیه کرده، عده ای دیگر از چربی ترشح شده در پوست استفاده کرده و رطوبت پوست را بالا می برند و برخی، از پوست در برابر حمله باکتری ها و قارچ های مضر محافظت می کنند. دکتر زهرا اسفندیاری و دکتر لیلا دباغی، کارشناسان واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
هرآنچه در مورد لیپوساکشن باید بدانید/ آیا چربی مجددا بعد از لیپوساکشن باز می گردد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لیپوساکشن یا لیپوپلاستی یک روش جراحی زیبایی است که با از بین بردن رسوبات چربی اضافی و بهبود خطوط بدن منجر به تغییر شکل مناطق خاصی از بدن و افزایش رضایت فرد از تناسب اندام خود می شود. لیپوساکشن با استفاده از یک لوله کوچک از جنس استیل به نام کانول انجام می شود. کانولا به یک پمپ مکش قدرتمند متصل شده و از طریق یک برش کوچک وارد پوست می شود. حذف چربی انجام ...
راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی
روزهای بهاری انرژی و انگیزه زیادی را برای حضور در طبیعت و فضای بیرون از خانه به اغلب ما القا می کند. درست به همین دلیل است که در این روزها اغلب پارک ها شلوغ تر از همیشه است. اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش کردن یا پیاده روی دارید بهتر است از حالا شروع کنید. برای شروع اما قبل از هر چیز باید به فکر تهیه یک کفش پیاده روی یا بهتر است بگویم یک کفش ورزشی مناسب باشید. وجود یک کفش ورزشی در جاکفشی انگیزه بیشتری برای ورزش کردن به شما می دهد و البته سلامت پاهای تان هنگام ورزش را تضمین می کند.به این ترتیب می توانید یک برنامه ورزشی مرتب و منظم را برنامه ریزی کنید.با ما باشید تا شما را با ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب آشنا کنیم. بر اساس تصویر زیر قسمت های مهم یک کفش ورزشی که منظور همان کفش پیاده روی است را برای شما توضیح می دهیم که شامل نوک کفش، کف و پاشنه کفش، رویه و ارتفاع داخلی کفش می شود 1- متناسب بودن سایز کفش بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه انگاشتان تان را به شما بدهد. کفش نباید به پای شما بچسبد، به خصوص در قسمت قوس استخوانی کنار پایتان. هنگام انتخاب کفش و موقع امتحان کردن آن باید حواستان باشد که نوک کفش پای تان را نزند و انگشتان پا به راحتی در کفش حرکت کرده و آزاد باشند. این مورد برای پشت کفش نیز باید رعایت شود.یادتان باشد ساختار کفش های ورزشی طوری است که هرگز اندازه آن ها تغییر نمی کند و به اصطلاح باز نمی شود. بنابراین اگر کفشی برایتان تنگ است و راحت نیست، حتما” از خرید آن منصرف شوید. 2- کف کفش پیاده روی شاید به توان گفت مهمترین بخش یک کفش کف آن می باشد. کف کفش باید دارای قوس های مطابق با قوس های طبیعی پا باشد به طوری که در زمان تحمل وزن بدن بتواند از قوس هایی پا حمایت کنند پس از انتخاب کفش هایی که دارای کف تخت و صاف می باشند به شدت پرهیز نمایید. کف کفش باید دارای میزان انعطاف کافی باشد تا بتواند در مرحله جدا شدن پا از زمین به میزان کامل خم شود تا سیکل راه رفت یا دویدن به صورت کامل انجام بگیرد. انتخاب کفش هایی که دارای انعطاف کافی نمی باشند می تواند باعث خستگی عضلانی در پاها و همچنین درد عضلانی در قسمت کف پا شود. کفش ها باید دارای نرمی مناسب باشد تا بتوانند از میزان نیرویی که به بدن منتقل می شود جلوگیری کنند.کفش هایی که دارای نرمی بیش از حد می باشند نیز به اندازه کفش هایی که دارای نرمی کمی باشند در خنثی کردن نیروهایی که به بدن منتقل می شوند نا کارامد می باشند.به عاج یا گریپ کف پا نیز کاملا” توجه داشته باشید.کفش ورزشی باید عاج های مناسبی داشته باشد تا از سر خوردن شما هنگام ورزش جلوگیری کند. پیشنهاد مطالعه: 5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب 3-پاشنه کفش پاشنه ی کفش پیاده روی نباید خیلی ضخیم باشد، این نوع پاشنه منجر به کوبیده شدن پای شما بر زمین خواهد شد، که این امر علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز ساق درد بعد از پیاده روی را افزایش می دهد. کاسه ی پاشنه کفش باید نسبتاً نرم و با ثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودی یا افقی پا شود، پاشنه ای که بسیار نرم باشد توصیه نمی شود، زیرا قدرت جذب ضربه در آن کاهش یافته و منجر به درد عضلانی و ساق درد خواهد شد. زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد. انتخاب کفش های که در ناحیه پاشنه تا مچ پا دارای ارتفاع اندکی می باشد سبب بروز دردهایی در ناحیه مچ، زانو، کمر و گاهی سردرد می شود.در خصوص عاج کفش نیز، قسمت مربوط به پاشنه مهمترین بخش برای جلوگیری از سر خوردن است. 4- رویه کفش باید از الیاف کتان باشد و در آن حداقل مواد شیمیایی استفاده شود تا از بروز حساسیت ها جلوگیری شود و همچنین به تهویه در کفش که یکی از عوامل جلوگیری از بیماری های قارچی در قسمت پا می باشند کمک کند. رویه کفش باید دارای منافذی برای عبور هوا باشد. استفاده از کفش هایی که دارای رویه هایی با منافذ فراوان می باشند در تهویه کفش برای خنک شدن پا و همچنین جلوگیری از بیماری های قارچی مناسب تر می باشد.استحکام رویه کفش باید به نحوی باشد که از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند و همچنین در برابر فشار های وارده در طی زمان حالت اولیه خود را از دست ندهد. بهترین زمان برای خرید کفش بهترین زمان برای خرید یک کفش پیاده روی اواخر روز است، زمانی که در نتیجه ی پیاده وری یا فعالیت های روزانه پای شما کمی باد کرده است، البته دقت کنید که هنگام خرید کفش همان جورابی را به پا کنید که مد نظر دارید برای پیاده روی بپوشید، جوراب می تواند اثر چشم گیری روی سایز بودن کفشتان داشته باشد. راه رفتن متداول ترین فعالیت حرکتی انسان بوده و آزاد بودن و در هم نپیچیدن پا هنگام راه رفتن نکته بسیار مهمی است. جالب است بدانید یک پا به طور متوسط روزانه 10هزار بار با زمین برخورد می کند و به طور میانگین 186هزار و 75 کیلومتر را در طول زندگی طی خواهد کرد. کفش باید همیشه با حرکت پا خم شود. سبکی و انعطاف پذیری کفش در پنجه و ضربه گیری از ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب محسوب می شود. کفش باید اندازه پا باشد نه اینکه صرفاً زیبا باشد. در هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید و از همان جورابی استفاده کنید که موقع ورزش استفاده می کنید. باید بدانید پا بعد از فعالیت ورزشی به بزرگ ترین سایز خود می رسد، پس بهتر است بعد از ورزش به سراغ انتخاب کفش بروید! وقتی کفش را پوشیدید بایستید و مطمئن شوید که در پنجه پا سه تا 12میلیمتر از انگشت شصت پا فضای خالی وجود دارد. افراد با قوس کف پای زیاد از کفش هایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد و از پوشیدن کفش هایی که پا را محدود می کند خودداری کنند. افراد دارای کف پای صاف باید کفش دارای لایه میانی بسیار سفت برای کنترل حرکت و کاهش میزان چرخش داخلی بپوشند. افرادی که دارای قوس کف پای طبیعی هستند باید کفش هایی بپوشند که برآمدگی مختصر دارد. سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است، انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت میابد. تهیه و تدوین: اختصاصی elmevarzesh . com ...
چگونه کفش مناسب دویدن را انتخاب کنیم؟
حتما ً برای شما پیش آمده که وارد فروشگاه شده و قصد انتخاب یک کفش مناسب دویدن را داشته اید. اما با دیدن مدل های بسیار متنوع حسابی گیج و سر درگم شده باشید! آیا یک کفش ارزان قیمت انتخاب مناسبی است؟ یا اینکه باید نمونه دیگری انتخاب کنم؟ کفش مناسب دویدن کفشی است که اندازه پا باشد، اما همیشه یافتن آن آسان نیست. از آنجا که زمانی زیادی برای تهیه یک جفت کفش صرف می کنید، پس مهم است، تلاش کنید تا روش انتخاب کفش مناسب دویدن را بیابید. در یک تعریف کلی برای کفش مناسب دویدن باید گفت: جنس کفش باید به گونه ای باشد که سبک وزن، با دوام و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد، به طوری که انگشتان پا در حین دویدن بتوانند به راحتی خم شوند و نیازی به فعالیت و کار بیش از حد عضلات ساق پا نباشد. البته بخش محافظ پاشنه باید به اندازه ای سفت باشد که به پایداری پا کمک کند. همچنین نرمی لایه داخلی کفش نیز باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند. موارد زیر می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب دویدن کمک کند. کفش ورزشی باید پس از پیمودن مسافت تقریبی 800 کیلومتر و یا هر شش ماه تعویض شود. همچنین افرادی که دچار صافی کف پا هستند باید از کفی های طبی مناسب استفاده نمایند. 1- از کفش برای چه جای استفاده می کنید؟ آنچه که مشخص است، این است که ما در خصوص کفش عمومی دویدن صحبت می کنیم، این نوع کفش ها برای دویدن در جاده یا مسیرهای ویژه دویدن و یا شاید جنگل خواهد بود. همه این سطوح به انواع مختلفی از کفش نیازمند است. پس دقت کنید، کفش را برای مکانی که می خواهید انتخاب کنید. 2- نوع پرونیشن پرونیشن، شرایط و وضعیتی از چرخش پای شما در زمانی که راه می روید و یا می دوید، است. وقتی که هر نوع کفش ورزشی را می خرید در ابتدا باید نوع پرونیشن پای خود را بدانید. می توانید نوع پرونیشن خود را بوسیله آنالیز راه رفتن که توسط متخصص انجام می شود، متوجه شوید. 3- طول کفش ورزشی به سایز کفش توجه کنید و این نکته را به خاطر بسپارید: برای دویدن، پاهای شما به فضای بیشتری نیاز دارد. هرچه بیشتر بدوید طبیعتا” پاهای شما بزرگترخواهد شد! پس عاقلانه است که کفش شما کمی فضای بیشتری داشته باشد. پیش از خرید یک کفش دویدن باید این را بدانید که پاها حین دویدن کمی ورم کرده و بلندتر می شوند، پس مطمئن شوید که که بین بلندترین انگشت پا (معمولا انگشت شست، بلندترین انگشت است) و بخش جلوی کفش به اندازه پهنای شست دست تان فاصله است. این اندازه را زمانی که ایستاده اید و بند کفش ها را به خوبی بسته اید، بگیرید؛ می توانید از دوستتان یا مغازه دار خواهش کنید که این کار را انجام دهد. همچنین هنگام پوشیدن کفش، انگشتان پای شما باید به راحتی به سمت بالا و پایین حرکت کند، این فضای جلوی کفش برای حرکت دادن انگشتان پا از ایجاد ناراحتی ها در این بخش جلوگیری می کند. جنس کفش باید به گونه ای باشد که سبک وزن، با دوام و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد به طوری که انگشتان پا در حین دویدن بتوانند به راحتی خم شوند و نیازی به فعالیت و کار بیش از حد عضلات ساق پا نباشد. البته بخش محافظ پاشنه باید به اندازه ای سفت باشد که به پایداری پا کمک کند. همچنین نرمی لایه داخلی کفش نیز باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند. 4- عرض کفش عرض کفش به اندازه طول آن برای اندازه و مناسب بودن از اهمیت زیادی برخوردار است. همیشه پاهای افراد در اندازه های کامل نیست، اغلب اوقات پاهای باریک تر و پهن تری به نسبت نورم دارند. 5- وزن کفش وزن کفش به دو چیز مربوط می شود: 1- وزن دونده: اگر شما یک دونده سنگین وزن یا بزرگ پا هستید، به کفشی با حمایت کننده های زیادی نیازمندید. مثلا” حمایت از مچ پا. 2- وزن کفش: بطور کلی، از آنجا که برای مسافت های طولانی از کفش های خود استفاده می کنید، کفش های سبک تر، بهتر هستند. پیشنهاد مطالعه: 5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب چگونه بهترین کفش پیاده روی را انتخاب کنید؟ 6- انعطاف پذیری کفش انعطاف پذیری یک کفش را باید پیش از پوشیدن آن امتحان کنید. برای تعیین میزان انعطاف پذیری کفش، بخش پاشنه آن را در دست تان نگه دارید و بخش پنجه اش را به زمین فشار دهید. کفش باید به همان میزان که پای شما می تواند منعطف شود، خم شود. انعطاف پذیری نامناسب یک کفش به خصوص کفش دویدن باعث ابتلا به کمر درد و التهاب پلانتار شده و خشکی کتانی باعث کشیدگی تاندون پا و فشار روی بخش کف پا می شود. نکته پایانی وقتی که کفش می خرید آن ها را با جوراب ورزشی و در بعد ازظهر، وقتی که پاهای شما کمی بزرگتراست، امتحان کنید. مقداری با کفش بدوید، آیا احساس راحتی می کنید یا نه. این ها نکات کلی است که می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب دویدن کمک کند. همچنین پیشنهاد می کنیم دو مطلب زیر را نیز مطالعه کنید، تا اطلاع بیشتری نسبت به کفش و انتخاب آن داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: asics ...
کدام کفش ورزشی مناسب برای دویدن است؟
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، رایج ترین مدل بین کفش های ورزشی، کفش دویدن است که برای فعالیت های ورزشی عادی، پیاده روی و دو مناسب بوده و البته به صورت روزمره هم می توان از آن استفاده کرد. با این حال پیدا کردن مناسب ترین کفش دویدن کار آسانی نیست و گزینه های بسیاری وجود دارد. برای این که سلامت و راحتی پاهایتان را حین ورزش تضمین کنید، باید مطمئن شوید که کفشی انتخابی ...
سوغات صوفیه، پایتخت بلغارستان چیست؟ (+عکس)
شبیه به پانچو است که تا روی پا، ادامه دارد و بلند است، آستین های گشاد دارد و معمولا پر از گلدوزی های زیبا است. از نظر تنوع و تزیینات، لباس های زنانه بسیار پرزرق وبرق تر از لباس های مردانه است. لباس های سنتی که در زمان های گذشته، زنان بلغاری می پوشیدند، طرح ها و تزیینات خاصی داشت که خانواده و اصالت هر فرد را مشخص می کرد. همچنین نشانه هایی وجود داشت که از طریق آن افراد می توانستند بفهمند که ...
راهنمای انتخاب لباس زنانه بر اساس فرم بدن
نهایتا از قسمت زیر سینه آزاد بایستد تا اضافه وزن دور کمر را بهتر بپوشاند. لباس مناسب برای فرم ساعت شنی هدف کسی که فرم بدن ساعت شنی دارد؛ نشان دادن باریک بودن کمرش است. به همین دلیل استفاده از پیراهن های زنانه چپ و راستی یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به این هدف است. این مدل باعث می شود بدن خوش فرم به نظر برسد و باریکی کمر به خوبی دیده شود. استفاده از لباس هایی با ...
دلیل پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ها
پی در پی پوست این نواحی است. در زنان خانه دار و در بعضی مشاغل که افراد با مواد شوینده سروکار دارند به دلیل استفاده زیاد از این مواد، چربی ناخن کاهش می یابد و کناره های پوست آن ریش ریش می شود که کندن پوست کناره های ناخن با دست سبب ایجاد عفونت و راه یابی میکروب به آن نقطه می شود. این مشکل در ناخن کودکان به ندرت دیده می شود. در صورتی که به این مشکل توجه نکنید با عوارضی مانند التهاب ناخن، عفونت و ...
ورزش در تابستان | اشتباهاتی که در فصل تابستان انجام می دهید
دارای رنگی روشن باشند و نباید از جنس پلی استر و الیاف پلاستیکی و مصنوعی باشند . در صورت انجام بیش از حد ورزش در فصل گرما و تابستان ممکن است دچار حالت تهوع و یا حتی بیهوشی شوید . پس خستگی خود را نادیده نگیرید و بی توجه به آن نباشید ، زیرا بیش از حد فعالیت و ورزش در تابستان خطرناک است . اگر مجبور به ورزش در گرما هستید حتما باید از الکترولیت ها استفاده کنید . زیرا عرق کردن زیاد در این فصل نیاز بدن شما را به این مواد بالا می برد . پس از مواد غذایی دارای الکترولیت مانند موز ، شیر کاکائو و بادام بیشتر استفاده کنید . ...
ترفندهای خانگی برای تقویت مژه و ابرو
...: روغن های اساسی مختلفی برای افزایش رشد مو ،وجود دارند و همچنین می توانند باعث رشد مژه نیز شوند از آنجایی که این روغن ها باید مستقیما به منطقه چشمی اعمال شوند، از آنها باید به ندرت و با دقت استفاده شود ،تا به داخل چشم نفوذ نکند. _ تقویت مژه و ابرو با روغن کرچک اولین روغن اساسی در لیست، روغن کرچک است ؛ روغن کرچک یک روغن گیاهی است ،که از دانه بذر لوبیا گرفته شده است، و ...
7 وسیله ای که هرگز شسته نمی شوند، اما باید بشویید!!
بسیاری از اشیاء در اطراف تان وجود دارند که هرگز آن ها را نمی شویید و کاملا آلوده هستند. در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده و راه حلی برای تمیز کردن هرکدام ارایه خواهیم کرد. همه افراد به بهداشت و پاکیزگی آشپزخانه و سرویس بهداشتی اهمیت می دهند؛ اما جاهایی هم وجود دارند که در محدوده بهداشتی شما جای نگرفته اند. درست است که باید آشپزخانه و سرویس بهداشتی را تمیز نگه دارید؛ اما بسیاری از ...
مراقبت از پوست و مو با روغن بچه
توانید پوست سرتان را با روغن بچه ماساژ دهید تا افزایش جریان خون در پوست سر باعث شود مواد مغذی راحت تر به فولیکول مو برسند فقط مراقب باشید که صورت و لباستان را چرب نکنید، چون جای لک آن روی لباس باقی مانده و چربی اش روی صورت ممکن است باعث ایجاد جوش شود. ماساژ مو ها با روغن بچه می تواند باعث تحریک تولتید روغن طبیعی در پست سر و ایجاد رطوبت و پیشگیری از شکستن و دو شاخه شدن مو ها شود. استفاده از روغن بچه ...
وقتی لباس بلای جانتان می شود!
... تضعیف گردش خون، ورم پاها و لخته های خونی از عوارض پوشیدن شلوارهای جین جذب هستند. همچنین تحقیقات نشان می دهد این شلوارها می توانند به عضلات و رشته های عصبی پاها صدمه وارد کندد. 4- شوینده های لباس اگر روی پوست تان بی دلیل برآمدگی، قرمزی و راش پوستی ای به وجود آمده، ممکن است علت آن شوینده های لباس تان باشد. پودرها و مایع های لباس شویی دارای رنگ و عطر، حاوی مواد شیمیایی ای ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
مشاهده کردید، فورا به پزشک خود اطلاع دهید: حرکات ناگهانی یا غیر قابل کنترل ( به خصوص چشم ها، لب ها، زبان، صورت، بازو یا پاها) ظاهر شبیه به ماسک مانند صورت، بلع مشکل، وجود مشکلاتی در صحبت کردن یک احساس سرگیجه، مثل اینکه شما ممکن است از هوش بروید تاری دید، دوبینی، درد چشم یا دیدن هاله در اطراف لامپ واکنش سیستم عصبی شدید شامل سفت بودن شدید عضلات ، تب بالا، عرق کردن، سردرگمی و گیجی، ضربان قلب ...
هفت نکته برای افزایش عمر لباس چرمتان
واکس مخصوص چرم بمالید. این واکس ها را بهتر است درست در زمان خرید لباس چرمی تان تهیه کنید تا فروشگاه مناسب ترین نوع واکس را به شما بدهد. حال اگر در شرایطی قرار گرفتید که دسترسی به واکس مخصوص چرم را نداشتید، میتوانید از وازلین استفاده کنید. البته حواستان به غلظت وازلین باشد. برای استفاده از وازلین به روی چرمی ،ابتدا دستتان را با وازلین چرب کنید( نه خیلی زیاد ، به همان اندازه ...
بازخوانی یک متن درباره ی عزت الله انتظامی/ ارگ فرونریخته
روی دست وارد تونل شد. انتظامی و نوشیر باید رو به دوربین حرکت می کردند، دیالوگ می گفتند و دوربین هم رو به عقب حرکت می کرد. برداشت اول را گرفتیم و بیرون آمدیم. قبل از این که من بگویم راضی هستم یا نه، انتظامی گفت: خوب نشد. یه بار دیگه بگیریم. خیالم راحت شد که در صورت نیاز، قطعاً برای برداشت های دیگر هم وارد تونل خواهد شد. برداشت دوم و سوم را هم گرفتیم. هر بار که از تونل خارج می شدیم همگی خیس عرق ...
به مناسبت زادروز رومن پولانسکی: پیشنهاد تماشای فیلم مرگ و دوشیزه
ناباورانه درک می کند. جراردو تنها راه رسیدن به واقعیت را مدارک قابل ارایه به دادگاه می داند و برای اینکار با همه وجود با پائولینا مخالفت می کند. دو عنصر متضاد داستان جراردو و پائولینا هستند. جراردو کاملا واقعگرا و خشک با مسأله برخورد می کند، پائولینا حسی و شهودی. برای جراردو درک شناسایی دکتر توسط پائولینا تنها با استفاده از حواس لامسه، شنوایی و بویایی قابل قبول نیست. حتی تکیه کلام های خاص دکتر و نقل ...
8 توصیه به بیماران دیابتی در روزهای گرم تابستان
دیابت یکی از بیماری های شایع است که متاسفانه روز به روز در حال افزایش است .با گرم شدن هوا بیماران دیابتی باید بیشتر از همیشه مراقب باشند.در این مطلب 8 توصیه به بیماران دیابتی در روزهای گرم تابستان را برای شما جمع آوری کرده ایم :
توالت فرنگی یا توالت ایرانی؟
پادرد و کمردرد میکنند اما در برابر آن؛ استفاده زیاد از توالت فرنگی نیز از نظر گوارشی و بهداشت پوست بسیارمضر است و انسان را دچار بیماری های دردناکی مانند کولیت یا قولنج روده و همچنین در صورت عدم رعایت بهداشت توسط افراد قبلی استفاده کننده از توالت؛ ایجادانواع حساسیتها و بیماریهای پوستی می کند.. اگر فیزیولوژی گوارش را مدنظر قرار دهیم، به مضرات توالت صندلی یا فرنگی پی خواهیم برد.توالت فرنگی ...
17خاصیت شگفت انگیز نمک دریا
معدنی موجود در نمک دریا است. خواص شگفت انگیز نمک دریا 1. کمک به سلامت پوست نمک دریا اثرات جالب توجهی در حفظ و بهبود سلامت پوست دارد. این ماده با رطوبت رسانی به پوست، بهبود عملکرد، رفع زبری پوست و کاهش التهاب روی پوست می شود. تحقیقات انجام شده وجود منیزیم را مؤثر در رفع التهاب پوستی می دانند که نمک دریا سرشار از آن است. همچنین نمک دریا موجب سم زدایی و بهبود گردش خون در بدن ...
