سایر منابع:
سایر خبرها
چرا وزن کم نمی کنیم؟
...: یک سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می نماید این است که با وجود رعایت بسیاری از موارد چرا وزن کم نمی کنند؟در ادامه این مطلب را بخوانید. 8 دلیلی که باعث می شود وزن کم نکنید کتو، یک روش کم کربوهیدرات برای خوردن است که توسط بسیاری از افراد در نظر گرفته شده است تا وزن خود را از دست بدهند و سلامتی را بهبود بخشند. هنگامی که تحت رژیم غذایی قرار می گیرند ...
خوردن غذاهای فرآوری شده چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
هایی که از محصولات فرآوری شده سرچشمه می گیرند به طور معمول بر فعالیت ریزجانداران روده تاثیر می گذارد. در نتیجه، احتمال ابتلا به بیماری ها یا عفونت های گوارشی افزایش می یابد. آن ها موجب افسردگی و تحریک پذیری می شوند در شرایطی که غذا های ارگانیک به شکل گیری احساس خوب در انسان کمک می کنند، غذا های فرآوری شده اثری منفی بر خلق و خوی ما دارند. مصرف منظم این غذا ها با افسردگی، اضطراب و ...
10 درمان خانگی برای زخم معده
...: زخم معده یا همان زخم دوازدهه از زخم هایی است که در جداره داخلی معده یا دوازدهه – بخش ابتدایی روده کوچک – بروز می کند و زمانی ایجاد می شود که اسید معده باعث تخریب پوشش معده شود. از علل زخم معده می توان به عفونت باکتری هیلکوباکتر پیلوری و استفاده طولانی مدت از دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDS) مانند ایبوپروفن یا آسپیرین اشاره کرد.برخی افراد بر این باورند که استرس یا غذا ...
عواملی که سبب عفونت چشمی می شود
دچار عفونت چشمی شده است. وی گفت: همچنین وقتی هنگام پلک زدن احساس شود که چیزی مثل سنگ ریزه یا شن و ماسه، در چشم وجود دارد و یا پلک ها هنگام خواب خشک شوند یا یک توده دردناک و کوچک قرمز رنگ در ریشه مژه ها احساس شود، احتمال اینکه فرد مبتلا به عفونت چشمی شده باشد، زیاد است. غیاثیان اضافه کرد:در بعضی موارد به خصوص در عفونت های ویروسی چشم ممکن است، تب، گلودرد و علایم سرماخوردگی نیز ...
علائم مشکل در غدد بزاقی؟
بدن خود فرد حمله می کنند و به خشکی دهان و خشکی چشم ها منجر می شوند. در حدود نیمی از افراد دارای نشانگان شوگرن، بزرگی دوطرفه غدد بزاقی در هر دو طرف دهان مشاهده می شود که معمولاً بی درد است. درمان مشکلات غدد بزاقی به علت آن ها بستگی دارد. درمان در مورد سنگ های بزاقی و سایر علل انسداد مجرای بزاقی اغلب با اقداماتی مانند خارج کردن دستی سنگ ها، کمپرس گرم یا آبنبات های ترش برای ...
چه عواملی سبب عفونت چشمی می شود؟
به گزارش فارس، یک چشم پزشک با اشاره به علائم عفونت چشمی گفت:عوامل مختلف ویروسی و میکروبی از علت های این بیماری به شمار می رود. لیلا غیاثیان در ارتباط با عفونت های چشمی اظهار داشت: ترشح چشم زمانی که صبح از خواب بیدار می شویم، نشانه بارز عفونت چشمی بوده که این مسئله گاهی با درد، التهاب و اشک ریزش چشمی همراه است. این چشم پزشک بیان داشت: زمانی که رنگ سفید کره چشم، صورتی یا قرمز ...
سوریان: کشتی نامرد اما دوست داشتنی است
اطلاع بود. سوریان نمی پذیرفت برایش جشن تولد گرفته شود چون فکر می کند با توجه به شرایط اقتصادی مردم، دل و دماغ کارهای اینچنینی را ندارد. به هر حال به بهانه های مختلفی با سوریان قرار گذاشتیم و برایش جشن تولد گرفتیم. جشنی که او را سورپرایز کرد و البته باعث شد سکوتش را بکشند و درددل هایش را بگوید. مدت هاست که از حمید سوریان خبری نیست. می خواستیم بدانیم این روزها را چطور می گذرانی؟ ...
مشکلات همیشه هست برای خود بحران نسازیم
.... این همان نقطه ای است که سیستم دفاعی بدن به شکل ضعیف عمل کرده و زمینه برای ابتلا به انواع ناراحتی ها فراهم می شود. امروزه استرس لقب مادر انواع بیماری ها را به خود اختصاص داده است. با این تفاسیر می توان به اهمیت و نقش کنترل درست این هیجان پی برد. پس چاره چیست؟ ما می دانیم دوران کودکی، دوران خاص و پر اهمیت به لحاظ شکل گیری شخصیت افراد است. به والدین توصیه می شود در راستای مراقبت های ...
برای رهایی از فشار کار چه باید کرد؟
زیر را امتحان کنید: • گرچه کارهای زیادی برای انجام دادن دارم، می توانم تنها روی آنچه اکنون در حال انجام آن هستم تمرکز کنم. اگر این کار را انجام دهم، احساس بهتری خواهم داشت. • ترجیح می دادم که بتوانم در یک روز کارهای بیشتری انجام دهم اما می خواهم آنچه به طور واقع بینانه می توانم انجام دهم را بپذیرم. ( این جمله از تکنیک معمول درمان شناختی-رفتاری1 استفاده می کند که به افراد ...
با این 10 غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
بعضی از روش های درمانی (از جمله قرص های ضدباروری). درسی که در اینجا یاد می گیریم ساده است: اگر دچار یک مشکل مزمن هستید یا از التهاب سرتاسری در بدن خود می ترسید، فقط به بشقاب غذا مشکوک نباشید؛ همه ی جنبه های زندگی خودتان را دریابید. این فرصت را دارید که با تغییر یا اصلاح چند چیز کوچک، سلامتی خود را افزایش دهید (چیزهایی مثل مدیریت بهتر استرس با استفاده از خواب و ورزش). با وجود این، بهبود برنامه ی ...
پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
.... مراجعه منظم به پزشک برای کنترل دیابت و بررسی هموگلوبین a1 C، نیز برای کنترل قند خون مفید است که در کل میتواند شانس عفونت ها،از جمله عفونت مجاری ادراری را کاهش دهد. 5)مراقب علائم عفونت باشید تا در صورت بروز عفونت مجاری ادراری،بتوانید به سرعت عمل کنید. بوی بد ادرار،درد هنگام ادرار کردن،تکرر ادرار،تب و سستی نشانه هایی از عفونت هستند.اگر در قسمت پایینی کمر درد دارید ...
چرا باید از غذاهای فراوری شده خودداری کنیم؟
، بسیاری از این سموم از طریق تعریق و ادرار دفع می شوند. با این وجود، مصرف منظم و روزانه غذاهای فرآوری شده می تواند موجب تجمع سموم در بدن شود. یکی از پیامدهای این شرایط تخریب سلول های بدن و تسریع پیری است. از جمله شایع ترین غذاهای فرآوری شده می توان به گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، غلات صبحانه، نان و محصولات پخته، غذاهای کنسروی، سس ها و چاشنی های تولید شده به طور صنعتی، آبمیوه ها و نوشیدنی های گازدار، اسنک های شور و سرخ شده اشاره کرد. عصر ایران 10101 ...
ابتکار حاشیه های تصویب لایحه اجباری شدن استفاده از صندلی کودک برای کودکان زیر 10 سال در انواع خودروهای ...
تازگی به تصویب رسیده این خودروها باید جریمه شوند! با این حال چنین اتفاقی به ندرت رخ می دهد و این تنها قانونی نیست که نادیده گرفته می شود و دلایل خودش را نیز دارد. با توجه به تصویب رسیدن قانون جدید نشستن کودکان بر صندلی های مخصوص انتظار می رود این قانون نیز تنها در حد ثبت در کتاب قانون باقی بماند و جنبه اجرایی نداشته باشد. صندلی های میلیونی! طبق این قانون استفاده از صندلی کودک در ...
افتادگی رحم و مثانه چگونه درمان می شود؟
علائمی دارد؟ خانم مبتلا به افتادگی مثانه ممکن است حسی شبیه اینکه روی یک توپ نشسته، داشته باشد. خونریزی واژینال، افزایش ترشحات واژینال، مشکل در روابط زناشویی، لمس توده ای هنگام زور زدن برای دفع ادرار یا مدفوع یا شستن پس از دفع که می تواند رحم یا دهانه رحم یا مثانه باشد، احساس سنگینی یا حس کشیده شدن جسمی در لگن، یبوست و ابتلای مکرر به عفونت های ادراری از نشانه هایی هستند که خانم های مبتلا باید ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
عقل و آلزایمر مشکلات ذهنی مرتبط با فراموشی هستند. سالمندان در برابر این بیماری ها آسیب پذیرتر هستند. وقتی پیر می شوید، فراموشی امری عادی است. اما در موارد شدیدتر، فراموشی بر فعالیت های روزانه تاثیر منفی می گذارد. در برخی مراحل زوال عقل و آلزایمر فقط می توان از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. بهترین کار آن است که با سالم غذا خوردن، ورزش منظم، و دوری از استرس، از ایجاد این بیماری ها جلوگیری کنید ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
از ورزش سر نرود، بلکه می توانید در مدت زمان کوتاه تری نتیجه ی بهتری بگیرید. 24: اگر مچ پا، زانوها و لگن تان به خاطر دویدن روی آسفالت درد گرفته است، زمین های خاکی را امتحان کنید. سطوح نرم تر مثل خاک نسبت به سطوح سخت تر مثل آسفالت فشار بسیار کمتری به مفاصل تان وارد می کنند. همچنین پستی بلندی های سطوح خالی باعث می شود سرعتتان را کمی پایین تر بیاورید و روی جایی که پایتان را قرار می دهید ...
خطرات زایمان طبیعی
اپیزیوتومی* episiotomy غیر ضروری اجتناب کنید به حالت ایستاده یا عمودی زایمان انجام شود. به این ترتیب فشار به عضلات کف لگن و پرنیوم کاهش پیدا می کند. تصمیمات اگاهانه در مورد استفاده از داروهای ضد درد بگیرید. اگر در هنگام زور زدن چیزی احساس نمی کنید، خطر پارگی افزایش پیدا می کند، چرا که قادر نیستید سیگنال های بدن خود را درک کنید و محافظت کافی به پرینیوم ارائه نمی شود. در ...
زندگی با ایدز و HIV اچ آی وی : حقایق و باورهای غلط
تشخیص اچ آی وی آزمایش خون است. اچ آی وی قابل درمان است باور غلط : در اغلب موارد درمانی برای اچ آی وی وجود ندارد و فقط می تواند سطح ویروس را کنترل کرده و از به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک کرد. برخی داروها در پروتئین اچ آی وی که باعث تکثیر آن می شوند تداخل ایجاد می کنند و برخی داروها از ورود ویروس به داخل محتوای ژنتیکی سلول های ایمنی پیشگیری می کنند. همه افراد مبتلا به اچ آی وی ...
غذاهای مفید برای پروستات
دهی بیشتری دارند، زیرا آن ها غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات کریستالی مانند کلم بروکلی هم خطر ابتلا به پروستات از جمله سرطان و بزرگی پروستات را کاهش می دهد. افرادی که به طور مرتب پیاز و سیر مصرف می کنند هم ممکن است در برابر خطر بیماری های پروستات در امان باشند. پیاز و سیر اغلب در طب طبیعی برای مبارزه با عفونت استفاده می شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 6- سویا ...
حقایقی در مورد مثانه که نمی دانید!
... برخی افراد مثانه کوچک را به دلیل نشت مداوم یک مشکل بزرگ می دانند، اما ظرفیت طبیعی بدن به ندرت منجر به نشت ادرار می شود. در افراد سالم ظرفیت مثانه به اندازه یک تا دو فنجان است. مشکل اصلی کم بودن ظرفیت مثانه نیست، بلکه عضلات ضعیف، عوارض جانبی برخی داروها، عفونت یا آسیب های عصبی عواملی هستند که منجر به نشت ادرار می شوند. در هر صورت درمان این مشکل وجود دارد. دو بار دستشویی رفتن در طول ...
قوی ترین میوه های لاغر کننده
شمار می روند که در این رژیم مانند رژیم های دیگر نکات مهم و کاربردی را دانست و آن را دنبال کرد. کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام Fitness به عنوان یکی از دغدغه های مهم و اصلی در افراد چاق و دارای اضافه وزن محسوب می شود. میوه هایی با کربوهیدرات های بالا: میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای ...
غذایی محلی که انرژی شما را چندین برابر می کند+طرز تهیه
، منیزیم و ویتامین D موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی و نرمی استخوان در افراد جلوگیری می کند. وی درباره خواص دیگر باقلا قاتو ق بیان کرد: این غذا به علت وجود پتاسیم، موجب کنترل فشار خون می شود و نقش موثری در تقویت قوای جنسی دارد؛ زآگزانتین، لوتئین و ویتامین های A ، C و E موجود در باقلا قاتوق علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارند به تقویت بینایی، جلوگیری از ابتلا به آب ...
ملی پوشان کبدی: قهرمان هستیم اما یک سالن تمرین نداریم
را دیدیم. نوشته بود کبدی قلب ورزش ایران که خیلی خوشحال شدیم و شاید فقط استان های ما کبدی را به این اسم بشناسند، اما بقیه استان ها به اسم زو می می شناختند که حالا احساس می کنم همه می دانند کبدی چیست و ان شا ءا... همین خبرگزاری ها و این ها باعث شوند که کبدی روز به روز پیشرفت کند. * فکر می کنید این قهرمانی پیش زمینه قهرمانی جهان است؟ هادی: صددر صد شک نکنید. * آنجا به صالحی امیری توقع ...
تاثیر سونا بر افزایش طول عمر
خودش را سازگار کند که در برابر استرس های بیشتر مقاوم تر شود. این اتفاق تداعی کننده ی این جمله ی معروف است که: آنچه شما را نکُشد قوی ترتان می کند . به همین دلیل است که ورزش کردن هم فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ چون بدن را تحت فشار کنترل شده ای قرار می دهد که بدن خودش را تطبیق داده و برای تحمل فشارهای بیشتر، قوی تر و تواناتر شود. استفاده از حمام سونا بعد از تمرین نشستن در ...
تقویت عضله قلب
...: در بسیاری موارد افراد بستری در بخش ICU به دلیل نداشتن تحرک کافی و نتیجه ایجاد برخی ترشحات، به آبسه و عفونت های ریوی مبتلا می شوند؛ فیزیوتراپیست ها با وارد کردن انواع ضربه و فشار و پوزیشن دادن به بیمار بستری این ترشحات را تخلیه کرده و ظرفیت قلب و ریه بیمار را افزایش می دهند. پارسا نژاد با تاکید به تشابه عملکرد قلب به سایر عضلات بدن بیان کرد: گاهی با تشخیص متخصصان حتی بدون انجام ...
بوتاکس چگونه اثر می کند
تزریق بوتاکس آسان و سریع است و کمترین اقدام، چشمگیرترین نتایج را به همراه دارد سم بوتولینوم (botulinum toxin) که غالباً آن را با نام بوتاکس می شناسیم، برای درمان بسیاری از اختلالات مانند اختلالات چشمی، پلک زدن های کنترل نشده، اسپاسم عضلانی، اختلالات حرکتی و کاهش چروک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو ابتدا بین میان سالان رواج پیدا کرد. با این وجود، استفاده از آن در میان نسل ...
آشنایی با خواص روغن کندر و فواید درمانی آن
کار خود به تمرکز و آرامش ذهنی نیاز دارید ؛ حتما اسانس روغن کندر را در آن فضا قرار دهید. این کار منجر به بهبود هوشیاری و تمرکز شما می شود. 7. کاهش بی خوابی اگر جز آن دسته از افراد هستید که خواب راحتی در شب ندارید و یا با انواع قرص آرامبخش و خواب آور به خواب می روید؛ حتما اسانس روغن کندر را امتحان کنید. یکی از خواص روغن کندر خاصیت کاهش بی خوابی و آرامش بخش بودن آن است. مقداری از اسانس را به همراه آب در ظرفی ریخته و شب روی میز کنار تخت بگذارید. این کار احساس آرامش و خواب آلودگی به شما می دهد و خواب آرامی را برایتان رقم می زند. ...
آیا سردی پا نشانه بیماری می باشد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامانه/ سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل زمستان عادی است اما برخی افراد حتی فصل گرم سال از سرد بودن دست و پای خود گله می کنند وپوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد بودن کف پا، سندروم رینودز گفته می شود. دست و پای افراد مبتلا ...
این ستاره های هالیوود چرا اصلا پیر نمی شوند؟! + عکس
ورزش را همیشه در برنامه روزانه این سلبریتی پرطرفدار شاهد خواهید بود. گوئن استفانی پوستی ابریشمی و نرم دارد و برای رسیدگی به پوست خود همیشه از کرم های ضدآفتاب استفاده می کند و با لوسیون های مرطوب کننده فرآیند آبرسانی پوست را انجام می دهد. هالی بری هالی بری نه تنها پوستی شاداب و ظاهری زیبا دارد بلکه اندام این بانوی 51 ساله هالیوود نیز همیشه متناسب و خوش تراش بوده است. ...
دلایل کنده شدن پوست نوک انگشتان
ها احتمالاً با بسیاری از عوامل خارجی دیگر مانند جراحت ها، رژیم غذایی، رطوبت و استرس مرتبط هستند و این حالت را تشدید می کنند. برای این بیماری درمانی وجود ندارد و تنها با داروهای خاص می توان عوارض ناخوشایند آن را کمتر کرد. این درمان ها شامل کرم ها و روغن های خاص است که بر روی پوست استفاده می شود و نیز کورتیکواستروئیدهای موضعی و فتوتراپی تجویز می شود. 9- درماتیت تماسی آلرژیک ...