سایر منابع:
سایر خبرها
راه های کسب آرامش در بارداری، توسط تنفس خودآگاهانه
درونتان می فرستید و با هر نفس احساس آرامش بیشتری می کنید. خانم های حامله در دوران بارداری به 10% تا 20% اکسیژن بیشتری نیاز دارند. آرامش در مراحل زایمان با تنفس صحیح استفاده از تنفس برای مدیریت تنش های همراه با زایمان و تولد فرزندتان بسیار ارزشمند است. حتی هنگام جراحی، تنفس می تواند شما را آرام کند و به سرعت هر اضطرابی را کاهش بخشد. رحم برای ساعت ها کار ...
اعترافاتی تلخ از رابطه گردشگری ایران و چین
بوده است، در مبحث تولید محتوا در فضای مجازی متذکر شد: اگرچه نرم افزارها و راه های مدرن تبلیغاتی در گردشگری مهم اند اما باید توجه کرد بیشتر گردشگرانی که در تورهای فرهنگی شرکت می کنند معمولا سن بالایی دارند و آن هایی که با نرم افزارها سروکار دارند جوان تر هستند که بودجه زیادی برای این تورها ندارند. بنابراین ما نباید روش های سنتی جذب گردشگر را به یکباره کنار بگذاریم به امید اینکه محتوای جدید می تواند ...
وزیر دادگستری: تریبون جای برخی حرف ها نیست!
عدول کنیم، اما برخی فکر می کنند در این صورت مشکلات مملکت حل می شود حال آنکه آن زمان، دوران ذلت مضاعف است اما راه دیگر این است که ما با آگاهی آن را پذیرفته ایم و با توکل بر خدا به هم کمک کنیم تا با توانمندی خودمان از مشکلات عبور کنیم. وی افزود: زمانی در جنگ در برابر تمام دنیا ایستادیم و بادل های مملو از عشق کشور و انقلاب در برابر دشمنان مبارزه کردیم، ما همان مردم هستیم فقط کافی است که ...
فوت و فن های تهیه چای زعفران
بتا بلوکر ها را مصرف می کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. وی درباره مصرف این چای برای خانم های باردار گفت: مصرف چای زعفران برای خانم های باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی شود چرا که حتی ممکن است سقط جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. شیربیگی تصریح کرد: با توجه به فواید بسیاری که این چای دارد مصرف آن را برای 2 تا 3 بار در هفته توصیه می کنیم و بهتر است در ...
چیز هایی که درد پریود را کم می کنند
گرفتگی های کشنده، خونریزی زیاد، ترس از نشت کردن خون – البته در صورت بروز پریود های شدید – این ها تمام مسائلی است که هر ماه به خاطر پریودتان با آن روبه رو خواهید شد. علاوه بر این ها دچار احساس نفخ، خستگی و تحریک پذیری روزانه می شوید. تمایلات غذایی هم احتمالا در دوران پریود کمی تغییر می کنند و تغذیه سالم به عنوان یک آزمایش اراده در نظر گرفته می شود –، اما با ایجاد برخی تغییرات در رژیم ...
شرایط کنونی کشور محصول دوخته شدن نگاه ها، به غرب است
آلودگی ها است. ان الذین تولوا منکم یوم التقی الجمعان انما استزلهم الشیطان ببعض ما کسبوا. این مرد میدان های سخت که اخلاص و شجاعت و تجربه و درایت را با هم آمیخته است در شرایط کنونی که از شرایط سخت دوران چهل ساله انقلاب است نصایح پدرانه و راهبری مشفقانه خود را از مردم و مسئولان دریغ نفرموده در هر برهه ای آنچه شرط بلاغ بوده است با مسئولان در میان گذاشته است. ان علیک الا البلاغ ...
ایران به تعداد انگشتان یک دست در دنیا دوست ندارد
. وی ادامه داد: در این شرایط که آنها از ابزارهای اقتصادی و فرهنگی و حتی بهداشتی از فرهنگ ما استفاده می کنند باید همانند اول انقلاب و دوران دفاع مقدس بسیج شویم. گناه مردم ما این بود که بجز دنیانگری به آخرت خود نیز فکر کرده است. مصباح یزدی همچنین گفت: فراموش نکنیم که هم تعلیم مهم است هم تربیت. باید در خود بنگریم ببینیم آیا در ما کمبودی نیست؟ باید اول از خودمان شروع کنیم و ضعف هایمان را ...
علائم سرطان پستان، راه های تشخیص و درمان
معاینه سینه توسط خود فرد چه زمانی است؟ آیا با دوران قاعدگی در ارتباط است؟ خانم هایی که دوران قاعدگی دارند، بعد از اتمام آن (اگر روز شروع قاعدگی را روز اول در نظر بگیرید، زمان ایده آل 7 تا 14 روز بعد از شروع آن است) و در خانم های یائسه روز خاصی وجود ندارد. برای معاینه ابتدا جلوی آینه بایستید، دست ها را روی کمر قرار داده و به تقارن سینه ها دقت کنید. به وجود برآمدگی یا تو رفتگی و یا ...
مصرف سمبوسه در بارداری، طرز تهیه
سمبوسه یکی از خوردنی های خوشمزه ای است که پخت آن بیشتر در کشورهای آسیایی رایج است. اسنکی با خمیر ترد و پرشده با سبزیجات، مرغ، گوشت و... که معمولاً به شکل مثلثی بسته شده و در روغن سرخ می شود. شاید سرخ کردن به ویژه برای خانم های باردار وقت گیر و کمی ناسالم به نظر برسد برای همین به مناسبت روز جهانی سمبوسه طرز تهیه دو سمبوسه به عنوان غذای سالم و لذیذ را برایتان آورده ایم که می توانید بدون نیاز به سرخ ...
بازیکن تراکتورسازی: طلب 500 میلیونی را بخشیدم تا استقلال محروم نشود
پیراهن تراکتورسازی تبریز را پوشیدم و به این تیم تعصب زیادی دارم. دیروز هم عضو استقلال بودم و همیشه هم خاطرات خوبی از دوران بازی در استقلال در ذهن دارم. آدم باید تعصبش را در عمل نشان بدهد و نه در حرف. من هم می خواستم ثابت کنم استقلال و استقلالی ها را دوست دارم. * می توانستی نصف این پول را مثل برخی همبازیان سابقت در استقلال بگیری و بقیه اش را ببخشی. من با دیگران کاری ندارم. هر کس به هر حال ...
باز شدن سریع پریود، آشنایی با بهترین روش ها
برای درد کمتر در دوران پریود، باید به دنبال بازشدن دهانه رحم و خونریزی راحت بود. از جمله باز کننده سریع قاعدگی می توان به حمام آب گرم، سبزیجات و میوه ها، ویتامین C، ورزش، چای زعفران و دمنوش ها، سویا، و ماهی سالمون اشاره کرد. آیا به هنگام قاعدگی ماهانه خود دردهای مزمن دارید؟ آیا به دنبال راه حل هایی برای راحت تر گذشتن این دوره هستید؟ چرخه قاعدگی خانم ها به طور معمول 28 روز می باشد. اما ...
محور نشست خبرگان ، مطالبات رهبری در بهبود اوضاع اقتصادی بود
معظم رهبری از سران قوا برای معیشت مردم بود و این دغدغه ای است که خبرگان و دلسوزان امت اسلامی نیز دارند. رییس مجلس خبرگان رهبری با اشاره به برخی مشکلات اقتصادی و گرانی که شرایط را برای مردم سخت کرده است ، گفت : انشاالله با تدبیر مسئولان و استفاده از رهنمودهای مقام معظم رهبری مشکلات بر طرف و وضعیت معیشت مردم بهتر شود. آیت الله جنتی گفت : خداوند همواره پشتیبان این مردم و انقلاب اسلامی ایران ...
چه زمانی اقدام به بارداری کنیم؟
6 هفته ای است پنجره باروری بجای دو هفته از شروع چرخه، 1 ماه از شروع آن است. در هر صورت باید سعی کنید الگوی قاعدگی خود را پیدا نمایید. بیشتر خانم ها دو هفته قبل از پریود تخمک گذاری دارند. منبع: نی نی تالار چه برای بارداری اقدام کرده باشید چه از روش های جلوگیری استفاده می کنید، خیلی خوب است که در مورد چرخه قاعدگی خود و پنجره باروری (زمان هایی که در آن امکان باردار شدن وجود دارد ...
به تعداد انگشتان یک دست، دوست در دنیا نداریم؛ اکثریتشان به خون ما تشنه هستند
.... در بهترین حالت نسبت به ما بی تفاوت هستند. ممکن است به زبان نرم با ما صحبت کنند اما تاجربه نشان داده که با ما دشمن هستند. وی ادامه داد: در این شرایط که آنها از ابزارهای اقتصادی و فرهنگی و حتی بهداشتی از فرهنگ ما استفاده می کنند باید همانند اول انقلاب و دوران دفاع مقدس بسیج شویم. گناه مردم ما این بود که بجز دنیانگری به آخرت خود نیز فکر کرده است. مصباح یزدی در پایان گفت: فراموش نکنیم که هم تعلیم مهم است هم تربیت. باید در خود بنگریم ببینیم آیا در ما کمبودی نیست؟ باید اول از خودمان شروع کنیم و ضعف هایمان را برطرف کنیم. در آن صورت است که موفق می شویم. ...
جنگ نرم سخت تر از جنگ سخت
در دوران صلح آمادگی لازم را کسب نموده و هم در طول جنگ انواع هدایت ها و توجیهات لازم را همراه دارند اما در نبرد نرم مجموعه آحاد ملت و مردم کشور، جامعه مخاطب آن بوده و به طور ویژه جوانان، زنان، دختران که میزان آسیب پذیری آنان نسبت به دیگر اقشار جامعه بیشتر است، نقطه اصلی هدف هستند. حال که انقلاب اسلامی و ملت ایران در معرض مهم ترین تهاجم از نوع نرم آن قرار دارند آیا درصد تامین نیازهای فکری، اعتقادی ...
سریال پرت وپلاگویی های نماینده اصلاح طلب ادامه دارد/ رفع حصر و اعلام عفو عمومی برای بازگشت فراری ها؛ ...
را ارائه می دهد در آبان ماه سال 95 و در موافقت با وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان گفته بود: یکی از دوستان بنده به من گفت به خاطر خدمات آقای سلطانی فر در استانداری گیلان نذر کرده ام به هر زیارتی که می روم دو رکعت نماز برای ایشان بخوانم، آیا این برای شما(نمایندگان) کافی نیست؟ این مدل حمایتی برای گرفتن رای اعتماد وزیر پیشنهادی دولت را می توان در نوع خودش یک شگفتی به حساب آورد. سلحشوری در دوران ...
انتقاد از نبود طرح های غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان
به گزارش وانانیوز، حمیدرضا فرخ اسلاملو مرگ و میر مادران باردار بر اثر عوارض زایمان را مهم ترین شاخص سنجش سلامت مادران برشمرد و افزود: کشور دراین حوزه بسیار خوب عمل کرده است و با کاهش زایمان در منزل، افزایش سطح سواد عمومی و توسعه یافتگی میزان مرگ و میر مادران باردار از 200 مورد در هر 100 هزار مادر به 20 مورد کاهش داشته است که مطابق با برنامه های سازمان جهانی بهداشت در راستای کاهش مرگ ...
تاکید مجلس خبرگان بر تأمین کالاهای مورد نیاز مردم در اسرع وقت/ آیت الله کعبی: ای کاش رییس جمهور در ...
جانبه اتخاذ شود. 5- بر گسترش تولید ملّی، استفاده از ظرفیت ها و توانمندی های داخلی و صادرات غیرنفتی و توسعه منابع انرژی تأکید می گردد. 6- ضروری است برای تحقق کامل و عملیاتی نمودن اقتصاد مقاومتی و کاهش آسیب های مهم اجتماعی مانند: بیکاری، تبعیض و بی عدالتی و محرومیت تدابیر لازم اتخاذ گردد. 7- لازم است نظارت دقیق بر بازار و قیمت گذاری ها و ایجاد سازوکار مناسب برای کنترل ...
همیشه طوری سخن می گفت که انگار جنگی نیست و همه چی آرام است. اصلاً نمی گفت: جایی که هستیم خطرناک است یا ...
بزرگ می کند و انصافاً هم خیلی زحمت و سختی کشید. مثلاً مدتی مجبور شدند در وردآورد زندگی کنند و مادرشان هر روز برای کار به تهران می رفت و همیشه روی کسب لقمه حلال تأکید داشت. همسرم در دوران انقلاب خیلی فعال بود و یک لباس خاکی داشت که خیلی به آن علاقه مند بود. خواهرش می گفت: در همه تظاهرات دوست داشت همان لباس را بپوشد. بعد از پیروزی انقلاب تازه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تشکیل شده بود که رفت و ...
حنیف: اقبال ناشران غیردولتی به آثار دفاع مقدس بیشتر شده است
ادبیات داستانی دفاع مقدس است. گونه های ادبی قابل تبدیل و تبدیل به یکدیگر هستند. همچنین ادبیات داستانی انقلاب اسلامی برای نیل به ادبیات داستانی مطلوب ضرورتا در دوران گذار از ادبیات داستانی دفاع مقدس عبور خواهند کرد. وی تصریح کرد: ادبیات داستانی دفاع مقدس به دلیل محدودیت های موضوعی، مضمونی، تجربی و اجتماعی قادر نخواد بود، کلیت نیازها و ضرورت های ادبیات داستانی انقلاب اسلامی را نمایندگی کند ...
چرا فتح چمپیونزلیگ، دغدغه اول مسی شده است؟
دوران حرفه ای به حساب می آید، چیزهای زیادی گفته و نوشته نشد. سانتی اوایه، روزنامه نگار نوشت: عملکرد مسی در تاریخ ماندگار نمی شود اما هیچ بازیکن دیگری نمی تواند چنین بازی انجام دهد. او نابغه ای است که برای ما عادی شده. مشکل همین جاست. مسی آنقدر ثبات داشته که همه نسبت به درخشش او واکسینه شده اند. انتظار دارند او یک سطح بالاتر برود و کارهای بزرگتر و بهتری انجام دهد و آن را در هر بازی تکرار کند نه ...
رهایی از سلطه رونالدو به سبک سلطان کریم!
گلزنی های رونالدو بود. بنزما یک مهاجم فوق العاده است و حالا با تبدیل شدن به نقش اول حمله این تیم، رئال مادرید را دگرگون کرده است. بنزما، دقیقا همان نقشی که وین رونی، چندین سال پیش برای رونالدو در اولدترافورد ایفا می کرد؛ ایفا کرد و خود را فدای موفقیت رئال کرد تا تیمش، تمام جام های مهم را درو کند و موزه افتخارات و شهرت پرز، فراتر از پیش گردد. تفاوت بنزما و رونی، در مدت زمان ایفای نقش ...
پرویز پرستویی: بعد از دیدن ظاهر اشکان خطیبی گریه کردم! + عکس
میرم تا ایستگاه 5 توچال و سیخکی برمیگردم اگه طالبی بیا تو هم بکش... اشکان عزیز تا بوده همین بوده ما قراره از رنج کارمون لذت ببریم و قدر شناس هم نداشته باشیم اصلا مهم نیست مهم اینه که خودمون در دوران رنج کشیدن لذتی میبریم که درکش برای خیلی ها سخته حق داری که آزرده بشی و فکر نمیکنم چیزی رو در این سینما فعلی از دست داده باشی حرف زیاده و جا برای این صفحه کم امیدوارم روزی ، روزگاری بستری ...
چگونه سردرد های میگرنی را تسکین دهیم؟ +دستورالعمل
افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت بابونه شیرازی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص شربت بابونه شیرازی اظهار کرد: این شربت نقشی موثر در رفع اضطراب، استرس، افسردگی، بی خوابی و سردرد های میگرنی دارد؛ شربت بابونه شیرازی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت معده و روده ها کمک ...
آشنایی با راهکارهای به روز درمان واریس
بیماری واریس یکی از انواع بیماری های عروقی است که معمولا در حدود ده تا بیست درصد جمعیت جهان را به خود مبتلا می کند. در این میان خانم های باردار و افراد مسن بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند. علت این مسئله هم تغییرات هورمونی است که افراد در این دوره ها تجربه می کنند، در این تغییرات تعادل هورمون های بدن به هم ریخته و با افزایش سن در خانم ها و آقایان التهاب نیز رو به افزایش می رود ...
نقدینگی در جامعه باید کنترل شود/توجه بانک ها به قرض الحسنه
به گزارش خبرنگار مهر ، ،علیرضا رشیدیان ظهر چهارشنبه در جمع مدیران شعب بانک های خراسان رضوی اظهارکرد: امروز بانک ها موضوع سپرده های قرض الحسنه را به فراموشی سپرده اند در حالی که می شود با تشویق و ترغیب مردم این حوزه را تقویت کرد و از این محل به نیازمندان تسهیلات اعطا کرد. وی افزود: جمع آوری نقدینگی از جامعه موضوع مهم کشور است و بانک ها در این مسئله نقش محوری دارند و باید با ایجاد اعتماد ...
پخش بیش از 30 فیلم در آخر هفته از تلویزیون
آزاد می شوند. در دوران انقلاب در تمام شهرها حکومت نظامی برقرار است. سرباز بهمن سپهری در زمان خدمت سروان ملکی از عاملان اصلی کشتار 13 آبان را ترور می کند و خودش توسط گروهی انقلابی مخفی می شود.... فیلم تلویزیونی مسابقه به کارگردانی سید جلال دهقانی اشکذری، جمعه 16 شهریورماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان در یک مدرسه اتفاق می افتد. قرار است در مدرسه میان کلاس ها ...
میری: طریقت تعارضی با شریعت ندارد
دیگر این است که در دویست سال اخیر و مخصوصا در چهل ساله اخیر نوعی تغییر و تحول در فرم های طریقت روی داده است. در گذشته اگر کسی درویش و صوفی بود، باید سبک و سیاقی ظاهری می گذاشت و برای مثال مو، شوارب بلندی می داشت، کشکولی به دست می گرفت و خانقاهی بود و با خود ادبیات معماری و سبک زنگی متمایزی داشت. این سبک زندگی با برآمدن مدرنیته به عنوان حواشی و سبک های متعلق به گذشته تلقی شد و حالا آنچه مهم بود تمرکز ...
30 درصد روستائیان کشور عضو صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان هستند
: رفع محرومیت از قشر کشاورزان که شایسته ترین مردم در ایران اسلامی هستند، یکی از مهم ترین ویژگی های صندوق اجتماعی بیمه کشاورزان عشایر رو روستائیان کشور محسوب می شود. ضرورت تلاش برای رفاه کشاورزان عضو خانه ملت همچنین با ابراز اینکه صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان تاکنون خدمات خوبی داشته اما هنوز به حد مطلوب نرسیده تا همه جامعه هدف مشمول این صندوق شوند و به آن ها خدمات دهیم، گفت ...
پیشگامی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در جراحی های جنین
پزشکی اشاره کرد و افزود: این نوزادان تا چندی پیش به علت نبود این فناوری در کشور، جان خود را از دست می دادند. این فوق تخصص بیماری های مادرزادی قلب، راه اندازی مرکز ژنتیک جنوب کشور در دانشگاه علوم پزشکی شیراز را نیز به عنوان یک امر مهم در زمینه تشخیص به موقع بیماری های ژنتیکی جنین دانست و گفت: انجام غربالگری های مادران باردار امر مهمی است که باید در هفته های نخست انجام شود تا در صورت ...