خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر نگران سلامت چشمتان هستید؛ بخوانید
که گوجه فرنگی با سرطان سینه و دهان هم مقابله می کند. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی: مصرف تنها یک عدد گوجه فرنگی، 40 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C. را تامین می کند. ویتامین C. یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با رادیکال های آزاد عامل سرطان مقابله می کند. میزان پتاسیم موجود در گوجه فرنگی به حفظ سلامت دستگاه عصبی کمک می کند و آهن موجود در آن موجب حفظ جریان عادی خون در بدن می شود ...
نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته
کامل با شیر برای این منظور استفاده کرد. خصوصا اگر این غله جو دوسر باشد. این مواد ترکیبات مورد نیاز بدن از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به افراد دیابتی می رساند. مقدار کربوهیدرات حدود 15 گرم باشد. می توانید آن را با میوه های تازه و شیر و یا کره بادام زمینی میل کنید. 4- تخم مرغ نیمرو استفاده از تخم در وعده صبحانه می تواند روز شما را پر انرژی کند. البته باید توجه داشت که برای ...
همه چیز درباره سرطان کبد
الکل زیاد هم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. به علاوه اگر دچار اضافه وزن هستید یا مبتلا به دیابت یا شرایطی به نام سندروم متابولیک می باشید، بیش از دیگران در معرض ابتلا به کبد چرب غیر الکلی هستید که این بیماری نیز احتمال ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. سموم و مواد شیمیایی و احتمال ابتلا به سرطان کبد برخی از سموم منجر به بروز سرطان کبد می شوند، از جمله : ...
اگر مشکلات مثانه دارید آب زغال اخته بخورید
اخته از دو طریق در کاهش وزن موثر است:نخست این که زغال اخته مانند تنظیم کننده انسولین عمل می کند. این ماده غذایی تأثیر انسولین و انباشتگی چربی ها را کاهش می دهد و در روند از بین بردن چربی ها شرکت می کند. دوم این که زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و چربی ها در بافت های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود. جلوگیری از عفونت و ...
غذای مکمل نوزاد، ماه هشتم
...> – از اواسط ماه هشتم به بعد علاوه بر پوره سبزی می توان میوه های رسیده و نرم مانند سیب، گلابی، هلو، زردآلو، انبه، گرمک، طالبی، آلو، هندوانه و موز سالم و رسیده را به تدریج به برنامه غذایی شیرخوار اضافه نمود. با شروع هر یک از مواد غذایی جدید باید مراقب بروز علائم حساسیت و یا عوارض آن بود. آب میوه طبیعی از میوه های مجاز که در منزل و با رعایت اصول بهداشتی تهیه می شود به اندازه 6 تا 12 قاشق ...
میزان خواب مادر باردار، چقدر باشه؟
...: خوابیدن به پهلوی چپ یا راست در بارداری) بخوابند تا جریان خون و مواد مغذی به جنین و قلب و رحم و کلیه های مادر برسد. برای راحت خوابیدن از بالشت استفاده کنید. یکی از بالشت ها را بین زانوها، یکی زیر شکم و دیگری را پشت قرار دهید. خروپف کردن یکی از اتفاقات رایج در سه ماهه سوم بارداری است که به دلیل افزایش وزن و گرفتگی بینی می باشد. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که در طول بارداری خروپف می کنند بیشتر در معرض فشار خون بالا و پره اکلامپسی (بیماری مربوط به فشار خون بالا در بارداری) می باشند. در مقاله ای دیگر راه های درمان فشار خون بالا در بارداری ذکر شده است. ...
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
قاط را فنل ها و به ویژه آنتوسیانین ها تشکیل می دهند که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی هستند. نتایج نشان می دهند برگ و میوه گیاه دارویی قره قاط سرشار از ترکیبات فنلی بوده و نیز خاصیت آنتی اکسیدانی داشته، بنابراین می توان از آن به عنوان یک منبع گیاهی که دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است در صنایع غذا و دارو استفاده کرد. √ برای پیشگیری از عفونت ادراری مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه هایی ...
تقویت کلیه ها با این سبزیجات
سرشار از فلاونوئید هایی مانند کورستین quercetin است که به بدن کمک می کند سموم و مواد شیمیایی وارد شده و به بدن و همچنین آن هایی که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند را از بین ببرد، از جمله چربی. پیاز به پاکسازی رگ ها و بهبود گردش خون کمک می کند، به علاوه پیاز دارای خواص ضد التهابی است. خوشبختانه پیاز را می توان در بیشتر غذا ها مورد استفاده قرار داد. پیاز پتاسیم کمی دارد و به سوخت و ساز بدن کمک می کند. اگر به فکر تغییر مثبت در رژیم غذایی خود و همچنین بهبود عملکرد کلیه ها هستید، حتما سبزیجات معرفی شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. منبع:salamatnews. ...
با این خوراکی ها اشتهای خود را کنترل کنید
چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذا ها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است؛ و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. کاهش اشتها با پیاز مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
نوزاد برای مبارزه با تاثیرات آسیب رسان سموم و آلودگی های محیطی آن چنان نیرومند و قوی نیست. اما با کمی دقت می توان او را از این عوامل خطرناک دور نگه داشت. اگر نمی توانید تمامی آلوده کننده ها و سموم را از دید او مخفی کنید، برای تضمین ایمنی می توانید از موارد مرغوب استفاده کنید. در ادامه لیستی از روش هایی ساده که تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد تا سلامت فرزندتان را تضمین کنید، فراهم کرده ایم. ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
بافت تخمدان وارد می شود. جراحی می تواند با از بین بردن بافت سالم تخمدان و کاهش جریان خون به تخمدان، عملکرد تخمدان را بدتر کند. با استفاده از تکنیک هایی که از میکرو جراحی استفاده می کنند و از الکتریسیته در جراحی تخمدان استفاده نمی کنند، می توان کیست را به صورت دقیق از رگ های خونی تخمدان جدا کرد. این روش باعث می شود به تخمدان کمتر آسیب وارد شود. آیا برداشتن تخمدانها برای درمان آندومتریوز ...
باز شدن سریع پریود، آشنایی با بهترین روش ها
برای درد کمتر در دوران پریود، باید به دنبال بازشدن دهانه رحم و خونریزی راحت بود. از جمله باز کننده سریع قاعدگی می توان به حمام آب گرم، سبزیجات و میوه ها، ویتامین C، ورزش، چای زعفران و دمنوش ها، سویا، و ماهی سالمون اشاره کرد. آیا به هنگام قاعدگی ماهانه خود دردهای مزمن دارید؟ آیا به دنبال راه حل هایی برای راحت تر گذشتن این دوره هستید؟ چرخه قاعدگی خانم ها به طور معمول 28 روز می باشد. اما ...
کنترل اشتهای بیش از حد با این خوراکی ها
مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. کاهش اشتها با پیاز مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. کاهش کلسترول با جو ...
فواید اعجاب انگیز گوجه فرنگی
ماده خوراکی حاوی فیبر، پروتئین و شماری از ترکیبات ارگانیک نظیر لیکوپن است. در ادامه به برخی خواص ترکیبات موجود در گوجه فرنگی اشاره می شود. سرشار از آنتی اکسیدان: گوجه فرنگی tomat o منبع خوب آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن است که به شدت در از بین بردن رادیکال های آزاد که عامل سرطان هستند، موثر است. این آنتی اکسیدان نه تنها در حالت خام، بلکه در کچاپ گوجه فرنگی هم یافت می شود. مشخص شده است که ...
تولید نخ های نانویی با خواص درمانی در کشور
نتیجه با افزایش گردش خون، اکسیژن بیشتری به بافت بدن وارد می شود و این امر به افزایش سوخت و ساز بدن منتج می شود. چنانچه این فرایند در بخش بزرگی از بدن که به واسطه یک لباس پوشیده شده باشد اتفاق بیافتد سبب افزایش گردش خون در سراسر بدن شده و اثرات مثبت یاد شده در کل بدن اتفاق می افتد. این امر سبب افزایش سطح اکسیژن موجود در خون، کاهش میزان اسید لاکتیک در زمان فعالیت های بدنی و کاهش تجمع چربی در ...
کاهش وزن 3 کیلو در 5 روز با معجونی معجزه گر/ نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته/ چگونه از ...
استفاده کرد. خصوصا اگر این غله جو دوسر باشد.این مواد ترکیبات مورد نیاز بدن از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به افراد دیابتی می رساند. مقدار کربوهیدرات حدود 15 گرم باشد. می توانید آن را با میوه های تازه و شیر و یا کره بادام زمینی میل کنید. 4- تخم مرغ نیمرو استفاده از تخم در وعده صبحانه می تواند روز شما را پر انرژی کند. البته باید توجه داشت که برای نیمرو کردن از مقدار کمی روغن ...
تولید نخ های نانویی برای بهبود سوخت وساز بدن
توانند با استفاده از تولید این نوع امواج رگ ها را بازتر کرده و موجب افزایش سرعت، مقدار و گردش خون در محل گرما دهی می شوند. در نتیجه با افزایش گردش خون، اکسیژن بیشتری به بافت بدن وارد می شود و این امر به افزایش سوخت و ساز بدن منتج می شود. چنانچه این فرایند در بخش بزرگی از بدن که به واسطه یک لباس پوشیده شده باشد اتفاق بیافتد سبب افزایش گردش خون در سراسر بدن شده و اثرات مثبت یاد ...
ترفندهایی برای کمک به کاهش وزن
سوخت و ساز را تقویت کرده و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند. نوشیدن آب بین وعده های غذایی یکی از بهترین ترفندها برای کاهش وزن موفق و بی خطر نوشیدن آب در طول روز است. این اقدامی ساده اما موثر محسوب می شود. آب، افرون بر نقشی که در عملکردهای کلیدی سلامت دارد، به پالایش خون کمک می کند. همچنین، این نوشیدنی به دفع سموم که می تواند بر فعالیت سوخت و ساز بدن ...
تولید نخ های نانویی برای بهبود سوخت وساز بدن
گردش خون در محل گرما دهی می شوند. در نتیجه با افزایش گردش خون، اکسیژن بیشتری به بافت بدن وارد می شود و این امر به افزایش سوخت و ساز بدن منتج می شود. چنانچه این فرایند در بخش بزرگی از بدن که به واسطه یک لباس پوشیده شده باشد اتفاق بیافتد سبب افزایش گردش خون در سراسر بدن شده و اثرات مثبت یاد شده در کل بدن اتفاق می افتد. این امر سبب افزایش سطح اکسیژن موجود در خون، کاهش میزان اسید ...
مغزتان را با این میوه جوان نگه دارید/ فواید شگفت انگیز دانه کتان برای سلامتی/ درخشش پوست را با نوشیدنی ...
از جوشانده 20 گرم برگ توت فرنگی در یک لیتر آب می توان جهت رفع اسهال خونی استفاده کرد. فواید دانه کتان دانه کنان حاوی خواص درمانی بسیاری است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان است به عنوان ماده شیمیایی گیاهی هم محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد؛ اما به دلیل اینکه این دانه جذب بدن نمی شود نباید آن را ساده خورد، چرا که بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و برای استفاده ...
تقویت کلیه ها با این سبزیجات
پروتئین گیاهی است. مارچوبه منبعی قدرتمند از آنتی اکسیدان، سرشار از ویتامین C و فیبر است. به علاوه این سبزی بسیار خوش طعم است. پیاز اگر به دنبال ماده ای هستید که بدون بدمزه کردن غذا بتواند به پاکسازی بدن کمک کند، می توانید از پیاز استفاده کنید. پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که به بدن کمک می کند سموم و مواد شیمیایی وارد شده و به بدن و همچنین آنهایی که به طور طبیعی ...
آیا شیر سویا در افزایش قد کودک اثر گذار است؟
به گزارش نامه نیوز در این مطلب می خوانید کمک به سلامت قلب خواص شیر سویا برای زنان؛ کاهش عوارض یائسگی تسکین پوکی استخوان شیر سویا سرشار از کلسیم می باشد. کلسیم از جمله مواد معدنی ضروری برای سلامت و افزایش رشد استخوان ها می باشد. به همین دلیل استفاده از شیر سویا برای افزایش قد کودکان می تواند موثر واقع شود. در این مقاله به خواص شیر سویا اشاره خواهیم کرد ...
خواص شگفت انگیز به لیمو / تقویت عضلات و کاهش سریع تر وزن با به لیمو
با افزودنی های مختلفی هم تهیه می شود ولی در زبان عام به آن شربت به لیمو گفته نمی شود. به لیمو به دلیل داشتن ترپنوئیدها، روغن های فرار، فلاونوئیدها، فنولیک اسید، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، پکتین و لیمونن که با عفونت مبارزه می کند، خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد و از این رو به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد، به لیمو برای استفاده در آشپزی بسیار محبوب است و به عنوان ادویه غذا ...
گیاه قاتل سرطان را بشناسید
و جهاز هاضمه را پاک سازی کند و درنتیجه باکتری های مضری که در روده ها ماندگار شده اند را خارج کند. • متابولیسم این ترکیب منحصربه فرد از گیاهان اثر محرک بر بدن دارد که منجر به عملکرد بهتر سوخت وساز بدن و حتی چربی سوزی می شود. این دم نوش هم برای تولید انواع هورمون و آنزیم خوب است و هم برای کاهش وزن. • سیستم ایمنی مطالعات نشان داده اند مواد آنتی اکسیدان ...
درمان بیماری زونا با روش های طبیعی و دارویی
. کپسایسین حاوی خواص ضد التهابی بوده که به کاهش درد کمک می کند. ممکن است در ابتدا، پس از مالیدن کرم، کمی درد احساس کنید، اما درد به تدریج از بین خواهد رفت. علاوه بر این، پس از حمام می توانید از لوسیون کالامین برای تسکین و خشک کردن تاول ها استفاده کنید. 5. رژیم های غذایی سیستم ایمنی ضعیف باعث تشدید زونا می شود. با تغییر رژیم غذایی می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع از گسترش زونا ...
ارزش غذایی کیوی و فواید مصرف آن
غذا های سرشار از آهن می تواند جذب این ماده معدنی را افزایش داده و به بهبود کمبود آهن و پیشگیری از کم خونی و فقر آهن کمک کند. 5. پیشگیری و درمان یبوست از دیگر خواص مهم کیوی، خاصیت ضد یبوست بودن آن به دلیل میزان بالای فیبر موجود در این میوه است. منخصصان تغذیه، مصرف کیوی را به عنوان یک ملین طبیعی و پرخاصیت به افرادی که از مشکل یبوست رنج می برند، توصیه می کنند. 6. خاصیت چربی سوزی ...
14 کاربرد جالب و عجیب عسل برای سلامتی که نمی دانستید!
هر چه عسل تیره تر باشد، خاصیت آنتی باکتریال آن بیشتر خواهد بود. 4- از عسل به عنوان مکمل رژیم غذایی استفاده کنید یکی از کاربردهای غیرمنتظره عسل، سرعت بخشیدن به روند سوخت و ساز بدن است. این برای کسانی که قصد دارند لاغر شوند خبر خوبی بشمار خواهد رفت. چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و اگر آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید، اثر دو برابری خواهد داشت. 5- عسل بی ...
پروتئوس ؛ بیماری ناشناخته ای که تقارن بدن را به هم می ریزد + تصاویر
تخمدان (در زنان)، تومور های بیضه (در مردان) و آدنومای مُنومورفیک در غده پاراتیروئید قرار می گیرند که زندگی آن ها با مشکلات زیادی مواجه کرده و اغلب باعث ناامیدی آن ها می شود. آیا سندروم پروتئوس درمان قطعی دارد؟ متاسفانه این بیماری درمان قطعی ندارد اما پزشکان با استفاده از برخی داروها مانند سیرولیموس موفقق شده اند کمی حال بیماران را بهبود ببخشند اما به درمان قطعی نرسیده اند و اگر ...
درمان جوش با روشهای خوراکی
از آسیب دیدگی DNA در بدن می شوند. درمان جوش با رازیانه اگر تاکنون از رازیانه استفاده نکرده اید، وقتش رسیده با این گیاه مفید آشنا شوید. رازیانه علاوه بر اینکه برای هضم غذا مفید است، تورم را هم در بدن کاهش می دهد و به بیرون راندن مایعات اضافی و سموم از بدن کمک می کند. همه این ویژگی ها برای سلامت پوست و مو مهم هستند و در درازمدت خودشان را نشان می دهند. شما می توانید از رازیانه ...
سرطان کبد و هر آنچه باید در مورد این سرطان بدانید
کبد مواد شیمیایی برخی از سموم منجر به بروز سرطان کبد می شوند، از جمله : آفلاتوکسین ها Aflatoxin : سمومی هستند که توسط کپک هایی تولید می شوند که روی محصولاتی مانند ذرت و بادام زمینی رشد می کنند آرسنیک Arsenic : یک ماده شیمیایی که گاهی در آب چاه وجود دارد دی اکسید توریوم Thorium dioxide : ماده ای که زمانی برای انواع اشعه ایکس استفاده می شود که ...
