خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان برند: IKEA بزرگترین خرده فروشی مبلمان در جهان
اضافه کرد. از محصولات انقلابی و طراحی های خاص ایکیا که در پایان قرن بیستم به بازار عرضه شد، می توان به سری Mammut اشاره کرد. این سری از مبلمان، با تمرکز روی کودکان و طراحی های جذاب برای آنها طراحی و ساخته شد. تمامی مواد مورد استفاده از مبلمان های ماموت، از جنس مقاوم و ارتجاعی هستند و برای امنیت کودکان، گوشه های گرد دارند. تمرکز طراحی های ایکیا برای کودکان در سری های دیگر نیز ادامه داشت ...
11 ماده غذایی برای جلوگیری از یبوست کودکان
می شود. اگر شما به دنبال راه کاری طبیعی برای جلوگیری از ان می گردید، پاسخ شما فیبر است. به این دلیل که فیبر سبب نرمی مدفوع می شود در نتیجه تخلیه را اسانتر می نماید. هم چنین مطمئن شوید کودکتان به میزان کافی اب مصرف می کند. اگر رژیم غذایی فعلی کودکتان کمبود فیبر دارد، به صورت اهسته و مرحله ای این موادی که معرفی می کنیم را به رژیم وی اضافه کنید. زیرا فیبر زیاد به صورت ناگهانی سبب ایجاد ...
برای داشتن پوستی شفاف، جوان و زیبا اینجا را بخوانید
، روغن دنبه از روغن های سالمی هستند که باید جایگزین روغن های مایع موجود در بازار شوند) نیز یکی از ضروریات است و ترک نوشیدن "آب یخ" و آب هنگام صرف غذا نیز برای درمان کبد چرب، بسیار ضروری است. مبتلایان به کبد چرب با مصرف "سرکه انگبین عسلی" طی 3 ماه دوره مصرف این ترکیب ساده و بی نظیر علاوه بر بهبود عملکرد کبد و دفع سموم آن، شاهد آثار مثبت زیر نیز خواهند بود: . بهبود درد در ناحیه ...
6 اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی
نیاز دارد و ورزش همان مقدار کم از مواد مغذی باقیمانده در بدن را هم تحلیل می برد. ورزش کردن بعد از غذا نیز جایز نیست زیرا باعث ورود غذای هضم نشده به اعضا و آسیب به آنها می شود. اعراض نفسانی (وضعیت روحی- روانی) وضعیت روحی- روانی یا اعراض نفسانی تاثیر بسزایی در بیماری و سلامت انسان دارد زیرا این حالات از نفس صادر می شوند. نفس مانند یک فرمانروا، قوای بدن را تحت سلطه خود دارد و نفس طاهر ...
سبزیجاتی برای داشتن کلیه های سالم
شیمیایی به بدن کمک می کند، افزون بر این پیاز نقش منحصر بفردی در پاکسازی رگ ها و بهبود عملکرد گردش خون و خاصیت ضد التهابی دارد، اگر به فکر تغییر سبک غذایی خود و تضمین سلامت کلیه هایتان هستید حتما پیاز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پاکسازی کبد و کلیه از سموم با گل کلم گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه است که مواد مغذی موجود در آن مشابه کلم است و فواید زیادی برای سلامت کلیه ها دارد ...
11 روش ساده وسریع برای جلوگیری از نفخ شکم
. سوزش معده نیز یکی از عوامل بروز نفخ است. درمان سوزش معده می تواند به کاهش بروز نفخ در افراد کمک کند. مصرف برخی دارو های ضد اسید می توانند به درمان سوزش معده کمک کنند. 11. عدم مصرف مواد غذایی تند به جای مصرف افزودنی های تند مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز، سس های تند و سرکه از گیاهان تازه یا خشک شده مانند شوید، ریحان، نعناع، مریم گلی، ترخون و رزماری استفاده کنید. غذا های تند می توانند باعث ...
معجزه ی مغذی وکم کالری میوه ها را بشناسید
مردم نیوز : شلیل مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است. مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان های شلیل می تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشد و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک نماید. مصرف شلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کند. این ...
چگونه مانع از تشکیل سنگ کلیه شویم؟
: براساس تحقیقات، کسانی که در رژیم غذایی شان بیشتر از مواد گیاهی استفاده می کنند، کمتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند. غذاهای تازه ای که به عملکرد کلیه ها کمک می کنند عبارتند از موز، سبزیجات سبزبرگ ، حبوبات و غلات جوانه زده، ماهی و طیوری که به طور طبیعی پرورش یافته اند. غذاهای سرشار از ویتامین E: میوه های خانواده ی بری (مانند تمشک و ...)، روغن زیتون، بادام، آووکادو و کدو حلوایی خوراکی های خوبی ...
زیباترین مناظر طبیعی جهان | دیدنی ترین شگفتی های طبیعت
طبیعتی بی نظیر که شما را شگفت زده خواهد کرد. این طبیعت زیبا از جنس تراورتن می باشد و در طی هزاران سال به وجود آمده اند. تراورتن نوعی سنگ آهکی است که از رسوب کلسیم موجود در آب به وجود می آید. دو چشمه آب گرم با خواص بی نظیر و طبیعتی بی مانند در این منطقه وجود دارد. رنگ قرمز و نارنجی منحصر بفرد این چشمه های پلکانی به دلیل وجود مقدار زیاد اکسید آهن در یکی از چشمه ها می باشد که زیبایی این طبیعت را بیشتر جلوه گر می کند. برای دیدن این شگفتی در بین برترین شگفتی های طبیعت که شگفت زده تان می کند، به شمال ایران سفر کنید و از دیدن این زیبایی لذت ببرید و از خواص درمانی آن استفاده کنید. ...
ویتامینِ مخصوص زیبایی موها
، گردو، دانه سویا، غلات سبوس دار، موز، گل کلم و قارچ می شوند. بهتر است بدانید حرارت دهی به مواد غذایی حاوی بیوتین می تواند میزان بیوتین موجود در آن ها را کاهش دهد. از این رو، توصیه می شود آن گروه از ترکیبات غذایی که قابلیت خام خواری دارند و حاوی بیوتین هستند، بدون حرارت دهی مصرف شوند. نیاز روزانه بدن بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، افراد سالمی که دچار کمبود بیوتین ...
نهمین ماه بارداری، شایع ترین دردها و مشکلات
های عمیق و آرام بکشید. - از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید تا بدن فرصت کافی برای هضم غذا داشته باشد. - در هنگام خواب با استفاده از یک بالش بزرگ سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. - درمان های دیگری نظیر استفاده از داروهای آنتی اسید نیز وجود دارند که مصرف آنها در دوران بارداری حتماً باید تحت نظر پزشک باشد. - به یک متخصص طب سوزنی مراجعه کنید. ...
وسایل اسباب بازی کودکان، می تواند سرطان زا باشد؟
افتادن اعضاء بدن کودک را ایجاد کنند به همین دلیل چرخ زنجیرها باید قاب زنجیر دو طرفه داشته باشد. 20-عروسک های پر شده، یکی از جذاب ترین اسباب بازی ها برای کودکان به خصوص دختر بچه ها هستند؛ اما این نوع اسباب بازی ها نیز می توانند باعث خفگی شوند. منبع: سلامت نیوز موادی در اسباب بازی ها هستند که سمی و مضر شناخته شده اند؛ یکی ازاین مواد، سرب است. سرب، می تواند بر مغز انسان ...
نکته های غذایی برای کاهش کلسترول
به گزارش جام جم آنلاین، عصر ایران نوشت: کلسترول یک ماده مومی است که توسط کبد تولید و از طریق مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ نیز جذب می شود. اگر به میزان زیاد از مواد غذایی حاوی کلسترول مصرف کنید، کبد میزان تولید کلسترول خود را کاهش می دهد، از این رو کلسترول غذایی به ندرت اثر بزرگی بر سطوح کلی کلسترول بدن بر جای می گذارد. با این وجود مصرف زیاد چربی های اشباع، چربی های ...
در زمان پریود احتمال بارداری وجود دارد؟
یک دوره پریود رنگ ها تفاوت داشته باشند. چه عاملی به بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند؟ در مورد بسیاری از خانم ها ورزش های منظم هوازی مانند نیم ساعت دوچرخه سواری، پیاده روی سریع یا دویدن در بیشتر روزهای هفته به بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک می کنند.غذاهای سرشار از کلسیم و کربوهیدرات های پیچیده نیز ممکن است موثر باشند. متخصصان نیز توصیه های دیگری می کنند، از جمله: خواب کافی، اجتناب از کافئین و الکل و خوردن چربی و شکر کمتر به بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی کمک می کنند. ...
کیست شکلاتی تخمدان، علائم و درمان
که می توانند کمک کنند. 8- تعادل استروژن با DIM (DIM (diindolylmethane می تواند به بدن شما کمک کند استروژن اضافی را که باعث رشد اندومتریوز می شود حذف کند. دوز عمومی DIM: 100-400 میلی گرم روزانه با غذا. 9- یوگا یوگا و آروماتراپی به عنوان درمان های خانگی عالی برای کیست تخمدان استفاده می شود. این درمان های جایگزین برای بهبود ناهماهنگی هورمونی و کاهش درد ناشی از کیست شکلاتی ...
نحوه مراقبت از نوزاد، مقابل آلودگی های محیطی و سموم
میوه ها از آفت کش ها، مواد شیمیایی یا هورمون های کمتری استفاده شده است. و همیشه میوه و سبزی را پیش از استفاده برای 30 تا 45 دقیقه در آب خیس کنید. 4- اسباب بازی مناسبی را برای فرزندتان انتخاب کنید اسباب بازی برای کودکان بسیار مهم است، زیرا علاوه بر شاد کردن فرزندتان به رشد شناختی او نیز کمک می کند. اما خنده دار اینجاست که کودکان بیش از اینکه دوست داشته باشند با اسباب بازی های خود ...
تقویت هوش کودک، خوراکی های فوق العاده
. شکری که به سرعت وارد جریان خون شود، قند خون را افزایش داده و باعث بروز مشکلاتی مانند بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان می شود. دریافت شکر از منابع صحیح و به مقدار کافی، به تقویت قدرت تمرکز کودکان کمک می کند. کاهش قند خون نیز در کودکان باعث خستگی و عدم تمرکز می شود، به همین دلیل باید کودکان از مواد غذایی مطرح شده در این مطلب به اندازه کافی مصرف کرده و علاوه بر آنها با خوردن روزانه 5 وعده میوه، ویتامین ...
باز شدن سریع پریود، آشنایی با بهترین روش ها
کمک می کند. بنابراین با مصرف ویتامین C، احتمال باز شدن قاعدگی افزایش می یابد. مقدار توصیه شده روزانه این ویتامین 60 میلی گرم می باشد. مواد غذایی مانند خربزه درختی، فلفل، کلم بروکلی، کیوی، مرکبات، سبزیجات برگ و گوجه فرنگی بیشترین میزان ویتامین C. را در خود داشته و به عنوان باز کننده سریع قاعدگی استفاده می شوند. ورزش ورزش روزانه باعث بهبود گردش خون می شود و در نتیجه دوره قاعدگی ...
مقابله با استرس در بارداری، ده راهکار
زدودن افکار زائد و افزایش اعتماد به نفس شما خواهند شد. همچنین آرامش درمانی، موسیقی درمانی و طب سوزنی نیز جزء متدهای تن آرامی محسوب می شوند. 8- از ماساژ درمانی استفاده کنید برای این منظور می توانید به درمانگران خبره ماساژ بارداری مراجعه کنید. ماساژ باعث تسکین درد در ناحیه کمر و همچنین کاهش ِادم یا تورم بدن می شود. علاوه بر آن ماساژ درمانی باعث بهبود رشد و سلامت جنین شده و در ...
دم نوشی معجزه گر برای درمان سرطان
ی گیاهی حاوی استرول های گیاهی یا فیتواسترول، تانن و اسید های چرب ضروری است که می توانند موجب کاهش التهاب شود؛ همچنین به دلیل داشتن لعاب های گیاهی و کلسیم اگزالات می تواند به سم زدایی از بدن کمک کند. پوست نارون قرمز در ترکیب با دیگر مواد تشکیل دهنده ی دم نوش اسیاک می تواند از سلامت قسمت های مختلف بدن در برابر درمان های رایج سرطان محافظت کند و هم زمان به دستگاه ایمنی بدن کمک کند. سایر ...
از جنگ ترکیبی راه اندازی شده توسط دشمن عبور خواهیم کرد
نظرات مردم را بشنوند، به آن اهمیت و بها دهند. همه چیز مردم اند، کشور از مردم است و انقلاب و قوای سه گانه برای مردم است. فرزانه با تأکید بر این که کسی مانع انتقاد نمی شود، اما انتقاد آگاهانه و دلسوزانه ، یادآور شد: راه اصلاح در این کشور وجود داشته و بن بستی وجود ندارد. استکبار هم خودش را معطل نکند، این مردم، جوانان، زنان و مردان قدرت ایمان و عشق و علاقه شان به انقلاب از ایام جنگ نیز قوی ...
با این خوراکی بدون مصرف قرص های نیروزا بدن تان را عضلانی کنید
خورش غوره بادنجان یکی از غذا های محلی استان همدان است، خورشتی سرشار از انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، پروتئین، قند، کلسیم، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم، آهن، روی (زینک)، مس، سلنیوم، گوگرد، آنتی اکسیدان مانند فیتواسترول، فیبر، منیزیم، اسید فولیک، مالیک، فرمیک، سیتریک و اگزالیک. برای بررسی خواص خورش غوره بادنجان و ...
ترک و زخم گوشه دهان را چگونه درمان کنیم؟
بعد آن را با آب ولرم بشویید. از این درمان هر روز استفاده کنید. 7 تا 10 روز این کار را انجام دهید تا ترک گوشه دهان تان بهبود یابد. همچنین ماست را در رژیم غذایی تان بگنجانید. 4- روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از رشد مواد بیماری زا و پاتوژن ها در بدن جلوگیری می کند. این روغن مفید باعث مرطوب شدن پوست می شود و از التهاب و درد زخم گوشه دهان هم جلوگیری می کند. ...
چه زمانی برای حساسیت به کاندوم به پزشک مراجعه کنیم؟
. به این ترتیب این غذاها نیز ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کنند. اگر به موارد زیر حساسیت داشته باشید، بیشتر در معرض حساسیت به لاتکس و کاندوم خواهید بود: آووکادو موز کیوی شاه بلوط گوجه فرنگی فلفل دلمه ای سیب زمینی گرچه حساسیت به لاتکس رایج ترین نوع حساسیت است، اما احتمال حساسیت داشتن به سایر انواع کاندوم ها نیز وجود دارد. به هرحال ...
سینمای کودک می تواند راه بزرگسالان را به سینما باز کند
بخشید قدرت الله نوروزی شهردار اصفهان نیز در ادامه گفت: وقتی در شورای سیاستگذاری برای جشنواره سی و یکم تعیین هدف می کردیم، آرزویمان تحقق این اهداف بود و حالا باید بگویم این اهداف اجرایی شده است. جشنواره امسال با حضور پرشور کودکان و نوجوانان و خانواده از همه مناطق شهر و استان اصفهان و هنرمندان برگزار شد و همه در برگزاری هرچه بهتر سهمی اساسی داشتند. بنابراین به هنرمندانی که از سراسر ایران به ...
خوراک مادران شیرده، ده ماده غذایی بی نظیر
؛ زیرا اسفناج دارای منگنز می باشد و می تواند با تولید کلاژن در بدن به استخوان و غضروف سازی کمک بسیاری نماید. مواد مغذی دیگری مانند کلسیم و ویتامین C هم در اسفناج وجود دارد. مصرف برگ اسفناج در سالاد و سوپ سبزیجات توصیه می شود. علاوه بر این نوشیدن یک لیوان آب اسفناج هم می تواند انتخاب مناسبی باشد. شیر شیر یک ماده ضروری برای تمامی مادران شیرده است. در شیر ویتامین های B و D و به ...
شادی زندگی را با این راه ها چند برابر کنید
...> ذهن و بدن با یکدیگر در ارتباطند و فعالیت بدنی موجب احساس شادتر بودن می شود و اثر بسیار زیادی بر روحیه تان دارد. لازم نیست که به ورزشکاری حرفه ای تبدیل شوید، فعالیت های ساده نیز موجب بهبود وضعیت سلامتی شما می شود. علاوه براین، سعی کنید عادات غذا خوردن سالمی را انتخاب کنید. الگوی خوابتان را اصلاح کنید و به اندازه کافی بخوابید. نسبت به جهان اطرافتان آگاه باشید. به اتفاقاتی که در ...
بهترین اسپاهای آب گرم در جهان | تجربه آرامش و استراحت
حال بازسازی برای به روز رسانی امکانات عمومی نظیر گسترش دادن سواحل عمومی و رستوران های جدید است که هزینه ای بالغ بر 75 میلیون دلار صرف این کار می شود. با این حال مهمانان می توانند در این مجموعه تجربه اسپای اسپانیایی fern tree spa را که شامل دو خانه ییلاقی در کنار آب است که در آن کلاس های تناسب اندام مانند یوگا برگزار می شود را داشته باشند. در کنار آن درمان های اسپای دیگری نظیر سم زدایی با حمام جلبک ...
خوراکی هایی که ریه هایتان را پاکسازی می کنند
. این ماده ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده ی غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند ...
روش های خانگی برای زخم معده
.... طبق بررسی های انجام شده، پروبیوتیک ها نمی توانند هلیکوباکتر پیلوری را نابود کنند اما می توانند تعداد فعلیِ این باکتری ها را کاهش داده، سرعت روند بهبودی را افزایش داده و برخی علائم را نیز بهبود بخشند. در صورتی که از پروبیوتیک ها در کنار سایر روش ها استفاده شود می توانند به از بین بردن باکتری های مضر کمک کنند.می توان پروبیوتیک ها را در منابعی مانند ماست، مواد غذایی تخمیری و مکمل های ...
