خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای درمان اسهال در کودکان/ بایدها و نبایدهای تغذیه سالم/ علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
علویان؛ فوق تخصص گوارش در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با بیان اینکه مردم از مصرف غذاهای آماده و رستورانی دوری کنند اظهار داشت: این غذاها حاوی روغن های مضر و ارزان قیمت هستند که اصلاً برای بدن مفید نیستند، پس اگر به سر کار می روید حتماً غذای خود را در خانه تهیه کرده و همراه ببرید. علویان خاطرنشان کرد: مصرف پروتئین خود را به میزان متعادل بالا ببرید، به ویژه از غذاهای
ایران بالاترین میزان بیماری های قلبی را دارد
بالاترین میزان بیماری های قلبی و عروقی است و برای پیشگیری از آنها باید توجه داشت که بسترهای عظیمی مانند تغذیه ناسالم، روغن های خوراکی و فعالیت فیزیکی اندک در به وجود آمدن بیماری های قلبی و عروقی دخالت دارند. دبیر کمیته پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر با اشاره به آمار بالای سرطان در ایران و منطقه افزود: به دلیل اینکه در حال حاضر جمعیت کشور جوان است نسبت به دیگر مناطق دنیا میزان
چند درصد از پایتخت نشینان فعالیت فیزیکی ندارند
غیرواگیر هستند. لاریجانی با اشاره به اینکه مصرف بسیاری از روغن ها و مواد غذایی منجر به بیماری های غیرواگیر می شود، گفت: سرطان نیز از دیگر بیماری های غیرواگیر به شمار رفته ولی به دلیل اینکه کشوری جوان هستیم، هنوز این موضوع شایع نشده است. وی در ادامه، حوادث جاده ای را از دیگر عامل های مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیرواگیر برشمرد و افزود: وضعیت سیگار نیز در کشور جالب نیست ولی با
آلبالو بهترین مُسکن برای دردها
باعث می گردد که خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم به نصف کاهش پیدا کند. همین طور آنتی اکسیدان ها در جلوگیری از به هم چسبیدن گلبول های قرمز که باعث به وجود آمدن گرفتگی عروق قلب می گردد، نقش موثری دارند. نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد؛ طی تحقیقی معلوم شد که در میان افرادی که پس از ورزش، آب آلبالو مصرف می کردند تنها 4 درصد دچار ضعف
نفتالین، گلوله های کوچک پرخاصیت
دنیا با خلوص بالایی تولید می شود به همین دلیل برای اینکه نفتالین تولیدی از کک زغال سنگ در بازارهای جهانی برای خود مشتریان خوبی به دست آورد لازم است خلوص این محصول افزایش یابد تا بازارهای بهتری برای آنها فراهم شود.نفتالین که به آن آلبوکربن ، کافور قیر ، قیر سفید یا نفتن نیز گفته می شود؛ یک هیدروکربن جامد، سفید و آروماتیک است که به شکل گلوله های کوچک تولید شده و به بازار می آیند. نفتالین به تندی
چالش چاقی در 4 استان کشور جدی است
، فعالیت ناکافی، مصرف سیگار و... قابل شناسایی و کنترل هستند. وی اعلام کرد: ما بالاترین ریسک ها را در مورد بیماری های قلبی و عروقی داریم. این بیماری ها بستر وسیعی را به علت مصرف بالای روغن، فعالیت فیزیکی ناکافی و تغذیه نامناسب ایجاد می کنند. نایب رییس کمیته پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر با بیان اینکه سرطان در منطقه به علت جوان بودن مردم منطقه نرخ بسیار بالایی ندارد، گفت
بیماری های قلبی و مرگ ناگهانی پیامد مصرف داروهای بدن سازی و لاغرکننده
دکتر مسعود اسلامی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: یکی از داروهایی که برخی جوانان برای بدن سازی و بزرگ کردن عضلات خود مصرف می کنند، آندروژن های آنابولیک است که در این میان از داروی ناندرولون بیشتر استفاده می شود. وی افزود: تزریق ناندرولون سبب بزرگ شدن عضله می شود اما مصرف این دارو سبب عقیم شدن و از بین رفتن اسپرم ها و همچنین بروز بیماری های قلبی عروقی را در مردان به همراه دارد
بفرمایید یک لقمه بیماری
چاقی بیماری هایی نظیر قند، بیماری های کلیه و عروق را ایجاد می کند. دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی با تأکید بر کاهش استفاده از غذاهای چرب می افزاید: افزایش چربی ناسالم در بدن سکته مغزی را به همراه دارد. وی با بیان اینکه 50 درصد مردم کشور دچار سکته قلبی و مغزی می شوند، تصریح می کند: باید با دقت در مصرف مواد غذایی از این مشکلات جسمی پیشگیری کنیم. تلخی بیماری شیرین زیر دندان فست فود
چرا چربی های شکمتان آب نمی شود؟
مردان و زنان و با افزایش سن روندی نزولی پیدا می کند. علاوه بر آن، زنان باید با یائسگی دست و پنجه نرم کنند. مایکل جنسن می گوید: اگر زنان پس از دوران یائسگی چاق شوند، چربی هایشان در ناحیه شکم جمع خواهد شد. در دوران یائسگی، میزان تولید هورمون های استروژن و پروژسترون کم می شود. علاوه بر آن، از میزان تستسترون در بدن نیز کم می شود. این دلایل موجب اضافه وزن و افزایش چربی می شود. این البته راه حلی دارد که
ایده های جالب برای صبحانه سالم
25 تا 30 گرم از فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند. تحقیقات نشان داده اند افرادی که صبح را با خوردن غلات و شیر سرد آغاز می کنند، فیبر و کلسیم بیشتر و چربی کمتری دریافت می نمایند. مطالعات دیگر حاکی از آن است که افرادی که 2 کاسه غلات را یکجا مصرف می کنند، میزان چربی دریافتی آن ها تا 10 درصد کاهش می یابد. * از خوردن برش های سیب به همراه کره بادام زمینی لذت ببرید. پروتئین و چربی موجود
تری گلیسیرید چیست؟
دارید، کمتر از 200 میلی گرم مصرف کنید. از منابع کلسترول مانند گوشتهای با چربی اشباع شده ، زرده تخم مرغ و تمام محصولات لبنی دوری کنید. چربیهای سالمتر را انتخاب کنید. از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا 3 و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید . چربیهای ترانس را از زندگی خود حذف کنید. چربیهای
چگونه قلب سالم داشته باشیم
استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، کله پاچه و مغز، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک نیز می توانند از علل بروز بیماری های قلبی باشند. این پزشک در پایان توصیه کرد: با تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم و استفاده از میوه ها و سبزی ها و همچنین ورزش و افزایش فعالیت های بدنی روزانه، می توان قلبی سالم داشت و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرد.
با ایبوپروفن و ژلوفن خداحافظی کنید!
چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر می کند. روغن ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی
معتادان به موبایل کلیک کنید
آورد و به بروز درد در این ناحیه می انجامد. قرار دادن تلفن همراه در کنار خودتان در طول شب تاثیرات نامطلوبی بر کیفیت خواب می گذارد. به عقیده محققان پرتوهایی که از صفحه تلفن همراه ساطع می شود، باعث ایجاد تداخل در روند طبیعی بدن و میزان ترشح هورمون ها می شود. این پرتوها باعث تحریک شبکیه چشم و افزایش ساعات بیداری می شود؛ چراکه نور تلفن های هوشمند مانند سایر نورهای مصنوعی از ترشح هورمون
خطرات زیاده روی در مصرف ویتامین ها
آب هستند اما زیاده روی در مصرف اونها عوارضی رو به دنبال دارد. به عنوان مثال، افراط در دریافت اسید فولیک با بروز سرطان در ارتباط است. همچنین، می تواند به مشکلات معده، اختلال در خواب، خارش و جوش پوستی و تشنج، منجر شود. مصرف بیش از 200 تا 300 میلی گرم ویتامین B6 هم منجر به تخریب سلول های عصبی می شود. پس هیچ وقت بدون صلاحدید و مشورت پزشک اقدام به مصرف مولتی ویتامین و انواع قرص ها و مکمل های ویتامین نکنید و حتماً مقدار مصرف رو با پزشک خود چک کنید تا از خطراتی که بخشی از اونها در این پست برشمرده شد، در امان باشید. منبع : یکا ...
قصه تلخ نازایی
ناسالم ناباروری می آورد چندی پیش، محققان دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف فست فود و تنقلات ناسالم که زاییده زندگی شهری امروزی است، احتمال ناباروری را در مردان سالم و جوان افزایش می دهد و به توان تولیدمثل (فرآیند اسپرم سازی) آنها آسیب می رساند. این متخصص زنان نیز با اشاره به این که استفاده از مواد شیمیایی که به خوراکی ها اضافه می شود یا کودهای شیمیایی مصرفی در کشاورزی در
اختلالات تیروئید شایع ترین اختلالات غدد
تیروئید دایم معمولاً بیمار با بعضی علایم واضح همچون تپش قلب زیاد، تنگی نفس، کاهش وزن و افزایش اشتها، اضطراب و عصبانیت غیرعادی، عدم تحمل گرما یا تعریق بیش از حد و مشکلات سوخت و ساز بدن مواجه می شود. ایشان در ادامه علایم کم کاری تیروئید را تا حدودی برعکس پرکاری دانست و گفت: کم کاری تیروئید گاهی بدون علامت است و گاهی در یک دختر نوجوان با بلوغ دیر رس و در سنین باروری با اختلالات و بی نظمی قاعدگی
تاثیر مستقیم اختلالات غده تیروئید در بروز ناباروری
مردان نیز در سنین بلوغ سبب کوتاهی قد یا تاخیر بلوغ و در جوانی سبب ناتوانی های جنسی می شود اما به طور کلی شیوع آن در مردان بسیار کمتر از زنان است. یکی از مهمترین غدد درون ریز بدن که بر روی سیستم های اصلی مانند مغز، قلب و عروق، دستگاه گوارش، پوست و همچنین قدرت باروری اثر مستقیم می گذارد، غده تیروئید است. تغییر در ترشح هورمون تیروئید، عوارض جدی برای افراد به همراه دارد و مشکلات متعددی را ایجاد می کند. از شایع ترین بیماری های تیروئید، کم کاری و پرکاری تیروئید است که در زنان بیشتر از مردان مشاهده می شود. ...
خطرات احتمالی استفاده از این مواد ضدعفونی کننده
مقابل بیماری ها از انواع این محصولات استفاده کنند در حالی که بررسی ها نشان داده، مصرف تریکلوزان موجود در صابون ها خطر ابتلا به آلرژی را در کودکان افزایش می دهد. این مواد شیمیایی با کشتن باکتری های طبیعی بدن، سیستم ایمنی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر نگران سلامتی فرزندتان هستید، مراقب باشید با مصرف زیاد این محصولات، کودک تان را دچار آلرژی نکنید. حتی اگر همه جا را از مواد ضدعفونی کننده پر کنید
بایدها و نبایدهای آبلیمویی
کنیم، ممکن است به دلیل مقدار پتاسیمی که در غوره وجود دارد، تاثیری بر کنترل فشار خون ببینیم. 2- سرکه و کاهش وزن: وقتی اسیدهای آلی سبک وزنی مثل اسید استیک (اسید فعال سرکه) یا اسیدهای نوشابه، در خوراکی هایی به مقدار زیاد به کار می روند، تا حدی کمی باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند. یعنی ضربان قلب را کمی بیشتر می کنند و همین باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند اما اینکه موضوع را به کاهش وزن
تاثیر مصرف مکمل ها بر حفظ سلامتی
استفاده از مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان به منظور بروزرسانی دستورالعمل ها برای خدمات پیشگیری نیروی کار آمریکا بررسی شده است. در این بررسی شواهد کمی برای توجیه مصرف منظم مکمل های حاوی ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلب و عروق (CVD) را به همراه داشت. محققان نقش مولتی ویتامین ها و موادمعدنی را در پیشگیری از حمله ی
برای حل بحران آب باید به سراغ راه های غیرمتعارف برویم
25درصد در مصرف آب صرفه جویی کنند. همه هم گفته اند که ما این کار را می کنیم. این یکی از نمونه کارهایی بود که برای حل این مشکل مطرح کرده بود. یکی دیگر این بود که 50میلیون متر مربع از چمن ها، باید چمن های مقاوم به خشکی باشند. چمن هایی که برای زمین های گلف و خانه ها کاشته می شوند، همگی باید عوض بشوند و همگی از نوعی از چمن کاشته بشوند که آب کمی نیاز داشته باشند. دوم جایگزین کردن لوازم خانگی مثل دوش و
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
چرب می خورید، دیگر مشکلی نخواهید داشت. پنیر فتا کم چرب تر از چدار است اما با این حال خوش طعم و خوشمزه است. مفید برای قلب تقریبا همه مواد غذایی رژیم مدیترانه ای برای قلب مفید است. روغن زیتون و مغزهای گیاهی به کاهش کلسترول بد کمک می کنند. میوه ها، سبزیجات و حبوبات به حفظ سلامت عروق کمک می کنند. ماهی به کاهش تری گلیسرید و فشار خون کم می کند. اگر علاقه ای به ماهی ندارید، می توانید
خطر ایدز بیشتر است یا امواج Wi-Fi ؟
خطر ایدز بیشتر است یا امواج Wi-Fi ؟ ولی هنوز هیچ گواهی در این مورد وجود ندارد. سازمان جهانی بهداشت که بطور گسترده ای روی تاثیر امواج الکترومغناطیسی روی بدن انسان تحقیقات انجام داده است در این مورد اعلام کرده: هنوز هیچ شواهدی ثابت نمی کند که امواج الکترومغناظیسی ضعیف می توانند روی سلامتی انسان تاثیر داشته باشند. بر اساس تحقیقاتی که اخیرا حول این مسئله انجام گرفت هیچ شواهدی اثبات نمی کند که وجود امواج الکترومغناطیسی با قدرت پایین توانسته روی سلامت بدن تاثیر منفی داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری فنائری اطلاعات برسام به نقل از پارسیش ، تنها در صورتی امواج الکترومغناظیسی می توانند برای سلامت بدنی مضر واقع شوند که مصرف کننده طرز استفاده ی صحیح از وسیله را نداند. امواج وای فای 100000 مرتبه از امواج مایکروویو ضعیف تر هستند و معمولا مصرف کننده از فاصله ی بیشتری از آن استفاده می کند. ...
عوامل موثر بر نازایی مردان
بر سیستم تولید مثل و باروری تأثیر بگذارند. موارد زیر می توانند باروری را با مشکل مواجه کنند: • استفاده از تنباکو و ماریجووانا • مصرف نوشیدنی های الکلی بیش از 3 بار در روز • استفاده از مواد مخدر • مصرف استروئیدهای آنابولیک • مصرف برخی داروها مانند آنانی که برای درمان آرتروز، فشار خون بالا، ضدافسردگی، سرطان، عفونت و بیماری های گوارشی بکار برده می شوند. • بیماری های
بسته ویژه مشاور سلامت
افزایش وزن و رژیم غذایی نامناسب به ویژه استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، کله پاچه و مغز، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک نیز می توانند از علل بروز بیماری های قلبی باشند. متن کامل خبر
چاقی و درمان های دارویی
داروهای آگونیست سروتونین به گزارش شفا آنلاین ، عوارضی مانند درگیری دریچه های قلبی و هایپرتانسیون ریوی اولیه با داروی فن فلورامین دیده می شدند، اما با مصرف لورکاسرین، در مقایسه با دارونما ، تفاوتی در بروز این عوارض مشاهده نشد. متوسط کاهش وزن 2/8 کیلوگرم در مصرف لورکاسرین، در مقابل 4/3 کیلوگرم با دارونما و در نهایت، کاهش وزن خالص 8/4 کیلوگرم در مطالعات گزارش شده است. در
امیدهای بربادرفته درباره ویتامین E
پژوهشگران به سیگاری ها هشدار دادند که این مکمل ها ممکن است زیان بار باشند. v سرطان پروستات: یک بررسی با حمایت مالی انستیتوی ملی سرطان آمریکا در سال 2011 به بررسی این موضوع پرداخت که آیا ویتامین E ممکن است به پیشگیری از سرطان پروستات کمک کند یا نه. پژوهش های اولیه هیچ سود یا زیانی را با مصرف ویتامین E نشان نداده بودند. اما این بررسی بزرگ شامل 35533 مرد در طول 3 سال به نتیجه ای غافلگیرکننده
پایانه افسانه رژیم های بدون چربی/چربی های خوب نباید حذف شوند
میزان چربی را به 35 درصد افزایش داد و در عوض حداقل میزان لازم را بر روی 20 درصد قرار داد. با این وجود، اشتیاق شدید به مصرف موادغذایی دارای محتوای پایین چربی همچنان ادامه یافت. در همین حین، مطالعات بیشتر نشان داد که تاکید برای کاهش مصرف چربی نه تنها سودمند نیست، بلکه حتی می تواند زیانبار هم باشد. مشکلاتی نظیر اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلب و عروقی و حتی سرطان از جمله پیامدهای این رژیم
مراقب غضروف ها باشید+ عکس
و فست فودها را خط قرمز بکشید. برای سلامت بدن و غضروف هایتان باید مصرف نمک و شکر را کاهش دهید و سیگار را ترک کنید. آبمیوه های صنعتی نیز به سلامت غضروف هایتان آسیب می زند. منبع: لاپلاس ارسال شده در تاریخ سه شنبه, شهریور 3ام, 1394 دیگر عناوین مهم خبری شور انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی در آمل / عکس همایش هواداران سید عبدالله حسینی در آمل / عکس تبلیغات انتخابات مجلس و خبرگان رهبری در آمل/ عکس عکس/ تصادف مرگبار بومی سازی ملوانان آمریکایی بازد اشت شد ه د ر ایران ...
