خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باور های درست و نادرست درمورد صمیمیت همسران
دلایلی کاملا اشتباه همیشه در کنار هم و با هم باشند و جدانشدنی بودن آنها از همدیگر علت هایی کاملا نادرست داشته باشد که کاملا متضاد با صمیمیت زناشویی است. مثلا اگر یک رابطه ی زناشویی جنبه های ناسالمی پیدا کند که طرفین فقط در صورت با هم بودن احساس امنیت کنند، اگر بنا به دلایلی از هم دور شوند بینهایت دچار اضطراب و آشفتگی خواهند شد و این بیشتر یک رابطه ی سمی است تا صمیمی! برای اینکه یک انسان ...
افزایش هوش جنین با تغذیه، یک غذای مفید
رشد و افراد لاغر بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مالابیج به علت وجود ویتامین های B3، B12 و اسید چرب امگا 3 افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و برای مبتلایان به اختلال دوقطبی بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مالابیج غضروف های بین استخوان ها را تقویت می کند بنابراین این غذا برای مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار مشکلات حرکتی به علت تخریب غضروف ها هستند، بسیار ...
چند نکته مهم را درباره وسواس بدانید
کنترل افکار است، دچار التهاب می شود و برای کودک یا نوجوان وسواس ناگهانی را به وجود می آورد . چنین مشکلی چندان شایع نیست ولی والدین نباید نسبت به آن بی توجه باشند . نقش وراثت در وسواس نقش وراثت در انتقال وسواس، انکارناپذیر است و حدود 50 درصد از علل وسواس، می تواند به وراثت مربوط باشد. یعنی در بسیاری از موارد می توان متوجه شد که یک نفر از اطرافیان نزدیک به فرد مبتلا به ...
اشتراک گذاری عکس های سلفی در شبکه های اجتماعی به دختران احساس اضطراب و عدم جذابیت می دهد؛ حتی اگر از ...
سلبریتی ها همیشه خودشان را در زندگی شاد نشان می دهند در حالی که ما از آن ها به عنوان یک سند و الگو در شبکه های اجتماعی استفاده می کنیم. محققان و دانشمندان هشدار داده اند انتشار عکس های سلفی می تواند برای دختران و زنان حس های نارضایتی، عدم جذابیت و اضطراب به همراه داشته باشد. این وضعیت حتی هنگامی که از اپلیکیشن ها و فیلترهای زیباکننده و مخصوص روتوش عکس و صورت به انتخاب و ...
6 هزار خودکشی با اورژانس اجتماعی ناکام ماند
در استان های غربی چندین برابر بیشتر از میانگین کشوری است، حتی از آمار جهانی هم بالاتر می رود. همچنین تحقیقات نشان می دهد افسردگی میزان اقدام به خودکشی را 6 برابر افزایش می دهد. در حال حاضر، افسردگی دومین بیماری شایع و پرهزینه در میان زنان ایرانی است. رفتارهای پرخطر نسبت به خود و خودکشی هم در رده چهارم بیماری ها برای مردان قرار دارد. وی می گوید: متأسفانه با وجود تلاش ها و اقداماتی که ...
مشکلات پیش از قاعدگی، قرص پی ام اس و فواید مصرف
قرص PMS (پی ام اس) یک مکمل غذایی حاوی منیزیم، ویتامین ها و عصاره ویتاگنوس(Vitex Agnus Castus) است شما با مصرف این قرص می توانید از شر مشکلات قبل از قاعدگی رها شوید . اختلالات و سندرم قبل از قاعدگی از قبیل سر درد، سرگیجه، اضطراب، افسردگی، اختلالات عصبی، کمر درد، درد مفاصل، درد های شکمی و غیره در بعضی از دوشیزگان و بانوان به حدی است که در زندگی روزمره و حتی کار روزانه آنها اثر منفی می گذارد . PMS ...
خودکشی؛ تلاشی برای زنده ماندن به انگیزه روز جهانی پیش گیری از خودکشی
رنج و پریشانی شان ناامید هستند و در عین حال از مهارت مسئله گشایی ضعیفی برخوردارند به احتمال بیشتری ایده ٔ خودکشی را در سر می پرورانند. با وجود این که اقدام به خودکشی در زنان 2 تا 3 برابر بیش از مردان است، خودکشی منجر به مرگ در مردان بیش از زنان است. به این دلیل که مردان معمولاً از روش های رادیکال تر مانند حلق آویز کردن یا سلاح گرم استفاده می کنند، در حالی که زنان روش های دیگر مانند مصرف ...
آب شرب تازه آباد سالم و فاقد هرگونه آلودگی است
نیز به سایر فشارهای روانی مردم منطقه افزود. از طرفی، برخی رسانه های بیگانه نیز با بزرگنمایی و سوءاستفاده از این بیماری، آن را به سالم نبودن آب شرب نسبت دادند و به نگرانی ها دامن زدند در حالیکه همه شواهد از سلامت آب شرب حکایت دارند. ** آب تازه آباد سالم است مدیر امور آب و فاضلاب شهر تازه آباد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تأکید بر سلامت آب شرب این شهر گفت: امور آبفای تازه ...
سرد شدن زنان در رابطه، تاثیر پیری
کمبود میل جنسی شایع ترین مشکل جنسی است که زنان بالای 40 سال آن را گزارش می دهند. دلیل اصلی از دست رفتن میل جنسی در زنان کاهش طبیعی هورمون استروژن در بدن آن ها است. در حالی که سطح استروژن کاهش می یابد، زنان نسبت به جنس مخالف تمایل کمتری پیدا می کنند. آنها همچنین ممکن است سخت تر وارد رابطه جنسی شوند. مقاربت نیز ممکن است حتی برایشان دردناک شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت بیشتر در مورد از دست ...
چرایی تجربه تپش قلب پس از غذا
بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه ها، چای ها، شکلات و برخی نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد . تپش قلب زمانی رخ می دهد که قلب سریع تر می تپد و احساس لرزش در سینه، گردن و گلو شکل می گیرد. تپش قلب می تواند احساس تنگی نفس و اضطراب را در فرد ایجاد کند . اگر پس از خوردن غذا تپش قلب را تجربه می ...
اگر از خواب خود راضی نیستید بخوانید
می شود باید به روانپزشک مراجعه کرد. روانشناس یا روانپزشک با استفاده از تکنیک های روانشناختی مختلف آنها را از بین می برد. آیا خواب مردان و زنان با هم تفاوتی دارد؟ - معمولا زن ها خوابشان را با جزییات دقیق تری به یاد می آورند و تعریف می کنند ولی مردها یا معمولا خواب یادشان نمی ماند یا اگر یادشان بماند، بخشی از آن در خاطرشان می ماند. همچنین خواب هایی که مردها می بینند کمتر رنگی ...
افسردگی پس از زایمان، راه های جنگیدن با آن
شده و علایم آن عبارت اند از: احساس دستپاچگی، اضطراب، گریه زیاد، عصبانیت، خستگی مفرط، حس بی ارزشی، تغییر در خواب و خوراک، کمبود تمرکز، نگرانی و بی تفاوتی بیش از حد نسبت به نوزاد. از علائم فیزیکی آن نیز می توان به سر درد، درد سینه و کم آوردن نفس اشاره کرد. از آن جایی که این بیماری می تواند برای سلامت نوزاد و مادر خطرناک باشد بهتر است پس از مشاهده هر کدام از این علائم به پزشک ...
خواب نوزاد شیرخوار، چرا شب ها بیدارند؟
.... پس باید سعی کنید بدن آن ها را هیدراته نگه داشته و اگر بیشتر از 6 ماه سن دارند، می توانید بعد از شیر دادن، کمی هم آب به آن ها بدهید. برای نوزادان زیر 6 ماه باید حتما با پزشک در این مورد مشورت کرد. مجاب کننده خواب این موضوع یکی از مهم ترین دلایل برای بیدار شدن نوزادان در شب است. اگر فرزند شما برای مثال عادت کرده است زمانی که یک شیشه شیر و یا یک پستانک در دهانش است بخوابد ...
توقف بیجا مانع کسب نیست!/ پرسه زن هایی که تبدیل به خریدار می شوند
هم داشته باشد. خرید کردن اگرچه خودش نفس آزادی آور و رهایی بخش مخصوصاً برای زن ها دارد ولی همزمان می تواند یک نفس محدود کننده برای حضور افراد در فضای شهری هم داشته باشد *منظورتان از نفس آزادی آور به خصوص برای زن ها چیست؟ به این معنی که زنان به بهانه خرید می توانند از خانه بیرون بیایند، به بهانه خرید می توانند در تعامل با مردان قرار بگیرند، چون در گذشته زن ها عمدتاً ...
مولر، ترامپ و تیغ استیضاح
را نقض کرده است. 53 درصد هم معتقدند ترامپ در مسیر کار تیم رابرت مولر مانع تراشی کرده است. در این نظرسنجی که به دست انجمن تحقیقات لانگر برای ای بی سی انجام شد، نشان می دهد حدود نیمی از شرکت کنندگان، 49 به 46 درصد، از اقدام کنگره برای استیضاح رئیس جمهوری آمریکا حمایت می کنند و حمایت زنان از این روند به 57 درصد افزایش داشته است. همچنین حمایت از تحقیقات رابرت مولر 63 به 29 درصد شده است ...
افزایش هوش جنین با تغذیه، یک غذای مفید
رشد و افراد لاغر بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مالابیج به علت وجود ویتامین های B3، B12 و اسید چرب امگا 3 افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و برای مبتلایان به اختلال دوقطبی بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مالابیج غضروف های بین استخوان ها را تقویت می کند بنابراین این غذا برای مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار مشکلات حرکتی به علت تخریب غضروف ها هستند، بسیار ...
توقف بیجا مانع کسب نیست!
نفس آزادی آور به خصوص برای زن ها چیست؟ به این معنی که زنان به بهانه خرید می توانند از خانه بیرون بیایند، به بهانه خرید می توانند در تعامل با مردان قرار بگیرند، چون در گذشته زن ها عمدتاً یا برای مرگ ومیر به بهشت زهرا می رفتند یا به مسجد و یا به حمام عمومی که هر سه فضا هم فضای تفکیک جنسیتی است، ولی فضای خرید اینگونه نیست و زنان در تعامل بیشتری با مردان قرار می گیرند و با شهر مرتبط می شوند ...
راه های مقابله با افسردگی پس از تعطیلات
کار برگردیم. در اغلب مواقع، این احساس کاملاً طبیعی است. اما در چه مواردی این احساس طبیعی نیست؟ در چه مواقعی، این احساس اضطراب و تشویش نشان می دهد که مشکلی وجود دارد و باید به فکر تغییراتی در شغل مان باشیم؟ دکتر دیوید بالرد، مدیر مرکز اصلاحات سازمانی انجمن روانشناسی آمریکا؛ این مسئله را بررسی کرده است. وی و همکارانش در مطالعه سال 2018 این مرکز درباره کار و سلامتی، به نگرش ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
عنوان مثال، عدم تحرک در فضاهای تنگ مانند هواپیما یا اتوبوس که امکان کشش پاها یا ایستادن و قدم زدن چندان وجود ندارد - شکل می گیرند. در ادامه با برخی از نشانه ها که ممکن است از وجود یک لخته خون خطرناک در پا حکایت داشته باشند، بیشتر آشنا می شویم. قرمزی تغییر رنگ خفیف در پوست ناحیه لخته خون اغلب یکی از نخستین نشانه های شکل گیری ترومبوز (یا لخته) در سیاهرگ است. دلیل تغییر رنگ پوست ...
مشکلات فرزندان طلاق، چیست؟
طلاق دارند! والدینی که از هم طلاق گرفته اند، باید بیش از پیش فرزندان خود را درک کنند؛ زیرا فرزندان طلاق دچار اضطراب شدیدی هستند و به شدت احساس تنهایی می کنند. حتی اگر از همسر خود هم جدا شده باشید، لازم است نیازهای فرزندان خود را برطرف کنید و نسبت به آن ها هوشیار باشید. در این شرایط این موضوع بر عهده پدر و مادر ها است که با فرزندان خود صحبت کنند و از آرزوها و دغدغه های آن ها با خبر باشند ...
باور های درست و نادرست درمورد صمیمیت همسران
ممکن است به دلایلی کاملا اشتباه همیشه در کنار هم و با هم باشند و جدانشدنی بودن آنها از همدیگر علت هایی کاملا نادرست داشته باشد که کاملا متضاد با صمیمیت زناشویی است. مثلا اگر یک رابطه ی زناشویی جنبه های ناسالمی پیدا کند که طرفین فقط در صورت با هم بودن احساس امنیت کنند، اگر بنا به دلایلی از هم دور شوند بینهایت دچار اضطراب و آشفتگی خواهند شد و این بیشتر یک رابطه ی سمی است تا صمیمی! برای ...
تفاوت ها و شباهت های ونزوئلا وایران؛ احتمال هم سرنوشتی باونزوئلا چه میزان است؟
.... به این معنی که مختصات کنونی اقتصاد ایران از منظر نقدینگی، فاصله قابل توجهی با جایگاه ونزوئلا در دل بحران اقتصادی دارد. به عقیده ناظران، به منظور حفظ و کاهش فاصله اقتصاد ایران از بحران ونزوئلا لازم است سه اقدام کلیدی صورت گیرد: اول اینکه سیاست گذار افسار مهار رشد پایدار نقدینگی را کنترل کرده تا اقتصاد وارد پرده های شدیدتر بحران نشود. دوم اینکه، لازم است به منظور کاهش اضطراب ها و انتظارات ...
آب شرب تازه آباد سالم و فاقد هرگونه آلودگی است
نیز به سایر فشارهای روانی مردم منطقه افزود. از طرفی، برخی رسانه های بیگانه نیز با بزرگنمایی و سوءاستفاده از این بیماری، آن را به سالم نبودن آب شرب نسبت دادند و به نگرانی ها دامن زدند در حالیکه همه شواهد از سلامت آب شرب حکایت دارند. ** آب تازه آباد سالم است مدیر امور آب و فاضلاب شهر تازه آباد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با تأکید بر سلامت آب شرب این شهر گفت: امور آبفای تازه ...
بهترین کتاب های جهان در زمینه تکنولوژی
با استفاده از رسانه های اجتماعی و ارسال پیامک به جای فعالیت های دیگر، با دوستان خود ارتباط برقرار کرده و شاید به همین دلیل سطح اضطراب، افسردگی و تنهایی خاصی را تجربه می کند. اما تکنولوژی تنها چیزی نیست که iGen را از نسل قبل از خود جدا می کند؛ آنها در چگونگی گذراندن وقت، نحوه رفتار و نگرش نسبت به دین، جنسیت و سیاست متفاوت هستند. اعضای این نسل روش های کاملا جدیدی را برای ازدواج انتخاب می ...
اختلالات تخمدان پلی کیستیک، علائم و درمان
عادت ماهانه شوند. نشانه های دیگری مثل رشد غیرعادی مو، آکنه، افزایش وزن، وزن کم کردن بیش از اندازه از علائم این مشکل می باشد. به گفته ی دکتر جانا روسو، متخصص زنان و زایمان، در حالی که علت اصلی این عارضه دقیقاً مشخص نیست، ولی ظاهراً حداقل بخشی از علل آن با ژنتیک ارتباط دارد (ظاهراً در خانواده ها ارثی است). بنابراین، اگر خانم های دیگری در خانواده ی شما نشانه های تخمدان پلی کیستیک دارند ...
دلشوره بعد از زایمان، راهکارهایی برای کاهش آن
و سرگرمی های دیگر هنگامی که علائم اضطراب به سراغ شما می آید، تمرکز بر روی آنها موجب می شود بر شدت اضطراب افزوده شود. بنابراین به منظور کاهش دلشوره بعد از زایمان به جای تمرکز کردن بر روی اضطراب خود، توجه خود را به کارهای دیگری معطوف کنید. به عنوان مثال پیاده روی کردن، تماس تلفنی با دوستان و یا کسانی که دوستشان دارید و همچنین تماشای برنامه های تلویزیونی خنده دار، باعث می شود تا حدی بر اضطرابتان غلبه کنید. ...
لبخندهای ماسیده
شادمانیِ گاه و بی گاهِ مردم هنگام وقوع رویدادهای ورزشی، نشان داد که مردم ایران تشنه شادی هستند و به دنبال بهانه ای برای نشاط و شادمانی می گردند. برد و باخت فرقی نداشت، به دنبال لبخندهای عمومی گاه و بی گاه به خیابان می آمدند. در جامعه ای که هیجانات منفی در آن بیشتر باشد به طور طبیعی شادی کمتری به افراد منتقل خواهد شد. تداوم شرایط نارضایتی به ویژه مشکلات معیشتی این روزها، اضطراب و نگرانی های افراد ...
افسردگی پس از زایمان، راه های جنگیدن با آن
شده و علایم آن عبارت اند از: احساس دستپاچگی، اضطراب، گریه زیاد، عصبانیت، خستگی مفرط، حس بی ارزشی، تغییر در خواب و خوراک، کمبود تمرکز، نگرانی و بی تفاوتی بیش از حد نسبت به نوزاد. از علائم فیزیکی آن نیز می توان به سر درد، درد سینه و کم آوردن نفس اشاره کرد. از آن جایی که این بیماری می تواند برای سلامت نوزاد و مادر خطرناک باشد بهتر است پس از مشاهده هر کدام از این علائم به پزشک ...
تلاش مذبوحانه برای ایجاد فضای یأس و نا امیدی در جامعه
...> این همان ویروس بدبینی است که رهبر معظم انقلاب بارها نسبت به آن هشدار داده اند، همچنان که ایشان در دیدار رییس و نمایندگان مجلس خبرگان، مهم ترین وظیفه مردم و نخبگان را در شرایط خطیر کنونی، حرکت در جهت حفظ و تعمیق انسجام مردم با دستگاه های دولتی و پرهیز از ایجاد فضای یأس و ناامیدی و احساس بن بست دانستند. ایشان هدف دشمن را ایجاد اضطراب، یأس و بدبینی در مردم خواند و مهم ترین وظیفه مردم و نخبگان ...
خواب نوزاد شیرخوار، چرا شب ها بیدارند؟
.... پس باید سعی کنید بدن آن ها را هیدراته نگه داشته و اگر بیشتر از 6 ماه سن دارند، می توانید بعد از شیر دادن، کمی هم آب به آن ها بدهید. برای نوزادان زیر 6 ماه باید حتما با پزشک در این مورد مشورت کرد. مجاب کننده خواب این موضوع یکی از مهم ترین دلایل برای بیدار شدن نوزادان در شب است. اگر فرزند شما برای مثال عادت کرده است زمانی که یک شیشه شیر و یا یک پستانک در دهانش است بخوابد ...
