سایر منابع:
سایر خبرها
تنگی نفس خود را جدی بگیرید
اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود. - افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می برند، ممکن است تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می تواند نشانه ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد. - بیماری های ریه می توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می شود. - عدم تحرک و سایر فعالیت های ...
آیا ورزش اکسیر شفابخش مشکلات روانی است؟
یک روانشناس ورزشی اظهار کرد: امروزه ثابت شده است انجام ورزش به صورت منظم تاثیرات بسیار زیادی در میزان آرامش، اعتماد به نفس و کاهش اضطراب ایفا می کند.
دلیل تپش قلب پس از خوردن غذا چیست؟
شایع تپش قلب که با غذا و نوشیدنی خاصی در ارتباط نیستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اضطراب - فشار خون پایین - سطوح پایین قند خون - بیماری تیروئید همچنین، به واسطه بیماری های قلبی زمینه ای مانند نارسایی قلبی، کاردیومیوپاتی، یا اختلالات دریچه قلب نیز می توانید تپش قلب را تجربه کنید. در دوران بارداری تپش قلب هنگام دراز ...
جامعه شناسی خرید
که راجع به خرید داشتید از عبارتی با عنوان لذت چانه زنی استفاده کردید کمی درباره این عبارت توضیح دهید. چانه زنی، پدیده ای است که فی النفسه برای ارزان تر خریدن نیست، بلکه بهانه ای برای تعامل اجتماعی است. در نفس خرید هم لذت وجود دارد، البته در عین حال که از پول خرج کردن لذت می بریم همزمان اضطراب هم داریم. اضطراب اینکه آیا کالایی که خریدیم همان چیزی است که می خواستیم، آیا قیمتش مناسب است ...
نوروفیدبک، راهی برای رهایی از تصمیم های پرخطر
شناختی و نقش مغز بر این عملکردها انجام شده است، به نظر می رسد پدیده نوروفیدبک که به تنظیم کارکرد مغز می پردازد، می تواند در این خصوص مفید واقع شود. "نوروفیدبک" یک سیستم آموزشی جامع است که رشد و تغییر در سطوح سلولی مغز را ارتقا می بخشد. این روش به طور موفقیت آمیز در درمان طیفی از اختلالات مثل افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات شخصیت، اعتیاد و مسائل هیجانی و شناختی استفاده ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید
رسانی به مغز مختل می شود در نتیجه تپش قلب و درجه حرارت بدنتان بالا رفته و بدنتان خیس عرق می شوید. استرس مزمن یکی از دلایل آشکار در بروز تعریق شبانه را، استرس و اضطراب مزمن در برمی گیرد. بیمارانی که دائما درگیر استرس و اضطراب هستند دارای افکاری منفی بوده و این عامل به تنهایی برای تعرق بیش از اندازه در خواب کافی است. وجود برخی از سرطان ها علائمی چون تب، کاهش ...
جامعه ایرانی در رویای شادی
؛ برخیز و مخور غم جهان گذران/ بنشین و دمی به شادمانی گذران که این روزها نشاط اجتماعی جامعه ایرانی به دلایلی همچون شوک های ارزی و اقتصادی پایین ترین سطح خود را نسبت به چند سال اخیر تجربه می کند و شاهد خیل افسردگی ها و اضطراب های کنترل نشده هستیم. به گفته کارشناسان گویا ایران در حوزه شادی رتبه 114 را در رده بندی سازمان جهانی بهداشت دارد . آمار بالای مصرف مواد مخدر شادی آفرین و مشروبات الکلی ...
بیماری کولیت عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
نوشیدن کافئین دار یا احساس فشار روحی و اضطراب می توانند کار دستگاه گوارش را تغییر دهند و به اختلالات حرکتی روده منجر شده که آن ها باعث سندرم روده تحریک پذیر می شود. این به آن معنا نیست که شما بیماری هایی مانند سرطان، التهاب راست روده یا زخم دارید بلکه به این معنا است که سیستم گوارشی شما آن طور که بایست کار نمی کند. هرچند که با اطمینان نمی توان علتی برای این سندرم معین کرد، ولی می توان گفت ...
اضطراب یادگیری را دشوار می کند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از گاردین ، یک مطالعه جدید با هدف بررسی میزان استرس و اضطراب دانشجویان بریتانیا انجام شده است که نشان می دهد 20 درصد از آنها از استرس بالینی رنج می برند. حتی دانشجویانی که قبل از شروع دانشگاه علائمی از استرس نداشته اند در میانه سال دوم تحصیل به سطح قابل توجهی از استرس و اضطراب می رسند. حال سؤال اینجاست که این اضطراب چه بلایی سر دانشجویان می آورد ...
قرص لتیزن (Letizen) و موارد مصرف آن
, Equate Allergy موارد مصرف رفع حساسیت عوارض خواب آلودگی، سرگیجه و سردرد ، خستگی و بی حوصلگی، خون دماغ شدن، شکم درد، حالت تهوع و استفراغ، اسهال ، عطسه، سرفه ، خشکی دهان تداخل دارویی داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب، داروهای مورد مصرف در درمان اختلالات روانی، داروهای ضد تشنج، سایر داروهای مورد استفاده برای سرماخوردگی یا آلرژی ها، داروهای خواب آور، آرامبخش ها ...
پس از استعمال سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
دستگاه گوارش، اضطراب، خشم، خستگی و افسردگی از جمله علائم ترک این ماده است. وی گفت: دود سیگار که شاید بیش از 250 ماده سمی در خود دارد، نه تنها برای فردی که آن را استعمال می کند، بلکه برای اطرافیان او که در معرض دود آن هستند نیز خطرناک و سرطان زا است. به همین خاطر افراد سیگاری باید از استعمال سیگار در حضور دیگران خودداری کنند. این متخصص بیماری های ریه ادامه داد: ذات الریه، نفخ ...
از پیش بینی توقف افزایش تقاضای نفت در 2023 تا بلندترین توالی ضرر سهام جهان بعد از دو سال
برنامه سوم توسعه، خالص بدهی بخش دولتی به بانک مرکزی عامل مسلط در پایه پولی بوده و کسری بودجه دولت ها را دامن زده است. /ایرنا بلندترین توالی ضرر سهام جهان بعد از دو سال روز دوشنبه، با افزایش اضطراب از جنگ تجاری آمریکا و چین و افزایش مجدد نرخ بهره فدرال رزرو در ادامه این ماه، سهام جهان با بلندترین توالی افت خود از ژانویه 2016 تا کنون روبرو شدند. سهام اروپا در ابتدای معاملات دیروز ...
سرد شدن زنان در رابطه، تاثیر پیری
دردناک کند. در واقع، تقریبا نیمی از همه زنان می گویند که بعد از یائسگی، رابطه جنسی دردناک است. ترس از درد می تواند اضطراب و ترس از رابطه جنسی را ایجاد کرده و باعث شود زنان از داشتن نزدیکی اجتناب کنند. مقاربت دردناک و عدم تمایل، تنها دلایلی نیست که باعث می شود زنان در سن یائسگی از رابطه جنسی اجتناب کنند. سایر موارد رایج عبارتند از: - مشکلات کنترل مثانه - افسردگی ...
مشکلات پیش از قاعدگی، قرص پی ام اس و فواید مصرف
قرص PMS (پی ام اس) یک مکمل غذایی حاوی منیزیم، ویتامین ها و عصاره ویتاگنوس(Vitex Agnus Castus) است شما با مصرف این قرص می توانید از شر مشکلات قبل از قاعدگی رها شوید . اختلالات و سندرم قبل از قاعدگی از قبیل سر درد، سرگیجه، اضطراب، افسردگی، اختلالات عصبی، کمر درد، درد مفاصل، درد های شکمی و غیره در بعضی از دوشیزگان و بانوان به حدی است که در زندگی روزمره و حتی کار روزانه آنها اثر منفی می گذارد . PMS ...
غذاهای پرادویه باعث زخم معده میشوند؟
. گاهی تنها عمل خوردن می تواند باعث درد، نفخ، اسهال یا یبوست شود که علائم بیماری سندروم روده تحریک پذیر محسوب می شوند. استرس و اضطراب نیز عواملی هستند که می توانند مشکل را تشدید کنند. یادداشت غذاها و علائم می تواند به عوامل تحریک کننده و آغاز کننده IBS کمک کند. باور اشتباه : استرس باعث بروز بیماری التهاب روده می شود گرچه استرس می تواند سلامت را به خطر بیندازد و شرایط را بدتر ...
چندنکته مهم رادرباره وسواس بدانید
. در این وسواس فرد تصور می کند وسایل و اجسام می توانند آلودگی و بیماری را منتقل کنند به همین دلیل دچار اضطراب می شود و به شستن اجباری وسایل و اجسام روی می آورد. افراد همچنین می توانند به وسواس نجاست مبتلا شوند و دائما تصور کنند که لباس یا وسایل شان نجس شده است. علاوه بر این، وسواس فکری نیز در بین افراد دیده می شود. همچنین برخی از افراد در انجام امور دینی ممکن است دچار وسواس شوند. مثلا ...
برای تقویت هوش نوزاد چه بخوریم؟
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مالابیج به علت وجود ویتامین های B3، B12 و اسید چرب امگا 3 افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و برای مبتلایان به اختلال دوقطبی بسیار مفید است. IQ عظمایی تاکید کرد: مالابیج غضروف های بین استخوان ها را تقویت می کند بنابراین این غذا برای مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار مشکلات حرکتی به علت تخریب غضروف ها هستند، بسیار مناسب است؛ مالابیج ...
صندوقی مشترک برای زندگی من و تو
. هر چند مناسب بودن وضعیت مالی، نقش مهمی در موفقیت و ادامه دار بودن شادی ازدواج آن ها دارد. بنابر نظرسنجی صورت گرفته توسط یکی از بانک های خارجی (بانک سان تراست) پول و مسائل مالی یکی از علت های اصلی اضطراب و استرس در روابط خانوادگی است. مطالعاتی که در دانشگاه دولتی کانزاس انجام شد نشان داد مشکلات و مشاجرات خانواده ها در مورد مسائل مالی یکی از عوامل اصلی جدایی زن و شوهرهاست. بررسی انجام شده دیگری نیز ...
چاپ دو کتاب از مجموعه کتاب های حدیث زندگی
: این اثر شامل پاسخگویی به صورت علمی و روشمند به دغدغه های فکری و اجتماعی و سؤالات و نیازهای جوانان است. مدیر انتشارات دارالحدیث همه زندگی ما معنا دارند اما، زندگی خوب و خوش با آینده نگری، جوان و رؤیای آینده، می خواهم امروزی باشم، آزادی به عمق و کمال دینداری کمک می کند، نام احمد، نام جمله انبیا است، نیازهای نسل نو، گونه های اضطراب، کنار آمدن با خویشتن و جهان، رهایی از افسردگی، مرگ زیر ...
راهکاری برای کاهش اضطراب جدایی فرزند دانش آموز از والدین
یک روانشناس گفت: والدین باید در برابر اضطراب مدرسه رفتن کودک خود آماده باشند و یکی از آن ها مسئول بردن او به مدرسه شود. سایناز باقری روانشناس و مشاور کودک در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: اختلال اضطراب جدایی یک مرحله عادی در رشد و نمو کودک نیست، بلکه یک مشکل عاطفی جدی است که در آن کودک در حین جدایی از والدین دچار استرس شدید می ...
چرا بعد از خوردن برخی غذاها دچار حالت تهوع می شوید؟
احتمالی به پزشک مراجعه کنید. استرس دارید استرس مزمن و اضطراب می توانند اثر چشمگیری بر عملکردهای بدن داشته باشند. استرس می تواند به تولید برخی مواد شیمیایی و هورمون ها منجر شود که ممکن است بر عملکرد دستگاه گوارش اثرگذار بوده و پس از غذا خوردن موجب حالت تهوع شوند. به درستی غذا نمی خورید زمانی که با حالت تهوع پس از غذا خوردن مواجه می شوید باید به شرایط غذا ...
بلندترین توالی ضرر سهام جهان از ژانویه 2016 تاکنون رقم خورد
به گزارش اتاق خبر ، به نقل از مهر، روز دوشنبه، با افزایش اضطراب از جنگ تجاری آمریکا و چین و افزایش مجدد نرخ بهره فدرال رزرو در ادامه این ماه، سهام جهان با بلندترین توالی افت خود از ژانویه 2016 تا کنون روبرو شدند. سهام اروپا در ابتدای معاملات امروز از مواضع خود دفاع کردند اما پس از سقوط جدید سهام چین که بازارها اقتصادهای در حال ظهور جهان را به پایین ترین سطح 14 ماهه خود خود فرستاد، با ...
گل گاو زبان دمنوشی برای آرامش جسم
ادرارآور بوده و با تحریک بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و سیستم اعصاب را آرام و برای درمان ناراحتی های اعصاب به کار می رود. طبیعت این گیاه در متون طب ایرانی، گرم و تر ذکر شده است. جوشانده و دم کرده این گیاه حواس پنجگانه را تقویت کرده و بسیار نشاط آور، بازکننده رنگ رخسار، کاهنده غم و اندوه و ضد وحشت و اضطراب است و می تواند حواس پرتی را رفع و تنگی نفس ناشی از آشفتگی ذهنی را بهبود بخشد. ...
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران: کاهش استرس کلاس اولی ها در سایه همراهی اولیای مدرسه و خانه
باز شدن مدارس به روی تمامی دانش آموزان بخصوص کلاس اولی ها، شاهد نوعی استرس و گاه اشک و ناله آنان خواهیم بود. اما والدین باید بدانند این طبیعی است که نونهالان هنگام جدا شدن از خانه و خانواده و قرار گرفتن در محیطی جدید استرس داشته باشند. بنابراین باید با خاطره گویی از جذابیت های مدرسه و یادآوری روزهای خوش تحصیل خود، شوق و اشتیاق نونهالان را جانشین استرس و اضطراب کنند. وی افزود:کودکانی که به ...
لیست کارهای ممنوعه قبل ازانجام آزمایشات پزشکی
انجام چه کاری به پزشک مراجعه می کنیم؛ در هر صورت در چنین مواقعی کمی نگران خواهیم بود. مسائلی را قصد دارید درباره ی آن ها با پزشک صحبت کنید را در جایی یادداشت کنید تا سوال هایتان را فراموش نکنید یا دچار اضطراب نشوید.پول نیوز
درمان "اندام خیالی" با هوش مصنوعی و واقعیت افزوده
...> حس اندام خیالی اغلب برای بازه زمانی کوتاهی رخ می دهد، ولی در شرایط بدتر ممکن است به فشار روانی و اضطراب طولانی مدت نیز منجر شود. درمان درد اندام قطع شده کاتالان تحقیق خود را به طور خاص روی درد اندام خیالی متمرکز کرد که در آن، اندام از دست رفته هنوز هم می تواند موجب ایجاد درد شدید در بیمار شود. این وضعیت، اگر مکررا تکرار شود، می تواند بیمار را متحمل یک درد باور نکردنی کند و ...
مشکلاتی وجود دارد که اجازه نمی دهد اهداف تربیتی صحیح محقق شود
...: شبکه تعاملی سینا وابسته به آموزش و پرورش که قرار بود اردیبهشت ماه فعالیت خود را آغاز کند، روز گذشته رسما راه اندازی شد. این شبکه اختصاصی آموزش و پرورش است و با هدف کاهش فاصله بین مخاطبان خود شامل دانش آموزان، والدین، معلمان و مدیران مدارس راه اندازی شده است. در آستانه آغاز تحصیلی جدید و همزمان با راه اندازی شبکه تعاملی سینا، سید محمد بطحایی در ارتباطی مستقیم با ...
11 فایده خوشبین بودن برای سلامتی
... 9. زندگی طولانی تر با استناد به تحقیقات انجام شده، خوش بینی و تفکر مثبت می تواند سیستم ایمنی را در جوانی تقویت کند. آرامش روح، دفاع خوبی در برابر مسائل منفی و بیماری هاست. همچنین، خوش بینی بهترین راه برای رفع استرس است. استرس و اضطراب دائم برای جسم و ذهن خطرناک است. خوش بینی به افزایش طول عمر و لذت بردن از تمام لحظات زندگی کمک می کند. اگر می خواهیم کیفیت زندگی را بالا ببریم، باید ...
یک ماه شبکه های اجتماعی را ترک کنید!
نتیجه این تحقیق به نظر می رسد، دو شبکه اجتماعی اسنپ چت و اینستاگرام بیش از همه بر اضطراب و خودکم بینی افراد تاثیر داشته است. در این بررسی از هر 10 نفر، هفت نفر گفته بودند که اینستاگرام باعث شده که تصویر خیلی بدی از بدنشان داشته باشند و نیمی از شرکت کنندگان 14 تا 24 ساله گفتند که اینستاگرام و فیسبوک حس اضطراب را در آن ها تشدید کرده است. همچنین دو سوم از شرکت کنندگان هم گفتند که فیسبوک ...