خانه
چرا پس از غذا خوردن تپش قلب می گیرید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بهترین روش ها برای پیشگیری از سنگ کلیه
بیش از حد ویتامین C از مکمل ها می تواند خطر تشکیل سنگ های کلیه را در درجه نخست برای مردان افزایش دهد. در این مطالعه، خطر ابتلا به سنگ های کلیه برای مردانی که دوزهای بالا از مکمل های ویتامین C مصرف کرده بودند دو برابر بیشتر بود. پژوهشگران بر این باورند که دریافت ویتامین C از منابع طبیعی خطری مشابه را ایجاد نمی کند. پرهیز از نوشابه زمانی که خطر ابتلا به سنگ های کلیه ...
واکاوی علمی یک تهدید خوشمزه سوسیس و کالباس چه بلایی بر سر انسان می آورند؟
فراوری شده را در گروه مواد سرطان زا دسته بندی کرده اند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، مصرف 50 گرم پروتئین فراوری شده در طول روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در فرد مصرف کننده تا 18 درصد افزایش دهد. پژوهشگران دانشکده پزشکی جآن هاپکینز در مطالعات جدید خود به بررسی تأثیرات مخرب مصرف این مواد بر سلامتی پرداختند که بر این اساس مهم ترین بیماری ها و عوارض مصرف پروتئین های فراوری ...
سندرم روده تحریک پذیر چه علائم و درمانی دارد؟
می تواند باعث اسهال شود. این ماده در آدامس ها، غذا های رژیمی و شیرینی های بدون شکر دیده می شود. اگر نفخ یا گاز مشکل اصلی شماست از غذا های مبتنی بر جو بیشتر استفاده کنید. هر وعده غذایی را به درستی مصرف کنید. از هیچ کدام از وعده ها نگذرید مصرف الکل را کمتر نمایید از مصرف نوشیدنی های کربناته مثل نوشابه خودداری نمایید مصرف برخی از میوه ها را محدود کنید. برای اینکار با ...
مواد غذایی که برای کودکان بیش فعال مفید است
قند و مواد غذایی حاوی قند مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه های شیرین می توانند موجب افزایش سریع قند خون و بروز بیش فعالی در بعضی از کودکان شوند. فرآورده های غلات که با صبحانه مصرف می شوند، نان جو، برنج و سیب زمینی از دسته غذا های نشاسته ای هستند که اثرات سوئی در بیش فعالی کودکان ندارند و می توانند مصرف شوند .فرزند من بیش فعال است چه برنامه غذایی پیشنهاد می دهید؟ ...
مهمترین علائم بارداری، کدامند؟
موجب برانگیختگی شما می شود. اگر غذا مرغ است، تخم مرغ یا منبع دیگری از پروتئین را امتحان کنید. اگر غذا شیر است، کلسیم را از ماست یا مکمل ها دریافت کنید. 13. نفخ تقویت پروژسترون و استروژن یکی از علائم اولیه زایمان است که باعث می شود بسیاری از زنان در اوایل بارداری نفخ کنند. درد شکم یا سفت شدن شکم، نفخ کردن و گاز در معده در طول بارداری امری رایج است. چرا این اتفاق می افتد؟ ...
حفظ قدرت باروری، چگونه این کار را بکنیم؟
آن در محافظت از قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن، دفع فلزات سنگین و پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره کرد. جو دو سر، برنج قهوه ای، هلو، پیاز، گوجه فرنگی، کرفس، سیر و کلم بروکلی از بهترین منابع غذایی سلنیم به شمار می روند.
مروری بر فواید مصرف اسپیرولینا و کلرلا
، پلی ساکارید، سولفولیفید ها و گلیکولیپید ها است. اسپیرولینا تقریبا بلافاصله پس از مصرف، طیف وسیعی از منافع سلامت را فراهم می کند. این جلبک موجب افزایش انرژی بدن شده و خستگی را کاهش می دهد. همچنین شواهدی وجود دارد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از قلب و کبد حمایت می کند. اسپیرولینا یک ماده ضدعفونی کننده طبیعی است که دریافت اکسیژن خون را تقویت می کند و کمک می کند تا بدن از ...
مضرات وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم/ خواب آلودگی درمحل کار را جدی بگیرید/ موهایتان حمله قلبی را ...
...> مصرف چربی های اشباع: محققان بر این باورند که فقدان کلی اسید های چرب مفید در رژیم غذایی ما می تواند به بروز سندرم متابولیک کمک کند. در مقابل افزایش مصرف چربی های اشباع منجر به افزایش گلوکز و تری گلیسیرید می شود. اجتناب از مصرف مواد غذایی پرچرب مانند لبنیات پرچرب یا غذا های فرآوری شده و جایگزینی آن ها با چربی های مفید از این سیکل غلط جلوگیری می کند. داشتن برخی گروه های خونی: مطالعات محققان ...
تاثیرات کربوهیدرات بر سلامتی بدن
ایده به وجود آمد که برخی از کربوهیدرات ها خوب و برخی دیگر بد هستند. کربوهیدرات هایی که بد شناخته می شوند شامل انواع شیرینی، نوشابه ها، غذا های عمل آوری شده، برنج سفید، نان سفید و دیگر غذا هایی هستند که از آرد سفید گرفته می شوند. این غذا ها دارای کربوهیدرات ساده هستند. کربوهیدرات بد به ندرت دارای ارزش غذایی است. کربوهیدرات هایی که معمولا خوب شناخته می شوند کربوهیدرات های پیچیده ...
گروه خونی در بروز بیماری های قلبی چه تاثیری دارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مریم مهرپویا در بیستمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران درباره شایع ترین بیماری یا عارضه قلبی در کشور، گفت: شایع ترین بیماری قلبی یا عارضه قلبی، سندروم های حاد کرونری است که به علت وجود پلاک که روی آن لخته خون می نشیند در داخل رگ های قلبی اتفاق می افتد که اگر این عارضه موجب بسته شدن کامل رگ های قلبی شود، منجر به سکته حاد قلبی می شود. در این ...
22 عادتی که دندان ها را خراب می کنند
چیپس سیب زمینی و یا دیگر غذاهای نشاسته ای، حتما بین دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید. 18- مصرف دائمی میان وعده میان وعده ها نسبت به وعده های اصلی غذا، کمتر موجب ترشح بزاق دهان می شوند. پس بهتر است از مصرف میان وعده های شیرین و چسبنده خودداری کنید و به جای آن می توانید از میوه و سبزیجاتی مثل هویج استفاده کنید. همچینین شکستن زیاد موادی مثل تخمه و ...
معرفی خواص و مضرات جوز هندی
در مناطق گرمسیری رواجی بسیار دارد. آنچه جوز هندی را به یکی از طعم دهنده ها و ادویه های پرمصرف در غذا، به خصوص در مناطق گرمسیری تبدیل کرده، عطر و بوی تند و مطبوع آن است. سطح بیرونی هر دانه را پوسته ای سخت به رنگ قهوه ای متمایل به خاکستری با شیار هایی عمیق در بر گرفته که با جدا کردن این پوسته، دانه آن ظاهر می شود. دانه با سطحی چین خورده، رنگی متمایل به خاکستری دارد و به طور کلی ...
قرص های دوران یائسگی، مزایای مصرف کلیمادینون
...، تعریق، سر درد، تپش قلب، عصبانیت، اختلالات خواب و نوسانات حالات روحی است. علت این عارضه کاهش عملکرد تخمدان ها است که سازنده هورمون های استروژن و پروژسترون می باشند. افت غلظت این هورمون ها در خون موجب تضعیف و از بین رفتن فیدبک های می شود که به مراکز کنترل در مغز مخابره می شوند. این مناطق در مغز منجر به ترشح هورمون هایی شده که باعث تحریک عملکرد تخمدان ها می شود. در حالیکه تخمدان ها ...
چه موادغذایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
کاهش افزودنی های خوراکی و رنگ های مصنوعی مثل ادویه های معطر، آب نبات ها، کیک ها، دسر ها و نوشابه ها حذف غذا های سرخ شده حذف کاکائو، شکلات های حاوی قهوه و نسکافه، نوشابه های رنگی، چیپس و پفک برخی منابع توصیه کرده اند که غذا های تند را هم به دلیل محرک بودن باید محدود کرد. در نهایت این که فرآورده های غلات که با صبحانه مصرف می شوند، نان جو، برنج و سیب زمینی از دسته غذا های نشاسته ای هستند که اثرات سوئی ندارند و می توانند مصرف شوند. ...
18 علامت کمبود آهن
...> 11. سردرد، 12. ریزش مو، 13. سرگیجه، 14. ناخن های شکننده، 15. تنگی نفس، 16. تپش قلب، یا تپش قلب نامنظم، 17. و خستگی عمومی 18. درد سینه. اگر یک یا چند مورد از مشکلات بیان شده در بالا را در بدنتان مشاهده می کنید، توصیه ما به شما این است که حتماً با پزشکتان تماس بگیرید و از او بخواهید که با آزمایش خون، وجود مشکل ...
کارهایی که قبل از آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
آب زیادی بنوشید در مجموع، مصرف آب قبل از مراجعه به پزشک برای انجام چکاپ ایده ی خوبی است. کافی بودن آب بدن در زمان انجام چکاپ، ضربان قلب و فشار خون شما را در بهترین وضعیت خود نشان می دهد. اگر قصد انجام آزمایش خون یا ادرار دارید، کم آب بودن بدن می تواند نتایج آزمایش را نادرست و به دور از واقعیت کند. 4- قبل از چکاپ طبق برنامه ی غذایی معمول تان غذا بخورید شاید مایل باشید بهترین ...
دیابت یا بیماری قند: از علائم بیماری تا درمان آن
نوع یک را در انسان درمان کنند. پژوهشگران مرکز پزشکی بیمارستان کودکان سینسیناتی با همکاری دانشگاه یوکوهامای ژاپن دریافتند چگونه سلول های پانکراس انسان در آزمایشگاه قادر به رشد سیستم جریان خون و ترشح هورمون هایی مانند انسولین است. این مطالعه نشان می دهد سیستم کشت سلولی خود تراکم دهنده، قادر به رشد عروق خونی بافت هستند. پژوهشگران در این مطالعه، سلول بافت های مختلفی از جمله پانکراس، قلب و مغز ...
محل چربی در بدن را چه چیزی تعیین می کند؟
؟ لازم است که همانند عد های روی ترازو به چربی جمع شده در میانه بدن هم توجه کنید. محل چربی در بدن و نوع آن بدن شما راجع به محل چربی در بدن همه حرف ها را نمی زند. بعضی از عوامل سبک زندگی هم نقش مهمی دارند. اینجا سه عادت شایع وجود دارد که موجب ساخته شدن چربی احشایی در بدن می شود: خوردن زیاد تنقلات: این غذا ها قابلیت جذب سریع در جریان خون و تحریک شدید انسولین را ...
خواص گوجه فرنگی برای بدن : گوجه فرنگی را به این دلایل زیاد مصرف کنید
سرطان ریه و معده و روده و پروستات نسبت به سایرین قرار دارند. همانطور که مصرف کم سدیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد، مصرف بالای پتاسیم نیز بسیار مهم است. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری فشار می گردد. البته مصرف زیاد از حد پتاسیم به هیچ عنوان توصیه نمی گردد. گوجه را می توان هم میوه و هم سبزی بر شمرد. این عنصر دوست داشتنی یک بخش جدا نشدنی از تمامی ...
با خواص بی نظیر جوزهندی آشناشوید
چین خورده، رنگی متمایل به خاکستری دارد و به طور کلی طولی حدود 5/2 سانتی متر، قطری حدود 5/1 سانتی متر و شکلی شبیه به تخم مرغ دارد. منشا جوز هندی از از شرق اندونزی و شرق هند در جزایر ملوک است و در آن مناطق یکی از پایه های اقتصاد به شمار می رود. از جوز هندی در این مناطق به صورت خشک شده و بیشتر برای چاشنی غذا استفاده می شود. در واقع باید گفت؛ پوسته ی خشک شده ی اطراف ...
قرص های دوران یائسگی، مزایای مصرف کلیمادینون
...، تعریق، سر درد، تپش قلب، عصبانیت، اختلالات خواب و نوسانات حالات روحی است. علت این عارضه کاهش عملکرد تخمدان ها است که سازنده هورمون های استروژن و پروژسترون می باشند. افت غلظت این هورمون ها در خون موجب تضعیف و از بین رفتن فیدبک های می شود که به مراکز کنترل در مغز مخابره می شوند. این مناطق در مغز منجر به ترشح هورمون هایی شده که باعث تحریک عملکرد تخمدان ها می شود. در حالیکه تخمدان ها ...
آشنایی با رژیم غذایی 16:8
خود را به 8 ساعت در میانه روز محدود می کنید. برای مثال بین 10 صبح و 6 بعدازظهر. در این مدت زمان اجازه دارید هر چیزی دوست دارید بخورید بدون هیچ محدودیت کالری. کنترل متابولیسم و قند خون هنگام صبح بسیار بالاست بنابراین اگر زمان غذا خوردن شما صبح هنگام باشد، کالری ها بهتر سوزانده می شوند و رژیم غذایی مؤثرتر خواهد بود. طی 16 ساعتی که روزه هستید، می توانید (و باید) مقداری آب، چای سیاه، قهوه و ...
باید قدرت خرید مردم را با خلق پول حفظ کرد؛ صفرهای پول مهم نیستند
بازار ارز با رشدهای قیمتی مواجه بوده است. در اوایلی که نرخ ارز رشد می کرد، بحث اختلال در روابط مالی بانک ها و صرافی های ایرانی با بانک ها و صرافی های خارجی مطرح شد. و بعد تحلیل های جدیدتری مطرح شد از جمله اینکه سیاست های غلط پولی و ارزی، رشد شدید نقدینگی در سال های 92 تا 96 و انباشت نقدینگی در سیستم بانکی با ابزار نرخ سود بانکی را موجب شد. به گونه ای که این اقدام موجب تغییر نسبت نقدینگی به تولید ...
آیا نوشیدن شیر حیوانات غیر طبیعی است؟
نمونه های انسانی انجام شده و در آن ها ارتباط ممکن بین مصرف لبنیات و سرطان سینه مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال پژوهشگران نتوانسته اند ارتباط پایداری بین مصرف لبنیات و سرطان سینه پیدا کنند. مقاله های مرتبط: 22 باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند دانشمندان موفق به تولید شیر پاستوریزه با 9 هفته ماندگاری شدند مطالعات معدودی پیدا می شوند که نشان دهنده ی وجود ...
کنترل دیابت در بارداری، چگونه انجام می شود؟
...، میزان قند خون تان را متعادل نگه می دارد. فیبر را حتما در وعده های غذایی خود جای دهید. زیرا به راحتی هضم می شود و برای سلامت قلب و عروق نیز بسیار مفید است. نوع مواد غذایی که خانم های باردار مصرف می کنند ارتباط مستقیمی با خطر ابتلای آن ها به دیابت دوران بارداری دارد. در واقع غذا هایی که دارای فیبر کم و قند زیاد هستند میزان خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. حتما ...
شایعه بحران دارو فقط برای فروش بیشتر است
اواخر هفته گذشته وزیربهداشت از تخصیص سه میلیارد و 500 میلیون دلار ارز با قیمت 4200 تومان با دستور رئیس جمهوری برای حوزه سلامت و درمان خبرداد، حتی پیش از این نیز مسئولان وزارت بهداشت اعلام کردند که تا پایان سال آینده داروهای مورد نیاز کشور خریداری و تأمین شده است اما با این اوصاف همچنان باز هم از گوشه و کنار زمزمه هایی در خصوص کمبود دارو در داروخانه ها به گوش می رسد. در این میان متصدیان برخی از داروخانه ها با هدف سود جویی و فروش بیشتر دارو به بیماران به طور کاذب القا می کنند که همچنان بازار دارو با کمبود مواجه است. ...
اظهار مودت و محبت به اهل بیت(ع)؛ از ریشه های اعتقادی عزاداری
به گزارش ایکنا از لرستان، اظهار مودت و محبت به اهل بیت(ع) از ریشه های اعتقادی عزاداری است، چنان که خداوند متعال در آیه 23 سوره مبارکه شورا، دستور داده است: ذَلِکَ الَّذِی یُبَشِّرُ اللَّهُ عِبَادَهُ الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ قُل لَّا أَسْأَلُکُمْ عَلَیْهِ أَجْرًا إِلَّا الْمَوَدَّ
راه های درمان سرفه خشک
بهتر کمی لیمو یا عسل به آن اضافه کنید و آن را به طور کامل سر بکشید. در صورت نیاز این کار را 2-3 بار در روز تکرار کنید. نوشیدن چای آویشن قبل از خواب بسیار دلپذیر و لذت بخش است. 9. فلفل و عسل فلفل سیاه پرفروش ترین ادویه ی جهان است، اما بیشترین استفاده ی آن به دنیای آشپزی محدود می شود. آنچه مردم از آن اطلاع ندارند این است که از فلفل سیاه می توان به عنوان یک درمان عالی برای سرفه ...
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
فعالیت ورزشی خود را منصفانه حساب کنید. حتی برخی دستگاه ها هستند که با استفاده از محاسبه ضربان قلب مقدار زمان مفید ورزشی را که می کنید مشخص می کنند. 9- با بیشتر غذا خوردن ورزش را جبران نکنید این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم. ...
15 علت نفخ شکم+ روش پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : اگرچه گاهی اوقات نفخ در اثر شکل گیری یک تومور، ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، انسداد و یا سایرعلایم مهمی که اعضای گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهند، بروز می کند، اما به گفته متخصصان، شایع ترین دلایل بروز نفخ عبارتند از خوردن بیش از اندازه غذا، بلعیدن هوا به ویژه به هنگام غذا خوردن، یبوست، عدم تحمل قند لاکتوز و یا آلرژی غذایی. اگر مواد غذایی به خوبی در روده هضم ...
