خانه
بهترین نوشیدنی هایی که می توانید صبح ها مصرف کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی در برابر آلرژی های فصلی
...، اما زمانی که مواد غذایی کامل مصرف می شوند، بدن هرچه بهتر آن را جذب می کند. آناناس را به اشکال مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ماهی های چرب ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از خطوط دفاعی غذایی شما در برابر آلرژی ها باشند. همانند بروملین، اسیدهای چرب امگا-3 برای کاهش التهاب مفید هستند که نقش چشمگیری در بسیاری از علائم آلرژی ...
احتکار در روایات اسلامی از دزدی بدتر است/ سهم اخلاق در اقتصاد
در هر روز چندبار اتفاق بیفتد و طبیعتاً امکان مقابله با آن نیست. تنها راه مقابله با بروز و ظهور چنین شرایطی استفاده از اخلاق است. محقق نیا همچنین گفت: بزرگان ما باید امام صادق وار عمل کنند و اعلام کنند ما خرید خانه را کم کردیم و حتی آنچه در خانه داریم را می توانیم به مردمی که کمبود دارند عرضه کنیم. وی ادامه داد: همچنین می توان به مردم گفت به هر حال کالاها تاریخ مصرف دارند که ...
نکاتی که پزشکان به تازه مادر ها نمی گویند
آموزش دیده اند که چطور موقعیت های اورژانسی، عمل جراحی و ... را مدیریت کنند. اما خانمهایی که بارداری سالم و عادی دارند، ماما برایشان مناسب تر است. ماماها به دلایل زیادی انتخابهای بسیار خوبی هستند که یکی از آنها کنترل درد است. پزشکان معمولا در چنین مواردی دارو تجویز می کنند اما خیلی از زنان باردار ترجیح می دهند دارو مصرف نکنند. در چنین مواردی یک ماما تصمیم می گیرد درد مادر باردار را با روش ...
چربی خون در بدن چه علائمی دارد
چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند ...
چرا باید چای بنوشیم؟
خواندنی راجع به کافئین یک فنجان چای می تواند با بهبود سطح توجه، به تمرکز بیشتر در کار منجر شود. همچنین نوشیدن چای به طور منظم تأثیرات مثبتی روی عملکرد مغز و فرآیندهای عصبی مرتبط با آن دارد چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در روز باعث بروز مشکلاتی در سیستم بدن انسان می شود. آیا تا به حال شده بعد از نوشین چهارمین ...
آمریکا در مقابل دشمن خطرناکش خیلی بی دفاع شده است
5520 پرچم را به نماد سربازان و کهنه سربازانی که در این سال ها خودکشی کرده بودند را در واشنگتن به اهتزاز درآوردند. روش های متعددی برای توضیح افزایش خودکشی ها وجود دارد؛ از PTSD (اختلال استرس پس از حادثه)، تا عوارض بازگشت دوباره به زندگی غیر نظامی، تا مقابله با درد های شدید جسمی و افسردگی که به نوبه خود باعث افزایش میزان مصرف دارو های مخدر بسیار اعتیادآور در میان کهنه سربازان می شود ...
سردرد در این ساعت از روز نشانه تومور مغزی است
. این جراح مغز و اعصاب گفت:اگرچه در برخی موارد علت ابتلای بزرگسالان به سردرد به عواملی همچون خستگی و استرس محیطی نسبت داده می شود، اما این دلایل در مورد کودکان مصداق ندارد. وی افزود:شایع ترین علامت ابتلا به تومور مغزی، سردرد است که معمولا در ابتدای روز و در ساعات صبح شروع می شود و شدت آن در صبح بیشتر و با تهوع و استفراغ همراه است. این جراح با اشاره به اینکه علت ایجاد ...
چرا خانم ها دیرتر از آقایان پیر می شوند؟
شاخص ها برای تعیین طول عمر انسان، طول تلومرها، مجموعه اطلاعات ژنتیکی در کروموزوم هاست. استروژن موجود در بدن بانوان سبب جلوگیری از کوتاهی تلومرو افزایش طول عمر انسان می شود. افزون بر این شاخص کلیدی سلامت ، تفاوت در سبک زندگی زنان و مردان نیز بر طول عمر آن ها اثر می گذارد، مردان بیشتر به مصرف مواد دخانی و فست فود می پردازند، کم تحرکی و اضافه وزن در آن ها بیشتر دیده می شود که در نهایت ...
درمان اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون مصرف داروهای هورمونی!
اختلالات هورمونی زنان با گیاهان دارویی و بدون دارو چربی های اشباع نشده و مصرف روغن گیاهی را جایگزین رژیم های غذایی چرب و فست فودها کنید. روغن های گیاهی همچون کانولا ، سویا، بادام زمینی، همچنین مارگارین و کره مشکلات بسیاری را برای سلامتی شما به وجود می آورند. روغن های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن آووکادو و روغن نارگیل که میزان چربی اشباع شده کمتری را دارند به ساخت و ترمیم سلولی می ...
داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی : خواص آشواگاندا (جنسینگ هندی) در سلامت جنسی
خواص درمانی از آن شناخته شده است. قسمت های مختلف گیاه از جمله ریشه و برگ برای اهداف بهداشتی استفاده می شوند و حتی میوه های این گیاه، بعضی اوقات به عنوان یک میوه مضر مصرف می شوند. مزایای استفاده از آشوگاندای تازه یا مکمل به سلامت جنسی مردان و زنان به شیوه های مختلف کمک می کند. بیشتر بخوانید: درمان کیست تخمدان بدون دارو و روش های هورمونی بیشتر بخوانید: سرماخوردگی رحم چیست ...
چگونه به بیشترین کاهش وزن در یک ماه برسیم؟
سوزاندند را مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. بعد از اتمام این بررسی، آن ها دریافتند که افرادی با فعالیت متوسط تقریبا 200 کالری بیشتر از افراد فعال می سوزانند. در این میان افرادی که فعالیت های ورزشی بیشتری داشتند کالری بیشتری نسبت به سایر افراد مصرف نکرده بودند. اگر شما هم می خواهید ساعت ها در تردمیل بدوید یا اینکه وقت خود را برای دوچرخه سواری طولانی مدت اختصاص دهید، حتما شنیدن این ...
با خاصیت های نوشیدن انواع چای آشنا شوید
... چای سیاه برای درمان اسهال بسیار مفید است. می توانید چای سیاه را دم کرده و مقداری لیموی تازه در آن بچکانید و به جای خوردن قرص، از این نوشیدنی استفاده کنید. همچنین نوشیدن این چای که با لیموی تازه طعم دار شده است، می تواند نفخ ناشی از اسهال را نیز تسکین دهد. گفتنی است چای سیاه دارای تانن(ماده ای با خواص ضدالتهابی) است. بنابراین چای سیاه نه تنها به بهبود ناراحتی های شکم کمک می کند بلکه مصرف ...
فوایدومضرات پوشیدن جوراب هنگام خواب
ممکن است به تنظیم دمای بدن کمک کند. یک مطالعه از سال 2007 نشان داد که بزرگسالانی که با جوراب های گرم و نرم یا حتی معمولی به رختخواب رفته اند سریع تر به خواب فرو رفتند. این به این دلیل است که درجه حرارت بدن در طول شب کاهش می یابد و به پایین ترین درجه حرارت در حدود 4 صبح می رسد. درجه حرارت بدن به طور متوسط 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتی گراد) است، اما در طول 24 ساعت از شبانه ...
چای بنوشید به این 8 دلیل!
حل ساده و کارآمد وجود دارد که می تواند حال و هوای ما را تغییر دهد و آن چای است. جالب است بدانید که چای از اهمیت بسیار بالایی در فرهنگ های مختلف جهان برخوردار است. در این مطلب نگاهی می اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می تواند داشته باشد. چرا باید چای را در سبک زندگی خود بگنجانیم؟ باید به این نکته توجه داشته باشیم که مصرف زیاد کافئین در ...
فواید شگفت انگیز گیاه پنجه شیطان
فیبروزی مشخص می شوند. هنگامی که بیماران مبتلا به اختلالات مختلف آرتریت مورد بررسی قرار گرفتند، این موضوع آشکار شد که پنجه شیطان به میزان قابل توجهی درد در دست، مچ دست، آرنج، شانه، لگن، زانو و کمر را کاهش می دهد. علاوه بر این، همان مطالعه نشان داد که کیفیت زندگی برای اکثر بیماران بهبود یافته و در واقع، 60 درصد از آن ها توانستند مصرف داروهای دیگر ضددرد را کاهش دهند یا متوقف کنند. ...
قرص تریامترن اچ (Triamterene-H) و موارد مصرف آن
از این ترکیب دارویی به عنوان داروی کمکی در کنترل نارسایی احتقانی قلب، سیروز کبدی و سندرم نفروتیک استفاده می شود. می شود. توجه داشته باشید که این دارو زیادی فشار خون را درمان نمی کند، بلکه آن را کنترل می نماید. از این رو مصرف آن ممکن است تا آخر عمر ضروری باشد. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Maxzide , Dyazide , Dyrenium موارد مصرف ...
چرا زودرنج و حساس می شویم؟
مضطرب هستید، میزان تحریک پذیری شما بالا می رود و هر اتفاق کوچکی کافی است تا عصبانی شوید. 6- مصرف بیش از اندازه ی کافئین کافئین ماده ای شیمیایی است که تأثیر زیادی بر مغز دارد. این ماده باعث هوشیاری می شود و اگر به قهوه اعتیاد داشته باشید، وقتی از کافئین محروم باشید زودرنج و دچار خستگی مفرط می شوید. به علاوه، مصرف بیش از اندازه ی قهوه هم باعث بداخلاق شدن می شود. 7 ...
این سبزی قند خون را کاهش میدهد
...: برای کنترل قند خون، رعایت رژیم غذایی، تحرک زیاد، کاهش استرس، اضطراب و مصرف داروهای مناسب (شیمیایی یا گیاهی) ضروری است. دانه های شنبلیله دارای خاصیت کاهش قند خون است. از این دانه ها می توان هر روز یک قاشق مرباخوری استفاده کرد. همچنین می توان با استفاده از یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه، دانه ها را جوشانده و پس از صاف کردن، آن را مصرف کرد. ستاد دانشکده داروسازی دانشگاه ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه ؟
است که مصرف قهوه می تواند این میزان را شدت بخشد و منجر به خستگی و بی حالی در طول روز شود " این جملات را خانم سیپلو متخصص تغذیه بیان کرده است. این متخصص بهترین زمان برای صرف نوشیدنی های کافئین دار 3 الی 4 ساعت بعد از بر خواستن از خواب می داند. به عبارتی دیگر ساعت 9 تا 11 صبح زمان مناسب برای صرف قهوه است. مصرف قهوه در هنگام عصر عوارضی همانند بی خوابی را با خود به همراه دارد چرا که کافئین ...
راجع به بادام هندی و خواص فوق العاده آن چه می دانید؟
ویتامین C، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B6، فولات، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلیووینون) می باشد. بادام هندی منبع اسید اولئیک است و در صورت مصرف مناسب، مقدار مفید چربی تک غیراشباع و مقادیر کم چربی های چندگانه غیر اشباع را بدون کلسترول مضر در اختیار بدن قرار میدهد. فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در ادامه ذکر شده ...
از تب پوشک و روغن و رب چه خبر؟
دو سه عدد روغن به هر یک از مشتری ها خودداری کنند. در نتیجه مردم باورشان شد که روغن کم است یا قرار است تمام شود و باز بیشتر به خرید روغن اصرار کردند. مدیر داخلی یکی از فروشگاه های رفاه تهران در این باره به خبرنگار ایسنا می گوید: همین که مشتری ها می دیدند بعضی ها دارند چند تا چند تا حلب و شیشه روغن می خرند احساس می کردند باید بیشتر بخرند چون ممکن است دیگر گیرشان نیاید. ما صبح ها قفسه ها ...
اگر مشکل هضم غذا دارید؛ حتما این مطلب را بخوانید
در هنگام صبح به همراه صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و به سلامتی سیستم گوارش نیز کمک می کند و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های بالا و وجود اسید های چرب امگا 3 موجود در تخم کتان این دمنوش در رده ی دمنوش های ضد سرطان به شمار می آید. موارد منع مصرف نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی منع شده و افرادی که روده تحریک پذیر دارند باید از نوشیدن آن صرف نظر کنند. ...
خوراکی های رنگی برای مقابله و پیشگیری از بیماری های مزمن
به بتاکاروتن، آلفا کاروتن و لیکوپن و گزانتوفیل اشاره کرد. بتا کاروتن و آلفاکاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج، لیکوپن مسئول رنگ قرمز گوجه فرنگی و آستاگزانتین نیز عهده دار رنگ قرمز یا صورتی ماهی سالمون است: جلوگیری از سرطان: از آنجا که آنتی اکسیدان ها، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را مسدود می کنند و خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهند. مصرف کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان ...
تأثیر استرس بر ناباروری
استرس) در ابتدای مطالعه اندازه گیری شد. پس از تطابق داده ها برای عوامل بالقوه مخدوش کننده مطالعه(به عنوان مثال سن زن، مصرف الکل و سیگار کشیدن)، سطح پایه آلفا آمیلاز، ناباروری را پیش بینی کرد، به طوری که احتمال ناباروری در زنان با بالاترین سطح آلفا آمیلاز، در مقایسه با زنان با کمترین سطح آلفا آمیلاز دو برابر بیشتر بود. بسیاری از بیماران با ناباروری و استرس روانی (به عنوان مثال علائم اضطراب یا ...
خواص درمانی پیازچه
خوش طمع شدن آن نیاز به پیاز و پیازچه نباشد. پیازچه ها در واقع همان پیازی است که قبل از رسیدن کامل، برداشت شده است. طعم پیازچه نسبت به پیاز ملایم تر و تراکم مواد مغذی در پیازچه ها بیشتر است. خواص پیازچه بسیار شبیه به خواص پیاز و البته تا حدودی خواص تره است، همچنین خاصیت ضد میکروب، ضد سرطان، ضد چربی، ضد فشار خون و ضد التهاب دارد. مصرف پیازچه تاثیری چشمگیر ...
بزرگ ترین انارستان ایران میان آفت و آتش؛ یاقوت هایی که حراج می شوند+فیلم
. حالا دست تمنای باغداران است و چاره ای که شاید برای سرمایه تلف شده ما کارساز شود . خسارت سیلاب به انارستان پرداخت نشده انارها تکثیرشده بر پهنه تپه ها و امتداد دره ای میان تنگه سبز زیرتنگ. ساعت از صبح گذشته. آفتاب برآمده، اما نشانی از سایه نیست. سن محمدرضا هنوز به 35 نرسیده، اما چین دور چشم هایش نشان از آفتاب خوردگی سالیان سال دارد. او وجب به وجب باغ را زیر پا می گذارد، به هر ...
معجون هایی که از شر بیماری خلاصتان می کند/ تجربه داشتن صورتی زیبا با روغنی طبیعی/ به این دلایل مواد ...
راهی برای درمان هستند، خوب است بدانید که اصولا افرادی که دچار ترش کردن معده می شوند بوی بدی از دهانشان خارج می شود؛ اصولا موقع ترش کردن معده، باد گلو “آروغ زدن” ایجاد و بدون اراده آب از دهان جاری می شود که از علایم سردی معده است، راهکارهای زیادی برای درمان آن وجود دارد، یکی از موثرترین راه درمان آن، خوردن یک قاشق چایخوری عسل در صبح ناشتا است. چرا نباید مواد فریز شده مصرف کنیم؟ ...
احداث اورژانس ریلی در شهر تهران
اضافه شده و اقداماتی نیز برای احداث پایگاه هوایی در بوستان ولایت صورت گرفته است و اقدامات اولیه آن نیز انجام شده است و بزودی آغاز به کار آن رقم خواهد خورد. رئیس اورژانس تهران با بیان اینکه بازسازی پایگاه های اورژانس از دیگر اقدامات مهم این سازمان طی یکسال گذشته به شمار می رود توضیح داد:60 درصد پایگاه های اورژانس بازسازی شده است و همچنین استفاده از پتوی یکبار مصرف برای اولین بار در کشور ...
با این راهکارها مارگزیدگی را درمان کنید!
فکر که مار های کوچک خطری ندارند، کاملا نادرست است. شاید یک بچه افعی رو به رویتان باشد و خودتان خبر نداشته باشید. بد نیست بدانید مار جعفری که از سمی ترین انواع افعی های ایران به حساب می آید، ماری بسیار زیبا، کوچک، ظریف و با قطری کم است. با تاریک شدن هوا مار ها هم برای شکار از لانه شان بیرون می آیند. پس اگر در شب قصد پیاده روی دارید از چراغ استفاده و جلوی پای خود را به دقت نگاه کنید. صبح ...
دردهایی که باید به آنها توجه کرد
اما می تواند ناشی از حملات قلبی یا ناراحتی های شکمی یا گوارشی نیز باشد. یک خطر ممکن است ناشی از قطع سرخرگ آئورت باشد که به صورت درد ناگهانی بروز می کند.افرادی که خطر ابتلای آنها به این بیماری وجود دارد شرایطی دارند که می تواند سلامت و تمامیت دیواره رگها را عوض کند. اینها می تواند شامل فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، مصرف دخانیات و بیماری دیابت باشد. مشکلات پانکراس ...
