خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان/ درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی/ آهن زیاد در بدن چه عوارضی دارد؟
... استفاده از غذای خانگی زندگی کارمندی، یکی- دو روزه نیست که شما بخواهید از خوردن غذای سالم خانگی در طول آن چشمپوشی کنید. یکی از بزرگ ترین خطا ها و معضلاتی که باعث افزایش وزن و به خطر افتادن سلامت کارمندان می شود، این است که آن ها به غذا های آماده، فست فود ها و هله هوله ها به جای غذای خانگی رومی آورند.برای پیشگیری از ایجاد چنین مشکلی توصیه می شود حتما وعده های غذایی اصلی مانند صبحانه و ...
عفونت دندان و درمان خانگی
نمناک به سراغ نسخه های طب سنتی که در کشورهای مختلف رایج است می رویم. 1. درمان عفونت دندان با آب گل داوودی: گل داودی نباید برای ما عجیب باشد. فقط یک گل نیست و دارای خواص درمانی می باشد.از دو نوع تازه و خشک آن به عنوان جای استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده فعال در روغن اسانس گل داودی دارای خواص ضد حساسیت، ضد التهابی و ضد باکتری است. گل را داخل آب قرار دهید،آب را فشرده کنید و بنوشید. 2 ...
10 بیماری خطرناکی که در ساحل دریا در کمین شما است
بیوتیک خواهید داشت. 8- نورو ویروس در صورت استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی در سواحل حتما دست های خود را به خوبی بشویید. میکروب هایی مانند نورو ویروس قادرند روی سطوح مختلفی مثل دستشویی های فرنگی، دستگیره های در و روشویی ها زندگی کنند و باعث ناراحتی شدید معده می شوند. نورو ویروس عامل بیماری ای به نام آنفولانزای معده است. شستن دست ها با آب و صابون برای از بین بردن این ویروس کافی ...
پاسخ 900 استاد دانشگاه به نامه ساختارشکنانه اصلاح طلبان + اسامی
، دانشمندان دفاعی ایران را مورد خطاب و سرزنش قرار می دهند که با مؤلفه های اقلّی ملّی گرایی هم در تناقض آشکار است؛ آمارهای جهانی از سطح رشد رفاه ایرانیان خودکفایی90 درصدی مواد غذایی کشور پس از انقلاب اسلامی علیرغم رُشد چند برابری میزان مصرف، موجب شده تا مردم نگران نبودِ مایحتاج خود نباشند. براساس گزارش بانک جهانی در سال 2016 و گزارش صندوق بین المللی پول در سال 2017 در اوج تحریم ها ...
از دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون
برخی مشکلات سلامت جدی نیازمند تداوم مصرف دارو است، بهترین راه حل به طور معمول شامل تغییر داروها می شود. سرطان انواع مختلف سرطان اثری منفی بر تعداد گلبول های سفید خون دارند. این شرایط به ویژه در مورد سرطان خون صادق است. در این مورد، بیمار اغلب با کاهش تعداد گلبول های سفید طی مرحله ریکاوری مواجه می شود. داروهایی که بیماران به طور معمول برای تقویت سطوح انرژی دریافت می کنند نیز می ...
روغن ماهی چه خاصیت هایی دارد؟
اند روغن ماهی موجب فعال سازی گیرنده ها در دستگاه گوارش موش ها می شود در نتیجه سلول ها در سیستم عصبی برای متابولیز چربی ذخیره می شوند. دانشمندان به یک گروه از موش ها غذای چرب حاوی روغن ماهی دادند، درحالیکه به گروه دیگر رژیم غذایی فاقد این مکمل داده شد. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال ...
18 مهر شربتی برای دفع سنگ صفرا و پاکسازی کلیه
خواص شربت سرکه انگبین شربت سرکه انگبین حاوی انواع ویتامین های A ،C ،E، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6 ، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، اسید استیک و فرمیک، منتول، فلاونوئیدها، کربوهیدرات، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، فسفر و گوگرد است. برای بررسی خواص شربت سرکه انگبین و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با ما همراه باشید. مهم ...
دوغ و کفیر هم برای دندان مضر است؟
شیرسویا بر سختی مینای دندان های دائمی پرداخته شده است. محبوبیت نوشیدنی های لبنی مانند دوغ و کفیر در دنیا به خصوص منطقه خاورمیانه به خاطر نوع ذائقه مردم این منطقه باعث مصرف روزانه آن ها شده است. نه تنها مزه دلپذیر این نوشیدنی ها بلکه خواص مغذی شان که تأمین کننده کلسیم بدن و حتی باکتری های مفیدی مثل استرپتوکوکوس در دوغ و کفیر، اثرات بسیار مفیدی در دستگاه گوارش دارند و مانع رشد ارگانیسم های ...
دمنوشی برای تقویت اعصاب/ گل گاوزبان سرشار از ویتامین C
خیسانده و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. خواص گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم، منبع غنی کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، ویتامین های B و C است، تسکین دهنده، مقوی بدن و آرامش بخش است، در درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد مفید است، شکم را نرم و کیسه صفرا را باز می کند و به دلیل داشتن منیزیم از سرطان پیشگیری می کند. ...
مهار چربی بد بدن با آشی محلی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در افزایش انرژی، تقویت عمومی و کاهش چربی بد بدن موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، آش پرپوله یکی از غذا های محلی استان کردستان (شهر سنندج) و مناسب برای فصول سرد سال بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فیبر، نشاسته، منیزیم، منگنز ...
سامانه پایش و رصد کنجاله سویا و ذرت راه اندازی گردید
مهندس تورج صارمی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و جایگاه معاونت امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی گفتگویی تفصیلی با پایگاه خبری-تحلیلی عیارآنلاین داشته که متن آن به شرح زیر است. عیارآنلاین: درخصوص اهداف و برنامه های دفتر در خصوص بهینه سازی و افزایش سطح کمی و کیفی تغذیه دام و طیور توضیح دهید: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و جایگاه معاونت امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی: در بیان ...
4 خاصیت ماست برای سلامتی
شد رابطه ای بین افزایش مصرف ماست و تقویت تراکم استخوان ها وجود دارد. همچنین مصرف ماست باعث می شود خطر پوکی استخوان در مردان و زنان به ترتیب 52 و 39 درصد کاهش پیدا کند. تقویت قدرت ایمنی: سلامت روده فاکتور کلیدی در هضم بهتر مواد غذایی، بالا رفتن کیفیت خواب، کاهش خطر ابتلا به بیماری و کاهش شدت عفونت ها به حساب می آید. ماست که منبع غنی از پروبیوتیک هاست نه تنها می تواند سلامت دستگاه گوارش را ...
راه های ساده برای سم زدایی سریع بدن
بدن را تحریک کرده و باعث می شود که شما تغذیه بهتری داشته باشید. پرهیز از غذاهای آماده: مواد غذایی صنعتی و فرآورده های غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگه دارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه ...
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.آبلیمو و عسل به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد ...
درمان خانگی پوسیدگی دندان با مواد طبیعی
، مواد معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان های شما جلوگیری می کند. مصرف کره و روغن جگر ماهی روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان کمک فراوانی می نمایند. می توانید از هر یک از این منابع به طور جداگانه استفاده کنید و یا کپسول های حاوی هر دو ...
علت زردی دندان چیست؟
آرامی و دست کم به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. 2- بعد از خوردن غذا مسواک می زنید شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که صبح ها بلافاصله بعد از خوردن صبحانه، دندان هایشان را مسواک می زنند. مسواک زدن منظم عادت بسیار خوبی اما باید در زمان بندی خود تجدید نظر کنید. وقتی ماده ی غذایی اسیدی ای مثل پرتقال یا سیب زمینی مصرف می کنید، مینای دندان موقتاً نرم شده و در برابر سایش آسیب پذیر می شود ...
مواد غذایی مفید برای آلرژی های فصلی
ویتامین C در بدن کمک می کند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان تقویت کننده سیستم ایمنی است. آناناس آناناس منبع عالی برای آنزیم بروملین است. بروملین یک ضد التهاب قوی است که به کاهش علائم آلرژی های فصلی کمک می کند. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها نه تنها برای سلامت روده انسان مفید هستند، بلکه می توانند به کاهش التهاب ناشی از آلرژی های فصلی نیز کمک کنند. پروبیوتیک های زنده در برخی انواع ماست ...
خوردن این ماده در صبحانه معجزه می کند
رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک کنیم. اگر شما همراه صبحانه این نوع میوه خشک را خوردن کنید از سلامت قلب و عروق خودتان مراقب کرده اید. مبارزه با کم خونی کشمش حاوی مقدا قابل توجهی از آهن است که برای درمان کم خونی کمک بسیاری میکند. همچنین کشمش حاوی ویتامین های غنی از گروه B است. ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، و سلامتی پوست و اعصاب می گردند. همچنین در تحقیقی نشان داده ...
از مضرات حجامت چه می دانید؟
حجامت سر و موضع گردن فراموشکاری و کاهش فهم بسیار مهم و رایج است. قبل از حجامت سر چه کنیم؟ برای این که حجامت بهتری داشته باشید، پیشنهاد می شود که محل مورد نظر حجامت را با استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن سیاه دانه، زیتون، کنجد و یا گل بنفشه چرب کرد. مضرات حجامت برای بدن اولین توصیه ما به شما این است که در هر جایی و تو سط هر شخصی حجامت نکنید. این روش طب ...
این پنج نشانه پا زنگ خطر بیماری است
اما نیاز نیست که یک دکتر باشید تا نشانه های پایتان در مورد سلامت را درک کنید،فقط باید بدانید که چه علائم هشدار دهنده ای را در پایتان باید جدی بگیرید. نشانه هایی که در پا باید جدی گرفته شود اگر شما متوجه هر یک نشانه های زیر در پایتان شدید،با دکتر مشورت کنید. 1-پوسته پوسته و خشک شدن پوست پا اگر پوست اطراف پاشنه پایتان خشک، ترک خورده و یا پوسته پوسته است ...
عضله سازی بعد از ورزش با این خوراکی ها
تان را ریکاوری کنید، مسلما کربوهیدرات ها حرف اول را می زنند. مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند سیب زمینی، غلات و میوه، می تواند جلوی کاهش قدرت سیستم ایمنی پس از ورزش سنگین را بگیرد. با این حال به سیکس پکتان آسیبی وارد نمی شود. مصرف کربوهیدرات پس از ورزش بیشتر به عنوان سوخت استفاده می شود تا چربی. سیب زمینی شیرین از منابع سالم کربوهیدرات است که علاوه بر کربوهیدرات های سالم مواد مغذی بسیاری هم ...
تمرکزکردن بهتر با این مواد غذایی
نشان داده خوردن منظم بلوبری نه تنها موجب بهبود سلامت مغز می شود بلکه روی عملکرد مغز و حافظه نیز تأثیرات مفیدی دارد. بلوبری علاوه بر طعم بسیار خوبی که دارد دارای خواص دیگری مثل: میزان کالری کم، ویتامین سی بالا، ویتامین کا و منگنز نیز است. 3- زردچوبه زردچوبه یکی از مؤثرترین ادویه جات است که تحقیقات فراوانی روی تأثیرات مثبت آن روی مغز انجام شده است. ترکیب اصلی زردچوبه که برای ...
چربی سوزی با دارچین و عسل
قسمت را آب کنید. دارچین می تواند شیوه ی استفاده ی بدن از کربوهیدرات ها را نیز بهبود بخشد و در نتیجه شما با در اختیار داشتن انرژی لازم، متناسب می مانید. دارچین حتی می تواند نحوه ی گوارش غذا را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و باعث شود تخلیه ی معده بیشتر طول بکشد و در نتیجه دیرتر گرسنه شده و دچار پرخوری نگردید. عسل چطور؟ وقتی رژیم غذایی تان را تحت کنترل می گیرید و قصد کاهش وزن ...
خواص قارچ برای دیابت، قلب و سرطان چیست؟
نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سرطان و پیشگیری از تشکیل تومورها تقویت کند. خواص قارچ برای کنترل وزن فیبرهای موجود در مواد غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل وزن دارند. فیبر یکی از موادی است که در غذاها یافت می شود و برای ایجاد سیری بیشتر به بدن کمک خواهد کرد. قارچ حاوی دو نوع فیبر در دیوارهای سلولی خود است : بتا گلوکان و کیتین. این دو ماده سیری را ...
خواص میوه های پاییزی +عکس
دستگاه گوارش بهبود سیستم بینایی و خاصیت ضدالتهابی نیز از خواص دیگر این میوه است. View this post on Instagram A post shared by @zendgi_mosbat on Oct 6, 2018 at 4:26am PDT نارنگی به علت دارا بودن خاصیت ضد ویروسی و سم زدایی از بدن در فصل پاییز توصیه می شود. همچنین این میوه برای بیماری های سیستم عصبی مناسب است و خاصیت ضد سرطانی دارد. لیمو ترش سبب درمان عفونت ها، کاهش وزن، کاهش تب، بهبود یبوست، ایجاد نشاط و همچنین وضوح بینایی می شود. با مصرف لیمو ترش می توان پوستی روشن و شفاف داشت. بسیاری از کاربران از این مطلب استقبال کرده و معتقدند که مفید بوده است. ...
سرطان را 2 روزه درمان کنید
دقیقه به آرامی بجوشد. قبل از مصرف، چای قاصدک را صاف نمایید. در نتایج تحقیق دانشمندان دانشگاه ویندزور کشور کانادا بر روی بیماران مبتلا به انواع سرطان و مشاهده رابطه مستقیم مصرف چای گل قاصدک با نابودی تومورهای سرطانی در آنها در عرض کمتر از چند روز بوده است. بر این اساس محققان نوشیدن چای گل قاصدک که از ریشه، گل و ساقه آن بدست آمده باشد خواص دیگری نیز دارد از جمله بهبودسیستم گوارش ...
فروش سرطان روی پیشخوان نانوائی های آزاد پز
...، بیماری های قلبی و خطر سکته قرار می گیرند. جوانه گندم و سبوس حاوی آنتی اکسیدان و فیبر، اسید فولیک و اسید کافئیک Caffeic acid و اسید فیتیک Phytic acid ، ویتامین E و سلنیوم است، آرد سفید هیچ کدام از این مواد ضروری را ندارد یا به میزان بسیار کمی دارد،آنتی اکسیدان ماده اصلی ضد سرطان است. ویتامین E باعث سلامت پوست و چشم و اسید فولیک باعث بازسازی سیستم عصبی و رفع کم خونی می شود. ...
درمان گلو درد با هل
شفا آنلاین سلامت هل برای درمان گلودرد بسیار موثر است؛ برای این منظور هل را باید با زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف کنید. به گزارش شفا آنلاین : هِل میوه ای کوچک با پوست تیره و دانه های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. هل برای درمان گلودرد Sore throa t بسیار موثر ...
نشانه های پنهان التهاب در معده
می توانند موجب افزایش گاز شوند، معده را متورم کرده و به احساس پری و سیری زودهنگام و سریع منجر شوند. کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تامین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ. پیلوری می تواند توانایی بدن در تجزیه پروتئین مورد نیاز برای جذب این ویتامین ارزشمند از غذا را کاهش دهد. مطالعه ای ...
طرز تهیه چای برگ زیتون
جلوگیری می کند. همچنین این ماده تاثیر زیادی در بهبود آریتمی های قلب دارد. برگ زیتون و خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی محلول عصاره ی چای زیتون دارای مقدار زیادی ویتامین C. است، همچنین مقدار آنتی اکسیدان موجود در این محلول دو برابر چای سبز است. همچنین چای زیتون برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی نظیر تب خال بسیار مفید است. هرچند که برای درمان تب خال بهتر ...
