سایر خبرها
تاثیر گلاب بر درخشندگی و لطافت پوست
روزمره خود اضافه کنید تا از خواص گلاب بهره مند شوید. خیلی ساده چند قره گلاب را به کرم مرطوب کننده، لوسیون بدن، اسپری صورت و گردن یا بادی مسیت خود اضافه کنید تا قدرت نرم و درخشان کنندگی آن ها را چند برابر کنید. همچنین می توانید گلاب را همراه با روغن های طبیعی به عنوان پاک کننده صورت طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنید تا آلودگی ها را از عمق منافذ پوست بیرون بکشید و منافذ پوست را کوچک کنید. ...
دلایل خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان چیست؟
پوست است. استفاده از کرم های آبرسان و مرطوب کننده این متخصص پوست و مو عنوان کرد: در نواحی مختلف بدن این عارضه ممکن است به صورت های مختلف خود را نشان دهد که نواحی چرب بدن مثل صورت شدت آن کمتر است اما در دست، ساعد، ساق، مچ و کف پا و کف دست بیشتر است. رشنو توصیه کرد: در این فصول بهتر است از آب و مواد شوینده برای شستشو کمتر مصرف و از صابون ها و شوینده های ملایم استفاده ...
ماندگار کردن عطر با وازلین
مختلف عمدتا در میزان چربی، رنگ پوست و اسیدیته آنهاست. مثلا پوست را بر اساس میزان چربی به چهار نوع چرب، خشک، نرمال و ترکیبی تقسیم بندی می کنند. پوست های چرب عطر را بهتر و مدت زمان زیادتری در خود نگه می دارند. همچنین می توان گفت افرادی که پوست روشن و بلوند دارند بهتر است از رایحه گل استفاده کنند و پوست گندمی ها از رایحه های مشرق زمینی. ...
اصول تغذیه در مردان
می تواند به درمان این مشکل کمک کند. قرار دادن غذاهای بخارپز، آب پز و کبابی به جای غذاهای چرب و سرخ شده هم یه راه حل دیگرمی باشد. مصرف انواع ویتامین ها، خصوصا ویتامین آ، سی و دی خیلی برای بدن مردان مهم است. همینطور بهتر است مردان پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف منابع کم چرب مثل گوشت های کم چرب، مرغ، ماهی و لبنیات کم چرب به دست آورند. رژیم غذایی کم چرب و پر فیبر که شامل حبوبات ...
ریزش مو و نگاهی به درمان های تاییدشده برای مقابله با آن
های بالینی کافی برای تایید اثربخشی یا اثرات بلند مدت چنین درمان هایی موجود نیست. ویتامین ها و مکمل های بسیار زیادی وجود دارد که ادعا می شود برای بازیابی موهای از دست رفته یا ضخیم شدن مو مفید هستند؛ داروهایی که به شکل خوراکی یا ترکیبات شامپویی ارائه می شوند. این ترکیبات به طور معمول حاوی ویتامین های A، C، E، بیوتین، منگنز، سلنیوم، روغن ماهی یا روغن بذر کتان می باشند. سازمان غذا و دارو در ...
چگونه شوره سر را به روش طبیعی درمان کنیم؟
.... ورقه های پوست خشک عموما کوچکتر هستند و نسبت به ورقه های پوست ناشی از علت های دیگر آن چربی کمتری دارند و احتمالا در نواحی دیگری از بدن خود مثل پا و دست علائم و نشانه های خشکی پوست را خواهید داشت. وست چرب خارش دار: این وضعیت که یکی از شایع ترین علت های شوره سر است با پوست چرب قرمز رنگی که پوشیده از ورقه های سفید یا زرد رنگ پوست سر است، مشخص می شود. این مشکل بر پوست سر و نواحی دیگری مثل ...
این غذا ها بوی عرق را زیاد می کند
میان افراد دخیل هستند. غدد سباسه یا چربی غدد سباسه در همه بدن به جز کف دست و پا پراکنده هستند. بزرگ ترین و پرشمارترین غدد سباسه در پوست سر، پیشانی، گونه ها و چانه قرار دارند. این غدد، سبوم (ماده ای روغنی) را ترشح می کنند که سطح پوست و مو ها را چرب و محافظت می کند. غدد عرق اکریناین غدد عمدتا در کف دست و پای شما و در رده های بعدی در سر، تنه و اندام ها (دست و پا) قرار دارند. این ...
مراقبت از پوست به روش زنان کره ای
ماساژ دهید. این ماسک برای پوست های چرب و افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده بسیار مفید است. همچنین از آب پرتقال هم می توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید. ماسک یخی انار آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید بهتر است آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ ...
با مهم ترین عوامل ریزش مو آشنا شوید
پزشکان توصیه می کنند رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات تازه است. از مصرف متعادل کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها هرگز غافل نشوید. همچنین باید بدانید که مصرف برخی ویتامین ها مثل ویتامین های گروه B و روی برای پیشگیری از ریزش مو بسیار کمک کننده است، به همین دلیل به شما توصیه می کنیم که از سبوس برنج به دلیل برخورداری از ویتامین های گروه B حتما استفاده کنید. عدم تعادل هورمون ها نقش مهمی در ...
35 فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی
. 20. درمان آفتاب سوختگی اگر روغن کنجد پس از مواجهه با باد یا آفتاب استفاده شود، می تواند برنزگی ناشی از آفتاب را درمان کند. این روغن، از آسیب اشعه های مضر فرابنفش به پوست جلوگیری کرده و درنتیجه مانع از بروز چین وچروک و تجمع رنگدانه می شود. استفاده منظم از روغن کنجد، خطر سرطان پوست را به طرز قابل توجهی کاهش داده و دربرابر اثرات کلر استخرهای آبی، از بدن محافظت می کند. ...
همه چیز درباره کراتینه کردن مو
روغن آرگان بر روی آن ها بریزید و برای جلوگیری از چرب شدن بالش از کلاه استفاده کنید .این کار را هفته ای یکبارو در صورت داشتن شوره و پوست سر خشک، هفته ای دوبار امتحان کنید. روغن نارگیل روغن نارگیل از مو در برابر آسیب های حرارتی محافظت می کند و موجب ترمیم موهای آسیب دیده می شود همچنین برای جلوگیری از موخوره نوک مو هایتان را با روغن نارگیل چرب کنید. برای در امان ماندن ...
تغذیه مناسب اگزمای پوستی چیست؟
.... چه غذایی برای کاهش اگزما مناسب است؟ خوردن غذاهایی که تاثیر ضدالتهابی در بدن دارند می تواند باعث کاهش علائم اگزما شود. ماهی های روغنی شما ممکن است بتوانید علائم اگزما را با مصرف ماهی های روغنی مثل سالمون و شاه ماهی. روغن ماهی دارای میزان زیادی از اسیدهای چرب امگا 3 است و امگا 3 دارای خاصیت ضد التهابی قوی است. شما حتی می توانید برای بهره مند شدن از ...
کاهش استرس با ماساژ نقاطی خاص در بدن
مناسب است. وسایل ضروری برای ماساژ بدن شما می توانید فضا را با استفاده از شمع ها روشن کنید (اگر فردی که ماساژ می گیرد حساسیت ندارد و عطر و بوی قوی تر را احساس نمی کند.) هم چنین می توانید برخی از بخورها یا روغن های اسانس با رایحه آرامش بخش مانند اسطوخدوس انتخاب کنید و موسیقی محیطی را فراموش نکنید! موسیقی ها را بدون کلام، از انواع مختلف سازها که برای آرامش یا مدیتشن ...
این نشانه های عجیب، علائم یائسگی هستند
. رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید و از تکنیک های کاهش استرس به طور مرتب استفاده کنید. لباس های نخی و خنک بپوشید، بیشتر دوش بگیرید و از ضد عرق استفاده کنید. خشکی و شکنندگی ناخنها با شروع سن یائسگی ممکن است ناخن های تان خشک تر و شکننده تر از حد نرمال به نظر برسند. تغییرات ناخن های تان هم به دلیل کاهش استروژن است که منجر به دهیدراته شدن بدن از جمله پوست و ناخن می شود. داشتن رژیم غذایی ...
بهترین روش های پاکسازی پوست از دیدگاه متخصصان
به گزارش بهداشت نیوز: لایه بردارهای پوستی به 2 نوع اصلی تقسیم می شوند؛ لایه بردارهای مکانیکی و لایه بردارهای شیمیایی. این محصولات آثار مثبت و منفی مختلفی دارند. نحوه عملکرد لایه بردارهای مکانیکی لایه بردارهای مکانیکی دارای عناصر ساینده ملایمی هستند که سلول های پوستی مرده را از سطح پوست جدا می کنند. این نوع از لایه بردارهای پوستی معمولا در قالب اسکراب یا کرم های پاک کننده دارای ذرات ریز و زبر هستند. همین که این لایه بردارها را آرام روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، ...
با این ترفندها موهایتان را براق کنید
بهترین گزینه ها استفاده از این راههای ساده است. چای از قدیمی ترین روش هایی است که برای براق کردن مو استفاده می شده است. کمی چای سرد را پس از شستن روی موهایتان بریزید. عصاره لیموی تازه نیز وقتی با آب مخلوط شود موهایتان را براق و شاداب می کند. استفاده از سرکه نیز بعد از شستن مو، برای براق کردن موها موثر است. عسل هم پوست سرتان را مرطوب نگه می دارد و هم اگر با ...
با غذاهای پاییزی آشنا شوید/ هر فصل مزاج خود را دارد
ضمن این که خارش، اگزما، خونریزی و ترک پوست به این روش التیام می یابد. با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ملین های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آن ها انجیر و روغن زیتون است. البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند. در صورت خشکی بیش ...
بهترین راه برای درمان خار پاشنه پا
چوب بستنی را در دست گرفته و به صورت دایره های هم پوشان روی پاشنه پا بکشید به طوری که هر دایره، نصف دایره قبل را بپوشاند. مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل بروفن، مفنامیک و ایندومتاسین این داروها علایم را از بین برده و درد را به طور موقت کاهش می دهند اما علت اصلی را از بین نمی برند. تزریق کورتیزون در صورت عدم بهبودی با روش های گفته شده قبلی از این دارو استفاده می شود ...
اشتباهات رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می کنید
شستشو موهایتان را شانه کنید. مقدار شامپوی مورد استفاده به بلندای موهایتان وابسته است. از یک روش امتحانی برای تشخیص این ویژگی استفاده کنید. مقداری شامپو کف دست هایتان بمالید و دست هایتان را به هم بمالید تا کف کند سپس شامپو را به ریشه موهایتان بگذارید. از حرکات ماساژی استفاده کنید سعی کنید پوست سرتان را با نرمی انگشت لمس کنید (چون ناخن سبب ایجاد خراشیدگی در پوست سر میگردد) تا زمان شستشو به ...
درمان خانگی لوزه سوم در کودکان
سبزیجات تازه بدهید. – گوش و سر کودک تان را بپوشانید. – محیط را با استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز، مرطوب کنید. این کار اثرات آرام بخش روی گلوی کودک تان خواهد داشت. نبایدها – از دادن غذاهای فرآوری شده یا هله هوله به فرزندتان اجتناب کنید زیرا این طور مواد غذایی روغن خیلی زیادی دارند. – از تماس فرزندتان با یک فرد سیگاری پرهیز کنید زیرا ممکن است سبب تحریک این بیماری در او شود. – از نوشیدنی های سرد پرهیز کنید. – مانع از صحبت کردن بیش از حد توسط کودک تان شوید. ...
رفع آکنه های صورت با چند روش ساده
مواد چرب و قندی را محدود کنید مشکل جوش های آکنه در صورت برخی افراد تا حد زیادی به نوع تغذیه آنان مرتبط است. درواقع می توان با محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی مثل مواد قندی و چرب با آکنه ها نیز مبارزه کرد. استرس را از خود دور کنید هورمون های ایجاد کننده استرس تا حد زیادی با تغییرات پوستی مرتبط هستند. اگرچه اضطراب و استرس در سنین نوجوانی چندان عجیب نیست. اما کنترل ...
10 راه ساده برای سفت کردن پوست گردن
به گزارش بهداشت نیوز: سفت کردن پوست گردن باعث می شود که جوان تر از دیگر دوستانتان به نظر برسید. زیرا شل شدن پوست گردن باعث می شود که غبغب دار به نظر رسیده و در زیبایی شما تاثیر معکوس خواهد گذاشت. ما با همراه باشید تا بدانید چگونه می توان با روش های ساده شاهد سفت کردن پوست گردن تان باشید. سفت کردن پوست گردن با ماساژ سنگ داغ ماساژ سنگ داغ بر روی پوست شل شده گردن، باعث ترمیم چروک ها و رفع خشکی آن می شود. این کار موجب از بین رفتن شل شدگی و مرطوب شدن ...
سالم ترین مرطوب کننده های پوست را به رژیم تان اضافه کنید!
می دهد. آووکادو : غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و پروتئین است. ترکیبات موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت پوست می شود. ویتامین ث موجود در آووکادو در تولید کلاژن نقش دارد که عامل کلیدی در استحکام پوست محسوب می شود. آووکادو سرشار از ویتامین ای و لوتئین نیز هست که باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست خواهد شد. روغن دانه کتان : دارای مقادیر زیاد اسیدهای چرب ...
7 عضو بدن که همیشه آن ها را اشتباه می شویید؛ از گوش تا ناف
یک بار سنگ پا بکشید. و البته فراموش نکنید که در نهایت حتما پاهایتان را خشک کنید. بیماری های پوستی رایج پاها مثل قارچ ناخن پا، قارچ پای ورزشکاران و زگیل کف پا می توانند در اثر رطوبت اضافی به وجود بیایند. اگرچه بعضی افراد پاهایشان بیش از اندازه عرق می کند و این مسأله باعث بروز بیماری های ذکر شده می شود، اما این بیماری ها می توانند در اثر خشک نکردن پاها بعد از حمام هم به وجود بیایند ...
بهترین غذاهای پاییزی برای سردمزاج ها و گرم مزاج ها
...، افراد مزاج گرم و خشک نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش، یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می توانند لوبیا مصرف کنند، از گوشت ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند. اگر این عملکردها را به کار ببرند بیماری ها در آن کم می شود. دکتر جزایری همچنین به بیماری هایی که در این فصل زیاد می شود هم اشاره دارد ...
معرفی چند اسکراب خوب برای جوانسازی پوست
موجب صاف و نرم شدن پوست خسته می شود . دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوخرد شده را با یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند . این مخلوط باید بلافاصله مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند ، می توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مثل پاشنه پا امتحان کنید. روغن زیتون و نمک دریایی برای لمس حس تازگی یک بخش نمک و یک بخش روغن زیتون را ...
خواص و فواید ارده و شیره
افراد می شود. شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرایشان می شود و نتیجه آن، جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمانش هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. باید گفت که ارده و روغن کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده اند که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند، چربی هایشان اکسید شده و روغن به اصطلاح فاسد می شود بنابراین کنجد و ...
تست ده ثانیه ای برای سلامت مو
ولی اگر به زیر آب رفتند آب به پوشش موهایتان وارد می شود و موجب تغییر رنگ و فرشدن آن ها می شود و به طور کلی بافت موی شما متخلل است. برای تقویت و نرمی و صاف شدن موی سرتان می توانید از روغن زیتون یا مرطوب کننده های چرب استفاده کنید. نوع مو ی خود را بشناسید و بدانید موهایتان از کدام نوع است ، بعد از شناخت نوع موی خود می توانید محصولات مراقبتی نوع مویتان را انتخاب کنید . انواع مو (چرب، خشک ...
درمان سرماخوردگی در بارداری، بهبود کاهش علائم آن
فراوان بخورید تا سرماخوردگی یا آنفلوانزای شما بهتر شود؛ اما طرف شیر نروید. از بخور استفاده کنید به هنگام سرماخوردگی و سرفه، بخوردادن سر و کله و به داخل کشیدن بخار گرم که یکی از درمان های قدیمی است می تواند مؤثر باشد. در کاسه ای آب جوش بریزید، چند قطره روغن ضد احتقان (دکونژستان) به آن اضافه کنید و با آن بخور دهید. کاسه را در مقابل خود قرار دهید و حوله ای روی سرتان و کاسه ...
بهترین روغن های طبیعی برای موها + روش استفاده از آن ها
استفاده کنید: 10 قطره از روغن اسطوخودوس و روغن گل شمعدانی (geranium) رو به همراه یک قاشق روغن جوجوبا، زیتون و یا نارگیل ترکیب کنید و اون رو به بطری شامپو اضافه کنید. بطری رو تکون بدید تا روغن ها با شامپو مخلوط بشن و بعد از این شامپو برای شست و شوی موهاتون استفاده کنید. 10 درمان عالی و قطعی برای موهای خشک و وز اگر موهاتون چرب هست باید استفاده از شامپو رو کاهش بدید ...