خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 02/ 08/ 1397
کنید بقیه وقتتان را به خودتان و کارهای شخصیتان اختصاص دهید و سر خودتان را گرم نگه دارید. اصلا چرا شما هم کمی با خانواده خودتان وقت نمی گذرانید؟! آیا قرار است امروز مهمان هایی به خانه تان بیایند؟ اگر چنین باشد ممکن است کمی نگران این باشید که آنها در مورد ظاهر خانه تان و توانایی های شما به عنوان یک میزبان چه فکری می کنند. وقت خودتان را با این نگرانی های بیهوده هدر ندهید و خیالتان راحت ...
فعال نگه داشتن زندگی جنسی در سالمندان
نسبت بدهد. عوامل جسمی بسیاری وجود دارد که این مشکلات را ایجاد می کند چکار باید کرد؟ برای فعال نگه داشتن زندگی جنسی تان کارهای بسیاری می توانید انجام دهید. به یاد داشته باشید فعالیت جنسی حتما نباید شامل دخول باشد. به نیازها و خواسته های همسرتان توجه داشته باشید. زمانی را به شناخت تغییراتی که هر دوی شما از سر می گذرانید، اختصاص دهید. وضعیت های متفاوت قرارگیری بدن و زمان ...
با این راهکارها ماه عسل تان را زهر نکنید!
تصیمیم گرفته اید ماه عسل تان را کمی جمع و جور تر برگزار کنید و برای همین خانه اجاره کرده اید باید تمام کارها بین شما و همسرتان تقسیم شود تا شما هم بتوانید به اندازه ی همسرتان از محیط لذت ببرید. بعضی از خانم ها تمام مسئولیت های داخل خانه را به عهده می گیرند و با مشغول کردن خودشان به کارهایی مانند غذا درست کردن نه تنها ماه عسل را تجربه نمی کنند بلکه باعث می شوند خستگی به تن شان بماند. این افراد با ...
بعد از مشاجرات چگونه همسرتان را ببخشید
زنده کرده واز طریق منت گذاشتن شعله اختلافات را مجدد شعله ور کرده و باعث غلیان احساسات منفی می شوند.پس یادبگیریم بخشیدن یعنی گذشت از تمام اشتباهات بدون منت و یادآوری مجدد. گام ششم شامل این مورد است که احساسات تان رو بدون مقصر دانستن همسرتان نشان دهید:از آنجا که بسیاری از مشاجرات با احساس مقصر دانستن طرف مقابل همراه است، یکی از نکات کلیدی این است که مرز احساس ناراحتی و تقصیر فردی راجدا ...
خصوصیات یک زن موفق شاغل که هر زنی باید بداند!!
به نفسی می بینند. اعتماد به نفس تان را با زبان بدن نشان دهید. مثلا صاف بایستید، سرتان را بالا بگیرید، به دیگران محکم دست بدهید و لبخند بزنید. مهم تر از همه هنگام صحبت تماس چشمی برقرار کنید. اگ روز خوبی نداشتید و یا حس خوبی به خودتان ندارید از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید. جلوی آینه بایستید و بگویید من در کارم عالی هستم. من موفق می شوم و پیشرفت میکنم. جسور باشید ...
تمام فیلم های من زخمی است!
خودم می آیم و سطل زباله هایت را خالی می کنم.(می خندد) از سینمای ایران فیلمی هست که مورد علاقه شما باشد و در ذهن تان مانده باشد؟ برخلاف اغلب همکارانم که تحت تاثیر سینمای ایران بزرگ شدند من این گونه نبودم و معتقدم که فقط با پایین آوردن سطح استانداردهای مان می توانیم درباره سینمای ایران نظر بدهیم. من چندان به بهترین ها و سوپر استارها اعتقادی ندارم و فکر می کنم نمی توان10فیلم ...
راه های خروج از افسردگی بعد زایمان
بیماری و وضعیت پزشکیست نه نشانه ای از ضعف بعد از زایمان. با خودتان و افرادی که از شما مراقبت می کنند صادق باشید. در مورد مشکلتان با آن ها صحبت کنید. شما، پزشکتان، خانواده و دوستانتان می توانید با هم برای درمان این بیماری یک تیم شوید و همکاری داشته باشید. و، اما کار هایی که باید در خانه انجام دهید تا با افسردگی پس از زایمان مقابله کنید: برای بیرون رفتن و ملاقات با دوستانتان یک برنامه ...
چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟
لحظه ای می اندیشید که او کی اینقدر بزرگ شد؟ ارتباط خود با همسرتان را بهبود ببخشید یک گروه از دوستان که در سختی ها حمایت تان می کنند، خانواده، مادر، پدر و در مرکز آنها همسرتان است.به خاطر وجود این افراد باید ارتباط تان با دیگران همیشه برقرار باشد و خود را در پیله تنهایی فرو نبرید، به خصوص در دورانی که فرزندتان خردسال است.هیچ گاه فکر نکنید که رابطه ناخوشایند با همسرتان را در ...
قلب معیار حالات روحی و اخلاقی ماست
خواستم جانم را به پایشان قربان کنم؛ ولی خدا شاهد است هر وقت که آنها را می دیدم و می خواستم آنها را در آغوش بگیرم و ببوسم، می دیدم عاطفه ای که آنها از خود نشان می دهند، خیلی بیشتر از من بود. عاطفه ای که آن ولی خدا نشان می داد در بغل کردن، بوسیدن، فشار دادن، دست دادن و نوع نگاهش ما را آب می کرد. هر چه ما تلاش می کردیم که بگوییم: ما خیلی شما را دوست داریم؛ فدای تان بشویم، نوکرتم، چاکرتم عبد شما هستیم ...
کدام رفتارهای اشتباه همسرم را ببخشم، کدام را نه؟
، خودتان هستید و این شمایید که باید رفتارتان را تغییر دهید. نتیجه این رفتار بهبود رابطه نیست بلکه کاهش اعتماد به نفس شما را به همراه خواهد داشت. پس از مدتی احساس می کنید برای او کافی نیستید و برای خشنود کردن او باید خودتان را تغییر دهید و در نهایت تبدیل به آدمی می شوید که هیچ لذتی از زندگی نمی برد. افرادی که باعث می شوند شما درباره خودتان حس ناامنی کنید یا آن هایی که شما را وادار می کنند خودتان را ...
چه زمانی برای طلاق مناسب هست؟
است چنین کسی دارای اعتماد بنفس بسیار پایین باشد یا از تنها شدن به شدت هراس داشته باشد. اما کسی که به شما خیانت می کند و احساسات شما را نادیده می گیرد باید از زندگی تان حذف شود. شما باید از خودتان بپرسید: تا کی می توانید تحمل کنید؟ به دلایل اشتباهی در رابطه مانده اید اگر به این دلیل به زندگی مشترک تان ادامه می دهید که از تنهایی می ترسید و طرف مقابل را دوست ندارید پس یعنی عمر ...
چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟ / از خاصیت عجیب آب پنیر غافل نشوید/ هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع/ روزانه ...
مبتلا شوید. البته شما نمی توانید نوع گروه خونی خود را تغییر دهید.شاید دانستن بیماریی که شما در معرض ابتلا به آن هستید، باعث ایجاد انگیزه برای تغییر سایر جنبه های زندگی تان شود تا سالم تر بمانید. لخته شدن خون کسانی که گروه خونی شان O است، کمتر در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون قرار دارند. یک پزشک می گوید در بیماریی مانند بیماری Von Willebrand که یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است، افراد ...
آقای جهانگیری، مظلوم مانند ظالم مقصر است!
قانون -امید فراغت/ کارشناس ارشد علوم سیاسی آقای جهانگیری؛ عبارت تر و خشک با هم می سوزند قابل تامل است! بیشتر جامعه شما را هم به عنوان بازیگر می شناسند و با توجه به جایگاهی که در اختیار دارید نقش تماشاچی بودن تان قابل باور نیست؛ بنابراین تاکنون در سود و زیان آن چه دولت به انجام رسانیده است شریک هستید! آقای جهانگیری! گفته اید دستم قلم و کاغذی نیست که کسی را برکنار کند و حتی ...
چگونه از بحران اقتصادی جان سالم به در ببرید
رو شود. استارت آپ ها یکی پس از دیگری تعطیل می شوند و قیمت سهام شرکت های تکنولوژی رو به کاهش می رود. اگر در زمینه تکنولوژی فعالیت می کنید، حتما تحت تاثیر این تغییرات قرار خواهید گرفت. اما اگر در حوزه دیگری کار می کنید، شاید با خودتان بگویید: کار من که ربطی به تکنولوژی ندارد. چرا باید نگران باشم؟ در جواب می گویم که بحران سال 2008، از بازار مسکن شروع شد، اما تقریبا روی همه تاثیر گذاشت ...
چگونه رابطه با همسرم را بهبود دهم؟
می توانید این تمرین را در خانه با کمک شریکتان برای پاسخ به این سوالات مشابه انجام دهید. جواب خود را در میان نگذارید تا زمانی که تمام سوالات را تمام کرده باشید. سپس، یک زمان آرام و خوب را برای صحبت کردن در مورد جواب ها انتخاب کنید و واقعا سعی کنید تا افکار، احساسات و دیدگاه های همدیگر را درک کنید. چه اتفاقی در رابطه شما بوجود آمده است که احساس می کنید مشکل ساز شده است؟ درحالی که ممکن ...
خب نمی دانند جسد خاشقجی کجاست!
کرده و در اسید، حل کرده اند! من از شما می پرسم؛ آیا چیزی که در اسید حل شود، قابل پیدا شدن است؟! آیا اسید هم آب هویج است که تو وقتی بستنی را با آن مخلوط کنی، باز هم یک اثراتی از بستنی را در خودش حفظ کند؟! من این را در شیمی اول دبیرستان از دبیرمان آقای مزینانی فهمیدم که اسید چنان بلایی سر ماده ترکیب شونده با خود می آورد که اشک عناصر جدول مندلیف را درآورد، حتی منیزیم بی احساس! حالا من به عقل خودتان می ...
7 راهکار تولید محتوای اثرگذار در گردشگری
شعار سال : فضای دیجیتال به شکل فزاینده ای با صنعت گردشگری و هتلداری در ارتباط است و تولید محتوا به عنوان بخشی مهم از این فضا، در محیط های گوناگونی چون وب سایت ها، وبلاگ ها و فضای شبکه های اجتماعی به دنبال جلب توجه مشتریان است. در قلب بازاریابی دیجیتال، محتوا خانه دارد و بار بخش آموزش، بالا بردن آگاهی، اطلاع رسانی و ایجاد ارزش های افزوده برای مشتریان را به دوش می کشد. از آن زمان که مشتری کالا یا خدمت مورد نظرش را در اینترنت جست وجو می کند تا زمانی که تبدیل به مشتری می شود، این محتواست که بازی را در دست دارد. در این مطلب از 7 نکته ای گفته ایم که رعایت آن در تولید محتوا ...
متاهلم و نمی توانم وابستگی ام به مادرم را کنترل کنم!
.... ممکن است شما به قدر کافی از اعتماد به نفس و باور به این که به تنهایی قادر هستید با چالش های زندگی مواجه شوید، برخوردار نباشید. استقلال یکی از نشانه های رشد شخصیتی و بلوغ فکری در افراد است. حال که تاکنون به این مهم دست نیافته اید ازدواج را به عنوان فرصتی در نظر بگیرید که می تواند زمینه رشد بیشتر شما را به لحاظ روانی فراهم آورد نه این که آن را به مثابه مانعی تلقی کنید که شما را از آن چه دوست ...
جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود
در قالب کلمات بفهمانید که کنارش هستید، کمکش می کنید و همه چیز تحت کنترل تان خواهد بود. شما می توانید وقتی مضطرب است و نگران چیزی است، با گفتن یک جمله ساده من هستم، از چیزی نترس دلشوره های او را از بین ببرید. هیچکس به اندازه تو خوشحالم نمیکنه زنان حس رقابت بسیار قوی بین خودشان دارند، به همین دلیل اگر به او بگویید که او بهترین همسر برای شما بوده است، یک تحسین بزرگ برای او حساب می شود ...
فال روزانه 01/ 08/ 1397
خانه و در کنار دوستان تان بگذرانید. به زودی فرصت آن را می یابید تا کاری را که تا به حال انجام نداده اید، به دست گیرید. نترسید و از این فرصت نهایت استفاده را بکنید. امروز می فهمید که دوستی پشت سر شما حرفی زده است اما بهتر است تا اطمینان کافی هیچ اقدامی انجام ندهید. تنها آنچه خودتان می بینید اهمیت دارد نه آنچه از دیگران می شنوید. رازی در دل دارید که می خواهید آن را فاش کنید اما به فکر ...
10 زن موفق و ثروتمند جهان در سال 2018 به انتخاب مجله فوربس
مجله عجیب نیست. برای همین است در چنین فهرست هایی آدم های خلاق، مخترع و هنرمند حضور ندارند. در عین حال اگر با مطالعه پرونده امروز و خواندن سرگذشت حرفه ایِ تعدادی از موفق ترین زنان دنیا، تصمیم گرفته اید شما هم در حد و اندازه خودتان، گامی در جهت موفقیت در فضای حرفه موردعلاقه تان بردارید، شاید مرور این نکات، خالی از لطف نباشد . 1 اعتماد به نفس، هدیه ای است که به خودتان می دهید ...
از کجا بفهمیم هر گیاه به چه میزان آب نیاز دارد؟
می کنند می توانند در این خاک زندگی کنند. گیاه را کمتر از نیازش آبیاری نکنید 1- حواس تان باشد که آیا گیاه در حال پژمرده شدن است. پژمردگی گیاه می تواند نشانه ای از آبیاری کم باشد. در برخی موارد هم پژمردگی نشانه آبیاری بیش از حد است، پس ابتدا مشخص کنید که گیاه در نتیجه آبیاری کم یا زیاد پژمرده شده؟ این را می توان از روی رطوبت خاک فهمید. گاهی پژمردگی گیاه به خاطر حمله بیماری ها ...
10 زن ثروتمند جهان در سال 2018
جهت موفقیت در فضای حرفه موردعلاقه تان بردارید، شاید مرور این نکات، خالی از لطف نباشد. 1. اعتماد به نفس، هدیه ای است که به خودتان می دهید مهم ترین نکته ای که یک زن، در ورود به فضای کار که معمولا فضایی مردانه و خشک و جدی است نیاز دارد، داشتن اعتمادبه نفسِ کافی است. اعتمادبه نفس، یعنی باور داشتن توانایی های خود و ظرفیت هایی که اطرافیان و مافوق تان در شما می بینند و البته، بالفعل کردنِ ...
منابع استرس در روابط زناشویی
معمولا شما را نگران می کند با چیزهایی که عامل اضطراب دیگری است فرق دارد. شما ممکن است همیشه برای قرارهای روزانه تان اضطراب داشته باشید و شریک زندگی تان معمولا برای آینده نگران است. اضطراب شما ممکن است برای چیزهای روزمره باشد مثل اینکه آیا چراغ را خاموش کرده اید؟ برای مهمانی چه بپوشید؟ آیا وقت می کنید به همه کارهایتان برسید یا نه. این استرس ها ممکن است برای کسی که با او زندگی می کنید سطحی باشد چون او ...
اگر می خواهید در پاییز و زمستان باردار شوید،این مقاله را بخوانید!
...، سرفه، عطسه، خستگی، سنگینی سر و... همه نشانه این است که سرما خورده اید.مراقب باشید شاید سرماخوردگی در حالت کلی خیلی مهم نباشد ولی در دوران بارداری می تواند بر میزان ترشح پروژسترون تاثیر گذاشته و سیستم ایمنی شما را ضعیف کند.پس برای پیگشیری خوب بخورید تا بدنتان قوی باشد.از میان غذاها ماست به دلیل داشتن باکتری های لاکتیکی می تواند سیستم ایمنی را قوی کند و مدت زمان عفونت ها و میزان آنها را کاهش دهد ...
عشق یا یک حس واهی؟
موضوع پی ببریم؟ سوالاتی هستند که شما می توانید از خود بپرسید. آیا شما می خواهید شریک تان را به آن انسان ایده آلی از نظر خودتان تبدیل کنید؟ یا اینکه شما ترس عمیقی نسبت به از دست دادن او احساس می کنید؟ اگر جواب شما به این سوالات بله باشد، احتمالا شما دچار یک وابستگی عاطفی شده اید که طبیعتا عشق نیست. البته این موضوع نگران کننده ای نیست؛ زیرا بسیاری از نشانه های وابستگی احساسی مانند آرمانگرایی شریک زندگی ...
آموزش ابراز احساسات به کودکان
دارد او به راحتی به صحبت های شما گوش ندهد و حتی موقع گفتن این سخنان به شما پرخاشگری کن. نگران نباشید. کودکان خودشان متوجه می شوند که چه وقتی رفتارشان نامطلوب و اشتباه بوده اگر شما صبوری کنید و به او نشان دهید که در هر صورت حمایتش می کنید به سمت شما می آیند و صحبت را آغاز می کنند . اگر کودک عزادار و غمگین است : کودکان خردسال بطور معمول معنای مرگ را درست درک نمی کنند. بهترین ...
با خیال راحت نقاشی های فرزندتان را دور بیندازید
آتلانتیک | ماری تاونزند، بچه ها یک ریز در حال تولید آثار هنری اند. از وقتی خیلی کوچک اند، بزرگ تر ها مداد شمعی دستشان می دهند. هنر بچه ها را مشغول می کند و باور عموم بر این است که کار مفیدی هم به شمار می رود. اما فعالیت هنری که تمام می شود، نقاشی ها این طرف و آن طرف ولو می شوند. اینجاست که مشکلات آغاز می شود. بچه هایم هرجا می رسند، نقاشی هایشان را رها می کنند. بیشتر اوقات آن ها را روی زمین می اندازند. ...
تست کمال گرایی؛ آیا خودتان را با کمال طلبی زجر می دهید؟
، فکر می کنند می توانستند در مدرسه بهتر ظاهر شوند. 9- وسواس فکری – عملی یکی از جنبه های کمال گرایی است. 10- کسانی که می خواهند کامل و صد در صد بی عیب و نقص ظاهر شوند معمولا از در میان گذاشتن نقاط ضعف خود با دیگران ناراحت می شوند. 11- اشخاص با تمایلات کمال گرایانه وقتی اوضاع بر وفق مرادشان نباشد ناراحت می شوند. 12- افراد کمال گرا با کار نیمه کاره مخالف هستند. آن ها تفکر یا هیچ یا همه چیز دارند و می خواهند دست به هر کاری که می زنند، آن را به پایان برسانند. آیا شما هم شخص کمال گرایی هستید؟ این صفت خود را چگونه می بینید؟ آیا می توانید احساس خوشبختی کنید؟ ...
هشت غذای سرشار از کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی مصرف کنید/ دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد/ ...
ذهنتان در مورد روزی است که گذرانده اید. 5- تفکراتتان را کامل کنید: همیشه افکارتان را تکمیل کنید. گاهی وقت ها ترجیح می دهید، بگذارید دیگران آنچه را می خواهید بگویید. خودشان حدس بزنند. البته این کار به هیچ وجه درست نیست و شما به این روند عادت خواهید کرد. 6- آنچه را که می خواهید به خاطر بسپارید، پی در پی تکرار کنید: مجبور نیستید این کار را هر روز و در وقت معینی انجام دهید، در ...
