خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم هایی که به جای وزن، عمرتان را کم می کند
به گزارش شریان نیوز ، کوروش صمدپور متخصص تغذیه درباره عوارض حذف گندم و برنج از رژیم غذایی برای کاهش وزن، اظهار کرد: شیوع چاقی در سطح کشور و تبلیغات های غلط که همه روزه به خصوص در فضای مجازی شاهد آن هستیم، باعث شده تا افراد بسیاری به روش های نادرست کاهش وزن و رژیم های غلط غذایی روی بیاورند؛ در مجموع تمامی رژیم هایی که فرد را مجبور به خوردن یک نوع غذا یا یک غذای خاص می کنند یا رژیم هایی که برخی
دیسینیا، اختلال ناتوانی در دل کندن از تختخواب
شفاآنلاین سلامت با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سخت تر می شود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد می شود. به گزارش شفاآنلاین ، دیسینیا اختلالی است که اگرچه به لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده اما به عنوان اختلالی در برخاستن از خواب تعریف می شود. اگرچه افراد زیادی با برخاستن از
راه حلی آسان برای خلاصی از افسردگی
سانتی گراد پرداخته اند و محققان اثر های آن بر سلامت روان آن ها را اندازه گیری کرده اند. به گفته دانشمندان هیپرترمی، راهکاری ساده، ارزان و فوق العاده اثربخش برای بهبود اختلال های روانی در افراد است. سن متوسط داوطلبان 48 سال و مبتلا به طیف بیماری افسردگی از متوسط تا شدید بوند. کارشناسان اثربخشی استحمام با آب گرم در داوطلبان را با گروهی دیگر که به انجام ورزش های
ارث بردن هوش کودک، پدر یا مادر؟
عمومی با حدود 12٫686 نفر از افراد بین 14 تا 22 سال مصاحبه کردند و نتیجه چه بود؟ بعد از بررسی هوش، نژاد، تحصیلات، و شرایط اجتماعی اقتصادی بچه ها، بهترین پیش بینی برای هوش این بود که هوش شان همانند هوش مادرشان بود. سوای نظریات دانشمندان، توضیح منطقی دیگری وجود دارد که چرا مادران باهوش بچه های باهوش دنیا می آورند. از آن جایی که اغلب مادران اولین نقش مراقب کودک را دارند، همچنین ” اولین معمار
موثرترین کارها برای کاهش اشتها
شفاآنلاین سلامت خوش اشتهایی هم بعضی وقت ها بد دردسری است. یکی از عوارض اش این است که هر کاری می کنیم لاغر شویم نمی توانیم و معمولا رژیم غذایی خودمان را می شکنیم. به گزارش شفاآنلاین ،اشتها به طور کلی یک پدیده روانشناختی و فیزیکی است.مثلا اشتهای بسیاری از افراد تحت فشارهای روحی، استرس و یا کلافگی ممکن است بیشتر شود.از طرفی دیگر گاهی اوقات ممکن است از سر عادت به صرف غذا در یک زمان خاص و
مضرات وجود شیرین کننده های مصنوعی در مواد غذایی را جدی بگیرید
است. بر اساس نتایجی که با همکاری محققان دانشگاه بن گوریون و دانشگاه نانیانگ سنگاپور به دست آمد؛ برخی از مرسوم ترین شیرین کننده های مصنوعی مورد استفاده ی ما، می توانند در عملکرد باکتری های مفید روده اختلال ایجاد کنند. در این مطالعه کوشمارو و تیم تحقیقاتی او، نوع خاصی از باکتری زیست تاب اشرشیاکلای (E. coli) را در معرض 6 شیرین کننده مصنوعی رایج از جمله آسپارتام، سوکرالوز و ساکارین قرار
آرام بخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
درد و گرفتگی عضلات و کاهش توان حرکت علتهای مختلفی دارد از جمله: ورزش بخصوص ورزشی که قبلا انجام نداده باشید کمردرد بارداری سندرم فیبرومیالژیا افرادی که از داروهای صنعتی همانند ایبوپروفن اجتناب می کنند ممکن است از آرامبخشهای طبیعی عضلات بهره بیشتری ببرند. این چند آرامبخش طبیعی شامل غذاها، مکملها و روشهای زیر هستند: آب آلبالو و آب گیلاس گیلاسها سرشار از آن
درمان کمال گرایی در کودکان، لزومی دارد؟
/> -در زمان اشتباه کردن، تحمل ناکامی را ندارند. -در محیطی که دارای اضطراب بالاست، شکست می خورند. چه عواملی باعث کمالگرایی در کودکان می شوند؟ عوامل متعددی در کمالگرا شدن کودک تاثیر دارند. -عوامل بیولوژیکی– تحقیقات نشان داده اند که کمالگرایی در کودکان به شدت با بیماری های خاص ذهنی، مانند اختلال وسواس فکری- عملی و اختلالات خوردن در ارتباط است. این نتیجه، دانشمندان را به
ارتباط مصرف فست فود و افسردگی
مغز افراد مسن مبتلا به آلزایمر وجود دارد و تحقیق جدید هم نشان داده است که تبخال ریسک ابتلا به آلزایمر را در افرادی که از لحاظ ژنتیکی در معرض ابتلا به زوال عقل هستند، افزایش می دهد. فشارخون بالا دوره بارداری ریسک زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد محققان دانشگاه تورنتو دریافتند زنان دارای سابقه فشارخون بالا در دوره بارداری 3.4 برابر بیشتر با ابتلا به زوال عقل عروقی در سنین
ازدواج های فراملی و مشکلی به نام دو تابعیتی ها
یا در منزل بود یا گواهی نگرفته اند که این خود از نظر سلامت، نشان دهنده آسیب است. همچنین 52 درصد از این بچه ها پسر و 48 درصد دختر هستند. وی افزود: 17 درصد این زنان یک فرزند، 23 درصد 2 فرزند،20 درصد 3 فرزند، 14 درصد 4 فرزند و 24 درصد بیش از 4 فرزند دارند و به علت نداشتن شناسنامه بسیاری از آنها نمی توانند به مدرسه بروند. 21 درصد از این بچه ها به سن مدرسه نرسیده اند و 27 درصد در سن تحصیل هستند. 6 درصد
یادگیری ماشینی و تصویر حیرت آور آینده
/> کامپیوتر لپ تاپ قدیمی گذشته آینده صنعت کامپیوتر در چند دهه اخیر پیشرفتی شگغت انگیز داشت اما هیچ کامپیوتری نمی توانست یاد بگیرد و ما مجبور بودیم به جای کامپیوتر فکر کنیم. دانشمندان سال ها تلاش کردند تا امروز کامپیوترها را به اندازه ای هوشمند کنند که بتوانند فکر کنند و یاد بگیرند . کامپیوترها می توانند در یک زمان کوتاه، داده های فراوانی را بخوانند و بنویسند. انسان ها به
بعد از پایان تاریخ چه خواهد آمد؟
اگر صلح و رونق بی هویتی را درمان نکند، چه؟ گفت وگوی ایوان گلدشتاین با فرانسیس فوکویاما، کرونیکل آو هایر اجوکیشن — فرانسیس فوکویاما از صحبت دربارۀ پایان تاریخ خسته است. او سی سال قبل مقاله ای فنی در یک ژورنال نه چندان پرخوانندۀ سیاست گذاری نوشت و یک شبه سوژۀ بحث های روشنفکری شد. حرف او که می گفت پیروزی لیبرال دموکراسی به سبک غربی نشانۀ خاتمۀ تکامل ایدئولوژیک نوع بشر است همچنان اعلامیۀ
اختصاص 1500میلیارد تومان به شهرداری تهران در شش ماه اخیر
دوران ریاست جمهوری آقای روحانی بوده است برای مثال در شش ماه اخیر حدود 1500 میلیارد تومان به شهرداری ها تخصیص داده شد که تا پایان سال به 3700 میلیارد تومان می رسد . تقوی نژاد ادامه داد: در بحث طرح سلامت تا کنون حدود 15 هزار و 500 میلیارد تومان از محل مالیات بر ارزش افزوده خرج شده و حدود هزار میلیارد تومان هم به ورزش کشور اختصاص یافته است که امسال این رقم افزایش خواهد داشت .
مشکلات تیروئیدی را در 8 روز با این گیاه درمان کنید
/> رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از مهم ترین عواملی که می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل است. دکتر گوپتا توضیح می دهد که 70 درصد از سیستم خودایمنی بدن در روده ها وجود دارد، که با عنوان علمی GALT ( یا gut-associated lymphoid tissue) شناخته می شود. وقتی مخاط روده متورم و ملتهب می گردد، در واقع می تواند شروع یک پاسخ ایمنی باشد. مطالعات نشان داده که این امر در ابتلا به
علل گم شدن رفتارها و گفتارهای مناسب در جامعه ایرانی
کار ، مترو ، بیمارستان ها، دانشگاهها و ادارات و. ... نشان می دهد که متاسفانه این فقدان دامنگیر بسیاری از افراد فرهیخته ، استادان ، مربیان و به طور کل آموزش دهندگان علمی و فرهنگی نیز شده است ... در خصوص علل پیدایش این شرایط ، گفت و گویی با دکتر فرهادی- روانشناس سلامت و عضو هئیت علمی دانشگاه همدان داشتیم که در در ادامه می خوانید. فرهادی گفت : اخبار زیادی هر روز درباره عدم رعایت
علائم بیماری روحی پنهان چیست؟
اش جدی نیست و نیازی به دکتر رفتن ندارد)، اما افراد مبتلا به خود بیمار انگاری یا هایپوکوندریا (Hypochondria) این پیشنهاد را قبول می کنند. به علاوه، یکی از نشانه های مهم خود بیمار انگاری این است که افراد مبتلا به این اختلال اغلب دست به خود درمانی می زنند (و حتی گاهی از داروهای تخصصی ای استفاده می کنند). 3- تمیز و مرتب بودن یا اختلال وسواس فکری عملی؟ آدم های تمیز و مرتب اعتقاد
نحوه پیشگیری از مسمومیت با گاز
است. باید بدانیم که این گاز بی رنگ و بی بو بوده و در اثر احتراق ناقص مواد سوختی تولید می شود. عضو برد تخصصی سلامت در بلایا وزارت بهداشت، افزود: این گاز به خصوص در فصل های سرد سال به علت استفاده از بخاری، آب گرمکن، اجاق گازهای غیر استاندارد یا به علت سیستم تهویه نامناسب (دودکش) جان بسیاری از انسان ها را می گیرد. طبق آمارها پس از استان تهران، بیشترین میزان مرگ ناشی از این نوع مسمومیت به
میزگرد خبری|هویت گمشده اردبیل کجاست؟
حوزه ساخت و سازها ما با اغتشاشاتی مواجه هستیم که به نوع نگاه در ساخت و سازها باز می گردد. به عنوان مثال در برخی مواقع حتی روند قانونی ساخت و ساز طی شده اما افراد به دلایل اقتصادی به مشکلات دامن می زنند و می توان گفت در برخی مواقع ساخت و سازهای شهری با کلاف سردرگمی از تصمیم گیری و سیاست گذاری ها مواجه است. شیدا: به اعتقاد بنده برخی اغتشاشات به کالبد شهرها از نوع تفکر وارد شده است. به عنوان
با این آزمایش های ساده، سلامت خود را در خانه بسنجید
خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. بررسی دانشمندان دانشگاه صوفیه کشور بلغارستان درسال 2017 نشان داده است اندازه گیری دور گردن افراد شاخصی بسیار معتبر نسبت به اندازه گیری دورکمر است. اندازه گیری دور گردن همچنین می تواند احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را نشان دهد. سندرم متابولیک امکان ابتلا به چاقی، فشارخون بالا، دیابت نوع دو، حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. تست
عاداتی که به اندازه سیگار خطرناکند
انداختن خیلی از افراد عادت دارند به هنگام نشستن روی صندلی یکی از پاها را روی دیگری می اندازند. این کار به ظاهر معمولی و بی خطر می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کرده و باعث لخته شدن خون و عوارضی مانند واریس، افزایش فشار خون، ترومبوز، خشکی ران ها و مشکلات وضعیتی بدن می شود. تغذیه نادرست تغذیه نامناسب که شامل مصرف فست فودها یا غذاهای حاوی میزان زیادی مواد نگهدارنده است
در جلسه روحانی با جامعه شناسان چه گذشت؟
شهروندان به توانایی شخصیت های مختلف نظام و چهره های سیاسی مطرح در جهت برون رفت از اوضاع نابسامان فعلی از 10 درصد تجاوز نمی کرد . همچنین 70 درصد افراد امیدی به موفقیت دولت نداشته و 77 درصد امیدی به تحقق وعده های رئیس جمهوری نداشتند. درخصوص امید در سطح عام نیز، 70 درصد افراد اعتقاد داشتند که در آینده وضعیت کشور بدتر خواهد شد و تنها 10 درصد به بهبود اوضاع امیدوار بودند . فرسایش
ارتباط مشاوره پیش از ازدواج در زندگی زناشویی
/> مشاوره پیش از ازدواج هم توسط کسانی که تحصیلات روان شناسی دارند و هم افرادی که مشاوره خوانده اند، انجام می شود ولی برای انجام مشاوره پیش از ازدواج، روان شناس بالینی اولویت دارد؛ به دلیل اینکه روان شناسان بهتر می توانند مشکلات شخصیتی افراد و اختلال های روانی ای که به آن دچار هستند را بهتر تشخیص بدهند، توصیه می شود که برای انجام این نوع مشاوره ها، نزد یک روان شناس بالینی که تخصص مشاوره پیش از
راههای بهبودسیاهرگ های واریسی
ناطقان: درمان سیاهرگ های واریسی باید یک سری از عادات سالم را شامل شود که از سلامت گردش خون پشتیبانی می کنند. در شرایطی که روش ها و محصولات آرایشی مختلفی در دسترس هستند که به محو کردن ظاهر آنها کمک می کنند، اما باید برخی قواعد پایه ضروری را برای درمان سیاهرگ های واریسی مد نظر قرار داد. به نقل از "استپ تو هلث"، جدا از مشکل زیبایی شناختی، سیاهرگ های واریسی نشان دهنده بروز مشکل در جریان
نتیجه جالب تحقیق زوج آمریکایی در مورد روزه داری/ راز جوان ماندن چیست؟
بهبود عملکرد سیستم بدن منجر می شود. البته باید توجه داشت روزه داری برای همه افراد مفید نیست. روزه داری برای زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماریهای همچون دیابت یا اختلالات خوردن هستند، مناسب نیست. همچنین در صورتی که وزن مناسبی دارید، هیچ نوع بیماری نداشته و از رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزش روزانه بهره مند هستید شاید نیازی به روزه داری منظم در طول سال نداشته باشید. به
حقایقی درباره اینستاگرام /اینستاگرام چه چیزهایی از کاربران خود می داند؟
بر روی حدود 1500 کاربر جوان و نوجوان اینستاگرام انجام گرفت، ثابت کرد اینستاگرام تاثیرات مضری بر سلامت روانی این افراد دارد. این شبکه اجتماعی پرطرفدار که بر پایه به اشتراک گذاشتن عکس و فیلم بنا شده است، با ایجاد جذابیت بیشتر برای کاربران، تاثیرات زیادی نیز بر آن ها می گذارد. برای مثال دیدن مداوم عکس و فیلم از مدل ها، بازیگران، افراد سرشناس و حتی افراد معمولی که عکس و فیلم هایشان را در
مهمترین کاری که باید قبل از شروع هر رژیمی انجام بدهید
است. به بیان دیگر، برای افراد دارای بدن گلابی شکل کاهش وزن در دیگر نقاط بدن آسان تر است. مصرف مواد غذایی که تولید استروژن را محدود می سازند به این افراد در کاهش وزن کمک می کند. هنگامی که بحث سلامت مطرح می شود، افراد دارای بدن گلابی شکل خوش شانس هستند. برخلاف چربی شکمی، چربی ذخیره شده در اطراف باسن و ران ها به طور معمول خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش نمی دهد. این نوع چربی مقاومت
استخدام فرزندان بازنشستگان در ادارات
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، جمشید تقی زاده در اختتامیه جشنواره ورزشی بازنشستگان گفت: فراکسیون بازنشستگان در مجلس تشکیل شده و همچنین موضوع همسان سازی حقوق این افراد در دستور کار مجلس قرار گرفته و امیدواریم به نتیجه برسد. وی با اشاره به راه اندازی سامانه ثبت مشخصات فرزندان افراد بازنشسته گفت: در این سامانه 250 نفر از فرزندان بازنشستگان دارای مدرک دکترا و 800 نفر دارای
خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
شفاآنلاین سلامت چرت بعدازظهر یا همان خواب قیلوله Killer's sleep برای بعضی ها از خواب شب هم واجب تر است و به محض اینکه ناهارشان را می خورند، چند دقیقه بعد پلک هایشان سنگین می شود و خیلی طول نمی کشد که به خواب بروند. به گزارش شفاآنلاین : اصلاً جزو برنامه روزانه این دسته از آدم هاست که بخوابند. یکی از کسانی که به چرت بعدازظهر عادت دارد می گوید: خدا نکنه عادت کنی بعدازظهرها بخوابی! اونوقت
افسردگی؛ شایعترین اختلال روانی
سبب بروز مشکلاتی می شود. دکتر موسوی با اشاره به اهمیت سلامت روان، گفت: حدود 25 تا 30 درصد مردم دنیا یک اختلال روانی دارند که شایعترین آن ها افسردگی است و آسیب و عوارض بسیاری را به جامعه وارد می کند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران به افزایش جمعیت میانسال و کهنسال در چند سال آینده اشاره کرد و افزود: اگر برنامه ریزی مناسب صورت نگیرد همه درآمد ملی کشور را باید در حوزه سلامت
بیماری خاموشی به نام پوکی استخوان
شفاآنلاین سلامت امروزه پوکی استخوان به عنوان یک معضل مهم بهداشتی و درمانی جامعه شناخته شده و آن را بیماری خاموش قرن لقب داده اند، این بیماری بدون علامت بوده و عوارض آن (شکستگی) خسارات مالی و جسمی زیاد و جبران ناپذیری را به جامعه و بیماران تحمیل می کند. به گزارش شفاآنلاین ، پوکی استخوان یا استئوپرو یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی مهم آن کاهش استحکام
