سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های خوب و بد برای اضطراب کدامند؟
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی احساس آرامش بیتشر را در انسان ایجاد می کنند، در شرایطی که برخی دیگر، حداقل به طور موقت، همانند یک محرک عمل می کنند. اگر استرس ناشی از اضطراب یا حملات هراس را تجربه می کنید، ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به تسکین اضطراب و کسب آرامش کمک کند. استرس ممکن است از ماهیت جسمانی، روانی، احساسی، یا شیمیایی برخوردار باشد. مواجهه با هر چیزی می تواند موجب استرس در ...
ضخامت رحم ( آندومتر) برای بارداری و لانه گزینی
کافئین را کاهش دهید تا به بهبود سلامتی کمک کنید. 2. استراحت کافی استراحت خوب و خواب عمیق به توازن هورمون ها کمک می کند و بر روند ضخیم شدن هورمون ها تاثیر می گذارد. خواب عمیق حداقل 7-8 ساعت در شبانه روز برای بدن ضروری است. خواب کافی منجر به رشد مطلوب بافت می شود. سعی کنید هر روز در زمان مناسب بخوابید و بیدار شوید و از بیدار ماندن های طولانی و تا آخر شب بپرهیزید. 3 ...
زندگی را محکم در آغوش بگیر
. چرا که تأخیر در درمان ممکن است به قیمت جان نوزاد تمام شود یا باعث شود او برای همیشه معلول بماند. * 35 بیماری تحت حمایت در ابتدا موسسه محکم کار خود را از یک اتاق کوچک و با دو نیرو شروع کرد. به مرور زمان اما، با شناخته تر شدن بیماری ناهنجاری های مادرزادی، کمک های مردمی نیز به این موسسه سرازیر شد تا جایی که اعضای آن کار خود را با قوای بیشتری شروع کردند. پزشکان بیشتری به جمع موسسه ...
همایش انجمن علمی جراحان گوش، گلو، بینی و سر و گردن برگزار می شود
زمانی که اختلال خواب به علت انسداد مسیر تنفس باشد نقش متخصصین گوش، گلو و بینی در سیر درمان، بارزتر خواهد شد. وی گفت: اختلالات خواب می تواند سبب خواب آلودگی در طول روز، کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی – عروقی، سکته های مغزی و حتی افزایش بروز تصادفات رانندگی شوند و نباید صرفا به عنوان مزاحمت صوتی برای اطرافیان به این مشکلات نگریست. ملکی ...
بر اساس شاخص تُن به کیلومتر، صادرات ارزبر است
است و حتی زیان هم می کنیم. چرا فکر می کنید ایران از صادرات خود زیان می بیند؟ بانک مرکزی ایران گزارشی با عنوان خلاصه تحولات اقتصادی کشور دارد؛ هرچند این گزارش ها همیشه با تأخیر منتشر می شود؛ برای نمونه گزارش اقتصادی و ترازنامه بانک مرکزی سال 95 هنوز منتشر نشده است، درحالی که همه دنیا، اطلاعات را به روز منتشر می کنند. به روزترین گزارش خلاصه تحولات موجود مربوط به سال 95 است ...
شنیدن صدای زنگ در گوش چه زمانی نگران کننده است؟
به گزارش شاخص نیوز: صدای زنگ در گوش،درک صدا یا صدا در گوش است ؛ این بیماری در حدود 1 در 5 نفر تاثیر می گذارد. صدای زنگ در گوش خود یک حالت نیست. چنانچه در این بخش خواهید خواند این یک نشانه ای از یک وضعیت اساسی است، مانند از دست دادن شنوایی مرتبط با سن، آسیب شنوایی یا اختلال در سیستم گردش خون می باشد.صدای زنگ در گوش اگرچه ناخوشایند است،اما زنگ در گوش معمولا نشانه ای از چیزی جدی نیست ؛ اگر چه ممکن ...
لزوم استقلال معاونت برون مرزی با حمایت نهادهای بالادستی و جدیت صداوسیما
...، پیش می رود. شبکه های بین المللی ایران ثابت کرده اند که چقدر می توانند در برابر عوام فریبی های دشمنان که این روزها تند و تیزتر از گذشته هجمه می کنند، موثر باشند. ضرورت استقلال چنین رسانه هایی که پیام آور صدای انقلاب اسلامی از آن سوی مرزها هستند گفته می شود قرار است به زودی استقلال پیدا کنند تا بتوانند تریبون قدرتمندی برای تقابل رسانه ای جمهوری اسلامی ایران با معاندین باشند که به تعبیر پیمان ...
تیپ و استایل چهره های ایرانی؛ از بلوکات موتور سوار تا تی شرت عزتی
خیاط اونو برش زده ولی متاسفانه به دلیل کمبود وقت دور دوزی نشده. تیپ چهره های ما طوری شده که باعث میشه ما هم کمتر معذب باشیم و هرچی دستمون اومد هرجایی بپوشیم. پویا امینی با کت و شلوار و ژیله چهار خونه و شبنم قلیخانی با مانتویی به رنگ زرد که جدیدا زیادی در بین چهره ها دیده میشه در مراسم رونمایی از پوستر نمایش بولدوزر. امیر حسین رستمی پرسپولیسی خوشحال و خندان در کنار برانکویی که ...
نمی خواستم از آن هایی باشم که امام حسین (ع) را با سفره پهن و جای خواب می شناسند
اربعین رنج می کشند، تحت نظارت قرار می گیرند، حتی در برخی موارد بعد از برگشت به کشورهاشان بازجویی می شوند. بنابراین توضیح شرایط آنجا به درک بهتر مخاطب از ریسک این افراد کمک می کنند. مسئله بیانیه دادن نیست، بلکه هدف این است که برای مخاطب روشن شود وقتی آن فرد عربستانی با آن تجهیزات درمانی که از بیمارستان سعودی به عبارتی کِش رفته و به این جاده پیوسته، با چه دشواری هایی روبه رو بوده و وضعیت او مانند ...
وقتی به شهادت رسید آرام شدم...
...... هر موقع می اومد مرخصی و می خواست بره منم دنبالش می رفتم و آیت الکرسی و چهارقل رو می خوندم و می گفتم خدایا همشون رو به خودت می سپارم ؛ اصلاً شهدا عین اصحاب امام حسین (ع) هستن که امام (ع) به یارانشون گفتن بروید، اصحاب گفتن نه ما می خواهیم جانمان را فدای شما کنیم ؛ آن روزها هم حضرت امام حسین (ع) جای شهدا رو تو بهشت نشون شون دادن؛ آن ها هم گفتن لبیک یا حسین... یه شب رفتم ...
تکنولوژی در برابر بحران محیط زیست: برنده نهایی کدام است؟
پاریس با هدف محدود سازی روند گرمایش کره ی زمین به زیر 2 درجه سانتی گراد، امروزه گمان می رود تحقق این چشم انداز، تنها با کاهش انتشار Co2 میسر نخواهد بود. همین نیاز منجر به تعریف و اشاعه ی شاخه ی جدیدی از دانش با عنوان تکنولوژی های انتشار منفی (Negative Emission Technologies یا به اختصار NET) از سوی مجامع بین المللی فعال در حوزه ی تغییرات اقلیمی شده است. به طور خلاصه، این دانش را می توان علم ...
مجلس به 4 وزیر پیشنهادی روحانی رای اعتماد داد/ بیشترین اعتماد به وزیر صمت
سال باید همه حرف ها آویزه گوشمان باشد شعارهای تندمان را فقط در چند روز انتخابات مصرف نکنیم. صادقی با اشاره به نقد رضا رحمانی به عنوان وزیر پیشنهادی صمت تصریح کرد: در رزومه ایشان فرضیات باید براساس وضع موجود و پیش بینی شاخص های اقتصادی باشد ظاهرا برنامه ایشان از برنامه های استراتژیک وزارتخانه گرفته شده که قبل از سال 97 نوشته شده است و داده ها براساس سال 96 است و حتی به روز نشده است مثلا ...
رمزگشایی از چند ابهام در عرضه نفت
معاملات گسترده فرآورده ها و حامل های انرژی شاید این ذهنیت را ایجاد کند که برخی به صورت مستقیم یا غیرمستقیم تمایلی به موفقیت این شیوه معاملاتی ندارند. این در حالی است که همه ارکان بازار سرمایه و حتی شرکت ملی نفت عزم خود را برای موفقیت این شیوه معاملاتی جزم کرده اند. از سوی دیگر هیچ تضمینی وجود ندارد که در اولین عرضه حتما باید این محموله ها مورد معامله قرار بگیرد اگرچه بازاریابی و جذب خریداران و همچنین ...
اشتباه 225 میلیارد تومانی سایپا!/ دو خودروساز بزرگ کشور حدود 5.5 هزار میلیارد تومان زیان کردند/ تورم ...
...، چون بورس تهران، فرابورس، بورس کالا، بورس انرژی قرار دارد و علاوه بر این بسیاری از نهادهای مالی و ابزارهای مالی در این بازارها وجود دارد که روزانه صدها میلیارد تومان داد و ستد را رقم می زند. وجود ضعف هایی در مدیریت بازار سرمایه در شرایطی این روزها از سوی کارشناسان مورد اشاره قرار می گیرد که حسن روحانی در نشست علنی روز گذشته مجلس که به منظور دفاع از وزرای پیشنهادی خود در مجلس حضور ...
بررسی ابعاد چهل ویکمین دوره مسابقات سراسری قرآن/ از حرف وحدیث ها تا دوگانگی شدید بین جامعه قرآنی
...> وی ادامه داد: استان مرکزی سال 74 میزبان مسابقات قرآن اوقاف بود. قطعا میزبانی آن سال و استفاده از تجارب استان های دیگر پس از سال 74 تاکنون باعث شد مسابقات خوب برگزار شود و اگر نواقصی هست به حداقل برسد. همیشه سعی داشتم از دور در کنار جلسات باشم اگرچه نه در مراسم افتتاحیه و نه اختتامیه از بنده دعوت نشده بود اما من جزو خانواده قرآنی هستم و وظیفه خود دانستم تا شرکت کنم. چرایی غیبت جامعه ...
ناگفته هایی از شاهد زنده تاریخ شاهنشاهی / افتخار می کنم در سرنگونی شاه به اندازه سر سوزنی نقش دارم
...، یکی هم آیت الله منتظری بود اما آیت الله طالقانی برای دانشجویان شناخته شده تر از آیت الله منتظری بود چون در جبهه ملی و نضت آزادی هم بود، آیت الله منتظری بیشتر حوزوی بود و باز از جمله چهره های مذهبی که برای دانشجویان شناخته شده بود آیت الله مطهری بود منتها آیت الله مطهری خیلی سابقه مبارزاتی سیاسی نداشت و بیشتر از لحاظ کتاب هایشان به عنوان منبع مطالعاتی مطرح بودند. در محافل حوزوی نیز با آیت الله ...
چرا نتانیاهو به عمان رفت؟/ اساس سیاست داخلی و خارجی حسن روحانی
دیگر برای این سفر استخراج کرد و از آن نتیجه گرفت، این سفر چه بسا اهمیت زیادی ندارد! چگونه؟ همان طور که اشاره شد، اسرائیل این روزها با بدترین کابوس عمر 70 ساله خود روبروست و در شرایط خوبی قرار ندارد. راهپیمایی های هفتگی در غزه (ساحلی و مرزی)، بادبادک های آتش زا و وضعیت شکننده و خطرناکش در سوریه به ویژه در جولان اشغالی! در کنار فسادهای مالی نتانیاهو و همسرش، از جمله مشکلاتی هستند که این ...
منیژه حکمت، لیلا ارشد و شهلا اعزازی از پدیده تجاوز و تعدی می گویند
آمار بالای تعرضات جنسی تا به حال چند اثر سینمایی به این موضوع پرداخته اند؟ در اکثر مواردی که سعی در علت یابی تجاوزات جنسی می کنند از برخی عوامل مانند فقر و عدم امکان فرد برای ازدواج نام می برند و نگاه متوجه عواملی است که باعث بروز چنین رفتاری شده است و حتی برخی به عنوان راهکار از ترویج ازدواج موقت نام می برند. اما کمتر به حق زنان برای داشتن امنیت در شهر و همچنین نگاهی که زنان را تنها به ...
بیماری صرع و درمانهای طبیعی آن
آمریکا 300 هزار کودک زیر 14 سال تحت تاثیر بیماری صرع قرار دارند. برخی از این افراد از دست این اختلال رهایی میابند اما بیشتر افراد نیازمند درمانهای بیشتر خواهند بود. تعداد بزرگسالان آمریکایی مبتلا به بیماری صرع نیز 300 هزار نفر میباشد. برای افراد مبتلا به بیماری صرع، طیف وسیعی از درمانها،شامل درمانهای جایگزین تعریف شده است. با این حال بیماری صرع بسیار پیچیده بوده و همهی گزینههای درمانهای ...
راز بازسازی پوست در طول خواب شبانه
و رسیدن اکسیژن به پوست شما می شود و در نتیجه موجب اختلال در روند طبیعی متابولیسم و حذف مواد مضر از منافذ پوست می شود. بدتر از همه، بسیاری از کرم های جوانسازی به علت داشتن مواد شیمیایی مضر در اثر استفاده مداوم، پوست شما را نازک تر، خشک تر و بیشتر مستعد چین و چروک و پیری می کند. با ادامه خواندن این مقاله یاد می گیرید چگونه می توانید باعث جوانتر و سالم تر شدن پوستتان در شب شوید ...
مزاج ها در شخصیت افراد تأثیر دارند
افرادی چاق (چاقی این افراد بیشتر ازدیاد چربی است برخلاف بیماران دموی که حجم عضله بیشتری دارند) هستند که پوست سفید رنگ و نرمشان از خصوصیات بارز آنها است. کم تحرکی و کند بودن و خواب آلودگی روز و خواب زیاد شب از خصوصیات بارز آنها است. موهای کم پشت نازک و کم رشد و حافظه ضعیف فراموش کاری از نشانه های دیگر این گروه است. این افراد ترسو هستند و در تصمیم گیری ها بسیار محتاط و ناتوانند؛ اما با این وجود به ...
واکنش ها به نامه منتقدانه آیت الله یزدی به حضرت آیت الله شبیری زنجانی / این خبر به روز می شود
نحو جنابکم، فان سلامی لایلیق ببابکم مدت هاست می خواستم خدمتتان برسم موفق نشدم، الآن هم کسالت جزئی دارم نتوانستم بیایم خدمتتان، مخصوصاً این روزها که باید بیشتر ما اظهار ارادت کنیم به شما که هم پدر بزرگوارتان به بنده حق دارند هم مادر والامقامتان به خانواده ما و به من حق دارند و هم خود حضرتعالی به حوزه حق دارید و به بنده هم به عنوان یک طلبه حق دارید، لازم بود اما چه کنم مشکلات داشتم عذر مرا ...
کارتن خوابی بیماران و خانواده هایشان
نایلون ها و پارچه های رنگ و رو رفته، سقف بالای سرشان است و یک زیلوی زهوار دررفته، یک روانداز و چند تخته پتو، یک فلاسک چای و گاز پیک نیکی کوچک همه داشته هایشان برای گذران این روزها. خانواده هایی بی خانمان نیستند اما به دلیل بیماری یکی از اعضای خانواده شان، این روزها آواره پایتخت شده اند و مجبور هستند در طول دوره درمان در گوشه حیاط بیمارستان روز را شب کنند. حتی برخی از آنها بیمارانی هستند که درمان ...
کابینه روحانی تکمیل شد/ 3چهره جدید در پاستور؛شریعتمداری هم بی "کار" نشد/ روحانی: آنان که به مردم القاء ...
.... وزرای پیشنهادی با ده ها ساعت مطالعه، مشورت و فکر انتخاب شده اند وی گفت: دژپسند وزیر پیشنهادی امور اقتصادی و دارایی مدیریت یک وزارتخانه مهم و استراتژیک را برعهده می گیرد، از طرف دیگر من باید به عنوان امین مردم بگویم که هر یک از وزرای پیشنهاد شده با ده ها ساعت مطالعه، مشورت و فکر انتخاب شده اند، البته در این میان گاهی استخاره با ما همراه نبود و افراد اعلام می کردند که ...
اعتمادمجلس به دژپسند،شریعتمداری،اسلامی و رحمانی/کابینه تکمیل شد
نمایید؟ بنده می خواهم در این باره به صورت شفاف موضع گیری کنیم. وی افزود: شما در مسئولیت قبلی تان به عنوان معاون طرح و برنامه وزارت صنعت، مسئول برنامه ریزی کلان و راهبردی بودید که بر خلاف قانون تمرکز، عمل کردید که این باعث اختلال در سیستم مدیریت تنظیم بازار شد. صراحتا اعلام کنید که آیا پایبند به قانون تمرکز خواهید بود یا اینکه می خواهید بازار موازی تنظیم بازار ایجاد کنید. بیگدلی ...
گزارش نامه نیوز از حواشی جلسه رأی اعتماد/ دفاعیات وزرای پیشنهادی/ دیدگاه های نمایندگان موافق و مخالف/ ...
به آن توجه نکرد. امروز نیز می خواهند 5000 میلیارد تومان هزینه کنند تا حداکثر برای 500 نفر اشتغال زایی کنند. *کنایه محمود صادقی به روحانی/ شعارهای تندمان را فقط در چند روز انتخابات مصرف نکنیم به گزارش ایلنا، محمود صادقی نماینده مردم تهران که به عنوان مخالف وزیر صمت سخن می گفت، اظهار داشت: ابتدا بنده سوال می کنم که ترمیم کابینه در شرایط فعلی با چه هدفی است؟ هدف ترمیم کابینه ...
اعتمادمجلس به دژپسند،شریعتمداری،اسلامی و رحمانی/کابینه تکمیل شد
نمایید؟ بنده می خواهم در این باره به صورت شفاف موضع گیری کنیم. وی افزود: شما در مسئولیت قبلی تان به عنوان معاون طرح و برنامه وزارت صنعت، مسئول برنامه ریزی کلان و راهبردی بودید که بر خلاف قانون تمرکز، عمل کردید که این باعث اختلال در سیستم مدیریت تنظیم بازار شد. صراحتا اعلام کنید که آیا پایبند به قانون تمرکز خواهید بود یا اینکه می خواهید بازار موازی تنظیم بازار ایجاد کنید. بیگدلی ...
رای اعتماد مجلس به چهار وزیر پیشنهادی روحانی
ادامه داد: چطور می خواهید بازار را تنظیم کنید و کالای مورد نیاز مردم را تامین نمایید؟ بنده می خواهم در این باره به صورت شفاف موضع گیری کنیم. وی افزود: شما در مسئولیت قبلی تان به عنوان معاون طرح و برنامه وزارت صنعت، مسئول برنامه ریزی کلان و راهبردی بودید که بر خلاف قانون تمرکز، عمل کردید که این باعث اختلال در سیستم مدیریت تنظیم بازار شد. صراحتا اعلام کنید که آیا پایبند به قانون تمرکز ...
اگر سرمایی هستید این مطلب را بخوانید
عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر گاو، بوقلمون، دل و قهوه، مغز گوساله، ماهی تن و ... اعتماد کنید. دچار کمبود آب هستید یادتان نرود حتی اگر سرمای جزئی خورده اید حتی اگر تشنه تان نباشد باز هم مصرف مایعات و ...
بدن سالم در تغذیه سالم دانش آموزان
دارای مواد مغذی و مفید در آنها به فروش برسد. نقش تغذیه در رشد کودکان مدرسه به عنوان خانه دوم دانش آموزان شناخته می شود. هر دانش آموز روزانه به طور متوسط بیش از 5 ساعت را در مدرسه می گذراند. به همین دلیل برای جبران انرژی که در این مدت از دست می دهد نیاز به تغذیه مناسب دارد. خوراکی هایی که در مدرسه مصرف می شود بسیار بااهمیت بوده و علاوه بر پدر و مادرها، معلمین و مسئولین مدرسه نیز باید ...