خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های امیدوار کننده ای برای درمان بیماری ام اس
ابزار کمکی استفاده کنید تا راحت تر باشید. درمان فیزیکی بیماری ام اس تغییرات سبک زندگی : داروها تنها پاسخ نمی دهند پس مراقبت خوب از خودتان به شما کمک می کند تا هر روز بهتر با ام اس زندگی کنید. مطمئن شوید که: استراحت کافی دارید: یک برنامه خواب منظم داشته باشید و مطمئن شوید که اتاق خواب تان خنک، تاریک و صفحه نمایش ندارد. ...
روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
از طریق تماس پوست با پوست مانند دست دادن نیز منتقل شوند. از این رو، باید به نظافت دست های خود و دور نگه داشتن آنها از صورت تا حد امکان توجه داشته باشید زیرا می تواند از ورود میکروب ها به غشاهای مخاطی (بینی و دهان) و بیمار کردن شما پیشگیری کند. دست های خود را به خوبی شستشو دهید. دست ها را حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون شستشو دهید. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، از ضد عفونی ...
آشنایی با انواع مزاج و تغذیه مناسب آنها
شخصیتی دارند؟ افراد دارای این مزاج دارای روابط عمومی بالایی هستند. بسیار مجلس گردان و خوش اخلاق اند. قفسه سینه بزرگی دارند اسکلت بندی شان درشت است و پوستشان مرطوب است و رنگ صورت و چهره قرمزرنگ از خصوصیات آنها است و دست های گوشت آلود دارند. بیشتر خواب های قرمز رنگ می بینند و خیلی هایشان هم خواب گوشت و کباب می بینند و اتفاقاً در زندگی واقعی به خوردن گوشت علاقه مند هستند. آنها را می توانید از ...
چه زمانی نیاز به مکمل ویتامین D داریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در خصوص اهمیت ویتامین ها و ضرورت وجود هر یک در بدن بارها و بارها مقالاتی منتشر شده است. اما گاهی تشخیص این که دقیقا از چه زمانی به مکمل های ویتامین نیاز داریم سخت است. به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، فصل پاییز که از راه می رسد بسیاری از افراد نگران ذخیره ویتامین D بدنشان می شوند و مایلند بدانند نیازی به مکمل ها ی ویتامین دارند ...
از اعتماد به تلویزیون لطمه خوردم؛خیلی
...، می تواند نوید حضور شما در این اشل متفاوت از کار را بدهد که تفاوت های بسیاری هم با کارهای قبلی شما دارند. من در انتخاب هایم چندان این پارامتر را مدنظر قرار نمی دهم که حتما بخواهم فیلم غیرعادی کار کنم یا یک چارتی برای خودم داشته باشم که بر اساس این چارت، این نوع فیلم ها را کار کنم و آن نوع فیلم ها را کار نکنم . بر اساس پیشنهادهایی که به من می شود و اینکه آن پیشنهاد، چند درصد از ...
رژیم لاغری کامل برای خوش اندامی قبل عروسی
. اراده خود را قوی کنید و برای خود هدف مشخص نمایید و خود را از نظر ذهنی آماده کنید تا بتوانید وزنتان را کاهش دهید. با ورزش های سبکی مانند باغبانی ، انجام کارهای خانه ، دوچرخه سواری به خوش اندام شدن خود کمک کنید. وعده غذاییتان را حذف نکنید و به موقع غذا بخورید یعنی ساعات مشخصی برای صرف غذا داشته باشید. به جای استفاده از وسیله نقلیه کمی پیاده روی کنید ، به جای استفاده از پله ...
علت جوش چانه مشکل دیگری است + درمان گیاهی
...، فک و چانه است. بر خلاف منطقه T، این ناحیه سبب تولید بیش از حد سبوم (روغن پوست طبیعی) نمی شود، مگر اینکه نوع پوست چرب داشته باشید ؛ در افرادی که دارای پوست طبیعی، خشک یا ترکیبی هستند، منطقه U معمولا خشک می شود که می تواند منافذ را تنگ کند. بررسی علل جوش چانه و نحوه درمان آن شما احتمالا می دانید که روغن و چربی اضافی منجر به جوش می شود، اما آیا می دانستید که پوست خشک نیز می ...
اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی
، برای زنان باردار نیز مهم است که برنامه واکسیناسیون خود را به روز انجام دهند. برخی دیگر کارهایی که می توانید انجام دهید تا ریسک ابتلا به بیماری را کاهش دهید : شستن اغلب دست ها داشتن خواب کافی خوردن غذای سالم دوری از تماس نزدیک با خانواده یا دوستان ورزش کردن مرتب کاهش استرس جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری با ورزش اگر چه ...
کودکانمان را به پرستارهای الکترونیکی نسپاریم
نخواهد داد. خطیب زاده با اشاره به اینکه باید بحث حوزه رسانه بیشتر تدوین شود، گفت: ما باید آسیب شناسی دقیق و آینده شناسی مناسبی داشته باشیم چرا که آسیب های رسانه ای فقط مختص کشور ما نیست بلکه این آسیب ها جهانی است و حتی پدر و مادرهایی در قلب کشورهای اروپایی با این آسیب ها مواجه شده اند. *سپردن کودکان به پرستار الکترونیک ناشی از عادت به تماشاگری است وی به آسیب عادت به ...
علت درد و ضعف پا و درمان آن
شفاآنلاین سلامت مشکل ضعف پا یا اصطلاحا گزگز کردن و خستگی مفرط ساق های پا عموما از سن کمتر از 40 سالگی شروع می شود و شما احساس می کنید برای اینکه این مشکل رفع شود باید پاهای خود را مدام تکان دهید. به گزارش شفاآنلاین ، این مشکل که در زمان استراحت Rest کردن و دراز کشیدن معمولا به وجود می آید در صورتی که شدید نباشد نیازی به درمان نداشته اما اگر باعث رنجش شما می شود می تواند با خوردن بعضی ...
اگر ناخن هایتان این شکلی شد به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز : آنچه شما از ناخن ها می بینید شامل شکل ناخن ها، سطح و رنگ آن هاست. تغییر رنگ و ضخیم شدن ناخن می تواند بیانگر مسائل جدی از جمله بیماری کبدی و کلیوی، کم خونی و دیابت باشد. اگر در مورد تغییرات ناخن هایتان نگران هستید، ملاقات با یک پزشک را در اولویت کارهایتان قرار دهید. آنچه ناخن ها در مورد سلامت بدن ما آشکار می کنند شامل موارد است: 1. در حال پیر شدن هستید ...
شنیدن صدای زنگ در گوش چه زمانی نگران کننده است؟
به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. ممکن است شرایط زیر را تجربه کنید: خستگی فشار مشکلات خواب مشکل تمرکز مشکلات حافظه افسردگی اضطراب و تحریک پذیری درمان این شرایط مرتبط ممکن است مستقیما بر وزوز گوش تأثیر نگذارد، اما میتواند به شما کمک کند احساس خوبی داشته باشید. جلوگیری از صدای زنگ در گوش: در بسیاری از ...
برای داشتن اشتهای صبحانه چه کار کنیم؟
به هزار و یک دلیل بهتر است صبحانه بخوریم، اما به یک دلیل خیلی مشخص، نمی توانیم این کار را انجام بدهیم! دلیل ما این است: وقتی از خواب بیدار می شویم اشتها نداریم. اصلاً اول صبح دهان ما مزه ی تلخی می دهد؛ چه طور می توانیم به یک صبحانه کامل فکر کنیم؟ البته تابستان ها وضعیت فرق می کند. دیر بیدار می شویم و فرصت داریم مدت ها چرت بزنیم تا کم کم اشتهایمان باز شود. ما چنین آدم هایی هستیم! نگو که ...
با مایکروویو سولاردام ال جی غذاهای لذیذ خانگی را به راحتی طبخ کنید
مایکروویو سولاردام ال جی با استفاده از هیتر نوری ذغالی باعث می شود غذای شما لذیذتر و خوش طعم تر شود. در ادامه با ویژگی های مایکروویو LG Solardom بیشتر آشنا می شویم. فست فود و غذای بیرون تبدیل به یکی از عادت های غذایی ما ایرانی ها شده است. غذایی که به آهستگی در حال محو کردن فرهنگ دور هم غذا خوردن است. اتفاقی که هم اکنون برای شهروندان آمریکا افتاده و باعث شده تنها کمتر از 33 آمریکایی ها ...
جولان معتادان در پارک
ساقی هستند. زن از کیف خود کیسه پلاستیکی بزرگ پر از مواد (شیشه) را در می آورد و آن را جلوی معتادان تکان می دهد. دوستی بی توجه به خرده فروشانی که آمده اند، به سخنانش ادامه می دهد و می افزاید: البته این معتادان با یک لگد از اینجا بلند می شوند اما دو مساله وجود دارد اول شرافت انسانی است و دوم اینکه اگر معتادان بلند شوند می روند و آن طرف تر یا کوچه بغلی می نشینند. او ناگهان به میان معتادان می ...
گزارش نامه نیوز از حواشی جلسه رأی اعتماد/ دفاعیات وزرای پیشنهادی/ دیدگاه های نمایندگان موافق و مخالف/ ...
به نظام مهندسی ساختمان که یکی از معضلاتی است که در دوره آقای آخوندی حل نشده باقی مانده است ایشان حتما مورد توجه قرار خواهد داد. توجه به بافت های فرسوده که یکی از آسیب های جدی در شهرهای بزرگ مثل تهران و سایر شهرهاست قول دادند برنامه های عملیاتی داشته باشند. پورمختار در ادامه اظهارکرد: توجه به ریل که یکی از روش های مهم و کاربردی حمل و نقل بار و مسافر است در برنامه دکتر اسلامی ملاحظه می شود ...
گزارش نامه نیوز از حواشی جلسه رأی اعتماد/ دفاعیات وزرای پیشنهادی/ دیدگاه های نمایندگان موافق و مخالف/ ...
به نظام مهندسی ساختمان که یکی از معضلاتی است که در دوره آقای آخوندی حل نشده باقی مانده است ایشان حتما مورد توجه قرار خواهد داد. توجه به بافت های فرسوده که یکی از آسیب های جدی در شهرهای بزرگ مثل تهران و سایر شهرهاست قول دادند برنامه های عملیاتی داشته باشند. پورمختار در ادامه اظهارکرد: توجه به ریل که یکی از روش های مهم و کاربردی حمل و نقل بار و مسافر است در برنامه دکتر اسلامی ملاحظه می شود ...
تاثیر استرس بر روی مغز انسان
رویارویی مداوم با استرس میتواند سلامت جسمی و روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد، ولی دقیقا چطور روی مغز ما اثر میکند؟ یک مطالعه جدید در دانشکده پزشکی هاروارد به این پرسش پاسخ میدهد. استرس، به ویژه زمانی که به صورت مداوم تجربه شود، تاثیر منفی قابل ملاحظه ای روی ذهن و بدن ما دارد. استرس میتواند سبب کج خلقی و احساس خستگی دائمی شده و روی توانایی تمرکز ما نیز تاثیر میگذارد. ...
حقیقت های منتشر نشده کتاب دا / خرمشهر چگونه به دست عراقی ها افتاد؟
تند شلیک می کرد تا جلوی پیشروی تانک های عراقی را بگیرد. این نترس بودن و تر و فرز کار کردنش باعث می شد، من در بین آن آدم ها، به او که نزدیک و در فاصله سی، چهل متری اش بودم، حواسم باشد. چهل سالی سن داشت. خوش تیپ بود. مثل تکاورها آستین هایش را تا آرنج، تا زده بود. مو های جو گندمی رنگ روشن اش را از پیشانی اش زده بود بالا. این حالت قشنگ ترش کرده بود. بدن ورزیده و قد بلندی داشت. اولش فکر کردم تکاور است ...
خطر مرگ به خاطر سندروم دل شکستگی
از مواد شیمیایی که شما را قادر می سازد از دست یک خرس یا دزد فرار کنید، جسم باید منابعی را از دیگر دستگاه های بدن قرض بگیرد. کُن می گوید: یکی از جا هایی که بدنتان می تواند منابع انرژی زیستی زیادی از آن بکشد، دستگاه ایمنی است. وقتی استرس مزمن دارید، دائماً تواناییتان برای بهبود و مبارزه با عفونت تحلیل می رود. به همین خاطر است که استرس مزمن با آن همه عوارض بد برای سلامتی همراه است . عوامل ...
مصرف دگزامتازون و عوارض آن
ترتیب وقتی بیمار در معرض استرس ها و آسیب های جسمی و روحی قرار می گیرد، بدن او قادر به تولید کورتون اضافی نیست و دچار عوارضی مثل ضعف شدید، افت فشارخون و بی حالی می شود. عوارض کورتون ها، داروهای پرقدرتی است و به همین علت داروسازان آنها را به تیغ جراحی تشبیه می کنند؛ یعنی در علاج بسیاری از بیماری ها قوی ترین ابزار درمانی است که البته می تواند عوارض جدی هم داشته باشد، اما نکته مهم ...
بگویید سوداگری آموزشی، نه مافیا
شود و برخی دیگر می گویند این موضوع مورد تأیید نیست از شما می پرسم آیا شما به وجود مافیا درکنکور اعتقاد دارید؟ در تعریف مافیا چند پارامتر مهم وجود دارد که آن را تک به تک برای اثبات یا رد وجود مافیا در صنعت آموزش ایران باید بررسی کرد؛ یک گروه مافیایی چند هدف را پیگیری می کند؛ اول اینکه به دست آوردن سود کلان از راه های غیرقانونی یکی از این هدف هاست. بر اساس آن بیش از سیزده میلیون دانش آموز ...
نان، صبر و قناعت به من آموخت
زود کم می شود به طوری که هر دقیقه به میزان یک لیوان آب از بدن کم می شود . اما او به این گرما عادت کرده. عشق و علاقه به این کار او را پای گرمای تنور می کشاند. از نان، صبر و تحمل و قناعت را یاد گرفته ام. غلام غیبی، شاطری 46 ساله است. او راز نان های خود را پایبندی به اصول نان درست کردن و از همه مهم تر استراحت خمیر یا به اصطلاح ور آمدن خمیر می داند. به همین خاطر از شش صبح خمیر را آماده می ...
دلایلی که ثابت می کند افرادی که گریه می کنند قوی ترند!
سموم از بدن دفع می شود. گریه به پیشرفت کمک می کند رد کردن موقعیت های دردناک و طوری عمل کردن که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است به پیشرفت شما هیچ کمکی نمی کند، اما گریه راه سالم برای بروز احساسات است.گریه به درمان استرس کمک می کند. وقتی گریه می کنید، بدنتان شروع به آرام شدن می کند در واقع این بروز احساسات باعث آرامش تان می شود؛ به همین دلیل احساس بهتری دارید. ...
بابونه گیاهی برای سلامتی بانوان/ دمنوشی برای رفع مشکلات عصبی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، یکی دیگر از چای های گیاهی بسیار خوش طعم و در عین حال پرخاصیت، چای بابونه است که برای فصل سرد سال بسیار مناسب و تسکین دهنده علائم سرماخوردگی است، گیاه بابونه خواص و فواید شگفت انگیزی دارد و یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده است که کاربردهای درمانی بسیاری به صورت چای و یا مصرف خود گیاه دارد، این گیاه دل پذیر، بیماری های مختلفی ...
17 رازی که از شما در چشم همسرتان یک بانوی ایده آل می سازد
...> مبارزه برای یک رابطه اجتناب ناپذیر است. شاید نوبت به شما هم برسد. در زندگی بسیاری از خانواده ها این موضوع پیش می آید. نکته مهم، انتخاب زمان مناسب و روش صحیح مبارزه است. در مورد آنچه می خواهید بگویید فکر کنید و راه حل هایی را که به شوهرتان پیشنهاد می دهید از قبل آماده کنید. همیشه گفت وگو و حرف زدن از بحث و جدل بهتر است. بنابراین بهتر است با او به حالت مشورت صحبت کنید. وجود تنش در تمام زندگی های مشترک ...
آیا درست است رازی را از همسرتان پنهان کنید؟
روراست و صادق بودن با همسر لزوما به این معنی نیست که باید همه چیزتان مشترک باشد؛ رویاها، ترس ها و یا فانتزی های شما قرار نیست حتما با همسرتان یکی باشند. در واقع صداقت ممکن است مانند شمشیر دولبه ای در زندگی زناشویی تان باشد. خیلی مهم است که بدانید چه چیزهایی را با همسرتان درمیان بگذارید و چه چیزهایی را نه، و این آگاهی یک مهارت ارزشمند برای همسران است. اگر بدانید چه زمانی رازداری خوب و ...
رمز و راز هایی عجیب از دنیای خواب /چرا نباید خواب خود را برای دیگران تعریف کنیم؟
را در خواب شروع به پردازش می کند و صوری را در واقع حاضر می کند، این استحضار و تصرف که عمیق تر از خواب های سطحی است، قابل تعبیر است. بیشتر بخوانید:هر کابوس شما نشانه ی چیست؟ لزوما همه خواب های قبل از اذان صبح، صحت ندارد بهمنی در رابطه با تاثیر زمان خواب و رویا بر صحت آن، خاطرنشان کرد: عده ای معتقدند که خواب های مربوط به قبل از اذان صبح صحت بیشتری داشته و قابل تاویل ...
صغیر ماندگی یا روشنگری عقیم شده
این است که با تاریخ نگاری و یادآوری معطوف به گذشته راه پیشرفت و توسعه هموار تر می شود؟ این حلاجی گذشته چه تفاوتی با واپس گرایی اشتراوس دارد؟ گذشته همچون نصی عمل می کند که بسته به نوع رویکرد ما به آن آینده را بهتر یا بد تر می کند. توجه کنید که عقبۀ اشتراوس دست کم دو سده نزاع فکری بر سر روش تاریخ نویسی و پژوهش در علوم روح یا علوم انسانی است. ویلهلم دیلتای در این میان یکی از پویه های ...
جلوگیری از بیماری کودکان، مخصوص فصل پاییز و زمستان
روزانه چندبار تکرار کنید. مطمئن شوید که کودک شما به اندازه کافی استراحت می کند اگرچه گفتن این حرف از عمل کردن به آن آسان تر است اما هرچقدر کودک شما استراحت بیشتری داشته باشد زودتر حالش بهتر خواهد شد. حتی اگر او دیگر به طور مرتب چرت روزانه ندارد تشویقش کنید که هر روز 1 تا 2 بار خواب نیمروزی داشته باشد. هنگامی که کودکتان در گهواره یا تختخواب خود استراحت نمی کند در برخی از فعالیت های ...
