خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه پاییزی، به جای ده ها دارو عمل می کند!
و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیش گیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث. است که مصونیت برای مبارزه با این عفونت ها را می سازد. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند
7 حقیقت جالب درباره عطسه که شاید ندانید
عمیق تمامی ماهیچه های بدن به جز آن هایی که چشم را کنترل می کنند از کار می افتند و نمی توانند وظیفه اصلی خود را انجام دهند. این مورد شامل ماهیچه هایی که باید برای شروع عطسه منبسط و منقبض شوند نیز می شود. حتی اگر در خواب عمیق نباشید باز هم نورون هایی که مسئول عطسه هستند سرکوب می شوند. چشم ها در زمان عطسه اگر توجه کرده باشید به هنگام عطسه نمی توانید چشمان خود را باز
هرآنچه باید درباره یبوست بدانید
سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل ها در سیستم گوارشی شکسته نمی شوند، بنابراین به سرعت از روده عبور می کند. خانم ها روزانه 25 گرم فیبر نیاز دارند و آقایان هم کمی بیشتر، اما متاسفانه بسیاری از ما خیلی کمتر از این میزان فیبر مصرف می کنیم. نوشیدن آب به اندازه کافی برای بیرون راندن ضایعات از بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارید. همچنین نوشیدن آب باعث مرطوب
درمان سینوزیت با روش های خانگی
علائم سینوزیت و درمان خانگی سینوزیت چه به یک عفونت سینوس مبتلا شده اید یا با عود سینوزیت مواجه باشید، درد و فشاری که به واسطه آن در صورت شکل می گیرد، هر فردی را برای استفاده از دارو به منظور تسکین این شرایط ترغیب می کند. اما موسسه ملی سلامت آمریکا نسبت به مصرف غیر ضروری آنتی بیوتیک ها هشدار داده است. بیشتر مشکلات سینوس به واسطه ویروس ها شکل می گیرند؛ از این رو آنتی بیوتیک ها
چگونه بدن سمی می شود؟
مرگ افراد و حتی اعضای یک خانواده شده است لذا رعایت نکات ایمنی در این رابطه نیز بسیار حائز اهمیت است. وی در بخش دیگری از سخنانش به مسمومیت های ناشی از تداخلات دارویی نیز اشاره کرد و افزود: افراد حتما قبل از مصرف هر گونه دارویی به صورت خودسرانه باید با پزشک مشورت کنند. گاهی اوقات مصرف خود سرانه داروها علاوه بر نداشتن نقش درمانی، می تواند عوارضی را برای مصرف کننده ها به همراه داشته باشد
اگر این علائم را مشاهده کردین حتما کمبود ویتامین A دارید
A باشد، یک مطالعه انجام شده بر کودکان در اکوادور نشان داد که اطفال زیر 10 سال که 10000 واحد ویتامین A در هفته دریافت کردند، کمتر به عفونت تنفسی مبتلا شدند. از سوی دیگر، برخی مطالعات انجام شده در کودکان نشان داد که مکمل های ویتامین A ممکن است خطر ابتلا به عفونت های گلو و ریه را تا 8 درصد افزایش دهد؛ بنابراین محققان پیشنهاد می کنند که مکمل ها فقط باید برای کسانی که دارای کمبود واقعی این
اندام بعد از زایمان، خلاصی از پوست اضافه شکم
شکل اول خودش بازگردد. از دست رفتن این خاصیت می تواند به علت بالا رفتن سن باشد و موضوعی است که روزی گریبان گیر همه زنان خواهد بود. تحقیقات نشان داده است که مؤثرترین شیوه برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست رعایت نکات تغذیه ای و مصرف تمامی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز است. البته ناگفته نماند که استفاده از مکمل ها به سلامتی پوست و خاصیت ارتجاعی پوستتان کمک بسیار زیادی خواهد کرد. ویتامین C:
7 چیزی که افسردگی شما را بدتر می کند
رختخواب و بیدار شدن از خواب را به صورت ثابت نگه دارند و سعی کنند به هنگام خواب نورهای اتاق خود را کمتر کنند. کیفیت خواب و افسردگی رسانه های اجتماعی همیشه یک سرگرمی خوشحال کننده نیست. نه تنها محققان فرآیندی به نام افسردگی فیس بوک را تشخیص داده اند بلکه شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط بین افسردگی و استفاده بیش از حد از این رسانه هاست. این شرایط ممکن است به
مبتلایان به چربی خون بالا حتما این مطلب را بخوانند
کلسترول به 2 نوع خوب (HDL) و بد (LDL) تقسیم بندی می شود؛ کلسترول خوب نقش موثری در ساخت و نگه داری سلول ها و برخی هورمون ها در بدن دارد؛ این نوع کلسترول همچنین به ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی کمک شایانی می کند؛ افزایش مقدار کلسترول بد در جریان خون می تواند مشکلات جدی را برای فرد ایجاد کند. اگر مقدار کلسترول بد و تری گلیسرید بیش از حد طبیعی آنها در جریان خون شود، چربی
باور های اشتباه درباره سیستم ایمنی بدن انسان
مصرف ویتامین C. ممکن است مدت زمان سرماخوردگی را کاهش دهد. از این رو، در صورت سرماخوردگی می توانید خود این شرایط را آزمایش کنید. داشتن علائم بیماری به معنای ضعیف بودن سیسم ایمنی است. بیشتر اوقات، ما به واسطه قرار گرفتن در معرض عامل بیماری زا و نه برخورداری از سیستم ایمنی ضعیف به بیماری مبتلا می شویم. در مطالعات داوطلبانه، 95 درصد افرادی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار گرفتند
سلامت جامعه با توسعه ورزش دانش آموزی
رویکردهایی است که در حوزه تعلیم و تربیت برای ورزش مدارس هدف گذاری شده تا مصداقی بر شعار عقل سالم در بدن سالم باشد. متولیان آموزش و پرورش معتقدند که دوران مدرسه فرصتی گرانبها برای نشان دادن لذت ورزش و تحرک بدنی به کودکان و نوجوانان است و فرهنگ درست زیستن و زندگی توام با نشاط و تندرستی را در آنها نهادینه کرد تا حتی پس از دوران مدرسه نیز ورزش در ردیف برنامه های روزانه افراد قرار گیرد. در این
دلایل عجیب خارش پوست
شکلات تلخ بدست آورید و از مصرف خوراکی هایی که جذب آهن را سخت می کنند اجتناب نمایید و در صورت نیاز با مشورت پزشک از مکمل استفاده نمایید. خارش پوست به دلیل دیالیز کلیه فرایند تصفیه خون با دیالیز می تواند منجر به خارش پوست در یک نقطه و سراسر بدن شود. دیالیز بیش از حد یا خیلی کم ممکن است تعادل خون شما را به هم بزند. دیالیز آب اضافی از بدنتان می گیرد بنابراین اگر به اندازه کافی آب
توصیه های تغذیه ای به زائرین اربعین
دستگاه گوارش در مسافران است. حیدری با اشاره به اینکه بطری های آب سالم بسته بندی شده، آب میوه ها و نوشیدنی های پاستوریزه می تواند بدون خطر باشد، به همراه داشتن مقادیر مناسب آب را برای جلوگیری از کم آبی و یبوست بسیار ضروری دانست و گفت: در مواردی که دسترسی به آب بهداشتی و سالم برای زائرین امکان پذیر نیست، باید از آب جوشیده و یا بطری های آب معدنی استفاده شود. همچنین توصیه می شود از مصرف یخ
از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان
بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. به خاطر داشته باشید که محصولات ارگانیک را انتخاب کنید زیرا آفت کش هایی که برای رشد مواد غذایی استفاده می شوند ممکن است تلاش های شما را کم اثر کنند. سیب سیب نه تنها یک میان وعده و دسر خوب محسوب می شود، بلکه توانایی خود در مبارزه با سرطان های ریه و پروستات را نیز نشان داده است. بنابر مطالعه ای که در نشریه Precision Oncology منتشر
هر آنچه باید درباره یاقوت درمانگرِ دنیای میوه ها بدانید
انار به همراه آب یا گلاب می توان به عنوان ماسک برای صورت استفاده کرد، چون موجب شادابی پوست، بسته شدن منافذ پوست، جمع شدن پوست شل و افتاده می شود، هم چنین پودر پوست انار برای عفونت گوارش و درمان اسهال در کودکان موثر است. وی خاطرنشان کرد: قرقره کردن جوشانده خشک شده پوست انار برای درمان عفونت گلو و آفت دهان نیز مفید است. ایسنا 2025
پرونده های قتل های سریالی در ایران
اعتنایی قرار گیرد یا طرد شود، این روند اجتماعی شدن دچار اختلال می شود. در مطالعه ای که در سال 1990 توسط دو محقق به نام های ویلسون و سیمن صورت گرفت، مشخص شد تمامی قاتلان سریالی مورد مطالعه در دوران کودکی خود با نوعی از مشکلات محیطی نظیر خانواده های فروپاشیده و فاقد انسجام روبه رو بوده اند. بر طبق این تحقیقات همه این افراد در خانواده هایی بزرگ شده بودند که طلاق، جدایی یا فقدان یکی از والدین در آن ها
آرامبخش های طبیعی برای رفع درد عضلات
بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. روغن نعناع، آرامبخش طبیعی عضلات و رفع سردرد روغن نعناع یک درمان محبوب خانگی برای درد عضلات است. نویسندگان یک بررسی در سال 2018 نشان دادند که مصرف نعناع بصورت خوراکی ممکن است بطور موثری درد را کاهش دهد. همچنین بعضی از تحقیقات از استفاده موضعی در اسپری های ضد درد حمایت می کنند چون این ماده ممکن است اثر خنک کننده، کاهش درد و آرام بخش
انتشارات موسسه عالی پژوهش تأمین اجتماعی، بر روی سامانه ارائه خدمات الکترونیکی کتاب و نشر فیدیبو ...
به گزارش اداره کل روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی، استاندار مرکزی در این نشست گفت : در سال 97 دستگاه های اجرایی استان مکلف شدند 107 بانو را در سمت های مدیریتی میانی و به بالاتر بکارگیری کنند که تاکنون 50 درصد این افراد به جرگه مدیریت های میانی و بالا پیوسته اند و برخی دیگر هم در دست اقدام است و مراحل اداری را سیر می کنند. آقازاده ابراز کرد: مجموعه نظام و همه مسئولین مرتبط و موثر می
انتشارات موسسه عالی پژوهش تأمین اجتماعی، بر روی سامانه ارائه خدمات الکترونیکی کتاب و نشر فیدیبو ...
. تجربه نشان داده حاکمیت در شرایط این چنینی ابزارهایی در اختیار دارد که بتواند ریسک ها را کنترل کند و اجازه ندهد ریسک های اجتماعی تبدیل به ریسک های امنیتی و سیاسی شوند. فعلا و در وضع موجود دست زدن به اصلاحات، نیاز به چنین الزاماتی دارد. هم زمان اگر سیاست گذار بخواهد مشارکت اجتماعی را جلب کند و مردم را به پشتیبانی از طرح های اصلاحی بسیج کند، باید صداقت کامل داشته باشد، یعنی صادقانه به مردم بگوید
توصیه های تغذیه ای برای راهپیمایی اربعین
پرخوری و نیز مصرف خوراکی های ناآشنا را در طول سفر لازم دانست و اظهار داشت: بهتر است به همراه غذا از ماست کم چرب و پاستوریزه، لیموترش و یا آب لیمو استفاده شود. حیدری همراه داشتن حتی الامکان مقداری مواد غذایی خشک (بیسکویت، آجیل، کنسرو و ...)، لیمو یا آب لیمو برای زائران را بسیار مناسب دانست. وی با تاکید بر استفاده از آب و نوشیدنی سالم در طول سفر گفت: بیشترین و ضروری ترین ماده ای
ارتباط غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
/> زمانی که موضوع افزایش وزن Weight Gain مطرح می شود، آنچه می خورید، نسبت به این که چه زمانی غذا می خورید، اهمیت بیشتری دارد. غذا خوردن و ریتم شبانه روزی این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب افزایش وزن می شود از مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی سرچشمه می گیرد که نشان داده اند بدن ممکن است طی این ساعات از کالری های مصرف شده به شیوه ای متفاوت نسبت به زمان های دیگر روز استفاده کند
توصیه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان
از 1 سال ممنوع است. برای کودکان بالای 1 سال می توان شربت سرفه عسل تجویز کرد. حتی می توان مقدار کمی عسل را با چند قطره آبلیموی تازه مخلوط کرد و به کودک داد. مصرف مایعات گرم و غرغره کردن با آب نمک برای کاهش خارش و سوزش گلو مفید است. داروهای گیاهی مانند دمنوش آویشن نیز به بهبود سرفه کمک می کند. برای گرفتگی بینی کودک هم می توان از قطره های بینی استفاده کرد. دادن سوپ مرغ، آش، شیر
بررسی اثر آنزیم آناناس در کاهش التهاب
، درمان اختلات گوارشی، بهبود سریعتر زخم های جراحی و اسکار، کمک به کنترل آلرژی و آسم، بهبود عفونت بخش فوقانی دستگاه تنفس و کاهش درد دانسته اند. نتایج چندین پژوهش علمی نشان می دهد که برومولین در بهبود بیماران مبتلا به استئوآرتریت موثر بوده ودرد آنان را کاهش داده است.برخی از این پژوهش ها که روی گروهی از بیماران انجام شده، خاطر نشان می سازد که مصرف دو کپسول 650 میلی گرمی برومولین 2 بار در روز در
توصیه های تغذیه ای به زائرین اربعین
. وی با تاکید بر استفاده از آب و نوشیدنی سالم در طول سفر گفت: بیشترین و ضروری ترین ماده ای که انسان در سفر مصرف می کند آب است، ضمن اینکه نوشیدن آب غیربهداشتی یکی از عوامل اصلی بیماری های دستگاه گوارش در مسافران است. حیدری با اشاره به اینکه بطری های آب سالم بسته بندی شده، آب میوه ها و نوشیدنی های پاستوریزه می تواند بدون خطر باشد، به همراه داشتن مقادیر مناسب آب را برای جلوگیری از
آشنایی با خواص و مضرات انار
دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. این پژوهشگر توصیه کرد:مصرف انار همراه با گلپر از ایجاد دل درد جلوگیری می کند و از طرفی سبب جذب بهتر آن می شود. بهترین زمان مصرف این میوه صبح ناشتا همراه با مقداری گلپر است. وی همچنین تصریح کرد:آب انار حاوی ترکیباتی مانند
خوره ای که مغزتان را می خورد
شستن یا حتی شمردن دارد، چند ثانیه صبر می کند و بعد کار موردنظرش را انجام می دهد. این تاخیر کمک می کند فرد با خودش بگوید: سه ثانیه توانستم آن را به تعویق بیندازم و در روزهای بعدی سعی کند این زمان را طولانی تر کند. بدین شکل پس از مدتی، کنترل امور را به دست خواهد گرفت. استفاده از شیوه تداعی و تخلیه: در این روش درمانی فرد بیمار سعی می کند آن چه در ذهن دارد را عرضه کند. به این معنا
علت مقاربتهای دردناک، درمان های دارویی و غیردارویی
درمانی می تواند به حل این مشکلات کمک کند. بالاخره اینکه برخی تغییرات در عادات بهداشتی تان می توان درد و ناراحتی شما هنگام آمیزش جنسی را به حداقل برساند. از استفاده از شستشودهنده های معطر مانند شامپوهای بدن و ژل های دوش در ناحیه تناسلی پرهیز کنید. این فراورده ها ممکن است باعث تحریک ناحیه تناسلی و مختل کردن نرم شدگی طبیعی آن شوند، به خصوص اگر بیش از حد مصرف شوند، از دوش واژینال هم پرهیز کنید.
سقف انتقال وجه از طریق انواع درگاه های الکترونیک بانک مسکن بر اساس مجوزهای بانک مرکزی اعلام شد
ندارد اما سقف انتقال وجه شتابی و یا داخلی از طریق کارت 3 میلیون تومان، سقف انتقال وجه کارت به حساب (داخلی) 3 میلیون تومان و سقف پایا 15 میلیون تومان است. همچنین با استفاده از دستگاه های PinPad که در تمامی شعب بانک مسکن در سراسر کشور مستقر است، می توان انتقال وجه شتابی از طریق کارت را تا سقف 15 میلیون تومان انجام داد. ضمن اینکه امکان انتقال وجه داخلی از طریق کارت تا سقف 3 میلیون تومان با استفاده از این درگاه وجود دارد. این در حالی است که انتقال وجه داخلی از طریق مراجعه به شعب امکان پذیر است. در حال حاضر امکان افزایش سقف انتقال وجه داخلی به درخواست مشتری در بانک مسکن وجود ندارد. ...
11 برنامه وزارت نیرو برای مدیریت مصرف برق در تابستان 98
وزارت نیرو قصد دارد کسری هشت هزار مگاواتی تولید برق برای تامین نیاز تابستان 98 را با به مدار آوردن نیروگاه های حرارتی، برقابی و تجدیدپذیر و البته سه هزار مگاوات مدیریت مصرف، جبران کند. براساس برآوردهای انجام شده درباره مصرف برق در تابستان 98 و همچنین با در نظر گرفتن ظرفیت تولید در ابتدای مردادماه امسال، در اوج بار سال آینده حدود هشت هزار مگاوات کمبود قدرت قابل اتکا وجود دارد که برای
22 هزار سیم کارت قطع شد/ برخورد جدی با تبلیغات چی ها
به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ دو سال گذشته سامانه 800 با هدف ساماندهی خدمات ارزش افزوده پیامکی شامل پیامک های تبلیغاتی، اطلاع رسانی، بازی و سرگرمی راه اندازی شد و مشترکان تلفن همراه می توانستند با استفاده از سامانه پیامکی 800 یا شماره گیری #800* از انواع خدمات ارزش افزوده فعال بر روی سیم کارت خود و روش غیر فعال سازی آن آگاه شوند. پس از ساماندهی یکپارچه پیامک های تبلیغاتی، برخی
