خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادمجان بخورید تا اندامی زیبا داشته باشید
(فولات) به طور مستقیم از نوزادان در برابر بروز نقص لوله ی عصبی که می تواند به روش های مختلفی آشکار شود، محافظت می کند. بنابراین، همیشه توصیه می شود که خانم های باردار مصرف اسید فولیک خود را افزایش دهند تا از موجود کوچکی که در وجودشان در حال رشد است محافظت کنند. بادمجان منبع غنی اسید فولیک است پس می تواند غذای خوشمزه و مفیدی باشد که در زمان بارداری به برنامه ی غذایی شما اضافه شود. خواص ...
جزییات دادگاه متهمان ارزی؛ اجاره کارت ملی با 30هزار تومان/ متهم: تذکری از بانک مرکزی نداشتیم/نماینده ...
کاذب موجب بهم خوردن بازار و افزایش قیمت ارز و سکه شوند. کاهش ارزش پول ملی و تورم ایجاد شده درخصوص کالاهای مصرفی و... موجب نارضایتی مردم شد. البته عوامل فوق از شروع پیروزی انقلاب وجود داشته و عوامل جدید محسوب نمی شود. حسینی افزود: در این زمان بانک مرکزی اقدام به توزیع ارز مداخله ای کرد که به علت عدم نظارت صحیح برخی صرافی ها با سوءاستفاده از خلاهای قانونی به عنوان پیاده نظام دشمن با منفعت ...
تخلف 151 میلیون دلاری متهمان اخلال در نظام ارزی
نکرده اند. قاضی مسعودی مقام ادامه داد: تراکنش های مالی شما در حجم پایینی بوده و علت آن هم مشخص بوده چون تراکنش بالا به پرداخت مالیات منجر می شود، اما شما با شماره حساب های مختلف با اندک پرداختی مابه التفاوتمیان ارز زمان وقوع جرم با بازار آزاد از طریق واسطه ها سود تحصیل کرده اید. متهم ردیف اول خطاب به قاضی گفت: این مطلب صحیح نیست زیرا تشخیص دلال امکان ندارد، افرادی که سال گذشته ...
ارتباط چاقی با مصرف آنتی بیوتیک ها در کودکان
عفونت اظهار داشتند: مختل ساختن عملکرد باکتری ها در روده می تواند تاثیرات طولانی مدتی بر روند سوخت و ساز بدن کودکان داشته باشد و به روند افزایش وزن Weight Gain آنان منجر شود. این بررسی ها نشان داد نوزادانی که داروهای آنتی بیوتیک دریافت کرده اند 26 درصد بیشتر احتمال دارد در دوران کودکی دچار اضافه وزن شوند. همچنین گروهی دیگر از محققان اظهار داشتند: مطالعه انجام گرفته کامل نیست و با ...
نبرد پرسپولیس و جت لگ از ایران تا ژاپن (گزارش ویژه)
بهتر است تیم با خودش آشپز ببرد، ما همیشه درباره ایده آل ها صحبت میکنیم و یادمان باشد ایده آل همیشه برای تیم های محدودی وجود دارد، حالا که تیم ما تاریخ ساز شده و به فینال راه یافته باید آشپز با خودشان ببرند و فکر غذا را حتما بکنند و چیزی که خیلی مهم است در همون مورد جت لگ، اینکه صبحانه میزان پروتئین بیشتری مصرف کنند و شب ها کربوهیدرات، خوردن مایعات کافی در آن زمانی که آنجا حضور دارند کمک می کند ...
نماینده دادستان: متهمان ارزهای ثبت شده را به نام اقشار کم درآمد خریداری کرده اند/ متهم: بازرسان بانک ...
، افراد سودجو با ایجاد جو روانی کاذب موجب بهم خوردن بازار و افزایش قیمت ارز و سکه شوند. کاهش ارزش پول ملی و تورم ایجاد شده درخصوص کالاهای مصرفی و... موجب نارضایتی مردم شد. البته عوامل فوق از شروع پیروزی انقلاب وجود داشته و عوامل جدید محسوب نمی شود. حسینی افزود: در این زمان بانک مرکزی اقدام به توزیع ارز مداخله ای کرد که به علت عدم نظارت صحیح برخی صرافی ها با سوءاستفاده از خلاهای قانونی به ...
یک شب بدون گرسنگی
شود به این دلیل که شب ها همه آنها در پاتوق هایشان جمع می شوند و از طرف دیگر روز سه شبه وسط هفته است و گروه برای پخش غذا با ازدحام جمعیت یا ترافیک رو به رو نمی شود. اما مدتی است که این رسم به خصوص با از راه رسیدن فصل سرما هر شب انجام می شود. ایده پخش غذا میان کارتن خواب ها از یک شب شروع شد. عمو اکبر مدیر جمعیت طلوع بی نشان ها در این باره می گوید: یک شب که غذا در خانه مان اضافه مانده بود تصمیم ...
سالی 3000 میلیارد تومان بابت خرید مرغ سنگین هدر می رود/ رسوب 3 میلیون تن کنجاله سویا و ذرت در بندر ...
به گزارش خبرگزاری بسیج، برومند چهارآیین تولید و خرید مرغ سایز را توصیه کرد و اظهار داشت: بهترین سایز برای وزن مرغ مصرفی مردم بین 1٫6 تا 1٫8 کیلوگرم است و بیش از این میزان چربی است که باید به دور ریخته شود. وی اظهار داشت: علاقه مندی مردم به خرید مرغ سایز بزرگ تا حدی است که تولیدکنندگان ناچار می شوند که با افزایش دوره تولید، از دان بیشتری استفاده کنند. وی بر این باور است مصرف مرغ با ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شوید؟
علاقه به مصرف مواد دخانی هستند و به دلیل هراس از اینکه نداشتن تناسب اندام و چاقی سبب کاهش شانس ازداوج و یافت همسر شود به تناسب اندام خود اهمیت بیشتری می دهند. زوج ها به ویژه در اوایل زندگی مشترک بیشتر به مهمانی، رستوران و کافی شاپ می روند و تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی پرچرب و شیرین دارند، همچنین پس از فرزند آوری والدین علاقه زیادی به خوردن تنقلات خریداری شده برای کودکان خود دارند و ...
ویتامینی رایگان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان/ میوه ای به جای ده ها دارو/ اگر عمر طولانی میخواهید این ...
تواند خام و نیز در حالت خشک خورده شود، همچنین به تعدادی از دسر ها و غذا ها نیز اضافه می شود. این میوه شیرین کالری بسیار پایینی دارد. اکنون که کمی در مورد فواید و عوارض جانبی میوه دانستید، باید به دقت مصرف کنید. مقدار صحیح میوه به دلیل درست به سلامتی کمک می کند. نگاهی کلی به خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش اشتها
بنوشید یکی از موارد سرکوب کننده اشتها Appetite که خیلی به آن توجه می شود همان آب است. نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف وعده غذایی باعث می شود شخص احساس سیری بیشتر، حس رضایت بیشتری پس از مصرف غذا داشته باشد. پژوهش دیگری که بر روی اشتها 50 زن چاق انجام شده بود، نشان داد که نوشیدن یک و نیم لیتر آب در یک روز به مدت 8 هفته می تواند به کاهش وزن کمک کند و همچنین در نهایت منجر به کاهش چربی ...
بزرگترین اشتباه آمریکا نشناختن امام خمینی (ره) بود
همسر شهید چمران شد و مسلمان هم شد. شهید چمران نمی خواست آمریکا بماند می خواست به لبنان برود. این خانم آنقدر شهید چمران را دوست داشت که با ایشان به لبنان رفت. 4 پسرداشتند، پسر بزرگش کمال و پسر کوچکشان جمال نام داشت. با رفتن شهید چمران به لبنان خانواده هم همراه ایشان می رود اما با گذشت زمان همسرشان به دلیل جنگ به همراه فرزندانش به آمریکا باز می گردند. جالب این است بچه ای(جمال) که در جنگ ...
چه زمان هایی باید چربی بیشتری بخورید؟
و مصرف کربوهیدرات ها مانند آرد سفید، برنج سفید و شکر را محدود نمایید. همیشه گرسنه هستید: اگر ظرف مدت کوتاهی بعد از مصرف وعده غذایی دچار احساس گرسنگی می شوید، حتما به اندازه کافی چربی مصرف نکرده اید. مصرف چربی به همراه غذا منجر به احساس سیری، تنظیم اشتها و کاهش وزن می شود. اگر شیر و ماست کم چرب را به عنوان وعده صبحانه انتخاب می کنید، حتما به آن آووکادو، هم بیفزایید تا کمتر دچار احساس ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
وعده عالی هستند. مغزها و دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین E و منیزیم هستند. مصرف نمک را کاهش دهید نمک را در انتهای پخت غذا به آن اضافه کنید زیرا پختن موجب کاهش مزه آن می شود، در شرایطی که ممکن است با سدیم بیش از حد در غذا مواجه باشید. برای کاهش مصرف نمک می توانید استفاده از گیاهان خوش عطر و طعم را مد نظر قرار دهید که نیاز به نمک ...
همه چیز درباره سرطان پروستات؛ از علائم تا روش های درمان+ عکس
منجر به بروز سرطان پروستات میشود. وی با اعلام این که 90 درصد مردم ایران تحرک فیزیکی کافی ندارند؛ گفت: چاقی بعنوان اپیدمی در کشورمون شناخته میشود، به طوری که 30 درصد مردم جامعه چاق و 40 درصد اضافه وزن دارند.معاون وزیر بهداشت به تغییر روش های غربالگری سرطان پروستات برای تشخیص این مریضی اشاره کرد. نقش ریشه شیرین بیان در درمان سرطان پروستات شیرین بیان گیاهی با خواص ضدسرطانی است ...
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو می شود؟
این شرایط، رشد مو متوقف شده و حتی ریزش آن تسریع می شود. هرگونه تغییر در سطوح هورمونی شما می تواند به ریزش مو پس از کاهش وزن منجر شود. پس از انجام جراحی برای کاهش وزن، بدن برای بازگشت به شرایط عادی خود زمان نیاز دارد. سطوح هورمونی شما نیز برای بازگشت به شرایط عادی نیازمند زمان هستند. طی شش ماه پس از انجام عمل جراحی، موی شما رشد عادی و درخشش خود را باز خواهد یافت. تنها باید صبور ...
مزایا و خطرات ورزش در دوران بارداری
نامطلوب تولد نوزاد ارتباط ندارد. ورزش در دوران بارداری با کاهش SGA همراه است.SGA به این معنی است که وزن نوزاد در هنگام تولد کمتر از 10 درصد وزن نوزادان متولد شده در همان سن و جنس است. بنابراین اگر مواردی وجود داشته باشد که نشان دهد ورزش دوران بارداری سبب کاهش وزن نوزادان در زمان تولد می شود این مورد مهم یا زیان آور نیست. مهم است بدانیم که وزن هنگام تولد تنها شاخص رشد جنین نیست و شاخص ...
دوپینگ خوشمزه قبل از تولید
...: قبلاً روزی 700 پیاله عدسی و لوبیا می فروختم، اما امسال فقط روزی 70 پیاله می فروشم. سری به دور و بر می چرخاند و می گوید: از یک طرف دست زیاد شده، از طرف دیگر وضع اقتصادی مردم تعریف چندانی ندارد. دور و بر میزهایی که چیده مردان خواب آلوده با چشم های پف کرده مشغول خوردن صبحانه هستند. سامان یکی از مشتریان اوست، کسی که می گوید: از نخستین روز شروع به کارم در ایران خودرو، مهمان میز صبحانه عمو علی ...
حسینی: کار بن سلمان تمام است
...، افراد، روسای جمهور، کاراکترها و... در نتیجه منافع آمریکا و رفتارهای آمریکا به رغم گذشت زمان، ثبات قابل توجهی دارد و در آن ثبات همیشه منافع کشورهای ضعیف تر قربانی می شود. دو نوع آمریکاشناسی است که امروز در ایران در حال برخورد، مواجهه و رقابت با همدیگر است. بنابراین من فکر می کنم تا زمانی که ما به یک آمریکاشناسی واحد و علمی تر و منطقی تر و درست تر که بتواند هر دو ابعاد و هر دو جنبه را در ...
شروع ورزش بعد از سزارین، نکاتی که باید بدانید
روی یا ورزش های کششی سبک را انجام دهید و به مرور کم کم برمیزان مدت و دفعات آن اضافه کنید. ورزش بعد از سزارین اگر به طریق سزارین زایمان کردید بهترین زمان برای شروع ورزش8-6هفته بعد از زایمان است در طول این مدت میتوانید در خانه شروع به قدم زدن کنید این قدم زدن از طریق افزایش جریان خون و عبور هوا میتواند باعث بهبود سریعتر زخمها شود و از مشکلاتی مثل آمبولی نیز پیشگیری نماید ولی شروع ورزش ...
از مسمومیت با "استامینوفن" تا خفگی با "گل آپارتمانی"
آب نبات یا شکلات را برای مصارف دارویی استفاده نکنند. مسمومیت با استامینوفن وی در ادامه با تاکید بر اینکه حتما دوز مصرفی داروی استامینوفن باید با وزن و سن کودک تعیین شود، اظهار کرد: برخلاف تصور عموم، مسمومیت کودکان با استامینوفن نیز به صورت شایع دیده میشود. بنابراین پیشنهاد می شود که زمان مصرف داروی کودکان حتما یادداشت شود تا از مصرف دوز اضافی به کودکان جلوگیری شود یا به عنوان ...
زنان ورزش را جدی بگیرند
روزمره داشته است. کاهش وزن، فشار اضافی را از روی مفاصل ملتهب برداشته، منجر به کم شدن علایم آرتروز مثل درد هنگام حرکت، خشکی صبحگاهی و احساس ضعف عضلانی و ... می شود. فعالیت بدنی کافی و ورزش در کنار تغذیه سالم، بهترین روش برای کاهش وزن است. یکی از تصورات نادرست و متداول بین مردم، مضر دانستن پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله برای افراد سالم است. درحالی که فشار بر سطح مفصلی در افراد سالم باعث تغذیه بهتر ...
دسته چاقو را جدی بگیرید!
کجاهای آن کار شده است. اگر تیغه چاقو به دسته متصل یا جوشکاری شده بود، از خرید آن خودداری کنید، زیرا این یک نقطه ضعف در چاقو محسوب می شود و این نوع چاقوها خیلی راحت در نقطه اتصال خم یا شکسته می شوند. بهترین چاقوها از تنها یک قطعه فولاد ساخته شده اما چاقوهای ارزان معمولا تیغه نازکی داشته و دسته آن با یک لایه نازک پلاستیک پوشیده شده است. وزن چاقو را درنظر بگیرید چاقوی سبک وزن برای سرعت و ...
رویای دست نیافتنی
روز پیش رو انرژی ذخیره می کند. این نقش مهمی در حفظ سلامت، تحریک رشد و نمو، مرمت بافت ها و ماهیچه ها و تقویت سیستم دفاعی بدن تان است. برای اینکه موقع بیدارشدن پرانرژی و سرحال باشید، داشتن خواب باکیفیت شرط لازم است. مواردی که ممکن است به خواب نامناسب و ضعیف منجر شوند: بیدار ماندن در طول شب، به دلیل یک سروصدای خارجی یا آرام کردن نوزاد، شیفت های شب یا چرخشی، داشتن یک خواب باکیفیت در طول روز به ...
خواص حبوبات برای بدن : اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
...: خواص سویا : سویا ،یک پروتئین با هزاران خواص که هرگز از آن غافل نشوید! از دیگر خواص حبوبات برای بدن توانایی آن ها در بهبود نظم دستگاه گوارش به علت فیبر های موجود در آ ن هاست. فیبر موجود در غذا با سرعت در دستگاه گوارش حرکت می کند و برای جلوگیری از یبوست و هضم درست غذا مفید است. توصیه می شود که مصرف فیبر حدود 64% خوراک روزانه شما باشد. بیشتر بخوانید: خواص نخود : نخود ...
هفته سی و یکم بارداری، باید ها و نبایدها
یک ملودی یا موسیقی پخش کنید شاید حس کنید که کودک شما در حال تکان خوردن در رحم شما است. قد و وزن کودک در هفته سی و یکم بارداری در هفته 31 و بارداری، کودک شما به اندازه یک نارگیل کوچک است. وزن او 1/5 کیلوگرم است و از سر تا پا 40 سانتیمتر است. تغییرات بدنی حمل کودک هر هفته سخت تر و سخت تر خواهد شد. در هفته سی و یکم بارداری شاهد یک سری تغییرات رایج در بدن خود خواهید ...
سوپ در دوران بارداری، دستور پخت و خواص
. مزایای سوپ لوبیا برای خانم های باردار: این سوپ سرشار از هیدرات های کربن، آهن و فیبر است. علاوه بر این کالری کمی دارد و خانم های باردار با مصرف این غذا در دوران بارداری از چاقی و اضافه وزن بیش ازحد دور می مانند. سوپ نخود در دوران بارداری مواد لازم - 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون - 1 عدد پیاز خرد شده - 2 عدد ساقه کرفس خرد شده - 600 میلی گرم عصاره ...
سویق چیست و چه خواصی دارد؟
تا اثرات درمانی این معجون به خوبی حفظ شود. نکات احتیاطی درباره مصرف سویق 1- از مصرف سویق با آب پرهیز کنید. 2- مردان باید از مصرف شکر همراه سویق اجتناب کنند، زیرا سبب ضعف و ناتوانی جنسی آن ها می شود و بهتر است آن را به همراه خرما، عسل و شیر میل کنند. 3- همانند سایر مواد غذایی، از زیاده روی در خوردن سویق پرهیز کنید زیرا باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر شما هم اطلاعات دیگری درباره انواع سویق و کاربرد های آن در درمان بیماری ها دارید، نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای این صفحه در قسمت "ارسال نظر" با مخاطبان ستاره در میان بگذارید. ...
میوه ای به جای ده ها دارو
مردم خرمالو را به طور منظم مصرف می کنند و بسیاری هنوز آن را امتحان نکرده اند. با این حال، زمان آن است که در مورد فواید خرمالو بدانید، این احتمال وجود دارد که میوه در رژیم غذایی بطور منظم جای بگیرد. خرمالو برای کاهش وزن : خرمالو دارای حداقل مقدار چربی است. حتی مقدار کربوهیدرات آن نیز بسیار پایین است و از این رو ، آن هایی که می خواهند رژیم بگیرند و با حفظ رژیم غذایی خوب ، وزن ...
جه کسی وارد بهشت می شود؟/ از ربیعی تا هاشمی و...
اداری مالی شهردار اسبق پایتخت بود. با وجود بُر خورن حسینی مکارم با نیروهای کارگزاران، باز هم عده ای از وی به عنوان مدیر قالیبافی نیز یاد می کنند، چون نام سمیع الله بین گیرندگان املاک نجومی شهرداری در زمان قالیباف به چشم می خورد. لکه ای پررنگ که همواره در کارنامه حسینی مکارم وجود داشته و با وجود توضیح ها و تکذیب ها هرگز زدوده نشده است. حسینی مکارم در انتخاب شهردار در دور قبلی که منجر به ...
