خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از درد دوران رشد در کودکان بیشتر بدانید
...> علائم، در ماهیچه ها هستند نه در مفاصل و همراه با تب یا هرگونه حالت غیرطبیعی دیگری در بچه ها نیستند. بنابراین هشیار باشید که در صورت بروز هرگونه از علائم زیر همراه با درد پاها بلافاصله پزشک کودک خود را مطلع نمایید. جراحت، تب، کاهش اشتها، بروز جوش، مشکل در راه رفتن، ضعف، کاهش وزن، خستگی، اشکال در بلع غذا و ... . منبع: زندگی آنلاین ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
التهاب را افزایش می دهد. این شرایط زوال ماهیچه ای را تسریع کرده و در هورمون های تنظیم کننده اشتها اختلال ایجاد می کند. یک تومور در حال رشد ممکن است میزان انرژی که بدن در حالت استراحت مصرف می کند را نیز افزایش دهد. از علائم اولیه سرطان می توان به موارد زیر اشاره کرد: تب خستگی درد تغییرات پوستی بسیاری از بیماری های دیگر نیز می توانند ...
فواید فوق العاده جعفری
مبارزه کنند. مطالعه ای در سال 2012 انجام شد و تست هایی روی سلول های گرفته شده از موش ها نشان داد عصاره ی گرفته شده از جعفری می تواند التهاب را سرکوب کرده و در نتیجه به درمان بیماری های التهابی مانند آلرژی های فصلی کمک کند. احتیاط کنید جعفری اگر به میزان متعادل و به شکل غذا هنگام پخت و پز مصرف شود خطری ندارد، اما عده ای از افراد ممکن است به جعفری آلرژی داشته باشند. ...
اقدامات لازم برای ترک هروئین
ستاره | سرویس سلامت – هروئین یک داروی مخدر غیر قانونی و بسیار اعتیاد آور است که از مورفین تهیه شده و در مصرف کننده احساس لذت و خوشی را پدید می آورد. با وجود آنکه مصرف هروئین خطرات بسیاری دارد، اما همچنان میان معتادان از محبوبیت خاصی برخوردار است. بازپروری و ترک هروئین شامل برنامه های مختلفی مانند سم زدایی بدن، بستری در بیمارستان و مراقبت های خارج از بیمارستان می شود. آشنایی با علائم اعتیاد، اولین ...
آشپزی / طرز پخت نودل به عنوان پیش غذایی لذیذ و آسان
نودل را 10 دقیقه در آب جوش قرار داده و سپس خارج می کنیم. گوجه فرنگی ها را همراه فلفل دلمه ای خلالی و سیر در کمی روغن سرخ کرده و اجازه می دهیم تا آب مواد کشیده شود. حالا سس و ادویه را اضافه و روی حرارت، نودل را نیز با مواد مخلوط می کنیم و در نهایت دوطرف پنیر کبابی را داخل کمی روغن سرخ می کنیم. نودل را داخل ظرف مورد نظر کشیده و روی آن را با پنیر سرخ شده، سس و پیازچه تزیین می کنیم. برای هر دونفر یک بسته نودل لازم است. اگر قصد دارید به عنوان غذا از نودل استفاده کنید یا یک میان وعده کامل ارائه دهید برای هر فرد یک بسته نودل استفاده کنید. ...
آشنایی با قرص اکسی متولون و موارد استفاده آن
صورت داشتن درد بیش از حد معده، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع خاکستری رنگ، زردی (زرد شدن پوست یا چشم ها) یا افزایش سریع وزن، با پزشک خود تماس بگیرید. هر نوع سابقه حساسیت دارویی که داشته اید، به پزشک اطلاع دهید. قبل از مصرف این دارو، فهرست کلیه داروهای مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن است برخی از داروها با قرص اکسی متولون تداخل داشته باشند. در صورتی که مصرف یک وعده از دارو را فراموش ...
چه کارهایی را نباید بعد از بیدار شدن انجام داد؟
و کسانی که شب ها خوب نمی خوابند، نمی توانند برای مدت طولانی توجه خود را به یک موضوع اختصاص دهند. کمبود خواب در دراز مدت، باعث می شود که قسمتی از مغز که کنترل مهارت های زبانی، حافظه، برنامه ریزی و احساس گذشت زمان را به عهده دارد، تحت تأثیر قرار گیرد و تقریباً از کار بیفتد. هفده ساعت بیداری مداوم، اثری معادل %0.05 الکل در خون دارد. در بسیاری از کشورها، به فردی که به این میزان الکل در خون ...
موارد استفاده و عوارض مورفین
...، لرز، استفراغ، اسهال، تغذیه ضعیف، یا عدم وزن گیری مناسب، فوراً به پزشک مراجعه کنید. قبل از شروع استفاده از مورفین و هر بار استفاده مجدد، بروشور راهنمای دارویی ارائه شده توسط داروساز خود را مطالعه کنید. اگر سوالی دارید، با پزشک یا داروساز مشورت کنید. این دارو را به طور منظم طبق دستور پزشک مصرف کنید، نه برای برطرف کردن درد ناگهانی (پیشرونده). این دارو را همراه با غذا یا ...
کمبود زینک چه آسیبی به سیستم بدن می زند؟+علائم
علائم کمبود زینک در بدن برای همه افراد یکسان نیست، به همین خاطر عده کمی این علائم را خوب می شناسند. برای شناخت بیش تر علائم کمبود زینک این خبر را از دست ندهید.
چگونگی تشخیص طبع بدن / روشهایی برای آنکه مزاج خود را بشناسید
چگونگی تشخیص طبع بدن شناسایی مزاج و یا طبع بدن از کاربردی ترین روشها برای حفظ سلامتی و نشاط عمومی بدن است که نه تنها در طب سنتی ایران بلکه در همه جای جهان دیده میشود . در صورتی که شما خصوصیات بدنی خود را بشناسید و به آن بپردازید و مواد غذایی مناسب با مزاج خود را مصرف کنید در زندگی با اختلال ها و بیماری های جسمی و روحی رو به رو میشوید سلامت بیشتری در مقایسه با افراد دیگر که ...
شناسایی حقایقی مرتبط با افسردگی
... افراد افسرده برخی از علائم زیر را دارا می باشند: خستگی Fatigue و کاهش انرژی تغییر در اشتها بصورت پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها کاهش یا افزایش خواب اضطراب کاهش تمرکز بیقراری و نا آرامی احساس گناه، بی ارزشی و یا درماندگی افکار خود آزاری یا تمایل به خودکشی البته افسردگی قابل پیشگیری و درمان است و انتظار می رود نتایج زیر بدنبال طرح این ...
دلایل کسل بودن و نداشتن انرژی در طول روز
به گزارش بیتوته، کاهش سطح انرژی روزانه غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود. کمبود انرژی و احساس کسل بودن 7 دلیل پزشکی هم دارد که عبارتند از: دیابت: گروهی از بیماران دیابتی که همواره قند خون تنظیم نشده دارند، چه آنهایی که دارو مصرف می کنند و چه آنهایی که داروی خاصی را استفاده نمی کنند، معمولا در ملاقات با پزشک خود احساس ...
5 مکمل برای روز های سرد که نباید از آن ها غافل شد
در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. روی: یک ماده معدنی است که در اغلب موارد، فواید آن نادیده گرفته می شود. مصرف روی از عملکرد سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و تضمین کننده سلامت چشم است. این ماده معدنی همچنین به تنظیم اشتها کمک می کند. روی همچنین مسئول تولید سوپر اکسید دیسموتاز است که نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد ایفا می کند. در مردان، مصرف این ماده معدنی به محافظت از بافت پروستات و تولید تستوسترون کمک می کند. منبع:آوای سلامت ...
چگونه در پاییز رژیم بگیریم؟
این مطلب حساب کنید. این مواد غذایی کم کالری اند، به شما احساس سیری طولانی مدتی می دهند و در سوزاندن کالری ها به شما کمک می کنند. توصیه می کنیم با مصرف زیاد این مواد غذایی به استقبال فصل سرما و خوش اندام تر شدن بروید. چغندر چغندر یکی از سبزیجاتی است که حاوی بیشترین میزان قند است اما با این حال کالری کمی دارد یعنی حدود 50 کالری در هر فنجان. اگر چغندر را با سبزیجات دیگر میل کنید ...
بوهایی که باعث لاغری می شوند
به گزارش ایلنا، نتایج مطالعه ای که بتازگی انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به افزایش وزن که هنگام گرسنگی سیب یا موز را بو کرده بودند بیشتر از کسانی که این کار را انجام نداده بودند، وزن کم کردند. یافته ها نشان می دهد بوهایی که شیرینی خفیفی دارند اشتها را کاهش می دهند. بنابراین اگر سیب یا موز دم دست ندارید می توانید بوی وانیل یا نعنا را امتحان کنید. لیمو: براساس تحقیقی که در SAGE ...
بدن سازی صد در صد تمرین و صد درصد تغذیه است!
. پروتئین در مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، لبنیات، سبزیجات و آجیل وجود دارد. بیشتر متخصصان ورزشی توصیه می کنند که هر روز به ازای هر کیلو از وزن بدن 2 گرم پروتئین مصرف کنید. 4) میزان کالری دریافتی را افزایش دهید برای پرورش عضلات باید بیشتر از آنچه که می سوزانید کالری مصرف کنید. 5) وعده هایی غذایی را افزایش دهید به جای خوردن 3 وعده غذایی در روز، 4 تا 5 وعده غذایی با ...
چه زمان هایی باید چربی بیشتری بخورید؟
و مصرف کربوهیدرات ها مانند آرد سفید، برنج سفید و شکر را محدود نمایید. همیشه گرسنه هستید: اگر ظرف مدت کوتاهی بعد از مصرف وعده غذایی دچار احساس گرسنگی می شوید، حتما به اندازه کافی چربی مصرف نکرده اید. مصرف چربی به همراه غذا منجر به احساس سیری، تنظیم اشتها و کاهش وزن می شود. اگر شیر و ماست کم چرب را به عنوان وعده صبحانه انتخاب می کنید، حتما به آن آووکادو، هم بیفزایید تا کمتر دچار احساس ...
غذای شفابخش
معصومه مهدیانی وقتی که بیمار هستید، داشتن یک رژیم غذایی صحیح و سالم و نحوه درست غذاخوردن به یک چالش تبدیل می شود؛ به ویژه هنگامی که به یک بیماری مزمن همچون سرطان، کبد چرب، دیابت یا حتی آلزایمر مبتلا باشید. بیماری های مختلف می توانند روی اشتها تأثیر بگذارند و حتی در بسیاری از موارد فرد را دچار حالت تهوع و سستی کنند. اینجاست که اهمیت تغذیه درست بیش از پیش احساس می شود. از سوی دیگر می ...
14 بیماری نادر که از آن بی خبر هستید+ علائم
انگشت ها، حساسیت به گرما و تعریق زیاد، گرم و مرطوب شدن پوست، کاهش وزن با وجود اشتها، بزرگ شدن تیروئید، اختلال در عادت ماهانه، اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی، اجابت مزاج مکرر، بیرون زدگی چشم، خستگی، قرمزی و ضخیم شدن پوست، تپش قلب، ضربان نامنظم، مشکلات بینایی، احساس درد یا فشار در چشم، پف پلک، چشم های قرمز و ملتهب، حساسیت به نور و دوبینی. 14. نشانگان بهجت وقتی عروق خونی ملتهب می ...
خواص یاقوت سرخ رنگ طبیعت
اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند. طعم تلخ زرشک به دلیل آلکالوییدهای موجود در آن است و در طب سنتی از زرشک برای درمان اسهال، کاهش تب، بهبود اشتها، تسکین ناراحتی معده، ارتقای انرژی بدن و احساس خوب بودن استفاده می کردند. مصرف طبی زرشک به دوره مصر باستان می رسد که فراعنه و ملکه ها، این گیاه را با تخم رازیانه به منظور درمان طاعون مصرف می کردند. در مغولستان زرشک را برای خارج کردن ...
از نظر طب سنتی خوردن لواشک برای دختران ممنوع
یکی از خوراکی های خوشمزه ای که دختران به آن ها علاقمندند لواشک می باشد، شاید فکر کنید لواشک و ترشیجات هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند ولی به دلایل علمی تشریح می کنیم دختران هرگز لواشک نخورند! از دیدگاه طب سنتی رحم دارای مزاج است و اگر مزاج رحم از تعادل خارج شود باروری با مشکل روبه رو خواهد شد. اگر رحم زن از حالت طبیعی سردتر شده باشد خود برودت و سردی رحم عاملی می شود که نطفه به بارو ...
خارق العاده ترین روش ها برای کاهش وزن
، دندانهایتان را با خمیردندان با طعم نعناع مسواک کنید. طعم نعناع علائمی به این مفهوم می فرستد که در این وعده غذایی سیر شده اید و به فرونشاندن هوس خوردن کمک می کنند. به علاوه، طعم نعناع به خوبی با اکثر غذا ها آمیخته نمی شود و بنابراین غذا طعم خوب خود را از دست می دهد، احساس تمیزی و تازگی دندان ها بسیار لذت بخش است و گاز زدن شکلات یا شیرینی ها دیگر ارزش از دست دادن تمیزی دهان و دندان را نخواهد داشت. منبع: ایران ناز ...
خوش اشتها شدن کودک، چند راهکار مفید
؛ عدم پافشاری و اجبار کردن کودک به بیشتر خوردن یا تمام کردن به موقع غذا موجب خواهد شد که او به نیازهای واقعی خود به غذا پاسخ گوید. گاهی بچه ها به علت دیر خوابیدن شبانه، خستگی یا خواب آلودگی، اشتهایی به خوردن وعده های غذایی از خود نشان نمی دهند، بهتر است به جای اصرار و پافشاری، چند دقیقه ای قبل از دادن غذا، بچه را به غذا خوردن فراخوانده و پس از شستن دست و روی او برای برطرف کردن هیجان و خستگی اش ...
ایجاد روحیه در بیماران سرطانی نقش بسزایی در روند درمان دارد
بیماری خود بیمار به عنوان فرد فعال و آماده و پیگیر باید نقش داشته باشد افزود: شیمی درمانی در عین فواید عوارضی هم دارد و مهم ترین عوارض آن افت سلول های دفاعی بدن یعنی همان گلبول سفید است که بیمار و اطرافیان باید موارد بهداشتی را رعایت کنند چون فرد بیمار توان دفاعی کمتری دارد. دکتر پاینده بیان کرد: کاهش اشتها یکی دیگر از عوارض شیمی درمانی است و نیاز به استفاده از داروهای تقویت اشتها دارد ...
روش هایی برای جلوگیری از پرخوری
پروتئین موجود در آنها، تأثیر مثبتی بر اشتها و احساس سیری دارد تا جایی که خوردن یک مشت انواع مغز احساس سیری را مابین دو وعده غذایی به همراه خواهد داشت. اگرچه توجه به میزان مصرف نیز اهمیت بسزایی دارد، زیرا مغز ها و انواع دانه ها دارای چگالی کالری بالایی هستند. مصرف انواع مغز مانند بادام زمینی، بادام، گردو و بادام هندی انتخاب مناسبی است. ● نوشیدن آب ساده در کنترل وزن تأثیر بسزایی دارد، خصوصاً ...
هنگام مصرف وعده های غذایی، تلویزیون را خاموش کنید
از مفیدترین شیوه های کنترل اشتها و کاهش وزن، افزایش تعداد وعده های غذایی از 3 به 5 وعده و مصرف موادغذایی کم کالری و سرشار از سبزیجات،میوه و فیبر است. 2 – قند و شکر ممنوع! پرهیز از مصرف قند، شکر و آرد سفید فرآوری شده، همچنین کاهش مصرف نمک، قهوه و چای در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در بهبود روند کاهش وزن دارد. 3 – آب و سرکه بنوشید! درمانگران شیوه های ...
نشانه های پنهان التهاب در معده
التهابی روده مبتلا هستید افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت قرار دارند. در یک مطالعه، عفونت اچ. پیلوری در یک سوم از بیماران مبتلا به بیماری کرون تشخیص داده شد. وزن از دست می دهید زمانی که پس از یک وعده غذایی کوچک احساس سیری در شما شکل می گیرد، کاهش وزن به واسطه کاهش اشتها و مصرف ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
مزاج سرد و خشک در بدن میشود بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. از فلفل می توان برای افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده نمود همچنین باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می گردد.
دمنوش هایی برای کمک به رفع مشکلات هضم غذا
...، زیرا ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند و به همین دلیل موجب افزایش اشتها می شود. دم کرده این گیاه باعث رفع خستگی شده و خاصیت آرامش بخش دارد. لازم به ذکر است که مصرف این دمنوش باعث هضم سریع مواد غذایی می شود و نفخ معده را بر طرف می سازد. این دمنوش به علت بوی تند و معطرش تا حد زیادی بر طرف کننده بوی بد دهان است. اگر مشکل هضم غذا دارید این ...
مصرف چه میوه هایی قبل و بعد از غذا مفیدتر است؟
است که ویتامین "ث" بیشتری دارند. در فصل تابستان که بدن به آب بیشتری احتیاج دارد، تحفه های آن میوه های پر آب هستند و در فصل پاییز که ویتامین "ب" بدن ما تقلیل می یابد میوه ها بیشتر شیرین و حاوی ویتامین"ب" هستند. به طور کلی بهتر است میوه های شیرین را بعد از صرف غذا بخوریم و خوردن میوه های ترش قبل از غذا نیکوتر است؛ شیرین از آن نظر که تبدیل به ترشی می شود و اسید معده را زیاد تر می کند و در هضم غذا موثر است و ترشی از آن جهت که غدد ترشحی و بزاق را تحریک می کند، موجب تحریک اشتها و رغبت می شود. انتهای پیام/ ...
