سایر منابع:
سایر خبرها
آیا نوشیدن شیر دارچین برای افراد مناسب است و دارای چه مزایایی است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شیر سرشار از کلسیم و برای بدن بسیار سودمند است و همچنین از خواص بهداشتی دارچین نیز کاملا آگاهیم، اما آیا نوشیدن شیر دارچین برای افراد مناسب است و دارای چه مزایایی است؟ شیر دارچین دارای خواص درمانی بسیاری است و از جمله نوشیدنی هایی محسوب می شود که توصیه می کنیم در رژیم غذایی روزانه خودتان قرار بدید که هم از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنه و هم بهبود ...
سکته مغزی از علائم تا توصیه های پیشگیرانه
. - درمان آپنه انسدادی خواب (OSA): پزشک شما ممکن است یک ارزیابی شبانه اکسیژن را برای بررسی آپنه انسدادی خواب در شما پیشنهاد کند. آپنه انسدادی خواب، اختلالی در خواب است که طی آن میزان اکسیژن در فرد به طور متناوب در طول شب کاهش می یابد. درمان این اختلال شامل استفاده از اکسیژن در شب یا استفاده از دستگاه های کوچک روی دهان در شب است که به تنفس فرد کمک می کند. - خودداری از مصرف ...
بوهایی که شما را لاغر می کند
به گزارش مشرق، شکی در اشتهابرانگیز بودن بوی انواع غذاها وجود ندارد، اما خبر خوب این است که عکس ماجرا نیز درست است و بوی برخی موادغذایی می تواند کاهش دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا می شوید: بیشتر بخوانید: چگونه در خواب لاغر شویم؟ چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟ سیب سبز و موز: نتایج مطالعه ای که بتازگی انجام شده نشان می ...
تاثیر این سبزی بر سلامتی و داشتن اندام زیبا
متابولیسم سلولی هستند که می توانند به سلول های سالم حمله کنند و DNA را به سلول های بالقوه ی سرطان زا تبدیل کنند. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در بدن شما، تضمین خواهد کرد که سیستم ارگان ها در سراسر بدن تان از عفونت های مضر و بیماری ها، از جمله سرطان و بیماری های قلبی محافظت می شود. ناسونین، که یک آنتوسیانین است، به طور خاص با مهار رفتارهای مضر در مغز مرتبط است. رادیکال های آزاد تا حدی مسئول ...
ایران برای خارجی ها ارزان است نه مردم!/ کسری تراز عملیاتی بودجه سه برابر شد/ دلار و سکه دوباره صعودی شدند
. امروزه نمی توان پالایشگاهی ایجاد کرد که فقط از ایران نفت وارد کند و واردات هیچ قطعه و مواد اولیه آن به آمریکا وابسته نباشد. امروز آمریکا منابع نفتی ایران را هدف قرار داده و صادرات طلا هم چرخه ای دارد که به هر حال حداقل یک جای چرخه به ایالات متحده ختم می شود. حال اگر پالایشگاه هایی که با ایران همکاری دارند، بخواهند آمریکا را دور بزنند، توان خرید نفت ایران را از دست می دهند. به عبارت بهتر برای این ...
اگر صبح ها ورزش می کنید، بخوانید
عضلاتتان در قوی ترین شرایط خود قرار بگیرند می توانید مقاومت بیشتری را انتخاب کنید و تکرارهای بیشتری هم داشته باشید. این اتفاقی است که اگر هدفتان بیشترین هایپرتروفی عضلات باشد به نفعتان تمام خواهد شد. عادات خواب شما چگونه است؟ آیا راحت به خواب می روید یا معمولاً بی خوابی دارید؟ اگر به طور کل کسی هستید که برای به خواب رفتن باید بجنگید، پس ورزش صبحگاهی برایتان خوب است. مطالعه ای نشان داد ...
7 آبان سالروز گرامیداشت بزرگترین پادشاه ایران زمین روز کوروش کبیر / کوروش کبیر نامی درخشان در تاریخ ایران
. کوروش را نزد آستیاگ فرستادند تا تنبیه شود. شاه با مشاهدهٔ کوروش و شباهت وی با افراد خانواده، چنین سوءظن برد که مبادا او کوروش نوهٔ خودش باشد. شاه چوپان را تهدید کرد که اگر حقیقت را نگوید شکنجه خواهد شد و وی حقیقت را بیان داشت. پس از آن، شاه هارپاگ را احضار کرد و از وی پرسید: طفل دخترم را که به تو سپرده بودم، چگونه کشتی؟ هارپاگ با دیدن چوپان پاسخ داد که: پس از آنکه طفل را به خانه بردم ...
فوائد مدیتیشن در زندگی روزمره
موثری بهره بگیرند که شامل مصرف قرص های خواب آور نمی شود. به گفته پزشکان مدیتیشنِ ذهن آگاهی یکی از تکنیک هایی است که واکنش های آرام سازی را به دنبال دارد. این روش واکنش های استرس زا در بدن را مورد هدف قرار می دهد که در رفع اختلال های خواب فاکتور کلیدی به حساب می آید. درد کارشناسان تاکید دارند که مدیتیشن در کنار درمان های دارویی مرسوم تاثیر مثبت دارد و می تواند جایگزینی برای روش ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
در معرض ابتلا به مشکل اعتیاد قرار گرفته بودند. بعضی نوشیدنی ها حتی در کوتاه مدت نیز ممکن است موجب مشکلات خواب، نوسانات قند خون یا کمبود آب شوند. اینها همه از عواملی هستند که برای رهایی از اضطراب باید از آنها دوری کنید. اگر احساس می کنید به نوشیدنی الکلی نیاز دارید، آن را با یک کپسول گلوتامین جایگزین کنید. اسیدآمینه ها می توانند گرایش به الکل را کاهش دهند و حتی برای زدودن سم های ناشی از مصرف الکل نیز مفید باشند. منبع:سلامت نیوز ...
ماجرای مسدود کردن جاده زائران ایرانی توسط 20 جوان عراقی
کربلا بروند. از یکی از سربازها پرسیدم: جریان چیست؟ هیچ کس به سمت کربلا نمی ره؟ گفت: نمی دانم حاج آقا! ولی فکر کنم خود مردم سفرشان را مدیریت کردند و فقط هر کس که ویزا داشته می تونسته به مرز نزدیک بشه و اصلا قبل از مهران جلوی افراد بدون ویزا را می گرفتند! مهران امروز با مهران ده روز قبل هیچ فرقی نکرده بود. همان تصویر زیبای شلوغی نیمه شب هنگام رفت، در هنگام برگشت هم چشمانم را پر کرده بود ...
روشنفکر: دولت باید احساس خطر کند
...> رئیس انجمن تولیدکنندگان کاشی و سرامیک کشور می افزاید: همین امروز دو کارشناس به استان یزد بفرستید تا ببیند آنجا برای صنایع کاشی و سرامیک چه اتفاقی در حال رخ دادن است. همین حالا کارخانجات از ذخایرشان برای تولید استفاده می کنند؛ چراکه مثلا قادر به خرید قادر لعاب نیستند. معنی حمایت از تولید این بود که تعرفه مواد اولیه تا 5 برابر افزایش یابد؟ این چه حمایتی است؟ این در شرایطی است که قرار بود اوضاع خوب شود ...
درمان های خانگی برای عفونت سینوس
. حتی مواردی که منشا باکتریایی دارند، به طور معمول با مصرف آنتی بیوتیک ها سریع تر بهبود نمی یابند. خوشبختانه درمان های طبیعی برای درد و عفونت های سینوس وجود دارند که می توانند به طور موثر این شرایط را تسکین دهند. سینوزیت چیست؟ مشکلات سینوس زمانی شکل می گیرند که مخاط بیش از حد در حفره های پشت صورت انسان جمع می شود. این شرایط موجب تورم یا ملتهب شدن یک یا تعداد بیشتری ...
چطور بفهمیم کلیه هایمان بیمار است؟
. بیماران این خستگی را چطور توصیف کرده اند: - احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در بدن خود حس نمی کنید. - تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه می رسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب است. - حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و ...
رمزگشایی از مراودات برجامی اروپا و کاخ سفید/ اربعین؛ قرارگاه تشکیل لشکر 25 میلیونی
احتمالا شما هرگز از آن چیزی نشنیده اید! اربعین هر تجمع دیگری در جهان را کوچک جلوه می دهد. سال گذشته 20 میلیون نفر در این مناسک شرکت داشتند. طوفانی از مردان، زنان و کودکان، کران تا کران قابل مشاهده را پر می کنند. جمعیت آنقدر زیاد است که راه را بند آورده است. فاصله 425 مایلی بین بصره و کربلا با ماشین هم راهی دراز است، اما با پای پیاده به طور غیرقابل تصوری طاقت فرساست... اربعین باید از جهات ...
دست همسرتان را بگیرید؛ به همین سادگی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / گرفتن دست همسرتان نه تنها شما را به هم نزدیک تر می کند، بلکه آرامشبخش و التیام بخش نیز هست. یک شب با درد میگرنی شدیدی از خواب بیدار شدم و نمی دانستم چه باید بکنم، فقط کنار همسرم خزیدم. درد داشت من را می کُشت! می دانستم که اگر بخوابم خوب می شوم ولی مگر می توانستم با وجود آن درد به خواب بروم! احساس خیلی بدی داشتم، وقتی کنار همسرم قرار ...
استامینوفن هم می تواند مسمومیت زا باشد
دو دلیل کنجکاوی کودک یا اشتباه والدین رخ می دهد. بنابراین لازم است والدین آگاه باشند و داروها را از دسترس کودکان دور نگه دارند. مسمومیت دارویی معمولا در کودکان زیر هفت سال تصادفی است. برای مثال یکی از موارد شایع، مصرف اشتباهی شربت متادون در خانواده های در حال درمان ترک اعتیاد بوده که با تعویض بطری شربت متادون، آن را در یخچال نگهداری می کردند و منجر به مسمومیت کودک شده است. چگونه از بروز ...
7 آبان 15 کاربرد چای کیسه ای که نمی دانستید
تاول و جلوگیری از عفونت تاول ها به گزارش Mommysavers برای جلوگیری از عفونت تاول و همچنین رفع سریع آنها چای کیسه ای مرطوب گرم را در محل مورد نظر (تاول زده) قرار دهید. سوختگی تیغ اصلاح اگر بعد از اصلاح موهای زائد بدن با استفاده از تیغ دچار سوختگی و خارش شدید شده اید می توانید چای کیسه ای مرطوب را روی محل حساس شده قرار دهید. درمان خونریزی لثه با چای کیسه ای ...
سونوگرافی و همه کاربرد ها و خطراتش
وب سایت روزیاتو - گلریز برهمند: اسکن سونوگرافی نوعی آزمایش پزشکی است که در آن با استفاده از امواج صوتی فرکانس بالا از درون بدن تصاویر زنده گرفته می شود. این تکنولوژی شبیه همان چیزی است که در سیستم های رادار و سونار (ردیاب صوتی) استفاده می شود و نیروهای نظامی به وسیله ی آن هواپیماها و کشتی ها را ردیابی می کنند. اسکن سونوگرافی این امکان را به پزشکان می دهد تا بدون شکافتن بدن ...
7 آبان خواص شگفت انگیز شلغم حیرت زده تان خواهد کرد!
توانید در شیشه نگهداری و هر زمان دوست داشتید به عنوان تنقلات استفاده کنید. نکته مهم: افرادی که مشکلات تیروئید دارند بهتر است از این سبزی و سایر سبزی های ریشه ای استفاده نکنند. ولی در مورد مصرف و میزان آن حتما با پزشک خود صحبت کنید و نظر او را بخواهید. پس بد نیست در شب های طولانی پاییز و زمستان یک ظرف شلغم پخته شده را با کمی آب لیموترش تازه و فلفل سیاه امتحان کنید. ...
معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران به همراه قیمت
می شود(معمولا کمتر از 600 میلیگرم در یک زمان) بهتر جذب می شود. در صورت مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز، آن را به دو یا چند روز در روز تقسیم کنید. 3- داروها و مکمل ها: مکمل کلسیم می تواند با بسیاری از داروهای تجویزی، از جمله آنتی بیوتیک ها، بیسفسفونات ها و داروهای فشار خون بالا تداخل داشته باشد. از پزشک یا داروساز خود بخواهید در مورد تاثیرات احتمالی مکمل های کلسیم و داروهایتان توضیح دهد ...
استارت آپ صدتحلیل از نمایی نزدیک / سیستم هوشمندی برای بورس بازها
مصرف کنندگان قرار می دهد، آنها را از دیگر نمونه ها متمایز کرده است. بورس شاید از آن حوزه هایی باشد که بشود درباره اش از جمله آواز دهل شنیدن از دور خوش است استفاده کرد. حوزه ای است که خیلی ها شاید دانش آنچنانی درباره اش نداشته باشند و چیز زیادی در خصوص بورس و بازار سرمایه و سرمایه گذاری ندانند. حتی تجربیات ناخوشایندی که شاید برخی افراد در سال های گذشته داشته اند، باعث شده تا دید منفی به ...
علت شب ادراری کودکان و درمان های موثر آن
کافئین دار (مانند شکلات) و نوشیدنی های گازدار اجتناب از خوردن مرکبات ادرار کردن پیش از خواب استفاده از تلقین مثبت (در ترکیب با درمان های دیگر) بیشتر بخوانید: چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟ زنگ هشدار شب ادراری، با نرخ موفقیت 68 ٪ زنگ هشدار شب ادراری یک درمان موثر است. هنگامی که کودک شروع به ادرار کردن می کند، دستگاه زنگ می زند و کودک را بیدار می کند. دستگاه هشدار ...
7 آبان میزان ویتامین A در 100 گرم مواد غذایی
ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی است. ویتامین های آ یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است. ویتامین A به شکل خالص در منابع گیاهی وجود ندارد بلکه پیش سازهای آن یعنی کاروتن ها به اشکال مختلف در گیاهان وجود دارند. این ویتامین به 3 فرم رتینول، رتینال و رتینوئیک اسید وجود دارد. بر اثر ...
ابزارهای درمان خرخر خواب
نقش متخصصین گوش، گلو و بینی در سیر درمان، بارزتر خواهد شد. ملکی دلارستاقی با اشاره به اینکه اختلالات خواب می تواند سبب خواب آلودگی در طول روز، کاهش کارآیی افراد، اختلالات رفتاری، اختلال در حافظه و تمرکز، عوارض قلبی عروقی، سکته های مغزی وحتی افزایش بروز تصادفات رانندگی شوند و نباید صرفا به عنوان مزاحمت صوتی برای اطرافیان به این مشکلات نگریست عنوان کرد: افراد دچار اختلال خواب معمولا با ...
آشنایی با شش غذای که فورا به چاقی شکم تبدیل می شوند
سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی ...
روابط جنسی زن و مرد چه خاستگاهی دارد؟
سبب عکس العمل های متفاوت می شود، این امکان وجود دارد که شما با استفاده از این پدیده مغزی احساسات جنسی را در خود بر انگیزید. از این پدیده در درمان مشکلات جنسی هم استفاده می شود. برای داشتن این احساس فقط بر نقاط مثبت همسر خود تمرکز کنید و تجارب زناشویی خوشایندی را که با هم داشتید به خاطر آورید. مغز در این مرحله مقدمات ترشح مواد شیمیایی لازم برای ایجاد تمایلات جنسی را فراهم می کند. با ترشح این مواد ...
خواص بی نظیر بادمجان
سالم حمله کنند و DNA را به سلول های بالقوه ی سرطان زا تبدیل کنند. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در بدن شما، تضمین خواهد کرد که سیستم ارگان ها در سراسر بدن تان از عفونت های مضر و بیماری ها، از جمله سرطان و بیماری های قلبی محافظت می شود. ناسونین، که یک آنتوسیانین است، به طور خاص با مهار رفتارهای مضر در مغز مرتبط است. رادیکال های آزاد تا حدی مسئول تحلیل رفتن عصب ها و بروز بیماری ...
آپنه خواب درکودکان چیست؟
یک سال پهن می کند، به طور موفقیت آمیزی می تواند در کودکان تا سن شش سالگی استفاده شود. نگه داشتن وزن در حد طبیعی از طریق تغذیه سالم، ورزش کردن و تغییر سبک زندگی (عوامل رفتاری) بایستی در کودکان چاق مبتلا به آپنه خواب در نظر گرفته شود، زیرا آپنه خواب در افراد چاق شایع تر است. خواب کافی در شب نیز نقش مهمی در حفظ وزن مناسب بدن دارد. سایر درمان های آپنه خواب، بر اساس ...
وقتی هوا دزد می شود
نرفتن در روزهایی که هوا آلوده است، کم تر در معرض هوا قرار بگیرید و از ماسک استفاده کنید، چون هوا سکون دارد تمام باکتری ها در این هوای ساکن وجود دارند و راحت تر منتقل می شوند. آنتی اکسیدان ها استفاده ی مرتب از آنتی اکسیدان ها هم، بدن را در برابر بیماری ها مقاوم می کند. ویتامین های ایی(E)، آ (A) و ث(C) مهم ترین آنتی اکسیدان ها هستند. میوه ها و سبزی های ...
چگونه از سرطان جلوگیری کنیم؟
...> قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند ...