سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع شیمی درمانی را با این گیاه مفید رفع کنید!
فورا یا چند ساعت و یا چند روز بعد از تزریق باعث حالت تهوع بشود. مطالعه ی دیگری که در سال 2012 روی بیماران دچار سرطان سینه انجام شد نشان داد مصرف زنجبیل بین 6 تا 24 ساعت بعد از شیمی درمانی، بیشترین اثر را روی کاهش حالت تهوع داشته است. اما مطالعه ی دیگری که روی کودکان و جوانان سرطانی انجام شد دریافت زنجبیل، هم به تسکین حالت تهوع حاد (در عرض 24 ساعت) و هم به تسکین حالت تهوع به تاخیر افتاده ...
مکمل های غذایی بی ضرر هستند؟
را آغاز کنند. همچنین زنان باردار باید تا هفته دوازدهم بارداری به منظور جلوگیری از نقایص مادرزادی در نوزادان این مکمل را مصرف کنند. دولت انگلیس نیز در همین راستا به دنبال درخواست های مکرر کارشناسان اعلام کرد در مورد اضافه کردن فولیک اسید به آردها رایزنی خواهد کرد. مصرف مکمل های ویتامین D نیز برای نوزادان، کودکان بین یک تا چهار سال و افرادی که اغلب در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند ...
نکات زیبایی در پاییز مخصوص خانم ها
، شما نیز زیبایی و سلامتی خود را در چنین فصلی حفظ کنید. آرنج های خشک و زبر تنها ترفندی که باید برای آرنج های خشک شده در فصل های سرد سال به کار گرفت، مرطوب کردن آنهاست. کمی مرطوب کننده بردارید و آن را دو بار در روز به آرنج تان بمالید. حتی برای اثرگذاری بیشتر می توانید از وازلین نیز استفاده کنید. بهتر است که این کار را بعد از حمام و قبل از خواب انجام دهید که میزان جذب بالاتری داشته باشد ...
جزئیاتی از یک کودک ربایی رمانتیک +عکس
خدادادیان و سروان جوانمرد، تحقیقات شبانه روزی برای یافتن پرنیا آغاز کردند. در این ماجرا یک زن و دو مرد به عنوان مظنون بازداشت شدند اما بعد از چند هفته چون نقشی در ماجرا نداشتند، آزاد شدند. پلیس با بن بست برای یافتن او رو به رو شده بود تا این که روز های پایانی هفته گذشته تماس فردی با پلیس که خبر از حضور دختر گمشده در خانه زوجی می داد، روند رسیدگی به پرونده را وارد مرحله جدیدی کرد. او به پلیس آگاهی ...
هر آنچه باید درباره بادکش درمانی بدانید
در لایه های زیرین پوست نیز استفاده می گردد. اما این مکش زیاد چگونه بدن را التیام می دهد؟ فنجان باعث ایجاد فشار روی سطح پوست می شود. این حالت سبب التهاب پوست کشیده شده و افزایش جریان خون به آن منطقه می گردد، که به بدن شما نشان می دهد که باید روند تعمیر آن بخش را آغاز کند. اما باید به این نکته نیز اشاره کرد که همه تحقیقات لزوماً این مزیت را تأیید نمی کنند. در حالی که برخی ...
خبر بد برای هواداران پرسپولیس: با بزرگترین مشکل شاگردان برانکو برای بازی فینال آشنا شوید!
مربی برنامه ریزی کند تا بدن ها آماده شود. ایده آل برای تطابق پنج روز است ولی اگر شرایط پیش بینی کرده باشند از ایران و ساعت بدنی اینجا تطابق داده باشند زمان قابل قبول سه روز است. یک چیزی که باید یادمان باشد هرچه به آن شرایط رطوبتی که در ژاپن هست پیش بینی درست نکنیم و تیم زودتر برود میتواند باعث افت بدنی بشود! مثل شمشیر دو لبه است. شاهد عریانی: عرف این است که می گویند به ازای ...
گام های قوی برای ارتقای مدیریت پارک ملی گلستان
یک ورزش قهرمانی در طبیعت است، دوم اینکه گاهی تا سه روز هم در طبیعت بودم پروانه هم داشتم اما شکار نمی زدم . شکار تروفه نوعی از شکار است که در آن طعمه از پیش انتخاب می شود و اغلب حیوانی است که بیشتر از همه عمر کرده باشد و شکار آن نوعی افتخار برای شکارچی محسوب شود. بخش هایی از بدن حیوان شکار شده، مانند سر یا پوست، به عنوان نشان افتخار و تحفه توسط شکارچی نگهداری می شوند. نمکی گفت: تمام ...
آشنایی با بیماری های حمله قلبی و سکته مغزی
آسیب شده باشد و نتواند خون را به خوبی پمپاژ کند، به کمک اکوکاردیوگرام قابل تشخیص خواهد بود. آنژیوگرافی: یک مایع رنگی درون سرخرگ های قلب تزریق می شود. این ماده ی رنگی موجب می شود که با استفاده ی از اشعه ایکس، سرخرگ ها قابل مشاهده شوند و اگر مناطقی دچار انسداد باشند، مشخص خواهد شد. تست ورزش: طی چند روز یا هفته پس از حمله ی قلبی، فرد ممکن است یک تست ورزش بدهد تا مشخص شود که ...
مزایاوخطرات ورزش دردوران بارداری
هفته انجام شوند. مزایای روانشناختی ورزش در دوران بارداری نتایج تحقیقات نشان می دهد زنان در دوران بارداری باید آرامش داشته باشند تا با فشارهای هیجانی و فیزیولوژیکی بارداری از جمله دردهای زایمان غلبه کنند. ورزش دوران بارداری تاثیرات مثبت مانند کنترل بیشتر بر وزن، تصویر بهتر از بدن و اعتماد به نفس، بهبود خواب و افزایش سطح انرژی دارد. اعتقاد بر این است که این تاثیر مثبت بر سلامت ...
جزئیات6 خبر ویژه امروز پنجشنبه 10 آبان ماه 1397
استانی نداشت. اسفند پارسال نیز روحانی سفر خود به بندرعباس را که برای افتتاح چند طرح عمرانی انجام شده بود، سفر استانی خواند. با این حال اخبار موجود در آرشیو سایت ریاست جمهوری نشان می دهد روحانی در جریان این سفر تنها به شهر بندرعباس رفته و ضمن دیدار با مردم، برگزیدگان و همین طور شرکت در شورای اداری استان، چند طرح عمرانی و زیربنایی را افتتاح کرده است. این نکته را باید در نظر داشت که سفر استانی رئیس ...
اسرار گل رز
کسی بود که بافت قالی تمام ابریشم را در قم شروع کرد. بعد از آن به تدریج تولیدکنندگان دیگر که البته تعدادشان هم خیلی کم بود، بر اساس همین الگو قالی های خود را تبدیل به گل ابریشم و تمام ابریشم کردند. من در دوران تعطیلات مدارس نزد پدرم برای کار می رفتم. این باعث شد که هم اصول کار را یاد بگیرم و هم به پدرم کمکی کنم. دوران ابتدایی و دبیرستان را در قم تمام کردم، وقتی به کلاس ششم ریاضی رسیده ...
حل معمای 100 ساله فشار خون
از ثانیه واکنش نشان می دهند. نحوه این فرآیند و انجام آن به طور غیر ارادی برای ثابت نگه داشتن فشار خون، سوالی است که حدود یک قرن ذهن محققان را درگیر کرده بود. در این راستا محققان موسسه تحقیقاتی اسکریپس در آمریکا به تازگی به موفق به کشف دو پروتئین شده اند که فشار خون را حس کرده و به فرآیند رفلکس بارورسپتور کمک می کند. این دو پروتئین PIEZO1 و PIEZO2 نام دارند. این دو پروتئین علاوه بر اینکه در ...
از منابع و نشانه های کمبود ویتامین D تا مکمل های آن
منیزیم را دارند، توصیه می شود هر دوی آن ها را مصرف کنند. اگرچه بعضی از مواد غذایی حاوی ویتامین دی هستند، اما مقدار ویتامین آن ها به قدری کم است که احتمالا مصرف آن ها در کنار مکمل های دارویی ویتامین دی مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. فراموش نکنید که ابتدا باید با یک آزمایش خون سطح ویتامین دی بدن شما مشخص شود. بعد از آن پزشک است که می تواند تصمیم بگیرد چه دوزی از این ویتامین برای شما مناسب است. ...
نشانه پنهان ابتلا به پوکی استخوان
، فعالیت بیش از حد غده تیروئید و ... از عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در هر دو جنس است. اخبار مربوط به پوکی استخوان در مردان همگی بد نیستند. با رعایت عادت های بهداشتی صحیح مانند اصلاح رژیم غذایی، انجام ورزش و نگه داشتن وزن در حد طبیعی، می توان خطر از بین رفتن استخوان و شکستگی ها را کاهش داد. بسیاری از مردان آمریکایی روزانه به مقدار کافی کلسیم مصرف نمی کنند. باید به این افراد یادآور شد که ...
اصول شیک پوشی برای خانم های 50 ساله
ورود به 50 سالگی اینگونه نیست که یک روز صبح از خواب بیدار شوید و متوجه شوید دیگر لباسهایتان اندازه تان نیستند، مو های سرتان کمتر شده و عینکی به چشمهایتان دارید. همه ما توصیه های یکسانی درباره لباس پوشیدن و آرایش کردن متناسب با سنین بالای 50 سال شنیده ایم، از جمله: لباس های گشاد بپوشید؛ موهایتان را کوتاه نگه دارید و از مد روز دوری کنید. در ادامه نکاتی ذکر می شود که حین انتخاب لباس نیز ...
6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
. یک تحقیق که در سال 2012 انجام گرفت نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی ناسالم شما را تا 66 درصد در معرض از دست دادن بازده کاری قرار می دهد. یک تحقیق دیگر نشان داد که رژیم های غذایی ناسالم درمیان 19 عامل خطرزای دیگر مثل ورزش نکردن، دردهای مزمن و بی ثباتی مالی، بالاترین تاثیر را در کاهش بازده کاری دارند. 2. کاهش هزینه های بیمه های عمر بیمه های سلامتی دیگر برمبنای میزان ...
آب کردن چربی شکم با این 15 غذا
...، روی آن دارچین بپاشید یا با سایر مواد بپزید. از خوردن بیش از حد سیب خودداری کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که خوردن سیب قبل از وعده غذایی تعداد کالری دریافتی را کاهش می دهد. پسته: پسته نیز به خاطر داشتن مواد مغذی فراوان بهترین ماده برای آب کردن چربی های شکمی و کاهش وزن است. این ماده ترکیب جالبی از پروتئین، فیبر و اسید های چرب سالم دارد و می تواند در طول روز شما را سیر ...
یک راه عجیب اما ساده برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : پژوهش های اولیه نشان می دهند که چگونه استرس توانایی شما برای کاهش وزن را کم می کند. محققان دانشگاه فلوریدا با آزمایش روی موش ها و سلول ها دریافتند که استرس مزمن موجب تولید پروتئینی به نام بتاتروفین می شود که این پروتئین مانع عملکرد آنزیم های دخیل در سوزاندن چربی می شود. دکتر لی جون یانگ پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید بتاتروفین توانایی بدن برای تجزیه ی ...
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو میشود؟
بازگشت به شرایط عادی نیازمند زمان هستند. طی شش ماه پس از انجام عمل جراحی، موی شما رشد عادی و درخشش خود را باز خواهد یافت. تنها باید صبور باشید و به بدن خود اجازه احیای شرایط را بدهید. در همین حال، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم اهمیت دارد. ریزش مو چه زمانی متوقف می شود؟ بیشتر افراد به طور کلی پس از گذشت شش تا نه ماه از کاهش وزن، رشد عادی موی خود را تجربه می کنند ...
بیماری های که بعد از 50 سالگی بروز پیدا می کند
(HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل بوجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی در خصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. 2- چاقی تغییرات هورمونی و متابولیکی مربوط به دوران یائسگی، افزایش وزن را برای خانم ها در دهه 50 سالگی، مسئله ساز می کند، به ویژه هنگامی که جمع ...
چه زمان هایی باید چربی بیشتری بخورید؟
خواهد بود. برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین های ای، کا، آ و دی محلول در چربی هستند و این یعنی بدون وجود کافی چربی در بدن، جذب نمی شوند. اگر از فقر ویتامین رنج می برید، به همراه مولتی ویتامین ها، چربیهای مفید مانند بادام، گردو و سایر منابع حاوی اسیدهای چرب امگا 3 را مصرف کنید. احساس ضعف ذهنی: دشواری در تمرکز و یا احساس خستگی ذهنی در طول روز ناشی از عدم دریافت کافی چربی است. تحقیقات نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در برخی از غذاها مانند ماهی یا روغن زیتون، برای بهبود عملکرد شناختی و تقویت ذهن مفید هستند و حتی از شما در برابر ابتلا به افسردگی و آلزایمر محافظت می کنند. ...
بهترین رژیم غذایی برای درمان تخمدان پلی کیستیک به توصیه پزشکان
پلی کیستیک معمولا نسبت به انسولین مقاوم هستد و بدنشان به درستی نسبت به انسولین واکنش نشان نمی دهد و احتمال بالا رفتن قند خونشان وجد دارد. بنابراین بهتر است رژیم غذاییشان کربوهیدرات تصفیه شده کمتری داشته باشد. مصرف خوراکی های سالم به کاهش وزن و جلوگیری از بدتر شدن علایم بیماری به شما کمک می کند. بیشتر بدانید : درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک با زردچوبه تاثیرکاهش وزن بر درمان ...
روش هایی برای جلوگیری از پرخوری
می گیرند، کالری بالایی به بدن وارد می شود. این در حالی است که با مصرف غذا های دارای چگالی پائین تر، کالری کمتر نیز دستیابی به همان میزان سیری بدون دریافت کالری اضافه و افزایش وزن امکان پذیر است. برای مثال گفته می شود نوشیدن یک لیوان آب همراه با غذا احساس سیری را سرعت می بخشد، اما مطالعات حاکی از آن است که برای کاهش گرسنگی و تداوم سیری، آب باید در خود مواد غذایی وجود داشته باشد، زیرا ...
هر نوع بوی بد دهان نشانه ی چیست؟
مواد زاید در بدن تجمع پیدا می کند که باعث بوی بد نفس می شود. مشکلات تنفسی وقتی بیمار میشوید و سرما می خورید بیشتر تمایل دارید که از طریق دهان تنفس کنیدتا بینی بعد از گذشته چند روزی با جمع باکتری ها در دهان دهان بوی بدی می گیرد. بوی نفس قند خون راهم می تواند نشان دهد سطح قند خون باعث عفونت زبان می شود اگر عفونت زبان مکرر اتفاق بیافتد موجب بدتر شدن دیابت می شود. دیابت ...
نامه آیت الله یزدی برای صیانت از ارزش های انقلاب و جایگاه مرجعیت بود
است که نامه مذکور را با کلماتی مانند؛ تحکم آمیز، آمرانه و... رمی کرد و مرقومه ای که روح و جسم آن پاسداری از حریم مرجعیت است را با تعابیر، تفاسیر و تحلیل های بی پایه و اساس وزن کِشی کرد و موضوعاتی بی ربط که بعضاً برآمده از منافع جناحی می باشد را به این نامه و نگارنده محترم آن، نسبت داد. حال که گویی برای برخی فرصتی پیش آمده تا به بهانه نامه مذکور، حملات خود را بر جامعه محترم و باسابقه مدرسین ...
یک شب بدون گرسنگی
و هنگام شب انجام می شود به این دلیل که شب ها همه آنها در پاتوق هایشان جمع می شوند و از طرف دیگر روز سه شبه وسط هفته است و گروه برای پخش غذا با ازدحام جمعیت یا ترافیک رو به رو نمی شود. اما مدتی است که این رسم به خصوص با از راه رسیدن فصل سرما هر شب انجام می شود. ایده پخش غذا میان کارتن خواب ها از یک شب شروع شد. عمو اکبر مدیر جمعیت طلوع بی نشان ها در این باره می گوید: یک شب که غذا در خانه مان ...
روش های اساسی و کارآمد برای چاق شدن
.... سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. برای چاق شدن پروتئین بیشتری مصرف کنید شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1،5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات ...
روش درست برخورد با دختر لوس
و عملکردهای توهین آمیزش (این دلایل باید برای کودک توضیح داده شود) قسمتی از امکاناتی را که او از قبل داشت، حذف کنید و بازگشت این امکانات به سمت او از طرف شما مشروط می شود و شرط شما پذیرش بدون قید و شرط نظر شماست. این جنگ می تواند 2 هفته یا حداکثر یک ماه به طول بینجامد. هیچ گاه در مقابل تهدیدهای کودک ضعیف عمل نکنید و فکر نکنید با نوع رفتاری که با او دارید باعث آسیب به بدن یا روان او می ...
سریع ترین روش تشخیص کم خونی بدون آزمایش
: وقتی در حال پرواز هستید، احساس خستگی می کنید یا وقتی دراز میکشید صدایی در گوش خود می شنوید، می تواند به این معنی باشد که قلب شما در حال فعالیت بیش از حد است.قلب سریعتر پمپاژ میکنید تا سعی کنید اکسیژن بیشتری دریافت کنید، هنگامی که دچار کم خونی هستید ضربان قلب نامنظم میشود. 5- بی حسی: از آنجا که بدن شما خون را از اندام بیرون می کشد تا مکان هایی را که لازم است تغذیه کند، ممکن ...
به این دلایل انگشتان پا و دستتان بی حس می شود
به گزارش بهداشت نیوز : چه چیزهایی می تواند باعث بی حسی دستان شما شود؟ در این مطلب به بررسی عوامل آن می پردازیم. با ما همراه باشید. سندرم تونل کارپال دکتر Danoff می گوید یکی از رایج ترین دلایل بی حسی دست ها، سندرم تونل کارپال است، شرایطی که در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه تونل کارپال ایجاد می شود. دکتر دانوف می گوید: “این عامل، برای افرادی که زمان زیادی صرف کار بر روی یک کامپیوتر ...