سایر منابع:
سایر خبرها
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
نکنید مواد قندی مانند نوشابه، شربت، مربا، شکر، عسل، آبنبات و شکلات نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شوند. این مواد سبب تولید انرژی در فرد می شوند، اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی رسانند. بعضی از مواد قندی مانند کیک، دسرها و انواع شیرینی ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز هستند. مصرف کم این مواد به کاهش وزن کمک و قند خون را کنترل می کند. ...
نشانه های سکته مغزی
. در این خصوص چاقی، فشار خون بالا، دیابت، استعمال سیگار و همچنین بیماری های قلبی از دیگر عوامل بروز سکته مغزی بوده که در بسیاری از موارد با تغذیه سالم و انجام ورزش، می توان بروز آن را کاهش داد. وی در تشریح علایم بروز سکته مغزی گفت: علایم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز در مغز و شدت آن، مختلف است. اما مهم ترین علایم آن شامل تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم، احساس بی حسی یا فلج ...
7 حقیقت خواندنی درباره عطسه که شاید ندانید!
ما باشید تا حقایق کمتر شناخته شده درباره عطسه را مرور کنیم. خورشید می تواند محرک عطسه باشد زمانی که به خورشید نگاه می کنید ممکن است دچار عطسه شوید. البته تنها خورشید نیست که می تواند محرک عطسه باشد. هر چیز روشنی که در برابر چشم شما قرار بگیرد می تواند باعث ایجاد یک سری واکنش در بدن گردد و عطسه را تحریک نماید. دانشمندان تخمین می زنند که این شرایط بین 10 الی 35 درصد ...
میکرواسلیپ چیست؟ از خطرات آن چه می دانید؟
های خطرناک نیز به وقوع بپیوندند که همین باعث می شود شرایط واقعا خطرناکی به وجود بیاید. علائم میکرواسلیپ و زنگ خطرهای آن تشخیص میکرواسلیپ می تواند کار سختی باشد زیرا ممکن است هنگامی که چشمهای تان شروع می کنند به بسته شدن، به خواب بروید. نشانه های مرتبط با میکرواسلیپ: واکنش نشان ندادن خیره شدن به هیچ کجا افتادن سر تکان های ناگهانی بدن ...
آیا سن بالای مرد بر سلامت نوزاد اثر می گذارد؟
دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریبا در چهار درصد از بارداری ها بروز می کند. دیابت بارداری، حالت عدم تحمل گلوکز است و با وجود ناسازگاریش با بدن در زنان باردار بدون سابقه دیابت ظاهر می شود. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت طی دوران بارداری ضروری است. "مایکل آیسنبرگ"(Michael Eisenberg) نویسنده ارشد این پژوهش ...
تلاش مذبوحانه برای نجات عربستان
آرامش در مرزها دارد؟ آیا آمریکایی ها و غربی ها از خیر فروش سلاح هایشان به ائتلاف سعودی گذشته اند؟ آیا آمریکایی ها واقعا پس از سالها حمایت کورکورانه از ائتلاف سعودی، دلشان به حال مردم بی گناه از زنان و کودکان و سالمندان که هر روزه در یمن قتل عام می شوند سوخته وبه فکر چاره ای افتاده اند؟ به هر حال سوال های زیادی است که پاسخ دادن به آن شاید یک کتاب بیشتر نیاز داشته ...
پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
تنفسی کمک می کند. پیاز قند خون را نیز تنظیم کرده و علائم گریپ را کاهش می دهد سوپ پیاز و سیر: فوایدی ویژه سیر و پیاز خواص بی شماری دارند. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین خواص این دو ماده غذایی است. به طوری که قدرت ایمنی بدن را بالا برده و از بروز عفونت ها و بیماری ها پیشگیری به عمل می آورند. در ادامه با جزئیات بیشتری به فواید این سوپ می پردازیم. ...
تأثیر افکار منفی بر بدن
تأثیراتی بر بدن ما دارند. 1- افسردگی شکی نیست که بیماری افسردگی شخص مبتلا را از داشتن یک زندگی رضایت بخش محروم می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده است که افکار منفی می توانند منجر به مرگ زودرس سلول ها و در نتیجه پیری شوند. بخشی از طول عمر یک سلول به ساختار سلولی آن به نام تلومر وابسته است که از داده های ژنتیکی محافظت و به تقسیم سلولی کمک می کند. با این حال، با هر بار تقسیم سلولی ...
فضاسازی محیطی کنگره 3 هزار شهید استان قزوین توسعه یابد
ایجاد شده و به نسل آینده منتقل خواهد شد. فرمانده سپاه صاحب الامر (عج) استان قزوین تصریح کرد: به برکت خون شهدا انسجام، تعامل و وحدت کم نظیر در استان و در زمینه برگزاری کنگره شاهد هستیم در حالی که کلمه ما مصداق واقعی پیدا کرد. شاهرخی ادامه داد: روسای کمیته های کنگره تلاش بسیاری کرده و باید به فضاسازی محیطی، تبلیغ در فضای مجازی و گفتمان شهدا در جامعه توجه جدی صورت گیرد. ...
با کمبود آهن چه کنیم؟ علایم کم خونی ناشی از کاهش یون
. طی سال ها این علائم در میان زنان باردار کاملا رایج بود. سندرم پای بی قرار سندرم پای بی قرار نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیمار برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. ...
چرا باید بخوابیم؟
...، اما در عین حال از نظر علمی ضرر داشته باشد. چرا می خوابیم؟ سال هاست که دانشمندان به دنبال یافتن پاسخ این سؤال هستند، اما پس از این همه بررسی باید گفت که هنوز هم واقعاً نمی دانیم چرا. عده ای معتقدند خواب به بدن کمک می کند که بعد از فعالیت روزانه، تجدید قوا کند، ولی انرژی که در طی هشت ساعت خواب صرفه جویی می شود در حدود 50 کیلو کالری است، یعنی چیزی به اندازه انرژی حاصل از ...
فواید سکوت برای مغز
ازدیاد فشار خون، تپش قلب بیشتر و اختلال در چرخه خواب آن ها می شود. آن طور که محققان می گویند، دقیقا به همان میزان که سر و صدا استرس و تنش را زیاد می کند، سکوت نقش بازدارنده دارد، و باعث رهایی مغز و بدن ما از اضطراب و پریشانی می شود. طبق پژوهشی که در سال 2006 در نشریه هارت Heart منتشر شد و در آن میزان فشار و گردش خون در مغز افراد اندازه گیری شده بود، دو دقیقه سکوت از گوش کردن ...
دفع پروتئین در زنان باردار
هزار میلی گرم است، فرد دچار سندرم نفروتیک شده و حتما باید تحت آزمایشات و بررسی های بیشتر قرار بگیرد. وی تأکید می کند: دفع پروتیئن به میزان بالا میان افراد عادی و خانم های باردار خطرناک است. در صورتی که این سندرم درمان و فرآیند دفع پروتئین متوقف نشود، کلیه ها در عرض سه تا پنج سال نابود می شوند و فرد باید دیالیز شود. به گفته این نفرولوژیست، دیابت و فشار خون شایع ترین دلیل دفع پروتئین در افراد عادی است. ...
ترشح واژن بعد از زایمان، طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: پنج ماه و نیم که زایمان طبیعی داشتم.... الان گاهی اوقات لکه هایی به رنگ خون درحد چند قطره دارم و فقط همون لحظه است و حتی چندساعت بعدش ترشحاتم سفید.... ایا این طبیعیه؟ علایم عفونت هم ندارم و حتی دردی هم احساس نمیکنم پاسخ دکتر سیده مریم بدیعی، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی آندوسکوپی نازایی: دوست عزیز به طور کلی بعد از زایمان تمام خانم ها بین 5 تا 10 روز اول ...
سکته قلبی علت چهل درصد از مرگ و میرها + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، دکتر یزدانی جراح و متخصص قلب و عروق در مصاحبه با خبرگزاری صداوسیما گفت: سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد عبارت است از صدمه به قسمتی از عضله قلب، که بعلت انسداد در رگ های کرونری و از بین رفتن جریان خون در آن قسمت اتفاق می افتد لخته درون رگ کرونری جریان خون و اکسیژن رسانی به عضله قلبی را مختل می کند،که سبب مرگ سلول های قلبی در آن ناحیه می شود. دکتر یزدانی به ...
دلایل کسل بودن و نداشتن انرژی در طول روز
خستگی و بی حالی را گزارش می کنند. پس اگر شما احساس بی حالی و خستگی دائمی، تاری دید، پر ادراری و پرنوشی دارید، توصیه می شود که آزمایش قند خون ناشتا را حتما انجام دهید. بیماری قلبی تشخیص داده نشده: خستگی می تواند علامت بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان می گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید. اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ...
آلودگی هوا منجر به مراجعه میلیون ها بیمار آسمی به اورژانس می شود
.... بیشتر بخوانید: احتمال بروز سرطان در افراد بلندقد بیشتر است آشنایی با حمله قلبی و سکته مغزی کشف الگوهای منحصربه فرد ارتباطات عصبی در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم رابطه احتمالی برخی از داروهای کنترل فشار خون و ابتلا به سرطان ریه سیگار الکترونیکی: مفید یا مضر ...
حرکات کششی برای سلامت بدن مفید است
را حفظ کنند. علاوه بر این کشش می تواند با از بین بردن فشارها از بخش هایی از بدن به عنوان یک تسکین دهنده استرس عمل کند. گفتنی است؛ کشیدن ماهیچه ها در دوره کوتاهی به بهبود گردش خون، سطوح انرژی و رفع خستگی نیز کمک می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد
حالت تهوع شیمی درمانی را با زنجبیل رفع کنید !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگر تحت شیمی درمانیباشید و شنیده باشید که زنجبیل می تواند حالت تهوع تان را تخفیف بدهد، حتما مشتاق هستید بدانید این موضوع واقعیت دارد یا نه.تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی، یکی از آزاردهنده ترین عوارض جانبی درمان سرطان است که نه تنها به بیمار احساس بسیار نوخوشایندی می دهد بلکه می تواند موجب دهیدراته شدن بدن و بستری شدن های پیاپی در بیمارستان شود. هر ...
سن مهمترین فاکتور برای حفظ باروری زنان است
پروژسترون را به خانم دهیم و زمانی که متوجه شدیم آندومتر یا همان دیواره رحم آماده پذیرش جنین هست، انتقال تخمک یا جنین، انجام می شود و از آنجا که این انتقال یک کار تیمی و گروهی است، توجه به ارتباط و همکاری میان پزشک زنان و جنین شناس بسیار اهمیت دارد تا در زمان مناسب تخمک و یا جنین به رحم منتقل شود. پس از انتقال، داروهای مورد نیاز تجویز و پس از دو هفته استراحت از بیمار آزمایش خون گرفته شود و بر این ...
سالم ترین خوراکی های کره زمین کدامند؟
برابر نیاز روزانه انسان به ویتامین A است که برای مبارزه با سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است . ماهی سالمون ماهی سالمون منبع بزرگی از اسیدهای چرب امگا 3 است که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی و سرطان ارتباط دارد. یک وعده سه انسی (85.04 گرم) سالمون حاوی تقریبا 50 درصد از دوز روزانه انسان به نیاسین است که از ابتلا به بیماری آلزایمر و کاهش حافظه پیشگیری می کند . ...
از علت تا درمان فشار خون پایین
به گزارش بهداشت نیوز : افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است و شامل فشار خون کمتر از 60/90 میلی متر جیوه می شود.فشار خون برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. در بعضی از ...
دربارره این بیماری هزارچهره بیشتر بدانید
است بیماری های روماتیسمی هزار چهره اند و در هر نقطه و ارگان بدن می توانند اثر بگذارند و چهره خود را نمایان کنند. این بیماری ها در زنان شایع تر از مردان است. ولی برخی از انواع آن مثلا روماتیسم ستون فقرات در مردان شایع تر است ولی از آنجایی که اختلالات سیستم ایمنی در خانم ها شایع تر است بیماری های روماتیسمی و حتی آرتروز در این جنس از افراد بیشتر دیده می شود مثل آرتریت روماتوئید، لوپوس و ...
5 علت درد تیر کشنده در بارداری
درد تیرکشنده در دوران بارداری طبیعی است؟ در طول بارداری، بدن شما تغییرات زیادی را متحمل می شود. وزن شما در این مدت افزایش می یابد. در حالی که این تغییرات طبیعی و ضروری است، می تواند باعث ناراحتی شود. علل احتمالی درد تیرکشنده در طول بارداری یکی از رایج ترین دردهای شدید، درد ناگهانی در داخل و اطراف رحم، شکم یا ناحیه کشاله ران است. برخی از علل شایع عبارتند از: گرفتگی ...
11 سوال رایج درباره کربوکسی تراپی + هزینه هرجلسه
...> اگر سلامت عمومی شما خوب است و هیچ گونه بیماری یا عفونت های پوستی در منطقه تحت درمان نداشته اید، چند دلیل پزشکی برای استفاده نکردن از این روش وجود دارد. اگر چه شواهدی وجود ندارد که این درمان برای خانمهای باردار مضر است، به طور کلی توصیه می شود قبل از شروع دوره درمان تا بعد از حاملگی و شیردهی منتظر بمانید. کربوکسی تراپی برای بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی حاد، درمان نشده، فشار خون ...
هر آنچه درباره آب مروارید باید بدانید!
شفاآنلاین سلامت آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم است که منجر به مشکلات بینایی می شود. در مراحل اولیه، استفاده از نور قوی و عینک، مشکلات بینایی ناشی از آب مروارید را کمتر می کند. به گزارش شفاآنلاین ، ما در مراحل بعدی بیماری، انجام جراحی برای بهبود بینایی ضروری است. امروزه عمل جراحی آب مروارید کم خطر و بسیار موثر است. عدسی ساختمان شفاف و بدون رگ با قطر حدود 9 میلی متر و ضخامت 4 ...
حل معمای 100 ساله فشار خون
کنترل فشار خون در اختیار محققان قرار می دهد. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. نتایج این مطالعه در نشریه Science منتشر شده است. *ایرنا ...
ساخت کِرِم آرایشی زالو توسط محققان دانشگاه کاشان
نصف جهان: عضو هیئت علمی دانشگاه کاشان از موفقیت تیم تحقیقاتی این دانشگاه در تهیه کِرِم زالو خبر داد. سعید معصوم اظهارکرد: استفاده از روغن زالو باعث افزایش گردش خون و خون رسانی در برخی اندام های بدن مانند عضلات می شود. وی ضمن بیان اینکه یکی از فرآورده های زالو، روغن زالو است، بیان کرد: در طب سنتی از این روغن برای افزایش رشد و حجم موضعی عضلات استفاده می شد که امروزه اثرات شگفت ...
شایع ترین علت نارسایی قلبی نوزادان
زینالو افزود: نارسایی قلب به دلایل مختلف ایجاد می شود، ممکن است به علت بیماری ضعف خود عضله قلب مثل میوکاردیت یا کاردیومیوپاتی ها، یا انسداد شدید در مسیر خروجی خون از قلب باشد(مثل تنگی دریچه های شریانی) در نتیجه در اثر فشار بیش از حد به عضله قلب و هیپوکسی شدید سلول های میوکارد قلب را نارسا نماید. این فوق تخصص قلب کودکان و نوجوانان، گفت: تنگی های خروجی قلب شایع ترین علت نارسایی قلب در دو ...