سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای کاهش درد مفاصل بدن
ماده شیمیایی در مغز که باعث تحریک گیرنده های درد می شود) استفاده می کند و همین امر باعث می شود بدن درد مفاصل را احساس نکند. مطالعات انجام شده نشان داده است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. مکمل های درمان درد مفاصل گلوکوزامین و کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان ...
شربت تئوفیلین جی چیست؟ (موارد مصرف + عوارض)
بهبودتان را زیر نظر داشته باشد. در صورتیکه مبتلا به مشکلاتی نظیر زخم معده یا مشکلات گوارشی، صرع یا تشنج، بیماری قلبی، فشار خون بالا ، ضربان قلب نامنظم، تب بالا (102 درجه یا بالاتر)، اختلال تیروئید، بیماری کبد (به خصوص سیروز کبدی یا هپاتیت )، بیماری کلیوی، عفونت، بزرگی پروستات یا مشکلات مربوط به ادرار هستید، قبل از اینکه مصرف دارو را آغاز کنید در این رابطه با پزشک مشورت کنید. این دارو برای افراد زیر ...
چای کاکل ذرت و این همه خاصیت؟!
کرده است . چای کاکل ذرت میزان اسیدیته بدن را کم کرده و از احتباس مایعات و ایجاد واکنش های التهابی پیشگیری می کند . تنظیم فشار خون بالا با چای کاکل ذرت کاکل ذرت برای افراد دارای فشار خون بالا نیز بسیار مفید است. محتوای فلاونوئید های موجود در آن گردش خون را بهبود بخشیده و فشار خون را در سراسر بدن تنظیم می کند . همچنین با کنترل سطح سدیم خون ( افزایش سطح سدیم منجر به افزایش فشار ...
درمان میگرن با بوتاکس
متخصصان بیماری های مغز و اعصاب مراجعه کنند. ارثی به نام میگرن! علت قطعی میگرن هنوز مشخص نیست، ولی فرضیه ها در مورد علت آن زیاد است. البته بررسی ها نشان داده است وراثت در بروز میگرن می تواند نقش داشته باشد. حتی در میگرن های شایع تا 80 درصد وراثت نقش دارد، ولی بروز میگرن در افراد خانواده ممکن است با شدت های متفاوتی بروز کند. منبع:جام جم ...
وقتی گرسنه اید خوردان این خوراکی ها ممنوع
. وقتی گرسنه اید شکلات می خورید انواع مختلف شکلات در بازار وجود دارد و بیشتر افراد نیز عاشق این مواد غذایی خوشمزه هستند. اما واقعیت این است که این شکلات ها قند و چربی زیادی وارد بدن می کند و علاوه براین توان ایجاد اعتیاد را نیز دارد. یعنی این که بعد از خوردن چند تکه شکلات میل به خوردن بقیه آن نیز بیشتر می شود. مشکل مصرف این بمب های کالری این است که به هیچ عنوان ...
چگونه حدیث پژوه شویم؟
قابل قبولی رسیدیم، یعنی احساس کردیم که این احادیث، مثلاً احادیث طبی یا خوراکی واقعاً صادر شده اند، نمی توانیم بگوییم چون فعلاً جامعه در غذا به خوراکی های گیاهی نیاز ندارد، این احادیث را عرضه نکنیم؛ هرچند جامعه به آن توجه نداشته باشد یا مطلوبش خوردن پیتزا و غذاهای چرب و شیرین باشد. شاید احادیث گفته شده اند تا جامعه را توجه بدهند. در مسئله اخلاقیات نیز ممکن است بگوییم الان خیلی برای جامعه مسئله نیست ...
غذاهای ضد استرس را بشناسید
. موجود در مرکبات می تواند سطح هورمون ایجاد کننده استرس را پایین آورده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. اسفناج دارای مقادیر قابل توجهی منیزیم است که در تعدیل سطح کورتیزول (Cortisol) خون بسیار موثر است. سطوح پایین منیزیم در خون باعث افزایش سردرد و خستگی ناشی از استرس می شود. اسید چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی باعث جلوگیری از افزایش هورمون های ایجاد کننده استرس و همچنین محافظت در برابر بیماری ...
تاثیر تغذیه در درمان کودکان مبتلا به اتیسم
باشند که بیشتر شامل سه ویژگی هستند: 1- نقص در اجتماعی شدن 2- نقص در ارتباط کلامی و غیر کلامی 3- الگوی رفتارهای تکراری و محدود شونده می شوند. ولی تنها به این سه ویژگی منحصر نمی شود. بیماری های طیف اوتیسم نادر نیستند و شیوع آن ها در کودکان، بیش از سرطان، دیابت، نقص لوله عصبی و سندرم داون می باشد. * تغذیه کودکان و بیماری اوتیسم حدود 50 سال قبل در آمریکا تحقیقات غذایی بر روی کودکان ...
بررسی فیلم The Predator؛ چهارمین غارتگر علیه انسان های بیگانه
زنده ای بیافتد، شخصی در کنار جاده ایستاده بود و با شنیدن صدای اسب، صدایم زد. نابینا بود و نیاز به پول داشت اما نمی توانستم اطمینان کنم که راست می گوید یا خیر، چون به هر حال سال ها پیش برخی از مردم لوس سانتوس در GTA V با همین ترفندها گولم زده بودند. چه روشی بهتر از سلاح کشیدن روی افراد نابینا تا بفهمیم تظاهر می کنند یا نه؟ البته که مرد بیچاره هیچ عکس العملی از خود نشان نداد انگار که واقعا ...
معجزه ای در پیشگیری از بیماری ها
باعث ابتلاء فرد به انواع بیماری ها و عفونت ها خواهد شد. اسید چرب امگا-3 می تواند این اختلالات سیستم ایمنی را از بین ببرد. در این زمینه تحقیقات علمی بی شماری صورت گرفته است. به طور مثال خانم دکتر میرانی درتحقیقات و بررسی های خود در دانشگاه بوستون آمریکا نشان می دهد که امگا- 3 می تواند ترشح بیش از حد سیتوکین ها را کاهش داده و تحت کنترل درآورد. بالا بودن سطح سیتوکین ها در خون، ارتباط ...
وقتی آروغ زدن خبر از بیماریهای پرخطر می دهد
واکنش های آلرژیک می شوند، جلوگیری کرد. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می کنند. – حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد، از جمله زنان باردار درمان سازد. – مواد غذایی همچون شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
- نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می کند فشارخونتان را تا 10 درصد پایین بیاورید. 2- مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای پایین آوردن فشارخون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و...)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سوی هستند. 3- شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که به موجب پایین آوردن ...
راهنمای مصرف مواد غذایی در پاییز
از آنتی اکسیدان لذت ببرید. ارزش غذایی: بیش از 75 درصد مقدار مورد نیاز ویتامین C. روزانه شما را دارد – منبع خوبی برای لیکوپن (دانه قرمزی که در این میوه و گوجه فرنگی موجود است و برای جلوگیری از سرطان مفید است) – دارای ماده پکتین است که کلسترول را پایین می آورد. کیوی: از این میوه برای افزودن طعمی فصلی به غذا های خود استفاده کنید و یا همراه با توت فرنگی، طالبی یا پرتقال بخورید ...
آلودگی هوا چه تاثیراتی بر سلامت مردان و زنان دارد؟
دکتر جلال الدین میرزای رزاز، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رییس انجمن تغذیه ایران، درباره تاثیرات آلودگی هوا بر انسان گفت: آلودگی هوا به طرق گوناگونی می تواند آثار زیان بار درازمدت و کوتاه مدتی بر سلامت انسان ها بگذارد. تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف، متفاوت است. آسیب پذیری برخی افراد در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. کودکان کم سن و سال و سالمندان بیشتر از دیگران از ...
چرا فشار خون در هوای سرد خطرناک است؟
محمد سعد فرقانی، فوق تخصص بیماری های کلیه گفت:: افرادی که فشارخون بالا دارند لازم است در سن 40 سالگی و افرادی که دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند حداقل سالی یکبار غربالگری انجام دهند. حدود 20 درصد افراد جامعه مبتلا به فشارخون بالا هستند، فشارخون بالا در افراد می تواند علت ایجاد آسیب به کلیه باشد و با توجه به شیوع بالای آن متاسفانه افراد از آن بی خبرند. بیماران مبتلا به فشارخون ...
با تیرگی قوزک پا چه کنیم؟
.... هر شب باید ناحیه چرب شود و روی آن جوراب بپوشند تا روغن روی پوست تا صبح استراحت کند. اگر لایه ضخیم و قدیمی است و ناحیه پینه بسته برای باز کردن عروق باید از بادکش و زالو کمک گرفت. دلایل تیرگی قوزک پا و روش های درمانی از نگاه متخصص پوست دکتر محمدعلی نیلفروش زاده در این باره می گوید: تیرگی ناحیه اطراف قوزک پا یا دیگر نواحی بدن طبیعی است اما گاهی این حالت شدید است و روی زیبایی فرد ...
دستگاه موخوره گیر چیست؟ + روش استفاده از آن
... موخوره در زبان ساده به شکاف برداشتن ساقه ی مو و دو شاخه یا چند شاخه شدن آن اطلاق می شود. به این معنی که برخی از تارهای موی شما نازک تر شده و به دو یا چند قسمت تقسیم می گردد. البته در موخوره به طور معمول شاهد دو شاخه شدن تارهای مو هستیم. موخوره بیشتر در موهای بلند ایجاد می شود و به همین دلیل خانم ها بیشتر از آقایان از آن شکایت دارند. علاوه بر آن موهای خشک بیش از موهای چرب مستعد دچار شدن به ...
خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، اسفناج همچنین برای درمان آب مرواید، آرترواسکلروز( تصلب شرایین)، حمله های قلبی و بی نظمی های عصبی مفید میباشد. اسفناج همچنین به استحکام استخوان ها کمک میکند و دارای فواید ضد سرطان و ضد زخم معده میباشد. فارغ از تمامی این موارد، اسفناج در رشد سالم و نمو جنین نیز نقش دارد. اسفناج چیست ؟ اسفناج عضوی از خانواده تاج خروسیان (Amaranthaceae) می باشد و نام علمی آن ...
دیابت دوران حاملگی، اطلاعات کلی
رژیم غذایی و ورزش و در صورت لزوم دارو بیماری را کنترل کرد. اطلاعات کلی درباره دیابت بارداری : دیابت قندی (که معمولا به عنوان دیابت شناخته می شود) یک گروه از بیماری هایی است که با سطح قند خون بالا در طی مدت زمان طولانی مشخص میشود . سایر تغییرات دیابت عبارتند از: دیابت نوع 1 – معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی تشخیص داده می شود. دیابت نوع 2 – همراه با فرد دارای اضافه ...
افزایش ابتلا به اگزما در فصل سرما
یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه اگزما یک بیماری پوستی التهابی است، گفت: با شروع فصل سرما به دلیل افزایش خشکی پوست و کاهش چربی آن، افراد بیش تر در معرض این بیماری قرار می گیرند . مجید شهدی متخصص پوست و مو ، درباره بیماری پوستی اگزما گفت: اگزما یک بیماری التهابی است که ممکن است بر روی پوست قسمت های مختلف بدن از جمله صورت، سر، دست ها و گردن بروز پیدا کند . وی شروع فصل سرما را ...
غذاهایی که دشمن سرطان در 40 سالگی به بعد هستند
این سوپرفودها بعد از 40 سالگی به بعد باید در سبد غذایی زنان و مردان قرار گیرند. شاید تا قبل از 40 سالگی، شما چندان نگران ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها نباشید اما بعد از گذراندن این سن، خطر ابتلا به این بیماری های مزمن بخصوص سرطان به شدت بالا می رود. در واقع سرطان یکی از قاتلان زنان در دهه های 4 و 5 زندگی است و بیماری قلبی در رتبه دوم قرار دارد. بیماری هایی مانند دیابت ...
سوپرفودهایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
مهمتر از اینها این دو دانه سرشار از امگا3 هستند و وجودشان در برنامه رژیم غذایی همه ضروری است. با این دانه ها می توانید بیماری قلبی، دیابت، سرطان و التهاب های بدن را کاهش دهید. از دیگر مواد مغذی موجود در این دانه ها می توان از ویتامین ب 6، فولات، منیزیم، فسفر و فیبر نام برد. گردو: خوردن انواع مناسب اسیدهای چرب باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود. طبق تحقیقات دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه ...
روغن پالم چیست و چه خواصی دارد؟
برابر حرارت زیاد دارد. 2- این روغن در مقایسه با روغن های دیگر که در دمای معمولی مایع هستند، به دلیل اسید چرب اشباع بیشتر جامد است. 3- اسید های چرب غیراشباع روغن پالم نسبت به اسید چرب اشباع آن، بیشتر است. 4- این روغن پایداری مناسبی در برابر تغییرات ناشی از اکسیداسیون دارد. 5- روغن پالم در برابر حرارت زیاد بد بو نمی شود، پلیمریزه نشده و تشکیل صمغ نمی دهد. 6- روغن پالم یکی ...
8 غذایی که در زمان سرماخوردگی حتما باید بخورید/ 13 خاصیت انار را اینجا بخوانید/ وقتی گرسنه اید خوردن این ...
نظر طب سنتی ایران گرم و تر است، اظهار کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. شلغم همچنین با خاصیت میکروب زدایی خود بدن را پاکسازی و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی در موردخواص این گیاه دارویی افزود: شلغم حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؛ همچنین ...
هنگام سرماخوردگی ، مانع آب ریزش بینی نشوید
که سطح قندخون بدنتان را ثابت نگه دارد. بادام، موز، غلات و عدس از آن دسته اند. چربی ها هم انرژی زا هستند بنابراین غذاهایی مثل ماهی سالمون و یا تخم مرغ با میزان امگا3 بالا مصرف کنید.می توانید در رژیم غذایی روزانه تان مکمل های امگا را داشته باشید به این ترتیب همواره بدنتان اسیدهای چرب لازم را دریافت خواهد کرد. هنگام سرماخوردگی دوش بگیرید تا بدنتان سم زدایی شود.حمام سم زدایی روشی بسیار ...
مصرف 5 مکمل را در روزهای سرد سال فراموش نکنید
علاوه بر تغذیه متعادل و متنوع، شما باید توجه به ریزمغذی هایی که بدن را در برابر بیماری های جزئی فصول سرد بیمه می کند، را در نظر داشته باشید: ویتامین دی 3: ویتامین دی 3 یا همان ویتامین آفتاب یک مکمل ضروری برای فصل زمستان است. این ویتامین در درجه اول از طریق تماس مستقیم با نور خورشید وارد بدن می شود. با این حال در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین دی می شوند. در ...
سالم ترین خوراکی های کره زمین کدامند؟
ایمنی بدن لازم است. ماهی سالمون ماهی سالمون منبع بزرگی از اسیدهای چرب امگا 3 است که با کاهش خطر ابتلا به افسردگی، بیماری قلبی و سرطان ارتباط دارد. یک وعده سه انسی (85.04 گرم) سالمون حاوی تقریبا 50 درصد از دوز روزانه انسان به نیاسین است که از ابتلا به بیماری آلزایمر و کاهش حافظه پیشگیری می کند. گردو گردو در میان همه آجیل ها حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب ...
هنگام بروز پدیده ریزگرد ها در منزل بمانید/ بیماران قلبی، تنفسی و آسم زابلی اقدامات پیشگیری کننده را جدی ...
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زابل، معاونت بهداشتی این دانشگاه در اطلاعیه ای، به دلیل شدت بروز طوفان همراه با گرد و غبار در منطقه سیستان، توصیه هایی را برای گروه های پر خطر و آسیب پذیر در مواجه با پدیده گردوغبار اعلام کرد. در این اطلاعیه آمده است: این گروه ها شامل نوزادان، کودکان، نوجوانان، سالخوردگان، افراد مبتلا به ...
ایران جزو 10 کشور اول دنیا در پیوند کبد
بیمارستان امام خمینی تهران و پنج مرکز استان دیگر نیز انجام می شود. وی با اشاره به اینکه حدود 85 درصد پیوند کبد در ایران از افراد مرگ مغزی است، اظهار داشت: پیونده کبد زنده هم در شیراز انجام می شود؛ در این شیوه درمانی پدر یا برادر می تواند نصف کبد خود را به فرد بیمار اهدا کند و کبد فرد دهنده و گیرنده بعد از مدتی به حالت اولیه بازمی گردد. سابقه پیوند کبد در جهان به سال 1964 می رسد ...
از کجا بهمیم چربی خونمان بالاست؟
نخورید و ننوشید. میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود . چگونه می توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟ 1 - دویدن: با ورزش کردن در هفته 1200 کالری بسوزانید 2 - کاهش وزن: با کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، مقدار HDL یک درصد افزایش می یابد . 3 - ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب ...