سایر منابع:
سایر خبرها
زکام مادر بیماری ها است
...، رویکرد درمانی درست و سودمند انتخاب شود. به یاد داشته باشید که نفوذ ترشحات رقیق سوزان به مجاری گوش، راه های تنفسی و بافت ریه، دستگاه گوارش، نیام های عضلات مجاور دستگاه تنفس و ستون فقرات، عامل بسیاری از ابتلائات بعدی شمرده می شود و از همین رو بوده است که حکما، زکام و نزله را مادر بیماری ها می دانستند. تشخیص و درمان برونشیت، سینوزیت، پنومونی، فارنژیت... باید با ملاحظات ...
تکنیک هایی برای درمان کمردرد
خبرگزاری فارس: محمد مسعود خالصی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در ارتباط با درمان کمردرد اظهار داشت: بروز اغلب کمردرد ها به عواملی نظیر سرماخوردگی، گرفتگی عضله، بارداری، کهولت سن، بلند کردن جسم سنگین، کفش نامناسب، حرکات ورزشی اشتباه و حتی نشستن های طولانی مدت در پشت میز بستگی دارد که البته درد آن ها به منزله بیرون زدگی دیسک نیست و بیشتر آن ها بدون جراحی قابل درمان است. وی تصریح کرد: ستون ...
حقایق ناگفته ای از خیانت های عباس امیرانتظام
کرایسکی احساس نادیده گرفتن حاکمیت ملی را رقم زده؛ بنابراین بی مهابا بر آن و شخصیت های پای بندش تاخته است. پنجم، شرایط اجتماعی ناشی از گسترش بی سابقه فشار ها و تحریم های آمریکا علیه ملت ایران به بهانه موضوع هسته ای و تصور تغییرات قریب الوقوع، قاعده همراه شدن با جریان غالب را حاکمیت بخشیده است. پس از این مقدمه مروری بر زندگی امیرانتظام بر اساس این کتاب شاخص هایی به دست می دهد که ...
8 اشتباه والدین در مورد صندلی کودک در خودرو
. به عبارت دیگر هیچ کودکی نباید روبه جلو بنشینند. اگر کودک شما کمتر از 20 پوند دارد، او را برعکس نگه دارید تا به وزن توصیه شده برسد. خطر:استخوانهایی که از نخاع نوزاد محافظت می کنند هنوز در حال رشد و تشکیل هستند. هنگامی که یک کودک برعکس بنشیند، پشت و کمر او – که قوی ترین قسمت بدن اوست – می تواند نیروهای بزرگ را جذب کند.رو به جلو نشستن، در صورت بروز حادثه و فشار، به دلیل ظریف بودن و کامل نشدن ...
مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج!
برای شکستنقولنج عضلات پشت تان، از کسی تقاضا می کردید که روی ستون فقرات شما راه برود و حالا سالم هستید، فقط باید گفت که آدم خوش شانسی بوده اید ! با قولنج خود چه کنیم؟ همان طور که علل متعددی باعث ایجاد قولنج می شوند، درمان و پیشگیری از آن هم، راه های گوناگونی دارد. اگر درد و محدویت حرکت شما ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلانی باشد، باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت؛ مثلا برخی ...
عوارض نبستن سوتین، آیا می دانید؟
به اندام های مرتبط با ستون فقرات است. نبستن سوتین مناسب باعث فشار به کمر و مهره های آن می شود. برای جلوگیری از ایجاد قوز و کمر درد باید از سوتین مناسب برای اندام خود استفاده کنیم. سوتین های نامناسب و تنگ حس راحتی را از شما و بدن تان می گیرد. بعد از مدت زمانی شما با احساس درد در ناحیه گردن و کتف تان متوجه مشکلات و آسیب های به وجود آمده می شوید. برای جلوگیری از گرفتگی ماهیچه های گردن و دوش سایز ...
چیستی، کیستی و سوابق جاسوسی امیر انتظام
اثر از موضع تهاجمی بیان شده است؛ لذا به ماهیت اصلی نویسنده نزدیک تر شده است. سوم، گذشت زمان تصور فراموشی واقعیت های تاریخی را رقم زده است؛ لذا در اثر متأخر، با هجمه های مستقیمی به نهضت استقلال طلبانه ملت ایران از طریق جعل بی حد و حصر و استدلال های بسیار سست مواجهیم. چهارم، حمایت محافل غربی به ویژه نهادهایی چون بنیاد کرایسکی احساس نادیده گرفتن حاکمیت ملی را رقم زده؛ بنابراین بی مهابا بر ...
چاقی و آسیب های ستون فقرات
، بررسی دقیق میزان تاثیر این عامل بر روی بارهای وارد بر ستون فقرات کمری امری ضروری به نظر می رسد. استفاده از مدل های بیومکانیکی روشی مفید و بدون خطر برای تخمین بارهای وارد بر ستون فقرات کمری است. برای بدست آوردن میزان تاثیر چاقی بر روی بارهای وارد بر ستون فقرات از دو گروه افراد معمولی و چاق مفرط تصویربرداری ام آرآی صورت می گیرد. با تحلیل عکس های ام آرآی بدست آمده، پارامترهای آناتومیک و عضلانی افراد ...
نحوه خوابیدن با بالش بارداری، بلد هستید؟
ترویج می کند - کمک می کند به کاهش یا به طور کامل جلوگیری از تورم پا و درد مفصلی توجه داشته باشید که بالش بارداری نباید بیش از حد کم یا زیاد باشد. این باید با لگن و عقب پایین تراز شما باشد. یک بالش زیر شکم خود قرار دهید درست در حدود بیست هفته قبل از بارداری، اگر شما صحیح بخوابد، شکم خود را حفظ میکنید ، رحم شما به وسیله یک رباط شما به ستون فقرات متصل می شود . حمایت ...
تصوری غلط درباره دردی که همه به آن دچار می شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم / یک متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: برخلاف تصور، استراحت دراز مدت برای افرادی که دچار کمر درد شدند نه تنها باعث بهبودی نمی شود بلکه احتمال عوارض جانبی را نیز افزایش خواهد داد. دکتر محمد جعفری اظهار داشت: بی تردید کمردرد یکی از شایع ترین عارضه های معمول در بین بسیاری از افراد است که از خانم های خانه دار تا کارمندان و کارگران حداقل ...
15 عادت مضر برای ستون فقرات
به گزارش ملی به نقل از الف، ستون فقرات بدن انسان از تعداد زیادی مهره ی متصل به یکدیگر تشکیل شده که از گردن تا بالای استخوان لگن ادامه پیدا می کنند و در واقع مانند یک ستون بدن انسان را صاف نگه می دارد. اگرچه ستون فقرات نقش بسیار مهمی در بدن دارد اما ما اغلب به آن بی توجه هستیم تا آنکه بالاخره صدای ستون فقرات مان در می آید و درگیر درد می شویم. فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات ...
کارمندان پشت میزنشین مراقب سلامتیتان باشید
متر باشد. ارتفاع پشتی صندلی نیز بین 50 تا 82 سانتی متر توصیه می شود. صندلی باید در قسمت گودی کمر، محدب و در قسمت پشت دارای کمی قوس مقعر باشد. صندلی های کامپیوتر بهتر است دسته دار باشند. فراموش نکنید حتماً هنگام کار با کامپیوتر به پشتی صندلی تکیه کنید تا از کمر و ستون فقرات شما حمایت کند. ضمناً فقط هنگامی که با موس کار نمی کنید و تایپ انجام نمی دهید، ساعد شما باید بر روی دسته صندلی قرار گیرد. ...
بولسونارو؛ هیولایی ساخته دست رسانه ها
محدود به رسانه های آزاد گماشته شده اند - که خود بازیچه میلیاردرها و شرکت های جهانی هستند که باید از برندها و هدفی خاص حفاظت کنند – به نظر می رسد که توده های مردم برای بروز دادن جهالت و تعصب ذاتی شان به حال خود گذاشته شده اند. سایمون جنکینز یکی از دروازه بانان کهنه کار بریتانیایی – سردبیر سابق تایمز لندن که اکنون درگاردین صاحب یک ستون است- در مورد بولسونارو چنین فضل فروشی می کند: درسی که ...
هیوندای سوناتا را بشناسید
قبولی دارد و کمی نرم عمل می کند. این متریال داخل در ها و ستون ها نیز دیده می شود. در قسمت دسته دنده، پلاستیک پیانویی و شفاف استفاده شده است. نمایشگر لمسی 5 یا 8 اینچ با قاب فلزی، در تمامی مدل ها ثابت است. پیرامون این قسمت، کلید فیزیکی وجود ندارد و همراه با کمی فرورفتگی ارائه می شود. از نکات عجیب در طراحی فضای داخلی سوناتا 2018، نامتقارن بودن مجرای خروجی تهویه مطبوع در طرفین نمایشگر ...
وقتی سرفه ها خطرناک می شود
مناطق پر خطر مانند افریقا و یا بخش هایی از شرق اروپا زندگی می کنید، احتمال ابتلای به این بیماری در شما افزایش می یابد. نگران شوید، اگر ... سرفه شما بیش از سه هفته طول می کشد و با درد قفسه سینه، کاهش وزن، خستگی، تب، تعریق شبانه و یا خون بالا آوردن همراه است. عدم درمان سل می تواند کشنده باشد و می تواند در سرتاسر بدن منتشر شود و به ستون فقرات ، مفاصل، مغز و حتی قلب آسیب برساند. این بیماری با تست پوست و یا خون قابل تشخیص است و با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. ...
حرکات کششی ساده برای رفع خستگی بدن در محل کار
حرکت کششی را تا حدی انجام دهید که درد در ناحیه کمر و ستون فقرات حس نشود درنتیجه باید بسیار آرام آن را انجام دهید و برای دست و پای دیگر نیز این حرکت را تکرار نمایید. حرکت کششی 2 می توانید از یک بطری استفاده نمایید و بازوهایتان را بازو و بسته کنید. این حرکت را برای دست دیگر خود نیز انجام دهید تا خستگی از ناحیه دست خارج شود. حرکت کششی 3 حرکت کششی دیگری که برایتان ...
شخصیت شما از طرز خوابیدنتان!
تمام بدن جریان داشته باشند. این پهلو و آن پهلو شدن ها سبب می شود قسمت هایی از بدن که خون ندارند، مانند دیسک های ستون فقرات، از تحت فشار بودن خارج شده و به شکل طبیعی خود برگردند. درست به همین دلیل است که ما معمولا کمی صبح ها بلند قدتریم. پایگاه خبری ایرانیان موفق
سه دردی که تنها با خوابیدن می توانید درمان کنید
تا قوس کمرتان روی تخت قرار گیرد و با تشک حمایت شود. در صورت به پهلو خوابیدن، زانوها را خم کنید و یک بالش بین دو زانو قرار دهید. به این وضعیت، قرار گرفتن در حالت جنینی گویند. با خم شدن زانوها، قوس کمر صاف تر می شود و فشار از روی مفاصل پشت ستون فقرات کمر برداشته می شود و شما احساس بهتر و آرام تری خواهید داشت. بالش بین زانوها هم مانع افتادن یک ران روی دیگری می شود و باعث هم سطح قرار گرفتن استخوان های ...
پایانی بر کابوس مشق شب؟!
. برداشت من از صحبت های شما این است که حرف زدن از مشق دانش آموزان بدون درنظرگرفتن تکلیف معلم ها و مدارس، چیزی کم دارد. بله و حتی دیگرانی غیر از معلم و کلاس درس. ببینید مثلا وزیر آموزش وپرورش اعلام می کند که وزن کیف بچه ها نباید بیشتر از 9درصد وزن خودشان باشد تا از خستگی عضلانی و انحراف ستون فقرات جلوگیری شود؛ از آن طرف آگهی های تلویزیونی مدام روی کتاب های کمک درسی مانور می دهند. این هماهنگی باید به وجود بیاید، طرح حذف مشق شب باید برای این کتاب ها هم فکری کرده باشد. نویسنده : الهه توانا/ مهین ساعدی، روزنامه نگار ...
نقش و چگونگی عمل انواع باله در ماهی
.... نام این باله از کلمه "شکم" (venter، که معادل لاتین کلمه "belly" در زبان انگلیسی است) مشتق شده است، پس این باله ها برخلاف باله پشتی، معمولاً در زیر شکم ماهی قرار دارند (هرچند گاهی اوقات می توان آن ها در قسمت های جلوتر ماهی - مانند قسمی ماهی یا ملانوگراموس ایگلفینوس - یا در قسمت های عقبتر مشاهده کرد - مانند ماهی روهوی جنوب آسیا). 4. نقش و چگونگی عمل باله دمی باله دمی همان ...
جراحی ستون فقرات جنین درون رحم مادر در انگلستان
معالجه ی یک شکاف کوچک در ستون فقرات آن ها شدند. این روش جراحی نه تنها برای کودک؛ بلکه برای مادر نیز ریسک هایی به همراه دارد. در حالی که این عمل در تعداد زیادی از کشورهای دیگر نظیر آمریکا و استرالیا انجام می شود؛ اما پزشکان بریتانیایی اندکی نسبت به این روش مردد هستند. انجام این نوع از عمل جراحی چندین سال است که در دسترس شهروندان بریتانیایی و تحت نظارت NHS (سرویس سلامت همگانی ...
چگونه به رشد مناسب قد کودک کمک کنیم؟
کمک کند. ورزش کردن فرزندان خود را از سنین پایین با ورزش آشنا کنید، ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، شنا، دو و ... ضمن حفظ سلامتی و شادابی به رشد بهتر قد کودک کمک می کنند. در ادامه به چند ورزش که به رشد بهتر قد کودک کمک می کنند اشاره می کنیم: شنا: شنا یک ورزش عالی برای کشش ستون فقرات و سایر عضلات بدن است و در نتیجه می تواند در دستیابی به قد مناسب کودک کمک کند. بسکتبال: حرکات ...
خاصیت معجزه آسای اسفناج برای سلامتی
کردن تنش های رگ ها و سرخرگ ها، شما میتوانید فشار بر سیستم قلبی و عروقی را کاهش و اکسیژن رسانی به اندام های بدن را به میزان مطلوب برسانید. تقویت عضلات و ماهیچه ها با مصرف اسفناج فاکتور C0-Q10 در حضور آنتی اکسیدان اسفناج، نقش مهمی را در تقویت عضلات به خصوص عضلات قلب که خون را به طور مداوم به اندام های بدن پمپ میکند ایفا میکند. بر اساس گفته های مجله Cardiovascular Nursing ، C0-Q10 ...
8 غذایی که در زمان سرماخوردگی حتما باید بخورید/ 13 خاصیت انار را اینجا بخوانید/ وقتی گرسنه اید خوردن این ...
شود که فشار کمتری به ستون فقرات و لگن شما وارد شود. 6 - دکمه ی خود را فشار دهید درمان سنتی چینی ها برای بی خوابی طب فشاری است که کمی شبیه به طب سوزنی است البته بدون سوزن. همه کار هایی که باید انجام بدهید، فشار دادن قسمت های خاصی از بدن است، آن ها اعتقاد دارند که لمس کردن بخشی از نقاط بدن، کیفیت خواب را تقویت می کند.چند بخش انتخابی بدن را فشار دهید و سپس ماساژ دهید، بین ابرو ها از ...
رویای راه رفتن 2 فرد فلج تحقق یافت+فیلم
پاها و تنه است. پاراپلژی اشاره به آسیب نخاعی زیر سطح مهره اول پشتی(T1) دارد. معمولا این نوع از آسیب منجر به ضعف عضلانی و تغییرات حسی در تنه و پاها می شود. افراد گرفتار پاراپلژی دچار آسیب به طناب نخاعی عصب توراسیک T2 تا پایین عصب خاجی S5 می باشند. در ابتدا اندام های درگیر خصوصا پاها به حالت شل و قابل انعطاف است اما در صورت عدم انجام ورزش های مخصوص به حالت فلج اسپاستیک یا انقباضی در می آید. کورتین در انتها افزود: با توجه به تمام مطالعات اخیر ما باید نتایج این پژوهش را به عنوان یک پیشرفت در درمان فلج اندام بدانیم. روش ما جهش بزرگی در درمان فلج اندام به شمار می آید. ...
محصولات مبلمان اداری پرفایده
قسمت کمرشان احساس درد دارند، مفید است. بلکه برای استفاده روزمره کارمندان یا افرادی که برای مدت طولانی در حالت نشسته روی صندلی هستند، نیز می تواند مفید باشد. تحقیقات نشان داده استفاده از پشتی طبی کمری مانع بروز درد در کمر و گردن می شود. درد پشت معمولا در افرادی با تحرک کم دیده می شود؛ زیرا بسیاری از موارد درد پشت، ناشی از حالت بد نشستن است به خصوص اگر به مدت طولانی باشد. بالش پشتی یک راه ساده برای ...
حرکات ساده برای زیبا شدن سینه خانم ها
کردن سینه نیز باید مثل سایر ورزش ها لباس ورزشی پوشید و حرکات را روی یک سطح صاف و راحت انجام داد. این حرکات اگر بدون توجه انجام شوند ممکن است باعث فشار و درد عضلات شود، پس اگر مشکل جسمانی دارید، حتماً قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید. دقت کنید که حین انجام تمرینات به خود فشار نیاورید و اگر احساس ناراحتی کردید، حرکت را متوقف کنید. این حرکات باید به صورت روزانه یا حداقل دو یا ...
نئاندرتال ها ظرفیت ریوی بیشتر و قامت راست تری نسبت به ما داشتند
...> پژوهشگران دریافتند که نئاندرتال ها ظرفیت ریوی بیش تر و ستون فقرات راست تری نسبت به انسان های مدرن امروزی داشتند. این ساختار بدنی به آن ها کمک می کرد که گرمای بیش تری را در نواحی سرد و خشنی که در آن زندگی می کردند حفظ کنند. دکتر الا بین ، پژوهشگر ارشد این تیم به ایندیپندنت گفت: افرادی که ظرفیت سینه گاه تهتانی بیش تری دارند، مانند آنچه در نئاندرتال ها دیده می شود، معمولا توانایی ...
علتهای شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
هضم غذا است. هنگامی که این بیماری اتفاق می افتد، می تواند منجر به درد زیر دل شود. 19- سیاتیک درد ناشی از تحریک ریشه یا ستون فقرات است که بر عصب سیاتیک تاثیر می گذارد. 20- درد پهلوها این درد به ناراحتی یا درد احساس شده در قسمت بالایی شکم، پشت و یا پهلوها اشاره دارد. درد پهلوها معمولا موقت است، اما می تواند نشانه ای از بیماری جدی باشد. 21 ...